Як справіцца з хлуслівым мужам?

«Мой муж — заўзяты хлус. Ён хлусіць і пра дробязі, і пра буйныя справы. Нават калі ведае, што хлусіць, не можа стрымацца. Ён спрабуе схавацца, але цяпер мне цяжка ў што-небудзь паверыць, і ў мяне з'яўляецца жаданне пераправерыць усё, і гэта ўплывае на нашы адносіны. Як мне мець справу з хлуслівым мужам?» — напісала Нэнсі (імя зменена) нашым кансультантам па адносінах. 

Сітуацыя Нэнсі не ўнікальная. Хлусня ў адносінах, асабліва мужчынская, на жаль, стала нормай з дапамогай стэрэатыпаў накшталт «хлусня — гэта мужчынскі чыт-код для шчаслівага шлюбу». Насамрэч, паводле даследаванняў , мужчыны звяртаюцца да эгаістычнай хлусні часцей, чым жанчыны. Іншыя даследаванні таксама паказваюць, што мужчыны часцей, чым жанчыны, кажуць «бяскрыўдную» белую хлусню, а таксама больш сур'ёзную.

Многія мужчыны лічаць, што хлусня пра дробязі — гэта нармальна, пакуль яны верныя ў шлюбе. Але хлусня ёсць хлусня, і паступова яна можа разбурыць адзін з найвялікшых дароў, якія два чалавекі могуць даць адзін аднаму — дар даверу! Дык як жа змагацца з несумленнасцю ў шлюбе? Мы тут, каб дапамагчы вам разабрацца. Давайце пачнем з таго, чаму ваш муж увогуле захоўвае сакрэты. 

Чаму мужы хлусяць пра дробязі?

Калі вы даведаецеся, чаму ён хлусіць, гэта дапаможа вам лепш зразумець, як мець справу з хлуслівым мужам/жонкай. Мужчыны могуць хлусіць пра дробязі па розных прычынах:

• Ён можа звярнуцца да белая хлусня ў адносінах каб пашкадаваць твае пачуцці
• Магчыма, ён спрабуе схаваць брудную таямніцу
• Хлусня можа быць спосабам пазбегнуць канфлікту
• Магчыма, ён спрабуе маніпуляваць вашай рэакцыяй на нешта, з чым, як ён ведае, у вас праблемы.

«Калі хочаш захаваць мір і пазбегнуць канфліктаў, нельга не стаць хлуслівым мужам. Калі я скажу жонцы, што забыўся купіць плаўлены сыр, яна абурыцца, але калі я скажу, што ў краме скончыўся тавар, сітуацыя не абвастрыцца», — кажа Джозэф Раскін (імя зменена). 

Хлусня ў адносінах стала нормай для мужчын

Многія мужчыны сцвярджаюць, што хлусілі б менш, калі б жанчыны рэагавалі менш няўпэўнена і былі больш спакойнымі. Ва ўсіх нашых даследаваннях адно, што стала пераканаўчым, гэта тое, што муж хлусіць, каб пазбегнуць канфлікту або схаваць рэчы, якія, на яго думку, выклічуць рэакцыю ў жонкі. Аднак галоўнае, што калі муж часта хлусіць і хавае рэчы, гэта парушэнне даверу ў адносінах . Аднак, з пункту гледжання мужа, бяскрыўдная хлусня абараняе і захоўвае адносіны з жонкай. Такім чынам, ён можа казаць простую хлусню, напрыклад:

• «Не, дзетка! Ты не набрала вагу».
• «Я не заглядваўся на тую гарачую дзяўчыну!»
• «Я не паліў цыгарэты»
• «Я не разбіў вазу»
• «Яна проста сяброўка, ты проста занадта шмат думаеш»
• «Гэтая ежа была цудоўная»

Мужчынам можа здацца, што такая хлусня — спосаб выказаць любоў і клопат у адносінах. Аднак гэтая тэндэнцыя можа выйсці з-пад кантролю і перарасці ў адну з дрэнных звычак, якія руйнуюць адносіны . У доўгатэрміновай перспектыве гэта можа прывесці да таго, што адносіны стануць таксічнымі.

Жонка, якой пастаянна хлусяць, будзе адчуваць сябе маніпуляванай і падманутай. Яна таксама можа адчуваць, што муж не лічыць яе дастаткова інтэлектуальнай. Гэта можа прывесці да глыбокай крыўды, якая ўмацуе адносіны і паступова аддаляе партнёраў. Такім чынам, шлюб, поўны хлусні, не з'яўляецца ўстойлівым у доўгатэрміновай перспектыве. Але калі жонка будзе асцярожнай і назіральнай, яна зможа распазнаць прыкметы скрытнага мужа, пакуль не позна.

Падобнае чытанне: 6 рэчаў, якія мужчыны могуць зрабіць, каб заваяваць давер жанчын

7 распаўсюджаных прыкмет хлуслівага мужа, на якія варта звярнуць увагу

«Мой муж — заўзяты хлус» або «Мой муж пастаянна мне хлусіць». Напэўна, ніводная жанчына не прыходзіць да такой высновы лёгкадумна. Гэта таму, што, калі вы жывяце з мужам, вы ведаеце яго ад і да. Няцяжка заўважыць прыкметы хлуслівага і падманлівага мужа па мове цела.

Вы ведаеце, як ён рэагуе на сітуацыі, вы можаце вызначыць яго настрой па выразе твару/тоне голасу, вы бачылі, як ён спраўляецца са складанымі задачамі. Таму, калі вы не можаце пазбавіцца ад адчування, што ваш муж ухіляецца і хлусіць, магчыма, прыйшоў час пачаць звяртаць больш пільную ўвагу на яго паводзіны/манеры. Хлусня мае сваю заканамернасць, таму вось некалькі верных прыкмет таго, што муж хлусіць, на якія варта звярнуць увагу:

1. Задайце свае пытанні

Каб дакладна ведаць, ці хлусіць і хавае ваш муж, звярніце ўвагу на тое, як ён рэагуе, калі адчувае, што яго паставілі ў цяжкае становішча. Хлуслівы муж-здраднік будзе пазбягаць адказу на прамое пытанне. Замест гэтага ён будзе выкарыстоўваць розныя тактыкі, каб адцягнуць жонку ад тэмы і перанакіраваць пытанне назад на яе. Хутчэй за ўсё, вы таксама паддасцеся на гэта. Класічны прыклад:

Ты: Ці прыцягвае цябе яна?
Ён: Як ты магла падумаць, што яна мяне прыцягне!

Гэта дае яму час падумаць і прыдумаць дарэчную хлусню, каб збіць вас з панталыку, акрамя таго, ён ужо эфектыўна выкарыстаў пачуццё віны , каб прымусіць вас сумнявацца ў сваіх інстынктах. Калі вы адчуваеце, што вамі гуляюць, будзьце строгімі і папрасіце яго адказаць прамым «Так» або «Не». Калі ён усё яшчэ марудзіць з адказам, гэта адзін з прыкмет таго, што ён нешта хавае.

Яшчэ адзін спосаб праверыць, ці маеце вы справу з хлусом у адносінах, — гэта праверыць наяўнасць газлайтынгу. Гэта калі вы ловіце кагосьці на хлусні, і ён вінаваціць вас. Ён спрабуе прымусіць вас сумнявацца ў сваім меркаванні і маніпуляваць вамі, каб вы падумалі, што памыляецеся. Гаслайтэр выкарыстоўвае наступныя сцвярджэнні, каб прымусіць вас адчуваць сябе вінаватымі:

• "Гэта неверагодна!"
• «Чаму ты проста не можаш мне давяраць?»
• «Чаму ты такі няўпэўнены ў сабе? "

2. Даволі часта выкарыстоўвае напаўняльнікі для адказаў

Хлуслівым мужам-здраднікам патрэбен час, каб прыдумаць хлусню, якая будзе гучаць праўдападобна і праўдзіва для іх жонак. Таму ім можа спатрэбіцца час, каб адказаць на любыя вашы пытанні. У гэтым кантэксце вось некаторыя прыкметы хлуслівага мужа:

• Ён выкарыстоўвае такія фразы, як «гм», «а-га» і г.д., каб выйграць час і сфармуляваць праўдападобную хлусню.
• Ён робіць доўгія паўзы/адхіляецца ад тэмы, каб пазбегнуць абмеркавання
• Ён заікаецца або празмерна ўжывае такія словы, як «ты ж ведаеш», «я маю на ўвазе»
• Вы таксама можаце заўважыць змену вышыні яго голасу з-за трывогі/нервоўнасці

Справіцца з хлуснёй у адносінах няпроста. Звярніце ўвагу, ці не капрызіць ён, ці не пацее, не нервуецца ці не напружаны. Звярніце ўвагу, ці размаўляе ваш муж з вамі больш фармальна, чым звычайна. Гэта можа быць відавочным знакам таго, што ваш муж захоўвае сакрэты.

3. Патрабуецца больш часу на адказ, нават на простыя пытанні

Нават на пытанні, на якія можна лёгка адказаць за лічаныя секунды адным «так» ці «не», хлуслівы муж-здраднік можа шукаць спосабы пазбегнуць складаных сітуацый. Паколькі хлусня патрабуе намаганняў, словы не льюцца так гладка, калі хтосьці гаворыць няпраўду. Ім даводзіцца рабіць паўзы і шукаць падыходзячыя словы. Непатрэбныя паўзы або пошук спосабаў адтэрмінаваць адказ могуць сведчыць аб тым, што вы маеце справу з хлуслівым мужам/жонкай.

Што рабіць, калі ваш муж пастаянна хлусіць? Звярніце ўвагу на тое, як ён рэагуе нават на самыя простыя пытанні. Напрыклад, калі вы спытаеце яго: «Ты гуляў у гольф?», і замест таго, каб хутка адказаць «так» ці «не», ён прыкідваецца, што занадта засяроджаны на тым, каб зняць паліто і абутак, раскласці іх у шафе, перш чым адказаць, гэта можа азначаць, што ён чакае моманту і думае пра «правільны адказ». 

4. Яго маўленчыя звычкі пастаянна мяняюцца

Кансультант Пуджа Прыямвада кажа: «Ухіляльная мова цела — верны прыкмета кампульсіўнай хлусні. Хлуслівы муж/жонка будзе пазбягаць глядзельнага кантакту, хітраваць, вагацца і спрабаваць апраўдвацца. Вусны людзей бляднеюць, а твары становяцца белымі/чырванелымі, калі яны хлусяць. Нягледзячы на ​​ўсю іх удаваную нязмушанасць, іх мова цела будзе мець іншую гісторыю».

Ці хлусіць ваш муж/жонка пра грошы? Ці ўтойвае інфармацыю пра іншыя рэчы? Прайдзіце гэты кароткі тэст, каб даведацца, ці маеце вы справу з хлусом у адносінах:

• Ці заўважаеце вы ваганні ў маўленні вашага партнёра? Так/Не
• Ці хутка яны міргаюць, спрабуючы прыдумаць праўдападобную гісторыю, каб заместі сляды? Так/Не
• Ці часта вы заўважаеце, што ваш партнёр пазбягае глядзельнага кантакту падчас размовы з вамі? Так/Не
• Ці лічыце вы іх неспакойнымі або мітуслівымі, калі яны з вамі размаўляюць? Так/Не
• Ці прыкусваюць яны губу/пацеюць/злёгку чырванеюць? Так/Не
• Ці выкарыстоўваюць яны выдуманыя словы з фальшывай усмешкай, якая не дасягае вачэй? Так/Не
• Ці стаяць яны са скрыжаванымі рукамі/сядзець са скрыжаванымі нагамі/хаваюць рукі ў кішэнях? Так/Не
• Ці закрываюць яны твар, часцей труць вочы/нос, каб пазбегнуць сутыкнення? Так/Не

Калі вы адказалі станоўча на большасць вышэйпералічаных пытанняў, хутчэй за ўсё, ваш муж здраджвае і хлусіць. Звярніце ўвагу на мову цела мужа (напрыклад, на тое, як ён раптоўна дрыжыць або становіцца высокім), каб пераканацца, што вас не падманвае каханы чалавек. Справіцца з хлуснёй у адносінах няпроста, але адзіны спосаб справіцца з сітуацыяй — гэта ўсведамляць рэальнасць, і для гэтага трэба сачыць за пэўнымі рэчамі. 

Падобнае чытанне: Ці ваш муж эмацыйна знясіліўся? 12 прыкмет няўдалага шлюбу

5. Страта часу

Як даведацца, ці хавае хтосьці штосьці? Пуджа кажа: «У іх раскладзе будзе шмат неўлічанага часу. Каб пазбегнуць тлумачэнняў, дзе яны былі ў гэты час, яны альбо будуць паводзіць сябе аддалена, альбо будуць абсыпаць вас дарагімі падарункамі без усялякай прычыны».

Каб высветліць, ці мае пад сабой падставу ваша здагадка пра прыкметы несумленнасці ў адносінах , спытайце сябе:

• Ці раптам у вашага мужа/жонкі з'явіўся напружаны графік, і ў яго не засталося часу правесці з вамі?
• Ці часта вы чуеце скаргі на павелічэнне нагрузкі?
• Ці зацягваюцца іх офісныя сустрэчы да позняй ночы?
• Ці адбываюцца якія-небудзь раптоўныя, невытлумачальныя знікненні?
• Ці заўсёды ў іх ёсць справы, якія трэба выканаць?

Калі вы бачыце, як яны працуюць звышурочна або амаль кожны вечар вяртаюцца дадому позна, таму што яны «дапамагаюць сябру ў крызіснай сітуацыі», гэта можа быць адной з класічных хлусняў, якія кажуць здраднікі. Калі такія паводзіны з'явіліся нядаўна, то, безумоўна, адбываецца нешта падазронае. Напрыклад, ён можа хлусіць пра тое, што ўжывае алкаголь у адносінах.

6. Версіі яго хлусні пастаянна мяняюцца

Найгоршая хлусня ў адносінах пазбаўлена элементаў паслядоўнасці. Паколькі гэта выдуманая гісторыя, сплеценая з плёну ўяўлення хлуса, яна змяняецца кожны раз, калі хтосьці дапытваецца пра яе. Неадпаведнасці ўспамінаў, нават у дробных дэталях, з'яўляюцца важкім доказам таго, што ў вас ёсць хлуслівы муж/жонка.

Калі вы падазраяце, што ваш муж пастаянна хлусіць, папрасіце яго ўспомніць падзеі ў мінулым, а не ў будучыні. Ён, верагодна, будзе памыляцца ў дробных дэталях. Напрыклад, пачніце з канца гісторыі і папрасіце іх растлумачыць, што адбылося непасрэдна перад гэтым момантам. А потым, перад гэтым... і гэтак далей. Гэта можа гучаць так, быццам вы спрабуеце яго дапытаць, але гэта становіцца неабходнасцю, калі вы не можаце пазбавіцца ад пачуцця падману каханага чалавека.

Калі гэта гучыць занадта строга, ці вы хочаце быць больш хітрымі ў выкрыцці несумленных паводзін вашага мужа, лепшым падыходам было б раптам задаць яму пытанне, звязанае з нейкім інцыдэнтам, які ён вам расказаў некалькі дзён таму. Калі б ён хлусіў, ён бы не ведаў, з чаго раптам працягнуць. Калі б ён не хлусіў, ён бы змог паўтарыць усё слова за словам, не задумваючыся. 

7. Ахоўнік тэлефануе са сваім жыццём

Мужчына можа хлусіць па некалькіх прычынах, і, на жаль, нявернасць — адна з галоўных у гэтым спісе. Калі прычынай хлусні і ўтойвання вашага мужа з'яўляецца іншая жанчына, вы ўбачыце пэўныя прыкметы здрады мужа :

• Ён раптам пачне абараняць свае прылады паролем
• Яго тэлефон заўсёды ляжыць экранам уніз
• Ён ідзе ў кут, каб адказаць на званкі, або не адказвае на званкі, калі вы побач
• Ён абараняецца і злосна кажа: «Як ты смееш глядзець на маю электронную пошту?» 
• Ён хавае ад цябе свае паведамленні
• Ён носіць свае прылады з сабой, як канечнасць, каб вы не натрапілі на тое, чаго ён не хоча.

Да гэтых прыкмет таго, што ён нешта хавае ў сваім тэлефоне, не варта ставіцца легкадумна. Акрамя таго, людзі хлусяць не толькі пра свае прылады, але і пра пэўныя месцы. Напрыклад, «Табе не варта проста з'яўляцца на маім працоўным месцы» або «Гэй, гэта мая пячора. Не чапай тут нічога і паважай маю прыватнасць».

Падобнае чытанне: 7 балючых прыкмет таго, што ваш муж вас больш не кахае

Як справіцца і мець справу з хлуслівым мужам?

Хлусня — няхай гэта будзе пра дробязі, такія як курэнне цыгарэт, ці пра ўтойванне вялікіх сакрэтаў, такіх як пазашлюбная сувязь, — не мае месца ў здаровых адносінах. Нават калі яго хлусня не звязана з чымсьці такім злавесным, як здрада, яна ўсё роўна выклікае занепакоенасць, бо сведчыць пра дрэнную камунікацыю ў адносінах.

Такім чынам, калі ваш муж пастаянна хлусіць, пара сур'ёзна падумаць пра тое, што вы можаце зрабіць, каб эфектыўна справіцца з гэтай сітуацыяй. Зараз самы час дзейнічаць і спрабаваць усё, каб ён гэта змяніў. Для гэтага вам патрэбен цвёрды план усталявання межаў з хлуслівым мужам/жонкай.

Гэты план можа ўключаць розныя метады. Першы крок — палепшыць зносіны, каб ён адчуваў сябе ў бяспецы, давяраючы вам. Як мінімум, вы павінны даць яму зразумець, што вы ведаеце, што ён хлусіць, і можаце гэта заўважыць. З гэтай мэтай вось некалькі парад, як наладзіць шлюб пасля хлусні:

1. Прааналізуйце яго звычку хлусіць

Размова з мужчынамі, якія хлусяць пра ўсё, пачынаецца з перагляду тыпаў хлусні, якія ён вам казаў:

• Ці хлусіць ён, каб паказаць сябе ў шматабяцальным святле?
• Ці гэта для таго, каб пазбегнуць сораму, бо ён не можа зразумець, як пагаварыць з партнёрам пра яго няшчасную сям'ю?
• Ці хлусіў ён, каб хаваць падрабязнасці сваіх мінулых адносін?
• Ці спрабуе ён схаваць кар'ерныя праблемы і фінансавае становішча хлуснёй?
• Ці спрабуе ён трымаць раман у сакрэце і пастаянна хлусіць, бо хоча мець абедзве жанчыны ў сваім жыцці? 
• Ці хлусіць ён з прымусу, гэта значыць, што хлусня — частка яго асобы і жыцця, і ён паталагічны хлус? 

Калі вы прааналізуеце яго звычку хлусіць, вы зразумееце, адкуль яна бярэ свой пачатак і ў чым сур'ёзнасць сітуацыі. Ці гэта проста белая хлусня, якую ён звычайна кажа, ці гэта больш небяспечна, і ён спрабуе вас падставіць? Ці ваш муж хлусіць пра грошы? Разуменне ступеняў хлусні дапаможа вам вызначыць наступны крок у ўстанаўленні межаў з хлуслівым мужам.

Падобнае чытанне: 12 папераджальных прыкмет газлайтынгу і 5 спосабаў барацьбы з ім

2. Падумайце, як вы адрэагуеце, калі ён скажа вам праўду.

Другі крок — падумаць пра сваю рэакцыю на тое, што ён кажа праўду. Ідэя простая: людзі хлусяць, бо не хочуць адчуваць сябе вінаватымі за свае ўчынкі. Таму ўявіце сабе сцэнарыі, звязаныя з хлуснёй вашага мужа. Напрыклад, калі ён хлусіў вам, каб правесці час з сябрамі, ацаніце, як бы вы адрэагавалі, калі б ён быў шчырым. Ці раззлаваліся б вы ці адпомсцілі б? Ці пастараліся б вы даць яму месца ў адносінах , якое яму відавочна патрэбна?

Ці, калі б ён аднойчы забыўся купіць прадукты, ці накрычалі б вы на яго і перабольшылі б усё? Ці, можа, вы б нагадалі сабе, што не хвалявацца з-за дробязяў умацоўвае адносіны, і пакінулі б усё як ёсць? Калі ваша рэакцыя на яго сумленнасць і праўду не станоўчая, то вы таксама маеце сваю ролю ў таксічнай мадэлі хлусні, якая ахапіла вашы адносіны. Таму, калі вы губляеце да яго давер, зразумейце, што яму таксама патрэбна бяспечнае і даверлівае асяроддзе, якое шануе сумленнасць і заахвочвае яго гаварыць праўду.

3. Засяродзьцеся на паляпшэнні камунікацыі ў адносінах

Змагайцеся з негатыўнай мадэллю хлусні, паляпшаючы зносіны ў вашых адносінах, каб ваш муж адчуваў сябе камфортна, адкрываючыся вам. Скажыце яму, што вам балюча, што ён вам не давярае і працягвае хлусіць, каб падтрымліваць камфорт у шлюбе. Прыміце свае недахопы, імпульсіўныя і ірацыянальныя рэакцыі.

Псіхолаг Нандзіта Рамбхія раіць: «Замест слова «кампраміс» выкарыстоўвайце такія словы, як адаптацыя і безумоўнае прыняцце. Як нам прыстасоўвацца адзін да аднаго? Як нам навучыцца прымаць адзін аднаго? Такім чынам, вы будзеце адчуваць большы кантроль над адносінамі, памятаючы пра сваю самапавагу і ўласныя патрэбы».

Калі казаць пра адаптацыю (замест нездаровага кампрамісу ), у спісе рэканструкцыі Готмана згадваецца некалькі фраз, якія могуць дапамагчы вам акрыяць ад наступстваў хлусні, а таксама ілжывых абвінавачванняў у адносінах:

• «Я згодны з часткай таго, што вы кажаце»
• «Давайце знойдзем агульную мову»
• «Я ніколі так не думаў»
• "Якія ў вас праблемы?"
• «Давайце дамовімся ўключыць абодва нашы погляды ў рашэнне»

4. Раскажыце яму пра хлусню і несумленнасць

«Мне здаецца, што мой муж пастаянна хлусіць мне пра дробязі. ​​Ён мне хлусіць ці я параноік ?» Такія праблемы абавязкова будуць турбаваць вас, калі вы будзеце думаць, як паводзіць сябе з хлуслівым мужам/жонкай. Простае і зразумелае рашэнне — пагаварыць з ім пра яго хлусню і прычыну яе.

Калі вы пастаянна кажаце: «Мой муж — паталагічны хлус і падмануў мяне», сутыкнуцца з ім — гэта магутны спосаб выказаць свой боль і крыўду. Пагаворыце з ім пра тое, як вы сябе адчуваеце здраджанай з-за яго несумленнасці ў шлюбе. Вы таксама павінны сабраць дастаткова доказаў пра здраду, перш чым сесці з ім размаўляць:

• Купіце шпіёнскую камеру на выпадак, калі падазраяце, што ён выкарыстоўвае ваш дом для таемных сустрэч са сваёй каханай.
• Атрымайце добрае шпіёнскае праграмнае забеспячэнне, каб кланаваць яго тэлефон/камп'ютар і віртуальна адсочваць яго дзейнасць
• Правярайце рахункі за гасцініцы і авіябілеты ў яго электронных лістах, тэкставых паведамленнях і выпісках з крэдытных карт

Падобнае чытанне: Вось што адбываецца, калі ў адносінах не хапае зносін

5. Працуйце разам у камандзе

Сара напісала ў выданне «Bonobology» пытанне: «Я выйшла замуж за хлуса. Ён хлусіў на пачатку адносін, але я даравала яму, і мы рухаліся далей. Цяпер я выявіла, што ён усё яшчэ мне хлусіць. Як мне зноў давяраць мужу пасля таго, як ён схлусіў?» Нандзіта тлумачыць: «Вельмі важна, каб абодва партнёры працягвалі паважаць адзін аднаго і сябе. Ім трэба быць спагадлівымі і разумець, што, хоць віна ляжыць на адным з іх, у іх абодвух ёсць агульная мэта — аднаўленне адносін».

Магчыма, калі наступны раз вы зловіце яго на хлусні, паспрабуйце не накідвацца і не ўступаць у бойку. Замест гэтага спакойна пагаварыце з ім і скажыце, што вы ведаеце, што ён вам хлусіць, і вы хацелі б зразумець, чаму. Праява эмпатыі можа значна дапамагчы вам разбурыць сцяну хлусні і падману, якая аддзяляе вас ад мужа, і дапамагчы вам абодвум знайсці агульную мову для вырашэння канфлікту.

Памятаючы пра важнасць эмпатыі, вось некалькі пытанняў для аднаўлення даверу ў адносінах, згодна з кантрольным спісам Готмана:

• «Ці можаце вы зрабіць усё для мяне бяспечней?»
• «Мне зараз патрэбна твая падтрымка»
• «Гэта важна для мяне. Калі ласка, паслухайце».
• "Можа, нам зрабіць перапынак?"
• «Ці можам мы трохі пагаварыць пра што-небудзь іншае?»

6. Звярніцеся па тэрапію, каб справіцца з хлуслівым мужам.

Хлусня можа завязаць вас і вашага мужа/жонку павуціннем таксічнасці. Пастаянная хлусня вашага мужа можа стаць для вас эмацыйным трыгерам, негатыўна адбівацца на вашым псіхічным здароўі і прымушаць вас злуцца на яго або пастаянна падазраваць яго, нават калі ён кажа праўду. Гэта, у сваю чаргу, можа ўзмацніць схільнасць вашага мужа да хлусні, падштурхоўваючы яго да большай колькасці ўтойвання і несумленнасці, каб пазбегнуць канфліктаў у шлюбе.

Часта пары так глыбока трапляюць у гэтае заганнае кола, што ім немагчыма з яго вызваліцца. Менавіта тады кансультацыя па пытаннях хлусні можа быць надзвычай карыснай. Кваліфікаваны сямейны кансультант можа дапамагчы вам дабрацца да кораня вашых асабістых праблем і навучыцца эфектыўна кіраваць імі, каб яны не перашкаджалі вам будаваць здаровыя адносіны.

Яны таксама могуць дапамагчы вам вырашыць любыя нявырашаныя праблемы ў адносінах, якія маглі прывесці да таго, што хлусня і несумленнасць праніклі ў вашы адносіны. Калі вы хочаце разгледзець магчымасць звярнуцца па тэрапію, кваліфікаваныя і вопытныя сямейныя кансультанты з панэлі Bonobology да вашых паслуг. Не чакайце доўга, каб зноў убачыць рэчы ў добрым святле.

Падобнае чытанне: Кансультацыі па адносінах — усё, што вам трэба ведаць

7. Падумайце пра тое, каб рухацца далей

Калі вы ў шлюбе і на карту пастаўлена так шмат, прыкідвацца шчаслівай парай можа здацца разумным і менш страшным выбарам, чым сысці. Аднак, калі хлусня звязана з сур'ёзнымі праблемамі, такімі як нявернасць, або з'яўляецца прыкметай маніпулятыўнага мужа , які зробіць усё магчымае, каб трымаць вас пад сваім кантролем, цярпенне яго паводзін можа мець сур'ёзныя наступствы для вашага псіхічнага здароўя.

Акрамя таго, гэта сведчыць аб тым, што ваш муж не клапоціцца пра вас і не паважае вас. Вы можаце быць упэўнены, што такі партнёр не мае чаго вам прапанаваць. У такіх абставінах сыход можа быць значна лепшым выбарам, чым заставацца і дазваляць яму разбураць вашу асобу, самаацэнку і самаацэнку. Калі, нягледзячы на ​​ўсе вашы намаганні выправіць сітуацыю, ваш муж хлусіць і хавае рэчы, не адчувайце сябе вінаватым за тое, што скончылі шлюб і пачалі ўсё спачатку.

Многія пары, якія пацярпелі ад хітрасці хлусні і падману, сыходзяцца ў меркаванні, што гэтая таксічная мадэль можа раскалоць або разбурыць самыя падмуркі даверу. Лепшы спосаб выратаваць свой шлюб ад гэтай пакуты — своечасова злавіць хлуслівую блашчыцу і знішчыць яе. Мы падзяліліся з вамі некаторымі з самых надзейных спосабаў барацьбы з хлуслівым мужам і выратавання вашага шлюбу ад негатыўных наступстваў сакрэтнасці і несумленнасці. Паспрабуйце гэта сумленна, але калі хлусня і сакрэты не спыняцца, не саромейцеся пазбягаць сораму шлюбу, у якім вы апынуліся.

Пытанні і адказы

Ці таемна правяраеце вы тэлефонныя паведамленні свайго партнёра?

7 знакаў задыяку з дарагім густам, якія любяць раскошнае жыццё

Эксперт расказвае, як мець добрае сэксуальнае жыццё пасля таго, як вы сталі бацькамі

Ваш унёсак не з'яўляецца дабрачынным ахвяраваннем . Ён дазволіць Bonobology працягваць дастаўляць вам новую і актуальную інфармацыю ў нашым імкненні дапамагчы кожнаму ў свеце навучыцца рабіць што заўгодна.

Глядзіце наш рэдакцыйны працэс

Пазнаёмцеся з нашай рэцэнзійнай радай

Падзяліцеся водгукам

Які ваш водгук?

×

карысны Паведаміць пра памылку іншае

Адправіць