Когато една жена се чувства пренебрегната във връзка | Какво да правим

Повечето жени, които познавам, в един или друг момент са фантазирали да намерят своя „Единствен“ и да живеят приказен живот със своята сродна душа. И ако жената е безнадежден романтик като мен, тя рядко би повярвала, че нещо може да се обърка във връзката ѝ. Така че, когато една жена се чувства пренебрегната във връзка и връзката, която някога е споделяла с партньора си, започне да се изпарява, най-често тя в крайна сметка обвинява себе си за ситуацията.

Представете си следното: След дълъг работен ден се прибирате у дома и се потапяте в текстови съобщения, видео игри, предавания на Netflix или, още по-лошо, излизате да общувате с приятелите си, оставяйки партньора си съвсем сам у дома. Съгласни ли сте с това? Вие ли сте партньор, който не е емоционално достъпен? Вашият партньор изпитва ли мъките на самотата дори след като е във връзка? Често ли срещате приятелката или съпругата си да се оплакват: „Чувствам се пренебрегната във връзката си“ или „Съпругът ми ме пренебрегва емоционално и сексуално“? Сигурни ли сте, че не ги оставяте да се чувстват отхвърлени твърде често? Или сте някой, който чува приятелката си да ви казва често, че се чувства сексуално пренебрегната във връзка?

Не се притеснявайте. В тази статия не само изброихме какво кара една жена да се чувства пренебрегната, но и написахме няколко признака, които ще ви помогнат да разберете кога една жена се чувства пренебрегната и какво да направите по въпроса. И така, какво чакаме? Да започнем…

Какво кара една жена да се чувства пренебрегната във връзка

И така, чудили ли сте се някога какво кара една жена да се чувства недостатъчно ценена във връзка? Или пък се срещате с някой, който непрекъснато се чуди: „Защо се чувствам пренебрегнат/а във връзката си?“ Е, може да има множество причини, от доста очевидните, като липса на емоционална или физическа връзка, до фините, като например собствената ѝ несигурност.

Както правилно е казала феминистката и авторка Бел Хукс: „Злоупотребата и пренебрегването отричат ​​любовта.“ Като приравнява пренебрегването с малтретирането, тя вероятно ни е показала колко токсично е чувството на пренебрегване в една връзка. В този раздел ще се задълбочим в това и ще разгледаме няколко фактора, които карат една жена да се чувства пренебрегната:

• Липса на комуникация: Често една жена се чувства пренебрегната от партньора си, когато във връзката липсва комуникация. Това може да се дължи на обезценяване на реакциите или липса на активно слушане от страна на партньора.
• Липса на емоционална интимност: Освен комуникацията, друг основен аспект на всяка връзка е емоционалната интимност между партньорите. Когато партньорът ви игнорира вашите нужди, това е голям червен флаг. Когато една жена се отвори емоционално, емоционално недостъпният мъж ще ѝ каже, че прекалява, или просто ще ѝ предложи мълчаливо отношение и това може да доведе до това тя да се почувства пренебрегната. Всъщност, емоционалното пренебрегване във връзките е най-лошата форма на пренебрегване, с която жените могат да се сблъскат.

Свързано четене: Езикът на тялото на нещастните семейни двойки — 13 знака, че бракът ви не работи

• Липса на физическа интимност: Сексът може да не е най-важният аспект на една връзка, но определено е огромен фактор, когато става въпрос за изграждането на стабилна и безстресова връзка. Чувството за сексуално пренебрегване във връзката влияе негативно на жената.
• Минали травми: Негативните преживявания от миналото често карат повечето хора да влагат чувство на пренебрежение в настоящите си романтични връзки. Така че пренебрежението, което една жена изпитва, може да е свързано с минали травми, като например физическа или емоционално насилие в предишна връзка.
• Чувства на неадекватност: Доста често чувството, че са пренебрегнати във връзка, кара жените да се чувстват недостатъчно добри за партньорите си. Всъщност, ако партньорите им продължават да критикуват недостатъците им (като теглото, усет за облекло) или житейските им избори (като кариерата им), или продължават да ги сравняват с бившите им приятелки, жените често са склонни да се затворят в себе си.
• Не се цени: Всяка жена би се чувствала пренебрегната във връзка, ако съпругът ѝ не я кара да се чувства ценена. Липсата на интерес към кариерните стремежи, ежедневните събития или личните постижения на жената често води до чувство на пренебрежение.

Какво се случва, когато една жена се чувства пренебрегната във връзка - обърнете внимание на тези 15 знака

Често виждаме жени да се оплакват: „Чувствам се пренебрегната от съпруга си.“ Как изглежда емоционалното пренебрегване в една връзка за една жена? Ами, това зависи от нейната емоционална зрялост, самочувствие, личност, стил на привързаност, продължителността или силата на връзката и много други фактори. На пренебрегната съпруга или приятелка може да ѝ отнеме повече време, за да приеме, че нейната връзка е безизходна. Ако една жена се чувства пренебрегната в една връзка, можете да бъдете сигурни, че ще има реакция. Тя ще изрази нуждите си, било то като мълчи или като настоява.

Нейната реакция може да зависи и от социалната ѝ обусловеност. Повечето жени са обусловени да вярват, че ако нещо се обърка във връзката, вината е тяхна. Те също така вярват, че трябва да са тези, които трябва да се справят с това чувство, че са нежелани във връзката . Така че, нека продължим да четем, за да открием многото начини, по които една жена може да реагира, когато е пренебрегната във връзката:

1. Плач и молба

Какво е емоционално пренебрегване в една връзка? Представете си следния сценарий. Вашата съпруга или приятелка плаче пред вас и се оплаква, че не задоволявате емоционалните ѝ нужди. Това е ясен индикатор, че нещо не е наред във връзката ви. Нещата са сериозни и тя не търси внимание. Но ако откажете да се поправите дори след това, е време да се изправите пред истината. Тогава една жена се чувства пренебрегната във връзката. А такова емоционално пренебрегване може да доведе до по-големи разриви, които по-късно може да станат трудни за поправяне.

Свързано четене: 15 истински причини, поради които съпругата ви избягва интимността

2. Тя обвинява външния си вид

Понякога, когато една жена се чувства пренебрегната във връзка , ще я видите да прави негативни забележки за тялото си. Вероятно е така, защото не се чувства оценена и смята, че мъжът ѝ не я желае достатъчно. Но вместо да бъде агресивна и да прехвърли вината върху партньора си, тя обвинява себе си и външния си вид. Ако като партньор някога сте се сблъсквали с подобна ситуация, това е един от ясните признаци, че приятелката ви се чувства пренебрегната и че трябва да ѝ обърнете вниманието, от което се нуждае. Понякога малко признание не е излишно.

3. Вече не ѝ пука

Помниш ли, когато ти разказваше всяка подробност за живота си и как това те дразнеше? Знаеше къде се намира 24/7. Но сега често си в безсъзнание и не знаеш кога ще се върне у дома. Познай какво? Това е знак, че една жена е започнала да спира да се грижи за нея във връзка, защото е видяла, че ти отдавна си спрял да се грижиш.

Една от приятелките ми, Стейси, веднъж разказа преживяното си: „Един ден той ме смъмри и каза, че го приемам за даденост. Можеш ли да повярваш? Само защото започнах да създавам собствен живот, след като той спря да ми обръща внимание, той забрави какво ме накара да го избягвам. Ето какво се случва, когато пренебрегваш жена си: в крайна сметка тя ще спре да те чака.“

4. Неизбежната мъртва спалня

Да се ​​чувстваш пренебрегнат във връзката е болка, която се проявява и в спалнята. Когато една жена не се чувства обичан, тя вече не инициира секс. В повечето случаи емоционалното пренебрегване отстъпва място на мъртвата спалня. Чувството за пренебрегване във връзката може да се отрази негативно на психичното здраве на човек.

Ако тя е депресирана от начина, по който се развива връзката, това може да повлияе и на хормоните и либидото ѝ. Тя може да осъзнае, че сексът няма да задоволи емоционалните ѝ нужди. Така че е време да приемете, че вашата приятелка или съпруга избягва интимността, защото се чувства пренебрегната във връзката. Така че, вместо да се обърне към вас, за да възстановите любовта, тя се е свила в черупката си.

Моя колежка, Тали, си спомня подобно преживяване: „Това се превърна в порочен кръг. Колкото повече се чувствах пренебрегната, толкова повече исках внимание. Но колкото повече се нуждаех от любовта му, толкова повече се затварях в себе си от страх от отхвърляне.“

Свързано четене: Защо съпругът ми е загубил сексуален интерес към мен?

5. Промяна на приоритетите

Друга моя приятелка, Бренда, говори за това какво се случва, когато една жена се чувства пренебрегната във връзка: „Виж, можем да направим само толкова, колкото можем да преследваме партньора си и да се опитаме да разберем какво не е наред. Ще дойде момент, след цялата депресия и гняв, произтичащи от чувството на пренебрежение във връзките, когато приемеш нещата такива, каквито са. Ще се съвземеш. Ще си спомниш важността на любовта към себе си и ще осъзнаеш, че има живот отвъд партньора ти.“

И ние сме съгласни. Когато една жена не се чувства обичана, не се изненадвайте, ако си намери нови страсти, които да преследва. Това може да е градинарство, влогване, готвене или просто да правиш фурор в кариерата си. Познайте какво? Вероятно ѝ е писнало да НЕ е ваш приоритет и сега поставя себе си на първо място. Не бихте ли направили същото, ако се чувствате пренебрегнати във връзката?

6. Изход от афери

Колежка Ивана говори за бившата си съпруга: „Чувството за пренебрегване във връзките често може да доведе до неочаквани афери и аз го научих по трудния начин. Бившата ми жена беше решила да ме пусне още преди да си помисли за тази афера. В съзнанието ѝ връзката беше приключила, докато аз останах в безсъзнание до самия край. Когато най-накрая ми разказа за това, бях изненадан. Тя го призна толкова небрежно. Дори не бих го нарекъл признание. Нямаше и намек за извинение, никакво съжаление. Това беше нейният брутален начин да ме напусне.“

На въпроса защо, Ивана споделя: „Знаех, че имаме проблеми, които сякаш са се натрупали през годините. Но предполагам, че не ги приемах достатъчно сериозно, за да работя по тях. Нямах представа, че съм пренебрегнала жена си. Това показва колко много неща съм позволила да ми се изплъзнат.“

Често чувството, че си пренебрегнат във връзка, може да те накара да прекратиш аферите, за да дръпнеш спусъка. Когато една жена направи това, ще знаеш, че вероятно е трябвало да преживее предателство . Така че, тя е искала партньорът ѝ да почувства същата болка, която тя е изпитвала през цялото време. Това може да е бил и начинът ѝ да каже, че е готова да продължи напред. Моля, обърнете внимание също, че аферите след прекратяване са различни от обикновените афери и от тази няма връщане назад.

7. Тя те блокира навсякъде

Когато съпругата ви ви игнорира в социалните мрежи, това може да е чудесен индикатор за емоционалната бъркотия, през която преминава. Всъщност, един от ярките признаци, че една жена е нещастна във връзка, е когато ви блокира в социалните мрежи и по телефона си. Това може да е последният ѝ опит да ви накара да почувствате отсъствието си или вик за внимание. Това може да е и последната ѝ стратегия за бягство. Ако обаче тя продължава да ви блокира и отблокира от време на време, може би се опитва да ви каже, че се чувства пренебрегната.

Свързано четене: 20 неща, които правят съпругите нещастни в брака

8. Тя се оплаква

Един от очевидните признаци, че приятелката ви се чувства пренебрегната, е склонността ѝ да се раздразни и да се оплаква редовно. Казват, че мълчанието е най-силният вик на жената, но има моменти, когато жените се оплакват постоянно, преди да замълчат.

Всъщност, ако една жена продължава да се оплаква, че не може да прекарва качествено време с партньора си или че не получава емоционална подкрепа, е време партньорът да се отдръпне от негативизма и да я изслуша, преди връзката да се влоши.

9. Тя става несигурна

Да бъдеш игнориран във връзка може да доведе до несигурност и ниско самочувствие. Често, когато жените се чувстват несигурни, това е знак, че вероятно се чувстват пренебрегнати във връзката. Така че, ако една жена продължава да казва на мъжа си да стои далеч от други жени (без основателна причина тя да се чувства несигурна) или ако тя винаги се тревожи дали той ѝ изневерява , има голяма вероятност връзката, в която е, да се нуждае от обновяване и вероятно да показва признаци на упадък.

Свързано четене: 12 признака на несигурни жени и как да се справите с тях

10. Плитки приказки

Ако една жена е нещастна във връзка , тя може да се затвори в себе си и да не се отдаде емоционално на партньора си. Така че разговорите с мъжа ѝ може да се сведат до „Какво би искал за вечеря?“ или „Изпрах прането“, вместо до дълбоки, смислени дискусии или флиртуващи, небрежни закачки. Разговорите ще бъдат предимно скучни и може да се фокусират върху факти и логистика.

11. Липса на положителни емоции

Пренебрегването във връзка може да доведе до липса на положителни емоции. Независимо дали става въпрос за свързване чрез топли моменти от миналото или за празнуване на важни житейски събития заедно, жената, която се чувства пренебрегната, често ще се отдръпне от участието в подобни емоции. Вместо това, тя ще бъде затворена в себе си през повечето време.

Свързано четене: Позитивна връзка: Психология, признаци и ползи

12. Липса на екипна работа

Жена, която се чувства емоционално пренебрегната от съпруга или гаджето си, няма да планира бъдещето, дори непосредственото. Например, тя може да спре да спестява за къща или кола, които е планирала да купи с партньора си по-рано. Може дори да спре да планира рождени дни и годишнини. Ще липсва екипната работа между мъж и жена.

13. Тя спира да споделя мислите си

Често пренебрегната съпруга или приятелка може да се отвори към хора, различни от съпруга или гаджето си. Така че, когато съпругата ви ви игнорира, дори когато е изправена пред криза, например, когато има нужда от помощ, със сигурност знаете, че се е чувствала пренебрегната. По същия начин, тя може да спре да споделя и позитивни мисли. Например, ако е била повишена или е спечелила от лотарията, може да се обади на приятелите или семейството си, вместо да се отвори към партньора си.

Свързано четене: 7 подкрепени от експерти начини да помогнете на депресирана съпруга

14. Няма продуктивни дискусии

Пренебрегването във връзка може да накара жената да спори или да замълчи, но и в двата случая няма да има нищо продуктивно. Така че всеки спор ще завърши с още спорове, вместо с решение. И всяко мълчание ще бъде също толкова контрапродуктивно, разширявайки пропастта между двойката.

15. Психологически проблеми

Често сериозни психологически проблеми, като депресия и тревожност, се прокрадват, когато една жена се чувства пренебрегната във връзка. Несигурността от това, че е пренебрегната, и други проблеми във връзката могат да доведат до проблеми с образа на тялото. В някои случаи подобни психични заболявания могат да приемат по-сериозна форма и да изискват сериозно консултиране.

Свързано четене: Проблеми с психичното здраве във възход – идентифициране и търсене на помощ

Какво да правим, когато една жена се чувства пренебрегната във връзка

Ако често сте груб с жена си или никога не правите това, което тя ви моли, връзката ви е неизбежна някой ден да се пропука.

Когато една жена се чувства пренебрегната във връзка, партньорът ѝ трябва да го приеме сериозно в началните етапи. Той трябва да се вслушва в нейните нужди и да ги уважава. В този случай е изключително важно да работите по проблемите си с жената в живота си, преди да е станало твърде късно. Ето няколко съвета от наша страна:

• Общувайте: Във всяка връзка откритата комуникация е ключова. Липсата на комуникация почти винаги възниква, когато спрете да се грижите за някого във връзката. Така че, първата стъпка за разрешаване на ситуацията е да проведете здравословен и открит разговор за това защо тя се чувства пренебрегната.
• Себеотражение: След като разберете къде са недостатъците във връзката ви, можете да се съсредоточите върху това да направите своята част, за да я подобрите. Признайте си недостатъците и предприемете стъпки, за да я накарате да се чувства специална и ценена. Например, ако сте работохолик, опитайте се да отделите известно време от работа, за да се съсредоточите върху партньорката си.
• Подправете сексуалния си живот: Важно е партньорът да показва физическа привързаност. Независимо дали чрез хардкор секс или просто игриви целувки и прегръдки, физическото внимание може да направи чудеса с настроението на жената, особено ако тя се чувства пренебрегната.
• Споделете някои нови хобита: Опитайте ново хоби или се запишете заедно на занимания по различни дейности, било то грънчарство или рисуване. Можете дори да научите заедно ново умение, като плуване или бойни изкуства.

Свързано четене: Жена ми ме мрази: 5 признака, 8 възможни причини и 9 съвета за справяне

• Прекарайте качествено време: Излезте на срещи и обсипете партньорката си с романтика. Или просто се отдайте на дигитална детоксикация и прекарайте известно време с нея у дома, далеч от екраните на телефоните. Малки неща като тези са от голямо значение за подобряване на връзката.
• Помогнете ѝ: Вероятно е жена, която се чувства пренебрегната, да се заеме с ежедневните си задължения, без да поиска помощ. Затова, разчетете знаците и ѝ помогнете, дори и да не ви поиска помощ.
• Разберете езика на любовта ѝ: Във всяка здрава връзка, партньорите и значимите им хора трябва да разпознават езиците на любовта си. Ако някоя жена се чувства маловажна във връзката, нейният романтичен партньор трябва да действа според нея. любовен езикНезависимо дали обсипвате някого с подаръци или го хвалите, като партньор трябва да знаете какво работи за вашата съпруга или приятелка.
• консултиране: Потърсете помощ, ако смятате, че не можете сами да се справите със ситуацията. Експертът винаги е най-добрият човек, който може да предложи начини за съживяване на връзката ви. Възползвайте се от помощта на онлайн платформи за терапия или посетете лична консултация за двойки, за да решите дали можете да поправите връзката си или да се разделите.

Свързано четене: 8 начина да се измъкнете от нездравословна връзка

Във всяка връзка е важно да накараме партньорите ни да се чувстват ценени и признати. Ако нещата между вас и вашия партньор са се влошили или връзката ви е станала скучна с течение на времето, е изключително важно да се обърне внимание на основните проблеми, вместо да се карате на съпругата или приятелката си да се чувства нежелана и пренебрегната. Надяваме се, че вече не сте невежи относно това, което кара една жена да се чувства пренебрегната. Надяваме се също, че ще можете да разрешите нещата с нея със съветите, предложени в статията. И ако сте жена, която непрекъснато се оплаква: „Съпругът ми ме пренебрегва емоционално и сексуално“, всъщност може да намерите отговор на всичките си неволи в тази статия и да започнете да се справяте с истинските проблеми.

Въпроси и Отговори

12 напълно основателни причини да прекратите връзка – без значение какво казва светът

7 начина да възстановите доверието във връзката си със съпругата си след нейната афера

100 романтични въпроса, които да зададете на приятелката си и да разтопите сърцето ѝ

Вашият принос не представлява благотворително дарение . Той ще позволи на Bonobology да продължи да ви предоставя нова и актуална информация в стремежа си да помогне на всеки по света да се научи как да прави каквото и да е.

Вижте нашия редакционен процес

Запознайте се с нашия съвет за преглед

Споделете обратна връзка

Каква е вашата обратна връзка?

×

Полезен Съобщете за грешка Други

Изпрати