আমাদের শব্দভাণ্ডারে লেবেল-মুক্ত সম্পর্কের ধারণাটি আসার আগে কি এটি আরও সহজ সময় ছিল না? আপনি কারও সাথে দেখা করেন। যদি আপনি তাদের আকর্ষণে আকৃষ্ট হন, আপনি ডেটিং শুরু করেন। অবশেষে, আপনি প্রেমে পড়েন এবং সম্পর্কটি তার স্বাভাবিক গতিপথ গ্রহণ করে। কিন্তু ঐতিহ্যবাহী ডেটিং সংস্কৃতির কালো এবং সাদার বাইরে, একটি বিস্তৃত ধূসর অঞ্চল রয়েছে। এবং সেখানেই আমরা আমাদের লেবেল-মুক্ত সম্পর্কের অংশীদারদের সাথে দেখা করি।
'কোনও লেবেল নেই' লেবেল থাকায় সম্পর্কটি সহজ হবে বলে আশা করবেন না। 'কোনও বাধ্যবাধকতা নেই, কোনও সংযুক্তি নেই' ধারাটি আপনাকে সম্পর্কের সোনার খনিতে আঘাত করার মতো শোনাতে পারে। তবে, স্পষ্টতার অভাবের কারণে কোনও লেবেল নেই এমন সম্পর্ক অত্যন্ত জটিল হয়ে উঠতে পারে। প্রতিশ্রুতি ছাড়া সঙ্গীর সুবিধা আশা করা সকলের ডেটিং স্টাইলের সাথে একমত নাও হতে পারে।
আর শেষ পর্যন্ত প্রশ্নটা একটাই – কোনো নির্দিষ্ট নাম ছাড়া সম্পর্ক কি আসলেই সফল হয়? এর সঠিক উপায়টা কী? আমরা আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছি এই সব প্রশ্নের উত্তর, সাথে থাকছে আন্তর্জাতিকভাবে স্বীকৃত সম্পর্ক ও অন্তরঙ্গতা বিষয়ক কোচ শিবান্যা যোগমায়ার গভীর পর্যবেক্ষণ , যিনি দম্পতিদের কাউন্সেলিংয়ের বিভিন্ন পদ্ধতিতে বিশেষজ্ঞ। (তিনি EFT, NLP, CBT, REBT-এর মতো থেরাপিউটিক পদ্ধতিতে আন্তর্জাতিকভাবে স্বীকৃত)।
লেবেলবিহীন সম্পর্ক কী?
সুচিপত্র
লেবেলবিহীন সম্পর্কের ধারণাটি বুঝতে হলে, আপনাকে প্রথমে বুঝতে হবে একটি সম্পর্কে লেবেলের প্রকৃত অর্থ কী। আমি প্রথমেই এই ভুল ধারণাটি ভেঙে দিই – আপনার সিচুয়েশনশিপকে লেবেল দেওয়ার অর্থ এই নয় যে, আপনি এটিকে প্রতিশ্রুতির তকমা দিচ্ছেন। আপনি বলতে পারেন যে আপনারা শুধু ডেটিং করছেন, কিন্তু কোনো সম্পর্কে নেই। এটাই হলো সিরিয়াল মনোগ্যামি, যা কেবল আরেকটি লেবেল। আমরা সম্পর্কের লেবেলগুলোকে প্রধানত দুটি ভাগে ভাগ করেছি: প্রতিশ্রুতি-ভিত্তিক এবং প্রতিশ্রুতিহীন লেবেল। বিষয়টি ব্যাখ্যা করা যাক:
- 1 টাইপ করুন: প্রতিশ্রুতি-ভিত্তিক লেবেলগুলি সম্পর্ককে সংজ্ঞায়িত করার এবং কিছুটা এক্সক্লুসিভ এবং প্রতিশ্রুতি দেওয়ার কথা বলে। এলেনা এবং ড্যানের উদাহরণ নিন। তাদের জন্য সবকিছু বেশ মসৃণভাবে এগিয়ে যাচ্ছিল, কেবল একটি ছোট বাধা ছাড়া। ড্যান ইচ্ছাকৃতভাবে "এই সম্পর্ক কোথায় যাচ্ছে" কথোপকথনটি এড়িয়ে যেত।
চার মাস ধরে এভাবে চলার পর, এলেনাকে তার মুখোমুখি হতে হয়েছিল, "আমি তোমাকে পছন্দ করি কিন্তু যখন এটি আনুষ্ঠানিক নয় তখন অনুগত থাকা আমার জন্য কাজ করছে না। প্রতিশ্রুতি ছাড়া আমি তোমাকে প্রেমিকের সুবিধা দিতে পারি না। আমরা কি কখনও সত্যিকারের সম্পর্কের মধ্যে থাকব?"
এই বিভাগের অধীনে সম্পর্কের পদবিগুলো: প্রেমিকা, প্রেমিক, সঙ্গী, বাগদত্তা, স্বামী/স্ত্রী
- 2 টাইপ করুন: প্রতিশ্রুতিহীন সম্পর্ক এমনভাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যাতে কোনও প্রতিশ্রুতি জড়িত না থাকে। উদাহরণস্বরূপ, লুসি, যে সবেমাত্র দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে এসেছিল, তার কাছে আরেকটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কে জড়িয়ে পড়ার ধারণাটি খুব বেশি অসহনীয় মনে হয়েছিল। একদিন, লাইব্রেরিতে তার সাথে রায়ানের দেখা হয়েছিল। তারা কথা বলতে শুরু করে এবং সে বুঝতে পারে যে তারা একই জিনিস চায় - কেবল যৌনতা, কোনও সংযুক্তি নয়। এবং যেহেতু এই ব্যবস্থা তাদের উভয়ের কাছেই আকর্ষণীয় ছিল, তাই তারা একে অপরের হুকআপ পার্টনার হওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়।
এই বিভাগের অন্তর্ভুক্ত সম্পর্কের প্রকারভেদ: ফ্রেন্ডস উইথ বেনিফিটস , এনএসএ, সম্মতিমূলক নন-মনোগ্যামি, পলিঅ্যামোরি, ক্যাজুয়াল ডেটিং, অথবা জটিল কিছু।
আমি আশা করি এই দুটি উপাখ্যান থেকে আপনি বুঝতে পারবেন যে একটি অ-প্রতিশ্রুতিবদ্ধ পরিস্থিতির লেবেলও তৈরি করা সম্ভব। ঐতিহ্যবাহী সম্পর্কের লেবেল আছে এবং তারপরে আরও উন্মুক্ত মানবিক সংযোগ আসে। এখন, যখন একজন বা উভয় অংশীদার এই সম্পর্কের লেবেলের মধ্যে তাদের পরিস্থিতির লেবেল স্থাপন করতে অনিচ্ছুক বোধ করে, তখন আপনি এটিকে একটি নো-লেবেল সম্পর্ক বলবেন।
এর সংজ্ঞা দিতে গিয়ে শিবান্যা একটি নতুন দৃষ্টিকোণ তুলে ধরেছেন, “লেবেলবিহীন সম্পর্ক হলো সেইসব অপ্রচলিত সম্পর্ক যা সমাজে সহজে গৃহীত হয় না, যার পেছনে রয়েছে নানা বাধা, যেমন—বয়সের বড় ব্যবধান, কিংবা টুইন ফ্লেম বা সোলমেটদের মধ্যকার সম্পর্ক, যেটিকে তারা নিজেদের সম্পর্ক বলে দাবি করতে পারেন না কারণ তারা ইতিমধ্যেই অন্য মানুষের সাথে বিবাহিত।”
"এটা সবসময় যৌন হতে হবে না। এই ধরনের সম্পর্ক অনেক বেশি অনন্য, আরও সহনশীল, নিঃশর্ত, গ্রহণযোগ্য এবং আধ্যাত্মিকও। যদি এটি শর্তসাপেক্ষ প্রেম হয়, তাহলে সঙ্গীরা অনেক যন্ত্রণা এবং আঘাতের মধ্য দিয়ে যেতে পারে। যদি ভালোবাসা নিঃশর্ত হয়, তাহলে একই সাথে এর স্বাধীনতা, স্থান এবং সম্মান থাকবে।"
সম্পর্কিত পাঠ: নিঃশর্ত ভালোবাসার ১০টি উদাহরণ
সম্পর্ককে কি লেবেল করা জরুরি?
না, সম্পর্কে কোনো নাম থাকাটা অপরিহার্য নয়। তবে শুরু থেকেই আপনি এই মানুষটির সাথে কেমন সম্পর্ক চান, তা স্পষ্ট করে নেওয়া ভালো। প্রকৃতপক্ষে, গবেষণায় দেখা গেছে যে সম্পর্কের নামগুলো সঙ্গীরা একে অপরের সাথে কেমন আচরণ করবে, তা প্রভাবিত করে। ‘হুকিং-আপ’, ‘এক্সক্লুসিভ’ বা ‘বয়ফ্রেন্ড/গার্লফ্রেন্ড’-এর মতো নামে পরিচিত সম্পর্ক কিছু ক্ষেত্রে প্রকাশ্যে ভালোবাসা ও প্রতিশ্রুতির প্রকাশকে প্রভাবিত করে।
তবে, যদি দুজন মানুষ কোনো রকম নাম বা পরিচয় ছাড়াই তাদের সম্পর্কটা চালিয়ে যেতে পারে, তাহলে সেটা তাদের জন্য ভালো। কিন্তু বেশিরভাগের জন্যই, সঙ্গীর কাছে তাদের গুরুত্ব কতটা, তারা কি শুধু একে অপরের সাথেই সম্পর্কে আছে নাকি অন্য কারও সাথেও মেলামেশা করছে, কিংবা এই সম্পর্কের কোনো ভবিষ্যৎ আছে কি না—এইসব না জানাটা খুবই অস্বস্তিকর হতে পারে। তাই, যদি আপনি প্রতিশ্রুতি ছাড়া প্রেমিক-প্রেমিকার মতো সম্পর্ক চালিয়ে যেতে স্বচ্ছন্দ না হন, তাহলে আমরা পরামর্শ দেব যে আপনারা এ বিষয়ে 'কথা' বলুন।
শিবান্যা বলেন, "একটি প্রচলিত ব্যবস্থায়, আমরা সামাজিক রীতিনীতির চাপে সম্পর্ককে লেবেল করার প্রবণতা রাখি। কিন্তু এই ধরনের অপ্রচলিত সম্পর্কের ক্ষেত্রে, অংশীদাররা এটিকে লেবেল নাও দিতে পারে। যদি কেবল সম্পর্কের মধ্যে নয় বরং কেবল ডেটিং করার ধারণাটি কোনও দম্পতির কাছে যুক্তিসঙ্গত হয়, তাহলে তাদের জন্য সম্পর্কের মধ্যে একটি লেবেল নির্ধারণ করার আমরা কে? সর্বোপরি, এটি ব্যক্তিগত পছন্দের বিষয় যা দম্পতিরা তাদের অংশীদারিত্বের বিষয়ে তাদের অবস্থান এবং তারা কতটা খোলাখুলিভাবে এটি দাবি করতে পারে তার উপর নির্ভর করে।"
লেবেল-মুক্ত সম্পর্কের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন?
আমরা কি তোমার মাথায় অনেক বেশি ধারণা আর ধারণা ভরে দিয়েছি? তাহলে এখন সময় এসেছে তত্ত্ব থেকে সরে এসে নো-লেবেল সম্পর্ক কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় সে সম্পর্কে কিছু বাস্তব পরামর্শ দেওয়ার। ডেটিংয়ের এই ক্ষেত্রে তুমি কি নতুন? "আমি মনে করি আমরা একচেটিয়াভাবে ডেটিং করছি কিন্তু সম্পর্কে নয়। আর যখন এটা আনুষ্ঠানিক নয় তখন বিশ্বস্ত থাকাটা আমার পক্ষে ঠিক নয়। আমার কি আমার বিকল্পগুলো খোলা রাখা উচিত?" - তোমার মনে কি এটাই চলছে?
আচ্ছা, তোমার দুশ্চিন্তাগুলো দীর্ঘ ছুটিতে পাঠিয়ে দাও কারণ তোমার পরিস্থিতির সঠিক সমাধান আমাদের কাছে আছে। যদি তুমি প্রতিশ্রুতি ছাড়াই গার্লফ্রেন্ড/বয়ফ্রেন্ডকে সুবিধা দেওয়ার ব্যাপারে সন্দিহান হও অথবা নিশ্চিত হতে চাও যে তোমরা দুজনেই নো-স্ট্রিং-আট্যাচড কানেকশনে থাকার ব্যাপারে একই পৃষ্ঠায় আছো, তাহলে লেবেল-মুক্ত সম্পর্ক মোকাবেলা করার জন্য এখানে ৭টি কার্যকর পদক্ষেপ দেওয়া হল:
সম্পর্কিত পঠন: ব্যর্থ সম্পর্ক থেকে মানুষের শেখা ১১টি শিক্ষা
1. তুমি কি লেবেলবিহীন সম্পর্কে জড়াতে চাও?
কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রেই আপনার হৃদয় কী চায় তা জানা আবশ্যক। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, "আপনি কি এতে একশো শতাংশ আগ্রহী?" এতদিন ধরে আপনি যে নিরাপত্তাহীনতা পোষণ করে আসছেন তা থেকে মুক্তি পেতে হবে এবং কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রেই জড়িত হওয়ার জন্য একেবারে স্থিতিশীল মানসিক অবস্থায় থাকতে হবে। এটিকে দারুন শোনাচ্ছে বা আপনার সঙ্গী এটি চায় বলে চেষ্টা করবেন না।
আপনি যদি নিশ্চিতও হন যে কোনো প্রতিষ্ঠিত সম্পর্কের কাঠামোতে না জড়িয়ে আপনি একটি পরিণত কাজই করছেন, তবুও যদি তা আপনার নিজের চাওয়া না হয়, তবে এর পরিণতি খারাপ হতে পারে। আমার বান্ধবী মিলা তার প্রেম সঙ্গীদের উপর অতিরিক্ত নির্ভরশীল হয়ে পড়ে। যখন সে তার চেয়ে বয়সে বড় একজন পুরুষের সাথে প্রেম শুরু করে , সেই নামহীন সম্পর্কটি একটি বিপর্যয়ে পরিণত হয়, কারণ সে তার এই অভ্যাসটি ভাঙতে পারেনি এবং পুরুষটিও এর প্রতিদান ভালোভাবে দেয়নি।
2. তোমার প্রত্যাশা এবং ঈর্ষা নিয়ন্ত্রণে রাখো
লেবেলবিহীন সম্পর্কের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন তা এখানে দেওয়া হল ১০১: আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে অতিরিক্ত প্রত্যাশা বা মালিকানার কোনও স্থান নেই। আপনি মাসে একবার বা দুবার যে ব্যক্তির সাথে দেখা করেন তার কাছ থেকে প্রতিশ্রুতি ছাড়া আপনি গার্লফ্রেন্ড/বয়ফ্রেন্ড সুবিধা দাবি করতে পারবেন না। আপনি দুঃখিত বলে তারা সম্ভবত আইসক্রিম নিয়ে আপনার বাড়িতে আসবে না বা তারা যত ব্যস্তই থাকুক না কেন আপনার সমস্ত কল গ্রহণ করবে না।
আর তোমার এতে কোন দ্বিধা নেই কারণ তুমি এই ব্যাপারেই সাইন আপ করেছো। শিবান্যার মতে, “কিছু অসম্পূর্ণ সম্পর্কের নিজস্ব কিছু বিষয় এবং নিরাপত্তাহীনতা থাকতে পারে, সাথে অতৃপ্তি এবং ঈর্ষার কারণও থাকতে পারে। তোমাকে এই সত্যটি মেনে নিতে হবে যে, যদি তুমি সমস্ত প্রতিকূলতা সত্ত্বেও এমন একটি সম্পর্কে থাকতে বেছে নিয়ে থাকো, তাহলে তোমাকে এর অন্য দিকটিও মেনে নিতে হবে।
মাঝে মাঝে আপনাকে আপনার সঙ্গীকে ভাগ করে নিতে হতে পারে, তবে এ নিয়ে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখানোর কোনো কারণ নেই। অন্য ব্যক্তিটি আপনাকে কেমন অনুভব করাচ্ছে, তা থেকেও নিরাপত্তাহীনতা এবং ঈর্ষা জন্ম নিতে পারে। আপনাদের মধ্যে কি যথেষ্ট আশ্বাস এবং সুস্থ যোগাযোগ আছে? নাকি আপনি নিজেকে উপেক্ষিত, অবহেলিত এবং উপেক্ষিত মনে করেন? তাহলেই সম্পর্কের মধ্যে নিরাপত্তাহীনতা তৈরি হবে ।
"এটা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য, বাস্তবতাকে মেনে নিন। কিন্তু কিছু নন-লেবেল সম্পর্ক এতটাই পবিত্র যে খুব কমই কোনও ঈর্ষা থাকে। তারা জানে যে তাদের ভালোবাসা এত সুন্দর যে এমনকি কর্মিক সম্পর্কও কোনও প্রভাব ফেলবে না। তাদের কাছে এটি রাখার, লেবেল করার বা দাবি করার কোনও ভয় বা প্রয়োজন নেই।"
3. সর্বগ্রাসী মানসিক সংযুক্তি প্রতিরোধ করার চেষ্টা করুন
বিশ্বাস করুন, আমরা আপনার ভালোবাসা ও সুখের সুযোগ কেড়ে নিতে এখানে আসিনি। আমরা শুধু আপনার ভালো চাই। যখন একজনের মনে অনুভূতি জন্মায় আর অন্যজনের মনে তা হয় না, তখন একটি নামহীন সম্পর্ক সত্যিই খুব জটিল হয়ে উঠতে পারে। সর্বোপরি, আমরা তো আর মিস্টার স্পকের মতো শীতল ও দূরত্ব বজায় রাখা মানুষ নই। যখন আপনি ' একতরফা প্রেমিক ' সংকটে আটকে পড়েন এবং আপনার সঙ্গী আপনার সামনে তার অন্যান্য প্রেমের কীর্তিগুলো জাহির করতে থাকে, তখন সেই পরিস্থিতিতে থাকাটা আত্মাকে চূর্ণ করে দেওয়ার মতো হতে পারে।
শিবান্যা আমাদের সাথে এই বিষয়ে একমত, "অবশ্যই, এটি প্রচুর মানসিক আঘাত এবং ভেতরে ও বাইরে একটানা যুদ্ধের সৃষ্টি করবে। যদিও একজন ব্যক্তি তাদের সম্পর্কের প্রকৃতির সাথে একমত কিন্তু অন্যজন তাদের উপস্থিতি, সময়, স্নেহ এবং নিরাপত্তার অনুভূতির চেয়ে বেশি দাবি করে, এটি একটি বিষাক্ত, অকার্যকর সম্পর্কে পরিণত হতে পারে।"
এরপর নাটকীয়তার এক চক্র চলতে থাকে, যতক্ষণ না তারা তাদের বাস্তবতার সাথে মানিয়ে নেয়। এটি কাউকে বিষণ্ণতার দিকেও ঠেলে দিতে পারে। সেক্ষেত্রে, তাদের থেরাপি এবং বাস্তবতার মুখোমুখি হওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। আপনি যদি বর্তমানে এই পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়ে থাকেন এবং সাহায্য খুঁজছেন, তবে বোনোবোলজির বিশেষজ্ঞ প্যানেলের দক্ষ ও অভিজ্ঞ কাউন্সেলররা আপনার জন্য আছেন।
4. লেবেলবিহীন সম্পর্কের ক্ষেত্রে সীমানা আবশ্যক
কোনও লেবেলবিহীন সম্পর্কের মধ্যে থাকার কারণে, আপনার ব্যক্তিগত জীবন এবং আপনার সঙ্গীর স্থানকে আপনার সময়সূচীতে ভাগ করে নেওয়ার পদ্ধতি শিখতে হবে। মনে রাখবেন, এই সম্পর্কটি আপনার সম্পূর্ণ অস্তিত্বের প্রতিনিধিত্ব করে না, বরং এর একটি ছোট অংশ। তাই, এটি যে ধরণের গুরুত্বের দাবি রাখে ঠিক তেমনটি দিন। এবং স্পষ্ট সীমানা নির্ধারণ করা হল এটিকে ভালভাবে পরিচালনা করার প্রথম পদক্ষেপ। আরও কিছু পদক্ষেপ নেওয়ার আগে এখানে কয়েকটি বিষয় ঠিক করার জন্য বলা হল:
- একে অপরের জন্য কতটা সময় আলাদা করে রাখতে চান?
- তুমি কার জায়গায় দেখা করতে চাও?
- আপনি কখন কলের জন্য উপলব্ধ থাকবেন?
- তুমি একে অপরকে অন্যদের সাথে কীভাবে পরিচয় করিয়ে দেবে?
- শারীরিক ঘনিষ্ঠতার ক্ষেত্রে আপনার অবস্থান কোথায়?
- আপনার জন্য চুক্তি ভঙ্গকারী বিষয়গুলি কী কী?
সম্পর্কিত পাঠ: সুস্থ সম্পর্কের ১০টি অবশ্য পালনীয় সীমানা
রেডিটের একজন ব্যবহারকারীর মতে , লেবেলবিহীন সম্পর্কগুলো মাইনফিল্ডের মতো, “একটি সুস্থ সম্পর্কের জন্য যোগাযোগই মূল চাবিকাঠি। এর মানে হলো, আপনারা জানেন যে আপনারা একই পথে আছেন এবং সীমাগুলো কোথায়। এসব নিয়ে আলোচনা না করলে, আপনি জানতে পারবেন না মাইনফিল্ডগুলো কোথায় আছে। আমি পলিঅ্যামোরাস। আমার সঙ্গীরা অন্য কারো সাথে যৌন সম্পর্ক করলে আমার কোনো আপত্তি নেই। কিন্তু আমাদের মধ্যে কী কী নিয়ম ঠিক হয়েছে এবং আমার অবস্থান কোথায়, তা আমার জানা প্রয়োজন।”
শিবান্যা পরামর্শ দেন, "এই সম্পর্ক কী এবং কী নয়, তার সাথে আপনাকে শান্তি স্থাপন করতে হবে। এছাড়াও, একে অপরের কাছ থেকে কী এবং কতটা আশা করা যায় তার সাথেও আপনাকে একমত হতে হবে। মিথ্যা আশা এবং প্রতিশ্রুতি আপনার এবং অন্য ব্যক্তির জন্য বিপর্যয় তৈরি করতে পারে। তাই, অন্য ব্যক্তিকে আপনি কী করতে পারেন এবং তাদের সাথে কী করতে পারেন তা জানানো এবং একটি সুস্থ সম্পর্কের পথ তৈরি করা ভাল।"
5. নিখুঁত ভবিষ্যতের আশায় ভুগবেন না।
প্রচলিত অর্থে, আমরা এমন একজন সঙ্গীর সাথে আমাদের ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা করি, যার সম্পর্কে আমরা জানি যে সেও আমাদের মতোই একই জিনিস চায়। তারা সম্পর্কের সমস্ত সাধারণ দায়িত্ব পালন করে , জনসমক্ষে আপনাকে তাদের প্রেমিক বা প্রেমিকা হিসেবে স্বীকার করে এবং ভবিষ্যতের জন্য আপনাদের দুজনেরই কিছু অভিন্ন স্বপ্ন থাকে। কিন্তু যদি আপনার বর্তমান পরিস্থিতিই অনিশ্চিত হয়, তবে আপনি কীভাবে আপনার ভবিষ্যতে তাদের একটি নামমাত্র ভূমিকা পালন করতে দেবেন?
আর আমরা এখানে শুধু বিয়ের কথা বলছি না। এটা হতে পারে আগামী ডিসেম্বরে তাদের বিয়ের জন্য ডেট হতে বলা অথবা কয়েক বছরের মধ্যে একসাথে থাকার পরিকল্পনা করা। তাদের কর্ম পরিকল্পনা যতক্ষণ না আপনার পরিকল্পনার কাছাকাছি হয়, ততক্ষণ পর্যন্ত আপনাকে আপনার দিবাস্বপ্নগুলো ধরে রাখতে হবে। প্রতিশ্রুতি ছাড়া প্রেমিক/প্রেমিকার জন্য এই ধরনের সুবিধা দেওয়া বা আশা করা কোনও নো-লেবেল সম্পর্কের অংশ নয়।
6. তোমার অবস্থান এবং ব্যক্তিত্ব ধরে রাখো
মানুষেরা মূলত কোনো নির্দিষ্ট নাম ছাড়া সম্পর্কে জড়ায় কারণ এতে প্রচুর ব্যক্তিগত পরিসর এবং স্বাধীনতার প্রতিশ্রুতি থাকে। খেয়াল রাখবেন, আপনার সঙ্গী যেন সেটিকে যথেষ্ট সম্মান করে। অন্য যেকোনো সম্পর্কের মতোই, এই সম্পর্কটিও দুজন সমান অংশীদারের মধ্যে একটি বন্ধন হওয়া উচিত। আপনার উদ্বেগগুলো প্রকাশ করুন এবং সম্পর্কের যে নিয়মগুলো আপনাকে অস্বস্তিতে ফেলে, সেগুলোর বিরুদ্ধে কথা বলুন।
যদি তুমি আনুষ্ঠানিকভাবে অনুগত না হও, তাহলে তোমার শর্তগুলো স্পষ্ট করে বলো। আমিও একবার একই রকম পরিস্থিতিতে পড়েছিলাম। আমি এই লোকটির সাথে সময় কাটাতে পছন্দ করতাম এবং আমরা বেশ কয়েকবার ডেটে যেতাম, ভালো খাবার এবং মন ভালো করার মতো কথাবার্তা বলতাম। কিন্তু সেই সময়, আমাদের যৌন সম্পর্কের কথা ভেবে আমার মাথা খারাপ হয়ে যেত। যেহেতু সে প্লেটোনিক ধারার সাথে একমত ছিল না, তাই আমরা শেষ পর্যন্ত ভালো শর্তেই সম্পর্ক শেষ করেছিলাম।
সম্পর্কিত পাঠ: দায়বদ্ধতাহীন (NSA) সম্পর্ক সম্পর্কে ১৩টি বিষয় যা আপনার জানা উচিত
7. লেবেলবিহীন সম্পর্ক কখন ত্যাগ করতে হবে তা জানুন
এবার আমাদের শেষ কাজ হলো, আপনাকে বেরিয়ে যাওয়ার সংকেতটা ধরতে হবে। সম্ভবত, যখন আপনি এই সম্পর্কে জড়িয়েছিলেন, তখন সম্পর্কের প্রচলিত তকমাগুলোর প্রতি আপনার এক ধরনের তীব্র অনীহা ছিল। ছয় মাস ধরে তকমাহীন একটি সম্পর্কে থাকার পর আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনি 'আরও বেশি' কিছু চান – আরও স্থিতিশীলতা, আরও স্নেহ, আরও প্রতিশ্রুতি , সবকিছু।
তুমি একটা মোড়ের মোড়ে দাঁড়িয়ে আছো, যেখানে তোমার সামনে দুটি রাস্তা ভিন্ন দিকে যাচ্ছে। স্টিয়ারিং হুইল এখনও তোমার হাতেই আছে এবং তুমি কোন পথ বেছে নেবে তা ঠিক করতে পারো। তুমি কি তোমার সঙ্গীকে একটি উপযুক্ত রোমান্টিক ডেটের প্রস্তাব দিতে চাও এবং দেখতে চাও যে তারাও জিনিসগুলিকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যেতে আগ্রহী কিনা? নাকি তুমি তোমার ভবিষ্যতে আরও ভালো কিছুর আশায় বৃষ্টির উপর নজর রাখতে চাও? সিদ্ধান্ত সম্পূর্ণ তোমার।
কী পয়েন্টার
- নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি নো-লেবেল সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত।
- তোমার প্রত্যাশা এবং ঈর্ষাকে দমন করতে হবে।
- লেবেলবিহীন সম্পর্কে জড়ানোর আগে নিজের নিরাপত্তাহীনতা এবং মানসিক আঘাত থেকে সেরে উঠুন।
- খুব বেশি আবেগগতভাবে সংযুক্ত হবেন না বা তাদের সাথে ভবিষ্যতের পরিকল্পনা শুরু করবেন না।
- শুরু থেকেই স্পষ্ট সীমানা নির্ধারণ করুন
- যখন এটি খুব বিষাক্ত হয়ে উঠবে তখন চলে যাও।
তাহলে, আমরা কি আশা করতে পারি যে এই প্রবন্ধটি আপনাকে একজন পেশাদারের মতো লেবেল-মুক্ত সম্পর্ক কীভাবে পরিচালনা করতে হবে তা জানতে সাহায্য করেছে? আপনি জানেন যে কোনও সম্পর্কের মধ্যে লেবেল-মুক্ত থাকার কৌশল এবং সুবিধা-অসুবিধাগুলি কী। আশা করি, এখন থেকে, আপনি কেবল সেই কাজটিই করবেন যা আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো। পরিশেষে, আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি সুখী থাকুন, সম্পর্কের মধ্যে ভালোবাসা এবং সম্মান বোধ করুন এবং এই প্রক্রিয়ায় আপনার মানসিক ভারসাম্য হারাবেন না। যদি কোনও লেবেল-মুক্ত সম্পর্ক আপনাকে তা দেয়, তাহলে এগিয়ে যান। পা ভেঙে ফেলুন!
বিবরণ
অবশ্যই, আপনি কোনও লেবেল ছাড়াই কারও সাথে ডেট করতে পারেন, তবে কিছু শর্তসাপেক্ষে যা আপনি চান না। নিশ্চিত করুন যে এটিই আপনি চান এবং এই সম্পর্কটি পরিচালনা করার জন্য আপনি মানসিকভাবে স্থিতিশীল। একটি স্পষ্ট সীমানা নির্ধারণ করুন। এবং, পরিশেষে, যদি এটি আপনার জন্য কাজ না করে তবে নিজেকে টিকে থাকতে বাধ্য করবেন না।
যদিও নিয়ম অনুসারে, কোনও লেবেল ছাড়াই সম্পর্কের ক্ষেত্রে ঈর্ষান্বিত হওয়া নিষিদ্ধ, আপনি হয়তো ঠিকই বলতে পারেন। আমরা মানুষ, কোমল আবেগে পরিপূর্ণ, এবং একজন অসাধারণ ব্যক্তির সাথে সময় কাটানোর ফলে আপনার মধ্যে অনুভূতি তৈরি হতে পারে। স্বাভাবিকভাবেই, ঈর্ষা আপনার সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করবে, যদিও আপনি এটি চাননি।
আপনার অবদান কোনো দাতব্য অনুদান হিসেবে গণ্য হবে না । এর মাধ্যমে বোনোবোলজি বিশ্বের যেকোনো ব্যক্তিকে যেকোনো কিছু শিখতে সাহায্য করার লক্ষ্যে আপনাদের কাছে নতুন ও হালনাগাদ তথ্য পৌঁছে দেওয়ার কাজ চালিয়ে যেতে পারবে।
আলোচিত
৫০ বছর বয়সে আপনার সঙ্গীকে ধূমপান ত্যাগ করতে সাহায্য করার জন্য ৬টি টিপস
সে তোমার সাথে কেমন আচরণ করে, তোমার প্রতি তার কেমন অনুভূতি - এটা কি সত্যি?
দয়া এবং করুণার মাধ্যমে কীভাবে কাউকে সহজেই হতাশ করা যায় — ১৩টি টিপস
সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে সম্মান দেখাবেন — ৯টি উপায়
নাইস গাই সিনড্রোমের ক্ষতি: এটি কীভাবে সম্পর্ককে প্রভাবিত করে
আধুনিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে সম্মতির জটিলতাগুলি নেভিগেট করা
যৌন চাহিদা সম্পন্ন স্বামীর সাথে মোকাবিলা করার ১১টি উপায়
সম্পর্কের ক্ষেত্রে জবাবদিহিতা - অর্থ, গুরুত্ব এবং অনুশীলনের উপায়
আপনার প্রেমিকের কাছে কীভাবে ক্ষমা চাইবেন: ১৫টি উপায়
গভীর সংযোগের জন্য ১০টি চিন্তা-উদ্দীপক সম্পর্ক যাচাই-বাছাই প্রশ্ন
একগামী সম্পর্ক কি আপনার জন্য সঠিক? ১১টি প্রশ্ন যা আপনাকে খুঁজে বের করতে সাহায্য করবে
১০টি লক্ষণ যে আপনি সত্যিই স্থিতিশীল সম্পর্কে আছেন (যদিও আপনি অন্যথায় অনুভব করেন)
৭টি সূক্ষ্ম লক্ষণ যা দেখে আপনার সঙ্গী আপনার সম্পর্ক ত্যাগ করার ব্যাপারে চুপ করে আছেন
নিরাপদ সম্পর্ক - এগুলো কী এবং দেখতে কেমন?
শারীরিক স্পর্শ প্রেমের ভাষা: উদাহরণ সহ এর অর্থ কী
আমি কি তাকে পছন্দ করি নাকি মনোযোগ? সত্য জানার উপায়
সম্পর্কের ১৭টি অ-আলোচনাযোগ্য বিষয় যা নিয়ে আপনার কখনই আপস করা উচিত নয়
সম্পর্ক ভেঙে না গিয়ে সম্পর্কের সমস্যা সমাধানের ১৫টি উপায়
৯টি সাধারণ নার্সিসিস্ট গ্যাসলাইটিং উদাহরণ যা আমরা আশা করি আপনি কখনও শুনবেন না
একটি সুস্থ সম্পর্কের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ৭টি গুণ