১০টি লক্ষণ যে সে তার প্রাক্তন প্রেমের পরেও বেঁচে নেই

তো, তুমি যার সাথে আছো তার অতীতে একটা ঝামেলাপূর্ণ ব্রেকআপ হয়েছিল। যখন তুমি প্রথম জানতে পেরেছিলে তখন তুমি একেবারেই শান্ত ছিলে। সর্বোপরি, কার অতীত নেই! কিন্তু এখন তুমি এই অনুভূতিটা ঝেড়ে ফেলতে পারো না যে কিছু একটা ঠিক নেই। তুমি মনে করো সে তার প্রাক্তনকে ভুলে যায়নি। আপাতদৃষ্টিতে সবকিছুই ভালো মনে হচ্ছে, তবুও একটা সমস্যা আছে - তাদের মধ্যে এখনও কিছু একটা লক্ষণ দেখাচ্ছে যে কেউ তার প্রাক্তনকে ভুলে যায়নি।

তোমার হয়তো মনে হতে পারে যে তারা হঠাৎ করেই একঘরে হয়ে গেছে অথবা তাদের মধ্যে এমন কিছু আছে যার কাছে তুমি পৌঁছাতে পারছো না। তারা এটাকে কিছুই মনে না করে। কিন্তু আসলেই কি কিছুই না? সেই দ্বিধা দূর করতে সাহায্য করার জন্য, আসুন কিছু ক্লাসিক লক্ষণ দেখি যেখানে সে তার প্রাক্তন প্রেমিকের উপর নির্ভর করেনি।

১০টি লক্ষণ যে সে তার প্রাক্তন প্রেমের পরেও বেঁচে নেই

যদি তোমার সহজাত প্রবৃত্তি তোমাকে বলে যে তোমার বর্তমান সঙ্গীর মধ্যে কিছু একটা ভুল আছে, তাহলে সম্ভবত সেটাই। তোমার ষষ্ঠ ইন্দ্রিয় বুঝতে পারে যে কেউ তার প্রাক্তন সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেছে। আর যদি সেই 'কিছু একটা খারাপ' হয় তার অতীতের সম্পর্কের কারণে, তাহলে তা তোমার সম্পর্কের ভবিষ্যতের জন্য সমস্যা তৈরি করতে পারে।

এমন কারো সাথে ডেটিং করা যা তার প্রাক্তন প্রেমিকের চেয়েও বেশি ভালো, বিপজ্জনক হতে পারে কারণ এটি আপনার সম্পর্ককে জটিল করে তুলতে পারে। এমন কারো সাথে ডেটিং করা যা তার প্রাক্তন প্রেমিকার বন্ধুত্বপূর্ণ, তা আরও ঝামেলার প্রমাণিত হতে পারে।

এখানে ১০টি স্পষ্ট লক্ষণ দেওয়া হল যেগুলো দেখে নেওয়া উচিত যেগুলো তার প্রাক্তন প্রেমিকের উপর নির্ভর করেনি।

১. সে তার প্রাক্তন সম্পর্কে কথা বলতে চায় না।

আপনি ও আপনার সঙ্গী মন খুলে কথা বলছেন, আর তখনই অতীতের সম্পর্কের প্রসঙ্গ ওঠে। যখন আপনি তাকে সেই প্রাক্তন প্রেমিকার কথা জিজ্ঞেস করেন, তখন সে আলোচনাটা এখানেই শেষ করে দিতে চায়। ‘আমরা কি দয়া করে এই বিষয়ে কথা না বলি?’ অথবা ‘আমরা আর কতবার একই আলোচনা করব?’—এই কথাগুলোই সে প্রায়ই বলে থাকে।

যদি আপনার মনে হয় যে আপনার সঙ্গী তার প্রাক্তন প্রেমিকের প্রসঙ্গ এলে মুখ বন্ধ করে দেয় অথবা এমনকি আত্মরক্ষামূলক হয়ে ওঠে, তাহলে এটি তার লক্ষণগুলির মধ্যে একটি যে কেউ তার প্রাক্তন প্রেমিকের কথা ভুলে গেছে।

২. সে তার প্রাক্তন সম্পর্কে কথা বলা বন্ধ করতে পারে না।

হ্যাঁ, এটি প্রথম বিষয়ের সম্পূর্ণ বিপরীত, কিন্তু মানুষ জটিল এবং একই পরিস্থিতিতে বিভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। আপনার সাথে থাকা মানুষটি যদি তার প্রাক্তন প্রেমিকের কথা বলা বন্ধ করতে না পারে, তাহলে এটি অবশ্যই লক্ষ্য করা উচিত।

তাছাড়া, এই প্রবণতা আপনাকে অস্বস্তিকর বোধ করাতে পারে এবং আপনাকে অযোগ্যতার অনুভূতিতে ভুগতে বাধ্য করতে পারে, যা স্বাস্থ্যকর নয়। এগুলি হল পরম লক্ষণ যে কেউ তার প্রাক্তন প্রেমিকের কথা ভুলে গেছে এবং আপনার অবিলম্বে আপনার অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করা উচিত।

৩. তার বেশ কয়েকটি রিবাউন্ড সম্পর্ক ছিল।

যখন কোনো ব্যক্তি তার প্রাক্তন সঙ্গীর প্রতি অনুভূতি কাটিয়ে উঠতে সংগ্রাম করে, তখন তারা প্রায়শই অন্য কোনো ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলার মাধ্যমে সান্ত্বনা খোঁজে, যাকে তারা তাদের প্রাক্তন সঙ্গীর বিকল্প হিসেবে গ্রহণ করে। সংক্ষেপে, এটাই হলো রিবাউন্ড রিলেশনশিপ ।

যদি তোমার সাথে সম্পর্ক স্থাপনের আগে তার একাধিক রিবাউন্ড সম্পর্ক থেকে থাকে, তাহলে এটা তার প্রাক্তন প্রেমিকাকে এখনও ছাড়িয়ে যায়নি এমন লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। আসলে, এটি আপনাকে ভাবতে বাধ্য করতে পারে যে তার সাথে তোমার যা আছে তা কি আসল, নাকি তার হৃদয়ের সেই গর্ত পূরণ করার জন্য আরেকটি রিবাউন্ড।

১১. সে এখনও তার প্রাক্তনের সাথে যোগাযোগ রাখে।

কারো প্রাক্তন প্রেমিকের কাছ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য অপেক্ষা করা এক জিনিস আর তাদের প্রাক্তনের সাথে যোগাযোগ করতে দেখা আরেক জিনিস।

এটা দিনের মতোই স্পষ্ট একটা লক্ষণ। যদি সে এখনও তার প্রাক্তনের সাথে কথা বলে, তাহলে সন্দেহ নেই যে তার মনের একটা অংশ এখনও সেই ব্যক্তির সাথে আবার মিলিত হতে চায়। সে তাদের সাথে এই আশায় থাকে যে তাদের মধ্যে কোনও না কোনও সময়ে সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে। তার বর্তমান সঙ্গী হিসেবে, এই লক্ষণগুলি দেখা আপনার জন্য অত্যন্ত অস্থির হতে পারে যে কেউ তার প্রাক্তনকে ভুলে যায়নি।

আরও বিশেষজ্ঞ ভিডিওর জন্য আমাদের ইউটিউব চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন। এখানে ক্লিক করুন.

৫. প্রাক্তনের বর্তমান সম্পর্ক তাকে অস্থির করে তোলে

যদি সে তার প্রাক্তনের সাথে শান্তি স্থাপন করতে না পারে এবং নতুন সম্পর্কে জড়াতে না পারে, তাহলে এটি একটি উদ্বেগজনক লক্ষণ যে সে তার প্রাক্তনকে ভুলে যায়নি।

এই ধরণের ঘটনার জন্য সে হয়তো 'সে তার জন্য ভালো নয়'-এর মতো কারণ ব্যবহার করে বিরক্তি প্রকাশ করতে পারে, কিন্তু আসল কারণ হলো, তার চলে যাওয়ার সম্ভাবনা তাকে কষ্ট দেয়। সে তার প্রাক্তন প্রেমিকের বর্তমান সম্পর্ক সম্পর্কে প্রতিটি খুঁটিনাটি জেনে রাখবে এবং এমনকি তাকে সম্পর্ক শেষ করার জন্য রাজি করানোর উপায়ও খুঁজে বের করতে পারে।

৬. সে সবসময় কোন না কোনভাবে তার সাথে দেখা করে

স্টকার সতর্কতা ! আপনাকে এই দুঃসংবাদটি দিতে আমাদের খারাপ লাগছে, কিন্তু সে হয়তো তাকে আবার জয় করার আশায় এতটাই আচ্ছন্ন যে, তার সাথে দেখা করার জন্য অনবরত অজুহাত খুঁজে চলেছে। তার মতে, মেয়েটির জীবনে প্রবেশ করা মানেই হলো সুযোগ পাওয়া।

এমনকি যদি প্রাক্তন ব্যক্তি এই 'দুর্ঘটনাজনিত' ঝগড়ায় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করে এবং এটিকে একেবারেই ভয়ঙ্কর মনে করে, তবুও সে 'কিছু জিনিস ফেরত দেওয়ার' বা 'সাহায্যের প্রস্তাব দেওয়ার' জন্য তার কাছে বারবার যায়। যদি এটি ঘটতে থাকে, তাহলে আপনার কাছে একটি উদ্বেগজনক লক্ষণ রয়েছে যে সে তার প্রাক্তনকে ছাড়িয়ে যায়নি এবং এটি হতে পারে আপনার সময় এসেছে। কারণ এই লক্ষণগুলি সে তার প্রাক্তনের সাথে আবার দেখা করতে চায়।

৭. তার কাছে এখনও তার ছবি আছে।

এটা একটু ক্লিশেড কিন্তু সত্যি। ছেলেরা তাদের পূর্ববর্তী সম্পর্কের ছবি বা স্মৃতিচিহ্ন সংরক্ষণ করে না। যদি সে এখনও তা করে, তাহলে এটি তার প্রাক্তন প্রেমিকের চেয়ে আলাদা হওয়ার স্পষ্ট লক্ষণ। সে এখনও তার জীবনে তাদের উপস্থিতি কামনা করে।

আর সেই কারণেই সে গভীর রাত পর্যন্ত এই ছবিগুলো ঘেঁটে বেড়ায়। যে বইটি সে পড়ছে তার ভেতরেও তুমি একটা ছবি খুঁজে পেয়েছো।

তোমার হয়তো মনে হতে পারে যে, যদি কেউ তার প্রাক্তন প্রেমিকের কথা এখনও জানে না, তাহলে সে তোমার সাথে কেন? এমন কারো সাথে ডেটিং করা যায় যা এখনও তার প্রাক্তন প্রেমিকের কথা মনে করে না, তা তোমার জন্য সত্যিই কষ্টকর হতে পারে।

৮. সে এখনও ব্রেকআপের জন্য রেগে আছে।

সম্পর্কটা শেষ করে দিয়ে তার হৃদয় ভেঙে দেওয়ার জন্য তার মনের একটা অংশে এখনও প্রাক্তন প্রেমিকার প্রতি প্রচণ্ড রাগ জমে আছে। সে হয়তো যুক্তি দেখাতে পারে যে বিচ্ছেদের সময় পরিস্থিতি খারাপ হয়ে গিয়েছিল বলেই এমনটা হয়েছে , কিন্তু আসল কারণটা হয়তো এটাই যে, প্রাক্তন প্রেমিকা সম্পর্ক থেকে সরে যাওয়ায় সে ক্ষুব্ধ।

যদি সে এখনও ভেতরে ভেতরে জ্বালাপোড়া করে, তাহলে এটা স্পষ্ট যে সে তার মনে আছে এবং তার প্রতিক্রিয়া জাগানোর ক্ষমতা এখনও তার আছে। তোমার হয়তো দেয়ালে মাথা ঠুকে বলতে ইচ্ছে করবে, "কেন সবাই তাদের প্রাক্তনের সাথে প্রেম করছে?"

সম্পর্কিত লেখা: আপনার প্রাক্তনের সাথে পুনরায় সম্পর্ক স্থাপনের ১৩টি উপায়

৯. সে তাকে অগ্রাধিকার দেয়

তুমি আর তোমার সঙ্গী হয়তো ডিনার ডেটের জন্য বাইরে আছো, আর প্রাক্তন সঙ্গী জরুরি কথা বলে ফোন করে। তোমার উপর ভরসা করে চলে যাওয়ার আগে সে দুবার ভাবে না। অথবা তুমি হয়তো কোন গুরুত্বপূর্ণ কথোপকথনের মাঝখানে আছো আর সে মেসেজ পাঠায়। সে তাৎক্ষণিকভাবে উত্তর দেওয়ার লোভ সামলাতে পারে না।

যদি সে তার প্রাক্তনের 'চাহিদা' পূরণ করার জন্য অথবা তার প্রস্তাবের প্রতিদান দেওয়ার জন্য তোমার সম্পর্ক স্থগিত রাখে, তাহলে এটা একটা লক্ষণ যে সে তার প্রাক্তনের উপর নির্ভর করেনি এবং তার সাথে অনেক অনুভূতি জড়িত।

১০. সে তুলনা না করে থাকতে পারে না

যদি তুমি তার পছন্দের খাবার রান্না করো, তাহলে সে তার রান্নার ধরণটি তুলে ধরবে। এগুলো ইঙ্গিত দেয় যে কেউ তার প্রাক্তন প্রেমিকের চেয়ে বেশি পছন্দ করেনি। যদি তুমি কোন নির্দিষ্ট পোশাক পরে থাকো, তাহলে সে অকপটে উল্লেখ করবে যে সেও একইভাবে চুল পরত অথবা একই রকম কানের দুল পরত।

তোমার আর তার প্রাক্তনের মধ্যে তুলনা থামছেই না। এটা স্পষ্টতই হৃদয়বিদারক। তোমার সঙ্গীকে বোঝাতে হবে যে এগুলো তার প্রাক্তনকে ছাড়িয়ে যাওয়ার লক্ষণ।

একজন পুরুষের তার প্রাক্তন প্রেমিকাকে কাটিয়ে উঠতে কতক্ষণ সময় লাগে?

একজন ব্যক্তির অতীতের সম্পর্ক ভেঙে যেতে কতটা সময় লাগে তা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। তাই, সেই সময়কাল নিশ্চিতভাবে নির্দিষ্ট করা কঠিন। সর্বোপরি, প্রতিটি সম্পর্ক এবং বিচ্ছেদ তার নিজস্ব অনন্য উপায়ে জগাখিচুড়ি হয়ে থাকে।

যাইহোক, গবেষণা আমাদের কিছুটা অন্তর্দৃষ্টি দেয় যে একজন পুরুষ তার প্রাক্তন প্রেমিককে কাটিয়ে উঠতে কতক্ষণ সময় নেয়।

২০০৭ সালে পরিচালিত একটি সমীক্ষা অনুসারে , পুরুষরা তিন মাসের মধ্যেই একটি নিম্নমানের সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসতে পারে। তবে, ২০১৭ সালে পরিচালিত একটি জরিপে অংশগ্রহণকারীদের দেওয়া উত্তর অনুযায়ী , এই সময়সীমা প্রায় ছয় মাস। কিন্তু, দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক এবং বিবাহবিচ্ছেদের ক্ষেত্রে, পুরুষদের বেরিয়ে আসতে ১৮ মাস বা তারও বেশি সময় লাগতে পারে , যদি তারা আদৌ বেরিয়ে আসতে পারে।

অন্য একটি গবেষণা থেকে জানা যায় যে, বিচ্ছেদ নারীদের ওপর গভীর মানসিক আঘাত হানলেও, পুরুষদের ওপর এর প্রভাব আরও দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, পুরুষেরা হৃদয়ভঙ্গ থেকে কখনোই পুরোপুরি সেরে ওঠেন না; তারা কেবল এর সঙ্গে মানিয়ে নিয়ে সামনে এগিয়ে যেতে শেখেন।

সম্পর্কিত লেখা: বিচ্ছেদের পর ৭টি ইতিবাচক কাজ যা করলে আপনি আবারও প্রাণ খুলে আনন্দ করতে পারবেন

যখন সে তার প্রাক্তন প্রেমের শেষ সীমা অতিক্রম করে না, তখন তুমি কী করবে?

এমন একজন পুরুষের সাথে সম্পর্কে থাকা, যে তার প্রাক্তন প্রেমিকের প্রতি এখনও আচ্ছন্ন, সুখকর অভিজ্ঞতা হতে পারে না। এটি আপনার মনে ঈর্ষা, আত্ম-সন্দেহ এবং নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি জাগিয়ে তুলতে পারে। এটা অবশ্যই স্বাস্থ্যকর নয়। তাহলে যখন সে তার প্রাক্তন প্রেমিকের প্রতি আচ্ছন্ন না হয়, তখন আপনি কী করবেন? আমাদের কিছু পরামর্শ আছে:

1. তার সাথে কথা বলুন

তাকে জানান যে, সে যে তার প্রাক্তনকে ভুলতে পারেনি, তার সমস্ত সুস্পষ্ট লক্ষণ আপনি দেখতে পাচ্ছেন এবং এই পরিস্থিতি নিয়ে আপনার অস্বস্তি প্রকাশ করুন। সহানুভূতিশীলভাবে তাকে বলুন যে, আপনি বুঝতে পারছেন তার পক্ষে এগিয়ে যাওয়া কেন কঠিন , কিন্তু আপনার সাথে যদি সে ভবিষ্যৎ দেখতে চায়, তবে এই বিষয়টি নিয়ে তাকে কাজ করতে হবে। প্রাক্তনকে ভুলতে না পারার লক্ষণগুলো তাকে দেখানো বন্ধ করতে হবে।

২. এটাকে সমস্যা বানাবেন না

যে ব্যক্তির মধ্যে এমন সব লক্ষণ দেখা যাচ্ছে যে কেউ তার প্রাক্তন প্রেমিকের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেছে, সে কেবল এই কারণেই বিষয়টিকে এড়িয়ে যাবে বলে আপনি আশা করতে পারেন না যে আপনি তাদের সাথে 'কথাবার্তা' করেছেন। তাকে তার অবশিষ্ট অনুভূতিগুলি প্রক্রিয়া করার এবং কাটিয়ে ওঠার উপায় খুঁজে বের করার জন্য সময় দিন, এদিকে, এটিকে সমস্যা না করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।

৩. সংযোগ স্থাপনের উপায় খুঁজুন

হৃদয় ভাঙার সবচেয়ে ভালো প্রতিষেধক হলো ভালোবাসা। আপনার সঙ্গীর প্রতি যথাসম্ভব ভালোবাসা এবং যত্ন দেখান এবং তার সাথে সংযোগ স্থাপনের উপায় খুঁজে বের করুন, যাতে আপনার সাথে তার তৈরি স্মৃতি তার অতীতের স্মৃতিচারণাকে ছাপিয়ে যায়।

তাকে সারপ্রাইজ দিন, ছুটিতে যান এবং নতুন স্মৃতি তৈরি করুন যা পুরনো স্মৃতি ভুলে যেতে সাহায্য করবে।

সম্পর্কিত লেখা: প্রেমিকের সাথে ভাঙা সম্পর্ক জোড়া লাগানোর ৮টি উপায়

Help. সাহায্য প্রার্থনা করুন

যদি আপনি চান আপনার সঙ্গীর সাথে সবকিছু ঠিকঠাক হয়ে যাক কিন্তু সঠিক পথে এগোতে না পারেন, তাহলে জেনে রাখুন যে দম্পতিদের পরামর্শ আপনার সম্পর্ক বাঁচানোর জন্য একটি সাশ্রয়ী উপায়। আপনার সঙ্গীর সাথে তার প্রাক্তন প্রেমিকের প্রতি আকৃষ্ট হওয়ার প্রবণতা এবং এটি আপনার বন্ধনের ক্ষতি কাটিয়ে উঠতে পেশাদার সাহায্য নেওয়ার বিষয়ে কথা বলুন।

5. এগিয়ে যান

আপনার পক্ষে যা যা করা সম্ভব ছিল, তার সবকিছু করার পরেও যদি আপনি সেই একই উদ্বেগজনক লক্ষণগুলো দেখতে পান যে সে তার প্রাক্তনকে ভুলতে পারেনি, তাহলে সেই সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসুন এবং সামনে এগিয়ে যান। মনে রাখবেন, আপনি এমন একজনের সাথে থাকার যোগ্য যে আপনাকে বেছে নেবে, তার জীবনের প্রতিটি দিন আপনাকে অগ্রাধিকার দেবে; এমন কারো সাথে নয় যে আপনাকে জীবনের দেওয়া একটি 'সান্ত্বনা পুরস্কার' হিসেবে গণ্য করে।

একজন পুরুষের সাথে থাকা, যার মধ্যে তার প্রাক্তন সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন হওয়ার লক্ষণ দেখা যাচ্ছে, তা অত্যন্ত কঠিন এবং হৃদয়বিদারক হতে পারে। দৃঢ় থাকুন, আপনার সেরাটা দিন, কিন্তু আপস করবেন না।

বিবরণ

আপনার প্রেমিকা এখনও তার প্রাক্তন প্রেমের উপর নির্ভর করেনি তা কীভাবে জানবেন

আমরা কি আমাদের প্রাক্তন প্রেমিকদের সাথে বন্ধু হতে পারি?

আপনার অবদান কোনো দাতব্য অনুদান হিসেবে গণ্য হবে না । এর মাধ্যমে বোনোবোলজি বিশ্বের যেকোনো ব্যক্তিকে যেকোনো কিছু শিখতে সাহায্য করার লক্ষ্যে আপনাদের কাছে নতুন ও হালনাগাদ তথ্য পৌঁছে দেওয়ার কাজ চালিয়ে যেতে পারবে।