৭টি কারণ কেন নার্সিসিস্টরা অন্তরঙ্গ সম্পর্ক বজায় রাখতে পারে না

আপনি নিশ্চয়ই নার্সিসাসের গল্প শুনেছেন – সেই যুবক, যে পুকুরের জলে নিজের প্রতিবিম্বে এতটাই মগ্ন হয়ে গিয়েছিল যে, সে পড়ে গিয়ে ডুবে মারা যায়। তার কি এমন কোনো বন্ধু বা প্রেমিক ছিল না, যে তাকে তার চারপাশের জগৎ সম্পর্কে সচেতন করতে পারত? কেউ কি আত্মপ্রেমে এতটাই মগ্ন হতে পারে যে , দীর্ঘমেয়াদে তা কতটা বিষাক্ত হয়ে উঠতে পারে, তা সে বুঝতেই পারে না?

নার্সিসিস্টরা ঘনিষ্ঠ, দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক বজায় রাখতে পারে না, কারণ তাদের নিজেদের ছাড়া অন্য কাউকে ভালোবাসার শক্তি থাকে না। নার্সিসিস্ট এবং সম্পর্ক সুখকর সমন্বয় নয় যেমনটি আপনি এই নিবন্ধে দেখতে পাবেন।

নার্সিসিস্টিক সম্পর্কের ধরণ

আত্মমুগ্ধ ব্যক্তি এবং সম্পর্কের মধ্যে সবসময় একটি সংঘাত লেগেই থাকে। কারণ আত্মমুগ্ধ ব্যক্তিরা নিজেদেরকে এতটাই ভালোবাসে যে, নিজেদের বাইরে অন্য কাউকে ভালোবাসা তাদের পক্ষে খুব কঠিন হয়ে পড়ে। আত্মমুগ্ধ ব্যক্তিরা সম্পর্কে জড়াতে পারলেও তাদের মধ্যে সহানুভূতির অভাব থাকে। তারা কোনোভাবেই নিজেদের আগে অন্যকে স্থান দিতে অক্ষম, এমনকি তাদের সন্তানদেরও । তারা তাদের সন্তানদেরও প্রভাবিত করে, নিয়ন্ত্রণ করে, আদেশ দেয় এবং নির্যাতন করে, কারণ আত্মমুগ্ধ সম্পর্কের মূল ভিত্তিই হলো নিয়ন্ত্রণ।

আত্মমুগ্ধ ব্যক্তিরা ডার্ক ট্রায়াড গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত। সাইকোলজি টুডে- এর মতে , ডার্ক ট্রায়াড ব্যক্তিরা হলেন তারা যারা নিজেদের সুবিধার জন্য অন্যদের ব্যবহার করে এবং এদেরকে এমন কিছু বৈশিষ্ট্যের সমষ্টি দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে:-

• প্রশংসা এবং বিশেষ চিকিৎসা চাওয়ার প্রবণতা (অন্যথায় নার্সিসিজম নামে পরিচিত)
• নির্মম এবং অসংবেদনশীল হওয়া (মনোরোগ) এবং
• অন্যদের কাজে লাগানো (ম্যাকিয়াভেলিয়ানিজম)

সুতরাং, যদি আমরা একটি নার্সিসিস্টিক সম্পর্কের ধরণটি দেখি, তাহলে প্রথমে এটি "অনুমিত প্রেম" প্রদর্শনের সাথে আসে। এটি একটি অকল্পনীয় ধরণের যত্ন এবং মনোযোগ যা প্রায়শই প্রেম বোমা হামলা বলা হয় এবং অস্বাভাবিক বলে মনে হতে পারে। তারা আপনি কোন ধরণের ব্যক্তির সাথে সম্পর্কে থাকতে চান তা খুঁজে বের করে এবং সেই ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন শুরু করে।

তাদের পরবর্তী পদক্ষেপ হলো মানসিক কারসাজি। এক্ষেত্রে তারা সূক্ষ্ম মনস্তাত্ত্বিক কৌশলের মাধ্যমে আপনাকে দিয়ে ধীরে ধীরে তাদের ইচ্ছামত কাজ করানোর চেষ্টা করবে । এই মানসিক নির্যাতনের পর শারীরিক নির্যাতন এবং পরবর্তীতে আন্তরিক ক্ষমা প্রার্থনাও হতে পারে।

এটি একটি আত্মকেন্দ্রিক সম্পর্কের চক্র এবং এই চক্র থেকে বেরিয়ে আসা খুব কঠিন। সুতরাং, সবকিছুই এখানেই শেষ।

একজন নার্সিসিস্টের সাথে কি সম্পর্ক রাখা সম্ভব?

একজন আত্মমুগ্ধ ব্যক্তির সাথে কি একটি সুস্থ সম্পর্ক রাখা সম্ভব? আসলে তা নয়। সুস্থ সম্পর্কের ধারণাটি একেকজনের কাছে একেকরকম। বলাই বাহুল্য, একজন আত্মমুগ্ধ ব্যক্তির কাছে যা একটি সুস্থ সম্পর্ক , যেকোনো সাধারণ মানুষের কাছে তা-ই সবচেয়ে স্বার্থপর ও নিয়ন্ত্রণমূলক সম্পর্ক।

নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের রোগ নির্ণয় ক্লিনিক্যালি করা হয়। সানেতে প্রকাশিত একটি নিবন্ধে বলা হয়েছে:

ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিক্যাল ম্যানুয়াল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার অনুসারে - সাধারণ জনসংখ্যার ০.৫ থেকে ১ শতাংশের মধ্যে এনপিডি ধরা পড়ে। এর মধ্যে ৫০ থেকে ৭৫% পুরুষ। একই নিবন্ধে আরও বলা হয়েছে যে:
যদিও এনপিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা উচ্চ আত্মসম্মানবোধ অনুভব করেন, তবুও এটি ভঙ্গুর এবং অনিরাপদ। তাদের আত্মসম্মানবোধ মুহূর্ত থেকে মুহূর্ত এবং দিন দিন ওঠানামা করে।

তবুও, এনপিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের আত্মসম্মানকে কম বলার চেয়ে বেশি উচ্চ বলে দাবি করেন। এর থেকে বোঝা যায় যে এনপিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিজেদেরকে ইতিবাচক ভাষায় বর্ণনা করলেও, তাদের অবচেতন অনুভূতিগুলি অগত্যা ইতিবাচক নয়।

এই পরিসংখ্যান অনুসারে, একজন ব্যক্তির পক্ষে একজন নার্সিসিস্টের সাথে দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক বজায় রাখা খুবই কঠিন। সম্পর্কে থাকাকালীন, মানুষ তার সঙ্গীর কাছ থেকে অনেক কিছু আশা করে। বেশিরভাগ সফল সম্পর্কই সঙ্গীর ত্যাগ এবং নিঃস্বার্থতার উপর নির্ভর করে। তারা সফল হয় কারণ সঙ্গীরা তাদের স্বামীর চাহিদাকে তাদের নিজের চেয়ে আগে রাখে। তবে, একজন নার্সিসিস্টের পক্ষে এটি করা প্রায় অসম্ভব কারণ তাদের নিজস্ব কোনও দোষ নেই। তাই, আমরা যতই তাদের দুর্দশা বুঝতে চাই না কেন, আমরা মানুষ। আমাদের প্রত্যাশা সবসময় আমাদের হতাশ করে, যার কারণে একজন নার্সিসিস্টের সাথে ডেট করা কঠিন। তাহলে, আসুন আমরা এর কারণটি একবার দেখে নিই। সম্পর্ক বজায় রাখতে তাদের অক্ষমতার কারণ কী?

৭টি কারণ কেন নার্সিসিস্টরা অন্তরঙ্গ সম্পর্ক বজায় রাখতে পারে না

আত্মমুগ্ধ ব্যক্তিরা নিজেদের বাইরে তাকাতে পারে না এবং তাদের জগৎটা তাদেরকে কেন্দ্র করেই ঘোরে। তাদের চেহারা, সাফল্য, গুরুত্ব, অহংকারই সবসময় অগ্রাধিকার পায়। একারণেই ভাগ করে নেওয়া, ত্যাগ স্বীকার করা, যত্ন নেওয়া—যা একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের চালিকাশক্তি—তা তারা দিতে পারে না। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে তারা অন্তরঙ্গ সম্পর্ক স্থাপনে অক্ষম। নিম্নলিখিত কারণগুলোর জন্য আত্মমুগ্ধ ব্যক্তি এবং সম্পর্কগুলো বিকশিত হয় না:

১. একজন নার্সিসিস্টের কোন বন্ধু নেই।

একজন আত্মমুগ্ধ ব্যক্তি সাধারণত একাকী বেড়ে ওঠে। তার কোনো বন্ধু থাকে না এবং থাকলেও, তাদের বেশিরভাগই হয় নামমাত্র, নিছক পরিচিত। আমাদের বন্ধুত্বই সম্পর্ক তৈরি ও টিকিয়ে রাখার ব্যাপারে অনেক কিছু শেখায়।

দুঃখের বিষয় হল, বেশিরভাগ নার্সিসিস্টরা খুব বেশি লোকের সাথে বন্ধুত্ব করে না কারণ তারা খুব কমই তাদের বন্ধুত্বের যোগ্য কাউকে খুঁজে পায়। তাই এটা স্পষ্ট যে এই ধরনের লোকেরা তাদের আবেগ প্রকাশে দুর্বল। তারা জানে না সম্পর্ককে কার্যকর করার জন্য কী করতে হবে এবং অন্যদের যত্ন নেওয়া তাদের জন্য কঠিন হয়ে পড়ে।

২. তাদের বিশাল অহংকার আছে।

আত্মমুগ্ধ ব্যক্তিরাও আত্মম্ভরী হয়। এর ফলে তাদের মধ্যে অসংখ্য অহংবোধের সংঘাত ঘটে। প্রেমিক বা প্রেমিকার সাথে তর্কের সময় তারা প্রায়শই ক্ষমা চায় না । তাদের সঙ্গী যদি তাদের সাথে কথা বলা বন্ধ করে দেয়, তবে তারা একা থাকতেও স্বচ্ছন্দ বোধ করে। এমন পরিস্থিতিতে, কীভাবে কেউ একটি অন্তরঙ্গ সম্পর্কের আশা করতে পারে ? তারা নির্লজ্জভাবে নিজেদেরকেই বেশি ভালোবাসে। তাদের 'আমিই সেরা' এই মানসিকতা ভালোবাসার ক্ষেত্রে তাদের এক উত্তাল যাত্রার দিকে ঠেলে দেয়।

আরও পড়ুন: ১৩টি লক্ষণ যা প্রমাণ করে যে সে আপনাকে অসম্মান করে এবং আপনার যোগ্য নয়

৩. একজন নার্সিসিস্ট আত্মমগ্ন থাকে

এরা সেইসব মানুষ যাদের অন্যদের জন্য খুব কম সময় থাকে। এর কারণ তাদের ব্যস্ত কাজের সময়সূচী বা দৈনন্দিন দায়িত্ব নয়, বরং আত্মমগ্নতা। তারা তাদের সঙ্গীর আসল সমস্যার চেয়ে নিজেদের ক্ষুদ্রতম সমস্যাকেও বেশি গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে। তারা সবসময় নিজেদের সাফল্য বা ব্যর্থতার উপর মনোযোগ দেয়, যার ফলে তাদের সঙ্গীদের নিজেদের কথা বলার সুযোগ খুব কমই থাকে। সময় গড়ানোর সাথে সাথে, তাদের সঙ্গীরা 'আমরা'র উপর মনোযোগ না দিয়ে নিজেদেরকে বেশি গুরুত্ব দেওয়ার এই বিষয়টি অপছন্দ করতে শুরু করে।

৪. নার্সিসিস্টদের কোন সহানুভূতি নেই

একজন আত্মমুগ্ধ ব্যক্তির কাছে সবকিছুই 'আমি, আমার এবং আমার'। তাদের সহানুভূতি দেখানোর ক্ষমতা প্রায় নেই বললেই চলে। তারা কখনোই নিজেদেরকে অন্যের জায়গায় রেখে ভাবতে পারে না। আপনার জীবনসঙ্গীর সাথে আবেগগতভাবে সংযুক্ত হতে হলে , তাকে বোঝা অত্যন্ত জরুরি। দুর্ভাগ্যবশত, আত্মমুগ্ধ ব্যক্তিদের মধ্যে এই গুণটির অভাব থাকে। সহানুভূতির অভাবই হলো আত্মমুগ্ধ ব্যক্তি এবং সম্পর্কের মধ্যে বিরোধের প্রধান কারণ। ঠিক এই কারণেই আত্মমুগ্ধ ব্যক্তিদের দ্বারা সম্পর্কের উপর নির্যাতনও ঘটে থাকে।

৫. তাদের মধ্যে একটি শ্রেষ্ঠত্বের জটিলতা রয়েছে।

নার্সিসিস্টরা নিজেদেরকে অন্যদের থেকে উঁচু শ্রেণীর মনে করে। তুমি তাদের সঙ্গী কিনা তাতে কিছু যায় আসে না। তারা এখনও ভাববে যে তুমি তাদের মতো ভালো নও। তুমি কি এমন একজন ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক কল্পনা করতে পারো যে মনোভাব এবং গর্বে ভরা? তারা অবজ্ঞাপূর্ণ এবং নিন্দুক হতে পারে। এই ধরনের বৈশিষ্ট্যের কারণে, তাদের সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার প্রবণতা থাকে। তবে, তারা অক্ষত থাকে।

নার্সিসিস্টরা নির্লজ্জভাবে অহংকারী মানুষ। তাই, তারা কখনও আপস করে না এবং সর্বদা নিজেদেরকে সম্পর্কের ক্ষেত্রে শ্রেষ্ঠ বলে মনে করে।

সম্পর্কিত পাঠ: একজন আত্মমুগ্ধ ব্যক্তিকে চেনার উপায় – আপনার যা জানা উচিত

৬. নার্সিসিস্টরা প্রশংসার জন্য ক্ষুধার্ত

নার্সিসিস্টিক লোকেরা সকল প্রশংসার তৃপ্তি পেতে চায়। তারা সবকিছুর জন্য কৃতিত্ব চায়। সেরা দেখানোর স্বার্থপর চাহিদা পূরণের জন্য, তারা তাদের সঙ্গীর আবেগকে আঘাত করতে পারে। এই কারণেই তারা খুব কমই সন্তুষ্ট হয়।

আরও পড়ুন: ‘লাভ বম্বিং’-এর ৮টি লক্ষণ।

৭. তারা তাদের সঙ্গীদের কাছ থেকে অনেক কিছু আশা করে

তাদের সঙ্গীদের কাছ থেকে তাদের প্রত্যাশা কখনও কখনও অবাস্তব হতে পারে। এটি তাদের সঙ্গীদের উপর অনেক চাপ সৃষ্টি করে। তারা সমাজের চোখে নিজেদের জন্য একটি বিশেষ ভাবমূর্তি বজায় রাখতে চায়। তাই, তারা তাদের সম্পর্কের চেয়ে এই "ভাবমূর্তি" কে অগ্রাধিকার দেয়। তারা সম্পর্কটিকে এই আদর্শিক মানদণ্ডের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য তাদের শক্তি ব্যয় করে। যদি তা না হয়, তবে এটি তাদের শেষ পর্যন্ত হতাশ করে।

নিজেকে ভালোবাসা অপরিহার্য, কিন্তু অতিরিক্ত যেকোনো কিছুরই প্রতিকূল পরিণতি হতে পারে। আবেগপ্রবণ এবং বুদ্ধিমান প্রাণী হিসেবে, আমাদের উচিত আমাদের সঙ্গীদের কাছ থেকে যতটা ভালোবাসা, শ্রদ্ধা, যত্ন এবং মনোযোগ আশা করি, ততটা ভালোবাসা, শ্রদ্ধা এবং মনোযোগ দেওয়ার অবস্থানে থাকা।

একজন নার্সিসিস্ট স্বামীকে তালাক দেওয়া – সুস্থ থাকার ৮টি উপায়

ধ্যানের মাধ্যমে সম্পর্ক কীভাবে সুস্থ করা যায়

আপনার অবদান কোনো দাতব্য অনুদান হিসেবে গণ্য হবে না । এর মাধ্যমে বোনোবোলজি বিশ্বের যেকোনো ব্যক্তিকে যেকোনো কিছু শিখতে সাহায্য করার লক্ষ্যে আপনাদের কাছে নতুন ও হালনাগাদ তথ্য পৌঁছে দেওয়ার কাজ চালিয়ে যেতে পারবে।

আমাদের সম্পাদকীয় প্রক্রিয়া দেখুন

আমাদের পর্যালোচনা বোর্ডের সাথে দেখা করুন

মতামত শেয়ার করুন

আপনার প্রতিক্রিয়া কি?

×

সহায়ক একটি ত্রুটি রিপোর্ট করুন অন্যান্য

জমা দিন