বিবাহিত অবস্থায় অনুপযুক্ত বন্ধুত্ব - আপনার যা জানা উচিত তা এখানে

প্রেমের নিয়ম যতই পরিবর্তিত হোক না কেন, কিছু নীতি অপ্রতিরোধ্য থেকে যায়। এর মধ্যে প্রধান হলো বিবাহিত জীবনে বিপরীত লিঙ্গের সাথে আপনার সম্পর্ক। বন্ধুদের সাথে আপনার বন্ধনকে কতটা বিনিয়োগ করতে পারেন, যাতে তারা অনুপযুক্ত বন্ধুত্ব হিসেবে বিবেচিত না হয়? এটি এমন একটি প্রশ্ন যা দীর্ঘদিন ধরে বিবাহিতদের তাড়া করে বেড়াচ্ছে।

আসুন বাস্তববাদী হই। আজকের যুগে, এটা আশা করা অবাস্তব হবে যে আপনি বিপরীত লিঙ্গের মানুষের সাথে দেখা করবেন না বা তাদের সাথে যোগাযোগ করবেন না। কর্মক্ষেত্রে, ক্লাবে, সামাজিক পরিবেশে এবং অবশ্যই, অনলাইন জগতে, আপনি ক্রমাগত অসংখ্য জগতের মানুষের সাথে যোগাযোগ রাখেন। বিবাহিত অবস্থায় প্লেটোনিক বন্ধুত্ব বজায় রাখায় কোনও ভুল নেই, যতক্ষণ না তারা নির্দিষ্ট সীমানা লঙ্ঘন করে যা আপনার স্ত্রীকে নিরাপত্তাহীন বোধ করায়।

ঠিক এখানেই ব্যাপারটা জটিল হয়ে ওঠে। বিবাহিত জীবনে একটি নিছক বন্ধুত্বের সম্পর্ক দ্রুতই অনুচিত বন্ধুত্বের পর্যায়ে চলে যেতে পারে, যা দাম্পত্য জীবনে বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করে। তাহলে সেই মুহূর্তটা ঠিক কী? কখন আপনারা বন্ধুত্ব ছেড়ে তার চেয়েও গভীর কোনো সম্পর্কে জড়াবেন? কখন আপনি 'না' বলবেন এবং কে সীমা নির্ধারণ করবে? প্রশ্ন আর প্রশ্ন! সম্পর্ক ও অন্তরঙ্গতা বিষয়ক কোচ শিবান্যা যোগমায়ার (যিনি EFT, NLP, CBT, REBT-এর মতো থেরাপিউটিক পদ্ধতিতে আন্তর্জাতিকভাবে স্বীকৃত) সাথে পরামর্শ করে আমরা আপনাকে এই সব উত্তর খুঁজে পেতে সাহায্য করব। তিনি দম্পতিদের বিভিন্ন ধরনের কাউন্সেলিংয়ে বিশেষজ্ঞ।

বিবাহিত অবস্থায় কোন বন্ধুত্বকে অনুপযুক্ত বলে মনে করা হয়?

প্রথম কঠিন বিষয়টি হলো 'অনুপযুক্ত' বলতে কী বোঝায় তা বোঝা। একেবারে প্রাথমিক স্তরে, কারও সাথে আপনার যে সম্পর্ক আপনার প্রধান সম্পর্ক—আপনার বিবাহ—এর জন্য হুমকিস্বরূপ, তা হলো অনুপযুক্ত বন্ধুত্ব। অনেক বিবাহ-বহির্ভূত সম্পর্ক নিরীহ বন্ধুত্ব হিসেবেই শুরু হয়। একটি নিরীহ বন্ধুত্ব থেকে যৌন সম্পর্কে রূপান্তর প্রায়শই এতটাই দ্রুত হতে পারে যে, আবেগের বশে আপনি কখন সীমা অতিক্রম করেছেন তা বুঝতেই পারেন না।

এই ধরণের ঝামেলা তখনই শুরু হয় যখন একজন সঙ্গী বিবাহিত পুরুষ বা মহিলার সাথে বন্ধুত্বের শিষ্টাচার ভুলে যায় (হ্যাঁ, শিষ্টাচার আছে!)। আর মনে রাখবেন, বিবাহিত অবস্থায় অনুপযুক্ত বন্ধুত্বের অর্থ কেবল যৌনতা নয়। এমনকি যদি আপনি তাদের শারীরিক বা মানসিকভাবে প্রতারণা নাও করেন, তবুও অনুপযুক্ত বন্ধুত্ব আপনার প্রাথমিক সম্পর্কের মধ্যে বিরাট ফাটল সৃষ্টি করতে পারে। বন্ধুরা বিবাহকে ধ্বংস করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।

প্রকৃতপক্ষে, বন্ধুত্ব ও পরকীয়া বিষয়ক গবেষণা থেকে জানা যায় যে, অধিকাংশ সংস্কৃতিতেই বিবাহিত নারী-পুরুষের বন্ধুত্বকে ব্যাপকভাবে নিরুৎসাহিত করা হয়, কারণ বিপরীত লিঙ্গের বন্ধুকে দাম্পত্য জীবনে পরকীয়ার একটি সহজ অনুঘটক হিসেবে বিবেচনা করা হয়। সামাজিক অনুমোদনের অভাবে, এই ধরনের বন্ধুত্বের ভূমিকা অস্পষ্ট থেকে যায়, যা বিবাহিত জীবনে নিছক বন্ধুত্বকে প্রেমময়, আবেগিক বা যৌন সম্পর্কে রূপান্তরিত হতে আরও উৎসাহিত করে।

বিবাহিত জীবনে প্লেটোনিক বন্ধুত্বের সাথে আপস না করে আপনার বন্ধুত্বকে সুরক্ষিত রাখার একমাত্র উপায় হল আপনার অগ্রাধিকারগুলিকে ভুলে যাওয়া নয়। যেকোনো বিবাহের প্রধান বৈশিষ্ট্য হল এর একচেটিয়াতা। আপনার সঙ্গীর সাথে আপনি যে বিশ্বাস, যত্ন, উষ্ণতা এবং ঘনিষ্ঠতা ভাগ করেন তা অন্যদের সাথে আপনি যা ভাগ করে নেবেন তার চেয়ে বেশি হওয়া উচিত। অন্য কারো সাথে একই বন্ধন তৈরি করার অর্থ হল আপনার স্ত্রীর সাথে আপনার সংযোগকে বিপন্ন করা। তখনই বিবাহিত অবস্থায় পুরুষ-মহিলা বন্ধুত্ব আপনার বৈবাহিক স্বর্গে সমস্যা তৈরি করতে পারে এবং এটিকে অনুপযুক্ত হিসাবে চিহ্নিত করা যেতে পারে।

সম্পর্কিত পাঠ: প্লেটোনিক সোলমেট – এটি কী? আপনার সোলমেটকে খুঁজে পাওয়ার ৮টি লক্ষণ।

বিপরীত লিঙ্গের বন্ধুত্বের নিয়মগুলি কী কী?

এখন যেহেতু আমরা অনুপযুক্ত বন্ধুত্ব বলতে ঠিক কী বোঝায় তা সংজ্ঞায়িত করেছি, পরবর্তী বিবেচ্য বিষয় হলো 'উপযুক্ত' বলতে কী বোঝায়? শিবান্যা বলেন, “প্রতিটি একগামী বিবাহের কিছু নির্দিষ্ট সীমা থাকে, এবং বিবাহিত জীবনে উপযুক্ত ও অনুপযুক্ত বন্ধুত্বের মধ্যে পার্থক্য করতে এই সীমাগুলো পথপ্রদর্শক হিসেবে কাজ করতে পারে। একটি সম্পর্কের সুস্থ সীমা উভয় সঙ্গীর দ্বারা পারস্পরিকভাবে নির্ধারিত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যেখানে তারা জীবনের প্রতি তাদের ব্যক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গি, মূল্যবোধ, অভিজ্ঞতা ইত্যাদি বিবেচনায় নেবেন।”

যদিও বন্ধুদের সাথে দাম্পত্য সম্পর্কের সীমানার ধারণাটিকে সাধারণীকরণ করা যায় না, তবুও প্রতিটি দম্পতি তাদের নিজস্ব করণীয় ও বর্জনীয় বিষয়গুলো ঠিক করে নিতে পারে, যাতে তাদের ব্যক্তিগত বন্ধুত্বগুলো সম্পর্কের নিরাপত্তাহীনতা ও ঈর্ষার কারণ না হয়ে দাঁড়ায় অথবা কোনোভাবেই তাদের ভবিষ্যৎকে হুমকির মুখে না ফেলে। আগেই যেমন বলা হয়েছে, নিজের বিবাহ এবং সঙ্গীর প্রতি অনুগত থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি বাইরের দুনিয়া এবং বিপরীত লিঙ্গকে বর্জন করবেন।

তবে, বিবাহিত পুরুষ বা মহিলার সাথে বন্ধুত্ব করার শিষ্টাচার অথবা বিবাহিত অবস্থায় বিপরীত লিঙ্গের কারো সাথে বন্ধুত্ব করার শিষ্টাচার অবশ্যই মেনে চলতে হবে যাতে আপনি পারস্পরিকভাবে নির্ধারিত সীমানা অতিক্রম না করেন। সুস্থ বিবাহিত জীবনযাপন করতে চাইলে এই পাতলা সীমানা সম্পর্কে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। অনুপযুক্ত বন্ধুত্বের ফাঁদগুলি কীভাবে এড়ানো যায়? বিবাহিত অবস্থায় প্লেটোনিক বন্ধুত্বের কিছু নিয়ম অনুসরণ করে:

১. আপনার স্ত্রীর আরামের জন্য খুব বেশি কাছে যাবেন না।

বিবাহিত জীবনে নিষ্কাম বন্ধুত্ব বজায় রাখা বা নতুন বন্ধুত্ব গড়ে তোলায় কোনো ক্ষতি না থাকলেও, আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে বন্ধুর সাথে আপনার ঘনিষ্ঠতা যেন আপনার জীবনসঙ্গীকে ক্ষুব্ধ না করে তোলে। আপনার জীবনসঙ্গী আপনার সেরা বন্ধু হলেও, আপনার জীবনে অন্যান্য বন্ধুর প্রয়োজন হবে এবং আপনি তা চাইবেনও, এবং তাদের মধ্যে কেউ কেউ বিপরীত লিঙ্গেরও হতে পারেন, আর তাতে কোনো সমস্যা নেই।

তবে, যদি কোনও বন্ধুর সাথে ঘনিষ্ঠতা আপনার স্ত্রীর সাথে সম্পর্কের উপর চাপ সৃষ্টি করতে শুরু করে, তবে এটি একটি লাল পতাকা যা উপেক্ষা করা উচিত নয়। বিবাহিত জীবনে এটিকে অনুপযুক্ত বন্ধুত্বের প্রথম লক্ষণ বলা অত্যুক্তি হবে না। "যদি একজন সঙ্গী অন্যজনের বন্ধুত্বকে অনুপযুক্ত বলে মনে করে, তাহলে দম্পতির বন্ধনকে ক্ষতিগ্রস্ত করা থেকে বিরত রাখার জন্য স্পষ্ট যোগাযোগ অপরিহার্য," শিবান্যা বলেন।

সম্পর্কিত পাঠ: একজন মেয়ের কি একজন ছেলে সেরা বন্ধু এবং একজন প্রেমিক থাকতে পারে?

২. তাদের সাথে খুব বেশি গোপন কথা শেয়ার করবেন না।

প্রতিটি বিবাহেরই কিছু গোপন কথা থাকে। এমনকি যদি আপনার স্ত্রীর মধ্যে এমন কিছু বৈশিষ্ট্য থাকে যা আপনি সহ্য করতে পারেন না, তবুও আপনার বন্ধুদের কাছে সেগুলি চিৎকার করে বলবেন না। জনসমক্ষে নোংরা কাপড় ধোয়া বা আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার ব্যক্তিগত কথোপকথন ভাগ করে নেওয়া এড়িয়ে চলুন। আপনি হয়তো জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "যদি আমি আমার বন্ধুদের সাথে কথা না বলি, তাহলে আমি কার সাথে কথা বলব?" ঠিকই বলেছেন, কিন্তু বিবাহিত অবস্থায় বিপরীত লিঙ্গের বন্ধুদের সাথে গভীরভাবে 'একা' সময় কাটানো এবং সমস্ত গোপন কথা প্রকাশ করা জরুরি নয়।

এইসব অন্তরঙ্গ, গভীর আলাপচারিতাই অনুভূতি বদলে দিতে পারে, যা আপনাকে বন্ধুত্ব এবং মানসিক প্রতারণার মধ্যকার অস্পষ্ট সীমারেখাটি অতিক্রম করিয়ে দেয় । এমনকি বিবাহিত অবস্থায় বিপরীত লিঙ্গকে অনুপযুক্তভাবে টেক্সট করার মতো আপাতদৃষ্টিতে তুচ্ছ বিষয়ও—যেমন, জীবনসঙ্গীর ঠিক পাশেই বসে গোপনে কোনো বন্ধুকে টেক্সট করা, অথবা সঙ্গীর অনুমতি ছাড়াই আপনাদের দাম্পত্য জীবনের খুঁটিনাটি বিবরণ দেওয়া—প্রথম লক্ষণ হতে পারে যে একটি বন্ধুত্ব আপনার দাম্পত্য জীবনের জন্য হুমকি হয়ে দাঁড়ানোর সম্ভাবনা রাখে।

৩. তাদের তোমার অন্তরতম বৃত্তে ঢুকতে দিও না।

অন্তরঙ্গ আলাপচারিতা হলেও, বন্ধুদের, বিশেষ করে বিপরীত লিঙ্গের বন্ধুদের, আপনার বিয়ে বা পরিবারের ঊর্ধ্বে স্থান দেবেন না। দাম্পত্য জীবনে অগ্রাধিকারগুলো সঠিকভাবে নির্ধারণ করা অত্যন্ত জরুরি। এর কারণ হলো, শেষ পর্যন্ত আপনাকেই নিজের লড়াইটা লড়তে হবে এবং আপনার বন্ধুরা আবেগগতভাবে যতই সহায়ক হোক না কেন, তারা আপনার জীবন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না।

যদি তুমি ভাবো বন্ধুরা কিভাবে একটা দাম্পত্য জীবনকে ধ্বংস করে, তাহলে যখন তুমি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছো, তখন তাদের জীবনে জড়িত করার চেষ্টা করো। অজান্তেই, তারা তোমার পক্ষে এমন সিদ্ধান্ত নিতে পারে যা তোমার স্ত্রী/স্বামীর মধ্যে ফাটল আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। অন্য কথায়, সীমানাটি দৃঢ় এবং স্পষ্টভাবে আঁক।

৪. আপনার বন্ধুদের আপনার স্ত্রীর সাথে পরিচয় করিয়ে দিন।

যদি আপনি আপনার সঙ্গীকে বিরক্ত করতে না চান, তবুও আপনার বিপরীত লিঙ্গের বন্ধুত্ব বজায় রাখতে চান, তাহলে এখানে সবচেয়ে ভালো কাজ হল: আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে তাদের লুকিয়ে রাখবেন না। সম্পর্কের শুরুতেই আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার বন্ধুদের পরিচয় করিয়ে দিন এবং তাকে আপনার জীবনে তাদের অবস্থান সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা দিতে দিন।

"স্বচ্ছতা এবং খোলামেলাতা আপনার সঙ্গীকে এমন মুহূর্তে দেখা, শোনা এবং বোঝার অনুভূতি দেওয়ার মূল চাবিকাঠি হতে পারে যখন বিপরীত লিঙ্গের কারো সাথে আপনার বন্ধুত্ব সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিরাপত্তাহীনতার মূল কারণ হয়ে ওঠে এবং আপনার সঙ্গীকে হুমকির সম্মুখীন করে," শিবান্যা পরামর্শ দেন।

বিপরীত লিঙ্গের সাথে ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্ব আপনার বর্তমান সঙ্গীর জন্য যখন ধাক্কা বা অবাক করে তখন তা ঝামেলার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। আপনার স্বামী বা স্ত্রীর সাথে তাদের পরিচয় করিয়ে দিয়ে, আপনি সন্দেহের যে কোনও সুযোগ কেটে দিচ্ছেন। আপনার বিবেক পরিষ্কার হওয়া উচিত যে আপনি কারও সাথে কোনও অনুপযুক্ত বন্ধুত্ব ভাগ করে নিচ্ছেন না।

সম্পর্কিত লেখা: সে বিবাহিত, আমি অবিবাহিত এবং এভাবেই আমরা সবচেয়ে বিশেষ উপায়ে “শুধু বন্ধু” হয়ে আছি

৫. আকর্ষণ সৃষ্টি করতে পারে এমন পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন

বছরের পর বছর ধরে বিবাহিত থাকলেও, অন্য কাউকে আপনার আকর্ষণীয় মনে হবে না, তার কোনো নিশ্চয়তা নেই । এই আকর্ষণই হলো বন্ধুদের সাথে বৈবাহিক সীমানা লঙ্ঘিত হওয়ার সম্ভাবনার প্রথম সতর্ক সংকেত এবং এটি আপনাকে সাবধানে চলার জন্য আহ্বান জানায়। প্রলোভন আসাটা স্বাভাবিক, কিন্তু মূল বিষয় হলো সেগুলোর কাছে হার না মানা। তাহলে, যখন আপনার নতুন সহকর্মীকে আপনার কাছে অবিশ্বাস্যরকম আকর্ষণীয় মনে হয়, তখন আপনি কী করবেন? সোজা উল্টো দিকে দৌড় দিন।

তাদের সাথে দেখা না করার জন্য বা একা থাকাকালীন তাদের সাথে দেখা না করার জন্য অজুহাত দেখান। বিবাহিত অবস্থায় বিপরীত লিঙ্গের কাউকে টেক্সট করা এড়িয়ে চলুন - আপনার সোশ্যাল মিডিয়া অভ্যাস একটি সম্পর্কের ভিত্তি তৈরি করে। হ্যাঁ, এর জন্য কিছুটা আত্মনিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন হতে পারে তবে অনলাইন বা অফলাইনে 'নির্দোষ' বন্ধুত্বে জড়িয়ে পড়বেন না। বুদবুদ ভাঙার জন্য দুঃখিত, তবে যদি আপনি তাদের প্রতি আগ্রহী থাকেন তবে এতে কোনও নির্দোষতা থাকবে না।

বন্ধুদের সাথে বিবাহের সীমানা কীভাবে নির্ধারণ করবেন

বিবাহিত জীবনে অনুপযুক্ত বন্ধুত্ব দম্পতির মধ্যে নানা ধরনের নিরাপত্তাহীনতা এবং বিশ্বাসের সংকট তৈরি করতে পারে। ‘উপকার না বোঝা? বিপরীত লিঙ্গের বন্ধুত্বে আকর্ষণ’ শীর্ষক একটি গবেষণা এর কারণ ব্যাখ্যা করেছে। এই গবেষণার সাথে জড়িত গবেষকদের মতে, বিবর্তনগত দৃষ্টিকোণ থেকে বিপরীত লিঙ্গের বন্ধুদের সাথে বন্ধুত্ব একটি অপেক্ষাকৃত নতুন বিষয়। নারী ও পুরুষ উভয়েই বিপরীত লিঙ্গের বন্ধুদের প্রতি কিছুটা রোমান্টিক আকর্ষণ অনুভব করে। এ কারণেই বিবাহিত জীবনে নারী-পুরুষের বন্ধুত্বকে জীবনসঙ্গী হুমকি হিসেবে দেখতে পারে।

বিবাহিত জীবনে প্লেটোনিক বন্ধুত্বের ক্ষেত্রেও রোমান্টিক সংযোগের সম্ভাবনা উড়িয়ে দেওয়া যায় না, তাই বন্ধুদের সাথে বিবাহের সীমানা নির্ধারণ করা এবং নিশ্চিত করা যে আপনি বা আপনার সঙ্গী কেউই এই সীমানা লঙ্ঘন করবেন না, বিবাহের বাইরে পরিপূর্ণ বন্ধন গড়ে তোলার জন্য অপরিহার্য, যাতে আপনার স্ত্রীর সাথে সম্পর্কের মানের উপর তাদের প্রভাব না পড়ে।

সচেতনভাবে বা অবচেতনভাবে যাতে আপনি অনুপযুক্ত বন্ধুত্বে লিপ্ত না হন, তার জন্য আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার সুস্থ সীমানা নির্ধারণের কিছু উপায় এখানে দেওয়া হল:

১. গসিপ শুরু থেকেই বন্ধ করুন

এটা পুরুষ এবং মহিলা উভয় বন্ধুর ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। কখনও কখনও আপনার ভেতরের বন্ধুরা গসিপ করতে পছন্দ করে, বিশেষ করে যদি তারা সন্দেহ করে যে আপনার স্বর্গে কোনও সমস্যা আছে। এমনকি যদি আপনি কোনও বন্ধুকে ভালোবাসেন, তারা যদি আপনার ব্যক্তিগত জীবনে একটু বেশি খোঁজখবর নেয়, তাহলে তা বন্ধ করুন। "আমি আপনার উদ্বেগের জন্য কৃতজ্ঞ কিন্তু যদি আমার পরামর্শের প্রয়োজন হয়, আমি পরে আপনার কাছে আসব," এটি নিশ্চিত করার একটি ভাল উপায় যে তারা আপনার ব্যক্তিগত জীবনে বারবার হস্তক্ষেপ না করে।

এইভাবে আপনি তাদের সাহায্য বা উদ্বেগ অস্বীকার করছেন না বরং তাদের জানাচ্ছেন যে আপনি আপনার জীবনের সাথে আপনার মতো আচরণ করছেন। বিবাহিত পুরুষ বা মহিলার সাথে বন্ধুত্ব করা বা বিবাহিত অবস্থায় বিপরীত লিঙ্গের কারও সাথে বন্ধুত্ব বজায় রাখার শিষ্টাচার স্বাস্থ্যকর দূরত্ব বজায় রাখা এবং তাদের জানানোর মতোই সহজ হতে পারে যে আপনার জীবনের কিছু দিক তাদের জন্য সীমার বাইরে।

সম্পর্কিত পঠন: দাম্পত্য জীবনে প্রতারণা নিয়ে ২০টি প্রচলিত ধারণা ও প্রকৃত তথ্য

২. বন্ধুদের ব্যাপারে আপনার স্ত্রীকে আস্থায় নিন

আপনার সঙ্গী যেন আপনার বন্ধু, পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের সাথেই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে তা নিশ্চিত করুন। তাদের সবার সাথেই তার খুব ঘনিষ্ঠ হওয়ার প্রয়োজন নেই, তবে কোনও গোপন ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্বও নেই। আপনার বন্ধুত্ব সম্পর্কে তাদের কী স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে এবং কী তাদের উদ্বিগ্ন করে তা খুঁজে বের করুন।

কখনও কখনও, কিছু মানুষের প্রতি সঙ্গীদের কিছু সহজাত প্রবণতা থাকে (যেমন, সেই অতিরিক্ত বন্ধুত্বপূর্ণ সহকর্মী যে ব্যাখ্যাতীতভাবে আপনার সঙ্গীর প্রতি আকৃষ্ট হয়), তাই তাদের একেবারেই উপেক্ষা করবেন না। পরিবর্তে, তাদের অস্বস্তির কোনও যুক্তি আছে কিনা তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন এবং যদি আপনি আপনার জীবন থেকে এই ধরনের বন্ধুদের কেটে ফেলতে চান তবে সিদ্ধান্ত নিন।

“প্রয়োজনে বন্ধুদের সাথে বিয়ের সীমানা পুনর্বিবেচনা করা এবং তাদের সাথে 'করতে হবে এবং করতে হবে না'- এই বিষয়গুলো প্রতিষ্ঠা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যাতে কোনও নির্দিষ্ট পরিস্থিতি সম্পর্কের উপর প্রভাব না ফেলে অথবা আপনার স্ত্রীর সাথে আপনার সম্পর্কের মানের উপর প্রভাব ফেলতে না পারে,” শিবান্যা বলেন।

৩. আপনার সঙ্গীর আপত্তি শোনার জন্য উন্মুক্ত থাকুন।

এটা জটিল হতে পারে। বিবাহিত পুরুষ এবং বিবাহিত মহিলার মধ্যে বন্ধুত্ব অনেক রূপ নিতে পারে, তাই যদি এমন কোনও দিক থাকে যা আপনাকে উদ্বিগ্ন করে তোলে, তাহলে আপনার এটিকে সংবেদনশীলভাবে মোকাবেলা করা উচিত। সম্ভবত আপনার সঙ্গী মনে করেন যে আপনার কিছু বন্ধুত্ব আপনার জীবনযাত্রার জন্য ক্ষতিকারক এবং আপনি তাদের থেকে নিজেকে দূরে রাখতে চান।

শিবানায়া বলেন, “আপনার এমন কিছু করা উচিত নয় যাতে আপনার সঙ্গী নিজেকে অবহেলিত বা উপেক্ষিত মনে করেন। কোনো অবস্থাতেই জীবনসঙ্গীর চেয়ে বন্ধুকে বেশি প্রাধান্য দেওয়া উচিত নয়, নইলে পরিস্থিতি খুব দ্রুত খারাপের দিকে যেতে পারে।” তাদেরকে ঈর্ষান্বিত সঙ্গী বলে অভিযুক্ত না করে বা তাদের উদ্বেগগুলোকে অমূলক সন্দেহ বলে উড়িয়ে না দিয়ে, তাদের কথা মন দিয়ে শুনুন।

যদি তোমার সঙ্গী "আমি তোমার বন্ধুদের ভালোবাসি কিন্তু XYZ সম্পর্কে এমন কিছু আছে যা আমাকে উদ্বিগ্ন করে তোলে" এই ধরণের কিছু বলে, তাহলে তাদের উদ্বেগের কোনও বৈধ কারণ আছে কিনা তা মূল্যায়ন করো। মূলত তাদের উদ্বেগ স্বীকার করো, এমনকি যদি তুমি মনে করো যে তারা যাকে অনুপযুক্ত বন্ধুত্ব বলে মনে করে তা নিরীহ, ক্ষতিকারক বন্ধন ছাড়া আর কিছুই নয়।

সম্পর্কিত পাঠ: স্বাস্থ্যকর ঈর্ষা কি আপনাকে আরও শক্তিশালী সম্পর্ক গড়তে সাহায্য করতে পারে?

৪. বিপরীত লিঙ্গের বন্ধুকে সমর্থন করে আপনার বিবাহকে বিপদে ফেলবেন না।

সহানুভূতি এবং সহানুভূতি ঠিক আছে, কিন্তু বিপরীত লিঙ্গের কাউকে আপনার জীবনে প্রবেশ করতে দেওয়ার আগে কোথায় সীমারেখা টানতে হবে তা জেনে রাখুন। বিপরীত লিঙ্গের বন্ধুর সমস্যা এবং সমাধানের সাথে অতিরিক্ত জড়িত হওয়া আপনার নিজের বিবাহের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। বন্ধুদের সাথে বিবাহের সীমানা

"বিবাহের অংশীদারদের একে অপরের সীমানাকে সম্মান করতে হবে, একে অপরের সাথে প্রলোভন, প্ররোচনা বা ঝগড়া করে ঠেলে দেওয়ার চেষ্টা করার পরিবর্তে। যদি এর অর্থ এক ধাপ পিছিয়ে যাওয়া এবং আপনার সঙ্গীর সাথে অস্বস্তিকর বন্ধুর মধ্যে কিছুটা দূরত্ব তৈরি করা, তাহলে তাই হোক," শিবান্যা বলেন।

৫. সাধারণ বন্ধু আছে

আপনাদের দাম্পত্য জীবনে বন্ধুত্ব নিয়ে কিছু নিয়মকানুন রাখুন এবং তিন ধরনের বন্ধু রাখুন – আপনার, তার এবং আপনাদের উভয়ের পরিচিতজন। এমন দম্পতি বন্ধু তৈরি করুন যাদের সাথে আপনি মাঝে মাঝে আপনার সঙ্গীর সাথে আড্ডা দিতে পারেন এবং ডাবল ডেটে যেতে পারেন । এটি আপনাদের সম্পর্কের ব্যক্তিগত পরিসর এবং বন্ধনকে আরও দৃঢ় করার সুযোগ সৃষ্টিকারী যৌথ কার্যকলাপের মধ্যে একটি ভারসাম্য খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।

এটি আপনার অতীতের বন্ধুদের, কর্মক্ষেত্রের বা ব্যক্তিগত সামাজিক বৃত্তের উপর নির্ভরতাও কমাবে। একটি সুস্থ বিবাহ হল এমন একটি বিবাহ যেখানে আপনাকে পরিপূর্ণতার জন্য বাইরে তাকাতে হবে না, তাই আমরা আগেই বলেছি, আপনার বিবাহের মধ্যে একটি সুন্দর বন্ধুত্ব গড়ে তোলার চেষ্টা করুন।

বিয়ে সত্যিই কঠিন কাজ এবং এর স্ফুলিঙ্গ সবসময় বাঁচিয়ে রাখা সম্ভবত অসম্ভব। কিন্তু সেই কারণেই আপনার বিবাহকে এমন অনুপযুক্ত বন্ধুত্ব থেকে রক্ষা করতে হবে যা বাইরে থেকে উঠে আসতে পারে এবং আপনার যে সম্পর্কের হেজিং করা দরকার তার মূল কথাটি নষ্ট করে দিতে পারে।

বিবরণ

৭টি চূড়ান্ত সুখী বিবাহের চেকলিস্ট যা আপনাকে অবশ্যই অনুসরণ করতে হবে

১৫টি কারণে আপনার স্বামী আপনাকে প্রথমে টেক্সট করে না কিন্তু সর্বদা আপনাকে উত্তর দেয়

৯টি লক্ষণ যা আপনার সম্পর্কের আবেগগতভাবে ক্লান্তি তৈরি করছে

আপনার অবদান কোনো দাতব্য অনুদান হিসেবে গণ্য হবে না । এর মাধ্যমে বোনোবোলজি বিশ্বের যেকোনো ব্যক্তিকে যেকোনো কিছু শিখতে সাহায্য করার লক্ষ্যে আপনাদের কাছে নতুন ও হালনাগাদ তথ্য পৌঁছে দেওয়ার কাজ চালিয়ে যেতে পারবে।

আমাদের সম্পাদকীয় প্রক্রিয়া দেখুন

আমাদের পর্যালোচনা বোর্ডের সাথে দেখা করুন

মতামত শেয়ার করুন

আপনার প্রতিক্রিয়া কি?

×

সহায়ক একটি ত্রুটি রিপোর্ট করুন অন্যান্য

জমা দিন