বিয়ে এত কঠিন কেন? এটিকে সার্থক করার কারণ এবং উপায়

একটি বিখ্যাত উক্তি আছে: "একটি বিয়ে একটি বাড়ির মতো। যখন একটি বাল্ব নিভে যায়, তখন আপনি নতুন বাড়ি কিনতে যান না, বরং বাল্বটি মেরামত করেন।" এবং ঠিক তাই। এটা আশ্চর্যজনক যে এই তরল সম্পর্কের যুগেও, মানুষ এখনও বিয়ে করছে। কিন্তু একটি সফল বিবাহের জন্য অনেক পরিশ্রম করতে হয়। তাহলে, বিবাহ এত কঠিন কেন?

একটি সমীক্ষা অনুযায়ী, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বিগত বছরগুলোতে বিবাহের হার হ্রাস পেয়েছে। বস্তুত, ১৯৭২ সাল থেকে বিবাহের হারে ব্যাপক ৫০% পতন ঘটেছে। কিন্তু এতসব প্রতিকূলতা সত্ত্বেও, কেন কিছু মানুষ এখনও বিয়ের পিঁড়িতে বসতে এবং সেই বিশেষ মানুষটির কাছে আজীবনের প্রতিশ্রুতি দিতে পছন্দ করেন? বিয়ে কি সবার জন্যই কঠিন? আচ্ছা, হয়তো বিয়ে কঠিন, কিন্তু এর ফল সার্থক। কিন্তু ঠিক কোন দিক দিয়ে? কীভাবে একজন কঠিন সময়গুলো কাটিয়ে উঠেও একসঙ্গে থাকতে পারে?

পড়তে থাকুন, কারণ আমরা কাউন্সেলর রুচি রুহের (কাউন্সেলিং সাইকোলজিতে স্নাতকোত্তর ডিপ্লোমা) সাহায্যে বৈবাহিক জীবনের প্রতিবন্ধকতাগুলো উন্মোচন করব এবং তার সমাধান খুঁজে বের করব। তিনি ডেটিং, বিশ্বাসঘাতকতা, দাম্পত্য কলহ এবং বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কিত বিষয়ে কাউন্সেলিং প্রদানে বিশেষজ্ঞ।

বিয়ের সবচেয়ে কঠিন বছরগুলো কী কী?

আমরা সবাই একমত হব যে বিবাহিত জীবনে প্রতিদিন অনেক পরিশ্রম করতে হয়। কিন্তু বিয়ে এত কঠিন কেন? আর বিয়ের কোন বছরটি সবচেয়ে কঠিন? ব্যাপকভাবে বিশ্বাস করা হয় যে বিয়ে সাধারণত সপ্তম বছরেই ভেঙে যায় । এবং এটি পরিসংখ্যানগতভাবেও প্রমাণিত, যা আপনারা এই অংশের পরবর্তী অংশে দেখতে পাবেন। তবে, গবেষকদের আরেকটি দল মনে করেন যে দশম বছরে দাম্পত্য জীবন সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়।

তবে, একটি নতুন গবেষণা দেখাচ্ছে যে, সাত বছরের একঘেয়েমির পাশাপাশি চতুর্থ বছরের মধ্যেই বিয়ে ভেঙে যাওয়ার একটি প্রবণতা রয়েছে ^। কিন্তু তার মানে এই নয় যে বিয়ের একেবারে শুরুতেই কোনো সমস্যা থাকে না। বিয়ের প্রথম বছরটি সবচেয়ে কঠিন কেন? এই অংশে আমরা তা জানব। চলুন, জীবনের বিভিন্ন সময়ে বিয়ে ভেঙে যাওয়ার কয়েকটি ঘটনা দেখে নেওয়া যাক।

সম্পর্কিত পাঠ: বিয়ের প্রথম বছরে প্রায় প্রতিটি দম্পতি যে ৯টি সমস্যার সম্মুখীন হন

১ম বছর

যেকোনো বিয়ের প্রথম বছর, যা আদর্শভাবে 'হানিমুন ফেজ' এবং রোমান্টিক প্রেমের ফেজ বলা হয়, অনেকের জন্য বেশ ঝামেলার হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, এটি আসলে বিয়ের সবচেয়ে কঠিন বছর হতে পারে। রুচি বলেন, "প্রথম বছরেই মানুষ অনেক কিছু সমন্বয় করে, এবং তা নিজেই কঠিন হতে পারে।" তাহলে, বিয়ের প্রথম বছর কেন সবচেয়ে কঠিন? আচ্ছা, এখানে কিছু জিনিস দেওয়া হল যা বিয়ের শুরুকে কঠিন করে তোলে:

• নবদম্পতির সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল, এটি সম্ভবত দম্পতির প্রথম অভিজ্ঞতা যে তারা একসাথে বাস করছে এবং দৈনন্দিন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হচ্ছে।
• তারা হয়তো যোগাযোগ করতে শিখছে এবং একে অপরের ভালোবাসার ভাষা শিখছে।
• তারা হয়তো একে অপরকে বোঝার চেষ্টা করছে মানসিক লাগেজ (যেমন সম্পর্কের কারণে অতীতের আঘাত)
• একটি পরিবার পরিচালনা করা বা একসাথে বাজেট সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ নাও হতে পারে, কারণ প্রত্যেকেরই আলাদা আলাদা চাহিদা থাকতে পারে (একজনের জন্য, জিমের সদস্যপদ গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে, অন্যজন ভ্রমণে একই পরিমাণ বিনিয়োগ করতে চাইতে পারে)
• নবদম্পতির আরেকটি সমস্যা হল, এই দম্পতি নতুন প্রত্যাশার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন এবং নতুন ভূমিকার সাথে খাপ খাইয়ে নিচ্ছেন (একজন প্রদানকারী বা লালনপালনের ভূমিকা)।

৭ম বছর

‘সাত বছরের বিচ্ছেদ’ হয়তো শেষ পর্যন্ত কোনো কল্পকাহিনী নয়, এবং মেরিলিন মনরোর একই নামের ক্লাসিক কমেডির চেয়েও এর পেছনে আরও অনেক কিছু রয়েছে। রাটগার্স ইউনিভার্সিটির নৃবিজ্ঞানী হেলেন ফিশার একটি গবেষণা করে দেখেছেন যে, বিশ্বব্যাপী বিয়ের গড় স্থায়িত্ব সাত বছর। কিন্তু তিনি এও লক্ষ্য করেছেন যে, ^{চতুর্থ} বছরের কাছাকাছি সময়েই বিপুল সংখ্যক মানুষের বিবাহবিচ্ছেদও হয়ে যায় ।

রুচি বলেন, “সাত বছর নাগাদ নানা রকম সমস্যার কারণে অনেক বিয়ে ভেঙে যায় । ততদিনে হয়তো মানুষের সন্তান হয়ে যায় এবং জীবন বেশ কঠিন হয়ে ওঠে। শুধু সন্তানের কারণেই নয়, কর্মজীবনের মধ্যবর্তী পর্যায়ের নানা সমস্যার কারণেও মানসিক চাপের মাত্রা সর্বোচ্চ পর্যায়ে থাকে। দম্পতিরা হয়তো একে অপরের সাথে সময় কাটানোর সুযোগই পান না।”

৭ বছরের দাম্পত্য জীবনে আপনি যা আশা করতে পারেন তা এখানে:

• শারীরিক এবং মানসিক ঘনিষ্ঠতা হ্রাস পাচ্ছে
• তুমি ক্রমাগত তর্ক বা সমালোচনা করছো
• বিশ্বাসঘাতকতা আছে, অথবা তুমি আলাদা সময় কাটাচ্ছো
• তোমরা একে অপরকে হালকাভাবে নিচ্ছো।
• তুমি অপ্রশংসিত বোধ করছো।
• বিশ্বাসের অভাব আছে।
• তোমরা একে অপরের কাছ থেকে গোপন কথা বলতে শুরু করছো।

সম্পর্কিত পাঠ: যখন একটি ভালো দাম্পত্য জীবন মানে আপনার সঙ্গীকে সমর্থন করা

৭ম বছর

ব্রিগহাম ইয়ং ইউনিভার্সিটির ৩৫ বছর ধরে প্রায় ২,০০০ নারীর উপর পরিচালিত একটি গবেষণা অনুসারে , বিয়ের সবচেয়ে কঠিন বছরটি হলো প্রায় দশম ^বছর । আর এর কারণ সম্ভবত এই যে, দশম বছর নাগাদ ^{স্বামী} -স্ত্রীরা একে অপরকে খুশি করার তাগিদ কাটিয়ে ওঠেন এবং নিজেদের সমস্ত সমস্যা আড়ালে চাপা দিয়ে রাখেন। সুতরাং, দশম বছর নাগাদ যা যা ঘটতে পারে তা ^হলো :

• দম্পতিরা হয়তো মনে করতে পারেন যে বিবাহকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার কোনও অর্থপূর্ণ উপায় নেই
• দম্পতিরা একে অপরের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারে না, এবং বিয়েতে একঘেয়েমি আসে
• ক্ষতির অনুভূতি তৈরি হয় এবং দম্পতিরা মধ্য-জীবনের সংকটের মধ্য দিয়ে যেতে পারে এবং বিবাহের বাইরে বৈধতা খুঁজতে পারে।
• মানুষ রুটিনে ক্লান্ত হয়ে পড়ে
• দম্পতিরা তাদের সঙ্গীর ত্রুটি-বিচ্যুতিতে বিরক্ত হন

১৪তম বা ১৫তম বছর

রুচি মনে করেন: “দশম বছর ছাড়াও, ১৪-১৫ বছর বয়সে যখন বাচ্চারা কিশোর বয়সে পরিণত হয় এবং বিদ্রোহ শুরু করে, তখন বিবাহিত জীবনও তিক্ত হয়ে ওঠে।” এই সময়ে আপনি যা আশা করতে পারেন তা এখানে:

• বিদ্রোহী কিশোর-কিশোরীদের সাথে মোকাবিলা করার চাপ বিবাহের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে
• ঝগড়া এবং তর্ক-বিতর্ক নতুন স্বাভাবিক হয়ে উঠতে পারে
• তাদের কিশোর বাচ্চাদের কঠিন সময়সূচী প্রেমকে হত্যা করো, এবং যৌন আকাঙ্ক্ষা এবং অন্যান্য আকাঙ্ক্ষা অপূর্ণ থাকতে পারে

১৮তম-২০তম বছর

১৮-২০ বছরের মধ্যে বিয়ে ভেঙে যায়। রুচি মনে করেন, এটিই সব ঠিক করার সবচেয়ে কঠিন সময়, কারণ দম্পতিরা সম্ভবত এখনই বিয়ে ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এই সময়ে কী ঘটে তা এখানে দেওয়া হল:

• দম্পতিরা হয়তো ইতিমধ্যেই একটি প্রস্থান কৌশল তৈরি করে ফেলেছেন এবং মানসিক, আবেগগত এবং আর্থিকভাবে নিজেদের প্রস্তুত করে ফেলেছেন।
• যারা সম্ভবত তাদের সন্তানদের স্থায়ী হওয়ার জন্য অপেক্ষা করছিলেন তারা এখন বুঝতে পারছেন যে তারা সহজেই বিয়ে ভেঙে ফেলতে পারেন কারণ তারা 'খালি বাসা' পর্যায়ে পৌঁছেছেন।
• দম্পতিরা আর ভালোবাসা অনুভব করি না এবং তাদের আলাদা পথ বেছে নিতে পারে এবং এর জন্য দোষী বোধ করতে পারে না

কিন্তু কখন বিয়ে সহজ হয়ে যায়? সম্ভবত কখনোই তা হয় না, তবে কেবল সামনের চ্যালেঞ্জগুলো মোকাবেলা করাই যথেষ্ট। আর বিয়ে কেন ডেটিং করার চেয়ে কঠিন? কারণ আপনি আপনার স্ত্রী/স্বামীকে সহজে বিচ্ছিন্ন করতে পারবেন না। অনেক কিছু ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।

বিয়ে কেন এত কঠিন? ১১টি সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ যা আপনার মুখোমুখি হতে পারে

রুচি বলেন, "বিবাহ কঠিন হতে পারে, কারণ বিবাহিত থাকতে এবং চিরকাল সেই ব্যক্তিকে, ত্রুটিগুলি এবং সবকিছুকে মেনে নিতে অনেক পরিশ্রম করতে হয়। তাছাড়া, চিরকাল একজন ব্যক্তির প্রেমে থাকা কঠিন হতে পারে। তবুও, এটি ঠিক করার রহস্য হল হাল ছেড়ে না দেওয়া।"

কিন্তু 'কঠিন দাম্পত্য' বলতে আসলে কী বোঝায়? রেডিটের একজন ব্যবহারকারী বলেছেন, “আমি ব্যক্তিগতভাবে মনে করি যে, এটি আসলে কঠিন হওয়ার চেয়ে বরং ‘আপনাকে চেষ্টা করতে হবে’—এই বিষয়টিকে বেশি বোঝায়। মাঝে মাঝে এটি অবশ্যই চ্যালেঞ্জিং হবে, কিন্তু দৈনন্দিন জীবনটা খুবই সাধারণ। আমার মনে হয়, এর একটি ভালো উপমা হলো, আপনার প্রিয় শখ বা অবসর বিনোদন এমন কিছু হতে পারে যা আপনি করতে খুবই ভালোবাসেন এবং উপভোগ করেন, কিন্তু একই সাথে এটি এমন কিছুও হতে পারে যাতে আপনাকে অনেক প্রচেষ্টা ও শক্তি দিতে হয় এবং যা মাঝে মাঝে কঠিনও হতে পারে।” সুতরাং, শেষ পর্যন্ত বিষয়টি এসে দাঁড়ায় দাম্পত্যের “কঠিন” অংশটি কাটিয়ে ওঠার জন্য যে পরিশ্রম করতে হয় তার উপর, এবং এটি সব ধরনের দাম্পত্যের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য।

তাহলে, বিবাহিত জীবন টিকিয়ে রাখা কি এতটাই কঠিন? এর কি অন্য কোনো দিক আছে? আরেকজন রেডিট ব্যবহারকারীর দৃষ্টিভঙ্গি ভিন্ন। তিনি বলেন, “আমার মনে হয়, অনেকেই সম্পর্কে থাকা মানুষটিকে বিয়ে করার ইচ্ছা এবং বিবাহিত জীবন যাপন করার ইচ্ছার মধ্যে গুলিয়ে ফেলেন। অনেকেই মনে করেন, বিবাহিত জীবন হলো একটি তালিকার এমন একটি কাজ যা তাদের ‘তালিকা থেকে বাদ’ দিতে হয়।” প্রাথমিক বিদ্যালয় শেষ করা, উচ্চশিক্ষা গ্রহণ করা, সেই শিক্ষার সাথে সম্পর্কিত একটি পেশা বেছে নেওয়া, বিয়ে করা এবং সংসার শুরু করা। বিবাহবিচ্ছেদের হার এত বেশি হওয়ার কারণ সম্পর্কে এটাই আমার ব্যক্তিগত মতামত — বেশিরভাগ মানুষই তাদের জন্য সঠিক মানুষটিকে বিয়ে করতে পারে না।” এবং আমরা তার সাথে কিছুটা একমত। বিয়ে, তা বাধ্য হয়েই হোক বা ভালোবাসার কারণেই হোক, দীর্ঘমেয়াদে কঠিন হতে পারে, এবং আমরা এর কয়েকটি কারণ দেখব:

সম্পর্কিত লেখা: নবদম্পতিদের জন্য মজার দাম্পত্য পরামর্শ: হাসি-ঠাট্টা বাঁচিয়ে রাখুন!

১. কার্যকর যোগাযোগ নেই

যোগাযোগের অভাব বিবাহের ক্ষতির একটি কারণ। রুচি বলেন, "বিবাহের মধ্যে চাহিদা এবং উদ্বেগ প্রকাশ করতে না পারার ফলে ভুল বোঝাবুঝি এবং ফাটল দেখা দিতে পারে।" তাই, আপনার সঙ্গীর কাছে খোলামেলা কথা বলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

২. বিভিন্ন প্রত্যাশা

বিবাহিত জীবন কঠিন, কারণ কোনো দুজন মানুষই একরকম হয় না। সম্পর্কের প্রত্যাশা নিয়ে তাদের মধ্যে মতবিরোধ হতে পারে । রুচি মনে করেন, “আপনি অন্যজনের কাছ থেকে কী ভূমিকা আশা করেন, তা তাকে জানিয়ে দেওয়া জরুরি। সম্পর্কের দায়িত্ব এবং গতিপ্রকৃতি স্পষ্টভাবে জানিয়ে দেওয়া প্রয়োজন।”

৩. আর্থিক টানাপোড়েন

রুচি বলেন, “বিবাহিত জীবনে যৌথ দায়িত্ব থাকে, এবং এর মধ্যে আর্থিক দায়িত্বও অন্তর্ভুক্ত।” বিয়েতে টাকা একটি বড় নির্ধারক (বা বিভাজক) বিষয়, এবং বেশিরভাগ দ্বন্দ্বের সূত্রপাত হয় আর্থিক সমস্যার কারণে । নিচে এমনই কয়েকটি সমস্যা তুলে ধরা হলো:

• সীমিত সম্পদের কারণে অর্থ কী ব্যয় করা হবে তা নিয়ে মতবিরোধ তৈরি হয়।
• সর্বসম্মতভাবে সম্মত না হলে বাজেট ফাটল তৈরি করে
• দীর্ঘমেয়াদী সঞ্চয়ও মতবিরোধের কারণ হতে পারে, কারণ একজন অংশীদার জীবনের মান উন্নত করতে চাইতে পারেন, অন্যদিকে অন্যজন অর্থের ক্ষেত্রে দুর্বল হতে পারেন।

4. রূপান্তর

সময়ের সাথে সাথে একটি বিবাহে একাধিক পরিবর্তন আসতে পারে। আসুন একটি উদাহরণ দেখি। আমার এক বন্ধু, লুসি, তার বিবাহের প্রাথমিক পর্যায়ে একজন গৃহিণী ছিলেন। তবে, সময়ের সাথে সাথে, তিনি কেবল ব্যবসা ব্যবস্থাপনায় ডিগ্রি অর্জন করেননি বরং একটি শীর্ষস্থানীয় বহুজাতিক কোম্পানিতে যোগদান করেছিলেন, তার স্বামীর দ্বিগুণ আয় করেছিলেন। খুব শীঘ্রই ফাটল দেখা দিতে শুরু করে এবং লুসি এবং তার স্বামী অবশেষে আলাদা হয়ে যান। তাই, আমরা এমন কয়েকটি সম্ভাব্য পরিবর্তন দেখব যা বিবাহকে কঠিন করে তুলতে পারে:

• ব্যক্তিগত ক্যারিয়ারের পথ
• পিতামাতা এবং তাদের স্বাস্থ্য সমস্যা
• অসুস্থতা বা অক্ষমতা

সম্পর্কিত পাঠ: ১৫টি সূক্ষ্ম অথচ জোরালো লক্ষণ যা বলে দেবে আপনার বিয়ে বিচ্ছেদে শেষ হবে

৫. অভিযোজনযোগ্যতার অভাব

অভিযোজন ক্ষমতা একটি সুস্থ দাম্পত্য জীবনের চাবিকাঠি, এবং যখন এটি অনুপস্থিত থাকে, তখন বিবাহ কঠিন হতে পারে। রুচি একমত, "একটি দম্পতিকে একটি দল হিসেবে একসাথে কাজ করতে হবে। জীবনের পরিবর্তনগুলি অতিক্রম করতে এবং একটি শক্তিশালী সংযোগ বজায় রাখতে তাদের মানসিক বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করতে হবে।"

6. অন্তরঙ্গতার অভাব

অন্তরঙ্গতা একটি বিবাহের অন্যতম প্রধান উপাদান, এবং এর মধ্যে যৌন ঘনিষ্ঠতাসহ মানসিক ও শারীরিক উভয় প্রকার ঘনিষ্ঠতাই অন্তর্ভুক্ত। রুচি বলেন, “ যদি উভয় সঙ্গীর অন্তরঙ্গতার মাত্রা এক না হয়, তবে বিবাহে একজন সঙ্গী একাকী বা বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারেন।”

৭. অন্যান্য সম্পর্ক

মাঝে মাঝে, অন্য সম্পর্কগুলি যখন তাদের উপর প্রভাব ফেলে তখন বিবাহগুলি কঠিন হতে পারে। রুচি বলেন, "অনেক ক্ষেত্রে, তৃতীয় পক্ষের প্রভাবের কারণে বিবাহগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তাই, পিতামাতার সম্পর্ক, পারিবারিক সিদ্ধান্তগুলিকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করা অন্যান্য বন্ধুদের এবং সময়ে সময়ে প্রাক্তন প্রেমিকদের পুনরুত্থানের কারণে সমস্যা দেখা দিতে পারে।"

সম্পর্কিত পাঠ: স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক – এটি উন্নত করার ৯টি বিশেষজ্ঞ পরামর্শ

৮. কাজের চাপ

দাম্পত্য জীবনের একটি বড় চ্যালেঞ্জ হলো কর্মজীবনের চাপ সামলানো। রুচি বলেন, “আমরা প্রায়ই দেখি যে, কর্মসংক্রান্ত সমস্যার কারণে অনেক দম্পতি একসঙ্গে ভালো সময় কাটাতে পারেন না ।” এর ফলে খিটখিটে মেজাজ, যৌন অতৃপ্তি, ঘুমের অভাব এবং বিভিন্ন মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।

9. ব্যক্তিগত বৃদ্ধি

আমরা সকলেই হয়তো একমত যে, সময়ের সাথে সাথে মানুষ বদলে যায়। এটি তাদের মূল্যবোধ, রুচি, খাদ্যাভ্যাস, ফিটনেস অভ্যাস এবং আগ্রহের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। এবং এটি একটি বিবাহের জন্য বেশ চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। রুচি বলেন, "যখন আমরা মানুষ হিসেবে বেড়ে উঠি, তখন মাঝে মাঝে আমাদের সম্পর্ক থেকেও বেরিয়ে আসতে পারি। আপনার পুরো জীবন পরিচালনা করা এবং একই সাথে একজন সঙ্গীর সাথে তাল মিলিয়ে চলা কঠিন হতে পারে।"

10. অবাস্তব প্রত্যাশা

সোশ্যাল মিডিয়ার ক্রমবর্ধমান প্রভাব এবং এতে দেখা নিখুঁত ও জমকালো সম্পর্কগুলোর কারণে মানুষের মনে হতে পারে যে, তারা 'নিখুঁত দম্পতি' হওয়ার সুযোগটি হারিয়েছেন। এই প্রজন্মের পক্ষে এটা বিশ্বাস করা কঠিন যে, বিলাসবহুল নৈশভোজ এবং বিশ্ব ভ্রমণ ছাড়াও সুস্থ ও সুখী সম্পর্ক সম্ভব। কিংবা সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রদর্শিত 'সুখী জীবন' যে নকল হতে পারে।

রুচি আরও বলেন, "আমরা রোমান্টিক-কমিক-এর জগতে থাকতে পারি না। সিনেমাগুলি নিখুঁত সম্পর্কের চিত্র তুলে ধরে, যেখানে দম্পতিরা প্রায় সব সময় দুর্দান্ত যৌন মিলন করে এবং প্রেমময় মুহূর্ত কাটায়। কিন্তু বাস্তব সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জ থাকে যা দম্পতিদের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকার জন্য অতিক্রম করতে হয়।"

সম্পর্কিত পাঠ: আধুনিক সম্পর্কে স্বামীর ভূমিকা কী?

11. সময়ের অভাব

বিবাহিত জীবনের অন্যতম বড় একটি চ্যালেঞ্জ হলো, দাম্পত্য জীবন যত এগোতে থাকে, অনেক দম্পতিই একসঙ্গে কম সময় কাটাতে শুরু করেন। রুচি বলেন, “মানুষ প্রায়শই একে অপরকে গুরুত্ব দেয় না । কিন্তু যেকোনো আবেগগতভাবে সমৃদ্ধ দাম্পত্য জীবনের জন্য, ভালো সময় কাটানো অত্যন্ত জরুরি।” এখন যেহেতু ‘বিয়ে এত কঠিন কেন?’—এই প্রশ্নের উত্তরের একটি সম্পূর্ণ তালিকা আপনার কাছে রয়েছে, আমরা এখন এই সমস্ত প্রতিবন্ধকতা সত্ত্বেও সম্পর্ককে সফল করার কিছু পরীক্ষিত ও কার্যকর উপায় নিয়ে আরও গভীরভাবে আলোচনা করব।

কঠোর পরিশ্রমের যোগ্য বিবাহ করার ৯টি টিপস

তাহলে, এখন যেহেতু আপনার কাছে "বিবাহ কেন এত কঠিন?" এই প্রশ্নের উত্তর আছে, দয়া করে মনে রাখবেন যে চ্যালেঞ্জ থাকা সত্ত্বেও, বিবাহকে সফল করার জন্য প্রচুর কারণ রয়েছে। সহজ কথায়, বিবাহ কঠিন কিন্তু এটি মূল্যবান।

আর ডেটিংয়ের চেয়ে বিয়ে কেন বেশি কঠিন? আরও গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন হলো, যদি বিয়েটা এমনই হয়, তাহলে মানুষ কেন এখনও এই পথ বেছে নেয়? রুচি ব্যাখ্যা করেন, “বিয়ে আপনাকে গভীর প্রতিশ্রুতি ও স্থিতিশীলতা, দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য , মানসিক সমর্থন এবং আর্থিক ও আইনি সুবিধা প্রদান করে। বিয়েতে স্বামী-স্ত্রীর জন্য স্বাস্থ্যবীমার সুবিধা, সহজে ঋণ পাওয়ার সুযোগ এবং ভ্রমণের সুবিধার মতো সুবিধাও রয়েছে। এর সাথে যুক্ত হয় ভবিষ্যৎ গড়া, একসঙ্গে ছুটি কাটাতে যাওয়া, সন্তানদের যত্ন নেওয়ার মতো যৌথ লক্ষ্যগুলো।”

আর এখানেই শেষ নয়, বিবাহিত জীবনও উদ্দেশ্যের অনুভূতি প্রদান করে। এগুলি আপনাকে ব্যক্তিগত লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করে এবং পার্থক্যের বাইরে যেতে অনুপ্রাণিত করে। এগুলি আপনাকে আবেগগতভাবে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। এগুলি একটি সম্প্রদায়ের সাথে একাত্মতার অনুভূতিও প্রদান করে। তাই, এটি কার্যকর করার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল:

১. একে অপরের সাথে ডেটিং বন্ধ করবেন না

দম্পতি হিসেবে আপনাদের একে অপরের সাথে ভালো সময় কাটানো কখনোই বন্ধ করা উচিত নয়। রুচি বলেন, “ডেটের পরিকল্পনা করুন, অথবা বাড়িতেই থাকুন এবং একসাথে কিছু আরামদায়ক মুহূর্ত উপভোগ করুন। আরও গভীর স্তরে সংযুক্ত হওয়াটা জরুরি । সেটা খুব বড় কিছু হতে হবে এমন নয়, বরং মুদিখানার কেনাকাটার মতো সাধারণ কোনো কাজও হতে পারে।”

2. কৃতজ্ঞ হন

আপনার সঙ্গী আপনার জন্য যা করে তার জন্য তাকে দেখা বন্ধ করে তাদের প্রকৃত রূপে দেখা শুরু করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। রুচি আরও বলেন, "তারা যেভাবে উপস্থিত হয় তার জন্য কৃতজ্ঞ থাকুন এবং তাদের মূল্য উপলব্ধি করুন।"

সম্পর্কিত পাঠ: ভাঙা বিয়ে জোড়া লাগানোর ও বাঁচানোর ৯টি উপায়

3. নেতিবাচক আবেগ দিতে হবে না

বিবাহ সফল করার অন্যতম সেরা উপায় হল নেতিবাচক আবেগ মোকাবেলা করা শেখা। রাগ বা হতাশ না হতে শেখা। রুচি বলেন, "বিরতি নিন, কিন্তু যখন কিছু ভুল হয়ে যায় তখন হাল ছাড়বেন না। মাঝে মাঝে, প্রেমে পড়া দুজন ব্যক্তির মধ্যে আপস বিস্ময়কর কাজ করে। আপনার সঙ্গীর দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি দেখার চেষ্টা করুন।"

4. বিশ্বাস তৈরি করুন

একটি সম্পর্ককে সফল করতে হলে তাতে প্রচুর পরিমাণে বিশ্বাস গড়ে তোলা অপরিহার্য । রুচি বলেন, “মিথ্যা বলা, প্রতারণা এবং আর্থিক সমস্যার মতো ধ্বংসাত্মক কাজে লিপ্ত হবেন না। বিষয়গুলো মিটমাট করার চেষ্টা করুন, নিজের কাজের দায়িত্ব নিন এবং ছোটখাটো ঝগড়া মিটিয়ে ফেলুন।”

৫. আবেগ উপেক্ষা করবেন না

সবাই ভুল করে, আর দুজন মানুষ সবসময় একই অবস্থানে থাকতে পারে না। তাই ভুল বোঝাবুঝি তৈরি হতে পারে। একইভাবে, যদি আপনি আপনার সঙ্গীর অনুভূতিতে আঘাত করেন তাহলে আবেগগুলি অবশ্যই তৈরি হবে। রুচি পরামর্শ দেন, "অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখানোর পরিবর্তে বা জিনিসগুলিকে কার্পেটের নীচে ঠেলে দেওয়ার পরিবর্তে, সেই অনুভূতিগুলিকে মোকাবেলা করার চেষ্টা করুন। তারপর তাদের ছেড়ে দিন এবং এগিয়ে যান।"

৬. ভাগ করা লক্ষ্যের উপর মনোনিবেশ করুন

সর্বদা অভিন্ন মূল্যবোধ ও লক্ষ্যের উপর মনোযোগ দেওয়া উচিত। তা পারিবারিক লক্ষ্য, ব্যক্তিগত বিকাশ, কর্মজীবনের লক্ষ্য বা ভবিষ্যতের জন্য যৌথ লক্ষ্যই হোক না কেন, এগুলোই দাম্পত্যের ভিত্তি।

7. নমনীয় হন

কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে কাজ করার সময় দম্পতিদের অভিযোজিত হওয়া উচিত। রুচি আরও বলেন, "আপনাদের একসাথে চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করার জন্য প্রস্তুত থাকা উচিত। মনে রাখবেন, আপনি একসাথে আছেন এবং বেড়ে ওঠার জন্য একটি সাধারণ ভিত্তির উপর মনোনিবেশ করুন।"

সম্পর্কিত পাঠ: বিবাহ পরামর্শ – থেরাপিস্টের মতে ১৫টি লক্ষ্য যা নিয়ে আলোচনা করা উচিত

৮. পারস্পরিক শ্রদ্ধা বজায় রাখুন

একটি সুস্থ ও সুখী সম্পর্কের আরেকটি মূল উপাদান হল সম্মান। এবং আপনার সম্মান দেখানো অপরিহার্য:

• প্রতিদিন তাদের দেখানো যে আপনি তাদের মূল্য দেন
• আপনার স্ত্রী/স্বামীকে একজন ব্যক্তি হিসেবে বিবেচনা করুন এবং তাদের স্বার্থকে মূল্য দিন
• তাদের পর্যাপ্ত জায়গা দেওয়া সম্পর্কের মধ্যে
• অবমাননাকর ভাষা বা আচরণ এড়িয়ে চলুন

৯. ঘনিষ্ঠতা গড়ে তুলুন

ঘনিষ্ঠতা ছাড়া বিবাহ একটি অচল পরিণতি। আর ঘনিষ্ঠতা বলতে আমরা সকল ধরণের ঘনিষ্ঠতাকেই বোঝাই: আবেগগত, যৌন এবং আধ্যাত্মিক। তাই, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে:

• নিয়মিত আপনার ভালোবাসা প্রকাশ করুন: এটি সহজ অঙ্গভঙ্গি হতে পারে, যেমন হাত ধরা বা আলিঙ্গন করা
• নিয়মিত যোগাযোগ রাখুন: দীর্ঘ দূরত্বের বিবাহের ক্ষেত্রে, যেখানে দম্পতিরা শিক্ষা বা পারিবারিক দায়বদ্ধতার জন্য দীর্ঘ সময়ের জন্য আলাদা থাকেন এবং সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠতা সম্ভব হয় না, তাদের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। ভিডিও কল, ফোন কল এবং টেক্সটে সময় কাটান এবং প্রতিদিন সকালে মিষ্টি কথা ভুলে যাবেন না।
• বিছানায় জিনিসপত্র মসলায় ভরে দিন: আবেগপূর্ণ প্রেমের কোন বিকল্প নেই। বিছানায় যৌন খেলনা বা নতুন অবস্থানের সাথে জিনিসগুলিকে জাজ করার চেষ্টা করুন।
• যোগাযোগ: যদি তোমার সম্পর্কের মধ্যে ঘনিষ্ঠতার অভাব থাকে, যোগাযোগ করুন। যদি যোগাযোগ ব্যর্থ হয়, তাহলে বিশ্বস্ত ব্যক্তিদের কাছে আস্থা রাখতে বা একজন থেরাপিস্ট বা প্রশিক্ষিত পেশাদারের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না।

সোশ্যাল মিডিয়া এবং অন্যান্য প্রযুক্তিগত অগ্রগতির সৌজন্যে, সহজলভ্য এই পৃথিবীতে, সঙ্গী খুঁজে বের করার জন্য বিকল্পের কোনও অভাব নেই। একইভাবে, এই যুগে বিবাহ কোনও প্রয়োজন নয়, না সঙ্গীর জন্য, না সন্তান ধারণের জন্য। তবুও, বারবার আমরা দেখতে পাই যে মানুষ বিয়ে করে এবং জীবনভর প্রতিশ্রুতি দেয়।

তবুও, কেউ বলেনি যে বিয়ে সহজ হতে হবে। কিন্তু বিয়ে কি সবার জন্যই কঠিন? দেখুন, যদিও কিছু মানুষ আছে যারা সামান্যতম অস্বস্তিতে বিচ্ছেদ ঘটায়, এমন দম্পতি আছে যারা ২০ বছর ধরে বিবাহিত জীবনযাপন করে এবং তবুও একে অপরের প্রতি বিরক্ত হয় না। ঠিক আছে, হয়তো বিয়ে করা কঠিন কিন্তু মূল্যবান। কিন্তু ঠিক যেমন প্রতিদিন একটি গাছে জল দেওয়া প্রয়োজন যাতে এটি একদিন ফল ধরে, তেমনি একটি বিয়েকেও যত্ন সহকারে পালন করা প্রয়োজন। বিয়ে কখন সহজ হয়? ঠিক আছে, যখন আপনি চ্যালেঞ্জগুলি গ্রহণ করেন এবং সেগুলি নিয়ে কাজ করেন।

আমরা আন্তরিকভাবে আশা করি আমাদের প্রবন্ধটি আপনাকে এই জ্বলন্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে সাহায্য করেছে: কেন বিয়ে এত কঠিন? আমরা আশা করি এটি আপনাকে বিয়ের কোন বছরটি সবচেয়ে কঠিন এবং দীর্ঘমেয়াদে বিবাহ আমাদের যে চ্যালেঞ্জগুলি নিয়ে আসে তা কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে সে সম্পর্কে কিছু অন্তর্দৃষ্টি পেতে সাহায্য করেছে। সর্বোপরি, বিবাহ স্বর্গে তৈরি হতে পারে, কিন্তু আমাদের পৃথিবীতেই সেগুলি মোকাবেলা করতে হবে।

শ্বশুরবাড়ির সাথে সীমানা নির্ধারণ – ৮টি ব্যর্থ না হওয়ার টিপস

সহ-নির্ভর বিবাহ কী? লক্ষণ, কারণ এবং সমাধানের উপায়

বিবাহিত জীবনে দম্পতিদের মুখোমুখি হওয়া ৮টি সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা

আপনার অবদান কোনো দাতব্য অনুদান হিসেবে গণ্য হবে না । এর মাধ্যমে বোনোবোলজি বিশ্বের যেকোনো ব্যক্তিকে যেকোনো কিছু শিখতে সাহায্য করার লক্ষ্যে আপনাদের কাছে নতুন ও হালনাগাদ তথ্য পৌঁছে দেওয়ার কাজ চালিয়ে যেতে পারবে।

আমাদের সম্পাদকীয় প্রক্রিয়া দেখুন

আমাদের পর্যালোচনা বোর্ডের সাথে দেখা করুন

মতামত শেয়ার করুন

আপনার প্রতিক্রিয়া কি?

×

সহায়ক একটি ত্রুটি রিপোর্ট করুন অন্যান্য

জমা দিন