১৫টি আসল কারণ যা আপনার স্ত্রী ঘনিষ্ঠতা এড়িয়ে চলে

"কেন আমার স্ত্রী আমার প্রতি যৌন আগ্রহ দেখায় না?" "কেন আমার স্ত্রী আমার সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করবে না?" এই ধরণের চিন্তা কি আপনাকে রাত জেগে রাখে? আচ্ছা, যদি আপনার স্ত্রী ঘনিষ্ঠতা এড়িয়ে চলেন তবে তা আপনার বিবাহ বা আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। যদিও সময়ের সাথে সাথে সম্পর্কের মধ্যে ভালোবাসার প্রকাশের রূপ পরিবর্তন হওয়া এবং সেই অদম্য আবেগ কমে যাওয়া স্বাভাবিক, তবুও একজন সঙ্গী যৌনতা করতে মোটেও আগ্রহী না হলে দম্পতির সম্পর্ক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

বেশিরভাগ বিবাহিত দম্পতি প্রতিদিন যৌন মিলনে লিপ্ত হন না। তবে, একটি গবেষণা অনুসারে , সঙ্গীদের মধ্যে যৌন মিলনের পর এক ধরনের রেশ (যৌন তৃপ্তির একটি পর্যায়) থেকে যায়, যা পরবর্তী মিলন পর্যন্ত তাদের আবেগগতভাবে সংযুক্ত রাখে। যৌন মিলন যত ঘন ঘন হয়, এই রেশ তত তীব্র হয় এবং দাম্পত্য জীবনও তত মজবুত হয়।

সুতরাং, যদি আপনার মনে হয় যে আপনার স্ত্রী ইচ্ছাকৃতভাবে ঘনিষ্ঠতা এড়িয়ে চলেন, তবে এর কারণ খুঁজে বের করার এবং পরিস্থিতিটির প্রতিকারের জন্য আপনি কী করতে পারেন তা জানার সময় এসেছে। আপনার স্ত্রী কেন যৌনতার প্রতি আগ্রহ হারিয়েছেন, তা বুঝতে আমরা আপনাকে সাহায্য করতে এখানে আছি। এই কাজে আপনাকে পরামর্শ দেবেন সাইকোথেরাপিস্ট গোপা খান (কাউন্সেলিং সাইকোলজিতে মাস্টার্স, এম.এড.), যিনি বিবাহ ও পারিবারিক কাউন্সেলিংয়ে বিশেষজ্ঞ।

আপনার স্ত্রী কি ঘনিষ্ঠতায় আগ্রহী নন?

তুমি কি প্রায়ই নিজেকে প্রশ্ন করো, "কেন আমার স্ত্রী আমার সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করবে না?" আচ্ছা, জেনে রাখো যে তোমার স্ত্রীর তোমার যৌন প্রস্তাব প্রত্যাখ্যানের পিছনে সবসময়ই কিছু অন্তর্নিহিত কারণ থাকে। ঘনিষ্ঠতার অবনতি বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে যেমন,

• বেড়েছে দায়িত্ব
• অগ্রাধিকার পরিবর্তন
• জৈবিক এবং শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন
• সম্পর্ক সমস্যা
• দুর্বল হয়ে পড়া মানসিক সংযোগ
• দীর্ঘস্থায়ী অসুখ
• নির্দিষ্ট ওষুধ সেবন করা
• লাইফস্টাইল পরিবর্তন

গবেষণায় দেখা গেছে যে, যৌন তৃপ্তি এবং স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে উষ্ণ পারস্পরিক সম্পর্কের মতো বিষয়গুলো অনুপস্থিত থাকলে, ঘন ঘন যৌন মিলন সবসময় একটি ইতিবাচক লক্ষণ নয়। তা সত্ত্বেও, “আমার স্ত্রী কখনোই অন্তরঙ্গ হওয়ার জন্য উদ্যোগ নেয় না এবং আমার প্রস্তাবে সাড়া দেয় না”—এই ভাবনাটির সাথে মানিয়ে নেওয়া সহজ নয়। আর এই বিশেষ সমস্যাটিকে আপনি বেশিদিন উপেক্ষা করতে পারবেন না, কারণ একসময় এটি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি সম্পর্কের উপরও প্রভাব ফেলবে। একারণেই, যখনই আপনি অনুভব করবেন যে আপনার স্ত্রী আপনার সাথে অন্তরঙ্গ হওয়া এড়িয়ে চলছেন, তখন এর কারণ অনুসন্ধান করা অত্যন্ত জরুরি।

গোপা বলেন, “স্বামী যদি স্ত্রীর চাহিদাগুলো বুঝতে বা স্বীকার করতে না পারেন, তবে স্ত্রী অন্তরঙ্গতা এড়িয়ে চলতে শুরু করতে পারেন। দুর্বল যোগাযোগ, বোঝাপড়ার অভাব, অথবা সঙ্গীর মনের কথা ভুলভাবে বোঝার কারণে এমনটা হতে পারে। তাই, যৌনজীবনের এই অবনতি আপনাদের দাম্পত্য সুখের ওপর প্রভাব ফেলার আগেই, আপনার সঙ্গীর সাথে খোলামেলা আলোচনা করার এটাই সঠিক সময়।”

সম্পর্কিত পাঠ: অন্তরঙ্গতা-অনাসক্তি, এর কারণসমূহ, এবং প্রেমময় সম্পর্কের উপর এর প্রভাব – ও তা মোকাবেলার উপায়

আমার স্ত্রী কেন আমার প্রতি যৌন আগ্রহ দেখায় না? ১৫টি কারণে সে ঘনিষ্ঠতা এড়িয়ে চলে

"আমার স্ত্রী ঘনিষ্ঠ হতে অস্বীকৃতি জানায়। আমার স্ত্রী কেন আর আমার প্রতি আগ্রহী নয়?" বিবাহিত পুরুষদের একটি বিশাল অংশ এই বিরক্তিকর অনুভূতি নিয়ে বেঁচে থাকে, কখনও কখনও বছরের পর বছর ধরে। যদিও কেউ কেউ তাদের স্বামীদের "মেজাজ ঠিক করার" জন্য প্ররোচিত করে এবং প্ররোচিত করে, অন্যরা তাদের ভাগ্যের কাছে আত্মসমর্পণ করে এবং হয় যৌন-ক্ষুধার্ত জীবনের সাথে শান্তি স্থাপন করে, অথবা অন্য কোথাও তৃপ্তির সন্ধান করে।

তবে, সমস্যাটিকে উপেক্ষা করলে বা এড়িয়ে গেলে এটি দূর হবে না। সবচেয়ে ভালো পন্থা হল সমস্যাটি স্বীকার করা এবং আপনার স্ত্রী কেন দূরে সরে যাচ্ছেন তা বোঝার চেষ্টা করা। আসুন আপনার স্ত্রীর যৌন ক্ষুধা হ্রাসের পিছনে ১৫টি সাধারণ কারণ এবং সেগুলি সমাধানের উপায়গুলি একবার দেখে নেওয়া যাক:

১. বিবাহে মানসিক সংযোগের অভাব

বেশিরভাগ নারীর ক্ষেত্রে, তাদের সঙ্গীর প্রতি রোমান্টিক অনুভূতিই যৌন আকাঙ্ক্ষাকে উস্কে দেয়। গোপা বলেন, “পুরুষরা তাদের স্ত্রীদের সাথে তর্ক করতে পারে এবং ঝগড়া করতে পারে এবং দিনের শেষে তাদের সাথে প্রেম করার জন্য প্রস্তুত থাকে। তবে, মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি মোটেও কার্যকর হয় না। যদি সম্পর্কের মধ্যে বিরোধ বা উত্তেজনা থাকে, তাহলে শারীরিক ঘনিষ্ঠতা তাদের মনে শেষ জিনিস হবে।” আপনার বিবাহিত জীবনে কী ঘটতে পারে তা এখানে দেওয়া হল:

• তোমার স্ত্রী ঘনিষ্ঠতা এড়িয়ে চলে কারণ বিবাহে মানসিক অবহেলা তার যৌন আকাঙ্ক্ষার কাছে নতি স্বীকার করা তার পক্ষে কঠিন করে তোলে
• ঘন ঘন ঝগড়া এবং ঝগড়া তোমাদের দুজনের মধ্যে মানসিক সংযোগকে দুর্বল করে দিয়েছে।
• তুমি তার সাথে যেভাবে আচরণ করো তাতে সে হয়তো বিরক্ত বোধ করতে পারে এবং তাই তোমার প্রতি আর কোন আকাঙ্ক্ষা অনুভব করতে পারে না।
• যদি যোগাযোগের ব্যবধান থাকে, তাহলে সে বিছানায় তার চাহিদা প্রকাশ করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে না, যা তার জন্য যৌনতাকে অপ্রীতিকর করে তোলে।

কি করো

মানসিক ঘনিষ্ঠতা তৈরি করা এবং বজায় রাখা অপরিহার্য, কেবল একটি শক্তিশালী যৌন জীবনের জন্যই নয়, বরং সম্পর্কের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্যও। যদি আপনার সঙ্গী আপনার যৌন সম্পর্কে আগ্রহী না হন, তাহলে তাদের জন্য একটি নিরাপদ স্থান তৈরি করুন যাতে তারা দুর্বল হতে পারে এবং আপনার সাথে তাদের অভ্যন্তরীণ অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে, একে অপরের সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটাতে পারে, প্রয়োজনে পর্যাপ্ত স্থান দিতে পারে এবং ঝগড়া এড়াতে সম্পর্কের সমস্যাগুলিতে চোখ বন্ধ করে থাকবেন না।

২. তুমি তার যৌন চাহিদা পূরণ করছো না।

আপনি ভাবেন, “আমার স্ত্রী যৌনভাবে আমার প্রতি আগ্রহী নয় কেন?” কিন্তু আপনি কি এই সম্ভাবনাটি ভেবে দেখেছেন যে এর কারণ আপনি নিজেই হতে পারেন? যদি যৌনমিলন কেবল আপনাকেই কেন্দ্র করে হয় এবং আপনি তার চাহিদা মেটাতে বা ফোরপ্লে উন্নত করার উপায় খুঁজতে আগ্রহী না হন , তবে এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আপনার সঙ্গী এই কাজে লিপ্ত হতে চাইবে না।

এমন পরিস্থিতিতে, "আমার স্ত্রী আমাকে যৌনভাবে চায় না", এই অভিযোগ করা অর্থহীন। তা ছাড়া, পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন ইরেকটাইল ডিসফাংশন, লিবিডো হ্রাস, বা অকাল বীর্যপাত প্রায়শই আপনার স্ত্রীকে খুশি করার পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায়।

কি করো

যদি তুমি সন্দেহ করো যে তার অপূর্ণ যৌন চাহিদার কারণেই তুমি এই বলে আফসোস করছো যে, "আমার স্ত্রী কখনো ঘনিষ্ঠতা শুরু করে না এবং আমার প্রস্তাবের প্রতিদানও দেয় না", তাহলে এখনই সংশোধনমূলক ব্যবস্থা নেওয়ার সময়।

• একটু আত্মসমীক্ষা করো এবং দেখো তুমি তার আনন্দে কতটা নিবেদিত।
• অস্বস্তিকর কথোপকথন করুন এবং তাকে জিজ্ঞাসা করুন কেন সে আপনার সাথে ঘনিষ্ঠ হতে আগ্রহী নয়।
• তাকে জিজ্ঞাসা করুন সে কী পছন্দ করে, তার চাহিদা পূরণ করুন, আরও অনেক বেশি ফোরপ্লেতে লিপ্ত হন।
• তার শরীরের সাথে আপনার আচরণ শেখার জন্য সময় নিন।
• দম্পতির থেরাপি নিন অথবা একজন অ্যান্ড্রোলজিস্টের কাছে যান - আপনার স্ত্রী আপনাকে না চাওয়ার বিষয়টি মোকাবেলা করার জন্য যা করা দরকার তা করুন।

৩. যৌনতা নিত্যনৈমিত্তিক এবং একঘেয়ে

এটা কোনো গোপন বিষয় নয় যে বিয়ের পর যৌন জীবন একঘেয়ে হয়ে পড়ে, বিশেষ করে যদি সঙ্গীদের কেউই ভালোবাসার আগুন জ্বালিয়ে রাখার চেষ্টা না করে। যদি আপনাদের যৌন অভিজ্ঞতা উত্তেজনাহীন হয় অথবা আপনারা একে অপরের শরীর অন্বেষণ করা, নতুন যৌনাসন বা আনন্দের মাত্রা বাড়ানোর উপায় চেষ্টা করা বন্ধ করে দেন, তবে এই একঘেয়ে ও অনুমানযোগ্য যৌনতার কারণেই আপনার স্ত্রী ঘনিষ্ঠতা এড়িয়ে চলেন।

একঘেয়েমি এবং নিজের শরীর নিয়ে নেতিবাচক ধারণার কারণে যৌন আকাঙ্ক্ষা কমে যায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে, নারী ও পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই সুখের অভাব এবং বার্ধক্যজনিত দুর্বল শারীরিক স্বাস্থ্য মূলত যৌন কার্যকলাপ হ্রাসের একটি প্রধান কারণ।

কি করো

যদি এটাই তোমার "কেন আমার স্ত্রী আমার সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করবে না" এই দ্বিধাদ্বন্দ্বের সম্ভাব্য কারণ হয়ে থাকে, তাহলে আশা করা যায় যে তুমি তোমার অন্তরঙ্গ মুহূর্তগুলিকে আরও সুন্দর করে তুলে পরিস্থিতি বদলে দিতে পারবে। এখানে কীভাবে:

• চাদরের মাঝে মজাদার এবং দুঃসাহসিক জিনিসপত্র রাখার চেষ্টা করুন যাতে আপনার স্ত্রী আপনার প্রতিরোধ করতে না পারে।
• তুমি রোল-প্লে, মোহময় পোশাক পরে, অথবা সুগন্ধি এবং মোমবাতি দিয়ে একটি কামুক পরিবেশ তৈরি করে সঠিক মেজাজ তৈরি করতে পারো।
• আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন যে সে বিছানায় ভিন্ন কিছু অনুভব করতে চায় কিনা।
• মাঝে মাঝে তাকে অযৌক্তিকভাবে ধরা অত্যন্ত কামুক হতে পারে।

সম্পর্কিত পাঠ: চল্লিশের দশকে যৌনতাকে কীভাবে সর্বোত্তমভাবে উপভোগ করবেন?

৪. সে সত্যিই ক্লান্ত।

"আজকাল মহিলাদের অনেক কাজ থাকে। ঘরোয়া এবং পেশাগত দায়িত্ব পালন তাদের ক্লান্ত করে দিতে পারে, যৌন সম্পর্কে জড়ানোর জন্য তাদের আর শক্তি থাকে না। ফলস্বরূপ, তাদের সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়া অন্যরকম কাজের মতো মনে হতে পারে," গোপা বলেন। সম্ভবত, আপনার স্ত্রীর আপনার সাথে ঘনিষ্ঠ হতে আগ্রহের অভাব আপনার বা আপনার সম্পর্কের অবস্থার সাথে কোনও সম্পর্ক রাখে না।

যখন তুমি ভাবছো, "কেন আমার স্ত্রী আমার প্রতি যৌন আগ্রহ দেখায় না?", তখন সে সম্ভবত কাজের সময়সীমা, দল পরিচালনা, বাচ্চাদের লালন-পালনের সময়, রান্নার সময়, দৌড়ানোর সময় এবং আরও কোটি কোটি জিনিস নিয়ে চিন্তিত। স্বাভাবিকভাবেই, যৌন কল্পনাগুলি পিছিয়ে যায়।

কি করো

আপনার স্ত্রীর ঘনিষ্ঠতা এড়িয়ে চলার পিছনে এই অন্তর্নিহিত কারণটিও সহজেই সমাধান করা যেতে পারে।

• তার সাথে কাজ ভাগ করে নিয়ে এবং সংসার পরিচালনায় আরও বেশি জড়িত হয়ে তুমি তোমার যৌন জীবনের মোড় ঘুরিয়ে দিতে পারো।
• আপনার স্ত্রীকে বিশেষ বোধ করান মিষ্টি ভঙ্গিতে যেমন ফুল বা ছোট উপহার দেওয়া, পূর্ণ মনোযোগ দিয়ে তার কথা শোনা, তার জন্য খাবার রান্না করা, এবং প্রতিদিন কিছু প্রশংসার কথা বলা
• একঘেয়েমি কাটাতে এবং তাকে সত্যিকার অর্থে প্রাপ্য আরাম দিতে তাকে স্পা ডে দিয়ে আদর করুন অথবা ছুটিতে নিয়ে যান।

৫. আমার স্ত্রী কেন আমার সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করবে না? সে তোমার সাথে প্রতারণা করতে পারে?

যদি যৌনতার প্রতি আগ্রহের অভাব হঠাৎ করে দেখা দেয় এবং আপনাকে অবাক করে দেয়, তবে এর কারণ হতে পারে আপনার স্ত্রী আপনার সাথে প্রতারণা করছেন। গবেষণা অনুসারে , একজন নারীর যৌন তৃপ্তির সাথে সম্পর্কের প্রতিশ্রুতির একটি গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্ক রয়েছে। এই বিবাহে যদি তার যৌন কল্পনা এবং আকাঙ্ক্ষা পূরণ না হয়, তবে তিনি বিপথে যেতে পারেন। ফলস্বরূপ, একবার তার যৌন চাহিদা অন্য কোথাও পূরণ হয়ে গেলে, আপনার সাথে ঘনিষ্ঠ হতে চাওয়ার কারণ তার কাছে আরও কমে যাবে।

কি করো

যদি এমন দুর্ভাগ্যজনক পরিস্থিতি তৈরি হয় যেখানে আপনার স্ত্রী পরকীয়ায় জড়িত থাকার কারণে শারীরিক সম্পর্কের উদ্যোগ নেন না , তবে আপনাকে বিচক্ষণতার সাথে এর মোকাবিলা করতে হবে। পরকীয়ার পরবর্তী পরিস্থিতি দাম্পত্য জীবনের জন্য কখনোই সহজ হয় না। আপনাদের সম্পর্কের সমস্যাগুলো সমাধান করতে এবং দাম্পত্যে ভালোবাসা ও বিশ্বাস পুনঃস্থাপন করতে আপনাদের দুজনকেই একে অপরের কাছে সম্পূর্ণ সৎ হতে হবে। কাপল থেরাপি এক্ষেত্রে অনেক সহায়ক হতে পারে। জেনে রাখুন, বোনোবোলজির কাউন্সেলিং পরিষেবা আপনার জন্য সর্বদা প্রস্তুত।

৬. আপনার স্ত্রী তার শরীর সম্পর্কে সচেতন হয়ে উঠেছে।

তুমি ভাবছো কেন আমার স্ত্রী আমার প্রতি যৌনভাবে আগ্রহী নয়? গোপার কাছে তোমার সমস্যার উত্তর আছে, "নারীরা সাধারণত তাদের শরীর সম্পর্কে খুব সচেতন। আমার কয়েকজন ক্লায়েন্ট ছিল যারা সন্তান ধারণ করেছিল এবং তাদের স্বামী/স্ত্রীর সাথে আবার শারীরিকভাবে ঘনিষ্ঠ হতে অসুবিধা হয়েছিল কারণ তারা আর তাদের শরীরের সাথে আরামদায়ক ছিল না।"

"স্বামী যদি তার চেহারা সম্পর্কে অসংবেদনশীল বা আঘাতমূলক মন্তব্য করে তবে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে। আপনি যদি তাকে ছোট করেন এবং তার আত্মবিশ্বাসকে ছোট করেন, তাহলে আপনার স্ত্রী কেন ঘনিষ্ঠ হতে অস্বীকার করেন তা বোঝা কঠিন নয়।" আসুন তার কম আকাঙ্ক্ষা এবং শারীরিক পরিবর্তনের মধ্যে সংযোগ বোঝার চেষ্টা করি, যাতে আপনি তার পরিস্থিতির প্রতি আরও সহানুভূতিশীল হন:

• বিবাহ, গর্ভাবস্থা এবং সন্তান প্রসব, জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে হরমোনের পরিবর্তনের সাথে মিলিত হওয়া, হল কিছু মহিলাদের ওজন বাড়ার কারণগুলি এবং এটি তাদের আত্মমর্যাদাবোধকে নাকচ করে দেয়
• নিজের ত্বকে অস্বস্তি বোধ করা একটি সাধারণ কারণ যার ফলে মহিলারা তাদের স্বামী/স্ত্রীর সাথে যৌন সম্পর্কে আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন।
• বার্ধক্য একজন মহিলার শরীরে একই রকম প্রভাব ফেলতে পারে যা তাকে কাম্য বা সেক্সি বোধ করায় না।

কি করো

এখন যখন আপনি জানেন যে এই কারণেই আপনার স্ত্রী কখনও কোনও ধরণের স্নেহ বা ঘনিষ্ঠতা শুরু করেন না, তখন আপনাকে তার পাথর হতে হবে এবং তাকে বোঝাতে হবে যে আপনি এখনও মনে করেন যে তিনি আপনার প্রথম দেখা হওয়ার দিনের মতোই সুন্দর। ছোট ছোট প্রশংসা তাকে আত্মবিশ্বাসী এবং তরুণ মনে করতে সাহায্য করতে পারে। যদি আপনার স্ত্রী গর্ভাবস্থার পরে এমন একটি সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, তাহলে আপনার একজন সহায়ক স্বামী হওয়া উচিত এবং এই পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে তাকে সাহায্য করা উচিত।

সম্পর্কিত পাঠ: সম্পর্কের দূরত্ব বাড়লে করণীয় ১০টি কাজ

৭. পারিবারিক দায়িত্ব এবং বিষয়গুলি তার মনে চাপ সৃষ্টি করতে পারে।

আপনি যদি প্রায়ই নিজেকে বলেন, “আমার স্ত্রী যৌনভাবে আমাকে চায় না”, তবে এই বিষয়টি ভেবে দেখুন: তার সংসার পাতার সহজাত প্রবৃত্তি স্বাভাবিকভাবেই তার মনোযোগ পরিবার ও সন্তানদের দিকে সরিয়ে দেয়, এবং এর ফলে আপনার প্রতি তার মানসিক মনোযোগ এবং আপনাদের দাম্পত্য জীবনের যৌন ঘনিষ্ঠতা প্রভাবিত হতে পারে। যদি আর্থিক সীমাবদ্ধতা বা সম্পর্কের টানাপোড়েনের মতো অন্য কোনো সমস্যা থাকে, তবে সেই মানসিক চাপ তার যৌন আকাঙ্ক্ষা কমিয়ে দিতে পারে। গোপা বলেন, “একটি ভালো দাম্পত্য জীবন হলো আপনার সঙ্গীকে সমর্থন করা । আপনি যদি তা না করেন, তবে আপনাকে যৌন মিলন এবং মানসিক সংযোগের অভাবের মতো সমস্যার সম্মুখীন হতে হবে।”

কি করো

যদি জীবন তোমাকে এই কঠিন সময়ে ফেলে দেয়, তাহলে তোমাকে এর সাথে মোকাবিলা করতে শিখতে হবে। তোমার স্ত্রী কখনোই স্নেহ বা ঘনিষ্ঠতার সূচনা করে না, এই ভেবে হতাশ না হয়ে, তার আবেগগত বোঝা ভাগ করে নেওয়ার জন্য এগিয়ে এসো। তাকে জানাও যে তুমি তাকে ফিরে পেয়েছো, সমস্যা যাই হোক না কেন। তার মনে যে সমস্যাগুলো চাপিয়ে দিয়েছে তার সমাধান খুঁজে বের করার চেষ্টা করে সাহায্য করো। এটি তার মানসিক শান্তি ফিরিয়ে আনতে এবং আপনার শোবার ঘরে আবেগ ফিরিয়ে আনতে অনেক সাহায্য করবে।

৮. তোমার স্বাস্থ্যবিধির অভাবের কারণে সে অসন্তুষ্ট।

কখনও কখনও, আপনার স্ত্রী কেন ঘনিষ্ঠ হতে অস্বীকৃতি জানাতে চান তার উত্তর হতে পারে যে আপনি নিজের যত্ন এবং সাজসজ্জার জন্য বিনিয়োগ করা বন্ধ করে দিয়েছেন। সেই সময়ের কথা ভাবুন যখন আপনি ডেটিং করছিলেন। সম্ভবত, আপনি তার জন্য সাজসজ্জা করার জন্য, সুন্দর দেখতে, সুন্দর গন্ধ পেতে এবং কিছু পদক্ষেপ নেওয়ার প্রত্যাশায় সাজসজ্জা করার জন্য অতিরিক্ত মাইল ব্যয় করেছিলেন।

এখন যেহেতু আপনি বিবাহিত এবং সম্পর্কে আরও স্থির হয়েছেন, আপনি হয়তো এই বিষয়গুলোকে স্বাভাবিক বলে ধরে নিতে শুরু করেছেন। এই ঢিলেঢালা মনোভাব নারীদের কাছে সবচেয়ে বড় অনাকর্ষণীয় বিষয়গুলোর মধ্যে একটি । এটাই হয়তো সেই কারণ যার জন্য আপনার স্ত্রী অন্তরঙ্গতা এড়িয়ে চলেন, আপনার কাছে তার যৌন কল্পনাগুলো নিয়ে আলোচনা বা প্রকাশ করা তো দূরের কথা।

কি করো

তাই, যদি তুমি মনে করতে না পারো যে শেষ কবে তুমি ঘুমাতে যাওয়ার আগে ফ্লস করেছিলে অথবা তোমার স্ত্রীর জন্য নিজেকে সাজিয়েছিলে, তাহলে এখনই সময় অলস হওয়া বন্ধ করার। সন্ধ্যায় গোসল শুরু করো, তার জন্য কিছু কোলোন পরো, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, জিনিসপত্র ভালোভাবে সাজিয়ে রাখো এবং স্বাস্থ্যকর রাখো।

৯. বিষণ্ণতা বা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা

আপনি যদি ক্রমাগত ভেবে থাকেন কেন আপনার স্ত্রী নিজে থেকে স্নেহ প্রকাশ করেন না বা অন্তরঙ্গতায় কোনো আগ্রহ দেখান না, তবে জেনে রাখুন যে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যৌন ইচ্ছাকে প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বিষণ্ণতা এবং এটি নিয়ন্ত্রণে ব্যবহৃত ওষুধ একজনের যৌন ইচ্ছার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। একটি গবেষণা পত্রে বলা হয়েছে যে অতীতের বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা এবং সম্পর্ক স্থাপনে অসুবিধা প্রায়শই নারীদের যৌন ইচ্ছাকে প্রভাবিত করে। একই গবেষণা অনুসারে, কম যৌন ইচ্ছা বিষণ্ণতার সাথে সম্পর্কিত এবং উত্তেজনা ও আনন্দের অভাব হলো উদ্বেগের লক্ষণ।

"আমার স্ত্রী কেন আমার প্রতি যৌন আগ্রহ দেখায় না?" এই প্রশ্নের উত্তরে গোপা বলেন, "স্পষ্টতই, যদি কোনও ব্যক্তি হতাশ এবং বিষণ্ণ বোধ করেন, তাহলে তিনি অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে চাইবেন না; তিনি নিজেকে বিচ্ছিন্ন করতে চাইবেন। যখন আপনার স্ত্রী ঘনিষ্ঠ হতে অস্বীকৃতি জানান, তখন তাদের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন কোনও মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে নজর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।"

সম্পর্কিত লেখা: ১৩টি লক্ষণ যা বলে দেবে আপনার স্ত্রী দাম্পত্য জীবন থেকে নিজেকে গুটিয়ে নিয়েছেন

কি করো

যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার স্ত্রী বিষণ্ণতায় ভুগছেন বা অন্য কোনো মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় জর্জরিত, তবে ‘আমার স্ত্রী কখনোই অন্তরঙ্গতার উদ্যোগ নেন না’—এই দুশ্চিন্তাটিকে গৌণ করে রাখা উচিত। সর্বাগ্রে আপনাকে তার মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলো কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার দিকে মনোযোগ দিতে হবে। এক্ষেত্রে আপনি যা করতে পারেন তা নিচে দেওয়া হলো।

• তার জন্য সঠিক পেশাদার সাহায্য নিন।
• সংবেদনশীল হোন, তাকে ভুল মনস্তাত্ত্বিক শব্দ দিয়ে বা মনোযোগ আকর্ষণকারী হিসেবে চিহ্নিত করবেন না।
• এই অস্থির সময়ে আপনার সঙ্গীর হাত ধরে রাখুন এবং যখন সে এই অস্থিরতা থেকে বেরিয়ে আসবে, তখন যৌন উত্তেজনা ফিরে আসবে, আরও শক্তিশালী এবং সুস্থ।

১০. অন্তর্নিহিত চিকিৎসা সমস্যা

মানসিক স্বাস্থ্যের মতোই, নারীদের যৌনভাবে উদ্দীপ্ত বোধ করার জন্য শারীরিক সুস্থতাও অপরিহার্য। আপনার স্ত্রী আপনার প্রতি আর আকৃষ্ট নন , এই ভেবে যখন আপনি দুশ্চিন্তায় ঘুম হারাচ্ছেন , তখন হয়তো তিনি কোনো অশনাক্ত শারীরিক অসুস্থতায় ভুগছেন, যার কারণে তার যৌন আকাঙ্ক্ষা হঠাৎ করে কমে যাচ্ছে।

স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ যেমন এন্ডোমেট্রিওসিস, পিসিওএস, পিসিওডি, জরায়ু ফাইব্রয়েড, যোনিপথের শুষ্কতা এবং পেলভিক ব্যথা মহিলাদের যৌনতা উপভোগ করা কঠিন করে তুলতে পারে। এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বা মেনোপজের সময় হরমোনের পরিবর্তনগুলি একজন মহিলার যৌন ইচ্ছাকে প্রভাবিত করতে পারে।

কি করো

যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার স্ত্রীর যৌন ক্ষুধা কমে যাওয়ার পিছনে কোনও অন্তর্নিহিত শারীরিক অসুস্থতা থাকতে পারে, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা আবশ্যক। মনে রাখবেন, এই ধরনের অবস্থা সম্পূর্ণরূপে নিরাময় (অথবা নিয়ন্ত্রণে) হতে সময় লাগে। তবেই কেবল যৌনতার প্রতি তার আগ্রহ পুনরায় জাগবে। আপনার তার সাথে ধৈর্য ধরতে হবে।

১১. বাচ্চারা এখন অগ্রাধিকারে পরিণত হয়েছে

“আমার স্ত্রী আর কখনও আমাকে স্পর্শ করে না। আমাদের সন্তান হওয়ার পর থেকে পরিস্থিতি বদলে গেছে,” লং আইল্যান্ডের একজন পাঠক গ্রেগ আমাদের সাথে শেয়ার করেছেন, তিনি আরও বলেছেন, “যেহেতু এটি আমাদের প্রথম সন্তান, আমি এমনকি জানি না কোনটা স্বাভাবিক আর কোনটা নয়। আমার বন্ধুরা বলে যে কামশক্তি হ্রাস পাবে বলে আশা করা যায় কিন্তু প্রায় এক বছর হয়ে গেছে এবং আমার স্ত্রী ঘনিষ্ঠ হতে অস্বীকৃতি জানায়। আমি প্রত্যাখ্যাত এবং আহত বোধ করছি। আমি কী করব বুঝতে পারছি না।”

মাতৃত্ব যতটা তৃপ্তিদায়ক, ততটাই এক অন্তহীন চ্যালেঞ্জ। প্রত্যেক নারীই এই ভূমিকাটি নিজের মতো করে গ্রহণ করেন, এবং কারও কারও জন্য এটি তাদের জীবনের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়, যা তাদের মনের অনেকটা জায়গা, শক্তি, শারীরিক সামর্থ্য এবং সময় দখল করে নেয়। আপনার স্ত্রী হয়তো সন্তান লালন-পালনে এতটাই জড়িয়ে পড়েছেন যে আপনার সাথে তার সম্পর্কটি গৌণ হয়ে পড়েছে। এর ফলে তিনি আবেগগতভাবে দূরত্ব তৈরি করতে পারেন , যার পরিণামে যৌন সম্পর্কের অভাব দেখা দেয়।

কি করো

যদি সন্তানদের কারণেই আপনার স্ত্রী কখনো স্নেহ শুরু করেন না, তাহলে আপনাকে অবশ্যই একটি সুখী, সুস্থ দাম্পত্য জীবনের জন্য দম্পতির মধ্যে ঘনিষ্ঠতার গুরুত্ব তুলে ধরতে হবে। সম্ভবত তিনি একজন মা এবং একজন স্ত্রী হিসেবে তার ভূমিকার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখার প্রয়োজনীয়তা বুঝতে পারবেন। এছাড়াও, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, যদি আপনি আপনার ঘরোয়া এবং পিতামাতার দায়িত্ব পালনে পিছিয়ে থাকেন, তাহলে এখনই সময় এসেছে তার মনে এবং জীবনে কিছু জায়গা খালি করার যাতে সে সেক্সি চিন্তাভাবনা করতে পারে।

সম্পর্কিত পাঠ: আপনার জীবনসঙ্গীর সাথে কীভাবে রোমান্টিকভাবে ফ্লার্ট করবেন?

১২. যদি আপনার স্ত্রী আর যৌনতা চান না, তাহলে তা বিরক্তির কারণে হতে পারে।

“ দাম্পত্যে যদি ক্ষোভ থাকে , তবে তা যৌনতা ও অন্তরঙ্গতার অভাব হিসেবে প্রকাশ পাবেই। আমি সম্প্রতি এমন একজন মক্কেলের সাথে কাজ করেছি যিনি তার স্বামীর উপর এতটাই ক্ষুব্ধ ছিলেন যে, তিনি তাকে স্পর্শও করতে দিতেন না, শারীরিক ঘনিষ্ঠতা তো দূরের কথা। যখন সম্পর্কের দূরত্ব এবং যোগাযোগের ঘাটতির কারণে ক্ষোভের সৃষ্টি হয়, তখন সেই বৈরিতা প্রকাশ পায়, এবং দাম্পত্যে যৌনতার অভাব হলো তারই একটি লক্ষণ,” বলেন গোপা।

কি করো

যদি আপনার বিবাহে যৌনতার অভাব অন্তর্নিহিত বিরক্তির ফলস্বরূপ হয়, তাহলে আপনি যা করতে পারেন তা এখানে: 

• "আমার স্ত্রী কখনো ঘনিষ্ঠতা শুরু করে না। এর মানে কি সে আর আমাকে ভালোবাসে না?" অথবা "আমার স্ত্রী আর প্রকাশ করবে না, আমি কি তার জন্য যথেষ্ট ভালো নই?" - এই ধরনের আঘাতমূলক চিন্তাভাবনা আপনার মনে না এনে বরং আপনার সম্পর্কের মধ্যে বিরক্তির কারণ হওয়া মূল বিষয়টির উপর মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন।
• একে অপরের অপূর্ণ চাহিদাগুলো সততার সাথে এবং খোলাখুলিভাবে আলোচনা করুন।
• আপনার দাম্পত্য জীবনে আরও বিনিয়োগ করুন এবং আপনার স্ত্রীকে হালকাভাবে নেবেন না।

১৩. তুমি তার বিশ্বাস হারিয়ে ফেলেছো।

আপনি যদি তার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করে থাকেন এবং তিনি তা জানেন, তবে এটা বেশ স্পষ্ট যে কেন আপনার স্ত্রী আপনার সাথে স্নেহ বা অন্তরঙ্গতার জন্য কখনো উদ্যোগ নেন না। সম্ভবত, প্রতারণার পর আপনি তার বিশ্বাস ফিরে পাওয়ার চেষ্টা করেননি অথবা বিশ্বাসঘাতকতার পরবর্তী পরিস্থিতি সঠিকভাবে সামাল দেননি। এর ফলে তিনি মানসিকভাবে দূরে সরে গেছেন এবং নিজেকে গুটিয়ে নিয়েছেন, যা ফলস্বরূপ আপনাদের অন্তরঙ্গতা কমিয়ে দিতে পারে।

তুমি যখন ভাবছো, "কেন আমার স্ত্রী আমার প্রতি যৌনভাবে আগ্রহী নয়?", তখন হয়তো সে এই ভেবে কষ্ট পাচ্ছে যে কেন সে তোমার জন্য যথেষ্ট ছিল না। যৌন অবিশ্বাসই বিশ্বাসঘাতকতার একমাত্র কারণ নয়। মানসিক সম্পর্ক, আর্থিক প্রতারণা, অথবা বড় কিছু লুকিয়ে রাখা ঠিক ততটাই ক্ষতিকর হতে পারে এবং সম্পর্কের মধ্যে বিশ্বাসের সমস্যা তৈরি করতে পারে। 

গোপা ব্যাখ্যা করেন, "প্রতারণা এবং অসততা সম্পর্কের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। যন্ত্রণা, আঘাত, বিশ্বাসের অভাব সঙ্গীদের আলাদা করে দেয়। যারা এই ধরনের বিশ্বাসঘাতকতার শিকার হয়েছেন, তাদের জন্য তাদের সঙ্গীর সাথে মানসিক এবং যৌন উভয়ভাবেই সংযোগ স্থাপন করা কঠিন হয়ে পড়ে।"

কি করো:

এই ধরনের পরিস্থিতিতে ঘনিষ্ঠতার অভাব একটি গৌণ উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়ায়। আপনার অগ্রাধিকার হওয়া উচিত সম্পর্কের মধ্যে আস্থা পুনর্নির্মাণ করা।

• যদি আপনার স্ত্রী দূরে সরে যায়, তাহলে একটু পেছনে ফিরে বিশ্লেষণ করুন যে আপনি কোথায় এত ভুল করেছেন যে সে আর আপনাকে বিশ্বাস করতে পারবে না।
• যদি সত্যিই কোনও সম্পর্ক থাকে, তাহলে অবিলম্বে এটি বন্ধ করুন এবং আপনার স্ত্রীকে দেখান যে আপনি এই বিবাহকে সফল করার জন্য নিবেদিতপ্রাণ। 
• যদি তুমি অন্য কোনওভাবে তার বিশ্বাস ভঙ্গ করে থাকো, তাহলে তোমার ভুল স্বীকার করো, তার সাথে আন্তরিকভাবে কথা বলো এবং তাকে আশ্বস্ত করো যে সবকিছু অতীত।
• হয়তো কিছু দম্পতির থেরাপি সাহায্য করতে পারে মানসিক আঘাতের পর ভালোবাসা পুনর্গঠন

১৪. গর্ভাবস্থার পরে ব্লুজ যৌনতা না চাওয়ার একটি কারণ হতে পারে

যদি তুমি ক্রমাগত "আমার স্ত্রী আমাকে স্পর্শ করবে না" এই ভেবে আত্ম-করুণায় ডুবে থাকো, তাহলে গর্ভাবস্থার পরবর্তী ব্লুজকে এর সম্ভাব্য কারণ হিসেবে বিবেচনা করো। সন্তান জন্মদান একটি জীবন-পরিবর্তনকারী অভিজ্ঞতা যা কেবল একজন ব্যক্তির শরীরের জন্যই নয়, বরং তার মনের জন্যও কঠিন। প্রায় সকল নতুন মায়েরই 'বেবি ব্লুজ' বা শিশুর ব্লুজ অনুভব করা উচিত - সন্তান জন্মদানের পর হঠাৎ করেই বিষণ্ণতা অনুভব করা, মেজাজের পরিবর্তন এবং বিরক্তি সহ অন্যান্য লক্ষণ দেখা দেওয়া।

কিছু ক্ষেত্রে, এটি প্রসবোত্তর বিষণ্ণতায় পরিণত হতে পারে, যা আপনার স্ত্রীর ঘনিষ্ঠতা এড়িয়ে চলার একটি সাধারণ কারণ। এছাড়াও, গবেষণায় দেখা গেছে যে যোনিতে আঘাত, মূত্রাশয়ের নিয়ন্ত্রণহীনতা এবং কম যৌন উত্তেজনার কারণে বেদনাদায়ক যৌন মিলনও একজন নারীর যৌনতার প্রতি আগ্রহ কমে যাওয়ার ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলে।

কি করো:

সন্তান জন্মের পর যৌনতার প্রতি আগ্রহের অভাব এমন কিছু নয় যা আপনি সমাধান করতে পারেন — অথবা করতে হবে —। প্রায়শই, এটি এমন একটি পর্যায় যা কেটে যায়। ততক্ষণ পর্যন্ত,

• তাকে ঠিক করার চেষ্টা করো না, শুধু তার সাথে থেকো।
• আপনার স্ত্রী পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান এবং ভালো খাবার খান তা নিশ্চিত করুন।
• মানুষের স্পর্শ এবং হৃদয় থেকে হৃদয়ের কথোপকথন তার জন্য নিরাময়কারী হতে পারে।
• প্রসবোত্তর বিষণ্নতার যেকোনো স্পষ্ট লক্ষণের জন্য নজর রাখুন।

১৫. তুমি তাকে সময় দিতে পারছো না।

হয়তো আপনি আপনার কাজ অথবা বন্ধু-বান্ধব ও পরিবারের সাথে এতটাই মগ্ন হয়ে পড়েছেন যে, স্ত্রীর সাথে ঠিকমতো সময় কাটাতে পারছেন না। প্রত্যেক নারীরই তার স্বামীর কাছ থেকে মনোযোগ প্রয়োজন । তাকে যথেষ্ট সময় ও স্নেহ না দিলে স্বাভাবিকভাবেই দাম্পত্য জীবনে দূরত্ব তৈরি হবে। এর ফলে, আপনি হয়তো আক্ষেপ করে বলবেন, “আমার স্ত্রী আমাকে যৌনভাবে চায় না।”

কি করো:

এই ক্ষেত্রে, আপনি বিশেষ তারিখ এবং ছোট ছুটির পরিকল্পনা করে সবকিছু ঠিক করতে পারেন, যাতে আপনি কাজ, আর্থিক অবস্থা, বাচ্চাকাচ্চা এবং অন্যান্য বিষয় নিয়ে চিন্তা না করে একে অপরের উপর এবং আপনার সম্পর্কের উপর মনোযোগ দিতে পারেন। এছাড়াও, আপনার স্ত্রীর শুরু করার জন্য অপেক্ষা করার পরিবর্তে, আপনি সবকিছু পরিকল্পনা করতে পারেন এবং তাকে সেরা সময়টি দেখাতে পারেন।

"কেন আমার স্ত্রী আমার প্রতি যৌন আগ্রহ দেখায় না?" এই প্রশ্নটি সমাধান করা বেশ মজার একটি ধাঁধা হতে পারে। স্পষ্টতই, একজন মহিলার তার স্বামীর সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়ার আগ্রহ হারিয়ে ফেলার অনেক কারণ থাকতে পারে। সঠিক পদ্ধতি এবং মানসিকতার মাধ্যমে কিছু অন্তর্নিহিত কারণ দূর করা যেতে পারে, তবে অন্যগুলি সমগ্র সম্পর্কের জন্য আরও ক্ষতিকারক হতে পারে। যাই হোক না কেন, আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন এবং আপনার বিবাহে সেই স্ফুলিঙ্গ পুনরুদ্ধার করতে আপনার স্ত্রীর সাথে কাজ করুন। আশা করি, আপনি এখন জানেন কী নিয়ে কাজ করতে হবে। শুভকামনা!

এই নিবন্ধটি ২০২৩ সালের মে মাসে আপডেট করা হয়েছে। 

যৌনতার ৭টি গোপন কথা যা নারীরা পুরুষদের জানাতে চান

কিভাবে প্রতারণা ছাড়া একটি লিঙ্গহীন বিবাহ বেঁচে থাকার

স্ত্রীর প্রতি ভয় - আধুনিক পুরুষদের কাছে এটি কতটা বাস্তব?

আপনার অবদান কোনো দাতব্য অনুদান হিসেবে গণ্য হবে না । এর মাধ্যমে বোনোবোলজি বিশ্বের যেকোনো ব্যক্তিকে যেকোনো কিছু শিখতে সাহায্য করার লক্ষ্যে আপনাদের কাছে নতুন ও হালনাগাদ তথ্য পৌঁছে দেওয়ার কাজ চালিয়ে যেতে পারবে।