9 stručnih savjeta kako biste shvatili šta želite u vezi

„Toliko sam umoran/a od beskrajnog ciklusa prekinutih i toksičnih veza. Pokušavam se izvući iz ovog ciklusa, ali bilo ih je toliko mnogo da više ni ne znam šta želim u vezi.“ Da li vas ova priča dirnula u žicu? Vjerujte mi kada kažem da niste jedini/a u ovom previranju. Stotine nas je u istom čamcu. Ironija je u tome što mnoge veze propadaju jer ne znamo šta želimo u vezi.

Iskreno govoreći, nije lako shvatiti šta želite u vezi. Nedostatak iskustva, prošle veze, traume iz djetinjstva, društveni pritisak, način na koji mediji prikazuju ideju idealne veze samo su neke od stvari koje nam zamagljuju rasuđivanje kada pokušavamo shvatiti „šta ja tražim u vezi“.

Kako starimo, i naše potrebe se mijenjaju. Način na koji smo doživljavali ljubav sa 16 godina veoma se razlikuje od načina na koji doživljavamo veze sa 26 godina. Stoga ne čudi da su mnogi ljudi zbunjeni oko toga šta im je potrebno. Ovdje smo da vam pomognemo da shvatite važnost poznavanja onoga što želite u vezi i da shvatite koja pitanja sebi postaviti kako biste znali šta želite u vezi, uz uvide trenera za upoznavanje. Geetarsh Kaur, osnivač škole vještina The Skill School koja je specijalizirana za izgradnju jačih odnosa.

Kako odgovarate na pitanje "Šta želim u vezi"?

Prilikom izlaska, jedno od prvih pitanja koje se ljudima postavlja je šta želite u vezi. Nažalost, većinu vremena ljudi imaju poteškoća da odgovore na to pitanje jer činjenica je da ovo pitanje uključuje mnogo introspekcije. Možda se pitate: „Zašto je toliko važno znati šta zaista želim u vezi?“

Geetarsh objašnjava: „Vrlo je važno zapitati se 'šta želim u vezi' kako biste mogli bolje njegovati svoje potrebe i očekivanja. Kada niste svjesni vlastitih potreba, postoji mogućnost da ljudi dobiju mešoviti signali, što može dovesti do mnogo problema u budućnosti"

Čak i ako znate odgovor na pitanje „šta zaista želim u vezi“, komuniciranje toga je sasvim druga priča. Geetarsh Kaur objašnjava zašto je to tako. „Glavni razlog zašto osoba nije u stanju da bude autentična i izrazi svoje potrebe partneru je strah od osude. Bez obzira koliko su njihove potrebe slatke ili male, osjećaju da će biti osuđivane zbog njih“, kaže ona.

Ali suština je, bez obzira koliko se osjećamo ranjivo kada pričamo o svojim potrebama, bolje ih je istaknuti na samom početku veze. Cijeli život se od nas traži da budemo svjesni onoga što govorimo i radimo. Da svaka akcija ima posljedice. Pitanje koje sebi trebate postaviti je da li vas kompromisi i žrtve koje ste napravili čine sretnima. Evo nekoliko primjera odgovora koji će vam pomoći da iznesete svoju poentu.

• Za osobu koja voli avanture: Volim boravak u prirodi i biti aktivan. Dakle, šta želim u vezi? Osobu koja je zainteresirana za putovanja, avanture i istraživanje novih mjesta u trenu.

• Za osobu koja se osjeća ugodno kada je sama: Ja sam introvert, kojem je veoma ugodno biti sam. Potreban mi je partner koji ima svoja interesovanja i hobije, koji razumije da mi je potreban lični prostor. i neće postati nesiguran kada se povučem u svoju jazbinu na neko vrijeme sam. I ne postaje mu neugodno zbog dugih tišina.

Srodno čitanje: Prava lista od 19 stvari koje žene žele u vezi

• Kada je duhovnost važna: Ja sam religiozna osoba. Tražim vezu u kojoj će se poštovati moja duhovnost i religija. Nemam ništa protiv ako su moji partneri ranije imali intimne odnose, ali ne želim da dođe do intimnosti prije braka. Šta želim od partnera u vezi? Sposobnost da razumije moje potrebe.

• Kada romansa nije predmet pregovora: Ja sam veoma romantična osoba i želim partnera koji je također romantičan. Nekoga ko se neće ustručavati od osobnog angažmana. Trebam osobu koja je u kontaktu sa svojim emocijama, osjetljiva je i umije slušati.

• Za osobe koje mnogo putuju zbog posla: Šta želim od veze? Sigurnost, odanost i prihvatanje. Moj posao podrazumijeva puno putovanja, tako da mi je potrebna osoba koja će imati vjeru u mene i neće postati nesigurna. Osoba koja razumije da je moja profesija ujedno i moja strast i koja će podržavati moje snove i izbore.

Ideja je da iznesete svoje potrebe, kako biste i vi i vaš partner bili svjesni u šta se upuštate. Život je prekratak da ne biste bili izbirljivi. Vaše vrijeme je previše dragocjeno da biste ga trošili. nesretne vezeIpak, sve se ovo može dogoditi samo kada shvatite sebe. Evo 9 savjeta koji će vam pomoći da shvatite kako se želite osjećati u svojoj vezi.

9 stručnih savjeta kako biste shvatili šta želite u vezi

„Kako da znam šta želim u vezi? Da biste riješili ovu vječnu misteriju, postoje pitanja koja morate sebi postaviti da biste znali šta želite u vezi. Kao što Geetarsh kaže: „Prvo što trebate odrediti je koja je vaša definicija sreće. Šta je to što biste željeli više raditi ili vidjeti u svom životu? Ostavljajući po strani svačija očekivanja, šta je to što želite od svog života? Kako želite vidjeti sebe?“

Zdrava veza je ona u kojoj ste prihvaćeni i voljeni takvi kakvi jeste. U kojoj oba partnera dobijaju prostor da budu ono što jesu i ohrabreni su da postanu bolje verzije sebe. Ovo je vrsta veze koju zaslužujete, a ako se pitate „kako mogu dobiti vezu kakvu želim“, onda trebate slijediti ove korake:

1. Ne bojte se biti sami

Najveća greška koju osoba pravi je ulazak u vezu kada se osjeća usamljeno. A oni misle da će ih veza riješiti usamljenosti. Ono što ljudi najčešće zaboravljaju je da možete biti... u vezi, a i dalje se osjećate usamljenoUlazak u vezu kako bi se popunila praznina u vama učiniće vas ovisnim o vašem partneru. Ovakva vrsta ovisnosti vodi samo do toksičnog ponašanja.

U zdravoj vezi, vaš partner obogaćuje vaš život. Ako nekoga drugog učinite razlogom svoje sreće, to može dovesti do mnogo boli u budućnosti. Vi ste jedina osoba odgovorna za svoju sreću. Kada se jednom osjećate ugodno sami sa sobom, moći ćete odgovoriti na pitanje „šta želim u vezi“ bez brige o posljedicama.

2. Izliječite se

Loše veze mogu uzeti danak našem mentalnom zdravlju. Ako ste bili u toksičnim vezama u kojima ste bili manipulisani ili inkriminisani, posljedice mogu trajati dugo nakon što ste izašli iz veze. Rane od takvih toksičnih veza ne zacjeljuju same od sebe, potrebno ih je liječiti.

Trauma može iskriviti način na koji vidimo sebe. Razvijamo probleme koji nam daju osjećaj da nismo dostojni ljubavi. Ili se možemo osjećati krivima što stavljamo svoje potrebe ispred potreba drugih. Ovi problemi se moraju riješiti kako bismo se mogli izvući iz začaranog obrasca loših odnosa.

Zapamtite da svako zaslužuje da bude voljen. Online terapija koju nude bonobološki savjetnici pomogla je mnogim ljudima da se riješe toksičnih obrazaca i izgraditi zdrave odnoseUvijek je dobro znati da postoji pomoć na koju možete računati. Naši stručnjaci u Bonobologyju su u pravu. htakođe za vas ako vam je potreban neko na koga se možete osloniti. Kada mentalno dođete do ove tačke, tek tada ćete moći tačno odgovoriti na pitanje „šta zaista želim u vezi“.

3. Shvatite ko ste kao osoba

Jedan od najvažnijih koraka u shvatanju „šta tražim u vezi“ jeste da shvatite ko ste kao osoba. „Čovjek mora biti svjestan sebe i prihvatiti sebe prije nego što krene u vezu. Uče nas da udovoljavamo drugima i da se brinemo o njihovim potrebama. Od nas se traži da budemo prihvatajući prema drugima. Ali nažalost, niko nas nikada ne uči da prihvatamo sebe“, objašnjava Geetarsh.

Da biste odgovorili na pitanje „šta želim u vezi“, ključno je shvatiti šta vam je važno. Ako je u pitanju porodica, onda ćete htjeti nekoga ko poštuje vašu porodicu koliko i vi. Slično tome, karijera, zdravlje, vjera, putovanja su neki od kriterija koje treba uzeti u obzir prije nego što se upustite u vezu s nekim.

Nije važno samo ko ste, podjednako je važno znati ko želite biti. Zapitajte se gdje želite biti za godinu dana, 5 godina itd. Želite li se vjenčati? Želite li imati djecu? Koju biste poziciju željeli imati u svojoj karijeri? Sve su to ključna pitanja koja si trebate postaviti kako biste znali šta želite u vezi.

Srodno čitanje: Kojih je 5 najvažnijih stvari u vezi – saznajte ovdje

4. Kako da znam šta želim u vezi? Napravite idealnu listu partnera

Evo jedne veoma zanimljive vježbe koja će vam pomoći da odredite „šta želim od partnera u vezi“. Napravite Lista od 15 stvari koje želite da vaš partner imaMože biti bilo šta. Želite li da imaju trbušne mišiće? Zapišite to.

Pošto niko osim vas neće čitati listu, nema osuđivanja. Možete staviti i stvari koje ne želite. Na primjer, ako želite partnera koji ne vara, onda na listu napišite "vjeran/vjerna". Nemojte previše razmišljati o tome, samo napišite, u redu je i ako ne uspijete ili imate još neke bodove.

Kada završite s popisom, istaknite osobine koje su za vas neizostavne. Ideja je da se postigne postotak 80/20. U redu je pronaći osobu koja ne ispunjava 20% uvjeta. Ali morate se pobrinuti da se nijedna od onih neizostavnih ne nalazi na tom popisu. Ovaj popis će vam pomoći da izgradite dobar i zdrav odnos.

5. Identifikujte faktore koji prekidaju dogovor

Granice u vezi vam pomažu da shvatite kako se želite osjećati u svojoj vezi. Granice pomažu u rastu i njegovanju zdrave veze. Znajte koje su vaše prepreke i objasnite ih svom partneru. Obratite pažnju na to kako vaš partner reaguje na vaše granice. To će vam dati uvid u to kako on gleda na veze.

Također, imajte na umu njihove granice, fleksibilnost i reakcije na različita pitanja o kojima će se raspravljati u razgovoru. Na primjer, ako imaju tendenciju da ponište vaše okidače i kasnije se povuku kada znaju da su pogriješili, onda postoji mogućnost da nisu shvatili hitnost situacije i da bi u budućnosti mogli ignorisati vaše granice.

6. Vaši snovi i ciljevi

Kada uđete u vezu, nadamo se da će ona trajati zauvijek. Da bi se to dogodilo, ne samo da nam je potreban partner koji je kompatibilan i razumije naše potrebe, već i neko čiji su ciljevi i težnje komplementarni s našima.

Ako ne želite brak, ako ne želite djecu ili ako planirate preseljenje u drugu zemlju u budućnosti, vi i vaš partner trebate biti na istoj valnoj duljini. Ako se pitate „šta želim od partnera u vezi“, onda su ovo neki od... pitanja koja trebate postaviti svom partneru, i to na samom početku veze. Neimati partnera čiji su životni ciljevi isti kao i vaši dovest će do nepotrebnih sukoba i boli u budućnosti.

Srodno čitanje: 13 savjeta za uspješno online izlaženje i pronalaženje idealnog partnera

7. Radite na sebi

Sada kada ste napravili listu stvari koje želite kod partnera, pročitajte je i zabilježite koliko kvaliteta sa liste utjelovljujete. Ako postavljate standarde za svog partnera, onda je pravedno da ih i vi ispunite. Možda želite partnera koji nije nesiguran, ali ako se osjećate nesigurno svaki put kada on izađe s nekim ili ona ide da se nađe sa svojim najboljim prijateljem, onda su vaša očekivanja proizvoljna.

Ako se pitate: „Mogu li dobiti vezu koju želim?“, odgovor je da. Ali morate raditi i na sebi. Veze su dvosmjerna ulica. Kada razvijete kvalitete koje tražite kod partnera, u sebi, veće su šanse da ćete pronaći nekoga ko odgovara vašoj talasnoj dužini.

8. Budite svjesni crvenih zastavica

Kada ste u vezi, vjerujte svom instinktu. Postoje trenuci kada izlazite s osobom s kojom ste se odlično proveli. Ipak, u želucu imate neugodan osjećaj. U glavi vam stalno čuje glas koji govori da nešto nije u redu. Osluškujte taj glas.

Ponekad naša podsvijest uspije shvatiti crvene zastavice kod osobe koje bismo kao takve mogli propustiti. Na primjer, to bi moglo biti nešto jednostavno poput toga da priča dobru igru ​​​​poštovanja žena, ali ignorira žene koje su s vama. Kada poštujete žene, poštujete sve žene, a ne samo onu s kojom izlazite. Vaša podsvijest pokušava vam reći kako se želite osjećati u svojoj vezi, poslušajte je.

9. Dajte tome vremena

Kada jednom shvatite „šta želim u vezi“ i kako to dobiti, polovina vaših bitaka je dobijena. Ali greška koju ljudi prave je što nisu strpljivi u vezi s tim procesom. Za neke ljude, rezultat može biti trenutan, ali za većinu, proces traje neko vrijeme.

Pripremite se, radite na sebi dok čekate. Ako niste u pravom raspoloženju, onda će, bez obzira koliko je veza sjajna, pretrpjeti veliki udarac. Da biste njegovali zdravu vezu, potrebno vam je vrijeme. Dakle, dajte sebi vremena, dajte vremena svom partneru. Sve dobre stvari dolaze onima koji čekaju.

Kada se zapitate: „Šta želim u vezi?“, vaš odgovor se može razlikovati od onoga što vaši roditelji, braća i sestre ili prijatelji misle da vam treba i to je potpuno u redu. Na kraju krajeva, vi ste ti koji sebe najbolje poznajete. Vi ste ti koji se morate suočiti s posljedicama svojih izbora.

Dakle, razmislite o tome i introspektivno se osvrnite, pogledajte vaše prošle veze i zašto nisu uspjeli. Pogledajte parove oko sebe, vidite s kojim se problemima suočavaju i kako rade na svojim problemima. Sve će vam ove stvari pomoći da odgovorite na pitanje „šta tražim u vezi“.

A kada to shvatite, istaknite svoje potrebe. Uvijek će biti stvari oko kojih morate praviti kompromise. Najbolje je odmah na početku utvrditi šta je za vas prihvatljivo, a šta nije predmet pregovora u vezi. Što prije to učinite, veće su vam šanse da imate zdravu vezu.

Kako odabrati životnog partnera – 12 stručnih savjeta za pronalaženje najboljeg partnera

11 izazova u vezama s kojima se gotovo svi moraju suočiti – s rješenjima

12 mantri za sreću i samoće dok ste sami

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.