Kada neko bude prevaren, ogorčenje, ljutnja, bol i izdaja su samo neke od emocija s kojima se moraju suočiti kada se otkrije nevjera. Zbog štete koju nevjera uzrokuje vezi para, većina ljudi misli da je pokazivanje bijesa i kretanje dalje jedini "ispravan" način suočavanja s nevjerom. Kako se oporaviti nakon prevare i ostati zajedno nije koncept koji se popularno zagovara. Ljudi su, u stvari, čak i osuđivani zbog ostanka s partnerom koji je skrenuo s puta.
Uz to rečeno, izjednačavanje varanja s krajem veze bila bi u najboljem slučaju pojednostavljena pretpostavka. Kako se dinamika veze nastavlja razvijati, mnogi parovi otkrivaju da je ostanak zajedno nakon varanja zapravo moguć. Uz profesionalce koji će vas voditi kroz ovaj težak period i smanjivati stigmu oko terapije za parove, partneri mogu istražiti opcije izvan rastanka nakon epizode varanja. To uključuje i mogućnost ostanka s nekim ko vas je prevario.
To nas dovodi do pitanja kako preboljeti prevaru i obnoviti odnos sa svojim partnerom? S kliničkim psihologom Devaleena Ghosh (M.Res, Univerzitet u Manchesteru), osnivač Kornash: The Lifestyle Management School, specijaliziran za savjetovanje parova i porodičnu terapiju, pogledajmo neke načine suočavanja s varanjem u vezi osim odlaska.
Mogu li se parovi oporaviti od varanja?
Sadržaj
Popraviti vezu nakon što jedan od partnera pređe dogovorene granice monogamije nije lako. U stvari, za mnoge parove, nevjera se pokaže kao kobni ekser u kovčegu. Prema... studijaVanbračne afere i nevjera čine 37% razvoda u SAD-u. Ali koji postotak parova ostaje zajedno nakon što jedan prevari? Postoje ograničeni činjenični uvidi o ovoj temi. Međutim, jedan... pregled pokazuje da se samo 15.6% parova može obavezati da će ostati zajedno nakon nevjere.
Nije lako zacijeliti nakon što ste prevareni. Uostalom, ovaj prijestup pogađa same temelje veze. Međutim, parovi koji prežive ovaj neuspjeh i pronađu način da nastave dalje zajedno nakon nevjere imaju jednu zajedničku stvar – volju da priznaju potencijal. problemi u vezi što je možda dovelo do afere, a ne samo fokusiranje na sam čin varanja.
Bez obzira na razloge za ostanak u vezi nakon varanja, proces podrazumijeva dubinsko istraživanje vaših obrazaca u vezi, kao i introspekciju vaših individualnih obrazaca ponašanja. Ovo vam može pomoći da otkrijete temeljne razloge koji su možda stvorili prostor za treću osobu u vašoj jednačini, da se pozabavite tim problemima i pronađete zdravije mehanizme suočavanja s emocionalnim teretom i problemima u vezi.
Ovo može biti dugotrajan proces koji zahtijeva ozbiljnu posvećenost i rad od oba partnera. Čak i tada, nema garancije da se par može oporaviti od varanja i jednostavno vratiti na staro. Ono što se može postići jeste sposobnost da se ostane zajedno nakon varanja i da se vaša veza iznova izgradi.
Šta se mijenja nakon varanja i kako popraviti vezu
Varanje mijenja sve u vezi para. Otkrivanje nevjere može uništiti vezu, ostavljajući oba partnera otuđenima i izgubljenima. Kada ste u toj fazi, njegujete bol ili se borite sa... krivnja za varanje, mogućnost da ostanu zajedno nakon varanja može izgledati smiješno. Uostalom, varanje mijenja temelje povjerenja, vjere, odanosti, poštovanja i ljubavi u vezi.
Erika, profesionalka u komunikacijama, govori o tome kako je varanje promijenilo njenu vezu do neprepoznatljivosti. „Otkrila sam da moj partner ima aferu sa svojim instruktorom ronjenja. Iako je to bila kratka avantura koja je trajala tokom cijelog kursa, koji je trajao oko četiri sedmice, promijenila je moju sedmogodišnju vezu do neprepoznatljivosti. Prvih nekoliko sedmica nakon što je priznao da je spavao sa svojim instruktorom, nisam ga mogla ni pogledati niti biti u istoj prostoriji.“
Kako se led počeo topiti, shvatila sam da me je prevario, ali da želi da ostanemo zajedno. Izvinjavao se neizmjerno i želio je da sve ispravi. Da se sve vrati na staro. U dubini duše znala sam da se stvari nikada ne mogu vratiti na staro, ali bila sam spremna dati ovoj vezi još jednu šansu jer se on iskreno kajao. Dakle, on je prevario, a ja sam ostala, i otišli smo na terapiju za parove kako bismo shvatili kako... izgraditi uspješnu vezu nakon prevare."
Erikino iskustvo može odjeknuti kod mnogih ljudi koji su prevareni, ali su odlučili spasiti svoju vezu. Popravak veze nakon nevjere nije lak, ali je definitivno moguć. Evo nekoliko stvari koje treba imati na umu ako razmišljate o ostanku zajedno nakon varanja i obnovi vaše veze:
- Strpljenje je vaš najveći saveznik: Bez obzira da li ste vi taj koji ostaje nakon varanja ili onaj koji je izdao povjerenje svog partnera, strpljenje će biti vaš najveći saveznik u popravljanju ove veze. Ne očekujte rezultate preko noći. Možda će biti potrebne sedmice, mjeseci ili čak godine dosljednog truda da se vaša veza obnovi iz temelja.
- Transparentnost je ključna: Najveća žrtva nevjere je povjerenje između para. Da biste mogli ostati zajedno i zacijeliti, morate dati prioritet obnovi izgubljenog povjerenja. Biti transparentan i iskren je vaša najbolja šansa da to postignete.
- Komunikacija će vam pomoći da ostvarite sljedeće: Pitate se šta je potrebno da biste ostali zajedno nakon varanja? Obilne količine iskrene i zdrave komunikacije. Razgovarajte o neugodnim emocijama, postavljajte neugodna pitanja, budite spremni čuti šta druga osoba ima za reći i činite to bez kritičnosti, omalovažavanja, snishodljivosti ili međusobnog optuživanja.
- Oslobodite se ogorčenosti: Naravno, prevara će sigurno izazvati mnogo neugodnih emocija - ljutnju, bol, izdaju, pa čak i gađenje. Imate puno pravo da ih izrazite svom partneru. Ali kada to učinite, ne dozvolite da se ti osjećaji tinjaju. Učinite što morate da se oslobodite ovih emocija ako ste odlučili da ostanete nakon prevare i želite svojoj vezi dati poštenu šansu za opstanak.
- Iskoristite empatiju i saosjećanje: Bez obzira da li ste vi prevareni partner u jednačini ili onaj koji je prevaren, kada odlučite da se iskupite, tretirajte svoju bolju polovinu s empatijom i saosjećanjem. To znači da ne držite izdaju kao mač iznad glave onoga ko je prevario, kao ni da ne omalovažavate emocije onoga ko je prevaren.
Može li se veza vratiti u normalu nakon varanja?
Problemi u vezi ne mogu se koristiti kao izgovor za varanje. Međutim, ako su oba partnera otvorena za istraživanje onoga što nije funkcioniralo u njihovoj vezi bez prebacivanja krivnje, onda postoji nada da će ostati zajedno nakon nevjere. Prije nego što izjavite „On je varao, a ja sam ostala“ ili „Ona je varala, a ja sam oprostio“, pobrinite se da ste prošli kroz introspekciju i došli do ove odluke nakon pažljivog razmatranja, a ne kao refleksnu emocionalnu reakciju na molbe vašeg partnera koji vara za oproštaj.
Da biste obnovili svoju vezu i učinili je još jačom nego prije, morate izbjegavati Greške u pomirenju nakon nevjereSada kada smo obradili osnove o tome šta podrazumijeva ostanak zajedno nakon varanja, hajde da se osvrnemo na drugo važno pitanje: može li neko preboljeti varanje i ostati zajedno sa svojim partnerom? Devaleena predlaže: „Da, u terapiji smo vidjeli mnogo uspjeha gdje se čak i nakon nevjere i varanja veza ponovo pokreće; par svakako može poraditi na tome i ući u sretan prostor.“
Onda nam sljedeće pitanje prirodno pada na pamet: kako preboljeti prevaru i ostati zajedno? Pogledajmo faktore koji vam pomažu da se oporavite nakon što ste prevareni i popravite svoju vezu.
1. Razumijevanje kako vas prevara mijenja
Definitivno je tako. Parovi koji uspiju ostati zajedno nakon varanja prihvataju činjenicu da, kada se povjerenje naruši, povratak na staro nije lak. Oba partnera moraju prihvatiti da će ovaj ožiljak sigurno oštetiti vezu koju su nekada dijelili. Zatim, rade na ponovnoj izgradnji povjerenja u vezi.
Razumijevanje da vas varanje mijenja na mnogo načina i na mnogo nivoa prvi je korak ka tome da shvatite kako preboljeti varanje. Ovaj neuspjeh će potresti oba partnera iznutra i možda čak dovesti do promjene njihove perspektive o vezama. Prihvatanje ove činjenice može olakšati ostanak u vezi nakon nevjere.
Srodno čitanje: Anatomija jedne afere
2. Prihvatanje da ste oboje doprinijeli problemu
Ovo je nezgodno, posebno za partnera koji je prevaren. Ne kažemo da ste vi krivi za partnerovu varanje. Varanje je uvijek izbor i teret je na onome ko je donio taj izbor. Ali moguće je da su postojale određene skrivene okolnosti koje su mogle potaknuti partnera koji vara da donese taj izbor, a tim okolnostima su možda doprinijela oba partnera. Parovi koji uspiju prebroditi izdaju zbog varanja otvoreni su za prihvatanje da su mali problemi možda postavili temelje za ovaj veliki sukob.
Devaleena kaže: „Pogoršanje kvalitete braka moglo je biti uzrokovano od strane oba partnera. Koliko god bilo teško za partnera koji je prevaren shvatiti da je bio dio problema, uz terapiju i savjetovanje, parovi shvataju kako je svako od njih doprinio propadanju veze. Stvari poput nezauzimanja stava u vezi, posjedovanja arhaičnih vrijednosti koje se ne primjenjuju u današnje vrijeme, nefleksibilnosti - to su načini na koje ljudi mogu pasivno doprinijeti neuspjehu veze.“
Važno je shvatiti da priznavanje problema ne znači prihvatanje kriviceRadi se o zrelosti da se prihvati ružna stvarnost da oba partnera doprinose problemima u vezi. Iz toga proizilazi uvjerenje da oboje mogu zajedno tražiti rješenja za obnovu onoga što je slomljeno.
3. Varalica zna da će obnova povjerenja potrajati
Osoba koja je skrenula s puta mora dati svom partneru vremena i prostora da se oporavi nakon što je prevarena. Očekivanje čarobnog štapića da izbriše osjećaje izdaje i ponovo uspostaviti povjerenje odmah, je naivno i nerealno. Ostati s nekim ko vas je prevario je teška odluka jer se osoba stalno osjeća skeptično, pa čak i uplašeno.
Parovi koji uspiju ostati zajedno nakon prevare znaju da ne postoji brzo rješenje za poništavanje štete. Prevarant dozvoljava svom partneru da se oporavi vlastitim tempom. Zauzvrat, drugi partner daje sve od sebe da vjeruje njihovim uvjeravanjima da se neće ponovo vratiti tim putem. Kao što smo već rekli, odgovor na pitanje kako preboljeti prevaru je strpljenje. Mnogo, mnogo strpljenja, sa strane oba partnera.
4. Terapija je potrebna za oporavak nakon što je osoba prevarena
Studija o Posljedice nevjere utvrđuje da čin varanja može negativno utjecati na fizičko i mentalno zdravlje partnera koji ne vara. Stoga se većina parova koji uspiju nastaviti zajedno nakon nevjere oslanja na stručnu pomoć. To donekle olakšava snalaženje u ovom teškom periodu i obradu složenih emocija.
Nije samo partner koji ne vara taj koji snosi teret nevjere. Partner koji je skrenuo s puta također može biti prepun krivnje zbog nevjere. Ponovno povezivanje s toliko prtljage može biti izazov. Zato obostrani pristanak na traženje terapije za parove pomaže da put do oporavka bude manje zastrašujući. Ako se mučite da shvatite kako da se oporavite nakon što ste prevareni i ostanete zajedno ili kako da prebolite muža koji vas vara i ostanete zajedno, onda je razmatranje terapije dobra početna tačka. Znajte da je pomoć samo... kliknite daleko.
5. Komunikacija je ključna da biste ostali zajedno nakon varanja
Najvažniji faktor u ostanku zajedno nakon nevjere je obnova povjerenja. Najbolji način za to je davanje prioriteta iskrenoj komunikaciji. Partneri koji se snađu u ovoj prilično neugodnoj prepreci na svom zajedničkom putovanju, prebrode je razgovarajući jedno s drugim o svemu što su osjećali nakon nevjere.
Devaleena objašnjava: „Prva stvar koju par treba da pokuša da uradi jeste da obradi vlastite osjećaje o tome šta se dogodilo. Zatim, morate imati na umu i tajming vaše komunikacije i način na koji se predstavljate. Počnite sa 'ja' izjavama kada govorite o svojim osjećajima kako biste osigurali da brak počne da se oporavlja. Fokusirajte se na to da li se druga osoba osjeća saslušanom ili ne. To je velika komponenta uspješne komunikacije.“
„Tokom komunikacije, postavite granice, shvatite ton svog glasa i pazite da se sadržaj ne izgubi u buci svih osjećaja. Možda se čak može razmotriti i pisana komunikacija poput ostavljanja poruka i slično za vašeg partnera.“ Ova komunikacija mora biti otvorena i dvosmjerna ako ozbiljno želite prebroditi varanje i ostati zajedno. Moguće je da ste do sada pravili neke greške u komunikaciji koje treba ispraviti. Oba partnera moraju biti u stanju slobodno izraziti svoje mišljenje, bez straha da će ih drugi osuditi ili isključiti. Ovo će poboljšati komunikaciju.
Srodno čitanje: Komunikacijski problemi u vezama – 11 načina za prevazilaženje
6. Parovi koji su spremni na promjene mogu obnoviti vezu nakon varanja
Ako razmišljate o tome kako se oporaviti nakon što ste prevareni i ostati zajedno, razmislite o tome kako možete poraditi na obnovi veze. Parovi koji su preživjeli aferu i stigli na drugu stranu ovog uragana pokazuju spremnost da naprave prave promjene u svojoj jednačini. Ostanak nakon nevjere zahtijeva mnogo truda s obje strane.
Oba partnera moraju se posvetiti preispitivanju sebe kako bi pronašli načine da budu bolji zajedno. Bez obzira na to čija je krivica bila afera, oba partnera preuzimaju odgovornost za obnovu veze koja je jača i veze koja može trajati dugoročno. Devaleena nam kaže: „Trošenje više kvalitetno vrijeme Zajedno je ključno jer je to nešto što je već degeneriralo. Budući da je povjerenje izgubljeno, nestala je i 'zabava' u bilo kojoj vezi.
„Često ohrabrujemo parove da se uključe u aktivnosti zbližavanja, dijele humor i rade na fizičkoj intimnosti. Važno je da se počnete osjećati ugodno, zbog čega se grljenje, dodirivanje i slično podstiču na dnevnoj bazi. Počnite zajedno ići u teretanu, naučite zajedno neku novu vještinu ili jednostavno idite u večernje šetnje kako biste prebrodili varanje i ostali zajedno sa svojim partnerom.“
7. Najvažnije je da imaju volju da to ostvare
Ako jedan partner želi da stvari funkcionišu, a drugi želi da izađe, malo je nade da ćete popraviti vezu. Parovi koji ostanu zajedno nakon prevare mogu to učiniti jer oba partnera cijene svoju vezu i žele da ona funkcioniše, uprkos prekršaju. Ako imate razdvojio se već ne pomaže.
Za takve parove, njihova ljubav jedno prema drugom nadjačava traumu varanja i oni se obavezuju da pronađu načine ne samo da se oporave od osjećaja negativnosti, već i da obnove svoju vezu. Možda će trebati vremena i upornosti, ali uspješni su u ostanku zajedno nakon varanja. To im također pomaže da izgrade vezu koja je čvršća nego prije.
Debbie, čitateljica iz Arkansasa, rekla nam je: „Prevarili su me i ostala sam sa svojim dečkom bez obzira na to, ne zato što sam morala da uspijem, već zato što sam to željela. Znala sam da ga volim i da možemo ovo zajedno popraviti ako pokušamo. I on je bio spreman da radi na sebi, što me je još više motivisalo da nastavim ovu vezu.“
Kako se oporaviti nakon prevare i ostati zajedno?
Otkrivanje partnerove nevjere može biti pogubno. Ipak, to nije nešto od čega se ne možete oporaviti. Preboljeti nevjernog muža i ostati zajedno ili obnoviti vezu sa nevjernom suprugom ili dugogodišnjim partnerom je dug i naporan proces. Ali sve dok se oba partnera obavežu da će uložiti naporan trud, možete popraviti svoju vezu.
Važno pitanje na koje treba odgovoriti kada odlučite oprostiti i ostati zajedno je: može li se veza vratiti u normalu nakon prevare? To isključivo ovisi o vašoj ravnoteži s partnerom. Neki parovi uspiju s vremenom vratiti staru ravnotežu u svoju vezu, drugi pronađu novu normalnost, dok neki... i dalje se osjećam mučeno aferom dugo nakon što je završila.
Bez obzira na to kako se par nosi s ovim neuspjehom, veza može opstati i trajati, a ostanak nakon nevjere je zaista mogućnost. Evo 7 savjeta kako obnoviti vezu zbog varanja koji će vam pomoći na ovom dugom putu oporavka:
1. Iskrenost vam pomaže da se oporavite nakon što ste prevareni
Nakon što otkrijete nevjeru, partner koji ne vara mora iznijeti svoje pritužbe. Sasvim je u redu ako je ova izjava emocionalno sirova i nepoštedna. Morate osloboditi svu tugu i bol koju osjećate. Ako se pitate kako preboljeti prevaru jer ne želite izgubiti ono što imate sa svojim partnerom, ovo je vaš odgovor.
To je jedini način da počnete da se oporavljate nakon što ste prevareni. Nemojte potiskivati svoje emocije i dozvoliti im da tinjaju jer to samo dovodi do ogorčenosti u vezi, koja djeluje poput termita, čineći vašu vezu iznutra praznom. Partner koji vara mora stvoriti atmosferu u kojoj se drugi osjeća ugodno pokazujući svoje emocionalne ranjivosti. Također je podjednako važno da partneru koji ne vara date do znanja da razumijete bol uzrokovanu ovim prijestupom.
Srodno čitanje: Ispovijesti pet žena koje kažu: „Moj muž me varao, ali ja se osjećam krivom“
2. Podijelite bol kako biste popravili svoju vezu nakon nevjere
Često se pretpostavlja da je partner koji ne vara jedini koji prolazi kroz bol i agoniju. Međutim, u gotovo svim slučajevi nevjerePreljubnički partner se suočava s vlastitom boli. Boli koja proizlazi iz krivnje zbog varanja i beznađa u pogledu budućnosti veze.
Biti svjedokom međusobnog bola i pokazivati empatiju važan je dio procesa ozdravljenja. Ne možete obnoviti svoj odnos bez prolaska kroz ovaj emocionalni mukotrpan proces. Kao što nam Devaleena kaže: „Morate shvatiti da ako ste učinili nešto što je uzrokovalo bol vašim voljenima, prirodno je osjećati se krivim. Kajanje je, zapravo, zdravo, ali je važno kako se nositi s njim.“
„Ne treba ostati u stanju krivice i ne učiniti ništa povodom toga. Treba pokušati nešto učiniti da se riješite tih osjećaja, poput povjeravanja nekome, traženja stručne pomoći i priznavanja onoga što ste učinili. Nemojte se braniti, već budite iskreni prema sebi. Također, trud u vašoj primarnoj vezi da je učinite zdravijom smanjit će vaše osjećaje krivice. Ublažavanje krivice može se postići i pitanjem partnera kako očekuje da se poboljšate.“
3. Pisanje iskrenog izvinjenja pomaže
Ako želite da vaš partner nastavi s vama nakon nevjere, morate mu dati razlog za to. Jedan od tih razloga može biti da vam je zaista žao zbog svojih postupaka i da želite biti bolji u budućnosti. Niko nikada nije rekao: „Prevaren sam i ostao sam“, a da zapravo nije vjerovao da je njegovom partneru žao zbog onoga što se dogodilo i da želi dati ovoj vezi još jednu šansu.
Preljubnik je čuo iskrenu, iskrenu i emotivnu izjavu svog partnera o tome kako je ovaj incident utjecao na njega. Pravedno je da dobije priliku da iznese svoju stranu priče. Međutim, kada su emocije sirove, a temperament uzburkan, partneru koji ne vara može biti teško objektivno saslušati preljubnika. Prebacivanje krivice i obično slijede optužbe.
U tom slučaju, pisanje izvinjenja može pomoći. Iskoristite ovu priliku da kažete partneru kako se osjećate nakon nevjere. Pisanje vam daje bolju priliku da artikulišete ove složene emocije. Istovremeno, partner koji je prevaren dobija priliku da obradi ovaj izvještaj u smirenijem i pribranijem raspoloženju.
Srodno čitanje: Moje isceljujuće putovanje kroz težak brak i pronalaženje ljubavi izvan njega
4. Ne žurite s oproštajem ako želite ostati zajedno nakon prevare.
Ako ne želite krenuti dalje nakon što ste prevareni iz straha od gubitka partnera, onda želja za spašavanjem veze često rezultira prenagljenim oprostom. Onaj ko je prevario stalno nagovara partnera da oprosti tako da zajednički nastavak veze nakon nevjere postaje mogućnost. Istovremeno, onaj ko je prevaren osjeća se preplavljen naletom emocija. Oni nude oprost prije nego što su imali priliku da proključaju, slome se i zacijele.
Ovo je, u najboljem slučaju, privremeno rješenje. Neriješena pitanja nedostatak povjerenja, Preostali bijes i ogorčenost će na kraju iznijeti svoje ružno lice. To može izazvati još veći haos u vezi. Odvojiti vrijeme za tugovanje i zacjeljivanje nakon što ste prevareni je neophodno za obnovu veze.
Devaleena kaže: „Najveća mana brzopletog oprosta je to što osoba koja je prevarila osjeća da je pobijedila situaciju i da se sada može slobodno vratiti starim načinima postojanja. Ovo može spiralno eskalirati i veza bi mogla jednostavno početi prolaziti kroz još jednu fazu nevjere. Mora se razumjeti da li je oprost došao prije vremena i osigurati da dođe tek nakon što ste obradili sve emocije vezane za traumu.“
5. Postavite pravila kako biste popravili svoju vezu
Ostanak u vezi nakon što vas je prevario nije nešto na čemu možete raditi preko noći. Da biste popravili svoju vezu, oba partnera moraju postaviti pravila o kojima se ne može pregovarati kako bi se olakšao proces ozdravljenja. Ovo je ključno za ponovno sticanje i uspostavljanje povjerenja. Na primjer, ako su neodgovoreni telefonski pozivi ili nepoznavanje mjesta boravka partnera koji vara bili znak za uzbunu koji je ukazivao na varanje, partner koji ne vara može zatražiti da drugi uvijek odgovara na njihove pozive.
Ili mogu zamoliti partnera da im pošalje poruku u kojoj će ih obavijestiti ako izlaze iz kancelarije ili će se vratiti kasno. Ovako se treba razumno nositi sa životom nakon što su prevareni. Ako je varanje otkriveno putem chat razgovora, partneri se mogu dogovoriti o većem pristupu međusobnim ličnim uređajima. Ovo pomaže u ublažavanju neravnoteže moći u vezi i vraćanju povjerenja i sigurnosti tokom vremena.
Provjeravanje telefona vašeg partnera Nije u redu raditi to bez njihovog znanja ili pristanka. Ako ne možete odoljeti iskušenju da to učinite, to može umanjiti vaše šanse da nastavite dalje zajedno nakon nevjere. To također ukazuje na to da ste možda donijeli odluku da ostanete zajedno nakon preuranjene varke.
6. Razgovarajte o seksualnoj intimnosti kako biste prebrodili varanje i ostali zajedno
Devaleena nam kaže: „Seksualna intimnost uvijek pretrpi udarac nakon što ste prevareni u vezi. Čovjek se osjeća kao da je iskorišten, što je praćeno mnogo boli i ljutnje. Ali tokom vremena, počinje se razvijati povjerenje i ako ste spremni oprostiti i otvoriti se, emocionalna razmjena je na zdravijoj osnovi - to bi na kraju moglo poboljšati vaš seksualni život.“
Život nakon što ste prevareni ili nakon što ostanete s nekim ko vas je prevario nije lak. Svetost ekskluzivne seksualne intimnosti trpi udarac nakon što jedan partner skrene s puta. Rješavanje ovog problema je ključno za ostanak zajedno nakon nevjere. Često treća osoba (s kojom je jedan od partnera prevario) može postati nevidljivo prisustvo koje se nadvija nad intimnim trenucima para.
Ovo može imati štetne posljedice. Partner koji vara može osjećati obavezu da udovolji u krevetu, što može dovesti do napetosti i niskih performansi. To, zauzvrat, može pogoršati bol koju drugi partner doživljava. Jer to mogu pogrešno protumačiti kao nedostatak privlačnosti ili interesa. Znajte da je potrebno vrijeme za razgovor o... nedostatak intimnosti Kada pokušavaš da se pomiriš sa varanjem i moraš to ponovo izgraditi.
Sasvim je u redu da neko vrijeme prekinete seks. Ponovo razmotrite ovaj aspekt vaše veze kada se budete osjećali ugodno noseći se s međusobnim emocionalnim ranjivostima. Ako ostajete s nekim ko vas je prevario, pokušajte prvo obnoviti prijateljstvo, a zatim postati ljubavnici.
Related Reading: Zašto je moj muž izgubio interes za mene u seksualnom smislu?
7. Kako nastaviti ostati nakon što te je prevario? Zadržati vjeru.
Ne dozvolite da vas klišei poput "jednom prevariš, uvijek prevariš". To neće koristiti nijednoj strani. Takve generalizacije ne bi trebale imati mjesta u vašem umu ako namjeravate ostati zajedno nakon nevjere i učiniti da vaša veza funkcionira. Bolje je preboljeti prevaru i krenuti dalje.
Da oni su serijski varalice koji jednostavno ne mogu ostati ograničeni pravilima monogamije. Postoje ljudi koji skreću s puta ne zbog okolnosti, već zato što je to dio njihovog sistema. I oni istinski žele izlaz. Oni nauče lekciju i nikada ne ponove istu grešku.
Kao partner koji pokušava da se oporavi nakon što je prevaren, morate imati vjere. Vjerujte da vaša bolja osoba spada u drugu kategoriju i da je spremna da se promijeni. Osim, naravno, ako su tim putem prolazili iznova i iznova. U tom slučaju, trebali biste ponovo procijeniti da li je dobra ideja da nastavite zajedno nakon nevjere.
Mogu li se parovi oporaviti od varanja? Da li je moguće ostati s nekim ko vas je prevario? Odgovor na ta pitanja leži u tome da li su oba partnera spremna da se bore za vezu i da li će napraviti korak vjere kako bi mogli ponovo izgraditi zdraviju i jaču vezu iz ruševina koje je ostavio čin nevjere.
Pitanja i odgovori
Ako su temelji veze jaki, ona se može vratiti u stari oblik čak i nakon prevare. Ali trebat će vremena i oba partnera trebaju dati to vrijeme da se zacijele i njeguju u vezi kako bi vratili povjerenje.
Morate biti iskreni o tome šta želite od veze, podijeliti bol, izviniti se jedno drugom, procijeniti vezu i kako trebate zacijeliti, pokazati oproštaj i zadržati vjeru.
Ne može se poreći činjenica da bol zbog nevjere traje dugo, ali vrijeme je najbolji iscjelitelj. Ako postoji dosljedan napor od strane partnera koji vara da povrati povjerenje, onda bol na kraju može nestati.
Postoje ograničeni činjenični uvidi o ovoj temi. Međutim, jedan pregled pokazuje da se samo 15.6% parova može obavezati da će ostati zajedno nakon nevjere.
Da bi održali povjerenje nakon afere, oba partnera moraju se posvetiti iskrenoj i otvorenoj komunikaciji u vezi. Partner koji je prevario mora održati potpunu transparentnost u pogledu svog ponašanja, misli i postupaka kako bi mogao povratiti povjerenje onog drugog. A partner koji je prevaren mora uložiti svjestan napor da ne gleda na sve kroz prizmu svog emocionalnog prtljaga.
15 šokantnih stvari koje varalice kažu kada se suoče s njima
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.
