Veze su često mješavina uspona i padova. Ako postoje ružičasti periodi, postoje i teški periodi. Poznavanje najčešćih problema u vezama može vam pomoći da se pripremite za prebrođivanje oluja, velikih i malih.
Dobre veze zahtijevaju vrijeme da se razviju. Morate imati jasnu ideju o problemima u vezi i rješenjima kako biste ih diskretno otklonili. Rani problemi u vezi se značajno razlikuju od prepreka u vezama koje se pojavljuju kasnije u životu. Pitate li se: „Kako riješiti probleme u vezi bez raskida?“ Ne tražite dalje. Ovaj članak neće samo osvijetliti različite probleme u vezi, već će vam i reći kako riješiti probleme u vezi koji ugrožavaju vezu koju dijelite sa svojim partnerom.
Zanimljivo je da uobičajene probleme u vezama nije previše teško riješiti. Čitajte dalje, kao savjetnik za upoznavanje Geetarsh Kaur, osnivač škole "The Skill School", koja je specijalizirana za izgradnju jačih veza, pomaže nam u rješavanju problema u romantičnim vezama i govori nam o nekoliko načina za prevazilaženje problema u vezama. Slažemo se da problemi i njihova rješenja ne moraju uvijek slijediti linearni put ili biti slična za sve parove. Ali u ovom članku smo naveli 25 najčešćih problema u vezama.
Kojih je 25 najčešćih problema u vezama
Sadržaj
Problemi u vezi mogu biti uzrokovani višestrukim faktorima, kao što su pritisak na poslu, nepoštovanje od strane svekra i svekrve, djeca, bolest ili različiti profesionalni putevi. Istina je da svaka dugoročna veza neizbježno ima takve probleme, ali neke od ovih komplikacija mogu uzrokovati nepopravljivu štetu vašoj vezi.
Međutim, kada se prašina slegne, partneri shvate da šteta koju su njihove oštre riječi ili hladne reakcije prouzrokovale nije bila opravdana. Geetarsh baca svjetlo na uobičajene probleme u vezama i kako možete pronaći izlaz iz njih. „Bez obzira na to šta doživljavate, bilo da se radi o problemima s povjerenjem, ljubomori ili finansijskim problemima, možete pronaći zajednički jezik i riješiti ih kroz efikasnu i dobru komunikaciju.“ Ako pokušavate shvatiti kako riješiti svoje probleme i obnoviti vezu, učenje o ovih 25 najčešćih problema u vezama između parova može vam pomoći:
Related Reading: 11 znakova upozorenja na toksičnu vezu
1. Biti preopterećen životom
Da, ponekad sam život postane jedna od najdominantnijih prepreka u vezama. Evo nekoliko slučajeva koji vas mogu učiniti preplavljenim životom:
● Jedan od vas će dobiti unapređenje i sva energija je usmjerena na postizanje dogovora
● Imate bolesnog roditelja o kojem se morate brinuti i to vam postaje prioritet
● Vaše tinejdžersko dijete se čudno ponaša i to je sve o čemu vi i vaš partner možete razgovarati
Kada ne možete pronaći motivaciju da se pravilno nosite sa svojim problemima, kako ćete to moći... podrži svog partnera u trenutku potrebe? Možda ćete na kraju učiniti da se vaš partner osjeća kao da niste prisutni u vezi.
Rješenje: Povežite se jedni s drugima
Ovo možete pobijediti svjesnim naporom da se povežete jedni s drugima na sljedeći način:
- Provođenje dovoljno vremena jedno s drugim
- Odvojite malo vremena da razgovarate o stvarima prije spavanja svake večeri
2. Nedostatak zdrave komunikacije
Zdrava veza zahtijeva zdravo i otvorena komunikacijaDakle, taj mokri peškir na krevetu vas je izluđivao. Uskoro, nešto tako beznačajno kao ovo postaje razlog za stalne svađe između vas i vašeg partnera. Ovo je jedan od uobičajenih problema u ranoj vezi i može vas učiniti povučenim i distanciranim.
Geetarsh objašnjava: „Postoji mnogo nekomunikativnih partnera. Uslovljenost u njima da ne pričaju o onome što ih muči možda je njegovana od djetinjstva, a oni samo manifestuju ono što znaju da je komunikacija. Ovo može postati ogroman problem jer ljudi nikada ne shvate kako da na zdrav način izraze svoje nezadovoljstvo ljudima.“
Rješenje: Efikasna komunikacija
Dakle, kako riješiti probleme u vezi kada čak ni ne komunicirate sa svojim partnerom? Prema... studijaEfikasna i dobra komunikacija je neophodna za zdravu vezu. Ona ne samo da poboljšava kvalitet njihove veze, već je direktno povezana i sa povećanom intimnošću i osjećajem da vas partner razumije i potvrđuje.
Da biste efikasno komunicirali i smanjili probleme u odnosima, možete:
- Budite iskreni i bez osuđivanja
- Otvoreno izrazite svoje brige
- Slušajte otvorenog uma
- Razvijte pozitivne neverbalne komunikacijske vještine, poput grljenja i držanja za ruke
- Uskladite svoje komunikacijske stilove. Na primjer, nemojte napuštati prostoriju kada žele razgovarati o važnom pitanju.
Srodno čitanje: Komunikacijski problemi u vezama – 11 načina za prevazilaženje
3. Uzimanje jedno drugog zdravo za gotovo
Kada imate mnogo obaveza, lako je upasti u zamku uzimajući jedno drugo zdravo za gotovoPrije nego što to i shvatite, razgovarate samo o svakodnevnim stvarima ili jedete zureći u telefone. Ovo je jedan od glavnih znakova problema u vezi koji mogu udaljiti partnere.
Parovi mogu uzimati jedno drugo zdravo za gotovo kada pretpostavljaju da će veza trajati bez obzira na trud koji ulože, kao da joj nije potrebno povremeno podmlađivanje. U takvim situacijama, kada parovi razgovaraju o problemima u vezi s kojima se suočavaju, ne vide nedostatak truda koji ulažu.
Rješenje: Pokažite da vam je stalo
Ovom problemu možete se suprotstaviti na sljedeći način:
- Provođenje kvalitetnog vremena zajedno i pružanje osjećaja ljubavi vašem partneru
- Zakazivanje redovnih datuma
- Slanje poruka tokom cijelog dana
- Postavljanje pravila o zabrani gedžeta prije spavanja
4. Novčano pitanje
Ako vi i vaš partner ne vježbate zvuk finansijsko planiranje Od samog početka, novac može postati jedan od izazova u vezi za parove. Bez obzira da li se borite s nedostatkom novca ili se ne slažete oko načina trošenja, problemi vezani za novac mogu se brzo pogoršati.
Geetarsh kaže: „Novac bi uvijek trebao biti prva stvar koju morate uzeti u obzir kada odlučite provesti život s nekim. U situacijama kada jedan partner bolje stoji finansijski od drugog, mora shvatiti da će morati napraviti mnogo kompromisa.“
„Sada morate razmisliti o zajedničkom finansiranju i finansijama za oboje. Nerazgovor o tome prije vjenčanja je kriminalan i neizbježno će dovesti do mnogih nesporazuma.“
Prema studija:
- Finansijski problemi su navedeni kao glavni uzrok razvoda od strane 36.7% učesnika.
- Učesnici su također vjerovali da postoji direktna korelacija između finansijskih poteškoća i povećanog stresa i napetosti unutar veze.
Rješenje: Dobro finansijsko planiranje
Novčane probleme u vezi možete riješiti na sljedeće načine:
- Postavljanje kratkoročnih i dugoročnih budžeta
- Razgovor o planu štednje i ulaganja s partnerom
- Odgađanje obaveza ili braka dok oboje ne budete finansijski stabilni
Srodno čitanje: Kako novčani problemi mogu uništiti vašu vezu
5. Rat kućnih poslova
Ko će preuzeti odgovornost za pranje suđa? Ko će iznositi smeće? Koliko često će se kositi travnjak? Koliko god ovo zvučalo nevažno, neslaganja oko kućnih poslova su među najčešćim. problemi u dugoročnim vezamaOvo je također jedan od najboljih
Rješenje: Podjela kućnih poslova
Evo kako možete riješiti ovaj rat kućnih poslova:
- Od samog početka zrelo razgovarajte o tome ko bi šta trebao raditi.
- Ako jedan partner ne obavi svoj dio posla, može preuzeti drugi zadatak sljedećeg dana.
6. Nepovjerenje
Kada u vezi nedostaje povjerenja, to postaje plodno tlo za mnoštvo drugih problema. "Prijatelji" s kojima se vaš partner druži sada se čine kao prijetnja vašoj vezi. Ovo je jedan od najčešćih problema u dugoročnim vezama. Osnovni uzrok nedostatka povjerenja može biti:
- Trauma ili emocionalni prtljag zbog nevjere ili kršenja povjerenja u prethodnoj vezi
- Nesigurni stilovi vezanosti, koji proizlaze iz niskog samopoštovanja
Rješenje: Izgradite povjerenje
Evo kako možete vratiti povjerenje i učiniti da se vaš partner osjeća sigurno u vezi:
- Vodite zdravu i otvorenu komunikaciju o problemima koji vas muče
- Učinite da se jedno drugo osjeća sigurno malim djelima, kao što je izbjegavanje laganja o tome gdje se nalazite ili pojavljivanje kada ste obećali
- Postavite zdrave granice i uvjerite jedno drugo da ćete ih se pridržavati
Srodno čitanje: 15 načina za rješavanje problema u vezi bez raskida
7. Razlika u životnim ciljevima
Recimo da ste oboje bili ambiciozni i motivirani kao mladi par. Zatim, teška trudnoća je navela jednog od partnera da da prioritet majčinstvu nad karijerom. Ili je iskustvo bliske smrti transformiralo drugog partnera u osobu koja više "živi u trenutku".
Kada par nije na istoj talasnoj dužini oko svojih životnih ciljeva, mogu se brzo udaljiti. Štaviše, rješavanje problema u vezi postaje teško. Razlika u vašem načinu razmišljanja, vašim težnjama, vašim ciljevima i vašem istovremenom pristupu životu može dovesti do... nekompatibilna veza, i ova situacija vam zadaje najteže mjesece u vezi.
Rješenje: Neka vide stvari iz vaše perspektive
Da biste riješili razliku u životnim ciljevima, možete:
- Pobrinite se da vaš partner bude svjestan vaših promjenjivih prioriteta
- Sjednite i razgovarajte o tome kako bi se prioriteti vaše veze mogli promijeniti ako jedno od vas promijeni svoje ciljeve. Na primjer, kako će napuštanje posla jednog partnera od 9 do 5 uticati na vaše finansijsko planiranje kao para?
- Neka shvate zašto je promjena važna za vas
8. Nedostatak uvažavanja
Ako se još uvijek pitate kako riješiti probleme u vezi, zapitajte se kada ste posljednji put... pohvalio/la svog partnera/partnericuIli su vam se zahvalili na nečemu? Ne možete se sjetiti? Niste sami. Nedostatak zahvalnosti smatra se jednom od najvećih mana u vezi. „Kada se ljudi osjećaju zanemareno, to ih na kraju natjera da prestanu ulagati trud u vezu“, objašnjava Geetarsh.
„Verbalno priznanje je jedan od najtraženijih oblika priznanja koji, iskreno, svaki čovjek treba i trebao bi biti u mogućnosti da ga dobije. U stvari, studija tvrdila je da je hormonski nalet koji osoba osjeti kada primi kompliment sličan naletu koji osjeti kada joj se da novac", dodaje ona.
Rješenje: Često cijenite
Svoju zahvalnost partneru možete pokazati na sljedeće načine:
- Poprskajte svoj bong jednostavnim gestama, poput stavljanja zahvalnice na frižider
- Verbalno uvjeravanje da ih cijenite
- Priznavanje njihovog truda čak i kada nije savršen. Na primjer, reći: „Sviđa mi se koliko truda ulažeš u pečenje te torte“, čak i kada torta nema baš ukusan okus.
Srodno čitanje: 12 bolnih stvari koje vi ili vaš partner nikada ne biste trebali reći jedno drugom
9. Neusklađeni seksualni nagoni
Seksualni problemi u vezi mogu dovesti do ozbiljnog nezadovoljstva vezom. Kako naša tijela prolaze kroz bezbrojne promjene zbog stresa, hormona i starenja, naši libidi postaju nepredvidljivi. U tom slučaju, seksualnu kompatibilnost može postati problem. Problemi s intimnošću mogu učiniti parove distanciranim i nezadovoljnim. Ovo je također jedan od uobičajenih problema u vezi nakon rođenja djeteta.
Problem nesklada u seksualnoj želji (SDD) nastaje kada postoji razlika između željene učestalosti seksualne intimnosti partnera i stvarnog seksa. Studija provedena na 1054 bračna para pokazala je da nesklad u seksualnoj želji pojedinca ima direktnu vezu sa „zadovoljstvom vezom, stabilnošću, komunikacijom i konfliktima tokom braka“. Dakle, što je veći SDD pojedinca, to je veza više narušena.
Rješenje: Vratite tu iskru
Da biste riješili probleme s intimnošću, možete:
- Odvojite vrijeme za intimnost sa svojim partnerom
- Istražite druge oblike intimnosti ako vam je seksualni nagon opao
- Potražite medicinsku pomoć za seksualne probleme
- Razgovarajte jedno s drugim o svojim željama i o tome gdje mislite da u vašem seksualnom životu nedostaje
- Budite empatični i ne osuđujte seksualne probleme ili preferencije vašeg partnera/partnerice.
- Provodite vrijeme jedno s drugim, osim seksa
10. Pristup roditeljstvu
Zajedničko odgajanje djece može biti jedan od najvećih blagoslova, kao i lakmus test za vezu. Ovi mali ljudi mogu zauzeti toliko prostora u vašem životu da vaša veza sa partnerom pada u drugi plan. Osim toga, ako se ne slažete oko roditeljskih stilova i vrijednosti koje trebate usaditi svojoj djeci, to može biti recept za katastrofu. Na kraju napravite... roditeljske greške i krivite jedni druge.
Rješenje: Unaprijed odlučite o roditeljskom pristupu
Da biste se pozabavili razlikama u roditeljstvu, možete:
- Razgovarajte sa svojim partnerom o svom preferiranom stilu roditeljstva prije nego što se upustite u roditeljstvo. Kako želite odgajati svoju djecu? Jeste li strogi ili popustljivi?
- Razgovarajte o članovima svoje porodice i roditeljstvu koje ste pratili dok ste odrastali
Srodno čitanje: 9 načina za rješavanje sukoba u miješanim porodicama
11. Ljubomora je jedan od uobičajenih problema u vezama
Prolazni ubod ljubomore ako vaš partner daje ili dobija previše pažnje od druge osobe je prihvatljiv. Isto tako i osjećaj stezanja u želucu ako uspije u nečemu što vi niste mogli. Ovo je jedan od uobičajenih problema u ranoj vezi. Ali ako ljubomora u vezi postaje toksično, može uništiti vašu vezu s partnerom. Evo nekoliko znakova upozorenja da vaša ljubomora izmiče kontroli:
- Stalno provjeravate gdje se nalazi vaš partner
- Pratiš njihove društvene mreže
- Šunjaš im po telefonu
- Svađaš se oko svake sitnice
Rješenje: Nosite se s ljubomorom kao odrasla osoba
Evo nekoliko načina kako se možete elegantno nositi s ljubomorom:
- Razumite obrazac svoje ljubomore i otkrijte da li ste nesigurni ili nezadovoljni nečim u svom životu
- Radite na svojim nedostacima
- Prestanite se porediti sa svojim partnerom
- Vodite produktivan razgovor sa svojim partnerom o tome kako se osjećate
12. Biti partner u helikopteru
Sigurno ste čuli za roditelje koji vole ljubavne veze. Ali jeste li znali da je moguće biti i partner u ljubavnim vezama? To dvoje se ne razlikuje mnogo jedno od drugog, osim što ste ovdje previše vezani i uključeni u život romantičnog partnera.
Rješenje: Prestanite biti nametljivi
Evo kako možete prestati gušiti partnera svojom pažnjom:
- Prestanite se nadvijati nad svojim partnerom i obeshrabrite ga da učini isto.
- Vježbajte vrednovanje ličnog prostora, tako da se nijedan partner ne osjeća ugušeno ili da postane kontrola nakaza
- Brinite o sebi i prepustite se stvarima koje volite, kao što su samostalna putovanja, hobiji, čitanje knjige ili samo uživanje u spa centru.
Srodno čitanje: 13 stvari koje trebate učiniti kada vas muž ignorira
13. Razlike u temeljnim vrijednostima
Iako ne mogu dvije osobe biti apsolutno iste, zajedničke temeljne porodične vrijednosti i uvjerenja su sastavni dio uspjeha veze. Ako su vaši stavovi o nekim od najosnovnijih pitanja poput religije, politike i životnih ciljeva potpuno suprotni, to može dovesti do problema u vezi. Zajedničke temeljne vrijednosti između parova mogu nadvladati razlike u vrijednostima njihovih članova porodice.
Rješenje: Budite iskreni o svojim temeljnim uvjerenjima
Ovaj problem možete riješiti na sljedeći način:
● Razgovor o vašem osnovne vrijednosti prije nego što se previše emocionalno uživite u nekoga
● Složite se da se ne slažete ako se ne slažete oko većine temeljnih vrijednosti, ali i dalje želite unaprijediti odnos
14. Nerealna očekivanja
Ako ste u vezi, sasvim je prirodno očekivati određene stvari od svog partnera. I obrnuto. Međutim, čim postavite ljestvicu svojih očekivanja nerealno visoko, pretvarate normalnu ljudsku sklonost u jedan od izazova veze.
Rješenje: Postavite ostvarive ciljeve i realna očekivanja
„To je čest problem u ranoj fazi veze, zato uvijek pazite da su vaša očekivanja realna“, objašnjava Geetarsh. Dakle, evo kako možete upravljati očekivanjima u vezi:
● Izrazite svoja očekivanja eksplicitno
● Ne očekujte da će vaš partner pogoditi i ispuniti vaše želje
● Ako s vremena na vrijeme ne ispune vaša očekivanja, nemojte od toga praviti veći problem nego što bi trebalo biti
● Prihvatite činjenicu da vaš partner ima ograničenja, baš kao i vi
Srodno čitanje: Očekivanja u vezama: Pravi način upravljanja njima
15. Ovisnost može biti jedan od izazova u vezi
Ovisnost o alkoholu, drogama ili drugim kontroliranim supstancama je raširenija nego što većina ljudi misli. Izlazi s ovisnikom Nije lako. Kada se cijeli život vašeg partnera vrti oko pronalaska sljedeće doze i drogiranja, to može biti jedan od najtežih izazova u vezi.
Zloupotreba supstanci može vas dovesti do najtežih mjeseci u vezi. Sukob između parova može čak eskalirati do razdvajanja zbog ovisnosti i zloupotrebe supstanci. Na osnovu nalazi istraživanja koju je provela Nacionalna medicinska biblioteka:
- Zloupotreba supstanci je jedan od faktora koji doprinose razvodu, čineći 34.6% ukupnog udjela.
- U većini slučajeva, ovisnost (od alkohola ili droga) se često smatra prvim korakom ka nevjeri i problemima u komunikaciji u vezi.
- Negativno ponašanje poput pribjegavanja nasilju u porodici još je jedan veliki problem uzrokovan ovisnošću.
Rješenje: Potražite pomoć
Da biste se suočili sa ovisnošću, možete:
● Saznajte šta možete učiniti u takvoj situaciji i potražite pomoć od odgovarajućih resursa, kao što su centri za odvikavanje ili rehabilitaciju, savjetovanje ili grupe za podršku
● Ne osuđujte niti krivite svog partnera
● Komunicirajte kako biste razumjeli temeljne razloge njihove ovisnosti. Da li se radi o njihovim prošlim iskustvima ili su izgubili posao?
16. Nepodržavanje jedno drugog
Ovo je jedan od normalnijih problema u vezi, ali onaj koji može imati iscrpljujući učinak na vašu vezu. Kada vam život baci nepredvidive trenutke, želite i trebate partnera uz sebe. Očekujete da će vam biti najveći izvor podrške kroz sve uspone i padove. Ako to nedostaje, to može utjecati na cijelu vezu. temelj vaše veze.
Osjećaji anksioznosti, usamljenosti i ogorčenosti mogu početi da se javljaju u nedostatku međusobne podrške. U nekim slučajevima, to se čak može činiti kao uobičajen problem u vezi nakon rođenja djeteta, kada jedan partner ne preuzme odgovornost za dodatne kućne poslove. Jedini način da se prevaziđe ova prepreka je produktivan razgovor o tome.
Rješenje: Komunicirajte
Komunikacija je ključna za rješavanje takvih sukoba. Dakle, u takvim slučajevima možete:
● Vodite produktivan razgovor o tome
● Povremeno provjeravajte svog partnera kako biste razumjeli da li mu je potrebna vaša veća podrška
Srodno čitanje: 10 znakova da ste u braku bez ljubavi
17. Udaljavanje bez ikakvog prepoznatljivog razloga
Jednog dana, vi ste srećan par zaljubljen jedno u drugo. Onda se život dogodi i deset godina prođe u tren oka. Pogledate se i ne možete ni prepoznati drugu osobu. Ti dani pune ljubavi izgledaju kao da su ih dijelili različiti ljudi u različitim životima.
I pitate se: „Kako smo stigli ovdje?“ Ne možete odrediti razlog, ali znate da ste se udaljili. Ovo je jedan od uobičajeni problemi u vezama ili braku izazvano svim drugim raširenim problemima poput nedostatka komunikacije, uzimanja jednih drugih zdravo za gotovo, nedostatka podrške i tako dalje.
Geetarsh objašnjava kako se ljudi mogu udaljiti, a da to i ne shvate. „Nakon određenog vremena, ljudi se toliko užive jedno u drugo i u svoju rutinu zajedničkog života da zaborave na međusobno otkrivanje ili dodavanje uzbuđenja. To može biti zbog djece, posla, mnogo putovanja ili drugih životnih stresora.“
Rješenje: Vratite uzbuđenje
Ovaj problem možete riješiti tako što ćete vratiti malo iskre u vezu. Evo nekoliko načina:
● Provedite kvalitetno vrijeme jedni s drugima
● Nastavite otkrivati nove aspekte međusobne ličnosti putujući na nove destinacije ili zajednički se baveći novim hobijima
● Pokušajte s raznolikostima između posteljina
18. Drugačiji pogled na vezu
Na kraju krajeva, mi smo različiti ljudi s različitim gledištima. Neusklađen pogled na budućnost veze ili kretanje naprijed različitim brzinama može biti jedan od ranih problema u vezi. Recimo da ste u vezi šest mjeseci. I dok jedan partner već razmišlja o zajedničkom životu, drugi se još uvijek pita je li to... Previše je rano da kažem "volim te".
Neusklađenost oko toga gdje se nalazite u vašoj vezi može dovesti do nesigurnosti, problema s predanošću i, naravno, svađa.
Rješenje: Često razgovarajte
Da bi se riješio ovaj problem, svaki partner može:
● Strpljivo objašnjavaju jedno drugom svoj stav o tempu veze
● Pokušajte pronaći srednji put
● Napravite korak unazad i razmislite da li je bolje napustiti vezu, u slučaju da razlike nisu podnošljive
19. Pretjerano kontrolisanje
Kada jedan partner preuzme na sebe da odluči kako bi se drugi trebao ponašati u vezi, to je znak... odnos kontroleOvo je također jedan od najvećih problema u vezi i znak ozbiljno problematične veze.
Geetarsh objašnjava: „To je uslovljen problem. Proizilazi iz toga kako je osoba vidjela primjere ljubavi oko sebe, i stoga je praktikuje na sličan način.“
Rješenje: Postavite granice
Da biste riješili ovaj problem, granice moraju biti postavljene od prvog dana veze. Dakle, trebali biste:
● Vježbajte efikasnu komunikaciju
● Obavijestite svog partnera šta je u redu, a šta nije
● Povucite se ako kontrolirajuće ponašanje vašeg partnera dovodi do verbalnog zlostavljanja ili nasilja u porodici. Uvijek je bolje izaći iz nasilne veze.
Srodno čitanje: 6 bezopasnih grešaka u vezi koje su zapravo štetne
20. Nedostatak odgovornosti
Nedostatak odgovornosti često može dovesti do toga da veza djeluje jednostrano. Od kućanskih poslova do financija i truda u vezi, ako sva odgovornost padne na jednog partnera, on će se umoriti od nošenja cijelog tereta veze.
Rješenje: Održavajte ravnotežu
Najbolji način za rješavanje nedostatka odgovornosti je održavanje uravnotežen odnosEvo kako to možete učiniti:
● Ne radite više nego što vam je dozvoljeno iz ljubavi
● Ako smatrate da vaš partner ne čini vezu funkcionalnom i zdravom, izrazite svoju zabrinutost
● Jasno razgovarajte o ulozi koju svaki partner igra u vezi
21. Privlačnost izvan veze
Jedan od glavnih problema u vezi je privlačnost izvan veze. Posvećene monogamne veze je teže održati nego što se predstavlja. Susret s "onim pravim" i sretan život do kraja života idealan je prikaz romanse koja pripada romantičnim komedijama i romanima. U stvarnom životu, partneri u romantičnim vezama često su skloni privlačnosti prema drugim ljudima. Rizik je visok, posebno kada se vaša veza smiri u monotonom ritmu.
Privlačnost izvan veze može povećati rizik od nevjere, koja može poprimiti nekoliko oblika, kao što su emocionalne afere, seksualne afere i dugotrajne vanbračne veze.
● A studija u kojem je 208 razvedenih osoba ispitano o razlogu njihovog razvoda, pokazalo je da je najčešće navođeni razlog bila nevjera, sa udjelom od 21.6%.
● Još jedan studija istakli su posljedice privlačnosti izvan veze kao „bijes, gubitak povjerenja, smanjeno lično i seksualno samopouzdanje, narušeno samopoštovanje, strah od napuštanja i porast opravdanja za napuštanje supružnika“.
Srodno čitanje: Kako bih trebao/trebala da se nosim sa vanbračnom privlačnošću?
Rješenje: Razgovarajte o svojim privlačnostima sa svojim partnerom
Vjeruje se da otvorenost o vašim simpatijama i privlačnostima izvan veze može učiniti stvar manje složenom. Dakle, možete:
● Razgovarajte o tim prolaznim zaljubljenostima ili trenucima seksualne privlačnosti i nemojte to držati u tajnosti
● Pozovite dotičnu osobu na događaje ili zabave kojima prisustvujete sa svojim partnerom i upoznajte ih kako biste smirili situaciju
22. Iznova i iznova se svađamo
U dugotrajnim vezama, većina parova se stalno prepire oko istih problema. Nakon nekog vremena, može se početi činiti kao da se vrte u krug i da im je veza stagnirala. To može dovesti do razdražljivosti i nezadovoljstva. Svađe u vezama postaju malo nepredvidljiviji svaki put kada se svađate oko njih. To može dovesti do ozbiljnih problema u vezi. U stvari, ovo se lako može navesti kao jedan od 25 najčešćih problema u vezi.
Rješenje: Pokušajte brzo doći do rješenja
Da biste se oslobodili obrasca ponovljenih svađa, važno je brzo pronaći rješenje, a to možete učiniti na sljedeći način:
● Pokušaj usmjeravanja rasprava ka logičnom kraju
● Pronalaženje srednjeg puta koji neće povrijediti vašeg partnera
● Živjeti po rješenju kako bi se spriječile buduće svađe
● Ne raspravljati se radi pobjede, raspravljati se radi rješavanja problema
23. Dosada je također jedan od najvećih problema u vezama.
Ponekad se vaša veza može činiti kao kavez, iako sve izgleda savršeno na listi kako bi život trebao biti. U takvim slučajevima, dosada je često kriva. Pratite istu rutinu, dan za danom, sedmicu za sedmicom. Ovo je jedan od najčešćih problema u vezi.
Rješenje: Zaboravite na rutinu
Evo kako možete spriječiti dosadu u vezi:
● Odvojite vrijeme od svoje rutine i provedite kvalitetno vrijeme jedno s drugim
● Učestvujte u novim aktivnostima, kao što je proslava posebnih prilika ili ponovno posjećivanje omiljenih stvari koje ste radili zajedno iz faze medenog mjeseca
● Iznenadite svog supružnika iznenadnim izlaskom na sastanak ili vikend putovanjem
Srodno čitanje: 7 znakova da gedžeti uništavaju veze svojom "tehnološkom privlačnošću"
24. Vođenje računa je loše za vezu
Liste rezultata mogu uzrokovati ozbiljne probleme u vezi. Ako pratite svaku grešku, propust ili manu svog partnera i spominjete to u svađama zarad nadmetanja, vaša veza može biti opterećena ozbiljnim problemima, a zdravlje vaše veze može biti ugroženo.
Ova tendencija ukazuje na dvije mogućnosti:
● Zamjerate svom partneru zbog onoga što jeste
● Želite uspostaviti dominaciju udubljenjem i snižavanje njihovog samopoštovanja
Ni jedno ni drugo nije zdravo. „Kada vodite evidenciju rezultata, to znači da niste u vezi, već da ste pretpostavili da ste u trci koju morate pobijediti“, kaže Geetarsh. „Time pokušavate dokazati svom partneru da imate prednost, da ste uvijek u pravu i da morate biti poštovani više nego oni. Ovaj uobičajeni problem u vezi samo dovodi do toksičnosti i mora se izbjegavati.“
Rješenje: Ne pretvarajte vezu u takmičenje.
Evo kako možete prestati da pravite račune u svojoj vezi:
● Pozabavite se svakim problemom, svakom greškom, svakom svađom kao samostalnim događajem
● Nakon što riješite probleme, ostavite prošla iskustva i krenite dalje
● Tretirajte svog supružnika kao partnera u zločinu, a ne kao konkurenta
25. Nevjera je također čest problem u vezama.
Nevjera, ili varanje, jedan je od najvećih problema u vezama. Statistike pokazuju da se barem jedan slučaj nevjere u vezama zabilježi kod 40% neoženjenih i 25% bračnih parova u SAD-u. To je također uzrok do 40% svih razvoda.
Rješenje: Dosljedno radite na vezi
Možete se pozabaviti nevjerom i spriječiti da ona uništi vašu vezu na sljedeći način:
● Svakodnevno radite na svojoj vezi, bilo da ste odgovoran partner ili ste tu za njih u njihovim najranjivijim trenucima
● Pokušavam održati tu vezu tako što ću je osvježiti. Provedite kvalitetno vrijeme, izađite na sastanak, obucite se za partnera, učinite šta god je potrebno!
● Razgovor o tome šta je dovelo do nevjere i rješavanje nedostataka u vezi
● Izbor između odlaska i oprosta ako je došlo do faze bez povratka
● Traženje stručne pomoći za probleme u vezi i odabir terapije ili savjetovanja za parove
Key Pointers
- Problemi u vezama mogu proizaći iz finansijskih problema, nedostatak komunikacije, nevjera, nedostatak odgovornosti, pretjerana kontrola i mnoštvo drugih razloga
- Provođenje kvalitetnog vremena ili bavljenje omiljenim stvarima zajedno odličan je način za povezivanje s partnerom.
- Svaki par se suočava s poteškoćama u vezi. Ključno je razumjeti nedostatke veze i pronaći rješenja.
Sada kada imate jasnu predstavu o uobičajenim problemima u vezama, nadamo se da možete pokušati da se snađete u nekima od njih sa finoćom. Nadamo se da se još uvijek ne pitate: „Kako riješiti probleme u vezi bez raskida?“ Neki od ovih 25 najčešćih problema u vezi su bezopasni, dok su drugi daleko opasniji. Svakodnevno poduzimajte male korake kako biste se suočili s izazovima u vezi. Ako se vi i vaš partner suočavate s bilo kojim od ovih problema i ne možete se sami nositi s njima, znajte da terapija za parove može biti efikasno rješenje. Neka dobrobit veze bude prioritet. Zapamtite, prevazilaženje problema u vezi se u potpunosti isplati. Dakle, iskoristite svoje znanje o problemima u vezi i rješenjima i krenite!
Pitanja i odgovori
Ne postoji tačan vremenski okvir u kojem možemo reći da veza počinje imati problema. Ali problemi u ranoj vezi počinju se javljati kada se završi medeni mjesec. Kada problemi u komunikaciji u vezi počnu izbijati na vidjelo, znate da vas očekuje preokret.
Najnormalnija je stvar imati problema u svim fazama veze – bilo u ranoj fazi ili kasnije. U ranoj fazi, finansije ili kućne poslove možete tretirati kao glavne probleme, a kasnije to mogu postati djeca ili nedostatak intimnosti. Znakovi problema u vezi muče svaki par. Ono što je važno je individualni pristup rješavanju situacije.
Nije tako teško riješiti probleme u vezi. Potrebna vam je dobra komunikacija, sposobnost rješavanja sukoba i zajednički ciljevi para kako biste ublažili stvari. Ponekad se ljudi odlučuju za savjetovanje o vezama kako bi izgladili probleme.
Tvoj Vezu vrijedi spasiti Kada ne možete živjeti jedno bez drugog, ne možete zamisliti svog partnera s nekim drugim, vaše svađe su glupe i imate nevjerojatan seks.
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.
