Com posar-me d'humor per al meu marit?

L'efecte d'una dècada de matrimoni no és realment bo en la teva vida sexual. Confia en mi. Jo he estat allà, ho he fet. Un dia per a mi sembla un treball sense parar a la cuina, a l'oficina, a casa –si treballo des de casa– i també tinc els meus sogres per cuidar. S'han traslladat a viure amb nosaltres recentment. Després d'això, quan finalment em retiro per la nit, estic adormit abans que el meu cap toqui el coixí i, francament, el sexe és l'últim que tinc al cap. De vegades tinc ganes el cap de setmana, però també la migdiada té prioritat sobre el sexe i em vaig a dormir fins i tot abans que el meu marit faci un moviment. Però em sento molt molest perquè fins i tot fa uns anys vam tenir una vida sexual activa, però no sé què m'ha passat i realment no sé com posar-me en l'ànim del meu marit.

Com posar-me d'humor per al meu marit?

Aquesta pregunta fa temps que em passa al cap perquè realment no he pogut activar-me. No vull tenir sexe de misericòrdia, en què només passes pels moviments perquè saps que la teva parella ho vol i només poses el teu cos per plaer encara que no hi siguis. El meu marit i jo teníem una vida sexual satisfactòria que va disminuir després del naixement dels nostres dos fills i després de les pressions de la feina i la família, però vull tornar-hi. Vull sentir aquest pessigolleig a la meva pell a causa del seu tacte. Vull posar-me en l'ànim del meu marit. El meu marit ho vol però jo sempre estic cansat. Vull sortir d'aquest cicle i tornar a gaudir del sexe. Tinc moltes ganes d'entrar en l'humor del meu marit, agradar-lo i sentir el plaer jo mateix.

Això és el que vaig fer recentment i si fa temps que feu la mateixa pregunta que jo, potser també us beneficiarà fer-ho. Només seguiu això.

1. Pensa en el sexe

He estat fent molt això recentment. Enmig d'una jornada laboral intensa, de vegades somric en aquests dies perquè la meva ment ha tornat de sobte a un moment al llit quan va dir alguna cosa enmig d'una intensa passió i em va fer riure. De sobte em vaig sentir viva de nou pensant en totes aquelles coses que fèiem quan era el marit està d'humor, però ara hem deixat de fer-ho. De sobte vaig voler tornar a aquells moments meravellosos. Aquest pensament del passat m'ha fet més interessat en el sexe en el present.

2. Busca posicions sexuals

Admetem-ho, tenir relacions sexuals amb la mateixa persona durant 10 anys llargs pot ser realment previsible i estable. Ja saps on et tocarà i on el tocaràs i com acabarà. No hi ha cap sorpresa allà. Crea aquest element sorpresa buscant-ne algun nou posicions sexuals i noves tècniques eròtiques que tots dos podeu utilitzar l'un sobre l'altre.

3. Canvia tota la teva rutina

Si estàs pensant en com posar-te d'ànim per al teu marit, hauries de pensar com pots iniciar el sexe en lloc de fer-ho ell. Canvia tota la rutina. No cal començar amb un petó i passar al següent nivell. Feu-li una sorpresa i comenceu amb picotets a l'estómac potser i veureu la diferència. Canvia tot el que has fet fins ara i fes coses noves. D'aquesta manera també espereu tot l'acte i li encantaria.

Lectures relacionades: Matrimoni i compatibilitat sexual

4. No et concentris en l'orgasme

Això és el que et fa un matrimoni llarg. Sempre penses a fer-ho ràpidament i arribar al clímax perquè tens moltes altres coses per cuidar-te (llegiu: tasques domèstiques). Treu-te totes aquestes coses de la teva ment i pensa que si tots dos no en tens orgasme realment no importa.

Concentra't en el foreplay i la vinculació i gaudeix de tot el procés. D'aquesta manera mai pensareu que el meu marit ho vol, però jo estic cansat. Pensaràs que el meu marit ho vol, però jo ho vull més. Gaudeix del procés i no apuntes al final.

5. Preneu-vos temps per establir vincles

No penseu que el sexe es limita al dormitori. El que feu més enllà del dormitori també importa. Hi ha molts maneres no sexuals per sentir la proximitat entre tots dos. Teniu una nit de cites de pel·lícula i asseieu-vos agafant-vos de les mans i observeu l'impacte que té en vosaltres quan torneu a casa. Assegureu-vos que passeu temps fora de la família almenys un cop per setmana. Aneu un cap de setmana a un hotel o resort, només vosaltres dos. Relaxeu-vos a la piscina i esmorzar al llit. Sense tasques i feina per fer, només tindreu l'estat d'ànim adequat per al vostre marit. Ho he fet un milió de vegades i això m'ha funcionat cada vegada.

6. Renova la teva habitació

Sovint m'he preguntat: "Per què mai no estic d'humor?" Llavors em vaig adonar que potser vaig trobar el meu propi dormitori avorrit, havent dormit a la mateixa habitació i al mateix llit durant els últims 10 anys. Així que en el moment en què vaig entrar a l'habitació, el son em va cridar i ja no em pensava res més.

Vaig canviar la meva habitació completament de la tapisseria al cobrellit a les llums i els llums. Vaig afegir algunes espelmes aromàtiques a les taules de la cantonada i fins i tot al bany i vaig sentir que havia tornat als meus dies de lluna de mel. El marit també va quedar impressionat amb tots els esforços que estava fent per posar-me d'ànim per a les nostres properes nits. En certa manera, va establir el estat d'ànim per al meu marit també. Confia en mi. Va resultar realment emocionant. Em sentia com una persona diferent en una habitació diferent.

7. Mira escenes de sexe a pel·lícules

Si el porno et funciona, potser pots tenir nits porno, però personalment no m'agrada el porno. De fet, ho trobo poc realista i repulsiu. El meu marit el va veure abans de casar-nos, però no ha pogut iniciar-me en el món del porno a causa de la meva reticència. En canvi, crec que les escenes de sexe ben rodades d'algunes pel·lícules em funcionen millor. Aquests titlen just i deixen la resta a la imaginació. Els meus favorits personals són 50 Shades of Grey, Blue Lagoon i un munt d'altres pel·lícules romàntiques amb escenes de sexe igualment romàntiques. De fet, el romanç en el sexe funciona per a mi, m'he adonat que veure algunes escenes com aquesta durant el dia em posa en l'estat d'ànim adequat per al meu marit.

8. És injust posposar el sexe

El sexe és una cosa que uneix una parella i, si qualsevol de les dues companyes continua posposant el sexe, és natural que l'altra parella busqui a un altre lloc per satisfer els seus impulsos. En sóc conscient i em dic a mi mateix que realment no vull perdre la meravellosa relació que tenim perquè estic massa cansat sempre.

M'he adonat que és fàcil sentir-se cansat i difícil posar-se d'ànim després d'un llarg dia, però si ho aconsegueixes, val la pena. El mal de cap que has sentit aniria i et sentiràs més relaxat i fresc l'endemà al matí. Així que si pots posar-te d'ànim pel teu marit, val la pena. Per a tu.

9. Prova les joguines sexuals

Sempre he estat contrari a fer servir joguines sexuals només perquè no en sabia gaire. I a l'Índia la gent no parla d'utilitzar joguines sexuals.

Però quan em preguntava com posar-me d'ànim per al meu marit i volia un consell d'una amiga que viu a l'estranger, ella va seguir endavant i em va regalar un parell de joguines sexuals. La gran emoció d'utilitzar-los ens va fer preparar per anar a dormir molt abans d'anar a dormir. Els vam gaudir moltíssim.

Lectures relacionades: Amb quina freqüència tenen relacions sexuals les parelles casades?

10. Crear anticipació

Pots programar sexe. És a dir, mantenir un dia de la setmana, preferiblement el cap de setmana per sortir. Aleshores, assegureu-vos de generar anticipació. Vaig començar a fer-ho per sexting. Enviava un missatge al meu marit i ell m'enviava una resposta i després mai ens vam adonar de com de estranys podríem ser amb les nostres fantasies. Va ser molt divertit i va crear l'ambient adequat. De vegades deixava la meva marca de llapis de llavis al mirall i de vegades a nota a la butxaca que va dir que va trobar mentre estava en una conferència i no va saber com reaccionar. Això és molt divertit i emocionant alhora.

No tothom està d'humor tot el temps. Jo també em vaig adonar. Ni sóc jo ni el meu marit. Podríem estar empantanats per moltes altres coses i el sexe podria ser l'últim que ens pensem. Però després de començar a pensar i a investigar una mica sobre com posar-me d'ànim pel meu marit, em vaig adonar de moltes coses. Per mantenir una vida sexual després d'una dècada de matrimoni, cal fer un esforç addicional. El que vaig fer, i ara estic gaudint a fons.

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.

Consulteu el nostre procés editorial

Coneix el nostre comitè de revisió

Comparteix comentaris

Quin és el teu comentari?

×

útil Informa d'un error un altre

Presentar