15 coses a fer quan el marit no és afectuós o romàntic

No tots els marits són d'aquells que s'emporten rams a casa, et duren petons mentre anaves a treballar o et fan a un costat quan esteu fent els plats a la pica i s'encarreguen de les tasques. No, no tothom té aquesta sort. "El meu marit no és romàntic" és una tornada de moltes esposes melancòlics els cònjuges de les quals no donen importància als gestos romàntics.

I amb el pas del temps, les queixes solen augmentar a "El meu marit no mostra cap interès en mi" o "El meu marit no és reflexiu". O no forma part del seu caràcter o que la vostra relació està progressant com acostuma a fer totes les relacions. Alguns homes intenten ser una mica romàntics quan surten o es corteixen, però quan sonen les campanes del casament, tornen a ser el seu jo no expressiu i indiferent. Aguantar un marit que no és afectuós segurament pot ser angoixant, sens dubte.

Un marit que no t'estimi fins i tot pot fer-te preguntar si ets suficient per a ell o no. Això, juntament amb una sensació d'incompliment emocional, pot generar preocupacions sobre el futur del vostre matrimoni. Tanmateix, no és un repte insuperable en una relació i, de fet, és una cosa que es pot tractar amb cura. Per tant, no deixis que el lament "el meu marit no és afectuós ni romàntic" t'empanta. Estem aquí per ajudar-te a esbrinar com viure amb un marit poc afectuós sense que això passi factura a tu ni al teu matrimoni.

Per què els marits deixen de ser romàntics?

Els signes d'un marit poc romàntic no s'han de confondre amb el que el vostre cònjuge ha sortit emocionalment del matrimoni. Simplement pot significar que no és prou expressiu. Els homes, normalment, són bons per expressar-se i comunicar els seus sentiments, i sovint és el resultat d'un condicionament social que ensenya als homes a embotellar els seus sentiments des de ben petits, en nom de l'enduriment, i no necessàriament un tret de personalitat.

No obstant això, aquestes tendències queden tan profundament arrelades a la seva psique que es converteixen en part integral de la seva personalitat amb el pas del temps. Aquesta és la raó per la qual tantes dones, de diferents cultures i espectres d'edat, lamenten: "El meu marit no és afectuós ni romàntic". Això, generalment, va seguit d'un altre pensament: "No va tenir problemes per ser expressiu i romàntic quan estàvem sortint. Per què no ara? És un senyal que s'està desamor?"

Bé, no necessàriament. El teu home pot haver estat romàntic als primers dies de la teva relació, però és probable que li va costar molt d'esforç per ser així. Després del matrimoni, la majoria dels homes es tornen poc romàntics perquè els torna a posar-los a les seves zones de confort. Pot sentir que ara estàs casat i ets la seva parella per a tota la vida, no cal que intentis fer alguna cosa que no li vingui naturalment. Però això no vol dir que només hagis de lliurar-te al destí i conformar-te amb una relació que no et porti la realització emocional. Aleshores, què fas quan el teu marit no mostra afecte? Anem a esbrinar…

15 coses a fer quan el marit no és afectuós o romàntic

"El meu marit no és romàntic, què he de fer?" és la pregunta que us ha portat avui aquí i estem aquí per respondre-la. Però sabeu que el canvi no es produirà d'un dia per l'altre. No pots fer-lo passar de sobte de no dir bona nit a fer-te un fregament als peus abans de passar la nit. Quan no n'hi ha romanç en el matrimoni, ambdós socis han de treballar de manera activa i conscient per millorar la seva connexió.

Atès que ets tu qui sent l'agulla de la falta d'amor i d'afecte, és possible que hagis de prendre la iniciativa en aquesta direcció. Així, doncs, la propera vegada que us enganxi amb el pensament angoixant "el meu marit no fa res especial per mi", intenta centrar-te en les coses especials que pots fer pel teu marit. Potser també podríeu prendre la iniciativa si el vostre marit no és afectuós o romàntic.

Lectures relacionades: 40 coses romàntiques per dir-li al vostre marit

1. Accepta el teu marit tal com és

Què fas quan el teu marit no mostra afecte? Centreu-vos a trobar acceptació de qui és el vostre cònjuge com a individu. Com hem dit anteriorment, algunes persones simplement no són romàntiques, però això no vol dir que no els importa. Si pots acceptar aquesta realitat, aleshores el pensament que "el meu marit no és reflexiu" començarà a molestar-te menys.

El teu marit pot tenir altres bones qualitats que fan que valgui la pena estar amb ell. Potser, és l'home més pacient que has conegut mai o és una persona amant de la pau, podria ser un bon conversador o la persona més reflexiva que hagis conegut mai. Accepta'l tal com és i podràs estimar-lo més fàcilment.

2. Aprecia el teu marit per qui és

Si t'estàs preguntant com tractar amb un marit poc romàntic, intenta trobar-ho maneres d'apreciar el teu marit i al seu torn, farà naturalment totes les coses que et fan feliç. En lloc de dir: "El meu marit no és romàntic ni reflexiu", pren la iniciativa i fes alguns gestos romàntics per al teu marit. Centra't en les parts bones i comença a mostrar amor de la manera que vols ser estimat.

Hi ha hagut moltes investigacions per trobar la relació entre apreciació, gratitud, compromís matrimonial i satisfacció. Un tros de investigació mostra que si aprecies i expresses gratitud cap a la teva parella, és més probable que tinguis una relació satisfactòria. Curiosament, l'estudi també va trobar que la gratitud pot beneficiar la vostra salut física i emocional general i millorar les vostres relacions socials, inclòs el matrimoni.

3. No deixis que les xarxes socials t'influeixin

Una part del motiu pel qual penses: "El meu marit mai em sorprèn" o "El meu marit mai planeja cites com altres homes" podria ser la representació perfecta de les relacions dels altres a les xarxes socials. Potser heu llegit un desig d'aniversari que un amic ha publicat a Facebook per a la seva dona o heu vist una foto romàntica al costat de la platja de la vostra amiga amb el seu marit, i això us va fer pensar: "El meu marit no mostra cap interès en mi". No deixeu que la imatge filtrada i amb aerografia de les relacions de diferents persones determini les vostres expectatives del vostre cònjuge.

No coneixeu la història real de les seves vides. No ho aconsegueixis influenciat pel romanç de les xarxes socials i jutja el teu marit. Això és el més dur de fer. En lloc d'això, centreu-vos en el que el vostre cònjuge aporta al matrimoni i agraïu-ho.

4. Gestiona les expectatives abans de dir "El meu marit no és afectuós ni romàntic"

Pensa per què creus que el teu marit no és afectuós. És la teva idea del romanç esculpida per romcoms i Mills & Boons? Aleshores, realment ho necessites Gestionar les expectatives de la relació de manera realista. El que mostren a les pel·lícules i escriuen als llibres són situacions romàntiques ideals i els personatges dels homes estan dissenyats per atraure la fantasia de les dones. Confia en nosaltres.

Els homes de la vida real potser no subscriuen aquesta idea del romanç. Les seves maneres d'expressar l'amor podrien ser completament diferents. Potser, quan us envia un missatge de text per preguntar-vos si heu arribat a l'oficina amb seguretat o us porteu les vostres postres preferides perquè us sentiu baixes o assegurant-vos que el vostre cotxe estigui sempre carregat de combustible i ben cuidat, és la seva manera de transmetre que us estima.

Potser, creu en expressar el seu amor a través de gestos reflexius i actes de servei. Una comprovació de la realitat sobre com se senten l'amor i el romanç a la vida real pot ajudar en gran mesura a desfer el "I si la meva relació és pràctica però no romàntica?" sensació. Un cop ho facis, estaràs en un lloc millor per apreciar les petites coses que fa per tu.

Lectures relacionades: 15 maneres fàcils de coquetejar amb el vostre marit

5. Falta d'afecte del marit? Doneu-li algunes idees

"No mostra cap afecte en la relació i sento que l'espurna s'està apagant. Què faig?" Lana va preguntar a la seva germana Sophie. I ella va respondre: "Per què ser afectuós i romàntic és la seva feina sola? En aquest matrimoni sou dos, i la clau per fer-lo funcionar és complementar i donar suport a la vostra parella allà on creieu que els falten".

Aquest consell et pot fer molt bé si t'estàs preguntant com tractar amb una parella que no és afectuosa. Alguns homes no saben què funciona com a romanç i què podrien fer fer feliç a les seves dones. Prendre el lideratge en aquest cas. En lloc de queixar-se, "no entenc per què el meu marit no és romàntic", treballa per reviure el romanç.

Parleu-li d'alguns llocs romàntics que podríeu explorar per passar una estona de qualitat junts o parleu-li del vestit llarg vermell que heu estat mirant a la botiga. Reserva un lloc en un restaurant elegant i sorprèn-lo. Preneu la iniciativa i poseu-lo en una situació romàntica. Observeu els seus fossets mentre somriu i beu aquest vi. Mira la resplendor de les espelmes a la seva cara.

6. Construir intimitat

La reconeguda psicoterapeuta Esther Perel explica: “Un pot viure sense sexe però no es pot viure sense tacte. Els nens que no van ser tocats amb calor durant la infància desenvolupen trastorns d'apego quan són grans. Si no toques la teva parella, excepte pel sexe, poden tornar-se irritables. L'humor, el tacte, el joc, les abraçades, el contacte pell a pell, el contacte visual i una curiositat constant sobre qui és la teva parella com a persona: aquests són els secrets del compromís en un matrimoni".

Això té molt sentit atès que el matrimoni és un compromís de tota la vida i, per tant, es fa encara més vital per mantenir vius la relació i el compromís. Algunes maneres de fer-ho inclouen:

• Agafar-se de la mà amb més freqüència
• Programar temps per passar amb la teva parella
• Experimentar amb ser més vulnerable emocionalment en situacions íntimes
• Abraçar-se i abraçar-se sovint

7. Deixa de comparar el teu matrimoni amb el dels altres

Això és el pitjor que pots fer al teu marit i podria allunyar-lo encara més de tu. Si continues dient-li amb nostalgia que el marit de la Dina li va aconseguir un anell de diamants en el seu aniversari i que el marit de la Laila la va portar de vacances a Europa el dia del seu aniversari, això l'empenyrà més en una closca.

Com tractar amb una parella que no és afectuosa? Intenta no menystenir-lo comparant-lo amb altres homes. En canvi, fes alguna cosa constructiva. Podeu fer plans per a unes vacances! Descobriu el lloc de vacances ideal per a tu i el teu cònjuge, fes les gestions i sorprèn-lo. Quan esteu de vacances, prioritzeu passar-ho bé junts. Potser només el veieu fent els plans per al següent.

Lectures relacionades: 35 preguntes per fer-li al teu marit per a una conversa de cor a cor

8. Saber que tothom té diferents llenguatges amorosos

“El meu marit és distant i no és afectuós en públic, ni tan sols em agafarà de la mà mentre estem fora. Té vergonya de mi?" Bé, si ho mireu d'aquesta manera, la seva falta d'afecte semblarà cada dia més molesta. Alguna vegada t'has aturat a pensar que el seu llenguatge amorós podria ser totalment diferent del teu, i que pot estar expressant el seu amor i afecte a la seva manera, però tot el que acabes veient són els signes d'un marit poc romàntic?

Potser és el tipus de persona que odia la PDA a les xarxes socials així com IRL. El romanç per a ell podria significar abraçar-se i veure una pel·lícula al final d'un llarg dia i no portar-te flors i bombons. Comprèn els seus sentiments i emocions, i no tindreu motius per preocupar-vos per no tenir afecte en la relació.

9. Comunica si el teu marit és distant i no és afectuós

El Reddit user va escriure: "No hauríeu de suplicar. Sempre. Hauries de dir: "Marit, m'agradaria molt que vinguessis al llit i m'abracessis fins que grinyoli" i després que això passi. Ell hauria de voler fer coses que et facin feliç, tant com tu vulguis fer-lo feliç. En cas contrari, algú està sent descuidat".

Heu d'expressar de manera honesta, clara i oberta les vostres necessitats/desigs. De fet, a estudiar fet per entendre la relació entre la satisfacció conjugal i una bona comunicació va trobar que l'eficàcia amb què dues parelles es parlen entre elles es converteix en la pedra angular d'una relació feliç.

10. Porta l'espurna amb el teu marit poc afectuós

"El meu marit mai em sorprèn". Però, i si el sorprèn? Torna les sortides de gelats de mitjanit o les sortides improvisades. O qualsevol cosa equivalent que tots dos gaudiu immensament. Aquests són alguns exemples:

• Si les pel·lícules de mitjanit van ser les vostres una vegada, proveu de fer-ho un cop al mes
• Si us va agradar els jocs de rol, sorprèn-lo amb una variació subdominal de cosplay
• Si abans anàveu de compres junts, feu-ne un ritual dominical que no us podeu perdre

No totes les vostres iniciatives poden tenir una bona acollida, però almenys ho esteu posant esforç en la relació, i per petit que sigui, aquest esforç se sumarà a grans resultats. Si la teva parella també vol tornar a connectar, tard o d'hora començarà a correspondre.

Lectures relacionades: 12 característiques d'un matrimoni reeixit

11. Deixa de criticar

Potser, ho és tractar amb una dona molesta i no estàs preparat per mirar l'altra cara. Continues dient: "El meu marit no fa res especial per mi". Però estàs ofegant la seva independència dient-li:

• Quant de temps pot quedar-se al bar amb els seus amics
• Quins pantalons hauria de portar
• Com hauria de tractar amb el seu cap
• Quin tipus de dieta hauria de seguir

Quan la seva independència i el seu sentit de confiança es veuen afectats amb tot aquest molest, no hi ha gaire marge per al romanç. Alguna vegada has pensat que ell podria estar pensant que tu no ets reflexiu i més aviat poc romàntic?

12. Tingues la teva pròpia vida

En lloc de fixar-te en la manca de romanç en la teva relació amb el teu marit, construeix una relació sana amb tu mateix. Un cop tinguis una vida plena i significativa, cada cop passaràs menys temps pensant que el teu marit no és afectuós ni romàntic. Per tant, doneu-vos una dosi amor propi i gaudeix de les coses que et porten alegria, com ara:

• Fent coses divertides amb el teu amic
• Recull un hobby
• Veure una pel · lícula
• Llenceu un plat nou

És un fet que romançar amb el vostre marit comença per romançar-vos amb vosaltres mateixos. Si estàs lluitant sense l'afecte del marit, és hora de mirar més a fons i omplir el buit que esperes que omplin els altres. Per descomptat, el seu amor és una cirera per sobre, però mai pot substituir el poder de l'amor propi.

13. Substitueix "tu" per "nosaltres"

És fàcil culpar-se els uns als altres per la rutina de la relació. De fet, moltes persones només hi recorren canvi de culpa quan no són capaços d'esbrinar què passa realment amb la relació. És fàcil dir:

• "Treballes massa. Per això no hi ha romanç en el matrimoni”
• "Pases més temps amb els teus amics"
• "Ja gairebé no em reconeixes"

Substitueix "tu" per "nosaltres". En lloc de culpar-vos els uns als altres, intenteu parlar de solucions. Centrar les teves energies a esbrinar qui és responsable de la distància que s'ha col·locat a la teva relació no servirà per res. Encara esteu els uns amb els altres i treballant junts per sortir de la rutina en què us trobeu. Per tant, treballeu per aconseguir-ho, no els uns contra els altres. Això és una cosa important a recordar per créixer com a parella.

14. Tracta la teva relació com si fos nova

Recordes l'atenció que vas prestar a la teva parella quan vas començar a sortir? Tracta la teva relació així ara mateix. En lloc de seure a casa i queixar-se: "No tinc una relació romàntica", feu-hi alguna cosa! Torna a seduir la teva parella. Coqueteja amb ell, sedueix-lo, recupera la jugabilitat i les bromes. Al principi pot semblar una mica estrany, però pot ajudar. Torna aquesta fase de lluna de mel. Aquí teniu algunes maneres de tornar a connectar amb la vostra parella:

• Deixar petit enganxós notes d'amor al seu telèfon/escriptori, dient "Gràcies per estar a la meva vida"
• Truqueu-li només per dir-li: "Bon dia. Que tinguis un gran dia per davant, amor"
• Coqueteja amb ell/di alguna cosa com: "Torna a entrenar? No és estrany que tinguis tot aquest múscul"

15. Sigues creatiu en el teu matrimoni

Si el teu marit no és romàntic, intenta aportar una sensació de novetat. En lloc de buscar noves parelles (per això molts matrimonis fracassen), comenceu a buscar noves activitats que pugueu gaudir com a parella casada i passar una estona de qualitat junts. Troba diferents aventures per mantenir viva l'espurna i el compromís; això reforçarà el compromís personal en el vostre matrimoni. Alguns d'ells poden incloure, però no es limiten a:

• Rafting
• Fer parella d'amics
• Tast de vi
• Jugant a tennis
• Classes de salsa/bachata

Finalment, expert en relacions Pooja Priyamvada assenyala: “S'ha d'entendre que, en última instància, el matrimoni no és només un, sinó tots dos. Per tant, tenir una comunicació de cor a cor sobre la gestió d'expectatives i què cal establir i canviar de tant en tant en generals.

Si tens una relació perfecta però sense passió, arreglar-la no és una tasca fàcil. Però si treballes per aprofitar aquesta connexió, un dia a la vegada, tampoc és massa difícil. Si el vostre marit no és romàntic, no el poseu sota el microscopi i expresseu-li constantment amor, gratitud i honestedat. Respecteu-vos els uns als altres i doneu-vos espai per créixer. Si us trobeu lluitant en qualsevol moment, no defugiu de buscar ajuda professional. El consellers del panel de Bonobology us pot ajudar amb això.

Preguntes freqüents

Com és la vida abans i després del matrimoni? Pot ser hilarant

El meu marit no és afectuós ni romàntic i estic cansat d'intentar-ho

Els 15 principals signes d'un marit egoista i per què és així?

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.