El primer any després de perdre la parella sovint et sents com si estiguessis fent els moviments en estat de xoc o desesperació, amb prou feines aguantant el dia a dia. En lloc de córrer a "superar-ho" o "seguir endavant", aquest any tracta d'aprendre a conviure amb la pèrdua al teu propi ritme. Pensa en aquesta guia com una [...]
El primer any després de perdre la parella: què esperar i com afrontar-ho Llegiu-ne més »
Has tingut una bona segona cita. La conversa va fluir, el riure es va sentir natural i hi havia clarament una connexió. Però quan va acabar la nit, va passar alguna cosa inesperada. No hi va haver cap petó a la segona cita. Potser hi va haver una abraçada, potser un somriure càlid, potser fins i tot una pausa persistent. Tot i això, el moment va passar sense aquella primera...
Sense petons a la segona cita: què significa realment i què cal fer a continuació Llegiu-ne més »
Has sentit mai la frase abraçades de cullera gran i cullera petita? Aquesta popular posició de cullera és bàsicament una abraçada càlida, una al costat de l'altra, amb la teva parella. En una abraçada clàssica de cullera, dues persones es troben mirant en la mateixa direcció com si fossin culleres imbricades; la persona de fora és la "cullera gran" que s'abraça per darrere, i la persona de dins és...
Abraçades amb cullera gran i cullera petita: significat, beneficis i com fer-ho Llegeix més »
La teràpia Imago, també coneguda com a teràpia de relació Imago, és un enfocament especialitzat en teràpia de parella dissenyat per ajudar-vos a vosaltres i a la vostra parella a comunicar-vos millor i curar les ferides emocionals subjacents. La paraula "imago" en llatí significa "imatge", referint-se a la imatge inconscient de l'amor que cada persona porta des de la infància. A la teràpia Imago, exploreu com el vostre...
Imagoteràpia: què és, com funciona, beneficis i consideracions Llegiu-ne més »
Quan sents una amiga xiuxiuejar que surt amb algú vint anys més gran, et sorgeixen mil preguntes. Potser fas girar els ulls davant d'un acudit de "crisi de la mitjana edat". Potser tens curiositat perquè sempre t'has sentit atreta per parelles més experimentades. O potser ets tu qui té una relació amb una diferència d'edat de 20 anys i et sents jutjada cada vegada.
Poden funcionar realment les relacions amb una diferència d'edat de 20 anys? Llegeix més »
La confiança és la base de qualsevol relació significativa. Sense ella, la intimitat, la comunicació i la connexió emocional són difícils de mantenir. Els psicòlegs assenyalen que la confiança es guanya amb el temps i requereix consistència, honestedat i fiabilitat. Construir i mantenir la confiança és un procés continu, essencial per a l'èxit d'una relació a llarg termini. Comprendre quines són les bases d'una relació pot...
El paper de la confiança en les relacions: com construir-la i mantenir-la Llegiu-ne més »
T'has sentit mai decebut quan algú que estimes et fa mal? Potser una parella, un familiar o un amic proper t'ha decebut inesperadament. Aquest sentiment de dolor en l'amor pot ser molt greu i provocar decepció i tristesa. En les relacions, el dolor sovint prové d'expectatives trencades o negligència emocional, i et pot deixar confós i...
Decebut quan algú que estimes et fa mal? Guia d'afrontament i curació Llegeix més »
En moltes relacions, les converses sobre diners es poden tornar tenses fàcilment, fins i tot quan tots dos comparteixen objectius similars. La pressió de gestionar les despeses de la llar, planificar fites futures o simplement intentar gaudir de la vida sense gastar massa pot crear friccions. És per això que aprendre a gestionar l'estalvi junts esdevé més que una simple estratègia financera: esdevé una...
Com pot l'estalvi intel·ligent enfortir la vostra relació? Llegiu-ne més »
Enamorar-se pot semblar màgia: imprevisible, intens i sovint fora del nostre control. Però quant de temps es triga a enamorar-se? És qüestió de dies, setmanes o mesos? La veritat és que no hi ha un termini únic per a tothom. Algunes persones juren que ho van saber en qüestió de dies, mentre que per a altres, pot trigar mesos o fins i tot...
Quant de temps es triga a enamorar-se? Llegeix-ne més »
Arribes a casa després d'un dia dur esperant una conversa tranquil·la, però tu i la teva parella acabeu en una baralla o en un enfrontament tens. Escenes com aquesta passen perquè no només importa el que dius, sinó com ho dius. El teu estil de comunicació, que inclou tot, des del to fins a les paraules i el cos.
5 estils de comunicació en les relacions: què signifiquen i com utilitzar-los Llegeix més »
