U fattu chì fate sta dumanda in primu locu hè un indicatore chì duvete bluccà u vostru ex. Scherzi à parte, sta hè una dumanda chì mi sò fatta assai spessu da i mo amichi è fratelli. È sò per trasmette a listessa saviezza chì hà aiutatu parechji prima di voi.
U vostru enigma "devu bluccà u mo ex?" pò avè una risposta abbastanza simplice. Per ghjunghje à sta risposta, avete bisognu di autoevaluà a vostra relazione passata cù una cumpleta onestà. In fatti, pinkie mi prumette subitu chì ùn trascurerete micca i segnali d'alerta chì vi stanu fighjendu in faccia.
«Devu bluccà u mo ex nant'à WhatsApp quandu ùn aghju micca cuntattu ?» Hè senza dubbitu una di e situazioni classiche di paragone. Prestu cuminciarete à sentevi male per avè bluccatu u vostru ex. Certi pinsamenti cum'è «Sto bluccendu quella sola chance di vultà cun ellu ?» vi disturberanu mentre dorme. È ci preoccupemu ancu di cumu si sente un ex quandu u bluccate.
Lasciami mette una vera dumanda nantu à a tavula. Site liberu di risponde. Chì hè più impurtante - a vostra sanità mentale o u fattu di pensà à un passatu chì ùn vi purterà più felicità o crescita persunale ? Avà dumandatevi : "Hà sensu ch'e aghju bluccatu u mo ex chì m'hà lasciatu ?" Di sicuru ! "Bluccà u vostru ex hè immaturu ?" Ùn pensu micca cusì. Sè sceglite di lascià andà a tossicità, bluccallu è andà avanti, state pigliendu a decisione più intelligente quì.
Prima di dà vi tutte e bone ragioni per taglià a relazione cù un ex, vogliu ricurdà una perla di saviezza chì m'hè stata trasmessa da l'omu u più saviu chì cunnoscu - u mo babbu. Eccu ciò ch'ellu dice: "Aduprate ciò chì avete bisognu per piglià cura di voi stessi; crema solare, crema per i social media, tuttu ciò chì vulete".
8 Ragioni per bluccà subitu u vostru ex
Table di cuntinutu
Ci sò tempi quandu si deve veramente lascià andà a ghjente. U prublema cù u mondu d'oghje hè chì l'addiu ùn hè micca veramente definitivu. Questu hè perchè a ghjente esiste in u mondu reale tantu quant'è in quellu virtuale.
L'unicu modu per taglià cumpletamente a cunnessione cù qualchissia quandu hè presente in 7 app diverse cun voi hè di bluccallu. È u "bluccamentu" hè un tema assai dibattitu. Certi u consideranu un vantaghju, è altri un svantaghju. Sè vi dumandate s'ellu duvete bluccà u vostru ex, probabilmente avete parechje dumande:
Devu bluccà u mo ex nant'à WhatsApp ? Chì sò i segni chì duvete bluccà un ex nant'à i vostri social media ? Devu bluccà u mo ex chì m'hà traditu ? Perchè devu bluccà a mo ex fidanzata nant'à i social media ? Sè bluccate un tippu, tornerà ?
Affrontemuli unu per unu mentre percorremu l'8 ragioni per bluccà subitu u vostru ex. A presenza di un individuu nantu à i social media pò influenzà a nostra vita più di ciò chì sapemu. Hè ora di decide se u vostru ex serà accettatu per cuntinuà à esercità quellu tipu d'influenza nantu à u vostru spaziu mentale. Tuttu prontu ? Eccu:
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1. Accendendu di novu, spegnendu di novu, tossicu di novu
Ah, u dolce vechju ciclu di mudelli di cumpurtamentu malsani. A maiò parte di e coppie tendenu à ricunciliassi cù i so cumpagni dopu una rumpitura perchè li mancanu assai. Tuttavia, u periodu roseu ùn dura micca longu, è prestu sò di ritornu à u puntu di partenza. Cusì principia u temutu ciclu di relazione intermittente.
Un studiu publicatu in u Journal of Social and Personal Relationships hà revelatu chì finu à u 60% di e giovani coppie puderanu avè sperimentatu una fase "hè cumplicata" in e so relazioni. Stupefacente, nò?
Dunque, chì hè u modu u più faciule per cunnette si cù qualchissia à ogni ora di a ghjurnata ? I media suciali. Chì hè l'errore numeru unu chì farete in un mumentu di vulnerabilità ? Mandà un SMS à u vostru ex. Avà ùn vulemu micca chì ricadiate in u ciclu, dunque duvete bluccà u vostru ex in tutte l'applicazioni. Iè, tutte. Cunsideratelu cum'è una purga/disintossicazione/pulizia.
Di ritornu à l'università, aghju decisu di bluccà u mo ex tossicu dopu à un annu pateticu di ricatti, minacce d'autolesionismo è suicidiu. Finu à oghje, mi ringraziu per u curaghju chì aghju avutu à fà stu passu. Pensate chì questu hè spaventosu. Ma quandu u so dramma emotivu ùn pò ghjunghje à voi in alcun modu, sparirà automaticamente.
Nunda più ricunciliazioni (chì sò in fine rupture), è nunda più stress emotivu. Finite e cose una volta per tutte, cusì pudete smette di dumandà: "Devu bluccà u mo ex nantu à WhatsApp durante senza cuntattu?"
2. Chjuditura di l'accordu
Ciò chì tutti vulemu dopu à a fine di una relazione hè a chjusura. Sfurtunatamente, micca tutti noi simu cusì furtunati. A mo surella, Tisha, hà luttatu per ottene a chjusura quandu a so relazione di 5 anni hè finita male. Ùn sapia micca cumu accettà ciò chì era accadutu (è perchè). Infine, s'hè resa contu chì pudia andà avanti senza chjusura.
Tisha l'hà bluccatu nant'à tutte e so app è hà sguassatu u so cuntattu, cù e so foto. Hà dettu ch'ella sintia cum'è s'è un pesu fussi statu cacciatu da u so core. Ùn facia più parte di a so vita, è basta. A so risposta à "Devu bluccà u mo ex per dimenticallu?" hè stata un sì dapoi tandu.
L'accettazione di a fine di a relazione hè a prima tappa per ghjunghje à a chjusura. Finu à quandu vi nutrite di false speranze, a guarigione ùn pò micca cumincià. Aspettatevi i vostri sentimenti è processateli. Riconosce a relazione, ancu pienghjetela. Ma infine, andate avanti è bluccate e vie di cumunicazione per sapè veramente chì hè finita. È chì và bè.
Hè esattamente ciò chì dice Shannon Alder: "Nunda ùn cambia finchè a ghjente ùn decide di fà e cose chì devenu fà, per purtà a pace". Una volta ghjuntu à quellu puntu induve fate a pace cù u fattu chì hè andatu per sempre, ùn ripeterete mai più a dumanda: "Bloccà u vostru ex hè immaturu?"
3. Benessere mentale > Pretendenze
L'errore u più grande è u più senza sensu chì l'ex facenu hè di ghjucà à ghjochi mentali nantu à i social media. "Sè publicu questu, a mo ex-fidanzata diventerà gelosa." "Sè sparte questu nantu à u gruppu WhatsApp, allora ellu saperà chì sto bè." BASTA. Basta.
Fà finta di esse quellu chì và megliu o chì prova à attirà l'attenzione hè a mossa più insignificante. Hè unu di i segni principali chì duvete bluccà u vostru ex. Queste sò cose chì ùn duvete micca fà dopu una rumpitura à tutti i costi. Sceglite u vostru benessere mentale invece di false apparenze. Perchè vulete serve l'ansietà è u stress à a vostra mente digià stanca dopu a rumpitura?
Spessu a trasfurmemu in una seria preoccupazione di cumu si sente un ex quandu u bluccate ? Li seguitemu nantu à i social media per ghjorni solu per vede s'elli sò cusì addulurati cum'è noi. Stanu digià escendu cù qualchissia di novu ?
Ghjochi infantili cum'è questi ùn portanu in nudda parte. Alzatevi sopra à sta piccula cosa è bluccate u vostru ex u più prestu pussibule. S'ellu vi face sente megliu, continueranu à dumandassi perchè li avete bluccati, è ciò chì state fà oghje. Pudete aduprà u vostru preziosu tempu è energia in modu più pruduttivu invece di fà u bronciu è sentevi male per avè bluccatu u vostru ex.
Ritruvà u vostru equilibriu hè assai impurtante dopu à una rumpitura, è e guerre di e rete suciale ùn vi permettenu micca di fà lu. Cuncentratevi nantu à e cose chì vi aiutanu à guarisce dopu à una rumpitura. Esse impeditu à a pace interiore, è ancu què da e rete suciale, ùn hè micca qualcosa chì duvete fà.
4. E cose si metteranu in focu (à gas)
Tutti quelli chì sò stati manipulati o "gaslit" in una relazione, alziate a manu. Sapete esattamente quantu sò tossichi sti ex. Invalidanu i vostri sentimenti è vi privanu di l'autostima. Li avete tollerati in a relazione, allora perchè fà vi passà per u listessu traumu dopu à una rumpitura ?
Sè bluccate un tippu, tornerà ? Ùn vi fate mancu sta quistione in mente, in nisun casu. Ùn ne avete micca digià avutu abbastanza di ste stronzate ? Lasciatemi dì vi esattamente cumu funziona sè li date a minima chance di vultà.
Quandu tenete apertu un canale di cumunicazione, cuminceranu à fà vi sentì culpevule per e vostre emozioni. Ex cum'è questi vi manipulanu sottu a pretesa di u romanzu è ghjocanu a vittima elli stessi. Vi feranu mette in discussione voi stessi, a rumpitura, è in pocu tempu, correrete in e so braccia.
U mo amicu, Max, hà dumandatu una volta: "Devu bluccà u mo ex chì m'hà lasciatu? Vulìa chì a relazione cuntinuessi... Vogliu chì ci ritruvemu inseme. È s'ellu torna?" Malgradu l'insistenza di tutti à u cuntrariu, Max ùn l'hà micca bluccatu. Un mese dopu, hè cascatu dicendu chì u so ex l'avia accusatu di tuttu, dicendu ch'ellu meritava d'esse lasciatu.
Ex cum'è quelli di Max cercanu di fà ti sentì dipendente da elli cù missaghji cum'è "Sai chì hai bisognu di mè". Ascoltami forte è chjaru: ùn hai micca bisognu di elli. Bluccali subitu è risparmiati un saccu di prublemi.
5. Traditore, traditore, manghjatore compulsivo
Ci sò alcune cose caratteristiche chì l'infedeli dicenu quandu sò cunfruntati cù a so relazione. E stesse vechje scuse, prumesse di miglioramentu, scuse melodramatiche, eccetera. Ma questu ùn cancella micca u dulore ch'elli vi anu fattu passà. Ross Geller pò dì ch'ellu era in pausa, ma sapemu quantu si sbagliava, nò ?
Bluccà o micca bluccà ? Sapete, quandu vi dumandate "A devu bluccà ?", probabilmente si gode e vacanze in Goa. Ùn avete mancu dettu e 10 cose principali chì li passanu per a mente. Bluccate un ex chì vi hè statu sleale, è scartate tutti i sentimenti di culpabilità. Una rumpitura hè un prucessu dulurosu da passà; ùn avete micca bisognu di u stress supplementu di trattà cù un traditore.
Un gentile ricordu chì l'infedeltà hè un segnu micca solu di disprezzu (per i vostri sentimenti), ma ancu di mancanza di rispettu (per a vostra relazione). Spergu chì sapete perchè chjamemu l'infedeli manghjatori compulsivi. Hè perchè manghjanu a nostra pace interiore è a nostra stabilità. Sò cum'è zombi chì si nutriscenu di emozioni. Allora quandu dumandate - Devu bluccà u mo ex chì m'hà traditu? Cantu: Bluccateli. Bluccateli. Bluccateli.
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6. Chiudi tutte e tabulazioni per riavvià
Cumu pudete avanzà sè site ancoratu à u passatu ? Un novu principiu ùn hè micca pussibule, à menu chì ùn finiscinu e cose cù a storia. Sè vo vulete diventà una versione megliu di voi stessu è guarisce da a relazione precedente, duvete taglià tutti i ligami cù u vostru ex.
Ancu eiu sò stata in un locu induve mi sò dumandata s'ellu duverebbe bluccà u mo ex per dimenticallu ? Vogliu dì, ùn vulete micca esse a persona chì hà u mal di schiena per via di u so bagagliu emotivu. Perchè credetemi, questu avarà un impattu annantu à ogni aspettu di a vostra vita.
Infine, u ghjornu quandu aghju bluccatu u mo ex chì m'hà lasciatu, mi sentu assai più ligera in a testa. Nunda più ghjochi di culpabilità, nunda più brutte liti, nunda più distrazione. Sò surtita cù u mo megliu amicu, aghju manghjatu un ghjacciu. U mondu pareva pienu di speranze di novu. Bluccà u vostru ex darà un sensu di finalità à a vostra rumpitura, cusì pudete andà avanti è eventualmente ancu esce cù altre persone.
Calchì volta dicemu addiu à i nostri partenarii, ma avemu difficultà à accettà questu addiu. Pigliate questu cum'è un segnu chì duvete bluccà u vostru ex. Bluccà un ex ùn hè micca sempre un gestu di rabbia o di dulore; calchì volta hè un ricordu per noi stessi chì a relazione hè finita . Smettite di dumandà: "Devu bluccalla o micca?" è fatelu digià. Riavvia a to vita. Perchè u celu sà chì avete passatu per l'infernu dannatu è hè u vostru turnu d'esse felice.
7. Amore propiu
Tuttu sona megliu in francese; ùn mi pudete micca cambià idea. Amour propre significa un sensu di autostima - qualcosa chì avete bisognu di prutege cù u vostru ultimu fiatu dopu una rumpitura.
A cosa incerta di e rumpiture hè chì ci facenu pienghje ancu di più. Supplichemu, supplichemu è cunvincemu i nostri ex à ritruvà ci, à ascultà ci, à risolve e cose, o à scuntrà si un'ultima volta. Questu hè (ovviamente) assai malsanu per a nostra autostima. Per evità di distrughje ogni pezzu di a vostra dignità, bluccate u vostru ex nantu à tutte e piattaforme.
Nunda di chjamate o missaghji da briacu, nunda di missaghji di mezzanotte pienghjenti, nunda di chjamate amatoriali o suggerimenti di sessu di riconciliazione. Pò piglià un pocu di tempu per ripiglià a pazienza dopu una rumpitura, ma ci vole 14 secondi per bluccà qualchissia. "Devu bluccà u mo ex chì m'hà lasciatu?" Iè, duvete, perchè ricupererete un sensu di cuntrollu in a vostra vita. Per piacè, ùn vi scurdate micca chì site un individuu degnu di rispettu è amore.
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8. Ricalibrazione cù una pausa
Ancu s'è vo avete speranze di ricunciliazione dopu à una rumpitura, un pocu di tempu luntanu hè sempre bellu in una relazione. L'assenza face cresce u core. I partenarii s'abituanu l'uni à l'altri, è questu pò purtà à a monotunia. Ancu s'è vo avete rottu (o site in pausa), pigliate un pocu di tempu luntanu l'unu da l'altru.
Bluccateli per impedisce a cumunicazione per un pezzu. Vi renderete contu chì vi apprezzate tramindui più di ciò chì pudete avè pensatu. Aduprate questu tempu per pensà à a vostra relazione è à ciò chì pudete fà per migliurà la. Forse vi ritruverete inseme più forti, forse vi separerete - ma entrambe e decisioni devenu esse ben pensate da voi. Siate cun voi stessi è riflettete: possu sbloccà sta relazione? Possu riparà a mo relazione tossica?
«Inoltre, quandu hè u mumentu ghjustu per bluccà a mo relazione tossica?» - questu duveria varià per ogni individuu, secondu a prufundità di a so relazione. Datevi un pocu di tempu per superà u periodu iniziale di scossa è agonia. Più prestu vi rendete contu chì site bluccatu in u passatu, megliu hè. Avà hè u mumentu.
Quessa duverebbe avè schjaritu e cose per voi. Solu un ultimu cunsigliu: quandu bluccate un ex, mantene lu cusì. Ùn u bluccate-sbloccate micca cum'è un adolescente, perchè hè veramente immaturu. Bluccatelu è andate avanti, una volta per tutte. Mantene a vostra decisione è mantene a vostra pusizione.
Bluccà un ex hè una scelta chì pò avè parechje ragioni daretu. Quelli dati sopra sò i primi 8. Sè pensate chì avemu mancatu qualcosa, o avete una storia chì vulete cuntà, scriviteci à Bonobology - seremu felici di sente da voi!
S & P
Hmmm, dipende da u "perchè" di a situazione. Perchè li bluccate ? Sè avete ragioni valide per taglià li, allora innò, ùn hè micca immaturu. Dà priorità à a vostra propria salute mentale ùn hè mai meschinu o infantile. Ma sè ùn avete micca veramente una bona ragione, è u fate per l'attenzione - per piacè astenetevi di fà sta scelta.
Ùn ci hè nisuna garanzia sicura chì fà certe cose vi farà andà avanti. Ma in a mo sperienza, limità u cuntattu cù un ex hè un ottimu modu per cumincià a guarigione. Superà qualchissia hè un prucessu longu, è tene un ex intornu ùn hè certamente micca utile. Dunque, bluccà hè efficace in u sensu chì site impeditu di piglià decisioni precipitate.
Di novu, sta quistione hè circustanziale. Lascià andà qualchissia chì amemu ùn hè micca una cosa faciule. Ma s'è u vostru amatu ex hè una persona tossica chì face male à u vostru benessere, allora bluccatelu per tutti i mezi. I partenarii abusivi, infideli o bugiardi ponu avè u vostru amore, ma ùn meritanu micca a vostra pace mentale. Est o punente - a cura di sè hè a megliu.
E duie opzioni sò listesse in fondu. Volenu limità u cuntattu cù un individuu. Sè pensate chì site propensu à decisioni precipitose cum'è chjamà o mandà un SMS à un ex, allora sguassate u so numeru. Questu vi darà una finestra di tempu per pensà prima di agisce. Altrimenti, u bluccamentu face ancu u travagliu.
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8 Ragioni Perchè Duvete Bluccà Subitu u Vostru Ex È 4 Perchè Ùn Duvete Micca
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