A parola "sacrificiu" implica chì una persona rinuncia à qualcosa ch'ella apprezza per qualcosa o qualcunu altru. Ogni relazione richiede dà è piglià - ma hè quì chì hè u prublema! Sacrificà in una relazione pò sembrà una grande cosa, ma in questu articulu, esploreremu ciò chì implica veramente.
U cumprumessu deve esse reciprocu, mentre chì u sacrifiziu hè una cosa à sensu unicu. In fatti, u cumprumessu hè un termine assai più sanu. Ci sò differenze cruciali trà u sacrifiziu è u cumprumessu.
- U cumprumissu hè mutuale mentre chì u sacrifiziu hè di solitu unilaterale
- U cumprumessu hà u scopu di risolve un prublema di relazione. I sacrifizii qualchì volta ponu avè un scopu cinicu, di fà chì l'altru cumpagnu si senti ubligatu à sacrificà / fà chì si senti inferiore in qualchì modu.
- U sacrifiziu pò fà chì a persona si sacrifichi sente risentimentuIn casu di un compromessu sanu, e duie parti sentenu chì sò state trattate ghjustamente.
Quantu hè impurtante u sacrifiziu in una relazione?
Table di cuntinutu
In una relazione d'amore, un cumpagnu chì sacrifica qualcosa d'impurtante implica sustegnu per l'altru cumpagnu. Ma questu sustegnu, s'ellu hè purtatu troppu luntanu, pò purtà à u cumpagnu (chì si sacrifica) à esse pigliata per contuPò ancu purtà l'altru cumpagnu à avè aspettative irreali da u so cumpagnu. Questu accade s'è una persona si sacrifica troppu è troppu spessu è darà locu à un prublema in a vostra relazione. In a maiò parte di e dinamiche, a ghjente tende à ùn fà la abbastanza.
À volte i roli di genere, e norme suciali è e nostre sperienze cù i nostri genitori ponu influenzà a nostra attitudine versu u sacrifiziu in una relazione. Sè vo circate una risposta à "quantu sacrifiziu hè troppu in una relazione?", basta à pensà à l'idea regressiva di a "donna perfetta", una chì cucina, pulisce, guadagna, si occupa di i zitelli à tempu.
A studiu publicatu in a rivista Social Psychological and Personality Science hà trovu chì e persone cun bassa autostima chì si sacrificanu in una relazione spessu si ne pentenu. Hè prubabile ch'elli sperimentinu "umore negativu, stress più grande è una minore soddisfazione di a vita". Puderanu sperimentà a depressione, rimpianti è risentimentu.
Onestamente, qualchissia si ne pentirebbe di sacrificà u so tempu liberu per sente u so cumpagnu lamentassi di a stessa cosa per a quarta volta quella settimana. Quante altre volte pudete dì "Hmm" è "Iè" prima di ùn pudè più suppurtà? Sacrificà a vostra felicità per quellu chì amate vi purterà in un locu bughju postu chì danneggerà a vostra salute mentale.
Dunque, hè impurtante u sacrifiziu in una relazione? Mentre a risposta corta hè sì, duvete prima fà vi e seguenti dumande prima di fà stu sacrifiziu in una relazione:
- Sì cumpletamente impegnatu in a relazione?
- Sentite chì u vostru cumpagnu sacrificerà ancu qualcosa per voi?
- U vostru cumpagnu ricunnosce è apprezza u vostru sacrifiziu?
- Chì ti motiva à fà stu sacrifiziu ?
- Hè pussibule di negocià è di ghjunghje à un cumprumessu ?
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Picculi è grandi sacrifizii
Ci sò parechji esempi di sacrifiziu in una relazione. I coniugi si sacrificanu per i so cumpagni; i genitori per i so figlioli, i fratelli è surelle l'uni per l'altri - u sacrifiziu hè cumunu. Per esempiu, se u vostru cumpagnu trova un impiegu in un'altra cità, pudete avè bisognu di sradicà vi è di trasladassi ancu voi.
Ancu una volta, quandu i zitelli sò assai ghjovani, parechje donne devenu sacrificà e so aspirazioni di carriera è piglià una pausa per curà i so figlioli.
U sacrifiziu hè una scelta persunale. So chì quandu aghju smessu di travaglià per quattru anni quandu i mo figlioli eranu assai ghjovani, ùn hè statu un bon periodu di a mo vita. A mo frustrazione m'hà fattu un genitore "menu chè bonu". U fattu chì eru chjosu in casa m'hà fattu sente isolatu. Mi mancava l'atmosfera di l'uffiziu.
Sò diventata una persona assai più felice, è dunque una mamma megliu, una volta chì aghju cuminciatu à travaglià regularmente quandu u mo figliolu minore avia quattru anni.
Ma questu hè un'esperienza assai soggettiva. Certe donne puderanu truvà estremamente soddisfacente di fà una pausa da u travagliu, o ancu diventà mamme chì stanu in casa, per nutrisce i so figlioli.
I sacrifizii in una relazione ponu andà da piccule cose cum'è fighjà un prugramma televisivu chì u vostru sposu vole fighjà à piglià cura di i so genitori, malgradu e differenze cun elli. Rifiutà una prumuzione per via di e rispunsabilità domestiche hè un grande sacrifiziu.
Decide di cumprà un pezzu di mobili particulare perchè hè a so scelta, o invità i so amichi à cena malgradu esse stanchi, sò sacrifizii relativamente più chjuchi. E relazioni richiedenu sacrifizii? Sè vo circate di custruisce è mantene una relazione armoniosa, u sacrifiziu in una relazione face parte integrante di u prucessu.
Ciò chì ùn duvete mai sacrificà in una relazione
Cambiassi oltre un certu puntu per un cumpagnu hè una ricetta per u disastru. Sè ùn pudete micca esse voi stessu cù a persona chì amate, è chì vi ama, perdite a vostra identità è cun ella a vostra felicità. Tali relazioni, induve un cumpagnu sacrifica a so propria identità, sò destinate à andà in discesa. Sapendu quantu sacrifiziu hè troppu in una relazione vi aiuterà à determinà a differenza trà esse adupratu è esse in una relazione d'amore.
In A Fontana, l'autore Ayn Rand, chì ùn cridia micca in l'altruismu, hè più vocifera. "Sacrificiu di sè stessu ? Ma hè precisamente u sè stessu chì ùn pò è ùn deve esse sacrificatu".
U cantante è cantautore inglese Zayn Malik l'hà dettu cusì: "A vita hè divertente. E cose cambianu, a ghjente cambia, ma tu sarai sempre te stessu, dunque stà fidele à tè stessu è ùn sacrificà mai quale sì per nimu".
Eccu ciò chì ùn duvete mai sacrificà in una relazione.
1 Libertà
U più fundamentale di i diritti umani, a libertà ùn pò esse cumprumessa in una relazione. Benintesa, duvete assicurà chì a vostra libertà ùn violi micca a libertà di u vostru cumpagnu.
O, chì ùn li fate micca male in qualchì modu. Un bon esempiu hè flirtà à una festaMentre chì u flirt hè un eserciziu di libertà persunale, quandu diventa inappropriatu, pò ferisce u vostru cumpagnu. A libertà finanziaria hè ancu vitale. Questu vi permette di piglià decisioni senza sentevi ubligatu à nimu o ligatu in alcun modu.
Innò, u vostru cumpagnu ùn viola micca a vostra libertà s'ellu vole chì l'accumpagnate à u centru cummerciale ogni tantu. U listessu vale per elli chì volenu parlà cun voi per telefunu, mentre chì preferite solu fighjà un filmu è addurmintassi nantu à u divanu. U sacrifiziu in una relazione ùn hè micca sempre una questione di gesti più grandi, pò esse simplice cum'è un viaghju à u centru cummerciale.
2. E vostre passioni
Sè vo site passiunatu per u vostru travagliu è avete bisognu di rinuncià per via di compulsioni familiari, hè un sacrifiziu ingiustificatu. Ùn sarete mai cuntentu di fà stu sacrifiziu. Inoltre, u vostru cumpagnu ùn deve micca aspittà chì u fate. Invece, duvete pusà inseme è ghjunghje à un compromessu sanu.
Quandu amparate a differenza trà u sacrifiziu è u compromessu in una relazione, puderete sbarrazzassi di ogni aspettativa irreale chì u vostru cumpagnu puderia avè per voi. Solu perchè ùn volenu micca chì u fate, ùn significa micca chì ùn duvete micca perseguite i vostri sogni. A menu chì u vostru sognu ùn vi porti à spende tutti i vostri soldi in criptovalute, sicuru. Forse ascoltate u vostru cumpagnu à propositu di questu!
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3. A vostra famiglia è i vostri amichi
In un matrimoniu o in qualsiasi altra relazione, qualchì volta dedicate assai energia è tempu à u vostru cumpagnu. Questu pò ùn dà micca abbastanza tempu per l'amichi è a famiglia.
Ùn sacrificate mai queste altre relazioni, micca solu perchè si tratta di persone chì si primuranu di voi è di e quali vi primurate, ma perchè sò un preziosu sistema di sustegnu. Sacrificà in una relazione ùn deve mai significà lascià andà i vostri amichi.
4. Valori
Hè inutile sacrificà i vostri valori perchè vi lascerà cun un sensu di discomfort è una perdita di sensu di sè stessu. Cusì, sè avete un cumpagnu di vita chì sparte i stessi valori tandu a to vita entra in un ritmu felice.
Ma s'ellu pensa chì accettà tangenti hè bè è voi pensate chì hè a cosa più senza scrupuli da fà, allora sarete infelice in u matrimoniu. Sè duvete accettà i modi di u vostru cumpagnu mentre duvete rinuncià à u vostru propiu sistema di valori, allora state sacrificendu e vostre credenze fundamentali per a relazione è ùn ne vale a pena.
5. Autostima o dignità
Ùn sacrificate mai a vostra autostima circendu constantemente a validazione in una relazione. Sè avete cucinatu un piattu speciale, siate cuntenti d'avè fattu qualcosa di creativo per e persone chì amate.
Ùn sì micca aspettate cumplimenti. Benintesa, prufittatene s'elli ghjunghjenu à voi ! Ma ci sò persone chì s'aspettanu d'esse dette in 15 modi diversi da i membri di a so famiglia ch'elli sò i più grandi cucinieri. Ùn hè micca cusì chì duvete esse.
6. Credenze spirituali
Tramindui i partenarii ponu avè credenze spirituali diverse. Unu pò esse un hindu praticante, l'altru un buddista. Oppure, unu pò crede in una putenza superiore, mentre chì l'altru pò esse un ateu o un agnosticu.
Questu hè un duminiu induve tutti sò liberi di crede ciò chì volenu. Ùn ci pò esse nisun compromessu nantu à questu fronte. Duvete accettà què e credenze religiose Ùn cambiate micca facilmente. Sacrificà in una relazione ùn deve micca significà rinuncià à e vostre credenze religiose in alcun modu.
7. Pace di a mente è salute mentale
Quessi sò ligati. A relazione tossica Chì hà un impattu nant'à a vostra salute mentale ùn vale micca a pena. Ùn duvete micca sacrificà nè a vostra salute mentale nè u vostru sensu di pace per nimu.
Sè u vostru cumpagnu vi cuntrolla, vi domina è ancu vi mette in discussione, allora duvete sempre difendevi. Ùn lasciate mai à nimu ghjucà cù a vostra salute mentale. Pigliate sempre pusizione.
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Fate troppu sacrifizii in a relazione?
Calchì volta pudete fà sacrifizii in a relazione senza mancu rendevi contu chì fate cusì constantemente. Lasciami dà vi un esempiu. Avete mai pensatu à perchè ùn vincete mai in una discussione cù un cumpagnu? Què hè perchè finite per sacrificà u vostru puntu di vista per u bè di a pace. Ma hè vera?
Probabilmente cunniscite digià a risposta. Finirete per putrescere constantemente è questu serà dannosu per a vostra salute mentale. Quandu finite per sacrificà troppu in una relazione, pudete sente e seguenti cose.
- Sì tù quellu chì cede è si sacrifica più spessu
- Sentite u pesu custante di fà felice u vostru cumpagnu
- Ùn ti senti micca felice, invece sì sente arrabiatu è risentitu
- Ci hè una equazione di putere in a relazione induve sì quellu chì si ritira sempre
- U vostru cumpagnu ùn sacrifica mai nunda, sì sempre voi
Ciò chì pudete avè da sacrificà in una relazione
Sacrificà si in una relazione ùn hè micca tuttu male. Sè vo avete a bona motivazione per sacrificà vi, vi face sente bè. Per esempiu, sè avete rinunciatu à quell'ultimu pezzu di pesciu è patatine fritte chì stavate per manghjà perchè u vostru figliolu ne vulia di più, vi sentite felice.
O s'è vo avete rinunciatu à un viaghju di travagliu per piglià cura di u vostru cumpagnu malatu per curallu finu à a salute, vi sentite suddisfatti di pudè esse quì per elli quandu avianu più bisognu di voi. Per creà relazioni soddisfacenti, duvemu sacrificà certe cose. Per assicurà chì ùn sacrificate micca troppu in una relazione mentre pruvate à fà a cosa bona, avemu elencatu i sacrifici accettabili chì pudete fà:
1. Tempu è energia
Duverete dà à u vostru cumpagnu u vostru tempu è a vostra energia. Questu pò implicà sacrificà u vostru "tempu solu", ma questu hè praticamente inevitabile. Forse, pudete ottene un equilibriu dopu una discussione cù u vostru cumpagnu. Sè li spiegate chì avete bisognu di "tempu per mè" per ricaricà è rinfrescà vi, sò sicuru chì u vostru cumpagnu capirà.
Inoltre, ellu/ella pò avè u listessu bisognu. In quantu à l'energia, un cumpagnu pò esse più energicu chè l'altru. Ma và bè. Ùn ci hè bisognu chì u cumpagnu menu energicu abbia difficultà à mantene u ritmu. Sè pensate chì state sacrificendu a vostra felicità per quellu chì amate lascendu andà a dumenica pigra occasionale, avete bisognu di cumincià à fà cose più divertenti cù u vostru cumpagnu. Va bè, diteli s'è vo odiate e sessioni di yoga di a coppia!
2. A privacy
Ogni relazione intima implica una certa perdita di privacy. Pò esse sparte una stanza o risponde à dumande nantu à quale parlate à u telefunu. Tuttavia, sè limiti in una relazione si pò accordà, aiuterà à stabilisce quandu e linee sò attraversate.
Inoltre, pudete assicurà chì vi date abbastanza spaziu quandu hè necessariu. À u listessu tempu, duvete sacrificà a privacy chì avete gudutu cum'è persona sola. Ma in questu casu, sacrificà in una relazione vi rende felici.
3. U vostru scopu persunale
Iè, qualchì volta un cumpagnu deve sacrificà u so propiu scopu. Pò esse ch'ellu o ella sia ubligatu à ricusà una prumuzione per via di e rispunsabilità di cura di i zitelli. Finu à quandu i dui partenarii sò disposti à rinuncià à qualcosa, forse in momenti diversi, a relazione prospererà.
4. Prestu
Questu pò esse difficiule. Parechje relazioni si sdrughjenu per via di disaccordi nantu à u tema di i soldi. Hè una questione chì deve esse trattata delicatamente. Altrimenti, pò creà una spaccatura - una chì ùn pò esse trattata facilmente.
Quandu site in una relazione, duvete capisce chì nimu ùn pò avè ragione tuttu u tempu. Duvete ammette a scunfitta à volte basta chì site cunvintu chì u puntu di vista di l'altra persona hè più ragiunevule. Pudete sacrificà i vostri bisogni di shopping perchè u vostru cumpagnu vole risparmià per u futuru. Va bè. Ma ùn pudete micca tollerà infedeltà finanziaria.
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5. Autoassorbimentu
Duvete sacrificà, in fattu, abbandunà u vostru egocentrismu. Sè a vostra vita hè solu di "eiu, mè è mè stessu", ùn puderete micca mantene una relazione stretta. Tramindui i partenarii devenu interessassi à l'attività è à i punti di vista di l'altru.
Ùn pudete micca esse un maritu egoistu o una moglia egoista; ci vole à capisce u valore di u sacrifiziu in una relazione per fà la funziunà. Sè ùn si pò micca sacrificà, forse si pò fà un cumprumissu.
6. Attitudine perfezionista
À volte, un cumpagnu hè assai ordinatu mentre l'altru hè più tranquillu. Ci vole à ghjunghje à un puntu cumunu induve nimu ùn si sente incòmudu.
Infine, mentre e relazioni strette ponu richiede sacrifizii, hè imperativu chì a persona chì si sacrifica rifletta bè perchè face u sacrifiziu. S'ellu hè per aiutà u vostru cumpagnu, pò aumentà a fiducia è felicità da e duie parti. S'ellu hè perchè aspettate qualcosa in cambiu (avà o in u futuru) pò purtà à prublemi.
Inoltre, verificate s'è vo sacrificate qualcosa solu per evità una cunfruntazione. Questu pò fà vi sentì arrabiatu è risentitu in voi stessi. Esplorate s'ellu ci hè spaziu per a negoziazione è u compromessu. È ogni cumpagnu deve piglià cura di i so bisogni è ancu fà adattamenti per l'altru.
Pudete amà senza sacrifiziu ? Iè. Credu chì pudete ! Pudete amà di tuttu core, eppuru circà un compromessu nantu à qualsiasi questione cuntruversa invece di sacrificà.
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