I soprannomi carini sò stati tutti dimenticati, voi dui ùn vi tenete più a manu in publicu, è pudete dimenticà tutti quelli piani di cena improvvisati. Avete bisognu di un preavvisu di 12 ore avà per passà u tempu inseme. Tramindui u sapete più o menu, ma ùn accettate micca veramente u fattu chì a scintilla hè sparita in u vostru paradisu. Quandu tuttu diventa finalmente troppu, vi rendete contu chì a relazione puderia avè bisognu di qualchì travagliu. U buttone di panicu hè premutu per pruvà à truvà modi per innamurà si cum'è una volta.
Indipendentemente da a vostra situazione, simu sicuri chì sti 21 modi per innamurà si di novu vi aiuteranu à riaccendere a fiamma persa chì desiderate. Cù l'aiutu di un psicologu Priyanka Ahir (MA in psiculugia clinica), guardemu ciò chì pudete fà per fà chì e cose torninu à cum'è eranu prima.
Perchè e coppie si disinnamoranu?
Table di cuntinutu
Per certi, puderia esse solu un periodu difficiule per via di ùn pudè passà tempu inseme. Forse dui biglietti per una destinazione esotica o pruvà qualcosa di novu in lettu ponu riparà u prublema. Ma per altri, e ferite sò forse diventate più profonde. Ci puderebbe esse risentimentu, rabbia è frustrazione chì si stanu cucinendu in a relazione, hè per quessa chì vi site alluntanati. Per capisce cumu è perchè e coppie si disinnamoranu, eccu alcune vere ragioni:
- Sentendu si trascuratu: A scintilla ùn vola micca via da a vostra relazione. Si perde quandu duie persone smettenu di fà u sforzu di mantene la. Sè unu si sente trascuratu da u so cumpagnu, hè destinatu à pruvà à truvà a felicità in altre cose è perdenu interessu in a so relazione
- Insatisfazione sessuale: Ùn passà micca un bonu tempu in lettu pò influenzà direttamente a salute di a vostra relazione generale. Ci hè ancu un studiu chì hà revelatu chì dopu à circa quattru scontri sessuali veramente brutti, ci hè un altu risicu di rumpitura
- Mancanza di fiducia: Ci sò stati troppu casi di bugie o infedeltà in a vostra relazione chì sò emersi recentemente? Una mancanza di fiducia da questi incidenti pò purtà duie persone à cumincià à abbandunà l'amore è perde a cunnessione emotiva.
- L'ennui: A maiò parte di e coppie si smettenu ancu perchè ùn trovanu più i so cumpagni interessanti. Forse l'eccitazione ch'elli sentianu quandu interagiscenu per a prima volta hè sparita.
- Incompatibilità: Certe incompatibilità di personalità emergenu solu quandu hè troppu tardi. À l'iniziu, si mette solu occhiali rosa è si innamora. Ma cù u tempu, à misura chì e persone si rivelanu, si pò smette di amà ciò chì si vede in l'altra persona.
- Diversi scopi: Ancu in un relazione longu, l'ubbiettivi individuali di e persone ponu cambià cù u tempu. Unu pò vulè trasladassi in un altru paese mentre l'altru si sente prontu à stallà si è avè figlioli
- Volenu travaglià per i so interessi: Calchì volta, quandu unu sente chì a so propria persunalità hè stata messa in secondu pianu per a relazione, pò abbandunà l'amore per pudè cumincià à travaglià di novu nantu à sè stessu.
- Segni di tradimentu emotivu: Unu di i più grandi prublemi in una relazione pò esse l'infedeltà, in particulare l'infedeltà emotiva. Sapendu chì un cumpagnu preferisce qualcunu altru pò rompe una relazione, è hè diventatu abbastanza cumunu. L'Associazione Americana di Terapia Matrimoniale è Familiare cuntatu chì u 45% di l'omi è u 35% di e donne anu praticatu tradimenti emotivi à qualchì puntu
Hè pussibule di innamurà si torna di qualchissia ?
L'amore pò esse dinamicu cum'è l'esseri umani stessi. Dunque, ancu s'è vo vi disinnamate di qualchissia, ùn hè micca impussibile per voi di ricuperà a vostra vita amorosa cun elli. Passendu tempu cun elli, travagliendu nantu à a relazione, capendu i bisogni emotivi di l'altri - pudete pruvà à assicurà chì micca tuttu sia persu. Ma sappiate chì ci vulerà assai sforzi cuncertati, è e farfalle chì tramindui aviate in u stomacu ùn vi torneranu micca da a notte à a mattina.
Ancu s'ellu ùn hè micca troppu cumunu, succede chì e coppie si disinnamoranu, solu per vultà in furia l'una à l'altra è capisce quantu si apprezzanu veramente. Sè vo apprezzate è rispettate sempre l'altra persona in u vostru core, allora ùn ci hè micca surpresa chì pudete innamurà vi di novu. Un sondaggio di più di 22,000 persone hà rivilatu chì una persona nantu à cinque (21%) dice d'avè rottu cù qualchissia è d'avè ricuminciatu dopu.
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Sè vo site prontu à vultà da u vostru cumpagnu o pensate chì vale a pena di pruvà torna, facemu una lista di e cose chì avete bisognu di fà per accelerà u prucessu.
Cumu Riinnamurà si - 21 Modi per Riaccendere a Scintilla
«Per chì duie persone s'innamurinu di novu, a cosa più impurtante hè di pudè fidà si cumpletamente di novu di un cumpagnu è esse veramente interessati à ellu. A fiducia genera rispettu, è per chì ogni relazione prosperi, a presenza di sti fundamenti hè vitale», dice Priyanka. È simu d'accordu. Ci hè assai travagliu fundamentale chì deve esse fattu quì, è simu quì per guidà vi. Sè vo sparate à salve mentre pruvate à capisce cumu innamurià vi di novu di a vostra moglia o di u vostru maritu, avemu elencatu alcune cose chì faranu andà a palla.
1. Mantene e vostre aspettative sensate
Ùn averete micca voglia di sente a voce di u vostru cumpagnu cum'è quandu avete cuminciatu à frequentà vi. Hè impurtante per voi di cuntinuà. attese realistiche mentre pruvate à innamuràvi di novu di u vostru cumpagnu. U tipu d'amore chì sentite cambia cù u tempu, è ùn serà micca ghjustu per nimu di voi aspettà chì l'infatuazione chì avete avutu à l'iniziu torni in furia.
«Avè una discussione nantu à ciò chì ogni cumpagnu aspetta da l'altru è ancu ciò chì s'aspettavanu prima l'unu da l'altru vi farà bè à tramindui. Mette in pratica a vostra sperienza è avè una conversazione onesta nantu à ciò chì pensate chì u vostru cumpagnu duveria esse capace di furnisce», dice Priyanka.
2. Cuminciate appena vi rendete contu chì ci hè qualcosa chì ùn va micca
Ùn aspettate micca chì u fiammiferu metta focu à tutta a casa. Vai avanti è stronca lu subitu. Quandu ti rendi contu chì e cose stanu diventendu stantie è chì a to relazione puderia avè bisognu di qualchì travagliu, devi fà lu subitu è mette da parte l'altre cose per un pocu. Hè faciule vede cumu esiterai à innamurà ti di novu di qualchissia chì ti hà fattu male, ma s'è vo avete decisu chì dà li un'altra chance hè ciò chì vulete, ùn duvete micca lascià chì persiste in l'incertezza.
3. Chì significa "innamurassi di novu" per voi è u vostru cumpagnu?
Prima ancu di principià u vostru viaghju per innamuràvi di novu di u vostru maritu / moglia, dumandatevi à voi stessi è à elli ciò chì significa esattamente per voi. Quandu pruvate à innamuràvi di novu di qualchissia chì vi hà fattu male, assicuratevi chì ùn sia micca solu perchè vi sentite soli senza elli o vi mancanu. Dumandatevi s'è vo l'avete perdonatu è s'è vo site disposti à dà li un'altra chance.
Inoltre, e cose sò cambiate pocu fà. Dunque, fatevi queste dumande. Avete tramindui idee diverse di l'amore? Qualchissia di voi aspetta chì e cose torninu cum'è prima? O vulete avà perseguite un altru tipu d'amorePrima di travaglià per questu, assicuratevi chì tramindui sapete ciò chì vulete. Chì sà, forse a risposta à tutti i vostri prublemi hè bagni separati?
4. Siate curiosi di u vostru cumpagnu per sentevi più vicinu à elli
Sè u vostru cumpagnu ampara una nova cumpetenza o un passatempu, mustrate u vostru interessu per l'attività (ancu s'è vo site sicuru ch'ellu a smetterà in duie settimane). Dumandate à u vostru cumpagnu d'insignà vi qualcosa, o fate solu dumande riflessive chì li feranu sente necessarii. Hè faciule piglià e cose chì u vostru cumpagnu face per scontate, ma assicuratevi di ùn lascià li sente cusì.
«Quandu site curiosu di u vostru cumpagnu è vulete veramente cunnosce lu, vi darà una megliu idea di u so modu di pensà, di u so modu di vede u mondu, di ciò chì li piace è ciò chì ùn li piace, è di a so perspettiva nantu à l'altri. Più site dispostu à nutà cù quale site veramente maritatu, megliu puderete cumunicà cun ellu», dice Priyanka.
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5. Dumandate cumu si sente u vostru cumpagnu
Di tutte e cose, questu hè u più simplice. È forse ancu u più impurtante. Innò, ùn vulemu dì ciò ch'elli stanu facendu, dumandateli "cumu" stanu. Fateli dumande difficili cum'è s'elli pensanu chì site a megliu persona per elli in questu mumentu, o s'elli stanu bè, o s'ellu ci hè qualcosa chì li disturba per via di a manera in cui a vostra relazione hè avà. Hè impurtante di verificà u vostru cumpagnu, più spessu di ciò chì pensate. Furmà un canale di cumunicazione senza ghjudiziu hè vitale.
6. Assicuratevi di toccà u vostru cumpagnu per riaccendere u romanzu
Un simplice abbracciu ch'elli ùn s'aspettavanu micca, un massaggio amorevule, o un basgiu nantu à a guancia serà un modu carinu per mustrà à u vostru cumpagnu chì vi interessa. Queste piccule cose ùn sò micca cusì insignificanti. Tristemente, e coppie si scurdanu di basgià appassiunatamente ancu s'elli passanu u tempu inseme. Puderia esse u mumentu di rimette què in opera per rinfurzà u prucessu di custruzzione di a vostra relazione.
U toccu fisicu hè unu di i migliori modi per mustrà affettu versu u vostru cumpagnuÈ sì, grattà quellu puntu inaccessibile nantu à u spinu di u vostru cumpagnu conta cum'è una mostra d'affettu.
7. Per fà vultà l'amore in una relazione, pensate à ciò chì hè andatu male
Sè vi truvate in una tappa induve avete bisognu di innamuràvi di novu di elli, dumandatevi ciò chì puderia esse andatu male. Guardà in sè stessu vi aiuterà à capisce perchè avete righjuntu sta tappa indesiderata in a vostra relazione è cumu evità la. Sia chì pruvate à capisce cumu innamuràvi di novu di u vostru fidanzatu o fidanzata, una conversazione onesta nantu à ciò chì hè andatu male deve avè locu. Pigliate quelli fazzoletti per questu, pudete avè bisognu.
8. Esprimite i vostri sentimenti d'amore per elli
Sè vi site dumandatu "Cumu possu innamurà mi di novu di a mo moglia?" hè simplice cum'è dì vi perchè site innamuratu in primu locu. A ghjente si disinnama per parechje ragioni. Ma hè impurtante chì vi cuncentrate nantu à u cuntrariu di questu, è ricurdatevi perchè site innamuratu per a prima volta. Innamurà si di novu di u vostru cumpagnu puderia esse simplice cum'è dì à u vostru cumpagnu chì l'amate è e qualità chì amate di ellu. U modu in cui vi facenu sente, u modu in cui sò proattivi in i travaglii di casa, u modu in cui si curanu di sè stessi è di voi, u modu in cui portanu grazia durante i cunflitti, u modu in cui sò fideli, ecc.
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9. Cunnosce sè stessu è passate un pocu di tempu solu
Quandu cercate di ricunnettassi è di innamuràvi di novu, avete bisognu di passà un pocu di tempu luntanu, è di capiscevi cum'è a vostra propria persona. Micca solu u tempu luntanu vi aiuterà à mancà u vostru cumpagnu, ma amparerete ancu à cunnoscevi megliu è forse ancu à truvà qualcosa di novu chì vi piace.
Inoltre, quandu pruvate à innamuràvi di novu di qualchissia chì vi hà fattu male, hè vitale piglià un pocu di tempu è pensà à ciò chì vulete veramente da a vita o da sta relazione. Pudete impegnassi in sta relazione ? Pudete ricustruisce a fiducia ?
10. Travagliate nantu à a vostra vita sessuale
Questu probabilmente ùn hè micca una surpresa è pudete ancu avè digià pruvatu postu chì u bon sessu hè a petra angulare di ogni relazione sana. Dimenticate e vostre pusizioni abituali, pruvate à fà orgasmà u vostru cumpagnu senza aduttà e strategie abituali (ùn importa quantu tempu ci vole). Pruvate nuove pusizioni sessuale è s'è i preliminari sò morti disgraziatamente in a vostra relazione, assicuratevi di fà li rivivere!
11. Risolve qualsiasi prublema persistente chì pudete avè
Una volta chì a vita diventa più stressante è u travagliu cumencia à accumulassi, avete a tendenza à mette in pausa e lotte solu per pudè funziunà. Ancu s'è u vostru cumpagnu vi hà fattu male, innamurassi di novu dopu esse statu feritu serà più faciule una volta chì avete schjaritu l'aria.
«Sè vo avete da ritruvà l'amore in una relazione è sapete chì ci sò prublemi sustanziali in a vostra dinamica o in a vostra salute mentale persunale, a terapia di coppia pò vene in u vostru aiutu. Un parè imparziale è prufessiunale vi aiuterà à vede ciò chì avete passatu, è puderete ancu dì ciò chì pudete ottene da sta relazione», dice Priyanka.
Sè vo vulete qualchì cunsigliu prufessiunale per aiutà vi à capisce cumu innamurà si di novu di a vostra moglia o di u vostru maritu, Bonobology hà un gruppu di cunsiglieri sperimentati chì vi piacerebbe aiutà à superà questu ostaculu.
12. Siate onesti nantu à ciò chì sentite per vultà l'unu à l'altru
Mentre pruvate à stabilisce canali di cumunicazione senza ghjudiziu, avete bisognu di assicurà chì scorri in i dui sensi. Dite à u vostru cumpagnu s'ellu ci hè qualcosa chì vi disturba o s'ellu ci hè qualcosa chì u vostru cumpagnu duveria sapè.
E vostre insicurità chì ponu esse devastantes in a vostra vita amorosa, o preoccupazioni per u futuru chì vi sentite troppu nervosi per affruntà - Sè vo vulete veramente innamuràvi di novu di qualchissia chì vi hà fattu male in u passatu, hè ora di lascià fora tutta a vostra biancheria sporca. Siate u più vulnerabile pussibule per vede s'ellu sta relazione hà una chance.
13. Amparate cumu u vostru cumpagnu cumunicheghja l'amore osservendulu
Pigliate u tempu di a vostra ghjurnata per osservà ciò chì face u vostru cumpagnu. Quandu sapete ch'elli sò di bon umore, nutate cumu facenu e cose in modu diversu è/o parlanu in modu diversu. U so lingua d'amore pò esse suttile cum'è chjamà ti timidamente "stupidu".
«Solu essendu accettante, puderete capisce cumu u vostru cumpagnu cumunicheghja l'amore. Quandu site veramente apertu à u tipu di persona chì hè u vostru cumpagnu, e so idee è e so opinioni, amparerete assai di più nantu à elli è e so lingue d'amore», dice Priyanka.
14. Andate à circà emozioni forti è pruvate cose nove
Innò, ùn vulemu dì andà à cumprà mobili novi, vechju. Vulemu dì vere emozioni, cum'è u bungee jumping è u paracadutismo. Quandu a ghjente sente una spezia di scarica d'adrenalina, u so corpu libera ossitocina chì hè chjamata l'ormone di l'amore, è dopamina chì hè chjamata l'ormone di u benessere.
Dunque, sè vo circate di innamuràvi di novu di u vostru sposu, aiutatelu à superà a so paura di l'altezza saltendu da un elicotteru. Quandu avete nuove sperienze cù u vostru cumpagnu cum'è questa, hè prubabile chì rinfurzerà u vostru ligame.
15. Amparate a pazienza è smette di paragunà
Quandu si tratta di vulè innamurà si di qualchissia chì t'ama, esse paziente in una relazione puderia esse tuttu ciò chì avete bisognu. Vi ritruverete à innamuràvi di a stessa persona di novu. Cù u tempu in un matrimoniu, pudete cumincià à truvà cose di u vostru cumpagnu chì vi disturbanu. Da u modu in cui rimandanu i travagli di casa à u modu in cui qualchì volta bevenu troppu à e feste.
Hè impurtante di capisce chì, postu chì tramindui site cresciuti, vi site ancu studiati assai bè. Forse un pocu troppu bè. Ùn paragunate micca u vostru cumpagnu cù nimu altru è pruvate à amallu per ciò chì hè, malgradu quantu pò esse fastidiosu à volte.
16. Esci cù i so amichi di travagliu per innamurà si di novu di u to cumpagnu
Ùn sapete micca chì u vostru cumpagnu hè a bellezza di u ballu! Quandu u vediate à traversu una lente diversa da u vostru sguardu cum'è sposu, scoprerete diverse persone chì anu è l'apprezzerete di più. Quale sapia chì u vostru cumpagnu si vanta tantu di voi cù i so amichi?
17. Impiegate un divorziu di u sonnu se necessariu
Pruvate à innamurà vi torna di u vostru sposu chì russa cum'è s'ellu ùn ci fussi dumane ? O forse pruvate à innamurà vi torna di a vostra amica chì si mette sempre tutte e coperte. Di tutti i modi per riparà a vostra relazione, un... divorziu di u sonnu puderia esse solu u vostru megliu amicu.
L'argumenti di u tipu "Sì da a mo parte di u lettu!" sò estremamente inutili. Dorme nantu à u listessu lettu cum'è u vostru cumpagnu qualchì volta significa chì ùn pudete micca sentevi cunfortu durante a notte. Pruvate à dorme nantu à letti diversi ogni tantu, ùn avete micca bisognu di stà inseme ogni notte. Hà un numeru surprenante di benefici è forse hè ghjustu ciò chì a vostra relazione hà bisognu per mantene e cose fresche.
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18. Passate tempu di qualità in un modu speciale
Forse hè l'anniversariu di u vostru primu basgiu, o quandu avete capitu per a prima volta chì site innamurati. A ragione ùn importa micca tantu quant'è u pensamentu daretu. Allora, andate avanti, sceglite un ghjornu è trasformatelu in qualcosa di speciale.
Andate puru, purtateli fora per una cena elegante, o surprendete u vostru cumpagnu cù qualcosa chì volenu dapoi un pezzu (ùn li cumprate micca qualcosa da aduprà in casa!). A spontaneità è l'affettu fisicu faranu sente u vostru cumpagnu apprezzatu è hè un ottimu modu per dì à u vostru cumpagnu chì ci tenete.
19. Ùn ci hè nunda di più sexy chè fà i travaglii di casa
Una volta chì voi dui cuminciate campà inseme, solu fà i travagli di casa si sente cum'è un compitu erculeu. Date à u vostru cumpagnu u ghjornu liberu, diteli chì farete tuttu ciò chì deve esse fattu in casa. Sò e piccule cose cum'è queste chì si aghjunghjenu è rendenu una relazione più sana è appagante. È benintesa, rende a vita più faciule.
Quandu fate atti di gentilezza senza aspittà nunda in ritornu, sapete chì andate in a bona direzzione. Sona noioso, ma ehi, ùn avete più 18 anni.
20. Vultate à e cose chì voi dui faciate prima
Quantu tempu ci vole à innamurà si torna di qualchissia ? Finu à quandu ti ci vole à capisce quantu ti hè mancatu in a to vita. E rispunsabilità s'interponenu è l'anni passanu quandu ti rendi contu di colpu di quantu tempu hè passatu dapoi l'ultima volta chì site surtiti è avete fattu quella cosa chì vi piace à tutti dui fà inseme. Ch'ella sia cucinà un pastu elegante inseme, scopre novi lochi in a to cità, o ancu solu fà una spassighjata.
21. Pianificà e serate in appuntamentu hè u megliu modu per truvà tempu per l'altri
È micca solu e serate romantiche, andemu ancu finu à pianificà l'intimità fisica. Pianificazione notti di data Ùn significa micca solu avè qualchì notte solu per voi dui, ma hè ancu una preparazione per qualcosa da aspittà cun impazienza. I nostri esperti dicenu chì pianificà qualcosa chì hè "suppostu" esse spontaneu, cum'è u sessu, pò fà miraculi per a vostra relazione. Allora, andate avanti è fate un pocu di sessu rapidu dopu u travagliu, prima di cena.
Indicatori chjave
- Cumu amà torna qualchissia ? Ricurdatevi cumu è quandu vi site innamurati di ellu in primu locu.
- Pigliate u tempu di capisce perchè a vostra relazione s'hè rotta prima, è ciò chì deve esse fattu di manera diversa avà.
- Apprezzateli, toccateli, teneteli per manu è diteli quantu li amate. Esprimete l'amore in tutti i modi chì pudete.
Ritruvà l'amore in una relazione pò esse simplice cum'è basgià u vostru cumpagnu cum'è s'ellu fussi seriu, o grandiosu cum'è lancià si tuttu in una ghjurnata spontanea. Queste piccule cose sò a chjave per una unione cumpleta. Solu perchè voi dui vi parlate in u bagnu mentre unu usa a toilette è l'altru si face a doccia ùn significa micca chì l'amore ùn hè micca in l'aria. (Forse aduprate prima un rinfrescante d'aria, però).
Questu articulu hè statu aghjurnatu in lugliu 2023.
12 Cose da fà quandu u maritu ùn hè micca affettuosu o romanticu
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