Una relazione di rimbalzu pò esse simplicemente definita cum'è una relazione chì si svolge assai prestu dopu à una rumpitura. In tali relazioni, una persona prova à nutrisce i stessi sentimenti ch'ella avia per u so ex. Questu principia assai bè à l'iniziu, ma postu chì i sentimenti sò furzati, artificiali è superficiali, pianu pianu una relazione di rimbalzu si ne và.
A maiò parte di a ghjente piglia un tempu considerableu per ligà si cù qualchissia, hè naturale chì u distaccu pigli ancu un pocu di tempu. E relazioni di rimbalzu seguitanu ancu fasi o tappe, è in un rimbalzu tipicu, ponu esse cunsiderate abbastanza prevedibili.
U cuncettu di una relazione di rimbalzu nasce generalmente da l'insicurezza emotiva scatenata in una persona dopu à una rumpitura dolorosa. E persone sentenu ancu u bisognu di distrarsi da u dulore è di lancià si in una relazione di rimbalzu. Benintesa, i rimbalzi ponu furnisce una distrazione benvenuta da u dulore straziante chì vene cù a fine di una relazione.
Ma sò veramente una alternativa più sana à passà per e cinque tappe di a ripresa dopu à a rumpitura ? È sò tali rilazioni sustenibili ? Esploremu e diverse tappe di a relazione di rimbalzu per truvà e risposte cù l'aiutu di un psicologu cunsultante. Jaseena Backer (MS Psiculugia), chì hè una esperta in gestione di genere è relazioni.
A psiculugia di e relazioni di rimbalzu
Table di cuntinutu
Per capisce a psiculugia di e relazioni di rebound, prima ci vole à capisce u significatu di e relazioni di rebound. Calchì volta, quandu una relazione à longu andà, seria o impegnata si rompe, e persone si ritrovanu in una relazione transitoria temporanea per ritruvà si di novu.
U quadru di tempu di una relazione di ripresa ùn hè generalmente micca à longu andà, di solitu dura à u più un annu, ancu s'è e crepe cumincianu à apparisce assai prestu. A psiculugia di a relazione di ripresa hè unidirezionale. Si tratta di autoguarigione. Quandu e persone ùn ponu micca superà u so ex, quandu ùn ponu micca smette di sente dispiacere per sè stesse, quandu volenu chì qualchissia li faci sente qualcosa di novu, allora entranu in queste relazioni cù a persona più vicina, entusiasta, preferibilmente più ghjovana per un pezzu.
Aduprà i rimbalzi cum'è rimpiazzamentu di l'amore hè assai cumunu in a vita muderna è veloce d'oghje, induve ùn avemu micca u tempu o l'energia per guarisce da soli. A studiu in a psiculugia di e relazioni di rebound suggerisce chì questu approcciu pò ancu avè a so parte di benefici.
Questa investigazione empirica nantu à e ragioni è l'impattu di i rimbalzi hà trovu chì e persone in nuove relazioni sò più propensi à esse sicure di a so desiderabilità è ponu esse megliu equipaggiate per superà a rumpitura è i so ex. Queste scuperte indicanu chì e relazioni di rimbalzu ponu esse più utili di ciò chì si crede tipicamente. Questu hè, benintesa, se l'intenzione di a relazione hè stata trasmessa chjaramente à u novu cumpagnu è tutti i participanti sò nantu à a stessa pagina è si sentenu comodi cù a so natura.
Fasi di una relazione di rimbalzu
E relazioni di rimbalzu seguitanu stereotipicamente, ma micca strettamente, una certa traiettoria versu a so destinazione finale: a rumpitura. Quì avemu pruvatu à suddivide la in tappe per pudè identificà induve si trovanu. Ci ponu esse alcune differenze in e tappe di a relazione di rimbalzu per quellu chì l'hà lasciatu è quellu chì hè statu lasciatu. Tuttavia, in gran parte, tramindui passanu per muvimenti simili d'attrazione, eccitazione, ritirata emotiva è disillusione.
Capisce a cronologia è e tappe di a relazione di rimbalzu hè impurtante postu chì queste cunnessione ùn sò guasi mai ghjuste per a persona chì hè aduprata da quella chì supera una relazione seria (a menu chì, benintesa, quella chì entra in rimbalzu ùn abbia cumunicatu onestamente e so intenzioni è bisogni à u so novu cumpagnu, chì, à u so tornu, l'hà accettate è hà sceltu di purtà avanti a cunnessione romantica).
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Calchì volta, quandu una relazione à longu andà, seria o impegnata si rompe, e persone si ritrovanu in una relazione transitoria temporanea per ritruvà si di novu. Dunque, chì sò e tappe di una relazione di rimbalzu? Ne avemu annotate cinque.
1. Attrazione
Quandu a vostra relazione hè finita è capite infine chì ùn pudete micca vultà à cum'è e cose eranu prima, cuminciate à capisce chì hè ora di guardà avanti. Ma pudete sentevi troppu insensibile per andà avanti è micca prontu à entre in un'altra relazione. Quessi sò i mumenti chì a ghjente hà una ripresa in amore.
Si sente attrattu da qualchissia di novu, chì pudete avè scontru socialmente o per mezu di una app di appuntamenti. U rimbalzu pò ancu accade cù qualchissia chì avete formalmente zona d'amicizia, una vechja fiamma, o qualchissia chì hè drasticamente differente da u vostru ambiente. È badate bè, e relazioni di rimbalzu generalmente si sentenu cum'è amore perchè state pruvendu tantu, si sente perfettu inizialmente.
A psiculugia di u rimbalzu funziona in un certu modu: o vulete esse à l'aise cù qualchissia chì cunniscite bè o cù qualchissia cumpletamente sfarente da u vostru tipu abituale. Vale à dì, o cercate rassicurazione o un apprezzamentu rinnuvatu. In ogni casu, vulete riscopre sè stessu guardenduvi à traversu l'ochji di qualcunu altru.
In a fase d'attrazione, vulete sentevi di novu desideratu è ricuperà un pocu di capacità d'azzione in una relazione, soprattuttu s'è vo site statu lasciatu. Avè un bellu aspettu, i cambiamenti di stile, ecc. diventanu più impurtanti chè circà veramente a vostra pace mentale.
L'attrazione hè ancu una di e prime tappe di una relazione di rimbalzu per quellu chì si lascia, chì pò esse divertitu cù u sollievu di rompe cù un cumpagnu in u quale ùn era più investitu è gode di a so nova libertà.
2. Intimità in una relazione di rimbalzu
In una relazione di rimbalzu, ùn cercate micca veramente una cunnessione emotiva o una dipendenza. Di solitu hè più fisica. Vulete chì a vostra relazione di rimbalzu vi ammiri è vi adori. Vulete esse u fiore piuttostu chè u giardiniere quandu rimbalzate in amore.
«In una relazione di rimbalzu, ùn site micca voi stessu. Site in una ricerca di parechje risposte chì ùn avete micca ottenutu da a relazione rotta. Finu à chì ùn ci ghjunghjite, restate in u rimbalzu è ùn site micca prontu à prumove una nova cunnessione durevule è significativa», dice. JaseenaVulete attenzione indivisa è brama da u vostru cumpagnu per aiutà vi. guarisci u to core rottuIn fondu, vulete tutti i pusitivi di esse in una relazione senza investisce assai di a vostra energia emotiva.
Dicenu chì a cura per una relazione rotta hè di dorme cù l'altri. Ti senti tristu pensendu à cumu sì statu fidelu à qualchissia chì ùn ti apprezzava micca. Soprattuttu s'è vo site statu traditu in a vostra relazione precedente, allora avete bisognu di a vostra relazione di rimbalzu per fà vi sente sexy è bella.
Cusì, invece di passà u tempu à parlà è à cunnosce si veramente, passate u tempu in casa à scopre altre avventure. Avete passatu un cambiamentu di stile dopu a rumpitura, ma ùn site ancu sicuru di u vostru novu aspettu. Avete bisognu di esse apprezzatu ancu per questu, micca solu per a vostra persunalità.
Ogni toccu, ogni basgiu, ogni fame per un centimetru di a to pelle ti aiuta à guarisce, ti aiuta à amà ti torna, ti aiuta à ricuperà a fiducia in tè stessu. Ma questu puderia esse una falsa speranza chì ùn importa micca veramente à longu andà.
3. Mustrà si
Rompere, soprattuttu dopu una relazione impegnata à longu andà, hè difficiule, micca solu per sè stessu, ma ancu per a vostra reputazione suciale. I rumori si sparghjenu cum'è un focu di furesta è a ghjente cumencia à fighjà vi in modu diversu. Ùn vi piace micca esse u cattivu à l'ochji di u publicu è odiate assolutamente esse un ughjettu di pietà.
Cusì quandu rimbalzate in amore, u mustrate à i vostri cunniscenti. Mustrate u vostru cumpagnu cum'è una medaglia chì avete pussidutu o un premiu chì avete guadagnatu. Mustrate quella chimica maravigliosa trà voi dui. Mustrate quantu site felici, ancu s'è fingendu da fora.
Stu picculu spettaculu hè soprattuttu per u benefiziu di u vostru ex. Fate in modu chì l'amichi, in particulare l'amichi chì sò in cuntattu cù u vostru ex, vi vedanu cù u vostru novu cumpagnu. Pruvate constantemente à cunvince i vostri amichi chì u vostru novu cumpagnu hè assai megliu è chì site relativamente più felice di prima.
«Spessu vulete sentevi attrattivi è amati in una relazione di rimbalzu per assicurassi chì a rumpitura ùn hè micca stata perchè ùn erate più attrattivi», dice Jaseena. Circà a validazione di sè stessi da u vostru cumpagnu è ancu da u mondu intornu à voi di a vostra nova relazione diventa un mecanismu di fiducia in sè stessi.
Questu pò fà chì u vostru novu cumpagnu si senti ughjettificatu è svalutatu mentre si rendenu contu chì u so valore à i vostri ochji hè quant'è pussibule per esse presentabile à i vostri amichi. Puderete guarì, ma ferirete qualchissia in u prucessu.
4. Paraguni
Per l'altri, pudete sembrà capricciosu, ma alcune di e vostre reazioni estreme ponu esse radicate in a vostra rumpitura. Sè u vostru novu cumpagnu face qualcosa di ligeramente irritante è reagite viulentemente perchè hè qualcosa chì u vostru ex facia abitualmente. Questu hè senza dubbitu assai ingiustu per u vostru novu cumpagnu.
Durante una relazione di rimbalzu, ùn avete ancu superatu u vostru ex. Cusì ci hè una paragone incessante in a vostra mente di u vostru novu cumpagnu cù u vostru ex. Mentre alcune cose vi irritanu, ci sò ancu alcune cose chì vi rendenu nostalgicu. Queste sò e cose chì vulete ricurdà, queste sò e cose chì vi facenu rimpiangere a rumpitura è sapete chì ùn averete mai più queste cose cù alcun altru cumpagnu, postu chì serà sempre diversu cù e relazioni più recenti.
Sta nustalgia hè ciò chì ti face attaccà à un rimbalzu perchè ùn sì micca andatu avanti è stai sempre indugiendu induve ti anu lasciatu. Ùn l'hai micca fattu. avete a vostra chjusura. Ma ùn pudete ancu impedisce di paragunà e vostre nuove cunnessione cù u vostru ex: postu chì u vostru ex hè diventatu una spezia di standard per ciò chì vi piace o ùn vi piace micca in una persona cù quale vulete esse in una relazione romantica. U vostru cumpagnu di rimbalzu pò sente si persu perchè sta luttendu contr'à è soprattuttu perde contr'à a vostra idea di u vostru ex.
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E tappe di a relazione di rimbalzu per u dumper ponu prugressà in modu un pocu diversu. Dopu chì l'eccitazione per a so libertà è l'incontru cù qualchissia di novu svanisce, invece di cascà in a trappula di u paragone, ponu esse ritirati emotivamente da u so cumpagnu di rimbalzu. Ci hè pocu interessu à custruisce qualcosa di forte è durevule in tali cunnessione, è questu cumencia à diventà apparente à questu puntu.
5. Disillusione
Ci hè un puntu in una relazione di rimbalzu induve ti rendi contu chì hè una farsa. Senza colpa di u to novu cumpagnu, ùn ti senti più attrattu da ellu. Questu hè perchè ti rendi contu di parechje cose. Prima di tuttu, avete finalmente accettatu u fattu chì ùn avete ancu superatu a vostra rumpitura nè u vostru ex. Questu hè u primu passu sanu versu a guarigione.
Avà pudete rinuncià à l'illusione d'esse bè è affruntà a realità. Avà pudete piantà di fà finta d'esse entusiasta di fà scappatelle o di a vostra relazione di rimbalzu. Siconda, hè imperativu chì capiate ciò chì state fà à u vostru cumpagnu in a relazione di rimbalzu. Senza colpa soia, sò aduprati in una relazione chì hè cundannata à finisce prestu.
Questu diventa evidente ancu per u cumpagnu di rimbalzu. "U vostru novu cumpagnu pò vede un'altra versione di voi. A persona ùn riceve micca impegnu da u rimbalzu è pò cumincià à capisce a vacuità di sta cunnessione", dice Jaseena.
Avete bisognu di dì li què è di rompe cumpletamente. In terzu locu, avà hè ora di andà avanti. Pigliate un pocu di tempu per voi stessi, parlate cù qualchissia s'ellu aiuta, coccolatevi: avanzate versu a guarigione. L'illusione di "e cose vanu bè" vi hà fattu sente viotu dentru, ma sta disillusione cumpleta vi aiuterà in realtà à rialzàvi. Quandu vi rendete contu chì avete righjuntu u fondu, l'unicu modu per andà hè in sù.
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Quantu duranu e relazioni di rimbalzu?
Hè difficiule di dì cun certezza quantu durerà una relazione di rimbalzu perchè u calendariu di a relazione di rimbalzu dipende direttamente da e parti implicate. Si passa per tutte queste tappe à u vostru ritmu è si ghjunghje à a disillusione cumuna. Una relazione di rimbalzu hè generalmente di corta durata perchè, à menu chì ùn siate guariti da a vostra relazione passata, a probabilità chì date u vostru 100% à sta nova relazione hè abbastanza scarsa. Hè ancu abbastanza ingiustu per u novu cumpagnu.
Sè vo site in una ripresa solu perchè avete bisognu di mustrà o di fà valere qualcosa, ci hè una forte chance chì ùn vi ferite micca solu à voi stessi, ma ancu à u novu cumpagnu. Una relazione di ripresa pò durà da un mese à un annu secondu u tempu chì avete bisognu per ghjunghje à a vostra realizazione. Sè vo site in una negazione cumpleta, una relazione di ripresa pò durà più di ciò chì era previstu.
E statistiche dicenu chì l'omi sò più propensi à rimbalzà chè e donne perchè L'omi trovanu difficiule di ricuperà da e ruptureÈ cum'è sapemu, e donne spessu sanu cumu sfugà e so emozioni è sparte i so sentimenti, ciò chì facilita l'avanzamentu, ma l'omi sò bluccati perchè l'omi ùn spartenu micca facilmente e so emozioni.
Sè vo site una donna è suspettate d'esse in una ripresa cù un omu, duvete esse capace di individuà i segni prestu. È prima di rompe u vostru core, rompe a relazione. Siate gentile cun voi stessa è cù u vostru cumpagnu di ripresa: ùn trascinate micca a vostra relazione morta cum'è un mantellu strappatu daretu à voi. A vita hè corta, troppu corta per esse passata in finzione.
S & P
Una relazione di rimbalzu pò durà da un mese à un annu secondu u tempu chì avete bisognu per ghjunghje à a vostra realizazione. Sè site in una negazione cumpleta, una relazione di rimbalzu pò durà più di ciò chì hè previstu. Hè difficiule di specificà una cronologia di relazione di rimbalzu.
Quandu una relazione di rimbalzu finisce, ci sò menu lacrime è agonia mentale perchè ùn avete mai sviluppatu quellu tipu d'attaccamentu emotivu. A maiò parte di e volte, una relazione di rimbalzu finisce quandu l'attrazione fisica svanisce.
Pudete, ma hè raru. A ghjente hà una rebound quandu curanu un core rottu, cusì sò sempre in u so exMa qualchì volta una persona in una relazione di rimbalzu hè cusì amorevule, premurosa è generosa chì l'amore pò accade, seguitatu da un impegnu à longu andà è da u matrimoniu.
Questu succede. In un rimbalzu, una persona puderia amparà à apprezzà u so ex, capisce e cose belle di elli è puderia vulè vultà inseme. Un rimbalzu pò esse una rivelazione.
Si sente cum'è amore perchè una persona si sente apprezzata è degna di novu. Dopu à una rumpitura, una persona vole sente si attraente è in un rimbalzu, sente què. Siccomu un rimbalzu accade assai prestu dopu à una rumpitura, una persona ùn hà tempu per processà a so emozione è pensa d'esse innamurata di novu.
Quantu prestu pudete cumincià à frequentà torna dopu una rumpitura?
15 Cose Scioccanti chì i Traditori Dicenu Quandu Si Cunfruntanu
A vostra cuntribuzione ùn custituisce micca una carità donuPermetterà à Bonobology di cuntinuà à purtà vi infurmazioni nove è aggiornate in a nostra ricerca d'aiutà chiunque in u mondu à amparà à fà qualcosa.
Salutu, iè, questu articulu hè veramente bellu è aghju amparatu assai cose da ellu riguardu à u blogging. Grazie.
Ehi! Simu cuntenti d'avè pussutu esse d'aiutu.
Grazie per sta chiarificazione. In qualchì modu sapia digià questu, ùn sapia micca cumu dì lu. Mi sentu megliu dopu avè lettu questu. A mo mente si sente chjara è a palla in u mo pettu si sente più chjuca.
Simu felici chì ti senti megliu avà.