Důležitost sexu ve vztahu lze posoudit ze skutečnosti, že dobré vztahy jsou často spojeny se sexualitou. Předpokládá se, že šťastné páry mají vzkvétající sexuální život, zatímco ty, které uvízly v mizerných vztazích, nikoli.
Vzhledem k širokému spektru romantických vztahů v dnešní době však může existovat jednoznačné zobecnění důležitosti sexu ve vztahu. Například význam a důležitost sexu pro homosexuální páry se může velmi lišit od významu a důležitosti jejich heterosexuálních protějšků.
Pak jsou tu asexuální a demisexuální páry, stejně jako ty, které se rozhodly udržovat své vztahy bez pohlaví. Takže odpověď na to, jak důležitý je sex pro prosperující vztah, se liší podle okolností a životních rozhodnutí zúčastněných lidí.
To znamená, že pro páry, které si zvolí sex jako součást svého vztahu, se to stává jedním z ústředních principů jejich romantického partnerství. Pojďme se ponořit do tématu s odbornými vstupy od psychoterapeuta doktor Aman Bhonsle (Ph.D., MBA, PGDTA) a sexuolog doktor Rajan Bhonsle (MD), duo otce a syna, kteří se podíleli na psaní „Co je FUQ? – Často nezodpovězené otázky o sexu“ mimo jiné osobní projekty v jejich proslulé kariéře.
Význam Sexu Ve Vztahu
Obsah
Důležitost sexu ve vztahu byla široce diskutována a diskutována. Dr. Aman nám na toto téma říká, proč je sex důležitý v lidském životě „Sex je v mnoha ohledech smyslem vztahu. Vzhledem k tomu, že jde o hlavní rozdíl mezi přátelstvím a vztahem, zahrnutí pohlavního styku a romantických mezidob je pro většinu lidí ve vztahu důležité.
„Navíc je to sociokulturní katalyzátor, který lidi posouvá do další fáze života. Ať už je to společné založení rodiny nebo dokonce společný projekt společného života. Sex v mnoha ohledech působí jako katalyzátor, který tlačí lidi do sociálního projektu, kterým vztahy často mohou být.
Pokud vás někdy napadlo „posiluje sex vztah“, na základě toho, co říká doktor Aman, sexuální styk ve vztahu může doslova stlačit pár dohromady a působit jako katalyzátor pro celoživotní závazek.
Nyní je dobře přijímaným faktem, že sexuálně aktivní lidé potřebují intimitu, aby ve svých vztazích prosperovali. Nový výzkum na základě zjištění čtyř různých studií dospěl k závěru, že „sex se zdá být prospěšný nejen kvůli jeho fyziologickým nebo hédonickým účinkům, ale také proto, že podporuje silnější a pozitivnější spojení s partnerem“.
To v podstatě znamená, že nejen samotný akt sexu, ale i náklonnost, která jej doprovází, podporuje pocit pohody a spokojenosti mezi partnery. Tyto projevy náklonnosti sahají daleko za hranice sexuálních interakcí a zahrnují objímání, líbání a další formy fyzického doteku mezi partnery.
Základem je, že sex, ale žádná láska vašemu vztahu nepřinese nic dobrého. Představa o důležitosti sexu ve vztahu platí pouze do té doby, dokud je spojena s láskou a náklonností. Zde je důvod:
Související čtení: 5 důvodů, proč se intimita mezi páry vytrácí, a jak tomu můžete zabránit
1. Sex přináší emocionální spěch
„Sex je navržen tak, aby byl zábavný. Kdyby to nebyla zábava, lidi by to nedělali. Sex je tedy jedním ze způsobů, jak hledáme společnost a vzájemné potěšení,“ říká doktor Aman.
Díky uvolnění hormonů dobrého pocitu, po kterém následuje orgasmus, vám sex poskytne emocionální nával. Uvolňování endorfinů pomáhá snižovat stres, testosteron pomáhá zvyšovat výkonnost ve všech sférách života a dopamin podporuje vaše pocity štěstí a pozitivní nálady.
Když se tyto hormony spojí, fungují jako lepidlo, které posiluje pouto mezi partnery a udržuje váš vztah pevný. Již dříve zmíněný výzkum prospěšnosti sexu také poukazuje na to, že tyto pozitivní emoce trvají minimálně 24 hodin, což má za následek přetrvávající pocit uspokojení.
Tato „kocovina“ posiluje pozitivní emoce vůči vašemu partnerovi, díky čemuž si více vážíte a vážíte si svého vztahu. Za „zamilovanost“, kterou pociťujete na začátku vztahu, může také to, že většina párů má na začátku vztahu hodně sexu.
2. Je to odbourávač stresu
Sex také uvolňuje oxytocin, který poskytuje okamžitou úlevu od stresu a podporuje pocit relaxace. Slouží jako protijed kortizolu, což je primární stresový hormon.
Výzkum v oblasti příjemné chování, které snižuje stres naznačuje, že sex aktivuje systém odměn v mozku, a tak pomáhá snižovat napětí. Abyste mohli sklízet tyto výhody, nemusíte nutně dosáhnout orgasmu. Kontakt s pokožkou trvající déle než 20 sekund stačí k tomu, aby se oxytocin dostal do krevního oběhu.
Proto může sex hrát důležitou roli při snižování napětí a stresu, ať už jde o vztah specifický nebo vyvolaný vnějšími faktory, jako je práce, zdravotní problémy nebo finanční omezení. Žádný sex ve vztahu tedy neznamená to, co si myslíte, že znamená: stres života si vždy vybere svou daň.
3. Ověření ze sexu může zvýšit sebevědomí
Vzhled těla a latentní nejistoty mají přímý vliv na kvalitu sexuálního života. Výzkum v otázkách obraz těla a sexuální funkce naznačuje, že může ovlivnit každý aspekt sexuality, od sexuální touhy a vzrušení až po uspokojení.
Zajímavé je, že to platí i obráceně. Akt sexu je také formou potvrzení od milovaného člověka, což může být obrovskou vzpruhou pro pocit důvěry. Přidejte do směsi příval dopaminu a máte všechny potřebné prvky, abyste se cítili dobře a pohodlněji ve své kůži.
Pokud byste měli zdůraznit důležitost sexu pro ženu nebo dokonce pro muže, validace, kterou z toho získají, by mohla být jedním z hlavních důvodů. Zvýšení sebevědomí nejen zvýší jejich výkon v posteli, ale zvýší jejich spokojenost v pracovním životě a může dokonce poskytnout určité výhody v jejich společenském životě.
4. Sex zlepšuje intimitu
Důležitost sexu ve vztahu přesahuje ložnici. Tento jev se popisuje jako smyčka intimity. Čím intimnější budete sexuálně, tím důvěrnější budete i v jiných aspektech vašeho vztahu. Budiž emocionální intimita nebo jsou vzájemně více synchronizované, celková blízkost mezi partnery je zvýšena zdravým sexuálním životem. To znovu opakuje premisu „náklonnost plodí sex a sex plodí náklonnost“, kterou stanovil výzkum.
„V důsledku sdílené intimity se týmová práce dostává do pořádku. Když se muž a žena věnují jakýmkoli společenským aktivitám, ať už je to založení rodiny, adopce domácího mazlíčka nebo koupě domu, intimita, kterou sdílejí, povede k lepším rozhodnutím,“ říká Dr Aman a informuje nás o tom, jak je sex pro člověka důležitý. život a výhody sahají mimo ložnici.
5. Mazlení po sexu vás sblíží
Výzkum provedený na University of Toronto Mississauga to potvrzuje zasnoubení po sexu ve formě mazlení a líbání také podporuje šťastnější a uspokojivější pouta mezi partnery. To je také připisováno uvolňování oxytocinu v důsledku fyzického kontaktu. Samozřejmě, abyste mohli využít této výhody, musíte mít nejprve sex.
6. Díky tomu se partneři cítí nepostradatelní
Ve většině monogamních vztahů může akt pohlavního styku s partnerem často vyvolat pocit, že si ho partner váží, že mu důvěřuje a že ho miluje. Důvodem, proč je fyzický vztah v lásce důležitý, je skutečnost, že během aktu sexu je nasazena další vrstva kompatibility.
Dr Aman říká: „Sexuální vztah je způsob, jak dát partnerovi myšlenku, že je nepostradatelný, je to neverbální způsob, jak říct 'jste jediná osoba, se kterou to sdílím', což dává partnerům exkluzivní status. Obvykle je to způsob, jak říci, že jsme nyní výlučně svázáni jeden s druhým a spojeni spolu touto loajalitou vůči mysli a tělu toho druhého.“
Související čtení: Dobrý sex dokáže zahnat vaše starosti – 5 pravdivých příběhů
Důležitost sexu při budování harmonických vztahů je jasná. Vztahy se daří naplňování sexuálních interakcí mezi partnery a váš život mimo ložnici bude také pozitivně ovlivněn. Takže, když je vše řečeno a uděláno, posiluje sex vztah? Naši odborníci si to rozhodně myslí.
Jaký je význam sexu pro ženu a muže?
Je rozdíl v důležitosti sexu pro ženu a v důležitosti sexu pro muže? Vnímají to oba jinak? Pokud ano, jak odlišně to vnímají?
Aby odpověděl na některé z našich otázek, Dr. Aman se zabývá tématem: „I když se paradigmata v naší společnosti neustále mění, obecně platí, že ženy jsou více zaměřené na srdce. Pro ně je sex o důvěře. Pro muže je sex vnímán jako potěšení. Je to jako svědění na zádech, které potřebuje čas od času podrbat.“
Dr. Aman tvrdí, že ačkoli některé tendence mají tendenci existovat, často nejsou vodotěsné. „Někdo by mohl namítnout, že muži mají v rozkoši, kterou získávají ze sexu, technici. Zatímco ženy to mohly vidět jako pas k nalezení potvrzení a společnosti. Ale znovu, tyto definice se rozšiřují, nejsou vytesané do kamene. Vždy se dají najít výjimky,“ dodává.
„Ačkoli procento žen, které přistupují k sexu čistě pro jeho fyzické potěšení, je o něco menší než procento mužů, kteří k němu přistupují pouze pro fyzické potěšení,“ říká doktor Aman a uzavírá, že ačkoli se rozdíly neustále mění, některé běžné tendence mají tendenci k existovat.
Pojďme se hlouběji podívat na důležitost sexu pro ženu a muže, abyste věděli, co se děje v jejich myslích.
Jak důležitý je pro muže ve vztahu sex?
Když dojde na strkání, mužský pohled na sex se výrazně liší od pohledu žen. V každém vztahu je pochopení sexuálních pocitů, očekávání a fantazií vašeho partnera zásadní pro plnohodnotný sexuální život. Nicméně, pokud jste v heterosexuálním vztahu, nemůžete mít vztah k názorům svého partnera na věc.
Ale vždy se můžete snažit pochopit, jak důležitý je pro muže ve vztahu sex a proč:
- Sex je fyzický: Pro muže je sex fyzický. To znamená, že jejich touha je poháněna přívalem testosteronu v těle, který pohání jejich potřebu sexuálního projevu. To je důvod, proč pro některé muže může být obtížné ovládat sexuální touhy
- Sex je hlad: Sex je biologická potřeba a v případě mužů je daleko výraznější. Touží po něm stejně jako lidé po svém oblíbeném jídle nebo dezertu. Když se tato touha zmocní jejich mysli, nemohou se jí zbavit, dokud ji nenasytí
- Sex je spojen se vztahovými okolnostmi: Je nesprávné, že muži jsou vždy připraveni na nějakou akci. Naopak, jejich sexuální touhy se řídí a odrážejí okolnosti vztahu. Například neustálý boj nebo napjatý vztah s partnerkou může zabít mužský sexuální touha
- Sex je projevem lásky: Sex je mužský způsob, jak vyjádřit lásku. Ve většině případů není sex samoúčelná. Chtějí potěšit své partnery, vidět je zapnuté a užívat si aktu. Je to pro ně způsob, jak dát lásku drahé polovičce
- Sex je emocionální spojení: Muži jsou často obviňováni, že ve vztahu chtějí pouze sex, ale to nemůže být dále od pravdy. I muži touží po citovém spojení. Jen je pro ně sex projevem tohoto spojení
Jak důležitý je sex pro ženu ve vztahu?
Jak důležitý je sex pro ženu ve vztahu? Tato otázka je na místě, když se diskutuje o důležitosti sexu ve vztahu kvůli převládajícímu omylu, že ženy sexu nepřikládají velkou hodnotu. Faktem je, že i ženy mohou být ve svých romantických vztazích extrémně sexuálně orientované. Rozdíl mezi postoji mužů a žen k sexu pramení z toho, jak tito dva vyjadřují a prožívají svou sexualitu.
I když odpověď na to, jak důležitý je sex pro ženu ve vztahu, nelze zobecnit, určitá společná témata naznačují význam sexu z pohledu ženy:
- Sex je emocionální: Pro ženy je sex nejhlubší formou spojení, které sdílejí se svými partnery. Její sexuální touhy a touhy pramení spíše z emocí, vzpomínek a fantazií než z přívalu hormonů
- Sex v ní vyvolává pocit touhy: Sex je pro ženy ve vztahu důležitý, protože se díky němu cítí žádoucí. Její partner, který se ji snaží vzrušit a milovat se s ní, je opakováním skutečnosti, že je milována a oceňována
- Sex se řídí fyzickým a duševním stavem: Ženská sexuální touha může být nevyzpytatelná, protože je řízena vnějšími faktory, jako je její fyzické zdraví a stav mysli. Takže pokud jsou ve vztahu problémy, nemusí mít zájem o sex. Podobně, když prochází hormonálními změnami – obvykle po porodu nebo kolem menopauzy – význam sexu pro ni může klesat.
- Sex je romantika: Většina žen nemůže dosáhnout orgasmu pouze prostřednictvím vaginálně-penilního pohlavního styku. Pro ně je stejně důležitá romantika a svůdnost vedoucí k závěrečnému aktu.
- Sex je způsob, jak dávat lásku: Stejně jako muži, i ženy vnímají sex jako způsob dávání lásky. To je důvod, proč ženy často souhlasí se sexem, i když se na to necítí. To není škoda sexu ani není povinna říkat ano, když to nechce, ale dělá to z dobré vůle a vztahové vřelosti.
Související čtení: 10 tipů, jak udržet sex ve vašem manželství naživu a okořenit ho
V lásce je nepochybně důležitý fyzický vztah. Ale co se stane, když věci, o kterých jsme vyjmenovávali výhody, přestanou ve vašem vztahu existovat? Je pravda, že žádný sex ve vztahu znamená to, co většina lidí říká: nešťastný vztah? Pojďme to zjistit.
Účinky Nedostatku Sexu Ve Vztahu
Vzhledem k důležitosti sexu ve vztahu je přirozené se ptát, zda nedostatečnost na frontě intimity může mít vliv na párovou rovnici. Znamená to, že ze začátku hodně sexu se stanete prakticky bezpohlavním párem, znamená to, že je váš vztah odsouzen k zániku? Nebo je snižování sexuální frekvence normální?
Mluvili jsme s Dr. Rajanem Bhonsle, konzultantem v oblasti sexuální medicíny a poradcem, abychom pochopili účinky nedostatku sexu ve vztahu.
„Není možné popřít důležitost sexu ve vztahu. Ale měli byste mít sex každý den? Je frekvence sexu jediným měřítkem zdravého sexuálního života? Odpověď je ne. Kvalita intimního vztahu mezi dvěma partnery není něco, co by se dalo zobecnit, ani na základě pohlaví, ani věku,“ říká.
Dopad nedostatku sexu na vztah je kontextový
Podle doktora Rajana, abyste pochopili účinky nedostatku sexu ve vztahu, musíte zohlednit konkrétní okolnosti páru. „Pokud je pár ženatý nebo spolu 30 nebo 40 let a první desetiletí nebo dvě si užívá dobrý sexuální život, pak pokles sexuální touhy nebrzdí vztah.
„V takových případech může být pokles frekvence obvykle způsoben faktory, jako je věk, snížené libido nebo menopauza a perimenopauza u žen. Existuje pochopení a přijetí skutečnosti, že tato biologická změna je nevyhnutelná.
„Na druhou stranu, pokud je pár stále ve svých nejlepších letech a kvalita jejich sexuálního života je špatná kvůli problémům ve vztahu, jako je hněv, zášť nebo pasivně-agresivní dynamika, pak negativní účinky nedostatku sexu ve vztahu začít se projevovat. Když jste v a angažovaný vztah, sex, ale žádná láska zřídka funguje. Jedno je spojeno s druhým.
„Pak je tu třetí scénář – jeden z nesourodých sexuálních pudů, kdy jeden partner může být zábavný, pokud máte sex každý den, a druhý prostě nemusí cítit žádné vzrušení. I zde se projevují znepokojující účinky nedostatku sexu ve vztahu,“ říká doktor Rajan.
Když většina lidí chápe důležitost sexu ve vztahu, proč tyto problémy vznikají? A co dělat, abychom je efektivně zvládli? Doktor Rajan říká, že vše se scvrkává na komunikaci mezi partnery.
Související čtení: 11 doznání ženatých lidí o tom, proč přestali mít sex
Sex, konkrétněji vyjadřující sexuální potřeby a touhy, může být ožehavým tématem. Zvláště, když páru chybí sexuální harmonie. To brání konverzaci o touhách a očekáváních, což často způsobuje, že řešitelné problémy se stávají kolosálními problémy.
Pro udržení vztahu je vždy důležitý sex, nebo alespoň komunikace o něm. Zde je návod, jak komunikace – nebo její nedostatek – ovlivňuje schopnost páru vypořádat se s účinky nedostatku sexu ve vztahu:
Když páry nekomunikují o nedostatku sexu
„Páry si musí především ujasnit, co znamená nedostatek sexu, a ujistit se, že jsou na stejné vlně. Pro partnery je přirozené, že se na začátku vztahu hodně sexují. Pokles frekvence v průběhu času je také stejně přirozený. Proto je důležité vzájemné nastavení očekávání. To vyžaduje dialog.
„Páry o těchto věcech častěji nemluví upřímně, zvláště pokud jsou ve hře jiné problémy ve vztahu. V důsledku toho narůstá nespokojenost ve vztahu. Další běžnou tendencí je očekávat, že partner pochopí jeho potřeby, aniž by je vysvětloval.
"Ale nikdo není čtenář myšlenek." Nevyřčená – a tedy nenaplněná – očekávání mohou u člověka zvýšit pocit sexuální frustrace. Tedy, když je nedostatečná komunikace o nedostatku sexu, vede to k hádkám, ultimátům a špinavému povlečení na veřejnosti.
„V takových případech může být zásah odborníka nesmírně přínosný. Měl jsem například případ, kdy manžel tvrdil, že v manželství nebylo dost sexu, zatímco manželka řekla, že minulý týden měli sex dvakrát. Na to odpověděl, že se to stalo po šestiměsíčním klidu. Oba partneři tedy měli nejen odlišná očekávání, ale také rozdílné názory na situaci.
„Jako neutrální strana může sexuolog pomoci párům najít společnou řeč a najít způsob, jak oživit jejich sexuální chemii způsobem, který je přijatelný pro oba partnery,“ říká doktor Rajan Bhonsle.
Když páry komunikují o nedostatku sexu
Na druhou stranu, když spolu páry komunikují, aniž by obviňovaly, jsou lépe vybaveny pro řešení nepříliš uspokojivého sexuálního života. „Měl jsem pacienta, který trpěl nekvalitní erekcí, kvůli které si uvědomoval svůj výkon v posteli. Jeho žena začala vnímat jeho nechuť k sexu jako jeho známku klesající zájem o ni.
„Když mě oslovil, řekl jsem mu, že problém lze vyřešit léky. Neměl tušení, že je to možné. Díky správné léčbě se mu podařilo získat zpět svůj sexuální život. Bylo to možné jen proto, že se rozhodl otevřít se a komunikovat o tom.
„Podobně se stal případ, kdy byl manžel nespokojený se svým sexuálním životem. Když jsme prozkoumali důvody, které za tím stojí, ukázalo se, že nemají dostatek soukromí, aby se mohli sexuálně zapojit. Manželka uvedla, že sdíleli ložnici se synem, protože s nimi bydlela i tchyně a dítě bylo lehkým spánkem, který se probudil při sebemenším pohybu.
"Jak je možný sex?" zeptala se. I zde, tím, že pár mluvil o svém problému, byl schopen najít střední cestu, aby věci fungovaly,“ vysvětluje doktor Rajan.
Důležitost sexu ve vztahu nelze přeceňovat. Nedostatek intimity však nutně neznamená, že váš vztah nemá budoucnost. Vždy jsou ve hře základní důvody a břemeno jejich odhalení a řešení leží na páru. Pokud máte pocit, že na to nejste vybaveni sami, hledejte odborná pomoc je nejlepším řešením.
Nejčastější dotazy
Sex je biologická potřeba, stejně jako jídlo nebo spánek. Kromě toho pomáhá romantickým partnerům spojit se na intimnější úrovni. Proto hraje sex v párových vztazích zásadní roli.
Sex bezpochyby posiluje vztahy. Je to projev lásky – proto se mu také říká milování – který vám pomáhá cítit se více propojeni s partnerem, stejně jako oceňováni a milováni.
Ano, vztahy mohou vydržet i bez sexu, za předpokladu, že pokles vašeho sexuálního života není vyvolán stávajícími problémy. Pokud jste oba asexuální nebo se frekvence sexuálních zásnub snížila kvůli biologickým faktorům, můžete se svým partnerem i nadále sdílet naplňující a láskyplný vztah.
Vliv bezpohlavního manželství na manžela – 9 způsobů, jak si to na něm vybírá daň
Vyvíjí na mě takový tlak, abych předváděl v posteli, že jsem ztratil zájem o sex
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
