Je pravděpodobné, že jsi prošel toxickým vztahem. Když ne s romantickým partnerem, možná s přítelem, vrstevníkem nebo v posilovně. Neustálé vzestupy a pády vás nutí přísahat, že si příště vyberete lépe, a důkladný proces kontroly zahrnující úsudek vašeho nejlepšího přítele bude nyní vždy proveden dříve, než se po hlavě vrhnete do dalšího vztahu. Ale co ten věčný toxický vztah ve vašem životě, ten s dezerty?
Čokolády a zmrzliny, sušenky a fudges, to všechno nemůže být toxické, že? No, přemýšlejte o tom, váš poslední toxický partner také nekřičel „Jsem toxický“, že?
Ty a já oba víme, že na konci dne ten muffin prostě nemůžeme udržet. Jedno oreo plodí druhé a váha je přítel, který se do vás snaží vrazit nějaký smysl, čemuž se lidé v toxických vztazích obvykle vyhýbají.
Takže, jak přesně může být vztah s vašimi tvarohovými koláči a vaším tiramisu někdy toxický? Následující hodnocení berte s rezervou, ale nebuďte příliš ukvapení, abyste celý argument zavrhli. Pusťme se do toho.
Ale počkat, jak vypadá toxický vztah?
Obsah
Abychom se všichni shodli na tom, co je to toxický vztah ve skutečnosti, pojďme to obejít, než se skutečně dostaneme k tomu, proč vás tyto dezerty mohou vést k životu s důvěrou. (Počkej, bez cukru není zdravé?)
A toxický vztah je taková, která může způsobit újmu, fyzickou nebo emocionální, nebo se může vyznačovat bojem o moc, nedostatkem respektu, narušenou komunikací a extrémním nepřátelstvím.
Toxický vztah se může vyznačovat:
- Neschopnost tomu odolat, jako špatný zvyk
- Dynamika pryč znovu, znovu znovu
- Žádný osobní prostor
- Lži
- manipulace
Souhlasíte? Pokračujme.
Související čtení: 12 způsobů, jak opravit toxický vztah
Nejsladší záležitost: Obtížný vztah s dezertem
Dobře, nebudeš křičet: "Nech mě být!" na sebe v pátek ve 3 hodiny ráno, ale vy i já víme, že jste se nakonec proklínali poté, co jste si dali ten extra kousek dortu slíbil neměl bys.
"Ne, prosím, nenič mi dezerty." Je to jediná věc, která mi dělá radost!“ Podívej se kolem sebe, kámo, jsem na stejné lodi jako ty. A je pravděpodobné, že v tom seberealizačním koutku svého mozku už víte o znepokojivém vztahu, který máte k dezertům, ale nejste připraveni tuto myšlenku dostat do popředí.
Stejně jako vzdálený příbuzný, který se objeví dvakrát do roka, aby vám řekl, že jste přibral, se chystám prolomit některé nepříjemné pravdy, tak se připoutejte a vezměte si čokoládu….popcorn.
1. Ještě jedna nebude bolet, že?
Aka "Mohla bych ho/ji potkat naposledy." Nemůže to bolet, ne?" nebo "Ano, minule jsme se spolu poprali a rozbili nábytek, když jsme spolu byli v pokoji, ale co je ještě pro staré časy, víš?" Ano, pokračuj, jsem si jistý, že to dopadne dobře.
váš toxická dynamika možná jeden chyběl, ale většina dezertů má štítky. Jakmile je však otočíte, abyste se podívali na nutriční hodnoty, uslyšíte v hlavě hlas: „Ne, počkej, zapomeň na to. Jen se bav, odpočívej, přestaň tolik přemýšlet.“ Ach, blažené zapomnění. Chutná sladší než čokoláda, řekl bych.
Podobně jako v dráždivě lákavém, ale znepokojivém toxickém vztahu tato várka sušenek neustále volá vaše jméno z lednice, takže každou vteřinu věříte, že ještě jeden neuškodí. "Ale co můj současný partner (čti: dieta)?" Parta sušenek a váš toxický partner jednomyslně odpoví: "Neřeknu, jestli ne."
2. Dynamický On-Again-Off-Again
Dobře, tohle bylo absolutně naposledy. V prosinci budete nosit 6 kusů břišních svalů, budete vypadat úplně nejlépe a budete čekat na léto, abyste se mohli pochlubit svým plážovým tělem. Ale jak se Halloween valí, odolnost začíná každým dnem trochu kolísat, jak na vás Reeseův balíček posměšně zírá. Stejně jako ten polibek, který si nakonec dopřejete, když jste slíbili, že se setkáte se svým toxickým partnerem, abyste věci „urovnali a ukončili“, první sousto bonbónu po několika týdnech diety vás přiměje přehodnotit, proč jste vůbec přestali.
3. Je tu nulový osobní prostor
Stejně jako vaše neustálé texty přilnavý toxický partner Možná vás posílají každou vteřinu dne, záplava videí s jídlem a porno dezerty na vašem kanálu Instagram/Tiktok vám nedává chvilku klidu.
Kamkoli jdete, vždy nějak zahlédnete tu nejhezčí malou pekárnu, a jak byste vůbec mohli odolat, abyste nešli dovnitř a nezkontrolovali jejich věci? Když už jste uvnitř, můžete si tu rozkošnou makronku vyzkoušet.
„Chtěl jsem jen jednou vyzkoušet veganský kapustový salát. Proč mě musí moji démoni pronásledovat všude, kam jdu?!" Můžete křičet, obě pěsti zvednuté k nebi.
Související čtení: Houpačka a slečna: Emoce, kterými procházíte, když vás nechá číst
4. Vždy vás manipulují, abyste zůstali
„Už toho bylo dost,“ pomyslíte si a jednou provždy sešlápnete nohu. Jakmile se rozhodnete ukončit tuto toxickou dynamiku, najednou dostanete „Ne, počkejte, změním se, slibuji“.
Když vyprázdníte zásuvku na svačinu, možná budete věřit, že jste konečně skoncovali s nezdravou posedlostí dezerty. Ve chvíli, kdy vytáhnete telefon, však uvidíte novou příchuť Oreos, novou pekárnu, která se otevírá poblíž vašeho domu a Starbucks z nějakého důvodu zveřejňuje koláž všech svých dezertů. Skoro jako by dezerty říkaly: "Počkej, umím to líp, slibuju."
5. Neustále vám lžou
Nízkosacharidový, keto-friendly dezert MUSÍ znamenat, že je zdravý, že? Proteinové brownie pro vás prostě nemůže být špatné. Obsahuje bílkoviny! Je mi líto, že vám to lámu, ale keto dezert může stále obsahovat nezdravé tuky a bílkoviny nevykompenzují galony cukru ve vašich pamlscích. Mně se to nezdá příliš daleko od „slibuji Nebudu majetnický už se změním“ okamžitě následovaný tím, že vám váš partner zavolá 60krát za hodinu v den, kdy se bavíte se svými přáteli.
PS, když už jsme u toho, že nám dezerty lžou, existuje zrada horší než sušenka s čokoládou, z níž se místo toho stane sušenka s rozinkami? Pane, vezmi si mě teď.
Na konci dne víte, že se těch chutných dobrot v dohledné době opravdu nevzdáte. Ani já ti to nemůžu mít za zlé. Dezerty jsou často tím šťastným místem, kde hledáme útočiště po ošklivém boji s partnerem. Navíc, co máte dělat, když vás video o pečení přiměje chuť na dort?
Nejčastější dotazy
1. Jak mohou být dezerty považovány za toxické?
Dezerty mohou být považovány za toxické, pokud jsou konzumovány v nadměrném množství, což vede k negativním zdravotním účinkům, jako je přibývání na váze, vysoká hladina cukru v krvi a emoční závislost. Podobně jako u toxického vztahu může dočasné potěšení ze sladkostí maskovat dlouhodobé škody, které způsobují.
2. Jaké jsou zdravější alternativy tradičních dezertů?
Mezi zdravější alternativy tradičních dezertů patří dezerty na bázi ovoce, hořká čokoláda, jogurt s medem a ořechy a domácí pochoutky vyrobené z přírodních sladidel a celých surovin. Tyto možnosti mohou uspokojit vaši chuť na sladké bez nadměrného cukru a nezdravých tuků.
Závěrečné myšlenky
Poznání paralel mezi toxickými vztahy a naším vztahem k dezertům může být poučné. Stejně jako odstraňujeme toxické lidi pro naši pohodu, musíme také řídit konzumaci dezertů pro lepší zdraví. Identifikace příznaků nezdravé dynamiky u sladkostí je zásadní pro pozitivní změnu.
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
