Du tror, I har været sammen længe nok til, at hun ved, at du kan lide at lave ting med hende, som at se film. Men din idé om en god film er ikke hendes, så det meste af tiden ser du dine film alene, eller du føler dig uelsket, fordi han aldrig værdsætter dit arbejde, men når du taler med ham, finder du ud af, at han synes, morgenkrammet sagde det hele!
Kommunikation mangler i forhold på det seneste
Indholdsfortegnelse
Jeg ved, at vi alle kan give snesevis af store og små eksempler, hvor vi føler, at noget er galt i vores forhold. For det meste handler det hele om ét simpelt ord – kommunikation.
Lyder det velkendt?
Jeg kender et par, der besluttede sig for at bruge en dag hver måned på at gøre, hvad den ene af dem ønskede.
Bare én dag om måneden, hver anden måned. Det ændrede hele deres opfattelse af, hvad den anden ønskede, og de var klar til at give
Ved at prioritere åben kommunikation, omfavne sårbarhed, og ved at finde tid til kontakt, kan I genopbygge og styrke jeres forhold, selv når kommunikationen føles anstrengt.
- Kommunikation er en tovejsgade: Begge partnere skal være villige til at gøre en indsats for at forbedre kommunikationen.
- Det kræver tid og øvelse: Det tager tid og øvelse at opbygge sunde kommunikationsmønstre. Vær tålmodige med hinanden og fejr små sejre undervejs.
- Små gestus betyder noget: Selv små handlinger af venlighed og hensyn kan gøre meget for at forbedre kommunikationen og fremme en kærlig forbindelse.
- Parrådgivning: Hvis kommunikationsudfordringerne fortsætter, bør du overveje at søge professionel hjælp. En terapeut kan give vejledning og værktøjer til at forbedre kommunikationen og styrke forholdet.
Så hvordan sørger du for, at din kærlighedsgest bliver forstået og gengældt?
Relateret læsning: 5 grunde til, at indiske mænd har svært ved at kommunikere!
1. Han siger kartoffel, du siger kartoffel!
Ja, det er sandt, at vi alle taler forskellige kærlighedssprog.
Nogle mennesker tror, at en gåtur i parken er kærlighed, og andre tror, at en buket roser er kærlighed. Og der er mere ...
Ifølge Kærlighedssprogene: Sådan udtrykker du en inderlig forpligtelse over for din partner Ifølge Gary Chapman er der faktisk fem kærlighedssprog. De er:
- Bekræftende ord – at komplimentere eller rose din partner, verbal PDA
- Kvalitetstid – tid brugt i fælleszonen
- Modtage gaver – overraske hinanden med gaver eller kærlighedsgaver
- Tjenestegerninger – at hjælpe uden at blive bedt om det
- Fysisk berøring – at holde i hånden og kramme mere
Når du først har indset, at din ideen om at dele kærlighedHvis det er helt anderledes end den måde din partner udtrykker kærlighed på, vinder du halvdelen af kampen.
For uanset om du siger det eller ej, så føles hele det her forhold som en kamp med jer begge på hver sin side ...
Men nu indser du, at I faktisk begge er på samme side. Sikke en lettelse!
TIP: Du kan prøve Gary Chapmans hjemmeside til quizzer for at finde ud af, hvilket sprog du og din partner taler.
Relateret læsning: 15 mest almindelige årsager til skilsmisse
2. Lyt med vs. lytning
Natasha, 36 (ikke hendes rigtige navn), griner flovt: "Mens vi datede, mens vi studerede i en lille by, rejste han langt for at købe kager til mig. Jeg hader kager og kunne ikke lade være med at udbryde det. Jeg tror ikke, at det at modtage gaver er mit kærlighedssprog. Faktisk foretrækker jeg hans hjælp, når jeg er tynget af arbejde derhjemme og på kontoret."
Arvind, Natashas mand og en travl professionel, ligesom sin kone, beklager sig over, hvordan han bliver ved med at vente på at tilbringe kvalitetstid med sin kone, men hun er altid dybt optaget af sine egne ting. Han kan lide at overraske hende med gaver for at få hende til at slappe af, men gaverne imponerer hende ikke synderligt.
Uanset om det er irriterende eller bare irriterende, skal denne kærlighedsvirvel forstås fuldt ud for at kunne løses. For at gøre dette, er det nødvendigt, at begge træder tilbage og forstår, hvordan den anden person ønsker at blive elsket.
Eller som Gary Chapman mener i sin bog: "Kærlighed kan udtrykkes og modtages på alle fem sprog. Men hvis du ikke taler en persons primære kærlighedssprog, vil vedkommende ikke føle sig elsket, selvom du måske taler de andre fire. Når du taler hans eller hendes primære kærlighedssprog flydende, kan du tilføje de andre fire, og de vil være som prikken over i'et."
Fundamentet for et godt forhold er at kunne tale med nogen om alt og ingenting – uden at blive dømt.
Og jo mere du taler og lytter, jo flere fællestræk kan du genopdage – selv efter 10 år. Først da kan du gå videre til næste skridt.
3. Positiv, ikke bare kommuniker
Så hvordan begynder du at fortælle dem, at du ikke kan høre, hvad de siger?
Sig det positivt – start med at værdsætte deres måde at gøre det på. Lyder det lusket?
Det er bare almindelig sund fornuft…
Fordi du forstår, du kan ikke starte en samtale med et 'nej'. Så smil over den indsats og de tanker, de har lagt i dit arbejde, og svar positivt.
"Vi er åbne over for hinanden og fortæller hinanden alt," svarer du.
Det er godt. Men det betyder ikke, at man skal lukke døren for den andens ansigt.
Et forhold er som en lang samtale med de kedelige dele, jeg-elsker-dig-dele, jeg-er-ligeglad-dele og lad-os-find-ud-af-det-alt blandet ind i et berusende sammenblanding af følelser, meninger, tanker og generel drilleri.
Det hele holder sammen, når det er omgivet af kærlighedens klæbrighed.
For at gøre det, er du nødt til at pynte på nogle ting, nogle gange, så samtalen fortsætter uden at nogen føler sig dømt eller såret.
Kommunikation af kærlighed er en tovejsgade. Start med at værdsætte deres måde at være på, kommuniker jeres ideer og nyd forskellene. Forskellene er trods alt det, der bragte jer sammen i første omgang.
Ofte Stillede Spørgsmål
1. Hvordan kan jeg forstå min partners kærlighedssprog?
Observer hvordan de udtrykker kærlighed til dig og andre. Vær opmærksom på, hvad der får dem til at føle sig elsket og værdsat. I kan også have åbne samtaler om kærlighedssprog og tage online quizzer sammen.
2. Kan nonverbal kommunikation også udtrykke kærlighed?
At holde i hånd, kram, kysse og endda et varmt smil kan udtrykke kærlighed og hengivenhed. Vær opmærksom på dit kropssprog og brug det til at forstærke dine verbale udtryk.
3. Hvad er nogle eksempler på kærlighedsgester, der kan misforstås?
At give dyre gaver, når din partner værdsætter kvalitetstid, eller at være overdrevent kærlig, når de foretrækker bekræftende ord. Det er afgørende at skræddersy dine gestus til deres specifikke behov.
4. Hvad hvis mit kærlighedssprog er anderledes end min partners?
I kærlighedens verden, hvor følelserne stikker dybt, og forbindelser skabes, er det altafgørende at sikre, at dine gestus bliver forstået. Det handler ikke kun om at udtrykke kærlighed, men også om at sikre, at disse udtryk giver genlyd hos din partner og fremmer et dybere bånd bygget på gensidig forståelse og påskønnelse. Nøglen er at være villig til at lære og tilpasse sig. Udtryk kærlighed på deres sprog, selvom det ikke falder dig naturligt, og opmuntr dem til at gøre det samme for dig.
Afsluttende tanker
I kærlighedens verden, hvor følelserne stikker dybt, og forbindelser skabes, er det altafgørende at sikre, at dine gestus bliver forstået. Det handler ikke kun om at udtrykke hengivenhed, men også om at sikre, at disse udtryk giver genlyd hos din partner og fremmer et dybere bånd bygget på gensidig forståelse og påskønnelse.
Åben og ærlig kommunikation, personlige udtryk for kærlighed, konsekvente handlinger, opmærksomhed og regelmæssige opfølgninger spiller alle en afgørende rolle i denne bestræbelse. Ved at prioritere disse elementer kan du bygge bro over eventuelle huller i forståelsen og skabe et kærlighedssprog, der taler meget til din partner.
Kærlighed er en rejse med kontinuerlig opdagelse og vækst. Ved at stræbe efter at forstå og blive forstået, lægger du grundlaget for et varigt og givende forhold, hvor kærligheden blomstrer, og hvor gestus taler højere end ord.
Hvornår er bryllupsrejsefasen slut? 15 tegn du skal være opmærksom på
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
Mange gange i forhold bliver vi følelsesmæssigt triggede, og vi reagerer bare, i stedet for at tage os tid til at sætte ord på, hvordan vi virkelig føler, og få klarhed over, hvad vi har brug for.
Helt ærligt sagt, kommunikation er nøglen!
Åh wow! Sikke en dejlig og indsigtsfuld artikel. Hvor vigtigt det er bare at indse, at alle taler et kærlighedssprog, der måske ikke nødvendigvis passer ind i vores, men det er kærlighedens sprog alligevel! Dette er en livsændrende indsigt, hvis du spørger mig! Mange tak.
Du ved, at denne replik ramte mig ... Så hvordan begynder man at fortælle dem, at man ikke kan høre, hvad de siger?
Sig det positivt – start med at værdsætte deres måde at gøre det på. Lyder det lusket?
Gav mening. Prøvede det! Tak ... venter på flere artikler fra dig!