5 polyamorøse forholdsregler for harmoni og lykke

Hvad er regler for polyamorøse forhold, og hvorfor har du brug for dem? Det er en simpel grund, at forhold er i gang med en revolution i dagens verden. I takt med at samfundet hælder mere og mere mod et friere miljø, hvor man kan designe sit liv, som man vil, i stedet for at overholde sociale regler, eksperimenterer folk med de nye valgmuligheder, de har. Med nye kønsidentiteter, et diversificeret seksuelt spektrum og forskellige typer forhold er der meget at udforske.

Et polyamorøst forhold er et sådant valg, som mange mennesker begynder at udforske, i takt med at de sætter spørgsmålstegn ved, udfordrer og omdefinerer grænserne for monogami. Selvom ideen om at have flere partnere kan virke spændende i starten, kan tingene blive komplicerede og uklare i mangel af klart definerede grænser og nogle grundregler.

Disse regler kan fungere som en uskreven aftale om et polyamorøst forhold, der sikrer, at alle involveredes behov bliver opfyldt, at ingen føler sig uhørt, uset eller fornærmet, og at usikkerheder og jalousi ikke tager overhånd. Så hvad er disse regler præcist? Vi er her for at fortælle dig det, men lad os først se på, hvordan et polyamorøst forhold fungerer.

Hvordan fungerer et polyamorøst forhold?

Et polyamorøst forhold stammer grundlæggende fra tankegangen om, at man kan elske og værdsætte flere mennesker på én gang. At det at finde den eneste ene eller at tilbringe sit liv med én partner faktisk er unaturligt. Denne tankegang baner vejen for, at folk kan prøve et ikke-monogamt forhold, hvor de frit kan have flere partnere. Det er dog slet ikke utroskab, da det er samtykkende og noget, som begge parter er meget bevidste om.

Man kan sige, at et polyamorøst forhold lyder lidt som et åbent forhold . Selvom de to er tætte af natur, er der et par forskelle mellem dem. I åbne forhold har man stadig en større grad af forpligtelse til et primært forhold eller en primær partner. Formålet med åbne forhold er at prøve nye ting og se, hvad der findes derude. Men for polyamorøse par er der intet primært forhold som sådan. De kan dyrke stærke følelsesmæssige forbindelser med alle, de møder.

Det kræver lidt arbejde at være et polyamorøst par

Men før vi går i dybden med tjeklisten for polyamoriske grænser, er det vigtigt, at du gennemgår historien for at få en bedre idé om, hvordan du navigerer i kompleksiteten af ​​sådanne romantiske ligninger. Regler for polyamorøse forhold fungerer som en vejledning, der gør det lettere for alle involverede at undgå at overskride de gensidigt aftalte grænser.

Denne sandfærdige beretning vil virkelig give dig en fordel i at forstå dynamikken bedre og give dig klarhed over, hvordan et polyamorøst forhold fungerer. Da der er flere personer involveret, er det vigtigt at gøre det rigtigt og forstå reglerne for polyamorisk dating, så ingen kommer til skade.

Relateret læsning: 12 bedste polyamorøse datingsider i 2022

Tanker omkring et polyamorøst forhold

Jeg var på vej til arbejde i en bus, og hendes stemme var næsten uhørlig over telefonen. Jeg gik hen til den forreste del af bussen og spurgte hende igen: "Hvad er din aftale med Mark?"

"Jeg har enorm respekt for ham," sagde hun, "og jeg ved, at uden mig i hans liv, vil han ikke leve."

Før jeg kunne komme mig, sagde hun: "Jeg elsker dig dog. Nej vent, jeg burde formulere det bedre, jeg elsker også dig."

Enten elsker hun mig, eller også gør hun ikke. Hvordan kan hun sige, at hun elsker ham og mig i samme åndedrag? Så snart de ord forlod hendes læber, faldt tingene fra hinanden omkring mig, min verden smuldrede, og jeg missede mit stop.

Da jeg forelskede mig i Monica for et år siden, var vi begge gift med forskellige mennesker, og vores ægteskaber havde nået et plateau. Det var som om, vi begge var i et dødt forhold . Vi fandt hinanden i en gruppe fælles venner, fandt fælles interesser, og da hun påpegede, at hvidbalancen var forkert i mine naturbilleder, begyndte jeg at betragte hende som en guru. Og så kom objektiverne og vores ture til forskellige jungler sammen. Vi delte meget mere end vores liv ... og så skete det her.

Jeg blev efterladt fuldstændig forvirret

Og hun forklarede det stille og roligt for mig, som en lærer, der forklarer den tredje dimension. Mark havde været en del af hendes liv i næsten et årti, og det var ikke et romantisk forhold i al den tid. Men nu har han udtrykt sit ønske om at møde hende i Chicago. Og hun sagde, at hun var nødt til at gå, uden at tænke over det.

"Hvordan kan du tage til Chicago og se ham? Du ved, hvad han muligvis vil. Vil du gå hele vejen og så lade være med at elske med ham? Vil du bare lokke ham videre?" sagde jeg til hende, mens jeg var rasende. Det føltes som om, hun elskede mig, men hun prøvede også at holde denne fyr i nærheden og interesseret.

"Hvorfor tænker du kun på sex? Hvorfor er det overhovedet vigtigt? Og lad os sige, at jeg elsker med ham. Betyder det virkelig, at jeg ikke elsker dig? Er jeg ikke altid sammen med dig i telefonen? Fortæller jeg dig historier om min datter og min mand, om hvad der skete på arbejdet, og hvor jeg gik en tur om aftenen? Jeg fortæller dig alt. Selv de akavede aftener, når jeg er påvirket af alkohol, finder jeg modet til at sove med min mand," svarede hun.

Relateret læsning: Fantaserer du om en anden, mens du er i seng med din partner?

Hun forklarede, hvordan de havde brug for hinanden

"Du ved, Aidan, Mark er som Stillehavet. Han er så omfattende i sin viden, dens anvendelse og sin filantropiske rækkevidde, at det er svært for almindelige mennesker som mig at fatte ham. Han elsker at dele hver eneste lille detalje med mig, fra en projektplan til dens udførelse. Jeg er som hans livsstøtte. Hvordan kan jeg tage den fra mig? Sidste gang vi skændtes, fik han selvmordstanker. Vi har dyrket en masse følelsesmæssig tryghed i vores forhold. Jeg kan ikke bare gå væk fra det."

"Hvis jeg elsker min mand, vil han passe på min familie og sørge for, at ligevægten i mit liv opretholdes. Han er som Mondsee-søen, rolig og stille, pålidelig. Uanset hvor du befinder dig, kan du altid forvente at se søen, rolig selv på en regnvejrsdag. Hvis jeg elsker dig, vil du elske mig tilbage, som ingen andre gør, og skrive digte til mig. Du er som en bæk, der flyder lykkeligt, aldrig vil lægge sig, og spreder glæde med din berøring. Hvem ellers kan gøre det?"

"Fortæl mig nu, hvilken kærlighed ofrer jeg? Jeg elsker jer tre af tre forskellige grunde."

Jeg ønskede en større plads i hendes liv

"Du behøver ikke at ofre noget, men burde Mark ikke vide om min tilstedeværelse i dit liv? Det er kun rimeligt, ikke sandt, Monica? Hvis jeg skal leve sammen med ham i dine tanker, burde han også være nødt til at gøre det," sagde jeg.

"Han vil ikke overleve, hvis han finder ud af din tilstedeværelse. Du har været i mange andre forhold, Aidan. Du har til tider været følelsesmæssigt mishandlet og har også nonchalant været vidne til kærlighedens langsomme forfald efter at have været i et forhold, der ikke kan repareres . Du er kommet uskadt ud af alt, ikke sandt? Du har evnen til at regenerere dig, til at komme dig på sporet. For Mark er jeg den eneste, han har stolet på i alle disse år. Jeg kan ikke fornægte ham, Aidan, jeg kan bare ikke," svarede hun.

Det var svært for mig at acceptere hendes kærlighed til tre mænd, og jeg var slet ikke klar til at gennemgå en eller anden regelliste for åbne forhold, der kunne hjælpe os med at finde en form for balance i denne flerdimensionelle ligning. Men det eneste, der betød noget, var, at jeg elskede hende og ville være sammen med hende.

Det var hårdt, men jeg begyndte at forstå konceptet. Hvis jeg ikke har noget imod hendes mand, hvorfor skulle en anden mands tilstedeværelse så betyde noget? Og så fortalte hun mig, hvordan Mark ikke havde mange år tilbage at leve i på grund af sit svigtende helbred. Midt i sin travle kalender kunne han kun finde tid til Monica, sin kærlighed, sin sjæls ledsager.

Relateret læsning: Jeg har en affære, og det har gjort mit ægteskab mere tåleligt

Jeg besluttede at overholde

Jeg valgte at se væk, da hun besøgte ham i Chicago, og spurgte ikke, om hun alligevel havde sovet med ham. Hun kom trist tilbage og klamrede sig endnu mere til mig. Pludselig, meget trængende, opsøgte hun mig midt om natten, bare for at høre min stemme. I vores elektroniske kommunikation, i det virtuelle kram vi delte klokken to om morgenen, tyngede hendes tredje dimension mig tungt. Uden at jeg vidste det, havde jeg et sted accepteret Monica i sin helhed. "Jeg er her, skat," hørte jeg mig selv sige.

(Fortalt til Arijit Ghosh)

(Navne ændret for at beskytte identiteter)

5 vigtige regler for polyamorøse forhold

Nu hvor vi har hørt om begrundelsen for at ville være i et polyamorøst forhold på første hånd, er der også nogle regler for polyamorøs dating, der virkelig kan hjælpe dig med at høste fordelene ved det. Denne type forhold kan være kompliceret og hurtigt blive meget rodet, hvis du ikke gør det rigtigt.

Men hvis du virkelig vil sikre dig, at jeres polyamorøse dynamik er sund, så er du kommet til det rette sted. Her er de 5 vigtigste regler for polyamorøse forhold, som du har brug for at kende:

1. Ignorer ikke den ene for den andens skyld

Selvom I dater flere personer, er det vigtigt, at I respekterer alles tid og rum. Lad være med at afvise den ene konstant for den anden. De vil se det med det samme og begynde at føle sig usikre. Husk, at du har valgt dette liv med seriøst at date flere personer på én gang. I skal forsøge at gøre det på den bedst mulige måde. Hvis det er nødvendigt, så hav en uskreven polyamorøs forholdsaftale på plads for at sikre, at ingen føler sig ignoreret eller fornærmet.

2. Polyamorøse par bør holde kommunikationen åben

Vær åben om at diskutere grænser i jeres forhold , og hvilken slags plads I alle har brug for fra hinanden. Husk, at ærlighed og god kommunikation er nøglen til at få et polyamorøst forhold til at fungere. Tøv ikke med at udtrykke, hvad du ønsker, og hvad du ønsker til dem. Formuler en tjekliste over polyamoriske grænser, hvis du har brug for det, men hold tingene så åbne og reelle som muligt.

Uanset om du udforsker regler for et parforhold eller regler for en ligning, der involverer mere end 3 personer, kan vigtigheden af ​​kommunikation ikke overvurderes. Fra forventningsafstemning til konfliktløsning og udtryk for behov og ønsker, er kommunikation nøglen til at opretholde et balanceret bånd med forskellige partnere.

3. Det er ikke en konkurrence

Følelser af jalousi kan få dig til at gå i overdrive og begynde at se jeres polyamorøse forhold som en konkurrence. Måske har din kæreste lige nævnt en ny kvinde, som han er begyndt at falde for. Det betyder ikke, at du begynder at swipe aggressivt på dine datingapps for også at finde en ny. Prøv at være glad på deres vegne og stol på processen.

En af de vigtigste polyamorøse regler er ikke at lade dine usikkerheder tage overhånd. Selvom partnere skal gøre alt, hvad de kan, for at sikre, at ingen føler sig usikre på grund af følelsen af ​​at blive ignoreret, er ansvaret for at tøjle sådanne negative følelser lige så meget dit eget. Ellers kan du spiralere ind i selvdestruktiv adfærd, der kan have alvorlige konsekvenser for ikke kun dit forhold, men også din mentale sundhed.

4. Del ikke for mange oplysninger

Det lyder selvmodsigende, vi ved det godt, da vi lige har sagt, at du skal være så ærlig som muligt. Ærlighed er vigtig, men du skal være forsigtig med, hvor mange oplysninger og hvilke detaljer du deler. Detaljer om dine romantiske og/eller seksuelle eventyr med en anden partner behøver ikke at blive afsløret eller beskrevet i detaljer.

Overdreven deling kan give næring til følelser af usikkerhed og jalousi. Du ønsker virkelig ikke at gøre din partner for ked af det. Ligeledes skal du ikke undersøge din partners liv og forsøge at få for mange oplysninger om deres andre partnere. Bevar en sund forståelse af, hvor meget information du har brug for at dele. Måske kan hvor meget du vil dele og vide om romantiske oplevelser med andre mennesker defineres i de polyamorøse regler, du sætter for dig selv og din/dine partner(e).

Relateret læsning: Ultimatums i forhold: Virker de rent faktisk, eller forårsager de skade?

5. Mist dig ikke i processen

Når du har mere end én partner, kan din tid og din dag meget hurtigt begynde at føles meget udmattende. Morgenmad i Central Park med Duncan, og så kommer Roy forbi arbejdet for at bringe dig frokost. Det er vigtigt at tilbringe kvalitetstid med dem alle, men at bruge al din tid sammen med dine partnere kan hurtigt gøre tingene svære for dig.

Dette er et personligt råd, ikke nødvendigvis en af ​​de faste regler for polyamorøse forhold. Sørg for at du tager dig tid til dig selv og har nok egentid til at komme igennem ugen. Dette er vigtigt, så du ikke mister kontakten med dig selv i processen med at opretholde balancerede og givende forhold til dine partnere. Husk altid, at du ikke kan hælde fra en tom gryde.

Med det sagt håber vi, at du nu har fået klarhed over, hvordan et polyamorøst forhold fungerer. Det kræver rigelige mængder ærlighed, gennemsigtighed og gensidig respekt at gennemføre sådan en ligning. De vigtige regler for et polyamorøst forhold, der virkelig kan få det bedste ud af dynamikken i dit forhold, kan ikke understreges nok. Men hvis du kæmper med mange følelser og følelser omkring det samme, kan du altid vælge terapi og søge mere rådgivning, der passer til din personlige kontekst og dine behov. Hvis du overvejer at få hjælp, er dygtige og erfarne rådgivere i Bonobologys panel her for dig.

Ofte Stillede Spørgsmål

Afsluttende tanker

Polyamorøse forhold kræver, ligesom ethvert forhold, indsats, tillid og klar kommunikation for at trives. At sætte grænser og praktisere ærlighed er afgørende for at opretholde harmoni og lykke blandt alle involverede partnere. Ved at prioritere respekt, forståelse og samtykke kan polyamorøse individer skabe tilfredsstillende og følelsesmæssigt støttende forbindelser, der fejrer kærlighed i dens mange former. Succesen med polyamorøse forhold ligger i deres evne til at respektere alles involveredes behov og grænser, samtidig med at de fremmer gensidig vækst og forbindelse. Vores erfarne terapeuter kan hjælpe dig med at etablere klar kommunikation, sætte sunde grænser og sikre, at alle partnere føler sig værdsatte og respekterede.

De almindelige grunde til, at polyamori ikke virker

Historie om et polyamorøst forhold: Samtaler med en polyamorist

Håndtering af jalousi i polyamorøse forhold

Dit bidrag udgør ikke en velgørende donation . Det vil give Bonobology mulighed for fortsat at give dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære, hvordan man gør hvad som helst.

Se vores redaktionelle proces

Mød vores anmeldelsesudvalg

Del feedback

Hvad er din feedback?

×

Hjælpsom Rapporter en fejl Andet

Insend