15 tegn på, at du er i et modent forhold

"Moden kærlighed er at elske, ikke at blive elsket," sagde den berømte amerikanske psykoterapeut og forfatter Irvin D. Yalom. Hvad han sandsynligvis mente, var, at modenhed i forhold måles ud fra, hvor meget du kan elske din partner ved at acceptere deres fejl og arbejde på dine egne mangler. Et modent forhold handler mere om at elske sin partner uanset de mindre problemer og fokusere på en bedre fremtid sammen. Alle forhold går gennem forskellige faser. Først kommer bryllupsrejsefasen med svimmel kærlighed. Dette efterfølges af magtkampsfasen, hvor par står over for konflikter og lærer måder at løse dem på. Par, der overvinder disse forhindringer, når til sidst de næste stadier af stabilitet, engagement og lykke. Og nogle eksperter har med rette kaldt de sidste tre stadier for den modne forholdsfase.

Det er tydeligt, at modenhed i et forhold i sidste ende er et resultat af at have gennemgået de forskellige faser af et forhold med succes. Hemmeligheden ligger i evnen til at kommunikere effektivt, undgå urealistiske forventninger, samtidig med at være respektfuld over for sin partner og værdsætte jeres forhold.

Med hjælp fra vores ekspert, psykolog og ledercoach Pragati Sureka (MA i klinisk psykologi, med professionelle meriter fra Harvard Medical School), der specialiserer sig i at håndtere problemer som vredeshåndtering, forældreproblemer og voldeligt og kærlighedsløst ægteskab, vil vi gennem ressourcer om følelsesmæssige evner dykke dybere ned i de indviklede aspekter af modne eller voksne forhold. Vi vil også diskutere et par måder, hvorpå man kan lære at være følelsesmæssigt moden i et forhold. Så lad os begynde.

Hvad er et modent kærlighedsforhold?

Så hvordan ser et modent forhold ud? Modenhed i et forhold har sandsynligvis ikke en fast definition. Pragati forklarer: "Modne eller voksne forhold er dem, hvor der er en følelse af følelsesmæssig velvære. Og hvor du føler, at de kumulative positive sider i dit forhold er mere end de kumulative negative."

I sin bog, *The Seven Principles for Making Marriage Work – A Practical Guide*, kalder parforholdsekspert Dr. John Gottman et modent ægteskab for et følelsesmæssigt intelligent ægteskab. Han taler også om det kumulative positive koncept i form af "positive følelser overstyrer". Han siger, at i et stabilt ægteskab er "de positive tanker om hinanden og ægteskabet så gennemgribende, at de har en tendens til at overskygge de negative følelser".

Pragati siger: "Mennesker i modne forhold har lært at værdsætte direkte kommunikation, aktiv lytning, gensidig respekt, og engagement, sammen med empati, ansvarlighed, en indstilling om at gøre det godt igen og en harmoni mellem tanker og handlinger.” Hun samler alt dette under begrebet 'følelsesmæssig modenhed' og tilføjer, at følelsesmæssigt modne mennesker ved, hvordan de skal kontrollere deres indre jeg, og til gengæld kan kontrollere deres adfærd og reaktioner i et forhold.

Hvorfor er det vigtigt at have et modent forhold?

Interpersonelle interaktioner er baseret på vores subjektive tanker, følelser og følelser. Og hvordan vi håndterer vores følelser spiller ofte en stor rolle i, hvor længe vores forhold varer. Når vi taler om vigtigheden af ​​modenhed i et forhold, er det afgørende at nævne, at følelsesmæssig modenhed hjælper os med at håndtere de problemer og konflikter, der kan opstå i vores dagligdag, på en positiv måde.

Dette er endnu mere relevant i tilfælde af romantiske forhold. Romantiske forhold er specielle, fordi de fører til en vis grad af sårbarhed. Det betyder også, at vi er tilbøjelige til at reagere intenst på forskellige situationer i et forhold. For eksempel kan din partner enten få dig til at føle en intens rus af accept, kærlighed og respektPå den anden side kan en hånlig afvisning fra dem skubbe dig ud i en afgrund af invaliderende selvværdsproblemer.

Derfor er modenhed i kærlighed så vigtig. Lad os se på nogle af dens fordele.

• Det styrker fundamentet for forholdet: Pragati siger: "Modenhed i et forhold fungerer som en forudsætning for et følelsesmæssigt stabilt ægteskab eller et engageret langvarigt forhold." Hvad hun mener er, at modenhed hjælper par med at arbejde på deres fejl og fokusere på livsmål sammen, uden at lade følelsesmæssig sårbarhed tage over.
• Det tilbyder nemt konfliktløsning: Med modenhed kan partnere effektivt og ubesværet løse konflikter, når de opstår, samtidig med at de prioriterer forholdets sundhed og deres individuelle mentale sundhed. Pragati siger: "Hvis limen af ​​følelsesmæssig modenhed er til stede, bliver det lettere at arbejde på forholdet." Folk kan være modne og komme videre i stedet for at bruge deres dage på at skændes om trivielle ting.
• Det giver plads til personlig vækst: Mennesker i modne forhold har den mentale bredde til at fokusere på personlig vækst. Modne partnere giver opmuntring og følelsesmæssig støtte til hinanden.
• Det skaber glæde og tryghed: En moden person vil føle sig mere tryg i et forhold. Deres stabile bånd med deres partner vil føre til en følelse af lykke, tilfredshed og livsglæde.

Relateret læsning: 9 eksperttips til at vokse i et forhold hver dag

15 tegn på, at du er i et modent forhold

Følelsesmæssig modenhed er et perspektiv eller en holdning til at se på livet, kærlighed og forhold. Det er en måde at tænke på. Men hvordan manifesterer det sig i form af adfærd og resultater? Et forhold mellem to følelsesmæssigt modne personer vil vise genkendelige tegn på et modent forhold. Her er et par markører for et modent forhold, som du måske skal være opmærksom på:

1. Du føler dig forstået

Pragati siger: "I et modent forhold føler man sig set og forstået. Man er til stede i det rum." Hvad hun mener er, at et modent forhold fremmer en følelse af at være værdsat og respekteret, eller følelsen af ​​at blive forstået: følelsen af, at nogen bare 'forstår dig' og indser din værdi.

Alt i et modent forhold handler om en bred følelse af følelsesmæssigt velvære. Modne mennesker, der er udstyret med effektiv og oprigtig kommunikation, aktiv lytning og viljen til at prioritere forholdet frem for personlige sejre, er i stand til at skabe et miljø, hvor hver partner i sidste ende føler sig hjemme, og at deres tilstedeværelse betyder noget. Så i sådanne forbindelser vil du ikke blive dømt eller føle dig truet, når du taler om følsomme emner, såsom en tidligere elsker eller pinlige situationer fra fortiden.

2. Du føler dig hørt

En af de bedste indikatorer for et modent forhold er at føle sig hørt af sin partner. Pragati siger: "At vide, at man bliver hørt, føles som om nogen aktivt lytter til én. Og kropssprog spiller en vigtig rolle i at få nogen til at føle sig hørt.” For eksempel:

• Hvis du er en moden kvinde i et forhold, vil du holde dit yndlings-tv-program til side eller holde op med at sende sms'er, når din partner taler til dig.
• Ligeledes ville en moden mand ikke forlade rummet, smække døren i eller give sin partner tavshed, når de er midt i at diskutere vigtige ting eller større problemer i parforholdet.

At få din partner til at føle sig hørt betyder også, at nogen bekymrer sig om dine klager, råd, meninger og fremtidsplaner. Du ved, at der er nogen der til at lytte til dig. Din mening og dine følelser betyder noget. Følelsesmæssigt modne mennesker ved, at de kan få deres partnere til at føle sig vigtige, hvis de praktiserer aktiv lytning. Dette fører i sidste ende til et stabilt forhold.

3. I fejrer begge jeres forskelligheder

Partnere i følelsesmæssigt modne forhold ser ikke forskelle som grunde til at dømme hinanden. Dette forhindrer bitterhed fra at snige sig ind i forholdetPragati kalder denne modenhed "åbenhed over for at acceptere forskelligheder". Forskelle bør ses som måder at tilføje variation til livet og som muligheder for at lære nye ting. For eksempel:

• En religiøs partner kan være gift med en ateist eller en person med en neutral holdning til religion. I begge tilfælde bør begge partnere give den anden mulighed for at praktisere deres tro.
• En mand, der kan lide at svømme, vil tale om et nyt svømmestil, han har lært, mens hans partner, der kan lide at læse romaner, kan dele et plot for at underbygge et synspunkt. Her kan begge lære noget nyt, de ellers ikke ville have vidst.

Følelsesmæssigt modne mennesker kan faktisk gå ud over det sædvanlige og vise interesse for deres partners kerneværdier og overbevisninger.

Relateret læsning: 9 eksempler på gensidig respekt i et forhold

4. I går begge let på kompromis

Modne forhold afhænger af evnen til at finde en fin balance mellem at være selvsikker og imødekommende. Selvkærlighed er lige så vigtig som at elske sin partner. Faktisk giver det at være selvsikker dig mulighed for at beskytte din følelsesmæssige grænser, hvorimod det at imødekomme din partners behov kommer fra en underliggende følelse af kærlighed og respekt for din partner.

Pragati siger: "Modne mennesker er som buske, de kan svaje i tilfælde af en storm, bøje sig lidt, men ellers stå oprejst. De er ikke stive som et bambusskud. De er villige til at være fleksible." Denne fleksibilitet giver modne mennesker mulighed for at tænke ud over grænserne for individets ego og arbejde for parrets lykke og succes.

5. I har begge realistiske forventninger

Partnere i modne forhold har gennemgået den romantiske bryllupsrejsefase. De har været der, prøvet det, set tilnærmelserne og hyperbolerne og nydt det, mens det varede. De har den følelsesmæssige modenhed til at se det større billede. Deres forventninger til hinanden er forankret i virkeligheden.

Har du oplevet partnere, der beder deres bedre halvdele om at tabe sig for at leve op til urealistiske skønhedsstandarder, mens de ignorerer deres begrænsninger i livet? Dette er tydeligvis en urealistisk forventningPragati tilføjer: "Modne mennesker er klar over, at de ikke må forgude hinanden. De ved, at alle idoler har fødder af ler. De ser hinanden som rigtige mennesker med begrænsninger og svagheder." For eksempel forventer en moden mand eller en moden kvinde i et forhold ikke, at deres overarbejdede partner skal være oppe sent for dem.

6. Du kan stole på din partner

Nogle eksperter kalder pålidelighed for en grundlæggende rettighed i et forhold. Et modent forhold giver begge partnere en følelse af tryghed og tillid. Det gør forholdet konsistent. Du ved, at du er i et følelsesmæssigt modent forhold, hvis du kan stole på, at din partner gør, hvad de sagde, de ville, og stole på, at de støtter dig.

Pålidelighed kan måles ved hjælp af små observationer. Stil dig selv disse små spørgsmål:

• Holder I begge jeres ord?
• Møder du op til tiden?
• Giver du din mening og undskylder, hvis du ikke kan leve op til dine løfter?

Disse små ting lægger sig op til opbyg tillid i jeres forhold. Modne mennesker spilder ikke deres tid på at give løfter, de ikke kan holde, eller på at vise respektløshed overfor hinandens følelser. Dette er en klassisk differentieringsfaktor mellem et modent forhold og et umodent forhold.

Relateret læsning: 9 måder at reparere et forhold efter tillid er brudt

7. Der er en følelse af ansvarlighed

tager ansvar i relationer er afgørende. Modne mennesker er ivrige efter at løse konflikter. Det betyder, at nogen skal tage ansvar for den dårlige opførsel. I et modent forhold er begge partnere hurtige til at tage ansvar for deres handlinger. Dette hjælper med at tilgive og komme videre.

Denne adfærd er essentiel i ethvert stabilt og sundt forhold. Når ingen tager ansvar for dårlig opførsel, bliver gentagelsen af ​​konflikten nært forestående. Vrede ophobes. En lang liste af vrede følelser kan derefter tippe balancen mod en overvældende negativ følelse.

8. Tilgivelse kommer let

Modne mennesker har let ved at tilgive. De har ingen regninger at gøre op med deres partner. Deres fremtidige mål for forholdet er langt vigtigere end nogen personlig sejr.

Denne positive stemningsoverstyring gør det nemt for dem at Giv slip på vrede i forholdet, hvis nogen, og gå videre. Der kan være korte konflikter, som ofte løses gennem oprigtige undskyldninger og dybfølt tilgivelse. Så hvis du og din partner tilgiver hinanden let, er det helt sikkert et tegn på et modent forhold.

Relateret læsning: 9 følelsesmæssige virkninger af at stonewalle på dit forhold

9. Kommunikation er en leg

Med tillid til hinanden føles god kommunikation naturlig for et modent par. Der er flere måder, hvorpå et par kan kommunikere modent. Og for at en kommunikation kan være moden, bør den være:

Ansvarlig: Pragati siger: "Modne mennesker snapper ikke let ad deres partnere eller kommunikerer på en respektløs måde. De dumper heller ikke deres følelser på deres partner." Kort sagt, modne mennesker kender de subtile forskelle mellem udluftning og
følelsesmæssig dumping i delingens navn.
Direkte: Modne par kommunikerer ikke gennem deres børn eller andre familiemedlemmer. Pragati siger: "Umodne par falder fra hinanden, fordi de leder efter flyvende aber til at gøre deres beskidte arbejde, eller tredjeparter til at tage deres parti eller bevise, at de havde ret. Modne par gør ikke."
Frygtløs: Modne mennesker har skabt et trygt rum for kommunikation, mens umodne mennesker fremkalder frygt hos deres partnere. Hvis den ene partner har noget at dele, er der tillid til, at den anden partner ikke vil være ked af det eller dømmende i sin reaktion. Hvis den anden partner ikke er i stand til at forstå sin partners følelser, vil de udtrykke det tydeligt. Følelser som irritation eller afvisning er et tilflugtssted, som folk søger, når de ikke er rustet til at kommunikere deres sande reaktion.

10. Du løser konflikter let

Forhold går ud over at finde fælles fodslag, såsom fælles interesser og fælles hobbyer. Ingen mennesker er ens, og der vil uundgåeligt være forskelle. Og alt, hvad vi har diskuteret indtil nu, gør det klart, at konfliktløsning skal være let for et følelsesmæssigt modent par. Men hvordan? Sådan hjælper modenhed i et forhold med at løse konflikter:

• Modne partnere sørger for ikke at spilde tiden på at gå uden om busken og er direkte over for deres partnere. Det betyder, at problemerne tages op direkte og håndteres, når de opstår.
• De holder alle kommunikationskanaler åbne, selvom de er uenige eller har lidenskabelige skænderier
• Der er mere fokus på at løse konflikter på en sund måde
• Da der er ringe eller ingen ophobning af vrede, åbner en ny konflikt ikke en 'Pandoras æske' af ældre problemer, der skubber dig ned i kaninhullet af beskyldninger og skyldsskifte, indtil du mister overblikket over, hvad den umiddelbare konflikt handlede om. I et følelsesmæssigt modent forhold går skænderier ikke på afveje.
• Ved afslutningen af ​​en diskussion føler du dig godt tilpas, da der er en følelse af tilfredsstillelse ved at blive hørt og forstået af den anden partner.
• I sådanne forhold er det mere sandsynligt, at du har svære samtaler og derefter er moden og kommer videre, i stedet for at fortsætte med unyttige og trivielle skænderier eller bære nag.

11. Du har nemt ved at være alene

...Og at lade din partner være alene også. Pragati siger: "I modne forhold respekterer partnere grænser. De værdsætter hinandens tid og rum." Dette er ikke muligt uden tillid til dit forhold og en følelse af selvkærlighed og respekt for dine egne passioner og interesser.

Når to mennesker er modne, ser de sig selv som indbyrdes afhængige og ikke medafhængige. En sund afhængighed af sin partner er nødvendig for at komme sammen på meningsfulde måder, samtidig med at man altid anerkender og plejer sin individuelle identitet og eksistens. Sådanne mennesker bruger ikke forholdet til at reparere ødelagte dele af sig selv. Derfor værdsætter man sin 'mig-tid' og sin individuelle identitet, hvis man er i et modent forhold.

Relateret læsning: 5 grunde til, at plads i et forhold ikke er et ildevarslende tegn

12. Du kender din partner – Kærlighedskortet

Dr. John Gottman opfandt udtrykket 'Kærlighedskortet' for at forklare, hvordan det er at 'kende' sin partner. Ifølge ham 'kender' folk i følelsesmæssigt intelligente ægteskaber virkelig deres partnere. De har "dedikeret kognitiv plads til deres ægteskab." De ved, hvad der er vigtigt for dem, hvad der sker i deres liv lige nu, hvad deres største bekymringer er i disse dage, og hvor de står i forhold til vigtige spørgsmål og lignende ting.

»Den Kærlighedskort,' ifølge Dr. Gottman, er "den del af din hjerne, hvor du lagrer alle relevante oplysninger om din partners liv." Mennesker i modne forhold har brugt så meget tid på at tale med hinanden, dele deres tanker og samtale, at de "husker de vigtigste begivenheder i hinandens historie, og de opdaterer deres oplysninger løbende, efterhånden som fakta og følelser i deres ægtefælles verden ændrer sig." Et modent forhold er med andre ord et modent venskab, hvor din partner kan udfylde de tomme rum mellem det, du siger, og det, du ikke siger.

13. I har produktive samtaler om fremtidige mål

Pragati siger: "Modne forhold er kendetegnet ved deling af mål, drømme og forhåbninger. Dette fører til, at begge partnere føler sig investeret i den andens drømme og får en vis klarhed over vejen frem."

At dele mål giver også hver person motivation til at støtte den anden person. Din partners kamp føles som din egen kamp, ​​og deres sejr, din sejr. Det giver begge personer mulighed for at være på samme side og føle, at de har et vidne og en cheerleader for livet. Det siger sig selv, at mange andre aspekter, såsom finansiel planlægning, blive mere effektive. Deling af mål giver dig mulighed for at kombinere kræfter og have det nemmere at nå målet.

14. Modne forhold føles ikke begrænset af en tidslinje

Modne mennesker er ikke rigide. Her er nogle træk, de har:

• De stoler på sig selv, deres instinkter og deres dømmekraft
• De føler sig ikke begrænset af en forudfattet idé eller en fast tidsramme
• De lader tingene ske naturligt
• De lader tingene udfolde sig og er afhængige af at kunne aflæse følelser for at vurdere, hvad der føles rigtigt, og hvad der ikke gør.

Tværtimod ignorerer følelsesmæssigt umodne mennesker ofte røde flag i forholdetDer har været mange tilfælde af folk, der er blevet gift, selv når tingene ikke gik som planlagt for dem, simpelthen fordi de var tvunget til at følge en formelbaseret tidslinje (fra den første date til den flytning, til den efterfølgende ægteskab, til den efterfølgende fødsel og til den efterfølgende fødsel). Dette er endnu en differentieringsfaktor mellem et modent forhold og et umodent forhold.

Relateret læsning: Kærlighed tager sin tid at udvikle sig

15. Det føles nemt og rigtigt

Følelsesmæssigt modne forhold er ikke lidenskabelige fortællinger fyldt med drama. Der er ingen angstfremkaldende skænderi efterfulgt af en hjerteskærende lappeløsning. Modne forhold er i bund og grund dramafri og nemme. Det betyder ikke, at de ikke kræver arbejde. Men arbejdet føles ikke kedeligt. Faktisk føles det arbejde, modne par lægger i for at forbedre forholdet, naturligt og giver dem glæde. At tilbringe kvalitetstid sammen er ikke en opgave, men kommer naturligt.

Sådanne forhold føles også rigtige. Som om de er ens tid, indsats og opmærksomhed værd. Mennesker i modne forhold føler støttet af deres mand, kone eller partner. Modne forhold hjælper begge partnere med at opnå det, der i 'Maslows behovspyramide' kaldes 'selvrealisering', opfyldelsen af ​​ens sandeste og højeste potentiale, hvad det end måtte være. Sådanne forbindelser rækker ud over fysisk intimitet eller materielle fordele.

5 måder at være mere moden i dit forhold

Således forstår vi, hvordan følelsesmæssig modenhed kan forbedre et forhold, og hvad manglen på samme kan reducere det til. Hvis dit forhold viser de fleste af disse tegn på modenhed, er du meget heldig at være blevet begavet med denne følelsesmæssige evne. Du er også velsignet med at have fundet en partner, der kan matche dit niveau.

Men hvis du mener, at dit forhold mangler disse vigtige tegn på modenhed, er det tilrådeligt at forbedre dine evner. Den gode nyhed er, at eksperter mener, at det er fuldt ud muligt at pleje og udvikle sin følelsesmæssige kapacitet og lære at være følelsesmæssigt moden i et forhold. Her er et par tips til modne forhold, der kan øge din følelsesmæssige kapacitet:

1. Identificér dine følelser og sæt navn på dem

Følelser fungerer som et feedbacksystem til at måle negativiteten eller positiviteten i en situation. Det er et sprog, som din intuition taler igennem. Følelsesmæssigt modne mennesker er godt bekendt med dette sprog. De forstår de følelser, der dukker op, fordi de genkender dem.

Prøv at være opmærksom på de følelser, du oplever. Læg nøje mærke til dem. Stil dig selv alle de små spørgsmål, der har generet dig, såsom: "Hvorfor har jeg det sådan?" Dette vil hjælpe dig med at genkende forskellige følelser og sætte mærkater på dem. Føler du dig for eksempel altid irritabel og sur? Måske er du i en følelsesmæssigt drænende forholdHusk, når du forstår noget, bliver det lettere at tæmme det. At føle sig tryg ved at tale om disse følelser gør dig også til en god kommunikator i sådanne tilfælde. Her er et trin-for-trin eksempel:

• Situation: At blive vred og vise det som reaktion på, at din partner utilsigtet afbryder dig offentligt
• Følelsesmæssig observation: At spørge dig selv: "Hvorfor gjorde det mig vred?" Denne vrede stammer sandsynligvis fra en følelse af manglende respekt. Følelsen af ​​respektløshed stammer yderligere fra forlegenhed. Denne forlegenhed er sandsynligvis et resultat af manglende selvtillid.
• Resultat: Tænk for dig selv: "Jeg skal genopbygge min selvtillid. Jeg skal bede min partner om ikke at fremmedgøre mig offentligt. Jeg har brug for deres støtte, mens jeg genopbygger min selvtillid."

2. Øv dig selvpleje

Fordelene ved selvomsorg er mange, og det kan antage forskellige former. Selvomsorg hjælper dig også med at få en mere moden forbindelse til din partner. Fordi du kun kan forstå en anden, hvis du forstår og værdsætter dig selv. Her er nogle måder, der kan hjælpe dig med at opnå det:

• Journalføring: Bare et par timers dagbogsskrivning kan hjælpe dig med at blive bekendt med dine følelser. Pragati siger: "Man kan bruge dagbogsskrivning til at dokumentere, hvordan man har det. Dette vil hjælpe med at opbygge et følelsesmæssigt ordforråd."
• Dyrker hobbyer: At dyrke personlige hobbyer er en god egenomsorgsaktivitet. Pragati siger: "Dette er for at undgå at blive vred på partneren, og for at dit liv ikke drejer sig om den anden person. Dette forhindrer dig også i at gøre dig selv til et offer og bebrejde partneren for ikke at være opmærksom på dig eller rette op på dig."
• Rejsende: Tag på soloture i en dag eller to og tag afstand fra forholdet. Dette hjælper dig med at reflektere over din rejse og forholdet til din partner. Brug kvalitetstid med dig selv. Dette vil igen hjælpe dig med at få kontakt med din partner.

Relateret læsning: Sådan distancerer du dig følelsesmæssigt fra nogen – 10 måder

3. Øv dig opmærksomhed

Skarp bevidsthed er et af fundamenterne for enhver personlig udvikling. Lev dit liv i bevidsthed. Da du ønsker at udvikle følelsesmæssig modenhed, vær forsigtig med dine reaktioner. Pas på negativ adfærd, der fører til umodne forhold. Pragati mener, at "Foragt og kritik er to" selvsaboterende adfærd som manifesterer sig i form af skældsord. Lad ikke klager tage form af foragt.” Her er 2 eksempler:

• Klage: Hvorfor smed du ikke skraldet?, Foragt: Du er doven, og du laver aldrig noget.
• Klage: Jeg kan ikke tro, at du løj for mig. Det burde du ikke have gjort. Jeg er såret. Foragt: Du er en løgner. Du er manipulerende og egoistisk.

Denne bevidsthed er mulig, når du tager personligt ansvar for din adfærd. Hvis du opdager, at du udviser skadelig eller umoden adfærd, så tag ansvar for det, undskyld, ret det og kom videre, mens du undgår at gentage det i fremtiden.

4. Accepter din partner for den, de er

En del af at tage personligt ansvar indebærer at lade den anden person være. At acceptere din partner for den, de er, er et ligetil skridt, du kan tage. Det kan være svært, men der er ikke meget mental gymnastik her. Dette skridt giver mulighed for frihed i relationer.

Alt dette trin kræver er din oprigtigste forpligtelse til denne beslutning. Lær at sige: "Jeg accepterer min partner for den, de er."

Relateret læsning: 7 eksperttips til at hjælpe dig med at acceptere din partners fortid

5. Konsulter en professionel rådgiver

Følelsesmæssig modenhed er en færdighed, der er påvirket af, hvordan vi blev opdraget som børn. Som voksne er vi nødt til at tage det på os at adressere manglerne i vores følelsesmæssige modenhedskvotient. Dette kan involvere en masse optrævling af dybe følelser og aflæring og genlæring. Professionel vejledning fra en autoriseret rådgiver, parcoach eller parterapeut kan være af enorm værdi for at guide jer gennem processen i sådanne tilfælde. Husk, at det altid er godt at få hjælp, hvis du ser små revner i jeres forhold, da disse små problemer i sidste ende kan vise sig at blive store problemer.

Hvis du kæmper med mere, end du kan håndtere, når du prøver at opbygge din følelsesmæssige kapacitet, eller hvis disse trin synes at overvælde dig, kan det være en god idé at søge professionel vejledning fra Bonobology's. panel af erfarne rådgivere.

Vi håber, at disse eksperttips har fået dig til at erkende niveauet af modenhed i jeres forhold. Gør de dig stolt af, hvor godt I klarer jer? Rør ved træet! Påpeger de et par mangler, som du kunne tage hånd om? Eller giver de dig røde flag, der peger på åbenlyse mangler i jeres forhold? Uanset hvad håber vi, at denne selvransagelse har været værdifuld.

Husk, at et lykkeligt og sundt forhold ikke er andet end et modent venskab, hvor begge partnere ikke kun er bevidste om hinandens mangler, men også er villige til at tilpasse sig, kommunikere og gå på kompromis. I sådanne forhold er en partner klar til at acceptere dig, som du er, og er åben for at løse konflikter. Dine fremtidige mål er vigtigere end dine individuelle egoer. Derfor lever et modent forhold længere. At få et forhold til at fungere er ikke raketvidenskab, når begge partnere er modne. Modenhed i kærlighed skaber en sund forbindelse og et bånd, der beriger både dig og din partner.

10 ting du kan gøre, hvis du føler dig utilfreds i dit forhold

11 dejlige måder at date din ægtefælle på – Krydr dit ægteskab op

Seksuel kompatibilitet – Betydning, vigtighed og tegn

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.

Se vores redaktionelle proces

Mød vores anmeldelsesudvalg

Del feedback

Hvad er din feedback?

×

Hjælpsom Rapporter en fejl Andet

Insend