"Single? Nej, jeg er bare i et forhold med frihed!" Jeg læste denne vittige one-liner i en butik, der solgte boligindretningscitater, og kunne ikke lade være med at blive underholdt over den knap så subtile bemærkning om det påståede tab af frihed i forhold. Mens singler ofte står over for pinlige spørgsmål fra samfundet om deres (mangel på) kærlighedsliv, kan man høre deres mangeårige gifte venner og bekendte klage over at føle sig begrænset i et forhold eller ægteskab.
Det er næsten som om at være gift eller forpligtet er som at give sine livsglæder væk til en anden. Den frihedselskende, spontane person, der ikke er villig til at være bundet af frygt for at føle sig begrænset i et forhold, er næsten blevet en popkulturel kliché (tænk på de dejlige damer fra Sex and the City og og Modig type, Bridget Jones, og lignende).
På samme måde har billedet af ulykkeligt gifte, skændende par, der længes efter at finde frihed i et forhold, også vundet stor fremgang i løbet af de sidste par årtier. Men hvor sande er disse skildringer og antagelser? Betyder det at være gift altid at ofre sin uafhængighed og sin lykke? Lad os se på, hvordan frihed i forhold ser ud, hvad det betyder, og hvad det ikke ser ud som.
Hvad er frihed i et forhold?
Indholdsfortegnelse
Indebærer et lykkeligt forhold altid kompromiser og unødvendige tilpasninger? Skal man opgive sine behov og ønsker ved sin partners alter? Er en single virkelig fri og upartisk? Kan man finde frihed i forhold på en måde, der opfylder alle sine behov uden at føle sig undertrykt?
Svaret på disse spørgsmål, som med alle problemer i livet, ligger et sted midt imellem. Der er ingen tvivl om, at det at anerkende en livspartner vil kræve visse forpligtelser, som du skal imødekomme og acceptere. Spørgsmålet ligger dog i de grænser, du trækker for at definere frihed i et forhold. Disse grænser kan variere fra person til person, og derfor er det vigtigt at definere, hvordan det er at føle sig befriet i et forhold, og hvad bundethed indebærer.
"Frihed i et forhold handler om at finde lykke," siger Nisha Menon, 46, en finansprofessionel. "Hvis jeg er lige så glad for at være i et forhold, som jeg er single, betyder det, at jeg har frihed i et forhold. Jeg ønsker ikke, at nogen af mine ønsker skal gå på kompromis, og hvis jeg er nødt til at gå på kompromis, skal det være af fri vilje, ikke tvang."
"Desværre er der så meget samfundsmæssigt og kulturelt pres for at være gift eller i det mindste have en partner i livet, at ingen forstår vigtigheden af frihed i et forhold," bekræfter hun. At være fri og at være forpligtet er ikke to gensidigt udelukkende begreber.
Mange singler lider af forpligtelsesfobi, hvilket resulterer i, at de hopper fra et forhold til et andet, fordi de er forsigtige med at blive bundet. Den største frygt: at blive begrænset i et forhold, der gør dem utilpasse eller nægter dem deres fulde rettigheder. Mariya Shabbir, en direktør, er forblevet trodsigt single primært på grund af denne frygt.
Relateret læsning: De 7 grundprincipper for støtte i et forhold
"Som en uafhængig karrierekvinde, der lever en temmelig ubekymret livsstil, frygter jeg tanken om at bruge timer af min dag på én person. Jeg indser kun vigtigheden af at finde frihed i forhold, fordi jeg ser mine gifte venner kæmpe med at finde balancen og konstant være nødt til at sætte deres interesser bag deres families. Hvorfor leve sådan et liv? Er det ikke bedre at være single og date afslappet (for kammeratskabets skyld) end at forpligte sig til nogen og føle sig fanget og elendig?" spørger hun.
Denne retorik holder dog ikke, hvis du forstår den sande betydning af at være fri i et forhold. I sin kerne skal kærlighed give dig følelsen af frihed. At være befriet i et forhold handler om at være dit autentiske jeg og ikke at skulle tage masker på.
I de tidlige stadier af dating er der altid en smule facade (man prøver jo at imponere hinanden). Jo mere tryg du føler dig sammen med din partner, jo mere aflægger du de ydre lag og kommer tættere på dit sande jeg. En partner, der støtter dig og får det bedste frem i dig, ved tydeligvis, hvordan man giver frihed i et forhold til sin elskede. Derfor er det vigtigt at vælge en, der værdsætter frihed i et forhold også for sig selv.
Ved dagens slutning, en sundt forhold binder dig ikke. Det får dig ikke til at føle, at dine rettigheder og ønsker bliver begrænset, og det får dig ikke til at tro, at du er tvunget til at tilbringe timevis af din dag med en person. Når du først er i et forhold, som du virkelig ønskede for dig selv, værdsætter du de timer, du tilbringer med en partner. Desuden har det at føle sig fri i et forhold meget at gøre med den subjektive opfattelse af frihed.
Når det er sagt, lad os se på, hvad frihed i forhold betyder, så partnere ikke ender med at have et forvrænget billede af, hvordan det ser ud. Når du forstår, hvordan et tab af frihed i forhold virkelig ser ud, vil du måske indse, at du har meget at være taknemmelig for.
Frihed i forhold – 10 ting det betyder
Kærlighed er en smuk og kompleks følelse, men pointen er: Du kan aldrig finde frihed i et forhold, hvis du er selvcentreret i hjertesager. Der skal to til tango, og en skæv aftale, hvor en af partnerne konstant må give efter for at holde partnerskabet kørende, kan ikke betragtes som et ordentligt forhold. Et sundt partnerskab kan ikke slå rod midt i en konstant ... magtkamp i forhold.
Så hvordan kan vi opretholde en sund følelse af frihed? Måske er den bedste måde at forstå, om du virkelig oplever frihed i et forhold, at gennemgå denne tjekliste og vurdere, om den gælder for dig og din bedre halvdel:
1. En følelse af at give og tage
Som nævnt ovenfor er den første regel for at finde frihed i forhold en villighed til at behandle sin partner som en ligeværdig på enhver måde. Hvad enten det drejer sig om økonomi, familie eller karriere, bør det, der er rigtigt for gåsen, også være rigtigt for gasen. Det bliver stadig mere udfordrende at finde frihed i forhold, når kun én partner har sit ord hele tiden.
Hvis du for eksempel elsker at tilbringe tid med dine venner i ny og næ, så ryn ikke panden, hvis din partner ønsker at gøre det samme med sine venner. Endnu vigtigere er det, at der er en bevidsthed om, hvad I begge bidrager med. Frihed i ægteskabet kan kun blomstre, hvis begge partnere er villige til at behandle hinanden, som de selv ønsker at blive behandlet.
Relateret læsning: 9 tips til at opbygge harmoniske forhold
2. At blive accepteret kan skabe følelsesmæssig frihed i forhold
Mariya siger, at et af hendes forhold ikke fungerede, fordi hun var dater en introvert og hendes daværende kæreste kunne simpelthen ikke håndtere hendes udadvendte personlighed. "Jeg elsker at gå ud, rejse og være social. Hans idé om, hvad der skal til, var at sidde derhjemme og se fjernsyn."
"Efter et tidspunkt begyndte vi at skændes, og det var dér, det gik op for mig: han var ikke villig til at acceptere mig, som jeg er." Med andre ord betyder frihed eller at føle sig befriet i et forhold at forstå og acceptere sin partners personlighedstræk, især hvis disse træk definerer kernen i den person.
Hvis din partner konstant har et problem med din tilgang til bestemte situationer, og de ikke ser med respekt på dine reaktioner, vil det afholde dig fra at følge dine instinkter. Som følge heraf vil du opleve et stort tab af frihed i forholdet, hvilket måske netop kan få alarmklokkerne til at ringe.
3. Udtryk dig frit
"Jeg kan ikke forestille mig at være fri i et forhold, hvor jeg ikke kan udtrykke mig selv," siger Harshita Dakoju, en driftsleder. "Jeg er realistisk nok til at forvente, at der vil være meningsforskelle, hvis jeg deler et liv med nogen, men der skal også være frihed til at blive hørt."
Derfor understreger rådgivere vigtigheden af overvindelse af kommunikationsproblemer i relationerHvis du kan give din mening til kende uden at blive dømt (selvom det strider mod din partners forventninger), har du frihed i jeres forhold. Hvad de fleste mennesker ikke er klar over, er, at følelsesmæssig frihed i forhold betyder at være i stand til at præsentere dig selv sandt og fuldt ud for din partner.
Tænk over det, hvis du konstant skulle gentænke den måde, du opførte dig på over for din partner, ville det så ikke krænke din personlige frihed i forhold?
4. At have plads
Nu "plads" i et forhold er et kontroversielt begreb for de fleste mennesker. Men friheden til at have plads er en af de vigtigste friheder i et forhold. Der er en tynd linje mellem at have plads og at drive sin partner væk med sine krav, men det er en anden historie.
Det betyder grundlæggende, at du har ret til at bede din partner om plads. "Mere end fysisk plads er det den følelsesmæssige plads, der er vigtig," siger Nisha. "Jeg ønsker ikke, at den plads skal invaderes, selv ikke af den person, jeg elsker mest. Jeg vil være sammen med en person, der får mig til at føle mig befriet i et forhold med ham."
I sidste ende går plads og frihed i forhold hånd i hånd. Hvis du kan lave dine egne planer med venner uden at tænke: "Skal jeg spørge min partner, før jeg træffer denne beslutning for mig selv?", har du det, der kaldes frihed i forhold. Du er din egen person, og det faktum, at du er i et forhold, betyder ikke, at du ikke kan bestemme, hvordan du vil bruge din tid.
Der er selvfølgelig en bagside af dette. Under dække af "plads" kan du ikke åbenlyst undgå din partner i dagevis. Når det kommer til plads og frihed i forhold, skal den rette balance findes.
5. At kunne have en mening skildrer personlig frihed i forhold
Dette er tæt forbundet med punkt tre. Et ligeværdigt forhold er, hvor begge partnere har faste meninger om forskellige emner og friheden til at udtrykke dem. Det betyder ikke, at I behøver at være enige om alt.
Tværtimod betyder det at have et sundt rum for uenighed. Meget afhænger af, hvordan dine meninger påvirker forholdet, men blot det faktum, at du har et aktivt, uafhængigt sind, som ikke er begrænset, indikerer frihed i et forhold.
6. Realistisk styring af forventninger
Lad os være klare, der kan IKKE være et forhold uden forventninger. Det er mest naturligt at have nogle realistiske forventninger i et forhold og når de ikke bliver opfyldt, er det lige så naturligt at blive skuffet.
Hvordan du reagerer, når din partner opfører sig i modstrid med dine forventninger, afhænger af dig, men du bør have friheden til at holde din partner og hele forholdet til bestemte standarder. Det er bedst at gøre disse klart tidligt, så din partner ikke senere beskylder dig for ikke at forstå vigtigheden af frihed i et forhold.
Relateret læsning: Forventninger i forhold: Den rigtige måde at håndtere dem på
7. Giv din partner frihed
Z. Sajita, en finansprofessionel, afsluttede sit forhold, da hun følte, at den frihed, hun havde givet sin kæreste gennem syv år, ikke blev gengældt. "Jeg plejede aldrig at sætte spørgsmålstegn ved hans beslutninger eller hans aktiviteter, mens jeg altid forventedes at give svar på mine," husker hun.
"Det var først meget senere, at jeg indså, at jeg blev følelsesmæssigt snydt, og jeg besluttede at aflyse det, selvom vi ikke havde andre problemer," tilføjer hun. Man skal give frihed for at kunne forvente det til gengæld. At lære at give frihed i et forhold er det første skridt mod at opbygge et stærkt fundament.
8. At være dig selv
Selvom man accepterer, at et ægteskab eller et forpligtende forhold automatisk medfører ændringer i ens livsstil og fremtidsplaner, er det ufravigelige dit indre jegs hellighed. Din partner er forelsket i dig – på godt og ondt.
At acceptere sine fejl er lige så vigtigt som at rose sine styrker. Når man ikke kan være sig selv, og man konstant opdager, at man gør ting, der går imod, hvem man er som person, fører det til stress og bitterhed. Fremtiden for sådanne forhold er let at gætte på – det vil være et forhold, hvor begge parter føler sig undertrykt i stedet for at blive befriet i forholdet.
9. Økonomisk uafhængighed
Når det kommer til frihed i et forhold, sidestiller vi det ofte med uhåndgribelige ting som tanker, følelser, ønsker og så videre. Men økonomisk frihed Det er ekstremt vigtigt at føle sig virkelig i fred og frihed i et forhold.
I traditionelle kulturer har kvinder sjældent noget at skulle have sagt, når det kommer til at styre penge i en husstand. Det er dog afgørende at erkende, at friheden til at håndtere økonomien, som man ønsker, og have sine egne økonomiske transaktioner uafhængigt af sin partner, er vigtige aspekter af friheden i et forhold.
10. Frihed til at gå ud
Måske er dette den vigtigste frihed. Du og din partner bør have valget mellem at gå ud og afslutte forholdet eller ægteskabet, hvis det ikke fungerer. Det bliver selvfølgelig aldrig let, og separation kommer med sine udfordringer.
Intet kan dog være værre end følelsen af at være fanget i et ulykkeligt og meningsløst forhold. Et bånd mellem to individer behøver ikke at være evigt, selvom du ønsker det. Livet har sin måde at knuse dine håb på, men det betyder ikke, at du behøver at lide på grund af det.
Forhold, hvor du føler dig ude af stand til at forlade dem, kan ofte være voldelige, da du mod din vilje bliver tvunget til at blive i dem. Nu har du sikkert indset vigtigheden af frihed i et forhold, og hvordan det betyder et sundt bånd.
Nu hvor du ved, hvordan frihed i et forhold ser ud, kan du sikkert også bedømme din egen ret godt. Du finder måske ud af, at du har meget at være taknemmelig for, eller at du og din partner har brug for at arbejde på et par ting. Uanset hvad det er, er det vigtigt at forstå, at det at mangle frihed i et forhold dybest set garanterer en ulykkeligt ægteskabLad os på den baggrund se på, hvordan frihed i dit bånd ikke ser ud.
Disse betyder IKKE frihed i forhold
Desværre er "frihed" et ord, der bruges ret løst. Vi finder ofte useriøse måder at undslippe ansvar på, og tilskriver det så vores søgen efter frihed. Alle drømmer om at have et smukt, rosenrødt og sundt forhold til drømmepersonen, men det kræver en masse forståelse og tro at gøre det til en succes.
Tilstedeværelsen af "frihed" i dit ægteskab giver dig ikke ret til at gøre, hvad du vil. Hvis dine handlinger sårer din partner, er det en grov egoistisk handling at forsvare dem ved blot at hævde, at du er fri til at træffe dine egne beslutninger. Som vi nævnte, kommer ethvert forhold med forventninger, og at ignorere dem fuldstændigt betyder en mangel på respekt.
Når det kommer til personlig frihed i forhold, skal den rette balance findes mellem at opretholde værdierne i jeres bånd og samtidig føle sig frigjort i processen. Denne delikate balance opnås kun ved at have samtaler om emnet. I mellemtiden er her en liste over elementer, der ofte forveksles med frihed, rum, accept osv. (ja, alt det, vi sagde, var nødvendigt for et sundt forhold), men som reelt betyder det modsatte af frihed:
Relateret læsning: Sunde vs. usunde forhold – 10 karakteristika
1. Overdreven følelsesmæssig afhængighed
Der er en tynd linje mellem at være følelsesmæssigt afhængig af nogen og at give dem fuldstændig kontrol over deres valg. "I et af mine forhold var jeg ikke engang klar over, hvor meget min partner kontrollerede mig," siger Nisha. "Det slog mig først, da jeg var ude af det. I min tid med ham føltes det helt vildt lækkert."
Det er vidunderligt at være i et forhold med en person, der er følelsesmæssigt tilgængelig for dig, men det betyder ikke, at du henvender dig til dem for enhver beslutning eller valg. Tendensen til at klamre sig til din partner berøver dig din handlefrihed. Din partner kan derimod føle sig følelsesmæssigt belastet, hvilket bestemt ikke er et sundt tegn. Ingen af jer vil opleve frihed i forholdet, hvis der er for meget følelsesmæssig afhængighed fra den ene persons side. I sådanne tilfælde kan dit ende med at ligne en ... kodeafhængigt forhold, hvor det sjældent føles som om, I begge er ligeværdige i dynamikken.
2. Utroskab i et forhold
Når man først har forpligtet sig til nogen, er der visse punkter, der ikke kan forhandles, hvoraf et er troskab. Medmindre et par er i et åbent forhold – hvilket er et valg, begge partnere udfører om at være seksuelt ikke-eksklusive over for hinanden – forventes seksuel loyalitet.
At være fri i dit forhold giver dig ikke tilladelse til at eksperimentere med andre mennesker eller såre din partner, som måske har andre forventninger. Et forhold kommer med visse grænser og linjer, og frihed betyder ikke, at du kan krydse dem hensynsløst. Utroskab er en sådan grænse, der ikke må brydes.
Selvom vigtigheden af frihed i et forhold ikke kan ignoreres, giver det dig ikke friheden til at såre din partner. At sætte klare grænser og lade hinanden vide, hvad der forventes, kan hjælpe med at sikre, at en sådan situation aldrig opstår.
3. At være respektløs
At udtrykke sig frit er et tegn på frihed i et forhold, men det betyder ikke, at en person har ret til at være aggressiv eller argumenterende. Igen er det derfor sund kommunikation er vigtigt. Når din partner fortæller dig, at de ikke vil acceptere din respektløse tone, betyder det ikke, at I ikke har nogen frihed i forholdet, det betyder, at de stræber efter at være på et sted med gensidig respekt.
At lære at være uenig med respekt, at være uenig med en følelse af ansvar og at udtrykke sig uden at være uhøflig er alle kendetegn ved en sund personlighed. Og en sund person har sunde relationer.
4. At tage din partner for givet
Et forhold kan kun plejes, hvis man er opmærksom på det og gør en indsats for at sikre, at der er lighed, respekt og kærlighed. Frihed i forhold betyder, at vi har magten til at udøve valg. Men den magt bør ikke misbruges.
Som ansvarlige voksne skal I også overveje konsekvenserne af at handle på alle jeres valg. tag din partner for givet eller undlader at tage hensyn til deres behov, mens du træffer dine egne beslutninger. Det er ikke frihed, det ville blive betragtet som selvcentreret.
At være forelsket og blive elsket igen er en drøm for de fleste mennesker. Men et forpligtende forhold handler lige så meget om ansvar som om frihed. Alle ønsker frihed, og definitionen af at føle sig fri i et forhold varierer fra person til person. Men den måde, du forhandler om de friheder, du får, samtidig med at du tager hensyn til følelserne hos den person, du deler dit liv med, er det, der gør hele forskellen mellem et succesfuldt og et mislykket forhold.
Kommunikationsproblemer i forhold – 11 måder at overvinde dem på
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
