Ildelugtende kat, ildelugtende kat, hvad fodrer de dig med?
Indholdsfortegnelse
Damer, før I bliver flove over den ubehagelige lugt fra jeres vagina, lad os komme ind i "sandhedens tid". Vaginaer kan aldrig være helt lugtfri. De har en naturlig lugt, der er indbegrebet af jeres personlige feminine lugt. Det er helt normalt og også sundt at have en karakteristisk lugt i underlivet. For at fortælle jer en hemmelighed, så er den naturlige lugt fra jeres vagina også tændende for det modsatte køn.
Men ofte, på grund af en række faktorer, forvandles den naturlige lugt fra vaginaen til en ubehagelig stank. Det er ikke bare pinligt, men det er også et råb om hjælp fra din vagina. Du skal passe bedre på hende.
Lige fra en gærinfektion, menstruation, graviditet til din daglige kost – mange ting ødelægger din vaginas sundhed. At kende den grundlæggende årsag til, hvorfor hun lugter, som hun lugter, er det første skridt mod at få en lugtfri vagina.
Ildelugtende kat, ildelugtende kat, det er ikke din skyld!
Den ubehagelige lugt fra din vagina gør hende ikke skyldig, som anklaget. Hvis du ikke menstruerer eller er gravid, og der ikke ophobes medicinske problemer dernede, er du og kun du ansvarlig for den lugt, der kommer fra hende. Men babyen græder ikke, vi har alle prøvet det. Et par ændringer i din daglige rutine og at følge en simpel hygiejneplan er alt, hvad du behøver for at få din vaginalugt fri.
Relateret læsning: Han vidste ting om min vagina, som jeg ikke selv vidste
1. Hold øje med din kost
Du er, hvad du spiser. Når du inkluderer mere frisk frugt og grønt i din kost, vil du bemærke en betydelig ændring i, hvordan din vagina dufter. Hele og økologiske grøntsager har masser af mineraler og vitaminer, der hjælper dig med at have en sund vaginal sundhed. Bladgrøntsager som spinat, grønkål, kål osv. i form af salater og smoothies kan hjælpe med at forhindre vaginal tørhed og fremme bedre blodcirkulation.
Relateret læsning: 5 myter forbundet med vagina, der skal aflives
2. Forbliv hydreret
Åh, det kan ikke understreges nok! Vand er den mest naturlige måde at smøre din vagina indvendigt på og dermed mindske den ubehagelige lugt. Drik nok vand, så hver gang du tisser, ser strålen klar ud. Hvis den er gullig, skal du drikke mere vand. Men hvis du tager en bestemt type medicin eller antibiotika, kan det ændre farven på din urin.
Relateret læsning: 5 ting mænd bør vide om en kvindes vagina
3. Bliv trimmet
I denne tidsalder er hår vs. ingen hår ikke længere en universel debat. Du behøver ikke at vokse din vagina, men at holde pelsen trimmet, tør og ren er et must for at opnå bedre vaginal sundhed. Jo mere hår du har under pelsen, jo mere bliver det et fristed for bakterievækst, hvilket i sidste ende fører til en dårlig lugt. Det er også blevet svært at rengøre området ordentligt, hvis det ikke er trimmet ordentligt.
4. Sig goddag til probiotika
Probiotika er kendt for at være tarmvenlige, men vidste du, at de også er din vaginas bedste ven? Fermenterede grøntsager, yoghurt, kimchi, kefir osv. er superfoods, der kan holde din vagina lugtfri. At tilføje probiotisk yoghurt til din daglige kost er for eksempel en god måde at genoprette det normale vaginale pH-niveau, hvilket i sidste ende fører til en lugtfri vagina.
Relateret læsning: Hun føler en brændende fornemmelse i sin vagina, når vi kysser
5. Vælg den rigtige type undertøjsstof
Vi ved, at satin- og blondeundertøj føles vidunderligt på kroppen, ser smukt ud, men det kan også forårsage fugtophobning og begrænse luftgennemstrømningen. Selvom ikke alle kvinder er lige følsomme over for undertøjets materiale, er bomuldsundertøj det bedste valg for dig, hvis du er tilbøjelig til at udvikle gærinfektioner.
Sidste visdomsord – fald ikke for feminine sprays (de er usunde og i bund og grund en marketingfælde), skift undertøj hver 12. time for at forhindre bakterievækst, medbring dine egne vådservietter, når du skal ud for at rense vaginaen for fugtophobning, og skift altid undertøj efter træning. Og gentag efter mig, uanset om de ildelugter eller ej, alle vaginaer er smukke.
Hygiejnefejl du måske laver før, under eller efter intimitet
7 gange ønskede vi, at vores mænd vidste om vores PMS-symptomer
Dit bidrag udgør ikke en velgørende donation . Det vil give Bonobology mulighed for fortsat at give dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære, hvordan man gør hvad som helst.
Det er virkelig meget nyttigt, men det burde også være i landdistrikterne.
Vi har brug for sexundervisning for at lære blomstrende piger om det. Men selvfølgelig gider ingen tale om det.
Det hjælper at bruge åndbare tekstiler, opretholde en sund kost og drikke vand. Intimvask er også en god praksis.
Gode tips til vaginal hygiejne. Nyttig.
Dette er et emne, der ikke ofte tales om, så tak for denne artikel, den har været informativ. Vaginal lugt kan være meget pinligt.
Drik vand og brug bomuldsundertøj. Meget, meget sandt.
V-wash er en livredder.
Det er svært for os piger at finde nogle autentiske og gode artikler om kvindelig hygiejne. Og især fordi det er et tabuemne. Selvom de fleste piger oplever dette, diskuterer ingen åbent disse problemer.
Meget hjælpsom.