5 Dinge, die Männer tun, die dazu führen, dass sich Frauen in Beziehungen unsicher fühlen

Was macht eine Frau in einer Beziehung unsicher? Frauen sind wirklich einfach. Für sie sind es die kleinen Dinge in einer Beziehung, die am meisten zählen. Es sind die alltäglichen einfachen Gesten, wie sie wertzuschätzen, ihre Bedürfnisse zu verstehen und Zeit mit ihr zu verbringen, im Vergleich dazu, sie mit Luxusgeschenken zu beeindrucken.

Doch selbst wenn sie sich um die kleinen Dinge kümmern, können Männer Frauen verunsichern. Mein Freund, der eine glückliche Beziehung führt, erzählt mir: „Trotz unserer allgemeinen Freude gibt es viele Fälle, in denen mein Mann mich an den Rand des Wahnsinns treibt. Besonders wenn es um meine Gefühle der Beziehungsunsicherheit geht. Es gibt nichts Schlimmeres, als wenn ich mich von ihm vernachlässigt fühle – und er nicht einmal weiß, was er tut!“

Um die Psychologie der weiblichen Unsicherheit zu verstehen und sicherzustellen, dass Sie Ihre Freundin – oder Sie – nicht dazu bringen, an sich selbst zu zweifeln, werfen Sie einen Blick auf diese fünf Dinge, die Männer tun, um ihre Freundinnen unsicher zu machen. Jetzt wissen Sie, was Sie nicht tun sollten.

Warum Frauen sich unsicher fühlen

Wie in diesem Artikel beschrieben, schrieben die amerikanischen Journalistinnen Katty Kay und Claire Shipman das wegweisende Buch „The Confidence Code“ , das ein Phänomen in unserer Gesellschaft untersucht: „Männer sind fast immer selbstbewusster als Frauen, selbst wenn die Frauen gleich talentiert oder sogar talentierter sind.“ Übertragen wir das nun auf romantische Beziehungen.

Es ist wirklich kein Hexenwerk, die Antwort auf die Frage zu kennen: Was kann dazu führen, dass sich eine Frau in ihrer Beziehung unsicher fühlt? Es handelt sich um eine tiefgreifende gesellschaftliche Konditionierung, von der nicht nur Frauen betroffen sind. Es sind auch Männer, die darauf konditioniert sind, nicht verletzlich zu sein. Die Quintessenz ist, dass sie dich liebt. Sie möchte, dass Sie Zuneigung zeigen, um sich von Ihnen geliebt und bestätigt zu fühlen. Auch wenn Sie sie vielleicht nicht direkt betrügen, gibt es bestimmte Verhaltensweisen oder Aussagen, die die Unsicherheit Ihres Partners auslösen können.

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• Zu viele Witze und Kommentare: Haben Sie beide in Ihrer Beziehung den Punkt erreicht, an dem einer von Ihnen ständig den anderen am Bein zieht? So charmant das am Anfang auch sein mag, es kann manchmal den Verstand einer Frau durcheinanderbringen und sogar zu einem geringen Selbstwertgefühl bei ihr führen. Es besteht eine gute Chance, dass Sie mit dem, was Sie ihr sagen, nichts Böses meinen. Möglicherweise denkt sie jedoch, dass Sie hohe Ansprüche haben, die sie nicht erfüllen kann
• Ihre bisherigen Erfahrungen: Es gibt Forschungsprojekte Dies deutet darauf hin, dass wiederholte negative Erfahrungen oder Muster aufgrund der Ablehnung von Betreuern/Partnern dazu führen können emotionales Gepäck und chaotische Gefühle der Unsicherheit. Das bedeutet, dass Sie möglicherweise nichts falsch machen, aber irgendwie ihre Schmerzpunkte aus der Kindheit oder aus früheren Beziehungen berühren
• Sexuelle Erfahrung: Ein weiterer wichtiger Faktor, warum sich eine Frau in einer Beziehung möglicherweise nicht sicher fühlt, ist die sexuelle Beziehung zwischen ihr und ihrem Partner. A Studie weist darauf hin, dass ein geringeres sexuelles Selbstwertgefühl und eine höhere sexuelle Angst darüber entscheiden, inwieweit sich eine Frau in ihrer Beziehung unsicher fühlt
• Mangelnde Selbstliebe: Die Unsicherheit von Frauen über ihr Körperbild oder ihren wahrgenommenen Wert im Leben anderer hält sie nachts schlaflos. Wenn sich deine Freundin auf persönlicher Ebene unzulänglich fühlt, wird sie sich auch in ihrer Beziehung zu dir nicht genug fühlen. In einem solchen Fall benötigt sie möglicherweise sogar professionelle Hilfe oder einen Therapeuten, der ihr dabei hilft, durch die Krise zu kommen

Anzeichen von Unsicherheit bei Frauen

Wenn sich eine Frau aufgrund von Unsicherheit in ihrer Ehe oder Beziehung unglücklich fühlt, gibt es Anzeichen, die Sie mit Sicherheit bemerken werden. Obwohl jede Frau anders mit ihren schwierigen Gefühlen umgeht, gibt es einige allgemeine Merkmale unsicherer Frauen und wie sie sich verhalten, wenn sie sich nicht gut fühlen.

Vergiss nicht: Es birgt keine so großen Gefahren beim Dating mit einer unsicheren Frau, wie es manche Horrorfilme suggerieren. Auch wenn es kein riesiges Problem darstellt, kann es langfristig zu Unzufriedenheit und vielen Streitereien in der Beziehung führen . Wenn du also nach Warnzeichen suchst, die darauf hindeuten, dass deine Partnerin sich in eurer Beziehung unsicher fühlt, bist du hier genau richtig. So könnte sich unsicheres Verhalten bei einer Frau äußern:

• Sie ist eifersüchtig: So sieht Unsicherheit in einer Beziehung im Allgemeinen aus. Ob Mann oder Frau, unsichere Menschen zeigen schon früh die ersten Anzeichen eines inneren Konflikts. Sie ist möglicherweise eifersüchtig auf Ihre Freunde, die anderen Frauen, mit denen Sie Kontakte knüpfen, und auf diejenigen, denen Sie möglicherweise Vorrang vor ihr geben
• Sie tippt aus Situationen: Wenn sich eine unsichere Person nicht gut fühlt, neigt sie dazu, zurückgezogen zu werden. Anstatt dich schick zu machen und dich auf Partys zu begleiten, bleibt sie lieber zu Hause. Sie könnte ihretwegen unsicher sein Probleme mit dem Körperbild, ihr mangelnder Erfolg im Leben oder was die Leute über sie denken könnten
• Sie ist nicht dickhäutig: Aufgrund mangelnden Selbstwertgefühls wird eine unsichere Frau niemals in der Lage sein, Witze über sich selbst zu machen. Tatsächlich könnte es sein, dass sie zu negativen Annahmen darüber neigt, was Sie für sie empfinden, wenn Sie sie weiterhin mit lustigen Kommentaren belästigen. Sie wird davon ausgehen, dass Sie sie nicht lieben oder respektieren, obwohl Sie in Wirklichkeit nur herumspielen
• Sie ist eine Menschenliebhaberin: Deine unsichere Freundin möchte nicht nur von dir gemocht werden, sie möchte von allen anderen im Raum geliebt werden. Dies ist eines der offensichtlichsten Anzeichen von Selbstzweifeln bei einer Frau. Selbst wenn sie jemanden nicht mag, werden Sie bemerken, dass sie sich die Mühe macht, freundlich zu ihm zu sein, nur damit sie sich von ihm geschätzt fühlt
• Sie ist defensiv und agiert: Die Unsicherheit einer Frau kann sich auf viele Arten äußern, die hässlich und unangenehm sein können. Manche unsicheren Frauen sind immer auf der Suche nach der Oberhand in einem Streit und werden eine Angelegenheit nicht schlichten, es sei denn, sie glauben, dass sie gewonnen haben. Es geht ihnen immer darum, Recht zu haben, und sie reagieren möglicherweise ziemlich defensiv, wenn sie kritisiert werden
• Sie braucht Ihre ständige Bestätigung: Eines der häufigsten Anzeichen weiblicher Unsicherheit ist, dass sie nicht ohne Ihre Aufmerksamkeit gehen kann. Wenn Sie für eine Weile aufhören, mit ihr zu kommunizieren, weil Sie beschäftigt sind, oder ihr keine Komplimente mehr machen, wie Sie es früher getan haben, wird sie sofort Alarm schlagen und anfangen, sich wie eine Frau zu benehmen anhängliche Freundin. Eine Frau, die sich unsicher fühlt, braucht ständige Bestätigung von ihren Mitmenschen
• Sie vergleicht sich mit deinen Ex-Partnern: Wenn in Beziehungen Stabilität und Sicherheit herrschen, verspürt man nicht das Bedürfnis, darüber nachzudenken, mit wem der Partner zuvor ausgegangen ist. Deshalb ist dies für eine Frau eines der Anzeichen für Unsicherheit in einer Beziehung. Möglicherweise fühlt sie sich gezwungen, Ihren Ex in den Schatten zu stellen. Möglicherweise verfolgt sie Ihren Ex sogar ständig in den sozialen Medien
• Sie hat Probleme mit dem Körperbild: Eines der häufigsten Dinge, die Sie an einer unsicheren Partnerin bemerken werden, ist, dass sie empfindlich auf die Wahrnehmung von Körperbildern reagiert. Sie müssen vorsichtig sein, wenn Sie Kommentare zu ihrem Körper abgeben, da selbst die harmlosesten Dinge dazu führen können, dass sie sich schlechter fühlt. Dies kann ein professionelles Eingreifen erfordern

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5 Dinge, die Männer tun, um Frauen unsicher zu machen

Egal wie selbstsicher eine Frau ist, das Verhalten vieler Männer in Beziehungen kann selbst die stärksten Frauen verunsichern. Manchmal machen Männer Aussagen, die ausreichen, um eine Frau an sich und ihrer Glaubwürdigkeit zweifeln zu lassen. Das kann ihr Selbstwertgefühl stark beeinträchtigen und sie in eine Abwärtsspirale stürzen. Beispielsweise ist die Aussage „Du übertreibst, du weißt nicht, wovon du redest“ während eines Streits ein Zeichen von Gaslighting . Und sie kann demjenigen, der davon betroffen ist, erheblichen Schaden zufügen.

Auch wenn Sie Ihren Partner nicht wirklich täuschen wollen, kann dies dauerhafte Narben in seinen Gefühlen hinterlassen. Dies kann in Zukunft zu weiteren anhaltenden Problemen führen. Manchmal ist das, was eine Frau in einer Beziehung unsicher macht, nicht einmal so unheimlich wie eklatantes Gaslighting. Ein beiläufiger Vergleich mit einer Freundin oder einem Kollegen reicht möglicherweise aus, um sie dazu zu bringen, sich selbst Fragen zu stellen.

Ja, Unsicherheit in Beziehungen hat viele Formen. Wenn solche Bemerkungen immer wieder gemacht werden, ohne sich des Schadens bewusst zu sein, den sie anrichten, kann das für den einen Partner schädlich sein.

Was verunsichert eine Frau in einer Beziehung? Unsicherheit hat manchmal nichts mit den Worten des Partners zu tun. Wenn du ihr kein Kompliment machst, wenn sie sich extra für dich herausgeputzt hat, oder ihr versteckte Beleidigungen gibst , könntest du ihr das Gefühl vermitteln, nicht gut genug zu sein. Ihre Bemühungen nicht wertzuschätzen, ist fast immer ein Grund zur Sorge.

Kommen wir gleich zu den fünf wichtigsten Dingen, die Männer tun, um Frauen zu verunsichern. So können Sie sicherstellen, dass Sie kein unauffällig schädliches Verhalten an den Tag legen.

1. Eine Angewohnheit von Notlügen und dem Bewahren von Geheimnissen

Du bist direkt zu deiner Freundin gefahren und hast deiner Partnerin erzählt, du hättest ein wichtiges Arbeitstreffen. Du hättest ihr die Wahrheit sagen können, und es hätte keine Probleme gegeben. Solche Lügen mögen unbedeutend erscheinen, führen aber später zu Vertrauensproblemen . Hör auf, Ausreden zu erfinden und ihr etwas zu verheimlichen. Sei ehrlich.

Die Freundin meines Freundes Tony, Jess, regte sich oft über seine Notlügen auf. Er belog sie darüber, wie lange es dauern würde, bis er das Restaurant erreichte, oder was er zu Hause tat, um unnötigen Streit zu vermeiden. Aber das würde sie beleidigen.

Wenn Ihre Partnerin von all den Notlügen erfährt, die Sie ihr erzählen, wie zum Beispiel Lügen über das Geschlecht eines Kollegen oder Lügen darüber, wo Sie sich befinden, wird das ihr nur noch mehr Grund geben, an allem, was Sie sagen, zu zweifeln. Du würdest doch auch so reagieren, oder? Ehrlichkeit und Vertrauen sind die beiden wichtigen Bestandteile jeder gesunden Beziehung. Lügen gehört zu den Dingen, die Frauen hassen, und kann zur Ursache für Unsicherheiten in der Beziehung werden.

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2. Das Ignorieren von Nachrichten gehört zu den Dingen, die Männer tun und die Frauen verärgern

Was macht eine Frau in einer Beziehung unsicher? Dies ist eines der häufigsten Dinge, die Männer tun, ohne sich darüber im Klaren zu sein, wie unsicher sich ihr Partner dadurch fühlen kann. Während es für Sie vielleicht nur eine sehr kleine Handlung ist, kann es bei Ihrer Partnerin eine ganze Welle von Emotionen auslösen, die es als Zeichen dafür sehen könnte, dass Sie sie nicht mehr lieben und vielleicht sogar die Nase voll von ihr haben.

Eine Reddit- Nutzerin beschreibt, wie verunsichert sie wird, wenn ihr Freund sich seltener bei ihr meldet. Sie sagt: „Ja. Ich hänge mich schnell an andere, und da ich ein Gewohnheitsmensch bin, verunsichert es mich sehr, wenn mein Freund mich nicht so oft anruft wie sonst. Mir hilft es normalerweise, mich mit anderen Dingen zu beschäftigen, damit ich nicht zu viel nachdenke.“

Wenn Sie dies lesen, sollten Sie Folgendes beachten:

• Sie empfindet es als Respektlosigkeit: Für Sie könnte es sich einfach um eine SMS handeln, auf die Sie später antworten möchten. Aber für sie fühlt es sich respektlos an, besonders wenn es immer wieder passiert. Sie könnte denken, dass dies nicht der Fall ist Wie Jungs SMS schreiben, wenn sie dich mögen. Es kann die zugrunde liegenden Ursachen ihrer eigenen Unsicherheiten auslösen. Sie könnte das Gefühl haben, dass sie dich stört oder irritiert oder dass du nicht mit ihr zusammen sein willst
• Versuchen Sie, ihre Sorge zu zerstreuen: Nehmen Sie unseren Rat an und hören Sie uns zu. Sie bettelt nicht um eine Antwort, sobald Sie ihr eine SMS schicken, aber das Mindeste, was Sie tun können, ist, ihr mitzuteilen, dass Sie beschäftigt sind, weshalb Sie kein längeres Gespräch mit ihr führen können
• Textbeispiel: Etwas in der Art schreiben: „Hey, ich bin gerade etwas beschäftigt. „Ich schreibe dir später eine SMS“ sollte ihr ein besseres Gefühl geben. Wenn sie Ihnen jedoch alle fünf Minuten eine SMS schickt, nachdem Sie ihr mitgeteilt haben, dass Sie beschäftigt sind, ist das eine andere Geschichte

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3. Sie in einem sozialen Umfeld zu ignorieren, kann die Stabilität und Sicherheit in Beziehungen beeinträchtigen

Wenn Sie möchten, dass sich eine Frau in Ihrer Nähe sicher fühlt, ist dies das Letzte, was Sie tun sollten. Zuerst laden Sie sie zur Party Ihrer Freundin ein und sie freut sich darauf, eine schöne Zeit mit Ihnen und Ihren Freunden zu verbringen. Als du jedoch bei der Veranstaltung ankommst, bist du so sehr mit deinen Freunden beschäftigt, dass es sehr lange dauert, bis dir klar wird, dass deine Freundin gerade in der Ecke gesessen hat.

Klar, es passiert vielleicht nicht, wenn sie andere Freunde auf der Party hat oder besonders aufgeschlossen ist. Aber wenn sie dort niemanden kennt oder nicht so extrovertiert ist, hast du sie im Grunde im Stich gelassen. Und das wird eurer Beziehung nicht guttun, vor allem, wenn sie Verlustängste hat.

Wie du siehst, hängt die Unsicherheit einer Frau in einer Beziehung nicht unbedingt mit dem zusammen, was du ihr sagst. Manchmal ist es dein schweigsames, aber unhöfliches Verhalten, das sie verunsichert und ihre aufgestauten Probleme an die Oberfläche bringt. Deine Freunde haben dich vielleicht abgelenkt und beschäftigt, aber wenn du eine Stunde lang verschwunden bist und dich nicht meldest, fühlt sie sich zwangsläufig einsam.

Wir bitten Sie nicht, Ihr Mädchen den ganzen Abend auf dem Arm herumzutragen, aber geben Sie sich die Mühe, nach ihr zu sehen. Wenn Sie ein neues Paar sind, ist es besser, dies frühzeitig zu lernen. Schauen Sie immer wieder zu ihr herüber oder geben Sie ihr manchmal einen kurzen Kuss, auch wenn Sie auf einer Party meistens getrennt sind. Sie wird es zu schätzen wissen und es könnte ihre Ängste, dich zu verlieren, zerstreuen.

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4. Die Nichtberücksichtigung ihrer Meinung verunsichert Frauen

Unsicherheit in einer Beziehung entsteht auch dann, wenn Partner individuelle Entscheidungen treffen, ohne den Worten des anderen allzu große Bedeutung beizumessen. Es kann der psychischen Gesundheit tatsächlich großen Schaden zufügen, weil man sich möglicherweise so vernachlässigt fühlt.

• Nehmen Sie ihre Meinung zu kleinen und großen Angelegenheiten: Das reicht von alltäglichen Entscheidungen, etwa wo Sie essen gehen oder wie Sie die Finanzen Ihres Haushalts angehen, bis hin zu großen Entscheidungen wie der Familienplanung und der Zukunft Ihrer Beziehung. Wenn Sie die Dinge nicht mit Ihrem Partner besprechen, bevor Sie sich über etwas entschieden haben, wird er sich unweigerlich unsicher fühlen
• Selbstanalyse zum Mangel an Vertrauen und Respekt: Sobald Sie ihr das Gefühl geben, dass sie bei der Entscheidungsfindung kein Mitspracherecht hat, machen Sie deutlich, dass es in Ihrer Beziehung an gegenseitigem Vertrauen und Respekt mangelt. Treffen Sie keine wichtigen Entscheidungen wie einen Umzug in eine andere Stadt oder einen Jobwechsel, ohne sie einzubeziehen. Schließlich bauen Sie gemeinsam eine Beziehung auf, und wenn Sie sie nicht konsultieren, wird sie sich nur weniger wichtig fühlen

5. Deine Freundin fühlt sich unzulänglich, wenn du nicht über deine Vergangenheit sprichst

Möchtest du Unsicherheiten in deiner Beziehung überwinden? Dann sprich offen über deine Vergangenheit. Für dich mögen deine früheren Beziehungen keine Rolle mehr spielen, aber es ist immer gut, mit deiner neuen Partnerin darüber zu sprechen. Andernfalls könntest du bei einer Frau Unsicherheit auslösen. Unangenehme Dinge aus deiner Vergangenheit zu verbergen oder durch Verschweigen zu lügen, wird sie nur verunsichern, wenn sie es eines Tages herausfindet.

Hören Sie auf, zu analysieren, was Sie ihr sagen sollten und was nicht, weil Sie befürchten, dass es Auswirkungen darauf hat, wie sie Sie sieht. Wir verstehen zwar, dass es Zeit braucht, bis Sie überhaupt über alles reden können, aber versuchen Sie, Ihrem Mädchen gegenüber nicht unehrlich zu sein. Sie kann Unsicherheit überwinden, wenn Sie bereit sind, die Dinge aufzuklären.

Außerdem ist es wichtig, auch ihre Sicht der Dinge zu hören. Wenn du etwas über ihre Vergangenheit erfährst, kannst du vielleicht ihre Trigger verstehen und herausfinden, was sie heute verunsichert. Ein Reddit- Nutzer beschreibt, wie seine vergangenen Erfahrungen seine Unsicherheiten in der aktuellen Beziehung beeinflussen: „In meinem Fall sind es tiefsitzendes Misstrauen und Ängste, die aus vergangenen Erfahrungen und emotional missbräuchlichen Beziehungen resultieren. Ich bin momentan in der besten Beziehung, die ich je hatte, aber trotzdem tauchen immer wieder Unsicherheiten auf, selbst wenn sie nichts mit meinem jetzigen Partner zu tun haben. Therapie und die Offenheit gegenüber meinem Partner darüber, was diese Unsicherheiten auslöst und wie ich damit umgehe, haben mir sehr geholfen.“

Liebe Männer, jetzt wisst ihr es. Hört auf, die oben genannten Dinge der Person anzutun, die ihr am meisten liebt. Es mag unabsichtlich geschehen, aber da ihr es jetzt wisst, wird es eure Beziehung belasten. Fangt also notfalls neu an. Sagt ihr, was ihr für sie empfindet, zeigt ihr, wie sehr ihr sie liebt, und genießt eine Beziehung ohne Unsicherheit. Und ihr Frauen, bitte lasst keine unbegründeten Zweifel in euch. Seid präzise, ​​klar und, ja, zeigt euch verletzlich.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass die persönlichen Probleme in Ihrer Beziehung außer Kontrolle geraten, ist professionelle Hilfe für Ihre Beziehung immer eine gute Option – auch als Form der Selbstfürsorge. Sie kann helfen, vergangene Traumata zu verarbeiten, die möglicherweise die Ursache für kontrollierendes Verhalten, Selbstsabotage und unrealistische Erwartungen in Ihrer Beziehung sind. Zum Glück ist das erfahrene Beraterteam von Bonobology nur einen Klick entfernt.

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