11 Anzeichen einer emotionalen Affäre – Möglicherweise überschreiten Sie eine Grenze, ohne es überhaupt zu merken

Es kann sein, dass Sie sich emotional in jemand anderen als Ihren Partner verlieben, ohne zu merken, dass Sie die klassischen Anzeichen einer emotionalen Affäre zeigen. Bedeutet das, dass Sie in einer Beziehung fremdgehen? Da New-Age-Paare mit den Vorstellungen von Monogamie, Polyamorie und allem, was dazwischen liegt, zu kämpfen haben, ist es schwer zu erkennen, was Betrug ist und was nicht. Sie stehen vor unzähligen Dilemmata darüber, wo in einer Beziehung die Grenze der Treue gezogen werden soll.

Natürlich scheint es einen Konsens darüber zu geben, mit jemand anderem als dem Partner ins Bett zu gehen. Die meisten Menschen würden zustimmen, dass dies Betrug ist, es sei denn, Sie führen eine offene oder polyamoröse Beziehung. Aber bei einer emotionalen Affäre sind die Grenzen nicht klar erkennbar. Vielmehr sind sie so verschwommen, dass Sie möglicherweise die Grenze überschreiten, ohne sich darüber im Klaren zu sein, dass die Möglichkeit besteht, dass Sie sich bald in eine emotionale Affäre verstricken.

Um die Nuancen dieses Themas zu verstehen, verweisen wir auf eine wissenschaftliche Studie sowie auf die Beraterin Manjari Saboo (Master in Angewandter Psychologie und Postgraduierten-Diplom in Familientherapie und Kinderbetreuung), Gründerin von Maitree Counselling, einer Initiative, die sich dem emotionalen Wohlbefinden von Familien und Kindern widmet.

Ist eine emotionale Affäre Betrug? 

Betrügt nur eine körperliche Beziehung? Oder ist eine emotionale Abhängigkeit von jemandem auch Betrug? Sie teilen jedes Detail Ihres Lebens mit ihnen, Sie teilen Ihre Freuden und Sorgen und Sie teilen alle Ihre Stimmungsschwankungen und Erfolge mit ihnen. Sie haben eine sehr starke emotionale Bindung zu der Person. Diese Verbindung besteht nur zwischen euch beiden und nicht viele Menschen sind sich dieser Nähe bewusst. Und wenn Sie sich fragen, ob Ihre emotionale Affäre Betrug ist, ja, das ist es. Man nennt es emotionale Untreue.

Eine emotionale Affäre kann viele Phasen durchlaufen . Sie beginnt typischerweise mit einer harmlosen Freundschaft. Wenn man sich emotional immer stärker in eine Beziehung außerhalb der romantischen Partnerschaft einbringt, kann diese platonische Freundschaft zu einer so tiefen Intimität führen, dass sie die Beziehung gefährdet. Sobald eine Freundschaft diese Schwelle überschreitet, gilt dies als frühes Anzeichen einer emotionalen Affäre.

Die Anfangsstadien mögen von Ihnen als harmlos und unschuldig angesehen werden, aber Eheexperten und -berater sind sich einig, dass es sich um einen Akt der Untreue handelt. Nur eines, das noch keine sexuelle Dimension hat. Meistens wird eine emotionale Affäre zum Sprungbrett für ausgewachsene Affären und Betrug.

Auch wenn dies nicht der Fall ist, kann die Lüge und Täuschung dazu führen, dass sich Ihr Partner betrogen fühlt, wenn Ihre emotionale Verbindung zu einem „Freund“ ans Licht kommt. Das liegt daran, dass eines der Warnzeichen einer emotionalen Affäre die Tendenz ist, zu lügen oder Geheimnisse vor dem Partner zu verbergen.

Weiterführende Lektüre: Exklusive Beziehungen: Bedeutung, Bereitschaft und Regeln

Doch hier eine wichtige Warnung. Manjari rät : „Vergewissern Sie sich, dass Ihr Partner eine Grenze überschreitet, bevor Sie ihn damit konfrontieren. Denn: Sobald Sie den Verdacht haben, Ihr Partner betrügt Sie, werden Sie nur noch Anzeichen einer emotionalen Affäre wahrnehmen, die hinter Ihrem Rücken stattfindet. Ein Misstrauenskeim wird in Ihnen gesät, und Sie werden alle Situationen aus diesem Blickwinkel betrachten.“ Laut Manjari können folgende Verhaltensweisen Anzeichen einer emotionalen Affäre sein, aber auch einfach auf allgemeine Beziehungsprobleme hindeuten:

• Ein Partner ist in seiner Meinung möglicherweise zu sehr von jemand anderem abhängig und beginnt, sich dessen Persönlichkeit oder Standpunkte anzueignen
• Ein Partner hat möglicherweise zu große Ehrfurcht vor jemand anderem und kann nicht aufhören, ihn offen zu bewundern
• Ein Partner schenkt seinem Partner oder seinen Gefühlen möglicherweise nicht allzu viel Aufmerksamkeit
• Eine Vernachlässigung der Beziehung gilt als eines der besorgniserregenden Anzeichen einer emotionalen Affäre oder ist nur ein Symptom einer schlechten Beziehung
• Es gibt einen enormen Rückgang der Qualitätszeit, die ein Partner mit dem anderen initiiert

Wenn Transparenz und Ehrlichkeit in einer Beziehung schwinden, beginnen sich definitiv Vertrauensprobleme auszubreiten. Deshalb ist es wichtig, die Anzeichen einer emotionalen Affäre mit einem Kollegen oder Freund zu erkennen und sie im Keim zu ersticken. Zumindest, wenn Sie Ihre Beziehung retten wollen. Wenn nicht, ist es selbst dann wichtig, sich Ihres emotionalen Zustands bewusst zu sein, um zu entscheiden, was Sie für sich selbst wollen.

Emotionale Untreue laut Forschung

Wie in einer Studie zitiert , haben verschiedene Forscher in der Vergangenheit versucht, emotionale Untreue zu definieren. Die Definitionen waren dabei eher uneindeutig, zum Beispiel:

• Eine Investition romantischer Liebe, Zeit und Aufmerksamkeit in eine andere Person als den Hauptpartner
• Eine emotionale Bindung aufbauen, sich verlieben oder sich für jemand anderen als den eigenen Partner interessieren
• Intime Details teilen
• Besprechen von Beschwerden über den Hauptpartner
• Flirten
• Treffen für ein alkoholisches Getränk
• Sich „zutiefst verbunden“ fühlen
• Geheimhaltung eines vom Partner als Verrat empfundenen Verhaltens (z. B. bei Internet-Untreue) und sonstiger Verstöße gegen Beziehungsregeln oder -normen

Weiterführende Lektüre: 10 Anzeichen emotionaler Anziehung von einem Mann

Einige dieser Definitionen von emotionaler Untreue sind manchmal problematisch, aber dies ist sicherlich ein Anfang, auch wenn es kein einfacher Weg ist, Anzeichen einer emotionalen Affäre zu erkennen. Laut der Studie waren die beiden am häufigsten aufgeführten Verhaltensweisen bei der Suche nach Warnzeichen für emotionale Affären: 

• Mit jemandem heimlich/kokett/oft SMS schreiben oder telefonieren
• Nicht-sexuelle körperliche Berührung (z. B. Kuscheln, Umarmen, Massieren, Händchenhalten)

Sich allein mit jemandem zu treffen, von dem man weiß, dass er in einen verliebt ist, oder sich (zu zweit) mit einer attraktiven Person zu treffen, die nicht der Partner ist, oder extrem persönliche Dinge mit jemand anderem zu besprechen, die man noch nicht einmal mit dem Partner besprochen hat – laut einigen Studienteilnehmern sind dies ebenfalls Anzeichen für eine emotionale Affäre. Online-Affären verändern auch das Verständnis von Treue. In derselben Studie wurden unter anderem folgende Anzeichen für eine emotionale Affäre auf Facebook oder im Internet genannt:

• Anderen Menschen in den sozialen Medien eine Direktnachricht senden (ihnen sagen, wie attraktiv sie sind)
• Bei sexuell aufgeladenen Bildern anderer Personen auf „Gefällt mir“ klicken
• Ständige Kommunikation mit jemandem, der nicht Ihr Partner ist/der die Beziehung bedroht/Kommunikation mit jemandem hinter dem Rücken des Partners
• Regelmäßiges Posten von Bildern mit einer Person in den sozialen Medien

Wenn Ihr Partner all das abstreitet, sind das dann Anzeichen dafür, dass er über eine emotionale Affäre lügt? Oder betrügt er Sie tatsächlich nicht? In solchen Fällen ist es wichtig, gemeinsam zu definieren, was „Untreue“ für Sie beide bedeutet und wie weit diese reicht. Ob Sie nun nach Anzeichen für eine emotionale Affäre Ihrer Frau suchen oder Ihr Mann sich einer schwer zu beschreibenden Affäre in den sozialen Medien hingibt – Sie müssen bereit sein, mit ihm darüber zu sprechen.

Manjari sagt: „Emotionale Untreue ist ein Höhepunkt unbefriedigter Triebe und Wünsche des bewussten und unbewussten Geistes.“ Sie nennt ein Beispiel ihrer Paarkunden: „Ein Paar kam zu mir, um seine Beziehung zu verbessern. So fing es an: Eines Tages war die Frau noch nicht bereit für Sex, aber der Ehemann bestand darauf. Sie hat zugestimmt. Als sie am nächsten Tag einer Freundin davon erzählte, meinte diese, das klinge nach sexuellem Missbrauch.

„Dies führte schließlich zu einer großen Kluft zwischen dem Paar, da sie begann, diese Freundin immer häufiger um Rat zu bitten und ihre Gefühle mitzuteilen, was ihr gegenüber ihrem Mann nicht mehr angenehm war. Dies führte zu allen Anzeichen einer emotionalen Affäre zwischen ihr und ihrer Freundin, was zu einer zerrütteten Ehe und einer Paarberatung führte.“

11 Anzeichen dafür, dass Sie eine emotionale Affäre haben 

Lydia, eine Sozialarbeiterin aus Philadelphia, sah alle Anzeichen einer emotionalen Facebook-Affäre, als ihr Mann wieder Kontakt zu einer ehemaligen College-Freundin aufnahm. Er verbrachte Stunden damit, mit seiner Ex auf Facebook zu chatten, plante, sie „nur zum Kaffeetrinken“ zu treffen, wenn Lydia nicht in der Stadt war, und fing an, sich hübscher zu kleiden, um ihr einfach Selfies schicken zu können – alles Anzeichen einer emotionalen Affäre im Internet.

Sie erzählt: „Ich musste ihn aus den College-Schwärmereien, in denen er sich befand, aufwecken. Ich sagte ihm, dass ich mich verlassen fühle, dass ich ihn vermisse und dass ich Angst habe, ihn bald zu verlieren.“ Er hörte wirklich zu und erkannte, dass er eine heikle Grenze überschritten hatte. Er konnte endlich die Anzeichen einer emotionalen Affäre erkennen, die er für sich selbst geschaffen hatte, und sagte seiner Ex, dass er nicht noch einmal mit ihr chatten könne.“

In dieser verwirrenden Atmosphäre: Was bedeutet es, wenn man emotional an eine andere Person gebunden ist? Wenn zwei Partner den ganzen Tag arbeiten, wenig oder gar keinen Sex haben und keine Zeit füreinander finden, kann sich eine emotionale Affäre am Arbeitsplatz oder mit einem engen Freund entwickeln. Ohne die Frage nach Recht und Unrecht zu erörtern, betrachten wir die verräterischen Anzeichen einer emotionalen Affäre, um Ihnen zu helfen, zu erkennen, ob Sie in einer Beziehung unbewusst fremdgehen.

1. Wen rufst du zuerst an?

Das mag trivial erscheinen, Experten halten es jedoch für das häufigste Zeichen emotionalen Betrugs. Wenn etwas Großes passiert, ob gut oder schlecht, ist es in Beziehungen normalerweise die Norm, den Partner anzurufen, um die Neuigkeiten mitzuteilen.

Wenn Sie sich in solchen Momenten an Ihren besonderen Freund wenden und ihm noch vor Ihrem Partner wichtige Neuigkeiten aus Ihrem Leben mitteilen, können Sie dies zu den Warnzeichen einer emotionalen Affäre zählen.

Diese Regelung gilt nicht für Eltern, Geschwister oder beste Freunde. Wenn Sie sich jedoch in Zeiten der Not oder Freude zu einer dritten Person hingezogen fühlen, haben Sie möglicherweise eine emotionale Affäre. Diese Person dominiert Ihren Geistesraum so sehr, dass sie Vorrang vor dem Partner hat, mit dem Sie Ihr Leben teilen.

2. Sie werden zu Ihrem Ansprechpartner für Ratschläge

In der Regel ist Ihr Partner der Ansprechpartner für Rat und Tat. Auch wenn Sie ihren Rat vielleicht nicht befolgen, führen Sie Gespräche mit ihnen, bevor Sie wichtige Lebensentscheidungen treffen. Sie sind Ihr Resonanzboden und ein wichtiger Teil davon, jemanden als Partner zu bezeichnen.

Wenn diese Rolle von dieser dritten Person übernommen wird, die in letzter Zeit zu einem festen Bestandteil Ihres Lebens geworden ist, gehört dies zu den offensichtlichsten Anzeichen einer emotionalen Affäre online oder im wirklichen Leben.

Simone, eine 31-jährige Künstlerin, entdeckte die emotionale Untreue ihres Partners auf diese Weise. Er hatte ein Jobangebot in einem aufstrebenden Start-up angenommen, ohne auch nur mit ihr darüber zu sprechen. Er beichtete ihr die Neuigkeit, nachdem er seine Kündigung eingereicht hatte. Als sie ihn nach den Details der neuen Stelle fragte, wich er ihr aus.

Simone hatte das Gefühl, dass etwas nicht ganz stimmte, also kramte sie in seinem Telefon, um zu verstehen, was los war. In seinem privaten Messenger-Chat sah sie lange, nächtliche Gespräche mit einer Frau. Die ganze Zeit hatte sie geglaubt, dass er sie nur flüchtig kannte, aber hier führte er ein offenes Gespräch mit ihr über seine Unzufriedenheit mit seiner aktuellen Rolle. Auf ihre Ermutigung hin hatte er den Mut gewagt, von einem gut bezahlten, sicheren Job zu einem relativ instabilen zu wechseln.

Als er damit konfrontiert wurde, dachte er, sie würde aus einem Maulwurfshügel einen Berg machen. Er war nicht in der Lage zu erkennen, dass er sie möglicherweise emotional betrog. Im Gegensatz zu physischem Betrug sind die meisten Aspekte des emotionalen Betrugs subtiler, was es schwieriger macht, ihn zu definieren, anzuerkennen und zu akzeptieren.

Weiterführende Lektüre: 22 Anzeichen dafür, dass ein verheirateter Mann mit Ihnen flirtet

3. Distanz zum Partner

Unsere 29-jährige Leserin Catherine aus Illinois bemerkte Anzeichen einer sich anbahnenden emotionalen Affäre zwischen ihrer Frau und ihrer Freundin, konnte aber nichts dagegen unternehmen. Warum? Sie erklärt: „Wie soll man so etwas überhaupt beweisen? Es war ja nichts Körperliches, also wartete ich einfach darauf, dass sie es gestand und zugab, dass mein Vertrauen in sie erschüttert war.“ Obwohl also Anzeichen für eine emotionale Affäre ihrer Frau vorlagen, konnte Catherine nicht viel dagegen tun, weil sie darauf wartete, dass ihre Frau den Seitensprung gestand, und weil die Gesellschaft der körperlichen Bindung einen höheren Stellenwert einräumt als der emotionalen.

Eines der unbestreitbaren Anzeichen einer emotionalen Affäre ist, dass Sie dazu neigen, Ihren Partner durch eine andere Person zu ersetzen. Dieser Ersatz geschieht durch Handlungen, die wir möglicherweise nicht immer bemerken. Das bedeutet auch, dass in einer Beziehung eine gewisse Distanz entsteht. Wenn Sie es gewohnt sind, mit Ihrem Partner über Ihre Probleme zu sprechen, es aber plötzlich nicht mehr tun, wird Ihr Partner es irgendwann bemerken.

Die Anzeichen einer emotionalen Affäre am Arbeitsplatz oder außerhalb werden deutlich, wenn Ihr Partner erkennt, dass Sie sich nicht mehr auf der gleichen emotionalen Ebene mit ihm verbinden wie früher. Tatsache ist, dass Sie Ihre emotionale Nahrung woanders auffüllen und Ihrem Partner dadurch eine vollständige emotionale Bindung verweigern. Ihre Rolle in Ihrem Leben nimmt ab und Sie haben tatsächlich eine emotionale Affäre.

Weiterführende Lektüre: Die besten Dating-Seiten für Verheiratete – Apps für Fremdgehen und Affären

4. Prioritäten ändern sich

Die wachsende Distanz in einer Beziehung zeigt sich deutlich, wenn es um Prioritäten geht. Nehmen Sie zum Beispiel das Beispiel von Devon, unserem Leser aus Iowa. Jeden Abend eilte er nach Hause zu seiner Partnerin Sandy, damit sie gemeinsam zu Abend essen konnten. Aufgrund ihres Zeitplans war dies die einzige Mahlzeit, die sie richtig miteinander teilen konnten, und sie hatten dies immer zur Priorität gemacht.

Seit Devon sich mit seiner Kollegin angefreundet hatte, legte er keinen Wert mehr auf die abendlichen Mahlzeiten mit Sandy. Lange im Büro zu bleiben, wurde für ihn zur Normalität. Er bemerkte nicht, dass die Tatsache, dass er täglich Zeit mit seinem Freund verbrachte, anstatt mit seiner Partnerin zu Abend zu essen, ein eindeutiges Anzeichen für eine emotionale Affäre mit einer Kollegin war, die nur darauf wartete, bemerkt zu werden. Diese Prioritätenverschiebung mag geringfügig erscheinen, doch solche Dinge können dazu führen, dass sich unschuldige Freundschaften in sexuelle Beziehungen verwandeln.

5. Freund übernimmt die Rolle eines Partners

Freundschaft ist eine pflegende Beziehung. Es ist oft nährender als jede andere menschliche Bindung. Allerdings kann diese Bindung in eine Grauzone geraten, wenn Freunde beginnen, die Rolle eines Partners zu übernehmen. Dies kann kompliziert werden, wenn ein tatsächlicher Partner auf dem Bild zu sehen ist.

Kleidung einkaufen, Lebensmittel einkaufen, Pläne für die Dekoration des Hauses schmieden – diese kleinen, alltäglichen Dinge sind im Leben eines Paares oft von großer Bedeutung. Dinge, die Sie mit Ihrem Partner teilen, die Rollen, die Sie im Leben des anderen spielen, sind bedeutsam, werden aber oft ignoriert.

Wenn es jemand anderen in Ihrem Leben gibt, mit dem Sie diese Dinge tun können, geht der exklusive Platz verloren, der nur Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin zusteht. Sie riskieren, dass sich Ihr Partner oder Ihre Partnerin vernachlässigt oder ersetzt fühlt. Der Partner oder die Partnerin leidet unter der emotionalen Untreue. Damit umzugehen, kann dem Überleben einer Affäre ähneln.

6. Den ganzen Tag über SMS schreiben

Das ist ein absolutes Warnsignal. Wenn Sie dieser besonderen Person den ganzen Tag eine SMS schreiben müssen und sofort in Alarmbereitschaft sind, sobald Sie den Ping hören, dann ist das ein sicheres Zeichen für eine emotionale Affäre.

Wenn Sie alle Konversationen löschen müssen, damit Ihr Ehepartner sie nicht sieht, müssen Sie etwas verbergen. Die Gespräche, die Sie mit dieser Person führen, die Sie als großartigen „Freund“ betrachten, sind nicht ganz normal.

Ray ahnte, dass in seiner Ehe etwas nicht stimmte. Seine Frau verbrachte auffällig viel Zeit am Handy und gab es nur ungern her. Er wusste zwar nicht, wie er die Anzeichen einer emotionalen Untreue deuten sollte , aber er spürte, dass sich etwas an ihr verändert hatte.

An einem Sonntagnachmittag fragte er unter scheinbarer Dringlichkeit nach dem Telefon seiner Frau, während sie gerade eine SMS schrieb, und sah, dass sie mit einer Freundin chattete. Obwohl der Kontext des Gesprächs harmlos schien, hatte Ray das Gefühl, dass etwas nicht ganz stimmte.

Später in der Nacht durchsuchte er noch einmal ihr Telefon, nachdem sie eingeschlafen war, und stellte fest, dass der Chat und der Kontakt gelöscht worden waren. Da wusste er mit Sicherheit, dass sein Lebenspartner sich emotional in einen anderen Mann verliebt hatte.

Weiterführende Lektüre: Eine Beziehung mit einem jüngeren Mann am Arbeitsplatz – Eine Büroromanze mit dem Praktikanten

7. Sie möchten mehr mit ihnen zusammen sein als mit Ihrem Ehepartner

Wenn Sie einen Urlaub oder einen Ausflug ins Kino planen, wünschen Sie sich immer wieder in Ihrem Herzen, dass Sie mit dieser Person zusammen sein könnten, anstatt mit dem Ehepartner mitkommen zu müssen.

Sie denken an lange Gespräche in einer Blockhütte mit Blick auf die Hügel, während Sie auf dem Balkon eine heiße Tasse Kaffee trinken. Wenn der Gedanke an ein langes Wochenende mit der Familie Ihre Stimmung trübt, weil Sie den Kollegen, der Ihnen so sehr nahegestanden hat, nicht wiedersehen können, ist das eines der klassischen Anzeichen einer emotionalen Affäre am Arbeitsplatz.

Auch wenn Sie lieber zu Hause bleiben, als Ihren Partner auf einen Einkaufsbummel oder ins Kino zu begleiten, nur damit Sie in Ruhe mit diesem besonderen Freund chatten können, gilt dies als eines der Anzeichen für eine emotionale Affäre im Internet.

8. Sie vergleichen Ihren Partner mit ihm

Ein weiteres unverkennbares Zeichen einer emotionalen Affäre ist die Tendenz, Ihren Partner mit der Person zu vergleichen, die Ihnen nahe gekommen ist. Wie auch immer die Situation sein mag, Sie fragen sich unweigerlich, was sie tun oder wie sie reagieren würden. Bei diesen Vergleichen hat die andere Person immer einen Vorteil gegenüber Ihrem Partner.

Von ihrem Musikgeschmack über ihre Kleidung, ihre beruflichen Erfolge bis hin zu ihrem Sinn für Humor finden Sie, dass sie in allen Belangen etwas besser sind als Ihr aktueller Partner. Sie mögen diese Vergleiche aussprechen oder auch nicht, aber es gibt eine winzige Stimme in Ihrem Kopf, die immer die Punkte festhält. Und Ihr besonderer Freund geht unweigerlich als Gewinner hervor.

9. Du verkleidest dich für sie

Tad war Ende 30 und seit einem halben Jahrzehnt verheiratet. Sein Leben war so vorhersehbar und geregelt geworden, wie es nur sein kann. Er war vollkommen zufrieden mit dem Leben, das er sich mit seinem Mann aufgebaut hatte, bis ein junger Mann im Büro ihn aus den Socken haute.

Er fühlte sich zu diesem jüngeren Mann hingezogen , der das genaue Gegenteil seines Mannes war, auch wenn er es sich nicht eingestehen wollte. Bis Tad eines Tages dabei ertappte, wie er sorgfältig sein Outfit und seine Schuhe auswählte und sich besonders viel Mühe mit seiner Frisur gab, weil er ihn zu einer Geschäftskonferenz begleiten sollte. Die beiden waren sich in kürzester Zeit sehr nahe gekommen, und er konnte nicht länger leugnen, dass er sich auf dessen Gesellschaft viel mehr freute als auf die seines Mannes.

10. Sie besprechen Ihre Beziehungsprobleme mit ihnen

„Keine schmutzige Wäsche in der Öffentlichkeit waschen“ – das ist eine der Grundregeln einer gesunden Beziehung . Egal wie schwierig es in der Beziehung auch sein mag, man redet nicht schlecht über den Partner oder bespricht die Probleme mit Außenstehenden. Doch wenn man in einer emotionalen Affäre ertappt wird, ist es nur allzu verständlich, sich über die Beziehung auszulassen.

Sie denken nicht einmal darüber nach, Ihre innersten Gedanken, Vorbehalte und Enttäuschungen mit der Person zu teilen, an die Sie sich gebunden haben. Es kann sogar vorkommen, dass Sie ihnen Dinge mitteilen, die Sie vielleicht noch nicht einmal mit Ihrem Partner geteilt haben. Dies ist nicht nur eines der Warnzeichen einer emotionalen Affäre, sondern auch eines der besorgniserregendsten überhaupt. Wenn Sie keine Kontrolle darüber haben, können Ihre Gefühle schnell außer Kontrolle geraten und Ihre Beziehung in ihrer Flut zerstören.

11. Sie fangen an, Geheimnisse vor Ihrem Partner zu haben

Vielleicht sagen Sie sich, dass dieser neue, besondere Mensch in Ihrem Leben nur ein Freund ist. Tief im Inneren wissen Sie, was Sie für sie empfinden. Du bist angezogen, verliebt, verliebt. Deshalb tun Sie alles in Ihrer Macht Stehende, um Ihre wachsende Nähe zu ihnen vor Ihrem Partner zu verbergen.

Möglicherweise sind sie sich der Existenz dieses Freundes nicht einmal bewusst. Selbst wenn ja, wissen sie definitiv nicht, wie nahe Sie beide gekommen sind. Es ist das Schuldgefühl, die Grenzen der Freundschaft zu überschreiten, das dazu führt, dass Sie Geheimnisse für sich behalten und Ihren Partner belügen. Je tiefer Sie in dieses Kaninchenloch vordringen, desto schwieriger wird es, sich zu erholen. Irgendwann wird Ihr Partner von dieser anderen Person erfahren, und die Lügen und Täuschungen werden ihn niederschlagen.

Weiterführende Lektüre: Unangemessene Freundschaften in der Ehe – Was Sie darüber wissen sollten

Manjari sagt: „Selbst nachdem wir die ersten Warnzeichen einer emotionalen Affäre gesehen haben, besteht in jeder Beziehung immer die Möglichkeit einer Veränderung. Es liegt an uns, zu entscheiden, was für uns zuerst kommt.“ Sie sagt, dass Sie Folgendes tun können, um einen Fall emotionaler Untreue zu vermeiden:

• Besprechen Sie Ihre aktuelle Versuchung und Ihre schwachen Gedanken mit Ihrem Partner
• Wenn Sie Anzeichen einer emotionalen Affäre bei sich selbst oder Ihrem Partner bemerken, verbringen Sie mehr Zeit miteinander, auch wenn es sich am Anfang schwer anfühlt
• Wenn Sie sich zu sehr an jemanden binden, schaffen Sie etwas Abstand zwischen Ihnen und ihm. Die Strategie „Aus den Augen, aus dem Sinn“ funktioniert auf lange Sicht

Tatsache ist, dass romantische Beziehungen eine Liebesarbeit sind. Um aktiv zu bleiben, bedarf es viel Liebe und Fürsorge. In diesen Bindungen spielen kleine Aktionen und Reaktionen eine Rolle. Wenn wir nicht auf die Rollen achten, die wir in einer Beziehung spielen, und auf die Liebe, die wir austauschen, besteht die Gefahr einer emotionalen Affäre.

Und wenn man erst einmal in einer solchen Beziehung steckt, ist es sehr schwer, sie wieder loszuwerden. Denn man redet sich ja immer ein, dass man nicht mit der Person schläft und deshalb nicht fremdgeht. Fakt ist aber, dass es verschiedene Formen der Untreue gibt.

Häufig gestellte Fragen

10 Schuldzeichen beim Betrügen, auf die Sie achten müssen

17 weniger bekannte Anzeichen dafür, dass Sie eine emotionale Affäre bei der Arbeit haben

Sowohl Ehemann als auch Ehefrau teilen ein Geheimnis, haben aber seit 56 Jahren nicht mehr darüber gesprochen

Ihr Beitrag stellt keine wohltätige Spende dar . Er ermöglicht es Bonobology, Ihnen weiterhin neue und aktuelle Informationen bereitzustellen, um unserem Ziel, jedem Menschen weltweit das Erlernen beliebiger Fähigkeiten zu ermöglichen, treu zu bleiben.