Ist die Ehe nach Untreue nie mehr dieselbe?

„Betrug und Lügen sind keine Probleme, sie sind Gründe für eine Trennung …“ – das hat die Bestsellerautorin Patti Callahan Henry in ihrem Buch Between The Tides gesagt. Und wir können nicht anders, als ihr zuzustimmen. Aber falls Sie Opfer einer Untreue sind, fragen Sie sich vielleicht: „Ist die Ehe nach der Untreue nie mehr dieselbe?“ Selbst wenn Sie der untreue Partner waren, fragen Sie sich vielleicht, ob eine Entschuldigung ausreichen kann, um eine zerbrochene Ehe wiederzubeleben.

In diesem Artikel haben wir uns mithilfe eines Psychologen eingehender mit diesem Thema befasst Nandita Rambhia (MSc, Psychologie), der sich auf CBT, REBT und Paarberatung spezialisiert hat, und die Gründe herausgefunden hat, warum eine Ehe nach einer Untreue möglicherweise nie mehr dieselbe sein wird. Außerdem haben wir ein paar Tipps für Sie zusammengestellt, wie Sie mit Untreue in der Ehe umgehen können. Wenn Sie also mit dem Trauma der Untreue zu kämpfen haben oder ernsthaft über eine Versöhnung nach der Untreue nachdenken, lesen Sie weiter …

Warum ist die Ehe nach Untreue nie mehr dieselbe?

Bevor wir zur Frage kommen: „Warum ist die Ehe nach der Untreue nie mehr dieselbe?“, werfen wir einen Blick auf die Definition von Untreue. Nandita erklärt: „Untreue oder Untreue in der Ehe liegt vor, wenn ein Partner einen anderen betrügt, aber es kann verschiedene Formen eines solchen Betrugs geben. Wenn wir jedoch an Untreue denken, denken wir normalerweise an eine sexuelle Affäre. Fremdgehen muss nicht unbedingt in Form eines One-Night-Stands stattfinden. Eine Person kann eine romantische oder eine romantische Beziehung haben emotionale Affäre mit jemandem außerhalb seiner Ehe, ohne die Beteiligung von Sex.“

Sie fügt hinzu: „Eine Ehe kann ins Wanken geraten, egal welche Art von Untreue stattgefunden hat. Aber bei jeder Form von Untreue entsteht der größte Riss durch den Vertrauensverlust.“ Schauen wir uns also ein paar Gründe an, warum eine Ehe nach Untreue nie mehr dieselbe ist:

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1. Vertrauensbruch

Nandita sagt: „Wenn der Vertrauensfaktor in einer Beziehung beeinträchtigt wird, erschüttert dies das Kernfundament der Beziehung. Schließlich ist Vertrauen der wichtigste Faktor in einer Beziehung. Das Vertrauen wird verletzt, selbst wenn Ihr Ehepartner Informationen über das Treffen mit einer alten Freundin zurückhält, geschweige denn dich betrügen"

Ein Freund von mir, Roger, hatte eine ähnliche Erfahrung. Als er erfuhr, dass seine Frau Alicia ihn mit einer Arbeitskollegin betrogen hatte, konnte er ihr nie wieder vertrauen. Sie blieben verheiratet, aber die Beziehung schien nicht von Vertrauen geprägt zu sein. Roger beklagte sich oft: „Wie kann ich ihr wieder vertrauen?“ In seiner Stimme lag so viel Schmerz.

2. Verlust des Sicherheitsgefühls

Jede Art von Untreue in einer Ehe, sei es emotional oder körperlich, wirkt sich tendenziell auf das Sicherheitsgefühl in der Ehe aus. Nandita sagt: „Beide Partner könnten in dieser Situation einen Sicherheitsverlust spüren. Der betrogene Ehepartner wird sich in Zukunft unsicher fühlen und sich immer fragen, wohin die Beziehung führen wird, während der untreue Ehepartner möglicherweise das Gefühl hat, eine gesunde und sichere Bindung zu seinem Ehepartner verloren zu haben.“

3. Emotionales Trauma

Ein weiterer Grund dafür, dass Ehen nach einer Untreue nicht mehr die gleichen bleiben, ist das emotionale Trauma, das sie verursacht. Nandita glaubt: „Es ist nicht nur der betrogene Partner, der nach einer Untreue emotionalen Stress verspürt. Sogar der Partner, der betrogen hat, kann in diesem Fall ein emotionales Trauma erleiden, wenn er seinen Fehler erkennt.“

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4. Groll

Warum ist die Ehe nach der Untreue nie mehr dieselbe? Sie sehen, der Groll, der sich in der Beziehung zwischen Paaren nach Untreue oder Betrug in der Ehe aufbaut, ist einer der Hauptgründe dafür, dass die Ehe nach dem Betrug nie mehr dieselbe ist.
Nandita erklärt: „Der betrogene Ehepartner ist in solchen Fällen ganz offensichtlich derjenige, der Groll empfindet. Und dieser Groll führt dann zu neuen negativen Emotionen wie Hass und Wut, die schließlich das Leben verändern Dynamik der Beziehung oder Heirat.“

5. Gefühl der Traurigkeit

Nandita sagt: „Sobald beide Partner über das Geschehene nachdenken, überkommt sie ein tiefes Gefühl der Traurigkeit, sie haben das unmittelbare Gefühl, dass die Beziehung beendet ist, ein Gefühl des Verlusts und das Gefühl, dass sich der gesamte Verlauf der Ehe verändert hat.“ Es kann sein, dass beide Partner große Trauer über den Verlust der positiven Aspekte der Beziehung empfinden.“

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6. Mangel an Kommunikation

Jeder Betrug beeinträchtigt die Kommunikation zwischen einem Paar. Es kann also zu langen Anfällen kommen die stille Behandlung von einem oder beiden zugeteilt. Dadurch wird die Bindung zwischen dem Paar zusätzlich zerstört. Und wenn es nicht angesprochen wird, kann es durchaus das Ende der Beziehung bedeuten.

7. Intimität ist nie wieder dieselbe

Was ist das Schlimmste am Betrug? Es ist das ganze Phänomen des „Entliebens nach Untreue“. Sie sehen, egal welche Form des Betrugs es war, emotional oder körperlich, Sex zwischen den Paaren ist einfach nicht mehr dasselbe.

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Eine Freundin von mir, Debbie, vertraute mir einmal an, wie abstoßend die Vorstellung war, mit ihrem Partner körperlich intim zu sein, nachdem sie erfahren hatte, dass er sie betrogen hatte. Sie seufzte, als sie sagte: „Der Schmerz der Untreue verschwindet nie, mein Freund. Es scheint, dass ich nie in der Lage sein werde, davon zu heilen. Immer wenn er mich berührt, zucke ich zusammen, wenn ich darüber nachdenke, was er getan haben muss die andere Frau"

Kann eine Ehe einen Betrug überleben?

Ist die Ehe nach der Untreue also nie mehr dieselbe? Und kann die Ehe nach einem Betrug wieder in Ordnung kommen? Nun, wir alle wissen, dass es vielleicht nie wieder dasselbe sein wird. Aber vieles hängt davon ab, wie stark die Bindung zwischen den Partnern vor dem Betrug war. Nandita fügt hinzu: „Es gibt Chancen Die Ehe kann überleben wenn die Ehepartner beschließen, dass es klappt.“

A reddit Benutzer sagt: „Es erfordert auch viel Einfühlungsvermögen. Zuerst von ihm in Form von Reue. Er sollte weh tun, weil du weh tust. Und irgendwann müssen Sie sich in seine Gefühle hineinversetzen, wenn er versteht, dass Sie ihm nicht wieder auf die gleiche Weise vertrauen oder ihn respektieren werden. (Wenn er sich wirklich engagiert, sind Sie vielleicht stolz auf seine Entwicklung und darauf, wer er geworden ist. Aber das ist nicht dasselbe.)

„Es muss Akzeptanz geben. Dafür, dass er akzeptiert, dass man ihm für längere Zeit nicht trauen wird. Für Sie, dass Sie dies irgendwann als Teil Ihrer Geschichte akzeptieren können. Und es braucht Zeit. Zeit, Aktionen zu beobachten und Entscheidungen zu treffen. Zeit zu heilen. Zeit zum Graben. Es ist Zeit, das Vertrauen durch konsequente Maßnahmen im Laufe der Zeit wiederherzustellen.“

Wie lange hält eine Ehe nach der Untreue?

Forschung Die von der American Psychological Association durchgeführte Studie ergab, dass 53 % der Paare, die in ihrer Ehe Untreue erlitten hatten, sich innerhalb von fünf Jahren nach dem Betrugsvorfall trennten, mit oder ohne Therapie. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es eine konkrete Antwort auf die Frage gibt: Wie lange hält eine Ehe nach der Untreue?

Wie viele Ehen überleben den Betrug?

A Studie in den USA hat bewiesen, dass 35 % aller Ehen mit irgendeiner Art von Untreue konfrontiert waren, während 52 % davon Ehen endeten mit einer Scheidung. Aber die Antwort auf die Frage, wie viele Ehen einen Betrug überleben, kann sich je nach kulturellem Kontext und Erwartungen ändern.

Nandita weist beispielsweise darauf hin: „In südasiatischen Gemeinden sind viele Frauen finanziell von ihren Ehemännern abhängig und entscheiden sich möglicherweise nicht so leicht für eine Scheidung.“ So kann es sein, dass sie auch bei Untreue an der Ehe festhalten, aus Geldgründen oder aus Gründen wie gesellschaftlichem Druck und dem Unterhalt der Kinder. Oberflächlich betrachtet scheinen solche Ehen also überlebt zu haben, am Ende sind sie jedoch hohle Beziehungen mit kaum Liebe.“

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Wie man mit Untreue in der Ehe umgeht

Wenn Sie sich also immer noch fragen: „Ist die Ehe nach der Untreue nie mehr dieselbe?“, dann ist das nicht der Fall. Aber wie kann eine Ehe einen Betrug überleben? A Grounded Theory-Studie über die Heilung von Paaren durch Untreue bewiesen, dass selbst Probanden, die sexuelle Untreue erlebt hatten, „sich dafür entschieden, zusammen zu bleiben, und sich selbst als Menschen bezeichneten, die eine bedeutungsvolle Heilung erlebt hatten“. Während also viele Ehen aufgrund von Untreue scheitern, überleben auch viele Ehen nach solchen schwerwiegenden Betrugsfällen.

Wie geht man also mit Betrug in der Ehe um? Und wie anders ist eine Ehe nach einer Untreue? Funktioniert die Distanzierung nach Untreue bei allen Paaren? Oder ist es besser, zusammen zu bleiben und diese Bedrohung mit dem festen Vorsatz zu bekämpfen, auch in Zukunft zusammen zu sein? Nun, nur Sie können entscheiden, wie die Antworten auf diese Fragen für Sie und Ihre Ehe aussehen. Wenn Sie sich jedoch dazu entschließen, zu bleiben, hat Nandita ein paar Tipps, wie Sie mit dem Trauma des Fremdgehens umgehen und darauf hinarbeiten können, das Ganze wieder in Ordnung zu bringen.sich nach einer Untreue entlieben' Szenario:

1. Akzeptieren Sie, dass die Untreue stattgefunden hat

Nandita sagt: „Das erste, was man tun muss, um mit Untreue klarzukommen, ist, sich mit der Tatsache abzufinden, dass sie stattgefunden hat.“ Nun, wir stimmen ihr zu. Oft verleugnen wir etwas. Und wenn wir die Existenz eines Problems leugnen, machen wir es umso schwieriger, damit umzugehen. Es wird also nicht helfen, die Untreue unter den Teppich zu schieben. Es wird die Distanz zwischen euch beiden nur vergrößern und die Ehe zu einem langweiligen und leblosen Dasein machen.

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2. Durchleben Sie die Verzweiflung

Nandita glaubt: „Sobald Sie akzeptieren, dass Ihre Beziehung durch Betrug erschüttert wurde, müssen Sie und Ihr Partner verzweifeln.“ Dies ist eine therapeutische Phase, in der man sich dem Schmerz der Person stellt gespanntes Verhältnis Gemeinsam kommt man einander näher.

Eine Freundin von mir, Ashley, musste das Trauma der Untreue durchleben, als ihr Mann Damien eines schönen Tages erklärte, er habe sie vor einem Jahr, als sie schwanger war, mit einer Kollegin betrogen. Nun entschloss sich Ashley zunächst, ihre Wege zu trennen, aber nach ein paar Wochen saßen sie und Damien zusammen und weinten aus tiefstem Herzen und erlebten noch einmal, was sie als Paar vor der Untreue gewesen waren. Sie kamen schließlich wieder zusammen und Damien ist seitdem ein liebevoller Ehemann.

3. Führen Sie eine ehrliche und offene Kommunikation

Gibt es eine Alternative zu einem persönlichen Gespräch mit Ihrem Ehepartner über den Vorfall und das verursachte emotionale Trauma? Nein, denn Kommunikation ist der Schlüssel zu einem gesunde Beziehung.

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Nandita sagt: „Reden führt zu einem besseren Verständnis Ihres Ehepartners, unabhängig davon, ob er betrogen hat oder nicht.“ Daher ist Distanzierung nach einer Untreue möglicherweise nicht die beste Lösung, um eine Ehe zu retten. Auch wenn Sie möchten, dass Ihr betrügerischer Ehepartner die Schuld für das, was er getan hat, auf sich nimmt und sich dann darauf konzentriert, das Vertrauen in die Ehe wiederherzustellen, sollten Sie zunächst zur Kommunikation bereit sein.

4. Finden Sie die Grundursache

Wenn Sie ein Gespräch mit Ihrem untreuen Partner führen, sollten Sie sich darauf konzentrieren, die zugrunde liegende Ursache der Untreue zu identifizieren, statt hysterisch zu wirken. Betrug kann mehrere Gründe haben, zum Beispiel:

• Unzufriedenheit mit dem eigenen Sexualleben
• Sich in der Ehe vernachlässigt oder nicht wertgeschätzt fühlen
• Plötzlicher Drang, etwas Neues auszuprobieren

Eine Kollegin, Janice, erlebte ein ähnliches Trauma, als ihr klar wurde, dass ihr Mann Martin ein Jahr lang eine Affäre mit seiner Sekretärin hatte. Janice war am Boden zerstört, bis sie beschloss herauszufinden, warum ihr liebevoller Ehemann betrogen hatte. Dann wurde ihr klar, dass Martin sich entmannt fühlte, weil Janice mehr verdiente als er. Und das führte dazu, dass er sie betrog, um sich wie eine Frau zu fühlen Alphamännchen. Ja, dumm, wir wissen es! Aber auch das ist möglich.

5. Finden Sie Gründe zum Bleiben

Für jeden, der die Ehe mit einem betrügerischen Ehepartner fortsetzen möchte, muss er genügend Gründe finden, zu bleiben. Wir sagen nicht, dass Sie wegen Ihrer Kinder oder aufgrund gesellschaftlicher Erwartungen (in manchen Kulturen) zusammenhalten sollten, aber Sie sollten zusammensitzen und herausfinden, was in Ihrer Ehe vor der Untreue funktioniert hat.

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Nandita sagt: „Paare müssen Bereiche finden, die in ihnen den Wunsch wecken, weiterzumachen – einen Hoffnungsschimmer inmitten der Dunkelheit.“ Einige dieser Gründe könnten sein:

• Die Tatsache, dass Sie beide ein gemeinsames Lebensziel haben, wie zum Beispiel die Welt bereisen oder ein Start-up gründen, was bei anderen Menschen selten zu finden ist
• Angeborene Eigenschaften eines Partners, wie Mitgefühl oder Großzügigkeit, die dazu geführt haben, dass Sie sich einst in ihn verliebt haben
• Erinnerungen an einen entscheidenden Moment in der Vergangenheit, etwa einen tödlichen Unfall oder einen schmerzhaften Krankenhausaufenthalt, in dem man füreinander zusammengehalten hat

6. Überwinde negative Emotionen

Nandita glaubt: „In dieser Phase ist es sehr wichtig, mit den negativen Emotionen umzugehen. Ob Schuldgefühle, Wut oder Scham – Partner dürfen ihre Emotionen nicht nur überwinden, sondern sollten auch emotional füreinander da sein. Der untreue Ehepartner sollte dem anderen Partner beistehen, der durch den Betrugsvorfall am Boden zerstört ist.“

Beachten Sie in dieser Phase, dass es Folgendes nicht gibt:

• Schuldzuweisung
• Sarkastische Kommentare
• Spott oder beleidigende Witze
• Verwendung beleidigender Sprache oder Beschimpfungen

A reddit Benutzer stimmt zu: „Es besteht kein Grund, Schuldzuweisungen zu machen oder sich zu schämen. Es funktioniert einfach wie ein Krediterlass. Entweder wird die Schuld erlassen und aus der Akte gestrichen oder nicht. Ist dies nicht der Fall, müssen Sie ehrlich zu sich selbst sein und beurteilen, welche Chancen die Beziehung wirklich hat. „

7. Seien Sie unterstützend

Wenn Sie die Vor- und Nachteile abgewogen und sich für eine funktionierende Ehe entschieden haben, ist es wichtig, Ihrem Partner Ihre Unterstützung zu zeigen. Nandita sagt: „Vielleicht ist eine gesunde Portion Ehrlichkeit und Liebe alles, was dazu nötig ist Beleben Sie Ihre Beziehung wieder. Seien Sie geduldig und versuchen Sie, in diesen schwierigen Zeiten ein unterstützender Partner zu sein, insbesondere wenn Ihr betrügerischer Ehepartner erzählt, was ihn überhaupt auf eine Affäre eingelassen hat.“ Und mit Unterstützung meinen wir auch, Vertrauen wiederherzustellen. Geben Sie Passwörter weiter, wenn es sein muss, aber denken Sie daran, den Vertrauensquotienten wieder aufleben zu lassen.

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8. Finden Sie ein Unterstützungssystem

Während es wichtig ist, ein unterstützender Partner zu sein, wenn Sie mit Untreue in Ihrer Ehe zu kämpfen haben, ist es auch äußerst wichtig, ein Unterstützungssystem für sich selbst zu finden, um dies zu beschleunigen Wiederherstellungsprozess bei Untreue.

Nandita sagt: „Verbringen Sie also Zeit mit Freunden, Familienmitgliedern, Kollegen oder jedem reifen Erwachsenen, der Ihnen fundierte Ratschläge geben kann, und vertrauen Sie sich ihnen an. Nehmen Sie ihre Vorschläge an, aber lassen Sie sich Ihre Entscheidung nicht von ihnen diktieren. Als gesunde Ablenkung können Sie auch Zeit mit Ihren unterstützenden Freunden verbringen. Behandeln Sie dies als eine Selbstpflegeaktivität.“

9. Holen Sie sich professionelle Hilfe

Wenn alles andere fehlschlägt und Sie die Untreue in der Ehe nicht überwinden können, gibt es nichts Besseres als den fundierten und professionellen Rat eines Eheberaters.

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Sie können sich auch dafür entscheiden, weiterzumachen, ohne Ihre Ehe zu reparieren, wenn die Dinge nicht mehr zu reparieren sind. Einige Ratschläge von Experten können jedoch den Heilungsprozess immer beschleunigen und Ihnen helfen, das Vertrauen in die Beziehung wiederherzustellen oder mit der Trennung umzugehen. Und wenn Sie Schwierigkeiten haben, die richtige professionelle Hilfe zu finden, Berater der Bonobologie sind immer hilfsbereit!

Ganz gleich, ob Sie sich entschieden haben, im Leben voranzukommen, ohne Ihren betrügerischen Ehepartner, oder sich bereit erklärt haben, die Ehe zu retten und auf Ihrem Heilungsweg voranzukommen, denken Sie daran, die Entscheidung sollte bei Ihnen liegen. Fühlen Sie sich nicht gezwungen, wieder mit einem untreuen Partner zusammenzukommen, nur weil Ihre Freunde oder Familienangehörigen es so wünschen. Es kann einige Zeit dauern, sich von der Untreue zu erholen und das Vertrauen in eine Ehe wiederherzustellen. Aber Sie sollten sich nicht in einer Ehe gefangen fühlen oder es bereuen, in einer Ehe geblieben zu sein. Du hast ein Leben. Lassen Sie es nicht durch bloßen Betrug vergeuden.

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