11 Zeichen einer glücklichen, gesunden Ehe

Fragen Sie einen konservativen Verwandten und er wird Ihnen sagen, dass die Quelle allen Glücks auf der Erde die Ehe ist. Aber diese Zeichen einer gesunden Ehe gelten nur für diejenigen, die mit der richtigen Person den Bund fürs Leben schließen. Eine falsche Wahl, Unvereinbarkeit oder eine unvorhergesehene Krise können zu schwerwiegenden Problemen in der Gewerkschaft führen. Aber wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Glück gehabt haben und in Ihrer Beziehung nur Raum für gesunde Konflikte ist, dann ist es offensichtlich, dass Sie in einer starken Ehe sind. Fass Holz an! 

Manche Ehen geraten mit der Zeit ins Stocken oder verschlechtern sich. Aber diese heilige Verbindung bringt großes Glück mit sich, wenn man sein Leben der richtigen Person anvertraut. Entsprechend Es wurden StudienEine glückliche Ehe ist auch mit einer besseren psychischen und physischen Gesundheit verbunden. Um herauszufinden, wie wir eine glückliche Ehe pflegen können, haben wir uns an einen Psychologen gewandt Aakhansha Varghese (M.Sc. Psychologie), der sich auf verschiedene Formen der Beziehungsberatung spezialisiert hat – von Dating bis Trennungen und vorehelichen bis hin zu missbräuchlichen Beziehungen. 

Die 11 wichtigsten Anzeichen einer gesunden Ehe

Aakhansha sagt: „Zu einer gesunden ehelichen Beziehung gehören viele Faktoren wie Vertrauen, Respekt, Glaube, Loyalität, Engagement und Verständnis.“ So wichtig diese Faktoren auch sind, wir müssen tiefer eintauchen und sehen, wie diese Faktoren dazu beitragen, positive Energie in Ihr Eheleben zu bringen.“ Werfen wir einen Blick auf einige Beispiele einer gesunden Ehe. Anhand dieser Zeichen und Beispiele können Sie auch die Qualität Ihrer Beziehung beurteilen.

1. Beide Ehepartner sind bereit, voneinander zu lernen 

Aakhansha sagt: „Als Paartherapeutin stoße ich oft auf das Problem, dass Ehepartner im Laufe der Jahre das Interesse aneinander verlieren. Beide Partner sind so sehr damit beschäftigt, die mit ihrem Eheleben verbundenen Verantwortlichkeiten und Pflichten zu erfüllen, dass sie vergessen, ihre Person zu schätzen oder einander glücklich zu machen.

„Ob es darum geht, Kinder großzuziehen, Geld für die Familie zu verdienen oder sich um alternde Eltern zu kümmern, Partner vergessen manchmal, gegenseitige Liebe auszudrücken. Dies kann dazu führen, dass einer oder beide das Gefühl haben, dass ihnen die emotionale Verbindung fehlt, und dass sie denken, sie stecken in einer schlechten Ehe fest. Wenn es sein muss eine erfolgreiche EheDann hört nie auf, voneinander zu lernen.“

Eines der wichtigen Zeichen eines liebevollen Ehepartners ist, dass er nicht aufhört, neugierig auf Sie zu sein. Um eine starke Ehe zu führen und die negativen Emotionen in Schach zu halten, können Sie Folgendes tun, um mehr über Ihren Partner zu erfahren:

• Sprechen Sie jeden Tag mit Interesse und Mitgefühl mit ihnen
• Beobachten Sie ihre Handlungen und Routine
• Hören Sie nicht nur zu, sondern geben Sie ihnen auch das Gefühl, gehört zu werden
• Teilen Sie eine gemeinsame Mahlzeit und sprechen Sie über Ihren Tag 
• Erinnern Sie sie immer wieder daran, dass Sie für sie da sind, egal was passiert 

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2. Man wächst individuell und gemeinsam 

Nur weil Sie individuell wachsen möchten, heißt das nicht, dass das eine schlechte Nachricht für Ihre Ehe ist. Es bedeutet nur, dass Sie sich in allen Bereichen Ihres Lebens verbessern. Menschen in gesunden Ehen glauben an die Balance zwischen gemeinsamem und individuellem Wachstum.

Was bedeutet es, zusammen zu wachsen? Auf Nachfrage Reddit, antwortete ein Benutzer: „Es bedeutet, Entscheidungen gemeinsam und kollaborativ zu treffen. Gemeinsam eine Zukunft gestalten und verwirklichen. Beide sind von den gleichen Erfahrungen, den gleichen Ereignissen geprägt. Gemeinsam durch schwierige Zeiten kommen und dabei die Bindung stärken, anstatt sie auseinanderzutreiben. Mit der Zeit wird man immer mehr zu einer Einheit und arbeitet instinktiver zusammen als zuvor.“ 

3. Sie zeigen einander Freundlichkeit 

Das Geheimnis einer gesunden Ehe ist Freundlichkeit. Es ist der Leim, der zwei Menschen zusammenhält. Ja, so einfach ist das. Forschung zeigt, dass es viele Vorteile hat, mitfühlend gegenüber dem Partner zu sein. Es zeigt, dass es Ihr emotionales Wohlbefinden steigern kann, wenn Sie Ihrem geliebten Menschen etwas Nettes tun, wie zum Beispiel seinen Morgenkaffee kochen oder ihm mehr Zuneigung zeigen, unabhängig davon, ob Ihr Partner es bemerkt oder nicht. 

Sie werden wissen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind, wenn Ihre Ehe voller anderer positiver Emotionen und Eigenschaften ist, wie zum Beispiel: 

• Mitgefühl
• Pflege
• Zufriedenheit 
• Chemie 
• Großzügigkeit
• Empathie

4. Sie glauben beide an Vergebung und Vergessen

Vergebung ist im Grunde ein einfacher Akt des Loslassens des Schmerzes und Unrechts, das Ihnen jemand zugefügt hat. Vergebung in Beziehungen ist sehr wichtig und sollte einer der Grundwerte im Eheleben eines jeden sein. Eines der Zeichen dafür, dass Sie einen großartigen Ehepartner haben, ist, wenn er keinen Groll oder Groll gegen Sie hegt. Wenn Sie und Ihr Partner in Bezug auf Entschuldigungen und Wiedergutmachung einer Meinung sind, akzeptieren Sie, dass er nur ein weiterer Mensch ist, der durchaus in der Lage ist, Fehler zu machen.

Studien haben gezeigt, dass Vergebung eine gesunde Ehe noch stärker macht. Es sorgt für mehr Zufriedenheit und Stabilität in der Ehe. Um eine glückliche Ehe und eine glückliche Beziehung zu pflegen, entscheiden Sie sich dafür, Ihrem Partner bewusst zu vergeben, wenn er Sie mit seinen Worten oder seinem Verhalten unbewusst verletzt. 

5. Alle Arten von Intimität werden praktiziert 

Wenn Sie und Ihr Partner trotz Arbeitsstress und der Erziehung von Kindern, Haustieren oder Pflanzen immer noch alle Arten von Intimität praktizieren, ist es offensichtlich, dass Sie in einer glücklichen Ehe sind. Jede ernsthafte Beziehung muss die folgenden fünf Arten von Intimität aufweisen:

• Körperliche Intimität
• Emotionale Intimität 
• Intellektuelle Intimität
• Spirituelle Intimität 
• Soziale Intimität 

Intimität bildet die Grundlage gesunder Beziehungen, da sie eine sinnvolle Kommunikation gewährleistet, die zu einer besseren emotionalen Verbindung führt. 

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6. Dein Sexualleben ist großartig

Intimität und Sex sind nicht dasselbe. Aber Intimität führt sicherlich zu besserem Sex. Sex hingegen führt möglicherweise nicht zu mehr Intimität. Und wissen Sie, was sie sagen? Wenn Sex gut ist, macht er 5 % einer Beziehung aus. Aber wenn es schlecht ist, ist es zu 95 % eine Beziehung. 

Wenn für Ihr gegenseitiges sexuelles Wohlbefinden gesorgt ist, ist dies eines der Zeichen einer glücklichen Ehe. Studien haben bewiesen, dass eine sichere und angenehme sexuelle Beziehung einer der wichtigsten Faktoren für die Gesundheit einer Ehe ist. Wenn Sie hingegen nicht wissen, wie Sie Ihren Partner befriedigen können, finden Sie hier einige Tipps:

• Konzentrieren Sie sich mehr darauf Vorspiel, beeil dich nicht
• Benutzen Sie Dirty Talk, um die Stimmung im Schlafzimmer aufzupeppen 
• Berühren Sie sich den ganzen Tag über oft auf nicht-sexuelle Weise
• Experimentieren Sie mit neuen Dingen
• Führen Sie nach dem Sex ein paar Minuten lang Kissengespräche 

7. Für Sie sind Konflikte normalisiert

Aakhansha sagt: „Eine starke Ehe bedeutet nicht, dass die Partner nicht streiten. Glückliche Paare streiten respektvoll und versuchen nicht, sich gegenseitig niederzumachen, nur um den Streit zu gewinnen. Wenn Sie beide Konflikte normalisieren und auf eine gesunde Art und Weise kämpfen, bei der Sie darauf achten, dass die Gefühle Ihres Partners nicht verletzt werden, haben Sie den Jackpot geknackt. Sie haben einen Partner, der die Fähigkeit hat, Freundlichkeit zu zeigen, selbst wenn er mit Ihnen nicht einverstanden ist und sich in einem Zustand der Wut befindet.“

Doch wenn du wiederholt kämpfst über die gleichen Dinge, es ist eines der Anzeichen dafür, dass ein Partner in der Ehe nicht glücklich ist. Die allgemeine Gesundheit Ihrer Ehe kann sich schnell drastisch verschlechtern, wenn nicht sofort Abhilfe geschaffen wird. 

8. Du hast gesunde Grenzen 

Gesunde Grenzen sind sehr wichtig, wenn Sie eine dauerhafte Ehe wünschen. Auf diese Weise beschließen zwei Partner, sich in der Mitte zu treffen, indem sie sich gegenseitig wissen lassen, dass sie sich bestimmte Dinge nicht gefallen lassen. Es gibt einige Einschränkungen und Grenzen, die der andere nicht überschreiten sollte.

Einige der Beispiele für gesunde Grenzen umfasst:

• Ein Partner ist nicht für das Glück des anderen Partners verantwortlich. Ja, sie können sich kleinen Liebeshandlungen hingeben, um den anderen glücklich zu machen, aber eine Person sollte niemals für das Glück oder Unglück einer anderen Person verantwortlich gemacht werden
• Kein körperlicher oder emotionaler Missbrauch wie Gaslighting, Steinmauern, Naturbeherrschung, Manipulation, Schuldgefühle und Beschimpfungen
• Wichtige, private oder schwierige Dinge untereinander behalten und keinen Dritten in die Ehe einbeziehen 
• Realistisch über Erwartungen sprechen

9. Ihr zwei seid immer ein Team 

Aakhansha sagt: „Die besten Ehen basieren auf Teamarbeit. Ein Zeichen dafür, dass Sie einen großartigen Ehepartner haben, ist, wenn Sie beide zusammenarbeiten, um alles reibungslos zu erledigen. Ob es darum geht, Kinder großzuziehen, Geld in die Familie zu bringen, etwas zu unternehmen Hausarbeitenoder einen Weg finden, mit Schwierigkeiten umzugehen.“

Wenn in allem Teamwork steckt, werden Sie automatisch gerne Zeit miteinander verbringen, was Ihre eheliche Bindung noch weiter stärkt. Werden Sie ein Team – zwei gegen den Rest der Welt – und sehen Sie, wie Ihre Ehe im Handumdrehen floriert. 

10. Sie vergleichen Ihre Beziehung nicht mit der anderer 

Dies ist genauso wichtig wie die anderen Anzeichen, denn wenn Sie Ihre Ehe mit anderen vergleichen, haben Sie das Gefühl, dass zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner etwas fehlt. Sie können mit dem, womit Sie gesegnet sind, wirklich zufrieden sein, wenn Sie sich nicht mit denen messen, die eine ganz andere Reise haben als Sie.

Machen Sie Ihr Eheleben nicht komplizierter, indem Sie in die Vergleichsfalle tappen. Es wird dir all deine Freuden rauben und du wirst aufhören, dankbar für die Dinge zu sein, die du bereits hast. 

11. Ihr seid die besten Freunde des anderen

Es ist eine Kunst, mit seinem Partner befreundet zu sein. Es ist schön, erfreulich und macht glücklich. Finden Sie in Ihrem Ehepartner einen besten Freund muss eine der großartigsten Beziehungen sein, die Sie jemals erleben werden. Sie verbringen gerne Zeit miteinander. Du lachst viel und weißt, wie man Spaß hat. Man redet miteinander, ohne Angst davor zu haben, beurteilt zu werden. Ihr könnt miteinander verletzlich sein. Man kennt die Unzulänglichkeiten des anderen, akzeptiert sie aber so, wie sie sind. 

Der Beziehungsexperte Aakhansha sagt: „Ehen bedeuten ein gesundes Zuhause, in dem zwei Menschen in Frieden leben können. Es erfordert viel Arbeit, damit es funktioniert. Ohne den nötigen Aufwand kann man keine starke Beziehung aufbauen.“ Wir hoffen, dass Ihre Beziehung Ihr glücklicher Ort ist, ein Zuhause, in dem Sie nach einem stressigen Tag entspannen können. 

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