„Wo liegen Ihre Prioritäten in dieser Beziehung?“ Sie haben das wahrscheinlich in einem dieser romantischen Komödien gehört, die von Missverständnissen zwischen den Partnern geprägt zu sein scheinen. Eine Sache, die sie jedoch richtig machen, ist die Wichtigkeit von Prioritäten in einer Beziehung. Sie möchten keine Beziehung eingehen, nur um festzustellen, dass ein Sportwettkampf für Ihren Partner wichtiger ist als für Sie.
Damit Sie nicht in jedem Streit hören, dass Ihre Prioritäten nicht stimmen, gibt Ihnen die beratende Psychologin Jaseena Backer (MS Psychologie), Expertin für Geschlechterfragen und Beziehungsmanagement, einen Überblick darüber, wie Beziehungsprioritäten aussehen sollten.
Wie setzt man Prioritäten in einer Beziehung?
Inhaltsverzeichnis
Prioritäten in einer Beziehung zu setzen, hängt maßgeblich von der Kommunikation innerhalb der Partnerschaft ab. Jaseena sagt: „Das Wichtigste in einer Beziehung ist, dem Partner Priorität einzuräumen. Die richtigen Prioritäten zu setzen, kann sogar eine zerbrochene Beziehung retten .“ Hier sind einige ihrer Tipps:
- Kommunizieren Sie, wie Sie sich gegenseitig in Ihren individuellen Lebensstil integrieren können. Sprechen Sie es aus, anstatt Annahmen zu treffen
- Priorisieren Sie das Glück des anderen und seien Sie verständnisvoll in Situationen, in denen Ihre Perspektiven nicht übereinstimmen. Und nein, auf das letzte Stück Pizza zu verzichten, zählt nicht
- Finden Sie heraus, was Ihnen in Ihrer Beziehung am wichtigsten ist, und sprechen Sie mit Ihrem Partner über die Prioritäten in einer gesunden Beziehung
Wenn Sie in einer Beziehung Prioritäten setzen, legen Sie gemeinsam mit Ihrem Partner einige Richtlinien fest. Sie können ihnen im gegenseitigen Einvernehmen folgen, um eine glückliche und gesunde Bindung aufrechtzuerhalten. Wenn sich Ihre Beziehung in einer schwierigen Phase befindet, kann die Festlegung einiger Grundsätze zur Heilung beitragen. Auch wenn sich Ihre Beziehung wie eine himmlische Verbindung anfühlt, wird die Festlegung dieser Prioritäten die Liebe zwischen Ihnen und Ihrem Partner stärken.
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Was sind die größten Prioritäten in einer Beziehung?
Jetzt haben wir gesehen, warum Beziehungsprioritäten wichtig sind und wie Sie sie in Ihrem Liebesleben festlegen können. Aber achten Sie darauf, dass Sie am Ende nicht so viel Wert auf Ihre persönliche Zeit legen und nicht auf Ihre Beziehung, dass Sie sich kaum noch sehen. Welche Prioritäten Sie in einer Beziehung haben sollten, inwieweit sie gesund sind und wie viele davon Sie in Betracht ziehen sollten, sind unten aufgeführt:
1. Die Beziehung selbst
Die größte Priorität, die Sie in Ihrer Beziehung haben sollten, ist möglicherweise die Beziehung selbst. Da gibt es keine Vermutungen. Wenn das Leben dazwischenkommt, kann viel Zeit vergehen, bis ihr beide einander wirklich Aufmerksamkeit schenkt. Wenn Sie Ihre Beziehung nicht in Ordnung bringen, wenn Sie problematische Anzeichen bemerken, wird sie sich mit Sicherheit verschlimmern.
Paare neigen dazu, einander als selbstverständlich anzusehen, sobald sie ein gewisses Maß an Vertrautheit und Vertrauen erreicht haben. Der einzige Ausweg besteht darin, regelmäßig mit dem Partner zu sprechen, Probleme anzugehen und der Beziehung Priorität einzuräumen.
Außerdem haben Sie im digitalen Zeitalter die Möglichkeit, mit jedem auf der Welt in Kontakt zu treten. Dieser einfache Zugang kann den Weg für Social-Media-Probleme in einer Beziehung ebnen. Viele Paare leben zusammen, weil sie eine schöne Zeit verbringen möchten. Nach ein paar Monaten chatten sie jedoch bei Verabredungen, direkt nach dem Sex oder während eines ernsthaften Gesprächs mit anderen.
Auf den ersten Blick scheint es kein Grund zur Sorge zu sein. Aber mit der Zeit kann dies Ihre Beziehung ruinieren. Dies ist ein Zeichen dafür, dass Sie Ihre Beziehungsprioritäten überdenken sollten. Machen Sie in einer solchen Situation nach Möglichkeit eine Pause von den sozialen Medien, um sich auf Ihren Partner zu konzentrieren.
2. Glück gehört zu den Prioritäten in der Liebe
Haben Sie das Gefühl, in einer Beziehung keine Priorität zu haben? Möchten Sie zusammenarbeiten, um Ihrer Beziehung Priorität einzuräumen? Beginnen Sie mit etwas so Einfachem wie Glück. Wir alle wissen, dass eine glückliche Beziehung bedeutet, schöne Erinnerungen mit dem geliebten Menschen zu schaffen. Aber sobald man sich mitten in einer toxischen/karmischen Beziehung befindet, vergisst man oft, wie man in einer Beziehung glücklich ist.
Jaseena sagt uns: „Glück bedeutet nicht einfach ein Gefühl der Freude den ganzen Tag über. Man sollte es vorrangig darauf anlegen, der anderen Person das Gefühl zu geben, etwas Besonderes zu sein – das ist das Wichtigste auf der Prioritätenliste einer Beziehung. Denken Sie darüber nach, was sie glücklich macht, schaffen Sie es für sie und versuchen Sie, sogar Teil dieses Glücks zu sein.“
Wenn Glück eine der wichtigsten Beziehungsprioritäten ist, können Sie sich gegenseitig schwierige Fragen stellen wie: „Sind Sie mit mir glücklich?“ Finden Sie heraus, was sie glücklich macht und was nicht oder warum sie unglücklich sind. In einem solchen Fall kann es hilfreich sein, viel Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen. Bemühen Sie sich also, Ihrem Partner etwas Zeit zu widmen und sehen Sie, ob er Sie wirklich glücklich macht.
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3. Respekt
- Wenn die eigenen Meinungen, Gedanken und Gefühle vom Partner abgelehnt und entwertet werden, kann dies einen davon abhalten, sich zu öffnen. Dies kann dazu führen, dass sich Distanz in die Beziehung einschleicht
- Ein Mangel an gegenseitigem Respekt kann es schwierig machen, eine Beziehung auf lange Sicht aufrechtzuerhalten. Es kann auch ein Hauptgrund dafür sein, dass Sie das Gefühl haben, in einer Beziehung keine Priorität zu haben
- Respekt kann nicht ausgehandelt oder eingefordert werden; es muss existieren. Selbst wenn Partner nicht einer Meinung sind, sollten sie sich nicht gegenseitig stürzen oder die Unsicherheiten des anderen angreifen
- Mangelnder Respekt führt zu einer verzerrten Machtdynamik, die nicht die Grundlage einer liebevollen Beziehung sein kann
4. Ehrlichkeit – eine der Prioritäten in einer gesunden Beziehung
Möglicherweise sind Sie mit Ihrem Partner nicht immer einer Meinung, und das ist völlig normal. Entscheidend ist, wie Sie mit Situationen umgehen, in denen Ihre Standpunkte nicht übereinstimmen. Führen Sie ein offenes Gespräch darüber oder greifen Sie auf Lügen zurück? Wenn letzteres der Fall ist, sind Ihre Prioritäten in der Beziehung falsch.
In einer Beziehung zu lügen, um ein schwieriges Gespräch zu vermeiden, oder einfach nur Informationen zurückzuhalten, wird auf lange Sicht nur zu hässlicheren Streitigkeiten führen. Auch wenn es so klein ist, dass Ihnen die Art und Weise, wie sie kauen, nicht gefällt, sagen Sie es ihnen. Aber seien Sie freundlich, sonst könnten sie ihr animalisches Kauen übertreiben, nur um Sie zu verärgern. Ehrlichkeit, auch wenn es momentan unangenehm ist, wird dazu beitragen, Ihre Beziehung zu stärken.
5. Kommunikation
Sie werden oft feststellen, dass sich die Beziehungsprioritäten ändern, wenn Sie sich als Paar weiterentwickeln. Aber die Kommunikation bleibt oder sollte zumindest konstant bleiben. Es ist wichtig, sich Zeit für die Kommunikation mit Ihrem Partner zu nehmen. Sobald Sie anfangen, einander als selbstverständlich zu betrachten, kommunizieren Sie möglicherweise, um herauszufinden, wie Sie in der kommenden Woche vorgehen sollen, aber Sie werden nicht wirklich mit Ihrem Partner sprechen.
Deshalb sollte die Kommunikation in einer Beziehung niemals vernachlässigt werden. Solange ihr nicht ständig über eure Gefühle sprecht, werdet ihr immer wieder dieselben Vermutungen anstellen. Ihr wollt eure Beziehung zu eurem Partner doch nicht wegen Missverständnissen aufs Spiel setzen, oder? Hier sind ein paar Dinge, die ihr beachten solltet, damit das nicht passiert:
- Sprechen Sie von Beginn einer Beziehung an über Ihre Vorlieben, Abneigungen und Grenzen und teilen Sie sie der anderen Person mit
- Wenn Sie mit Ihrem Liebsten kommunizieren, denken Sie immer an das Wohl Ihrer Beziehung
- Finden Sie immer den richtigen Zeitpunkt und Moment für die Kommunikation, denn wenn in der Beziehung eine Phase der Stille herrscht, kann es sein, dass sich einer oder beide Partner vernachlässigt oder ungesehen/ungehört fühlen
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6. Vertrauen
Wie kann ich meiner Beziehung Priorität einräumen? Was sollten meine Beziehungsprioritäten sein? Warum ist Vertrauen in einer Beziehung wichtig? Vielleicht halten Sie diese Fragen nachts wach. Unabhängig davon, was Sie oder Ihr Partner in der Vergangenheit durchgemacht haben, sollte es immer Priorität haben, sich zu öffnen und Ihrem Partner voll und ganz zu vertrauen.
Erfahrungen wie Betrug oder Lügen in der Vergangenheit können das Vertrauen zum Partner verständlicherweise beeinträchtigen. Wenn man jedoch ständig an seinen Absichten zweifelt, wird das früher oder später die Beziehung belasten. Vertrauen aufzubauen braucht Zeit, und es wiederherzustellen noch mehr. Aber mit Ehrlichkeit und offener Kommunikation gelingt es.
7. Grenzen
Jaseena rät: „Es ist wichtig, in einer Beziehung Grenzen zu setzen, denn daraus entsteht Respekt.“ Was akzeptabel ist, was nicht, was toleriert wird, was nicht – diese Dinge sollten in einer Beziehung klar sein. Manchmal scheinen Grenzen verschwommen zu sein, aber stellen Sie sicher, dass sie am Ende des Tages gestärkt werden.“
Es ist alles sehr süß zu sagen: „Ich kann alles mit dir teilen!“ oder „Mein Geld ist dein Geld“, besonders zu Beginn einer Beziehung. Aber mit der Zeit und wenn Sie reifer werden, erkennen Sie die Notwendigkeit von Grenzen in Ihrer Beziehung. Dies ist der Zeitpunkt, an dem Sie zusammenarbeiten müssen, um Ihre Beziehung mithilfe einiger Regeln zur Priorität zu machen.
Besprechen Sie also Finanzen, sexuelle Grenzen, physische Grenzen und vieles mehr. Sie lernen Ihren Partner besser kennen und haben ein klares Verständnis für seine Erwartungen. Eine gesunde Beziehung bedeutet, gesunde Grenzen zu setzen. Je mehr Sie darüber kommunizieren, was funktionieren wird und was nicht, desto weniger Streit wird es geben.
8. Wutbewältigung und Behebung von Problemen
Jaseena erklärt: „Man bemerkt die Wutausbrüche des Partners oft schon früh in der Beziehung. Doch um dem anderen helfen zu können, ist es wichtig, die Auslöser zu verstehen. Man sollte wissen, wie man damit umgeht. Das darf man aber nicht mit dem Gedanken verwechseln, sich ständig zum Schweigen bringen oder misshandeln zu lassen.“
Durch ein Gespräch über Grenzen und ständige Kommunikation sollten Sie in der Lage sein, herauszufinden, wie Ihr Partner in einem Streit reagiert. Sie haben das Sprichwort schon einmal gehört: Eine Beziehung basiert auf Kompromissen. Machen Sie es also in einigen Situationen zur obersten Priorität in einer Beziehung. Einige Beispiele wären:
- Sie können Ihren Ex nicht weiter treffen, wenn Sie eine feste Beziehung haben und Ihr Partner damit nicht einverstanden ist
- Sie können die Raumtemperatur nicht auf gefühlte minus 40 Grad für Ihren Partner einstellen
- Sie müssen aufhören, Ihrem Kollegen an Verabredungsabenden mit Ihrem Partner eine SMS zu schreiben
9. Loyalität
Das sollte ganz oben auf eurer Prioritätenliste für Beziehungen stehen. Viele Paare betrachten Treue als das A und O einer Beziehung. In einer exklusiven Beziehung muss Treue von allen Beteiligten gelebt werden. Selbst in einer offenen Beziehung gibt es oft Grenzen, mit wem man schlafen darf und mit wem nicht. Ohne Treueversprechen und gelebte Treue kann niemals vollständiges Vertrauen entstehen.
Betrogen zu werden ist ein schreckliches Gefühl, das es Ihnen möglicherweise schwer macht, zukünftigen Partnern zu vertrauen. Sagen Sie Ihrem Partner deutlich, wie sehr Sie Loyalität schätzen und in Ihrer Beziehung danach streben, und machen Sie sie zu einer der Prioritäten einer gesunden Beziehung.
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10. Freundlichkeit – eine der Prioritäten in der Liebe
Jaseena sagt: „Freundlichkeit entspringt Liebe und Respekt für den anderen. Sie ist eine grundlegende Haltung und ein Zeichen von Integrität, das man seinem Partner gegenüber haben sollte. Ohne Zuneigung kann man nicht freundlich sein. Freundlichkeit ist auch Teil des eigenen Charakters und etwas, das man möglicherweise entwickeln muss, um eine gesunde Beziehung zu führen .“ Hier sind ein paar Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie wissen möchten, wie Sie freundlich zu Ihrem Partner sein können:
- Sprechen Sie nur, wenn Sie die Stille verbessern können. Wenn Sie nichts zu sagen haben außer verletzenden Worten, die Sie so bequem hinter dem Deckmantel der „Ehrlichkeit“ verbergen, sollten Sie darüber nachdenken, ruhig zu bleiben, bis Sie die harten Worte loswerden können
- Egal, was Sie mitteilen, wählen Sie Ihre Worte mit Bedacht und üben Sie Empathie in Ihrer Beziehung
- Wenn Sie Ihren Standpunkt in einem herablassenden Ton darlegen, wird Ihnen nur der respektlose Charakter Ihrer Stimme auffallen
- Kleine Dinge wie das Zubereiten einer Tasse Tee für Ihren Partner, wenn er eine gebrauchen könnte, werden Ihrem Partner das Gefühl geben, etwas Besonderes zu sein. Solche nachdenklichen Gesten können viel dazu beitragen, dass Sie sich näher kommen und sich verbunden fühlen
Wichtige Hinweise
- Finden Sie Ihre Prioritäten in einer Beziehung heraus und führen Sie ein offenes Gespräch mit Ihrem Partner über die Festlegung dieser Prioritäten in Ihrem Liebesleben
- Paare neigen dazu, einander als selbstverständlich zu betrachten, sobald sie ein gewisses Maß an Geborgenheit und Vertrauen erreicht haben. Der einzige Ausweg besteht darin, sich bei Ihrem Partner zu melden, an den Problemen zu arbeiten und Ihrer Beziehung Priorität einzuräumen
- Wenn es in der Vergangenheit Betrug, Vertrauensprobleme oder eine schwierige Vergangenheit gibt, kann eine ehrliche Kommunikation und der Aufbau von Vertrauen Ihre Beziehung heilen
- Kleine Gesten der Freundlichkeit (z. B. das Zubereiten einer Schüssel Brühe für Ihren Partner an einem Krankheitstag) geben Ihrem Partner das Gefühl, etwas Besonderes zu sein und in einer Beziehung Vorrang zu haben
In dieser Liste der Beziehungsprioritäten ist Ihnen bestimmt aufgefallen, dass Sex nirgendwo zu finden ist. Während Sex ein sehr wichtiger Aspekt ist, werden Dinge wie Freundlichkeit, Respekt, Kommunikation und Ehrlichkeit oft höher geschätzt. Sprechen Sie auch über Sex, aber eine Beziehung, die nur durch körperliche Intimität und ohne die von uns aufgeführten Prioritäten überlebt, wird sich möglicherweise nicht so erfüllend anfühlen.
Dieser Artikel wurde im Mai 2023 aktualisiert.
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