Was wäre, wenn Sie nur den „Backup“-Plan hätten?

Verbreiten Sie die Liebe

Es gibt Plan A, den wir so lange perfektionieren, und dann gibt es Plan B, die zweitbeste Option, die wir bereithalten, aber wirklich hoffen, dass wir nicht darauf zurückgreifen müssen.

Dies geschieht leider auch in persönlichen Beziehungen. Vollkommen schlaue Leute glauben, sie seien jemandes Plan A, obwohl sie in Wirklichkeit nur ein Ersatz für den Fall sind, dass die Dinge nicht klappen. Die Frage ist: Lässt du dich auch täuschen?

Nun, hier ist die 6-Punkte-Checkliste für Sie, damit Sie herausfinden können, ob Sie wirklich jemandes erste Wahl sind oder nur dessen schlampiger Zweiter:

1. Alles nehmen und nicht geben

Inhaltsverzeichnis

Du darfst sein blind vor Liebe, aber halten Sie die Augen offen nach Anzeichen dafür, dass das Objekt Ihrer Zuneigung ständig Forderungen stellt, aber nur wenig zurückgibt. Es könnte sein, dass er seine Zeit egoistisch nutzt und Ihre nie respektiert, oder dass er Sie um Gefälligkeiten bittet, die er nie erwidert; seien Sie vorsichtig bei Benutzern.

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2. Pflaster-Komplimente

Du kennst den Unterschied zwischen echten und falschen Komplimenten schon seit Jahren, doch du ignorierst es, wenn dich diese Person mit kleinen, beiläufigen Lobesworten hinhält, nur weil sie merkt, dass deine Aufmerksamkeit nachlässt. Sie sagt dir nie etwas direkt ins Gesicht, aus Angst, du könntest denken, du seist ihr zu wichtig. Stattdessen sorgt sie dafür, dass du dich gerade so wertgeschätzt fühlst , dass du nicht gehst.

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3. Wunschdenken

Es wird Tage geben, an denen sie sich ganz nachdenklich verhalten und Kommentare dazu abgeben, wie sie idealerweise mit jemandem wie Ihnen zusammen sein sollten. Sie fangen an, Gründe aufzuzählen, warum Sie so gut für sie sind und warum sie so viel glücklicher wären, wenn sie sich einfach bei Ihnen niederlassen würden. Auch wenn Sie vielleicht nachsichtig lächeln und ein wenig verlegen aussehen, kommen sie nie an den Punkt, an dem sie sich tatsächlich dazu verpflichten. Sie lassen es einfach in der Luft hängen, genau wie Ihre Hoffnungen.

Welche Anzeichen gab es dafür, dass Sie als Ausweichmanöver behandelt wurden?

Inkonsistente Kommunikation

Fehlendes Engagement

In die Warteschleife gelegt werden

Das Gefühl, immer die zweite Wahl zu sein

4. Ein Auge auf dich

Sie behaupten also, dass sie ihren Freiraum mögen und nicht wirklich gefesselt werden wollen, aber sie wissen ganz genau, wie sie einen an der Leine halten können. Es kann nur ein digitaler Chat sein, bei dem sie Ihre Social-Media-Aktivitäten überwachen, oder sie können regelmäßige Chats vereinbaren, bei denen sie Einzelheiten darüber erfahren möchten, was Sie vorhaben, wenn sie nicht in der Nähe sind. Sie verteilen niemals den Dreck über ihre eigenen Taten und weichen Ihren Fragen dazu aus.

5. Aufwärmen der Bank

Und Sie bemerken, dass sie tatsächlich ein vollwertiges soziales Leben haben, eines, das Sie nicht einbezieht! Dies erstreckt sich sogar darauf, dass sie sich gelegentlich mit zufälligen Leuten treffen, ohne Sie tatsächlich offiziell um ein Date zu bitten. Lustigerweise flippen sie an dem Tag, an dem Sie sich für ein Date entscheiden, aus und tun so, als ob ihnen Ihre Sicherheit am Herzen liegt. Ganz gleich, ob das bedeutet, Sie zu den Beweggründen Ihres Dates zu befragen oder eine Hintergrundüberprüfung zu fordern, sie tun so, als müsste eine Person böse oder verrückt sein, um mit Ihnen auszugehen. Sie möchten nur sicherstellen, dass Sie Single sind und für sie verfügbar sind.

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Wenn du beim Lesen auch nur zweier dieser sechs Punkte zustimmst, steckst du höchstwahrscheinlich in einer schwierigen Situation fest und bist mit ziemlicher Sicherheit nur die zweite Wahl in einer Beziehung . Das heißt, du wirst immer nur die zweite Wahl sein. Diese Person hat nicht die Absicht, dich loszulassen, damit du dein eigenes Leben leben und jemanden kennenlernen kannst, für den du an erster Stelle stehst.

Sie haben vielleicht tausend Gründe dafür, warum das so ist, aber ganz ehrlich: Warum sollten Sie sich das antun? Sie verdienen besser.

Erkennen Sie die Zeichen: Achten Sie auf das Verhalten und die Kommunikation Ihres Partners.
Priorisieren Sie Ihr eigenes Glück: Lassen Sie nicht zu, dass das mangelnde Engagement einer anderen Person dazu führt, dass Sie sich weniger wertvoll fühlen.
Geben Sie sich nicht mit weniger zufrieden, als Sie verdienen: Sie verdienen einen Partner, bei dem Sie sich geliebt, respektiert und geschätzt fühlen.
An sich selbst glauben: Denken Sie daran, dass Sie eine erfüllende und liebevolle Beziehung verdienen.

Häufig gestellte Fragen

1. Wie erkenne ich, ob ich als Backup-Plan behandelt werde?

Achten Sie auf das Verhalten und die Kommunikation Ihres Partners. Wenn er inkonsistent oder unzuverlässig ist oder mehr an anderen Menschen interessiert zu sein scheint, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie für ihn nicht die Priorität sind.

2. Was soll ich tun, wenn ich merke, dass ich ein Backup-Plan bin?

Setzen Sie Grenzen, kommunizieren Sie Ihre Gefühle und stellen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund. Wenn sich die Situation nicht verbessert, sollten Sie erwägen, die Beziehung zu beenden.

„Mark hatte mehrere Monate lang eine lockere Beziehung mit Emily. Er verbrachte gern Zeit mit ihr, aber er hatte nie das Gefühl, dass sie wirklich eine feste Beziehung zu ihm hatte. Eines Tages sah er sie mit einem anderen Typen ausgehen und ihm wurde klar, dass sie ihn nur als Ersatz benutzte, während sie darauf wartete, dass jemand Besseres kam.“

3. Wie kann ich in Zukunft vermeiden, nur noch als Backup-Plan zu dienen?

Seien Sie sich Ihres Wertes bewusst, setzen Sie hohe Maßstäbe und kommunizieren Sie Ihre Erwartungen klar. Geben Sie sich nicht mit weniger zufrieden, als Sie verdienen.

Fazit

Denken Sie daran, Sie verdienen es, jemandes Priorität zu sein, nicht sein Ersatz. Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie das Gefühl haben, als zweite Wahl behandelt zu werden, ist es wichtig, Ihr eigenes Glück und Wohlbefinden an die erste Stelle zu setzen.

Eine Beratung kann ein hilfreicher Schritt sein, um diese Gefühle zu verarbeiten und Ihren eigenen Wert zu erkennen. Unsere Therapeutin/Unser Therapeut bietet Ihnen Unterstützung, Anleitung und hilfreiche Werkzeuge, um gesunde Beziehungen aufzubauen und ein starkes Selbstwertgefühl zu entwickeln.

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