Warum haben schwule Männer Probleme mit ihrem eigenen Körperbild?

Es war ein Freund, der mir erzählte, dass, wenn er jemals ein Buch schreiben würde, der Protagonist in der ersten Zeile vor seinem Therapeuten über sich selbst sprechen würde: „Sie können mich als Idee, als Hypothese, als Postulat sehen, aber vielleicht nicht als …“ Körper, ich mag ihn nicht ganz.“ Ich fragte ihn, ob dieser Charakter in seinem Kopf möglicherweise schwul sei und ob er unter Problemen mit dem schwulen Körperbild leide. Er sah mich überrascht an und fragte, ob ich Gedanken lesen könne. Während ich darüber lachte, wurde mir klar, was dieser befreundete Schriftsteller unbewusst ansprechen wollte.

Das LGBT-Körperbildproblem

Als Teenager habe ich mich gefragt, wie mein Vater jeden Morgen nach dem Bad so bequem mit nur einem Handtuch um die Taille aus dem Badezimmer kommen konnte. Es fiel mir sehr schwer, ohne Hemd aus dem Badezimmer zu kommen. Ich würde entweder ein zusätzliches Handtuch oder ein T-Shirt mitnehmen. Lange Zeit konnte ich es nicht verstehen. Erst als ich meine erste Beziehung mit einem Mann begann, wurde mir klar, dass ich tatsächlich das Licht ausschalten musste, bevor ich mich ausziehen und Liebe machen konnte. Da wurde mir tatsächlich klar, dass ich ernsthafte Probleme mit dem Körperbild von Schwulen hatte und vielleicht sogar darunter litt körperdysmorphe Störung.

Zugehöriges Lesen: Planen Sie eine Verlobungszeremonie? Alles, was Sie wissen müssen

Diese Nervosität darüber, wie ich nackt vor meinem Liebhaber aussehe, ist nicht nur bei mir so. Männer und das eigene Körperbild haben eine lange Beziehung. Ich habe festgestellt, dass ich diese Angst mit vielen meiner schwulen Klienten teile. Viele von ihnen erzählten mir, dass sie ein dringendes Bedürfnis, fast einen Zwang verspüren, wie ein bestimmter Typ auszusehen. „Mein Freund mag keine Bären, er mag nur Twinks, aber ich bin fett und behaart, was soll ich tun?“ Oder „Ich bin absolut haarlos und der Typ, mit dem ich mich treffe, hat mir mehrmals gesagt, dass er nicht gerne mit südasiatischen Männern schläft. Ich bin so nervös.“ Diese schwulen Körperstereotype sind weit verbreitet und können sexuelle Leistungsangst und sogar Identitätskrisen.

Soziale Medien spielen beim Gay Shaming eine große Rolle

Es wurde beobachtet, dass soziale Medien Dating-Apps Betonen Sie diese Vorstellungen davon, wie man aussehen sollte, um attraktiv zu sein. Es gibt spezielle Slots: Jocks, Twinks, Daddy, Hairy usw. in Apps wie Grindr, Hornet und Planet Romeo, die Männer nach ihrem Körpertyp klassifizieren. Männer auf diesen Apps, die auf der Suche nach Liebe, Intimität oder Sex sind, fallen vermeintlichen Ablehnungsvorstellungen zum Opfer, nur weil sie meist nicht dazu passen.

Es ist bekannt, dass Identitäten durch unseren Körper erzeugt und ausgeübt werden. Und diese Identitäten sind eng damit verbunden, die eigene Wahrnehmung von sich selbst zu unterstützen oder in Frage zu stellen.

Eine verzerrte Wahrnehmung des schwulen Körperbildes

Bei schwulen Männern ist ein solcher Entwicklungsprozess (und seine Auswirkungen) umso ausgeprägter. Körperbild und Sexualität sind tatsächlich eng miteinander verknüpft. Sie wachsen mit einer extremen Mangel an Intimität und eine tief verwurzelte Angst vor Ablehnung. Ihre eigene Sexualität wird ihnen zunächst bewusst, dass sie „anders“ sind. Darauf folgt die Verzweiflung, diesen Unterschied zu entschlüsseln.

Aber wenn sie es tun, geraten sie erneut in Konflikt mit sich selbst, indem sie akzeptieren, wer sie sind, und ihr Leben und ihre Beziehungen zu ihren Partnern wiederum in einen Weg verwandeln, nach Bestätigung zu streben. Die Körperpositivität von Schwulen nimmt einfach ab, und diese Männer fühlen sich hilflos und im Streit mit sich selbst.

Vor zwei Jahren vertraute mir ein Kollege, der zufällig Psychologe war, an, wie schuldig er sich fühlte, weil er seinen Partner verlassen hatte, eine Schuld, die jemanden töten könnte. Als er weiter nachfragte, sagte er mir, dass die Schuldgefühle nicht auf der Tatsache beruhten, dass er Schluss machte und seinen Partner allein ließ. Es ging darum, dass mein Kollege, obwohl er ihn liebte, nie etwas empfinden konnte gegenseitige Anziehung zwischen ihnen durchdringend. Er fühlte sich einfach nicht sexuell zu ihm hingezogen.

Zugehöriges Lesen: Wer kümmert sich um Gerechtigkeit?

Er beklagte, wie oberflächlich er sich dadurch fühlte. Ich sagte ihm, dass sich Gelehrsamkeit und theoretisches Bewusstsein stark davon unterscheiden, wie unser Körper reagiert und reagiert. „Sie mögen intellektuell informiert, spirituell erleuchtet oder sogar emotional respektvoll gegenüber anderen sein, aber Sie dürfen nicht vergessen, dass Sie sich immer noch im Körper befinden und mit einer Außenwelt zu tun haben, die Sie mit zahlreichen Stereotypen über den schwulen Körper konfrontiert.“

Angst ist die Grundursache

Neale Donald Walsch, in seinem Buch Gespräche mit Gott, sagte, dass das Gegenteil von Liebe nicht Hass ist. Das Gegenteil von Liebe ist Angst. Die erste Angst ist: „Wird er mich auch lieben?“ Und wenn eine Beziehung auf der Prämisse einer solchen Angst beginnt, wird sie unweigerlich Raum finden, sich zu manifestieren, was zu einem Streit führt. Im Kern könnte dies einer der Hauptgründe sein, warum die Vorstellung von Einsamkeit und Liebeskummer unter der LGBTQ-Bevölkerung so viel ausgeprägter ist, was zu weiteren Homosexuell Männer Probleme mit dem Körperbild.

Tipps zur Förderung des Selbstvertrauens und der positiven Einstellung zum eigenen Körper

1. Konzentrieren Sie sich auf das, was Ihr Körper leisten kann
   • Feiern Sie die Fähigkeiten Ihres Körpers und nicht sein Aussehen. Schätzen Sie seine Stärke, Belastbarkeit und Funktionalität.
2. Dankbarkeit üben
   • Listen Sie Dinge auf, die Sie an sich selbst lieben, sowohl körperlich als auch immaterieller Natur. Dankbarkeit hilft dabei, den Fokus von Kritik auf Wertschätzung zu verlagern.
3. Umgeben Sie sich mit Positivität
   • Folgen Sie Social-Media-Konten und treten Sie Communities bei, die unterschiedliche Körpertypen und eine positive Einstellung zum eigenen Körper fördern.
4. Stellen Sie unrealistische Standards in Frage
   • Denken Sie daran, dass Schönheitsdarstellungen in vielen Medien aufgrund von Filtern, Bearbeitung und eingeschränkten Perspektiven nicht realisierbar sind.
5. Kleiden Sie sich selbstbewusst
   • Tragen Sie Kleidung, in der Sie sich wohl und selbstbewusst fühlen, unabhängig von Trends oder gesellschaftlichen Erwartungen.
6. Begrenzen Sie negative Selbstgespräche
   • Erfassen und formulieren Sie selbstkritische Gedanken mit Affirmationen wie „Ich bin genug“ oder „Ich verdiene Liebe und Respekt“.
7. Setzen Sie sich persönliche Ziele, die über das Aussehen hinausgehen
   • Konzentrieren Sie sich auf Ziele im Zusammenhang mit Hobbys, Fähigkeiten oder persönlicher Entwicklung, um den Schwerpunkt nicht so sehr auf das Aussehen zu legen.
8. Umgeben Sie sich mit unterstützenden Menschen
   • Verbringen Sie Zeit mit Menschen, die Ihnen Mut machen und Ihnen das Gefühl geben, für das geschätzt zu werden, was Sie sind, und nicht für Ihr Aussehen.
9. Betreiben Sie körperliche Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen
   • Trainieren Sie zum Spaß und für Ihr Wohlbefinden und nicht aus ästhetischen Gründen. Aktivitäten wie Tanzen, Wandern oder Yoga können die Stimmung und das Selbstvertrauen verbessern.

FAQs

Fazit

Ich frage mich, ob es jemals eine Zeit geben wird, in der wir als Gesellschaft und Spezies nicht mehr danach streben, irgendetwas oder irgendjemanden zu normalisieren und schwule Positivität zu praktizieren, damit sich ein ganzer Teil der Bevölkerung akzeptiert fühlt? Alles, was wir tun, ist, zu schweben Missverständnisse über Schwule und traumatisieren sie weiter, indem wir ihre Entscheidungen missachten. Wird es jemals eine Zeit geben, in der wir uns selbst oder andere nicht mehr als verschieden voneinander identifizieren müssen? Körperbild und Sexualität sind beides Dinge, die gefeiert werden sollten, anstatt gegeneinander ausgespielt zu werden. Unsere Berater bieten einfühlsame, vorurteilsfreie Unterstützung, um Ihnen dabei zu helfen, die Herausforderungen Ihres Körperbildes zu bewältigen, Selbstvertrauen aufzubauen und Selbstakzeptanz zu fördern.

Ein Körper, zwei Geschlechter: Wie die Chandravanshis entstanden

Wie Sie sich selbst und Ihren Körper unabhängig von der Gesellschaft lieben können

Coming Out Of The Closet: 4 schwule Coming-Out-Geschichten

Ihr Beitrag stellt keine wohltätige Spende. Dadurch kann Bonobology Ihnen auch weiterhin neue und aktuelle Informationen liefern, um unserem Ziel gerecht zu werden, jedem Menschen auf der Welt dabei zu helfen, alles zu lernen.

Sehen Sie sich unseren Redaktionsprozess an

Lernen Sie unser Prüfungsgremium kennen

Feedback teilen

Was ist Ihr Feedback?

×

Hilfreich Fehler melden Andere

Anfrage senden