Mein Freund ist sehr anspruchsvoll

F: Mein Freund ist sehr anspruchsvoll , und ich habe oft das Gefühl, seinen Ansprüchen nicht gerecht werden zu können. Ich bin total gestresst. Ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich möchte die Beziehung nicht beenden, aber ich kann so viele Forderungen nicht erfüllen, dass ich mich selbst und sogar meine Familie vergesse. Er will ständig Sex. Er verlangt immer Fotos von mir, die ich ihm nicht geben möchte, und ich erfülle sie ihm immer, einfach weil ich ihn so nicht sehen kann. Wenn ich mich weigere, fängt er an zu sagen: „Du liebst mich nicht, du machst immer nur, was du willst. Du verstehst nicht, was ich will.“ Und so weiter. Meistens lässt er seine Frustration an mir aus, schreit mich an und beschimpft mich. Ich habe die Nase voll davon und kann mit niemandem darüber reden.

Manchmal fühle ich mich so einsam, dass ich sterben möchte, aber ich liebe ihn auch sehr und ich weiß, dass er mich auch liebt, aber warum verhält er sich so?

Ich kann es nicht verstehen. Bitte helfen Sie mir und beraten Sie mich, was ich tun soll.

A: Es klingt, als wärst du in einer missbräuchlichen Beziehung gefangen. Dein Freund scheint eine Technik namens „ Gaslighting “ anzuwenden. Dabei versucht er auf subtile Weise, dir die Schuld an allem, was schiefgeht, zuzuschieben und dir einzureden, dass mit dir etwas nicht stimmt. Diese Technik ist so unauffällig, dass du mit der Zeit glaubst, seine Wutausbrüche durch deine vermeintliche Dummheit zu provozieren. Und das Schlimmste ist, dass du es nie kommen siehst.

Deshalb nennt man es Gaslighting, weil es einen schleichend verletzt und man es merkt, wenn Selbstbild, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen völlig zerstört sind. Ich nehme an, es gäbe auch einen Kreislauf aus Zuneigung, Schuldgefühlen, Wut und Vergebung. Wenn man ihm jemals widersprochen, mit Wut reagiert oder mit Trennung gedroht hat, wird er vermutlich plötzlich überschwänglich zärtlich, vielleicht sogar um Vergebung bitten und am Ende sagen: „Sieh nur, was du mich hast tun lassen. Es tut mir so leid, dass ich dich verletzt habe. Aber wenn du das und das nicht getan hättest, wäre es nicht passiert. Ich verspreche dir, es kommt nicht wieder vor.“ Nach jedem Streit gibt es dann wahrscheinlich eine Art „Flitterwochenphase“, in der man wieder glaubt, dass er einen wirklich liebt und alles nur ein großes Missverständnis war.

Wenn dir das bekannt vorkommt, Mädel, dann beende diese Beziehung ! Er hat dich nicht verdient und will dich nur kontrollieren. Fang damit an, Nein zu sagen, wenn er Fotos verlangt, die dir unangenehm sind. Falls er sagt: „Wenn du mich lieben würdest, würdest du das tun“, denk daran: Liebe ist keine Erpressung – egal welcher Art. Und wer jemanden liebt, zwingt ihn nicht zu unangenehmen Dingen. Ich hoffe, das hilft dir, die Dinge klarer zu sehen. Wenn du noch etwas teilen möchtest, sind wir für dich da! Alles Gute! Gewinne deine Stärke zurück!

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