Selbst nach der Trennung vor zwei Jahren verspüre ich immer noch gelegentlich den Drang, den Social-Media-Account meines Ex zu überprüfen. Ich kann mich nicht davon abhalten, meinen Ex in den sozialen Medien zu stalken. Ich bin sehr verärgert über mein eigenes Verhalten, aber irgendwie kann ich mich nicht zurückhalten und weitermachen.
Ich stalke meinen Ex in den sozialen Medien
Inhaltsverzeichnis
Ich schnüffle ständig in den sozialen Medien über meinen Ex. Ich überprüfe immer wieder seine Freundesliste, welche Fotos er hochgeladen hat und welche Kommentare die Leute schreiben. Ich kann diesen Drang, ihn zu stalken, einfach nicht unterdrücken.
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Ist es normal, seinen Ex in den sozialen Medien zu stalken?
Ist mein Verhalten normal? Ich weiß nicht, ob jeder nach einer Trennung so reagiert wie ich. Ich kann Stunden in den sozialen Medien verbringen, die Aktivitäten meines Ex verfolgen und sogar seine Kontakte zu anderen Freunden überprüfen.
Ich schaue jeden Tag auf Facebook nach meiner Ex
Das ist wie ein Ritual geworden. Sobald ich auf Facebook gehe, gehe ich zuerst auf das Profil meines Ex und schaue, was er vorhat.
Vielleicht suche ich weiterhin nach Anzeichen dafür, dass er mit jemand anderem zusammen ist, und freue mich, wenn ich sehe, dass er keine Fotos von einer besonderen Person hochgeladen hat.
Aber es ist mehr als ein Jahr her, dass wir weder gesprochen noch uns Nachrichten geschickt haben, und es ist ganz klar, dass er weitergezogen ist.
Liegt es daran, dass ich nicht loslassen kann und deshalb meinen Ex in den sozialen Medien stalke? Bitte helft mir. Ich möchte diese Angewohnheit loswerden, ständig an meinen Ex in den sozialen Medien zu denken.
Wie kann ich damit aufhören und weitermachen?
Liebe Frau,
Das erste, was ich mir idealerweise ansehen würde, wäre zu verstehen, warum der Drang, Ihren Ex in den sozialen Medien zu stalken, immer noch besteht.
Warum besteht immer noch der Drang, Ihren Ex in den sozialen Medien zu stalken?
Fragen Sie sich: Warum verspüre ich den Drang, mir das Profil meines Ex anzusehen? Vermisse ich ihn? Bin ich nur neugierig, was in ihrem Leben passiert? Oder ist mir langweilig? Als nächstes sollten Sie sich wirklich fragen: Was erwarten oder erreichen Sie, wenn Sie sich das Social-Media-Profil Ihres Ex ansehen? Wird es etwas ändern?
Wenn Sie die Antworten auf diese Fragen gefunden haben, werden Sie wissen, warum Sie Ihren Ex-Partner nicht in den sozialen Medien stalken sollten.
Weiterführende Lektüre: Wie man über einen geliebten Menschen hinwegkommt – 9 Schritte
Blockiere ihn in den sozialen Medien
Aufgrund der mir vorliegenden Informationen würde ich ihn als Erstes blockieren . Warum folgst du ihm oder gemeinsamen Freunden überhaupt noch? Manchmal vergisst man jemanden wirklich, wenn man ihn nicht sieht.
Es ist wichtig, ihn zu blockieren und seine Nummer zu löschen. Alles, was die Kontaktaufnahme mit ihm erschwert und den Aufwand erhöht, sollte getan werden.
Halte dich auf dem laufenden
Was das Loslassen betrifft, so geht jeder seinen eigenen Weg und sein eigenes Tempo. Es gibt jedoch Dinge, die den Loslass erleichtern können, wie zum Beispiel sich zu beschäftigen, oft mit Freunden auszugehen und, wenn man bereit ist, neue Leute kennenzulernen.
Das Hauptziel besteht darin, sich selbst zu beschäftigen. Denn es sind Momente, in denen wir uns langweilen oder nichts zu tun haben, in denen unsere Gedanken abschweifen und wir zu viel nachdenken. Dann stalken Sie Ihre Ex-Freundin in den sozialen Medien.
Kennen Sie Ihren Wert
Eine andere Sache, die wichtig ist, ist, immer Kenne deinen Wert und machen Sie sich klar über die Standards, die Sie in Beziehungen wollen. Machen Sie sich immer klar, wie Sie behandelt werden möchten, und geben Sie sich niemals mit jemandem zufrieden, der Sie nicht gut behandelt.
Ich hoffe wirklich, dass du all das Glück findest, das du verdienst.
Treiben Sie regelmäßig Sport
Bewegung ist auch etwas, das wirklich sehr hilft. Sport setzt Endorphine frei, die wiederum ein positives Gefühl auslösen und daher ein wesentlicher Bestandteil des geistigen Wohlbefindens und der Gesundheit sind.
Ich hoffe wirklich, dass du all das Glück findest, das du verdienst.
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