Wenn Sie in einer Beziehung gemischte Signale bekommen, kann es sein, dass Sie sich tagelang den Kopf zerbrechen und versuchen, herauszufinden, was Sie tun sollen. Aber wenn man in einer Beziehung unsicher ist, kann es eine fast unmögliche Aufgabe sein, die Antworten durch Selbstbeobachtung zu finden.
An einem Tag empfinden Sie die ganze Liebe der Welt für diese Person, am nächsten haben Sie keine Lust mehr, auf eine SMS zu antworten. Wenn Sie endlich anfangen, die guten Eigenschaften zu erkennen und sich davon zu überzeugen, dass Sie vielleicht wirklich verliebt sind, kommt jemand anderes in Ihr Leben und lässt Sie mit der Frage zurück: „Was wäre, wenn?“
Jemanden am Haken zu halten, während man sich in einer Beziehung unsicher fühlt, ist für niemanden eine gute Erfahrung. Wir haben aufgelistet, was Sie tun können, wenn Sie sich über Ihre Gefühle für jemanden nicht sicher sind, damit niemand im Stich gelassen wird.
Stellen Sie sich diese 19 Fragen, wenn Sie sich in einer Beziehung unsicher sind
Inhaltsverzeichnis
Wenn Sie sehen, wie Ihr Partner zuerst Pizzateig isst, fühlt sich jeder in einer Beziehung sofort unsicher. Wenn auf der Pizza Ananas ist, gibt es keinen Zweifel mehr – fangen Sie an zu packen!
Spaß beiseite, Unsicherheit in einer Langzeitbeziehung kann sich negativ auf euch beide auswirken. Zwar ist es normal, sich am Anfang einer Beziehung unsicher zu fühlen, doch anhaltende Zweifel nach einer gewissen Zeit rauben einem letztendlich den Schlaf.
Vielleicht haben Sie mit Ihrem Partner nicht so viel Spaß wie andere in Beziehungen, oder Sie haben das Gefühl, dass Sie vor dieser Person nicht wirklich Sie selbst sein können. Wenn Sie sich in einer Beziehung nicht sicher sind, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie einen emotionalen Rückzieher machen, bevor Sie überhaupt merken, was los ist. Möchten Sie lieber einen Abend mit Ihren Freunden oder mit Ihrem Partner verbringen?
Vielleicht haben Sie sogar ein schlechtes Gewissen, weil Sie diese Gedanken haben, aber wenn Sie in einer Beziehung unsicher sind, ist das Beste, was Sie tun können, sofort eine Lösung für Ihr Problem zu finden, indem Sie nach innen schauen. Die folgenden 19 Fragen sollten genau das Richtige sein. Und wenn Ihre Freundin/Ihr Freund sich in der Beziehung unsicher ist, können Sie ihnen diesen Artikel schicken, um ihre Entscheidungsfindung zu beschleunigen. Nehmen Sie also Ihren Notizblock und einen Stift zur Hand und machen Sie sich bereit, einige knallharte Fragen zu beantworten:
1. „Bin ich glücklich?“
Beginnen Sie mit dem Großen und fragen Sie sich, ob Sie glücklich sind. Nicht damit, wo Sie in Ihrer Karriere stehen (niemand ist damit zufrieden), sondern mit Ihrer Beziehung. Stellen Sie sich Fragen wie: „Macht mich die Beziehung glücklich?“ „Fühle ich mich glücklich, wenn ich meinen Partner sehe?“, „Erlebe ich pure Freude?“ Okay, vielleicht nicht die letzte, es sei denn, Sie möchten mitten am Tag eine existenzielle Episode.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass Glück subjektiv ist. Was in Ihrer Beziehung für Sie funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für jemand anderen. Daher ist es am besten, nicht darauf zu achten, was andere in Ihrem Umfeld tun. Die vielleicht wichtigste Frage, die Sie sich stellen können, wenn Sie sich in einer Beziehung nicht sicher sind, ist, wie Sie sich dabei fühlen. Zumindest bringt es den Stein ins Rollen für die folgenden Fragen.
Weiterführende Lektüre: Beziehungszweifel – 21 Fragen, die Sie sich stellen sollten, um Klarheit zu gewinnen
2. „Toleriere ich etwas gegenüber meinem Partner?“
In jeder Beziehung gibt es Unterschiede. Ihr werdet nie in allem einer Meinung sein. Während einige Unterschiede leicht ignoriert werden können (z. B. lautes Kauen), können andere dazu führen, dass Sie über das eigentliche Fundament Ihrer Beziehung nachdenken (z. B. eine respektlose Haltung).
Möglicherweise haben Sie politische Meinungsverschiedenheiten, unterschiedliche Meinungen zu einem wichtigen Thema oder problematische Gewohnheiten. Wenn Sie sich Ihrer Gefühle für jemanden nicht sicher sind, aber dennoch feststellen, dass Ihre Verliebtheit Sie überwältigt, hilft es, die Warnsignale in dieser Beziehung anzuerkennen. Wenn Sie bei etwas die Augen verschließen, müssen Sie damit aufhören und stattdessen einen Starrwettbewerb damit veranstalten.
3. „Ist mein Partner gut für mich?“
Die besten Beziehungen sind diejenigen, in denen beide Partner sich gegenseitig dazu drängen, die beste Version ihrer selbst zu werden. Wenn Sie sich in einer Beziehung nicht sicher sind, denken Sie darüber nach, ob Ihr Partner einen positiven Einfluss auf Ihr Leben hatte und dies auch weiterhin tut. Und nein, es ist kein positiver Einfluss, wenn Ihr Partner jedes Mal die Rechnung bezahlt, wenn Sie beide ausgehen.
Wenn Ihre Freundin oder Ihr Freund sich hingegen in der Beziehung nicht sicher sind, werden Sie sie nicht wirklich in den Prozess einbeziehen, aus dem Sie ein besserer Mensch werden. Indem Sie beurteilen, wie gut Sie beide zueinander passen, können Sie auch beurteilen, wie glücklich Sie miteinander sind.
4. „Wie würde mein Leben ohne diese Person aussehen?“
Wenn Sie sich in einer langfristigen Beziehung unsicher fühlen, ist es vielleicht an der Zeit, darüber nachzudenken, wie Ihr Leben ohne Ihren Partner aussehen würde. Sehen Sie, dass sich Ihr Leben zum Guten oder zum Schlechten verändert?
Wenn Sie diese Gedanken einfach nicht loswerden, ist das vielleicht ein Zeichen dafür, dass Sie eine Beziehungspause brauchen . Eine Auszeit hilft Ihnen, klarer zu erkennen, ob Ihr Leben mit oder ohne diese Person besser ist. Sobald die Entzugserscheinungen nachlassen, können Sie Ihre Beziehung mit klarem Kopf neu bewerten.
5. „Werden meine Grundbedürfnisse erfüllt?“
Jeder hat bestimmte Erwartungen an eine Beziehung, von denen einige einfach nicht aufgegeben werden dürfen. Für die meisten Menschen ist das Gefühl, gehört zu werden, ein absolutes Bedürfnis, das erfüllt werden muss.
Wenn Sie beispielsweise großen Wert auf körperliche Zuneigung legen und das Gefühl haben, dass Ihre Bedürfnisse viel zu lange vernachlässigt wurden, kann es sein, dass Sie sich in Ihrer Beziehung plötzlich unsicher fühlen. Es ist jedoch nichts, was nicht durch ein konstruktives Gespräch darüber gelöst werden kann.
Fragen Sie sich, ob das, was Sie von einer Beziehung erwarten, erfüllt wird. Wenn zu Ihren Bedürfnissen jedoch lächerliche Anforderungen gehören, wie zum Beispiel, dass Ihr Partner mit Ihnen an der Hüfte sitzt und Sie beide alles „gemeinsam“ machen, müssen Sie an Ihrem Verständnis dafür arbeiten, wie Beziehungen funktionieren.
6. „Warum bin ich in dieser Beziehung unsicher?“
Versuchen Sie, während Sie sich hinsetzen und versuchen, in sich selbst darüber nachzudenken, was Sie wollen, darüber nachzudenken, warum Sie diese Dinge überhaupt fühlen. Vielleicht hat es nicht einmal mit Ihrem Partner zu tun und Sie machen gerade eine schwierige Zeit in Ihrem Leben durch.
Vielleicht hast du Bindungsangst , vielleicht bist du einfach nur unsicher, wo du im Leben stehst, oder vielleicht hast du erkannt, dass Beziehungen nicht immer so toll sind, wie man denkt. Überlege, ob etwas anderes in deinem Leben deine Unsicherheit bezüglich deiner Beziehung und deiner Lösungsansätze beeinflusst.
7. „Bekommt mein Partner, was er will?“
Genauso gut kann es sein, dass Ihr Partner in der Beziehung unzufrieden ist. Wenn Sie sich in einer Beziehung unsicher fühlen, können Sie durch die Frage Ihres Partners, ob seine Bedürfnisse erfüllt werden, eine gute Vorstellung davon bekommen, wie gut/schlecht Sie beide als Paar sind.
Der einzig akzeptable Umstand, in dem die Bedürfnisse von niemandem erfüllt werden, ist, wenn man auf einer einsamen Insel gestrandet ist. Nicht, wenn Sie in einer Beziehung sind. Wenn Sie herausfinden möchten, ob Ihre Freundin oder Ihr Freund sich Ihrer Beziehung nicht sicher ist, fragen Sie sie am besten. Wenn ihre Antwort nicht so ist, wie Sie es sich gewünscht haben, haben Sie jetzt zumindest mehr Klarheit darüber, wie die Dinge in Ihrer Dynamik stehen.
Weiterführende Lektüre: 21 wichtige Beziehungsfragen, um zu wissen, woran Sie sind
8. „Wie oft fühle ich mich in meiner Beziehung unsicher?
Jeder, wirklich jeder, hat hin und wieder Zweifel an seiner Beziehung. Nach einem heftigen Streit, der dazu führt, dass man sich gegenseitig blockiert, denkt man nur noch daran, wie sehr man sich wünscht, nicht mehr mit dem Paar zusammen zu sein. Doch irgendwann verschwindet dieses Gefühl wieder.
Wenn Sie sich Ihrer Gefühle für jemanden nicht sicher sind, wenn Sie nur einmal im blauen Mond streiten, finden Sie Trost in der Tatsache, dass das bei allen anderen auch der Fall ist. Wenn Sie diese Gedanken buchstäblich jeden Tag haben, ist das Anlass zur Sorge, würden wir sagen.
9. „Gibt es etwas, das ich an meinem Partner liebe?“
Genauso wie man manches nur toleriert, kann es auch vieles geben, was man an seinem Partner liebt. Doch zuerst sollte man sich fragen: „ Bin ich verknallt oder verliebt ?“ Verknalltheit lässt einen glauben, man liebe viele Dinge am Partner und blendet die Dinge, die man nicht mag, einfach aus.
Fragen Sie sich, ob Sie einige Dinge an Ihrem Partner wirklich lieben und ob diese die Dinge überwiegen, die Sie scheinbar „tolerieren“. Mit anderen Worten, so etwas wie das Erstellen einer Vor- und Nachteile-Liste. Die funktionieren immer!
10. „Gibt es hier eine Zukunft?“
Wenn Sie unsicher sind, ob Sie eine Beziehung beginnen wollen, oder wenn Sie sich in einer langfristigen Beziehung unsicher fühlen, hilft Ihnen oft die Frage, ob Ihre zukünftigen Ziele übereinstimmen. Vielleicht wünschen Sie sich ein schönes Vorstadtleben mit einem pelzigen Hund, der in Ihrem Garten herumläuft. Wenn sich Ihr Partner jedoch nicht vorstellen kann, länger als 17.5 Tage an einem Ort zu bleiben, müssen Sie die Beziehung möglicherweise noch einmal überdenken.
Zugegeben, das Beispiel war etwas extrem. Aber wenn Ihre zukünftigen Ziele nicht wirklich übereinstimmen, lohnt es sich dann wirklich, hier zu bleiben, um herauszufinden, wie es zwischen Ihnen beiden enden wird?
11. „Leidet meine geistige Gesundheit unter dieser Beziehung?“
Glücklicherweise sind psychische Gesundheitsprobleme in den letzten Jahren von einem Tabuthema zu etwas geworden, das offener diskutiert wird. Die Menschen erkennen mittlerweile, dass die geistige Gesundheit genauso wichtig ist wie die körperliche Gesundheit. Während es ganz natürlich ist, sich zu Beginn einer Beziehung unsicher zu fühlen, kann es Anlass zur Sorge geben, wenn Sie sich auch nach einigen Monaten weiterhin so fühlen, weil Ihre geistige Gesundheit gefährdet ist.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre psychische Gesundheit durch Ihren Partner oder die Beziehung negativ beeinflusst wird, ist es an der Zeit, zu überdenken, ob Sie diesen Weg weitergehen wollen. Sie dürfen Ihr Wohlbefinden nicht gefährden, um in einer toxischen Beziehung zu verharren.
12. „Wie ausgereift lösen wir unsere Streitigkeiten?“
„Ich hatte das Gefühl, dass meine Freundin unsicher war, was unsere Beziehung anging, wenn wir uns tagelang stritten. Es schien, als hätten wir nie eine Lösung für sie gefunden, und mit jedem Gespräch wurden sie immer schlimmer. Es war, als hätten wir nur Gründe zum Streiten gefunden und uns nie damit abgefunden“, erzählt uns Jared.
Wenn die Konfliktlösung in Ihrer Beziehung darin besteht, dass Sie sich ein paar Tage lang gegenseitig in den sozialen Medien blockieren, könnte das etwas Arbeit erfordern. Es ist äußerst wichtig, Streitigkeiten in einer Beziehung reif zu lösen, um gegenseitigen Respekt und Harmonie aufrechtzuerhalten.
13. „Wäre ich mit jemand anderem glücklicher?“
Wenn Sie sich bei solchen Gedanken ertappen, fehlt Ihrem Partner möglicherweise etwas, das Sie sich in einer Beziehung wünschen. In Ihrer Unzufriedenheit könnten Sie sogar davon überzeugt sein, dass jemand anderes Ihnen das geben kann, was Sie brauchen. Falls Sie ernsthafte Zweifel haben, ob Sie mit jemand anderem glücklicher wären, versuchen Sie, eine Beziehungspause einzulegen und die Dinge zu überdenken.
Ständig unsicher zu sein, was Sie für jemanden empfinden, wird die Dinge mit der Zeit nur noch komplizierter machen, deshalb ist es besser, einen Schritt zurückzutreten und in sich selbst zu schauen. Vertrauen Sie uns, Sie möchten nicht, dass es noch chaotischer wird, als es ohnehin schon ist.
PS: Bitte betrügen Sie Ihren Partner nicht. Wenn Sie sich in einer Beziehung nicht sicher sind, sagen Sie es Ihrem Partner, bevor Sie seine Gefühle verletzen, indem Sie ihn betrügen.
14. „Bin ich in der Nähe meines Partners mein wahres Selbst?“
Können Sie in der Gegenwart Ihres Partners alles sagen, was Sie möchten, oder halten Sie sich aus Angst, einen Streit auszulösen, zurück? Überlegen Sie, wie gut Sie Ihrem Partner zeigen können, wer Sie sind. Wenn Sie es unterlassen, Ihrem Partner gegenüber albern zu sein, ist das gewünschte Komfortniveau möglicherweise noch nicht erreicht.
Damit eine Beziehung gedeiht, müssen Sie Sie selbst sein und sicherstellen, dass Ihr Partner Sie selbst mag und nicht, wie Sie sich vor ihm verhalten. Ohne emotionale Intimität ist es klar, dass Sie sich in einer Beziehung unsicher fühlen würden. Wer möchte vor einem Partner immer in Bestform sein? Je früher Sie den Schlafanzug und die „faule Sonntagsfrisur“ rausholen, desto besser.
15. „Sind wir kompatibel?“
Anzeichen von Kompatibilität in einer Beziehung treten ganz natürlich auf, wenn Sie beide miteinander kompatibel sind. Ohne gut zueinander zu sein, bezweifeln wir, dass eine Beziehung wirklich gedeihen kann. Hier ist ein kleines Beispiel: Jonah und Janet haben den gleichen Sinn für Humor und neigen dazu, auf den Witzen des anderen aufzubauen. Das Ergebnis sind ein paar urkomische Minuten, in denen sie nicht aufhören können, über die paar albernen Witze zu lachen, die sie reißen. Wer von außen schaut, erkennt sofort, wie gut die beiden miteinander auskommen. In einer Situation, in der ein Partner sich über die Beziehung nicht sicher ist, würde das nicht passieren.
Wenn Sie noch nie über Kompatibilität nachgedacht haben, fragen Sie sich, ob Sie und Ihr Partner wirklich gut miteinander auskommen, oder ob Sie sich das nur gesagt haben, weil Ihr Freund es einmal getan hat.
Weiterführende Lektüre: 11 Anzeichen dafür, dass Sie sich in einer „komplizierten Beziehung“ befinden
16. „Bin ich bereit, für meinen Partner Opfer zu bringen?“
In jeder Beziehung müssen Sie den einen oder anderen Sonntag opfern, von dem Sie dachten, Sie könnten ihn mit „Netflix und Chillen“ verbringen. Opfer gibt es in vielen Formen, aber dann stellt sich die Frage, wie viel Sie bereit wären zu geben.
„Mir wurde klar, dass mein Freund sich unserer Beziehung nicht sicher war, weil er erst einen Ausflug mit seinen Freunden sausen ließ, weil ich ihn brauchte, und dann plötzlich keine Zeit mehr hatte, mir zu antworten. Es wurde ziemlich deutlich, was er von unserer Beziehung hielt, als er seinen Videospielen immer mehr Bedeutung beimaß als mir. Nach unzähligen abgesagten Treffen beschlossen wir schließlich, die Beziehung zu beenden “, erzählte uns Shanelle, eine 19-jährige Architekturstudentin.
Es ist schwer, seine persönliche Zeit gnädig zu opfern, um seinem Partner in Not zu helfen, aber wenn Sie absolut nicht dazu bereit sind, haben Sie vielleicht die Antwort auf die Frage, die Sie beschäftigt.
17. „Versuche ich, meinen Partner zu ‚reparieren‘?“
In Beziehungen glauben wir oft, dass wir etwas an der anderen Person ändern können, um sie mit uns verträglicher zu machen. Während Sie dies möglicherweise als „Reparatur“ Ihres Partners betrachten, sieht er darin möglicherweise eine grobe Verletzung des Respekts.
Vielleicht haben Sie ein Problem mit ihren Karrierezielen oder es gefällt Ihnen nicht, dass sie nie auf die gleiche Art und Weise trainieren wie Sie. Wenn dieser Drang, das Verhalten Ihres Partners zu ändern, auf Widerstand stößt, kann es sein, dass Sie sich in Ihrer Beziehung plötzlich unsicher fühlen.
Denken Sie darüber nach, ob Sie darauf warten, dass sich Ihr Partner in irgendeiner Weise verändert, damit er möglicherweise „besser“ für Sie wird. Die Chancen stehen gut, dass sich nur Ihr Beziehungsstatus ändern wird!
18. „Stimmen unsere Erwartungen aneinander überein?“
Eine weitere Frage, die im Grunde die Stärke eurer Beziehung testet und feststellt, wie gut ihr beide miteinander auskommt. Erwartungen in einer Beziehung zu steuern, kann schwierig sein. Besonders dann, wenn einer von euch sich generell unsicher ist.
Wenn Ihre Freundin beispielsweise unsicher ist, was die Beziehung angeht, hat sie die Beziehung wahrscheinlich emotional schon hinter sich gelassen, lange bevor sie Ihnen überhaupt mitteilt, dass sie verärgert ist. Ihre Erwartungen an Sie sind daher möglicherweise minimal. Und wenn sie nicht viel von Ihnen erwartet, wird sie auch nicht versuchen, sich selbst anzustrengen. Wenn ein Partner sich über die Beziehung nicht sicher ist, stimmen die Erwartungen zwangsläufig nicht überein.
Erwarten Sie, dass Ihr Partner Sie dreimal täglich anruft? Erwartet Ihr Partner, dass Sie Ihre Freizeit für ihn opfern? Finden Sie heraus, ob es einen großen Unterschied in Ihren Erwartungen voneinander gibt.
19. „Gibt es eine Gegenleistung für die Bemühungen?“
Wenn Sie beide zusammenarbeiten, um Probleme in Ihrer Beziehung zu lösen, könnte das der Beweis dafür sein, dass es etwas gibt, an dem Sie festhalten können. Wenn Sie jedoch feststellen, dass die Anstrengungen, die in die Beziehung gesteckt werden, nicht übereinstimmen, ist das Gefühl der Unsicherheit in einer Beziehung gerechtfertigt.
Indem ihr herausfindet, wie viel Mühe ihr beide in die Beziehung investiert , könnt ihr erkennen, ob sie wirklich eine Zukunft hat oder nicht. Es reicht schon, wenn einer die Beziehung als selbstverständlich ansieht, und schon beginnt sie von innen heraus zu zerfallen.
Wenn Sie in einer Beziehung unsicher sind, ist es das Beste, sich schnell zu entscheiden, was Sie wollen. Wenn Sie in einem verwirrten Geisteszustand herumschweben, werden Sie „mit dem Strom schwimmen“, was bei toten Fischen oft der Fall ist.
Wir sind uns sicher: Wenn Sie diese Fragen ehrlich beantworten (Stichwort: ehrlich), können Sie eine Aussage über Ihre Zukunft mit Ihrem Partner treffen.
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