Bin ich verliebt oder verliebt? Fast jeder auf der Welt hat sich irgendwann in seinem Leben mit dieser uralten Frage auseinandergesetzt. Jeder sucht nach Liebe, aber er hat keine Ahnung, wie sie sich anfühlen soll. Dies ist die Grundlage aller Verwirrung. Wie kann man unterscheiden, ob man jemanden einfach mag oder in ihn verliebt ist?
Wir haben die klinische Psychologin Devaleena Ghosh (M.Res, Universität Manchester), Gründerin von Kornash: The Lifestyle Management School, die sich auf Paarberatung und Familientherapie spezialisiert hat, konsultiert, um Ihnen wertvolle Einblicke in dieses Dilemma zu geben. Beginnen wir also damit, Ihre komplexen Gefühle zu entschlüsseln.
Bin ich verliebt oder verliebt: 17 Hauptunterschiede
Inhaltsverzeichnis
Es ist völlig normal, sich zu fragen: „Woher weiß ich, ob ich verliebt oder nur verknallt bin?“, und die Antwort darauf zu finden, ist entscheidend für das Gelingen jeder Beziehung. Nur weil sich alles perfekt anfühlt, heißt das nicht, dass es auch perfekt ist. Genau das passiert bei Verliebtheit: Die Beziehung ist fantastisch, weil man in einer Blase voller neuer Erfahrungen lebt. Man schwebt auf Wolke sieben . Erst später merkt man, dass man nichts gemeinsam hat, die ganze Illusion zerbricht.
Devaleena sagt: „Wenn es um Partnerbeziehungen geht, hat Liebe ein langfristiges Ziel. Andererseits kann Verliebtheit eher bedarfsorientiert sein oder aus praktischen Gründen entstehen.“
Dies führt zu einer Menge verschwendeter Zeit, Energie und Emotionen. Deshalb ist es ganz normal, dass man wissen möchte, ob man verliebt oder einfach nur verliebt ist. Um Ihnen auf dieser Reise zu helfen, sind hier 17 Unterschiede zwischen Liebe und Verliebtheit:
1. Es ist Verliebtheit: Man kann sich keine Sekunde voneinander fernhalten
Wenn Sie nach Anzeichen dafür suchen, dass er in Sie verliebt ist, dann ist sein ständiges Bedürfnis, in Ihrer Nähe zu sein, ein ziemlich guter Indikator. Wenn Sie in jemanden verliebt sind, ähneln Ihre Gefühle eher einem unwiderstehlichen Verlangen. Es ist irgendwie obsessiv, wenn man sie nicht aus dem Kopf bekommt und man einfach mehr Zeit mit ihnen haben möchte. Wenn Sie dies an ihrem oder Ihrem Verhalten bemerkt haben, dann ist es Verliebtheit und keine Liebe.
2. Es ist Liebe: Man fühlt sich wohl dabei, einander Raum zu geben
Wenn man jemanden liebt, vertraut man auf seine Treue. Man glaubt an seine Gefühle und weiß deshalb, dass er, egal wie weit er geht, immer wieder zu einem zurückkehren wird. Deshalb sind Fernbeziehungen möglich. Und deshalb ist das Wohlbefinden im eigenen Freiraum ein entscheidendes Unterscheidungsmerkmal zwischen Liebe und Schwärmerei. Wo Liebe ist, gibt es Raum für beide, sich individuell weiterzuentwickeln.
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3. Es ist Verliebtheit: Du strebst nach einer idealen Beziehung
„Bin ich verliebt oder verliebt?“ Wenn Sie nach einer Antwort auf diese Frage suchen, kann ein Blick auf Ihre Sicht auf die Beziehung hilfreich sein. Cam, meine Freundin aus Kindertagen, erlebte in ihrer Beziehung eine Phase der Unsicherheit. Nach langem Nachdenken wurde ihr klar, dass sie ständig von ihrer Beziehung enttäuscht war, weil sie in ihrer unrealistischen Vorstellung von Beziehungen feststeckte. Sie wollte, dass die Beziehung wie in einem Film aussah, und lehnte deshalb immer alles ab, was auf etwas anderes hindeutete.
Um herauszufinden, ob man verliebt oder nur verknallt ist, sollte man seine Erwartungen an eine Beziehung hinterfragen. Beziehungen sind komplex und entwickeln sich mit der Zeit. Wer einer idealisierten Beziehung hinterherjagt, ist nicht verliebt, sondern nur verknallt. Die Person ist lediglich Mittel zum Zweck, um das eigentliche Ziel zu erreichen: eine Beziehung. Man mag sie vielleicht, aber man liebt sie nicht.
4. Es ist Liebe: Ihre Erwartungen an Ihre Beziehung sind realistisch
Jede Beziehung hat ihre Probleme und alles, was Sie tun können, ist, das zu akzeptieren. Letzten Endes sind wir Menschen und Menschen machen Fehler. Wenn Sie auf der Suche nach Anzeichen dafür sind, dass es sich um Liebe und nicht um Verliebtheit handelt, dann schauen Sie sich genauer an, was Sie von Ihrer Beziehung erwarten. Wenn Sie verstehen, dass Ihre Beziehung an den meisten Tagen einfach sein wird und nicht jeder Tag mit Pralinen und Rosen gefüllt sein wird, dann sind Sie verliebt.
Es ist offensichtlich, wenn man darüber nachdenkt. Wenn die Dinge langweilig geworden sind und Sie sich immer noch an das eine oder andere gebunden fühlen, dann liegt das einzig und allein an Ihren starken Gefühlen, die niemals bloße Verliebtheit sein können.
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5. Es ist Verliebtheit: Du willst einen perfekten Seelenverwandten
Wenn du jemanden auf den ersten Blick für perfekt hältst, ist das ein Zeichen von Verliebtheit . Verliebtheit trübt deine Urteilsfähigkeit, und du glaubst, mit dem makellosesten Menschen der Welt zusammen zu sein. Du ignorierst alle Fehler und sogar Warnsignale.
Alles nur, damit Sie Ihre Gefühle bewahren können, denn Sie wissen, dass Ihre Gefühle verschwinden, sobald Sie ihre Fehler akzeptieren. In der Verliebtheit fühlen Sie sich von der Vorstellung angezogen, dass eine Person nicht die Person ist, die sie wirklich ist. Wenn Sie dies am Verhalten eines Mannes Ihnen gegenüber bemerken, ist das ein Zeichen dafür, dass er in Sie verliebt ist. Und wenn Sie ein ähnliches Muster aufweisen, dann sind Sie es auch.
Devaleena weist darauf hin: „In der Verliebtheit sehen die Menschen die andere Person nicht als Menschen. Sie sind in der Vorstellung gefangen, sich zu ihnen hingezogen zu fühlen, und dabei geht es mehr um unmittelbare Gefühle, als darum, eine echte Verbindung zu jemandem aufzubauen.“
6. Es ist Liebe: Du akzeptierst ihre Qualitäten und Fehler
Liebe bedeutet vor allem Verständnis. Deshalb ist eines der wichtigsten Anzeichen dafür, dass es sich um Liebe und nicht nur um Schwärmerei handelt, dass man den anderen als Menschen sieht. Niemand ist perfekt, und das ändert sich auch nicht, nur weil man Gefühle für jemanden hat. Wenn man jemanden liebt, akzeptiert man ihn mit all seinen Eigenheiten. Man mag seine Macken vielleicht sogar, und selbst wenn nicht, versucht man nicht, ihn zu verändern.
7. Es ist Verliebtheit: Ihre Beziehung ist völlig sexuell
„Woher weiß ich, ob ich verliebt oder verliebt bin?“ Die offensichtlichste Antwort auf dieses Dilemma ist, dass es bei Verliebtheiten immer um körperliche Dinge geht. Wenn man verliebt ist, gibt es viel Sex und nicht viel Intimität. Wenn er nur an Sex interessiert zu sein scheint, ist das ein Zeichen dafür, dass er in dich verliebt ist.
Devaleena sagt: „Manchmal ist man in jemanden verknallt, mit dem eine Beziehung unmöglich ist. Vielleicht passt die emotionale Kompatibilität nicht zu einem oder man hat einfach nichts gemeinsam.“ In solchen Situationen ist der ständige Sex eine Art Kompensation dafür, dass man zwei sehr unterschiedliche Menschen ist und Sex oft die einzige Möglichkeit darstellt, eine Verbindung zueinander herzustellen. Man hat das Gefühl, nicht die Finger voneinander lassen zu können.
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8. Es ist Liebe: Sexuelle Intimität ist gepaart mit emotionaler Bindung
Wenn wir über Verliebtheit und Liebe sprechen, besteht der Hauptunterschied zwischen beiden darin, dass in der Liebe eine viel stärkere emotionale Verbindung besteht als in einer rein körperlichen. Wenn man verliebt ist, ist Sex eine Selbstverständlichkeit, aber es gibt ein gewisses Maß an Intimität, das nur durch gegenseitiges Vertrauen entstehen kann.
Man fühlt sich in der Partnerschaft sicherer, wenn Liebe im Spiel ist. Deshalb bekommt Sex mehr Bedeutung; er wird zu einem Weg, sich einander näher zu fühlen. Am wichtigsten ist, dass man über die sexuelle Kompatibilität sprechen kann , was die Beziehung enger denn je schweißt.
9. Es ist Verliebtheit: Du bewegst dich in deiner Beziehung zu schnell
Ist er in dich verliebt oder liebt er dich tatsächlich? Die Antwort darauf liegt in der Geschwindigkeit Ihrer Beziehung. Verliebtheit ist im Grunde eine Obsession; Sie sehnen sich ständig nach der Person oder der Beziehung. Dies führt dazu, dass Sie sich in die Beziehung stürzen.
Als mein Cousin Robbie seine fünfte Freundin traf, war er sich nach dem ersten Date sicher, dass er sie liebte. Beim zweiten Date hatten sie bereits miteinander geschlafen und beim sechsten Date hatten sie bereits Pläne geschmiedet, zusammenzuziehen. Das alles geschah in nur einem Monat. Das ist ein klares Zeichen der Verliebtheit. Wenn er nur innegehalten und sich gefragt hätte: „Bin ich verliebt oder verliebt?“, hätte er nicht unter der schmerzhaften Trennung leiden müssen, die darauf folgte.
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10. Es ist Liebe: Sie überschreiten Meilensteine, wenn Sie sich beide bereit fühlen
Liebe kann nicht überstürzt werden. Sie müssen sich Zeit nehmen, um sich kennenzulernen. Je mehr Zeit Sie zusammen verbringen, desto wohler werden Sie sich fühlen. Sie können nicht einfach bei jemandem zusammenziehen, den Sie erst vor einem Monat kennengelernt haben, denn soweit Sie wissen, könnte es sich bei ihm um einen Serienmörder handeln.
Wenn man Beziehungsmeilensteine zu früh erreicht, kann das später unangenehme Überraschungen bereithalten. Erst wenn die Gefühle wachsen, kann man die Beziehung auf die nächste Stufe heben. Kurz gesagt: Im Dilemma zwischen Verliebtheit und Liebe gilt: Schnell ist Verliebtheit, langsam ist Liebe.
11. Es ist Verliebtheit: Du redest nur über oberflächliche Dinge
Worüber redet ihr, wenn ihr zusammen seid? Liegt es am Wetter? Machen Sie sich gegenseitig einfach Komplimente? Wenn ja, dann sind Sie einfach verliebt. Alle Ihre Gespräche basieren auf äußerst oberflächlichen Dingen. Auch wenn es eine gute Sache ist, sich gegenseitig Komplimente zu machen, müssen Ihre Gespräche mehr Substanz haben. Nur so kann man sich besser kennenlernen und eine emotionale Intimität entwickeln.
In der Verliebtheit leben Menschen lieber in der Blase einer perfekten Beziehung. Deshalb ist Ihr Partner in Sie verliebt, wenn er/sie nicht versucht, Sie besser kennenzulernen. Du hast zu viel Angst davor, dass deine Gefühle verschwinden, wenn du sie besser kennenlernst, leider hast du vielleicht recht. Wenn es bloßes Gefallen ist, verschwindet es beim ersten Anzeichen eines Fehlers. Woher weiß ich, ob ich verliebt oder verliebt bin? Machen Sie einen Vertrauensvorschuss und lernen Sie Ihr SO besser kennen. Sie werden Ihre Antwort auf die eine oder andere Weise haben.
12. Es ist Liebe: Du führst tiefe, bedeutungsvolle Gespräche
Ein sicheres Zeichen dafür, dass es Liebe und nicht nur Schwärmerei ist, ist, dass man sich über mehr als nur Lieblingsessen und -filme unterhalten kann. Verliebte scheuen sich nicht, auch ernste und vielleicht unangenehme Themen anzusprechen .
Sie können offen über Dinge sprechen, die Sie vielleicht bereuen oder die Sie gemacht haben. Es kann ein gut gehütetes Geheimnis wie eine Suchtgeschichte sein oder etwas Einfaches wie die Angst vor Schmetterlingen. Was zählt, ist die Bedeutung, die es für Sie hat. Wenn es Ihnen wichtig ist und Mut erfordert, darüber zu sprechen, dann sind Sie in die Person verliebt, der Sie es anvertrauen können.
13. Es ist Verliebtheit: Du rennst vor Konflikten davon
„Bin ich verliebt oder verliebt?“ Wenn Sie immer noch mit dieser Frage zu kämpfen haben, habe ich eine Gegenfrage an Sie: Kämpfst du mit deinem SO? Kämpfe sind der ultimative Augenöffner, besonders in Beziehungen. Die Wut, die einen Kampf begleitet, bringt immer die Wahrheit ans Licht, die die Person zu vermeiden versucht.
Wenn Sie den unvermeidlichen ersten Streit in Ihrer Beziehung vermeiden wollen, müssen Sie einen guten Blick auf sich selbst werfen, denn die Chancen stehen gut, dass Sie nur verliebt und nicht verliebt sind. Ein Konflikt hat das Potenzial, Ihre gesamte Beziehung zum Scheitern zu bringen, und Sie wissen es, deshalb vermeiden Sie ihn. Leider wird es dadurch nur noch explosiver, wenn Sie endlich kämpfen. Also kämpfe und teste deine Gefühle. Dies wird Ihnen beiden in Zukunft viel Schmerz ersparen.
Weiterführende Lektüre: Limerenz vs. Liebe | Unterschiede und Anzeichen
14. Es ist Liebe: Du kannst deine Konflikte wie Erwachsene lösen
Bin ich verknallt oder verliebt? Die Antwort liegt darin, wie ihr mit Konflikten umgeht. Kommunikation ist der Schlüssel zu jeder Beziehung , und eure Kommunikationsfähigkeit wird bei jedem Streit auf die Probe gestellt. Könnt ihr eure Streitigkeiten ausdiskutieren oder hegt ihr Groll und ignoriert euch gegenseitig?
Fragen Sie sich: Nehmen Ihre Gefühle mit jedem Kampf ab? Wenn das der Fall ist, dann bist du nicht verliebt. Wenn Sie verliebt wären, könnten Sie über ihre Gefühle hinwegsehen und den Grund für Ihre Aufregung beider verstehen. Liebe bedeutet zu wissen, dass es bei einem Streit nicht um die unmittelbare Ursache geht, sondern um den emotionalen Aufbau über Tage hinweg.
15. Es ist Verliebtheit: Du versuchst, die Dinge locker zu halten
Devaleena sagt: „Infatuation hat ein gewisses Element kurzlebiger, sofortiger Leidenschaft und sie können ausschließlich auf visueller Anziehungskraft basieren.“ Wie bereits erwähnt, dreht sich bei der Verliebtheit alles um oberflächliche Dinge, ernst zu werden ist strengstens verboten. Du willst einfach nur eine gute Zeit haben. Auch das ist völlig in Ordnung, wenn Sie danach suchen.
Das Problem ist, dass viele Menschen gar nicht wissen, dass sie keine feste Beziehung wollen . Sie glauben zwar, eine ernsthafte Partnerschaft zu suchen, sind aber noch nicht bereit dafür. Unbewusst versuchen sie, alles locker zu halten und sabotieren so ihre Beziehungen. Ständig fragen sie sich: „Bin ich verliebt oder nur verknallt?“, weil sie keine Ahnung haben, was sie fühlen und was sie wollen.
16. Es ist Liebe: Sie haben keine Angst, sich gegenseitig zu verpflichten
Liebe ist das komplette Gegenteil von Verliebtheit. Es gibt keine Wankelmütigkeit und keine „einen Fuß aus der Tür“-Routine. Wenn Sie verliebt sind, sind Sie langfristig gebunden. Devaleena sagt: „Liebe ist eine langfristige Beziehung, in der man sich nach und nach kennenlernt und eine Kameradschaft entwickelt. Sie arbeiten an Ihren Unterschieden und arbeiten auf das gemeinsame Ziel hin, eine Beziehung aufzubauen.“
Ganz ehrlich, du musst dich gar nicht fragen, ob du verknallt bist oder dich verliebst. Du weißt es bereits, denn du willst eine gemeinsame Zukunft aufbauen. In einer liebevollen Beziehung passen sich deine Zukunftspläne automatisch dem wichtigsten Menschen in deinem Leben an. Vielleicht wolltest du ursprünglich als Einzelgänger die Welt bereisen und hast dich dann verliebt. Jetzt reist du immer noch, aber mit einem Partner an deiner Seite, mit dem du diese Erfahrungen teilen kannst.
17. Es ist Verliebtheit: Du versuchst ständig, ihrer hypothetischen Vorstellung von Perfektion zu entsprechen
Ein weiterer klarer Hinweis zwischen Verliebtheit und Liebe ist, dass Verliebtheit immer dazu führt, dass man sich minderwertig fühlt. Wenn Sie davon ausgehen, dass Sie mit jemandem ausgehen, der perfekt ist, werden Sie am Ende über all Ihre Fehler nachdenken. Am Ende werden Sie sich selbst einreden, dass Sie ihre Zuneigung nicht wert sind.
Das führt zu einem ständigen Kampf, sich selbst „besser“ zu machen. Wenn du beispielsweise ein Mädchen bist, trägst du vielleicht engere oder freizügigere Kleidung, um seine Aufmerksamkeit zu behalten. Genauso verhält es sich, wenn du ein Junge bist: Du sagst vielleicht zu allem Ja, was sie sagt, aus Angst, sie würde dich verlassen, wenn du Nein sagst. Du steckst in einer emotional missbräuchlichen Beziehung fest , in der du ständig versuchst, dein Selbstwertgefühl durch ihre Anerkennung aufzubessern.
Weiterführende Lektüre: Subtile Formen emotionalen Missbrauchs – Prachi Vaish
Das fasst also den grundlegenden Unterschied zwischen Liebe und Verliebtheit zusammen. Betrachte deine Beziehung in diesem Zusammenhang und versuche, die Anzeichen für Liebe und nicht für Verliebtheit zu erkennen. Falls du weiterhin Schwierigkeiten mit deinen Gefühlen hast, kannst du dich jederzeit an einen der Berater des Bonobology-Teams wenden , um professionelle Unterstützung zu erhalten.
Denken Sie daran, dass Verliebtheit ganz normal ist, also machen Sie sich darüber keine allzu großen Sorgen. Machen Sie sich keine Sorgen, indem Sie Ihre Gefühle zu sehr in Frage stellen. Es kann dazu führen, dass Sie in Bezug auf Ihre Beziehung paranoid und unsicher werden, auch wenn Sie sich keine Sorgen machen müssen. Nehmen Sie sich Zeit, Ihre Gefühle zu verstehen und beginnen oder beenden Sie eine Beziehung nicht vorzeitig. Die Wahrheit ist, dass Verliebtheit manchmal nur ein Sprungbrett zur Liebe ist, also lass ihr ihren Lauf. Alles Gute!
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