Wir verbringen etwa ein Drittel unseres Lebens schlafend. Einen beträchtlichen Teil dieser Zeit träumen wir. Manchmal sind diese Träume unterhaltsam, manchmal romantisch, erotisch und manchmal sind sie geradezu erschreckend. Manche Träume wiederholen sich, und wenn Sie in Ihren Träumen immer wieder dieselbe Person sehen, ist es nur natürlich, dass Sie sich fragen, ob jemand an Sie denkt, wenn Sie von ihm träumen.
Niemand weiß genau, warum wir träumen oder was Träume bedeuten. Es herrscht jedoch die weitverbreitete Annahme, dass Träume ein Spiegelbild unseres Unterbewusstseins sind, in dem wir unsere tiefsten Ängste, schmerzhaftesten Traumata und unausgesprochenen Wünsche verbergen. Um mehr Klarheit über die Bedeutung und Symbolik von Träumen zu gewinnen, sprachen wir mit Kreena Desai , einer Astrologie- und Vastu-Beraterin.
Träume sind eine Abfolge von Bildern, Gedanken und Gefühlen, die ein Mensch in jeder Schlafphase erlebt. Im REM-Schlaf entstehen die einprägsamsten Träume. Sie werden häufig mit einem besonders aktiven Geist in Verbindung gebracht. Manchmal beziehen sich Träume auch auf Erlebnisse, die einen den ganzen Tag über beschäftigt haben. Studien zufolge träumt ein durchschnittlicher Mensch vier bis sechs Mal pro Nacht. Man kann bis zu zwei Stunden pro Nacht träumen.
Warum träumen wir?
Inhaltsverzeichnis
Kreena erklärt: „Wir träumen, weil Träume dem Gehirn helfen, Emotionen zu verarbeiten, Erinnerungen zu festigen und uns auf mögliche Gefahren vorzubereiten. Sie helfen uns auch bei der Problemlösung. Angenommen, jemand war tagsüber zu sehr mit den Belastungen eines bestimmten Problems beschäftigt. Es könnte sich um finanziellen oder Beziehungsstress handeln, der seine psychische Gesundheit beeinträchtigt. Die darauf folgenden Träume können entweder eine Lösung für das Problem liefern oder dessen Ursache aufzeigen.“ Diese Theorie basiert auf drei Faktoren:
- Dinge, die man in einem Traum sieht
- Die Umgebung
- Ihre Assoziation mit den Dingen/Objekten, die Sie im Traum sehen
Träume faszinieren Forscher weiterhin, da in diesem Bereich noch vieles unerforscht ist. Das Konzept und die Gründe für Träume sind noch nicht vollständig geklärt. Eines steht jedoch fest: Träume sind gut für uns. Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass Nicht-Träumen genauso schädlich ist wie Schlafmangel und zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen kann.
Sie fanden heraus, dass der Verlust von Träumen eine unerkannte Gefahr für die öffentliche Gesundheit darstellt, die stillschweigend Chaos in unserem Leben anrichtet und zu Krankheiten, Depressionen und einer Erosion des Bewusstseins beiträgt. Deshalb ist es wichtig, dass wir mindestens zwei Stunden pro Nacht träumen.
Weiterführende Lektüre: Was er denkt, wenn du ihn ignorierst – 11 überraschende Enthüllungen
Merkmale und Arten von Träumen
Laut der National Sleep Foundation träumen wir normalerweise vier- bis sechsmal pro Nacht. Das entspricht vier bis sechs verschiedenen Traumarten. Man mag das kaum glauben, da wir Menschen über 95 % aller Träume vergessen.
Kreena beschreibt die Merkmale von Träumen wie folgt: „Träume sind meist visuell und haben Farbe. Allerdings träumen manche Menschen auch in Schwarz-Weiß. Es hängt alles von den Emotionen ab, die Sie im Laufe des Tages erlebt haben. Je gestresster Sie sind, desto mehr unangenehme Träume werden Sie erleben.“
Bevor wir uns mit der Interpretation verschiedener Arten von Träumen befassen und uns mit der Frage befassen, ob jemand, wenn Sie von jemandem träumen, an Sie denkt, werfen wir einen genaueren Blick darauf, woraus diese Gebilde unseres Bewusstseins bestehen. Es gibt genau 5 Arten von Träumen:
Weiterführende Lektüre: Die Bedeutung des Loslassens
1. Tagträume
Tagträumen ist, wenn wir im Wachzustand träumen. Es ist ein Versuch, der Realität zu entfliehen. Einfach ausgedrückt: Tagträumen bedeutet, sich im Kopf fiktive Szenarien auszumalen, um sich von den aktuellen Geschehnissen abzulenken. Zum Beispiel könntest du dich in einer Beziehung unsicher fühlen und deshalb von einer besseren Situation träumen.
Es gibt auch viele positive Auswirkungen des Tagträumens:
- Tagträumen steigert die Produktivität
- Es lindert Stress und Ängste.
- Es kann Ihnen auch bei der Lösung von Problemen helfen und Ihnen eine neue Perspektive auf Situationen geben
- Es fördert die Kreativität
2. Falsches Erwachen
Ein falsches Erwachen liegt vor, wenn eine Person noch schläft, aber glaubt, aus ihrem Schlaf erwacht zu sein, während sie sich noch mitten in einem Traum befindet. Dies geschieht normalerweise im REM-Schlaf. Unter den verschiedenen Arten von Träumen kann dies die verwirrendste und verwirrendste sein.
3. Luzide Träume
Luzides Träumen ist eine Traumart, bei der eine Person weiß, dass sie träumt, und ihren Körper und ihre Gedanken im Traum kontrollieren kann. Sie werden sich bewusst, dass sie sich derzeit in einem Traumzustand befinden und die Fähigkeit haben, ihren Körper zu kontrollieren.
4. Albträume
Was bedeuten Albträume? Albträume sind Träume, die Schrecken und Angst auslösen. Dies kann durch den täglichen Stress bedingt sein; diese beängstigenden Träume dienen dem Gehirn als Ventil für diese Belastungen. Häufige Ursachen für Albträume sind ungesunde Ernährung, traumatische Erlebnisse in der Vergangenheit, emotionale Belastungen , Krankheit, Schlafmangel, Schlafstörungen oder Medikamente.
5. Prophetische Träume
Prophetische Träume sind eine Abfolge von Bildern, Gefühlen und Geräuschen, die auf zukünftige Ereignisse des Träumers hinweisen. Die Träume zeigen die Dinge, die in der Zukunft passieren werden.
Weiterführende Lektüre: Trennungsangst in Beziehungen – Was ist das und wie kann man damit umgehen?
Bedeutung und Interpretation hinter den häufigsten Träumen
Man sagt, ein uninterpretierter Traum sei wie ein ungeöffneter Brief. Sie sind ein integraler Bestandteil unseres Bewusstseins und die Entwicklung eines Einblicks in sie kann uns helfen, unsere Psyche besser zu verstehen. Obwohl die Träume eines jeden Menschen aufgrund seiner Erfahrungen einzigartig sein können, gibt es doch einige gemeinsame Themen im Zusammenhang mit dem Träumen, die Menschen auf der ganzen Welt mindestens einmal in ihrem Leben erlebt haben. Einige davon versuchen wir hier zu entschlüsseln:
1. Was bedeutet es, wenn Sie von Ihrem Ex träumen?
Von all den verschiedenen Traumarten, die wir haben, lässt uns dieser Traum besonders fragen: „Denkt die Person an dich, wenn du von ihr träumst?“ Nun, nicht unbedingt. Kreena erklärt die Bedeutung von Träumen über Ex-Partner, mit denen man keinen Kontakt mehr hat: „Dieser Traum kann viele Deutungen haben. Die naheliegendste Antwort auf die Frage ‚Was bedeutet es, wenn man von seinem Ex träumt ?‘ ist jedoch, dass man ein Trauma oder einen Schmerz im Zusammenhang mit der Trennung noch nicht verarbeitet hat, selbst wenn man die Beziehung zum Ex-Partner bereits hinter sich gelassen hat.“
Wenn Sie sich fragen: „Warum träume ich ständig von meiner Ex?“, dann liegt die Antwort in Ihrer Trennung. Wenn die Trennung hässlich war und Sie Ihre Gefühle unterdrückt haben, könnte dies einer der Gründe sein, warum Sie ständig von Ihrem Ex träumen. Ein weiterer Grund, warum Sie von Ihrem Ex träumen, könnte sein, dass Sie immer noch Gefühle für ihn hegen und insgeheim auf eine Versöhnung hoffen.
2. Träumen Sie von Ihrem aktuellen Partner
Kreena teilt mit: „Nehmen wir an, Sie träumen von einer Person, mit der Sie gerade ausgehen, aber der Traum ist von einer starken negativen Emotion durchdrungen. Es könnte leicht ein Warnsignal dafür sein, dass diese Person die gleichen Muster/Eigenschaften wie Ihr früherer Partner haben könnte oder dass sie nicht der Richtige für Sie ist.“
Wenn Sie jedoch süße Träume von Ihrem Freund/Ihrer Freundin haben, dann ist das nur natürlich, weil Sie gerade erst anfangen, sich zu verlieben, oder weil Sie bereits in einer Beziehung sind, in der Sie zufrieden und glücklich sind.
3. Vom Tod träumen
Was bedeutet es, wenn Sie davon träumen, dass jemand stirbt? Träume vom Tod können Narben hinterlassen. Möglicherweise haben Sie Angst davor, in Ihren Träumen einen geliebten Menschen sterben zu sehen. Todesträume können wie ein schlechtes Omen erscheinen. Kreena bietet jedoch eine andere Interpretation der Bedeutung von Träumen, in denen wir den Tod sehen. Sie sagt: „Wenn Sie davon träumen, dass jemand stirbt, liegt das normalerweise daran, dass Sie Angst vor Veränderungen haben.
„Es könnte auch bedeuten, dass du mit einem Ende in deinem Leben konfrontiert bist. Es könnte dein Job sein. Es könnte auch ein Zeichen dafür sein, dass deine Beziehung zu Ende geht oder dass du dein Zuhause verlässt und umziehst.“ Weitere Deutungen von Träumen über den Tod beinhalten die Angst vor dem Verlassenwerden oder die Botschaft deines Unterbewusstseins, dass du eine Person loslassen und in deinem Leben voranschreiten musst.
4. Feuchte Träume
Von feuchten Träumen spricht man, wenn eine Person im Schlaf aufgrund eines erotischen Erlebnisses zum Orgasmus kommt. Sowohl Männer als auch Frauen haben feuchte Träume. Wenn Sie davon träumen, Sex mit Ihrem Chef zu haben, bedeutet das, dass Sie ihn attraktiv finden und auf ihn stehen. Kreena sagt: „Flippen Sie nicht aus, wenn Sie davon träumen, mit jemandem intim zu sein, der nicht Ihr Ehepartner oder Partner ist. Es liegt einfach daran, dass Sie sich zu ihnen hingezogen fühlen. Es ist wie jeder andere Traum und kein Grund, sich schuldig zu fühlen.“
Weiterführende Lektüre: Wie schenkt man jemandem in einer Beziehung Aufmerksamkeit?
5. Träumen Sie davon, zu heiraten
Die Ehe ist eine lebenslange Verpflichtung. Sie könnten davon träumen, weil Sie heiraten und Hochzeitspläne rund um die Uhr Ihren Kopf dominieren. Wenn Sie jedoch davon träumen, zu heiraten, im wirklichen Leben aber Single sind, dann besteht die Möglichkeit, dass Ihnen eine andere Art von Verpflichtung bevorsteht und Sie dafür noch nicht bereit sind.
Kreena sagt, dass solche Träume sehr symbolisch sind und auf eine große Veränderung in Ihrem Leben hinweisen können. Welche Veränderung auch immer auf Sie zukommt, dieser Traum ist ein Zeichen dafür, dass Sie sich darauf vorbereiten müssen.
6. Träume davon, deinen Partner zu betrügen
Hier ist eine interessante Erkenntnis zu Träumen über Untreue: In einer Studie mit fast 1,000 Teilnehmern gaben 60 % der Frauen an, schon einmal von einem Seitensprung geträumt zu haben . Was bedeuten also Träume über Untreue, insbesondere wenn man verliebt ist und die Beziehung auf einem starken Fundament steht?
Kreena antwortet: „Träume kennen keine Grenzen. Wir wissen, was falsch und was richtig ist, wenn wir bei Bewusstsein und hellwach sind. Wenn diese Betrugsträume in Ihrem wirklichen Leben nichts mit Ihnen zu tun haben und Sie ehrlich zu Ihrem Partner sind, dann brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen.“
7. Träumen Sie davon, Ihren Ex zu heiraten
Warum träume ich ständig davon, dass mein Ex heiratet? Das liegt daran, dass es ungelöste Probleme gibt. Nicht mit deinem Ex, sondern mit dir selbst. Vielleicht fällt es Ihnen schwer, weiterzukommen, obwohl Sie die Beziehung beendet haben. Nutzen Sie diese Träume als Erinnerung daran, Dinge loszulassen, die Ihrem Leben keinen Mehrwert bringen.
In Zeiten wie diesen kann man bei Gedanken wie „Wenn du von jemandem träumst, denken sie dann auch an dich?“ nicht den Schlaf verlieren. Sie müssen weitermachen und die Tatsache akzeptieren, dass Ihr Ex nicht zurückkommen wird und Sie im Leben vorankommen müssen.
8. Von einer Highschool-Liebe träumen
Wenn du keinen Kontakt mehr zu der Person hast, mit der du in der High School zusammen warst, ihr aber damals sehr verliebt wart, dann bedeutet das vielleicht einfach, dass du die damalige Verbundenheit vermisst. Wenn du von deiner/deinem Schwarm oder deinem/deiner Liebsten aus der High School träumst , bedeutet das, dass du die unbeschwerten Tage und ihre/seine Gesellschaft vermisst.
Kreena sagt: „Wenn man von jemandem träumt, fragt man sich natürlich, ob er auch an einen denkt? Nicht unbedingt. Aber wenn zwei Menschen durch Erinnerungen verbunden sind, können sie in den Träumen des anderen auftauchen. Es könnte auch bedeuten, dass Sie die Tage verpassen, an denen Sie nicht so viel auf dem Teller hatten. Sie vermissen die Zeiten, in denen Sie keine finanziellen Sorgen und großen Beziehungsstress hatten.“
Weiterführende Lektüre: Wie man das Gefühl der Leere überwindet und die innere Leere füllt
Wenn Sie von jemandem träumen, denkt er dann an Sie?
Was bedeutet es, wenn man von jemandem träumt, den man mag? Solche Träume sind Ausdruck deiner Wünsche. Sie spiegeln deine Gedanken und Gefühle im Schlaf positiv wider. Du wünschst dir, dass diese Person Teil deines Lebens wird. Wenn du jemanden erst seit Kurzem triffst, aber noch nicht fest zusammen bist und diese Person in deinen Träumen erscheint, könnte das ein gutes Zeichen dafür sein, dass sie es gut mit dir meint und es gut mit dir meint.
Aber wenn Sie von jemandem träumen, denkt er dann an Sie? Kreena antwortet: „Es gibt keinen wirklichen Beweis für die Theorie, dass jemand, der von jemandem träumt, auch an einen denkt. Es ist ein Hinweis aus dem Universum, dass es zwischen euch beiden noch eine unerledigte Angelegenheit gibt, die ihr klären müsst.“
Wenn du jedoch immer wieder von dieser Person träumst und es jedes Mal ein schöner Traum ist, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass sie oder er oft an dich denkt, es aber nicht ausspricht. Wenn wir lange mit jemandem zusammen sind, entsteht eine schwer zu beschreibende Verbindung. Zwischen Seelenverwandten und Zwillingsflammen besteht stets eine starke Energie. Wenn du von jemandem träumst, den du liebst und der deine Liebe erwidert, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass du von dieser Person träumst, weil sie dir nicht aus dem Kopf geht.
Fakten über Träume
Nachdem wir nun wissen, warum wir träumen und den Grund für einige der häufigsten Träume kennen, möchten wir Ihnen einige interessante Fakten über Träume mitteilen:
- Während das Träumen Ihnen hilft, Ihre Emotionen zu verwalten und zu verarbeiten, kann es Ihrem Gehirn auch dabei helfen, Erinnerungen zu speichern
- Gemäß Forschungsprojekte, Frauen haben mehr Albträume als Männer. Und ihre Albträume sind emotional intensiver als die Albträume von Männern
- Es ist nie einfach, deine Träume zu verstehen. Es gibt keine Wissenschaft, die hinter dem Verstehen von Träumen steckt. Spirituelle Heiler und Astrologen können anhand Ihres Lebens und Ihrer Erfahrungen möglicherweise Licht auf die in Ihren Träumen verborgene Symbolik werfen
- Sie können Ihre Fähigkeit, sich an Träume zu erinnern, verbessern, indem Sie ein Tagebuch führen
- Die Träume jedes Menschen unterscheiden sich je nach Kultur, Ort, an dem er aufgewachsen ist, Werten, Gedanken und Überzeugungen
- Jeder einzelne Mensch auf der Erde träumt. Sogar Tiere sehen Träume
- Menschen, die blind geboren werden, können nicht träumen. Menschen, die später im Leben ihr Augenlicht verloren haben, haben hingegen Träume. Allerdings können die Bilder und Landschaften anders aussehen
- Forschung legt nahe, dass Geruch die Qualität der Träume einer Person beeinflussen kann
- Du hast jede Nacht immer mehrere Träume
Wichtige Hinweise
- Träume sind eine Zeitspanne geistiger Aktivität, die im Schlaf stattfindet
- Nicht zu träumen ist genauso schlimm wie nicht zu schlafen und kann zu vielen Gesundheitsrisiken führen
- Träume repräsentieren unsere Gedanken, Gefühle und Ängste
Träume spiegeln Ihre vergangenen, gegenwärtigen und zukünftigen Ängste, Sorgen, Ihr Glück und Ihre Wünsche wider. Sie sind ein komplexer und dynamischer Prozess, der seit Anbeginn der Zeit immer wieder inspiriert und fasziniert. Während wir dazu neigen, nach der verborgenen Bedeutung unserer Träume zu suchen, könnte es sich dabei durchaus um die Art und Weise handeln, wie unser Geist Probleme löst und Informationen speichert.
11 Expertentipps, um in einer Beziehung nicht mehr giftig zu sein
13 Anzeichen dafür, dass sie ein pflegeintensives Mädchen ist
20 Dinge, die Ihren Freund glücklich machen und ihm das Gefühl geben, geliebt zu werden
Ihr Beitrag stellt keine wohltätige Spende dar . Er ermöglicht es Bonobology, Ihnen weiterhin neue und aktuelle Informationen bereitzustellen, um unserem Ziel, jedem Menschen weltweit das Erlernen beliebiger Fähigkeiten zu ermöglichen, treu zu bleiben.
Featured
Grundlegende Strategien zur Jobsuche für Eltern, die ins Berufsleben zurückkehren
Emotionale Verletzlichkeit annehmen: Männer ermutigen, ihre Gefühle auszudrücken
Platonisches Kuscheln: Bedeutung, Positionen und Vorteile
50 Beispiele für Texte, die ihm ein schlechtes Gewissen machen, weil er Sie verletzt hat
Hochzeitsträume – Was bedeuten sie?
So helfen Sie Ihrem Partner, mit akademischem Druck umzugehen
Welttag der sexuellen Gesundheit: Wie bewusst und sexuell aktiv sind die Menschen in Indien?
5 Möglichkeiten, wie Bewegung und Fitness Ihren Sexualtrieb steigern