Warum hasst mich meine Freundin?

Meine Fragen und Antworten | 27. April 2024 | Fachautor Dhriti Bhavsar , Psychologe/-in
Aktualisiert am: 30. April 2024

Verbreiten Sie die Liebe

Juhi und ich sind seit 6 Jahren zusammen. Allerdings haben wir täglich miteinander gestritten. Wir streiten über Kleinigkeiten wie Essensvorlieben oder auch darüber, was wir im Fernsehen sehen sollten. Und manchmal streiten wir über wichtige Dinge, wie zum Beispiel, dass sie ihren Freunden und ihrer Familie finanziell hilft, obwohl wir beide Geld für unser Privatleben und unsere Träume sparen. Obwohl wir uns lieben, habe ich manchmal das Gefühl, dass zwischen uns beiden eine wachsende emotionale Distanz entsteht. Manchmal, wenn wir uns streiten, kommt es mir so vor, als ob sie mich verletzen möchte. Sie sagt, ich werde in Dingen herumstochern, von denen sie weiß, dass ich empfindlich bin. Diese Auseinandersetzungen wirken sich auch auf unser Intimitätsniveau aus und manchmal habe ich das Gefühl, dass wir uns nicht einmal vertrauen. Wie kann ich meine Freundin dazu bringen, mich wieder zu lieben? Ich möchte nur, dass die Dinge so sind, wie sie früher waren. Die Auseinandersetzungen werden nicht nur für uns beide zu einer emotionalen Belastung, sie wirken sich jetzt auch auf unsere Familie und unsere Lieben aus. Was kann ich machen?

Antworten

Ständige oder häufige Auseinandersetzungen in einer Beziehung schwächen die Verbindung und Sicherheit, die Partner miteinander empfinden. Es erhöht nicht nur Ihren Stress, sondern verlängert auch die Erfahrung Emotionen auslaugen wie Enttäuschung, Wut, Traurigkeit usw. Dieser Mangel an Sicherheit, Verbindung und geteilten positiven Emotionen führt natürlich zu Distanz in der Beziehung.

Ein paar Dinge, die Sie bei Konflikten beachten sollten:

Partner sind oft damit beschäftigt, sich selbst Recht zu geben und dem anderen Unrecht zu geben. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es hier keine objektiv wahre Erfahrung gibt. Auch wenn Sie und Ihr Partner möglicherweise dasselbe Ereignis erlebt haben, werden Ihre Erfahrungen und Ihr Verständnis dieses Ereignisses einzigartig sein und möglicherweise diametral entgegengesetzt sein. Wiederholen Sie sich: Zwei Dinge können gleichzeitig wahr sein.
Viele dieser Auseinandersetzungen können so aussehen, als würden sie wegen kleiner, sinnloser Dinge geführt. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Reaktion auf eine bestimmte Situation eine Überreaktion ist, können Sie davon ausgehen, dass das eigentliche Problem nicht das ist, was an der Oberfläche erscheint. Wenn ein Paar darüber streitet, wie man Reis richtig kocht, geht es nicht wirklich um den Reis, sondern um das Gefühl, dass die Erfahrung des anderen ihre Erfahrung nicht bestätigt. Beachten Sie das zugrunde liegende Problem. Worum geht es in diesem Streit wirklich?
Paare führen oft eine Anzeigetafel mit den Streitigkeiten, die sie „gewonnen“ haben, wobei ein Partner Recht hatte, während der andere sich entschuldigte. Wenn Sie sich eine gesunde, liebevolle Beziehung wünschen, werfen Sie diese Anzeigetafel über Bord. Was ist wichtiger – Ihre Beziehung oder Recht haben?
Beachten Sie die Muster in Ihrem Konflikt. Oft tut Ihr Partner etwas, das Sie wirklich auslöst, und umgekehrt. Sobald Sie beginnen, sie zu bemerken, verfolgen Sie sie zu ihrem Ursprung zurück. Die Chancen stehen gut, dass Sie Ihre damaligen Gefühle auf die aktuelle Situation übertragen. Es hilft zu fragen: „Was ist mit meinem Partner, der mich dazu bringt, so zu reagieren?“

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Ein paar allgemeine Tipps, die helfen können:

Sie müssen negative Interaktionen mit Ihrem Partner durch positive ausgleichen. Bemühen Sie sich, eine schöne Zeit miteinander zu verbringen.
Nehmen Sie sich normalerweise eine Auszeit von belastenden Gesprächen, aber denken Sie daran, zu versprechen, das Thema wieder zu besprechen, wenn Sie sich beruhigt haben. Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Partner mitten im Konflikt nicht im Stich gelassen fühlt.
Denken Sie daran, dass es um Sie beide gegen das Problem geht und nicht um Sie gegen Ihren Partner.
Respektieren Sie Ihren Partner nicht und kritisieren Sie ihn nicht scharf vor anderen. Solche Demütigungstaktiken mögen Ihr Ego für einen Moment streicheln, sind aber katastrophal für Ihre Beziehung. Stellen Sie sich vor, wie verletzt und betrogen es wäre, wenn Sie wüssten, dass jemand, den Sie lieben, schlecht über Sie redet.
Kritik ist oft ein versteckter Wunsch. Wir kritisieren Dinge, wenn wir uns wünschen, sie wären anders. Beachten Sie den Wunsch, den Sie mitteilen möchten, ändern Sie Ihre Worte entsprechend und sagen Sie ihn. Es macht einen großen Unterschied.

Häufig gestellte Fragen

1. Wie bringe ich meine Freundin dazu, mich wieder zu lieben?

Das Wichtigste dabei ist, die Sicherheit und Verbindung in der Beziehung wiederherzustellen. Das benötigt:
1. Emotionale Verletzlichkeit
2. Nutzen Sie die Verletzlichkeit Ihres Partners nicht als Gelegenheit, ihn zu verletzen
3. Zeit miteinander verbringen
4. Wertschätzung Ihres Partners für alles, was er tut
5. Meinungsverschiedenheiten ansprechen und Frieden schließen

2. Warum ist meine Freundin immer sauer auf mich?

Wenn jemand immer scheint Seien Sie sauer auf Sie, nicht nur auf Ihre Freundin, sie haben wahrscheinlich ein starkes Grundproblem, das nicht richtig angegangen wurde. Vielleicht hat sich Ihre Freundin immer wieder über das Gleiche bei Ihnen beschwert, und vielleicht hat sich auch nichts geändert

3. Wie kann man die Beziehung zu seiner Freundin regeln?

Gib ihr Zeit und sei geduldig mit ihr und dir selbst
Wenn Sie möchten, dass sich die Dinge zwischen Ihnen ändern, müssen sich die Dinge auch in Ihnen beiden ändern
Sich zu entschuldigen ist nicht Ihre Schande, und es bedeutet auch nicht, Ihr Verhalten so zu ändern, dass Sie Ihren Partner nicht verletzen, oder umgekehrt
Während Sie daran arbeiten, die Dinge zwischen Ihnen beiden zu reparieren, ist es wichtig, gleichzeitig daran zu arbeiten, gute Erinnerungen und Gefühle aufzubauen. Das gibt Ihrer Beziehung die Kraft, schwierige Zeiten zu überstehen

Meine kontaktfreudige Freundin hasst Einschränkungen und ich fühle mich unsicher.

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