Feliĉaj romantikaj rilatoj multe temas pri amo, fizika altiro kaj similaj interesoj. Sed longtempe, estas multaj pliaj rilataj kvalitoj, kiuj estas necesaj. La usona filozofo Cornel West emfazis: "Ni devas rekoni, ke ne povas esti rilatoj sen engaĝiĝo, sen lojaleco, sen amo, pacienco kaj persisto."
Rilato estas dinamika koncepto kaj bezonas konstantan taksadon kaj nutradon. Entuziasma ĝardenisto regule rigardus ĉiun planton, kontrolus ĉu ĝi fartas bone, kaj farus korektajn agojn. Partneroj en rilato estas kiel ĝardenistoj; ili devas konstante prizorgi kaj nutri sian ĝardenon, kio estas ilia rilato.
Ekzistas kvalitoj de fortaj rilatoj, kiujn paroj povas lerni kultivi por ke ilia ĝardeno floru kaj prosperu. Kontraŭe al tio, kion diris la Beatles, amo ne estas ĉio, kion vi bezonas por havi feliĉan vivon (kvankam ĝi estas grava aspekto de ĝi!). Ni rigardu, kio necesas por kultivi la plej sanajn rilatojn, kun kelkaj komprenoj de klinika psikologo. D-ro Nimisha, kiu estas parterapiisto kaj vivtrejnisto.
11 Rilataj Kvalitoj Nepraj por Feliĉa Vivo
Enhavtabelo
“Post serio da malbonaj rilatoj, mi rimarkis, ke mi alproksimiĝas al ili laŭ la malĝusta maniero,” Anthony, 28-jaraĝa muzikisto, diris al ni. “Mi atendis ĉielarkojn kaj papiliojn, mi atendis eternan harmonion kaj amon. Kiam la unua signo de problemoj levis sian malbelan kapon en miaj rilatoj, mi trovis kialojn por forkuri.”
“Mi pensis, ke kelkaj malbonaj kvalitoj en rilato signifas, ke la tuta afero estas putra, kaj ke ne ekzistas espero por ĝi. Mi poste komprenis, ke mia atendoj en rilatoj ofte estis misprezentitaj kaj ke la kvalitoj serĉeblaj en rilato ne estos montrataj al vi, vi devas trovi kaj kultivi ilin,” li aldonis.
Same kiel Antonio, eblas, ke ni alproksimiĝas al rilatoj laŭ la malĝusta maniero. Estas nur home atendi, ke la plej bonaj kvalitoj en rilato komenciĝu de la unua tago kaj neniam finiĝu, sed tio ne estas kiel ĝi okazas. Ofte, la malfacilaj tagoj ŝajnigos, ke estas neeble ami ĉi tiun personon, sed plej gravas, kiel vi ne lasas kelkajn malbonajn kvalitojn en rilato ruinigi la tutan aferon por vi.
Estas multaj aspektoj por trovi ĝojon en rilato. Kaj plejparte, eble ne eblas nutri ĉiujn samtempe. Ne zorgu, ni subtenos vin. Kiuj estas la fortaj rilataj kvalitoj, kiuj kondukas al feliĉo? Jen 11, kiujn ni elektis por vi.
1. Ĝojo estas la baza kvalito bezonata en rilato
Tio povas ŝajni evidenta, kaj pro bona kialo ankaŭ. Ĝojo estas esenca parto de feliĉa sukcesa rilatoKio estas la senco esti en rilato se ĝi ne alportas al vi ĝojon? Vere, estas altiĝoj kaj malaltiĝoj - bonaj tempoj kaj ne tiom bonaj tempoj. Sed ĝenerale, devas esti ĝojo. Amuzo kaj rido estas helpataj se unu aŭ ambaŭ partneroj havas bonan humorsenton.
La kapablo ridi pri vi mem kaj viaj malfortoj estas donaco, kiu riĉigas la rilaton de la paro. Emo senti sin kontenta plejofte estas alia mantro por ĝoja rilato. Ne necesas, ke ambaŭ partneroj estu ekstrovertaj, gajaj homoj.
Cheryl estas vigla persono kun facila rido, dum ŝia edzo, Roger, estas introvertita persono kun trankvila humorsenco. Kune, ili kompletigas unu la alian kaj havas ĝojan rilaton. Sendube, ĝojo estas unu el la plej gravaj netuŝeblaj kvalitoj en rilato. Kio estas rilato se ĝi ne feliĉigas partnerojn esti parto de ĝi?
Rilatita Legado: 7-Punkta Kontrollisto por Feliĉa Geedzeco, Kiujn Vi DEVAS Sekvi
2. Mildeco
Esti milda unu kun la alia - parole, emocie kaj fizike - estas memkomprenebla. Bonkoreco, pacienco kaj kompato iras man-en-mane kun mildeco. Milda partnero donas al vi senton de sekureco kaj vi kapablas esti vundebla kun li aŭ ŝi. Ĉi tio estas vere... romantika gesto.
Mildeco kaj kompato ankaŭ donas al vi la kapablon pardoni, kio estas esenca en longdaŭra rilato. Laŭ la vortoj de la germana teologo kaj kuracisto Albert Schweitzer, "Kiel la suno fandas glacion, bonkoreco vaporigas miskomprenon, malfidon kaj malamikecon."
Tamen, homoj ofte supozas, ke laŭtaj voĉoj kaj kvereloj estas malbonaj kvalitoj en rilato. La vero estas, ke rilato ne povas ekzisti sen kvereloj, laŭtaj tonoj, kaj ne tiom milda sinteno dum ili. Tamen, tio ne signifas, ke tiu dinamiko nepre malsukcesos. Fakte, kiam vi kapablas praktiki mildecon post krianta kverelo, tio nur signifas, ke vi sufiĉe taksas la rilaton por lasi la pasintecon esti preterpasinta.
3. Respekto
Dum kemio estas la magneto, kiu povas altiri paron unu al la alia, reciproka respekto estas la rilatkvalito, kiu gluas ilin kune. Respekto inkluzivas aprezon por la atingoj kaj sukcesoj de unu la alian, kiom ajn malgrandaj ili estas. Disvolvi respekton en rilato ankaŭ respektas la limojn de unu la alian.
Miranda tre amis sian edzon David, sed iel ŝi ne povis respekti lin. La kialo: li ne povis teni laboron, estis malorda homo, kaj ofte forgesis fari asignitajn hejmajn taskojn. La tuta amo en la mondo ne povas savi rilaton, kie mankas reciproka respekto.
El ĉiuj kvalitoj de forta rilato, reciproka respekto estas absoluta necesaĵo. Neniu dinamiko povas postvivi sen ĝi, ĉar ne estos reciprokeco aŭ komuna penado. Rilato supozeble estas kuniĝo de egaluloj, manko de respekto malhelpos tion okazi.
4. Efika komunikado estas kvalito de fortaj rilatoj
Ĉu vi povas paroli kun via partnero pri io ajn? Ĉu vi povas memfide diri, ke vi povas rakonti al ili ĉion pri tio, kio estas en via menso, sen timi, ke tio instigus kverelon? Pli grave, ĉu vi povas efike komuniki vian malkontenton kaj trovi efikan solvon por ĝi?
Iu, kun kiu vi kapablas fari tion, havas la kvalitojn de bona partnero en rilato. Se vi trovas iun, kun kiu vi povas paroli pri absolute ĉio en la mondo, tio estas unu el la plej bonaj aferoj, kiujn vi povas fari por via dinamiko. La ŝlosilo por bona komunikado aŭskultas atente kaj aktive tion, kion via partnero diras. Kelkaj homoj estas tre elokventaj - ili povas klare klarigi sian vidpunkton, sed ili estas malbonaj aŭskultantoj.
Ĉi tio estas klara obstaklo al feliĉa rilato, ĉar la partnero, kiu ne estas aŭskultata, ne sentos sin komprenata aŭ aprezata. Aŭskultado montras, ke vi zorgas pri via partnero. Se via partnero suferas, aŭskultado helpos lin aŭ ŝin senti sin pli bone kaj alproksimiĝi al vi. Post kiam vi establas klarajn, efikajn, malfermajn kaj honestajn komunikliniojn inter si, ĉiuj komplementaj kvalitoj en rilato estas prizorgataj.
5. Intimeco
Emocia kaj fizika intimeco estas la bazŝtonoj de la rilato de paro. Ĝi subtenas la sparkon. Montri amon parole kaj fizike regule faras por via rilato tion, kion reŝargi la baterion faras por via telefono. Por ke intimeco disvolviĝu, vi devas kompreni la amlingvon de via partnero - ĉu li/ŝi respondas al amaj vortoj, helpo kun la hejmaj taskoj, brakumo kaj kiso, aŭ surpriza donaco?
Post kiam vi scios, kio alportas la amlumon en la okulojn de via partnero, vi devos fari tiujn aferojn pli ofte. Intimeco povas esti unu el la plej gravaj nemateriaj kvalitoj en rilato. Nur kiam vi sentos vin vere konektita al via partnero, vi povos establi ĉiujn komplementajn kvalitojn en rilato.
Kiel Leo Buscaglia, usona aŭtoro kaj motiviga parolanto (ankaŭ konata kiel "D-ro Amo") diris, "Tro ofte ni subtaksas la potencon de tuŝo, rideto, afabla vorto, aŭskultanta orelo, honesta komplimento aŭ la plej malgranda..." ago de montrado de amo, kiuj ĉiuj havas la potencialon ŝanĝi vivon.”
6. Empatio
La kapablo empatii kun via partnero estas subtila sed ŝlosila rilata kvalito. Empatio temas pri la kapablo meti vin en la situacion kaj pensmanieron de via partnero. Ĝi estas bonega maniero kompreni lian aŭ ŝian perspektivon. Empatio estas rilata kvalito, kiu kunportas konsideremon kaj komprenon.
Malgraŭ turbula geedzeco, kio tenis Rachel kaj Tom kune estis la empatia sinteno de Tom al sia edzino. Kiam ajn ŝi eligis sian koleron, li provis meti sin en ŝiajn ŝuojn kaj vidi la situacion el ŝia vidpunkto. Tio ne nur ebligis al li konservi sian trankvilecon, sed ankaŭ igis Rachel trankviliĝi kaj senti sin komprenata. Ŝi profunde taksis ĉi tiun kvaliton en Tom, kio plifortigis ilian rilaton.
Kvankam povas ŝajni neeble eniri la ŝuojn de via partnero kiam aferoj ne iras tro bone, ĝuste tiam empatio estas plej bezonata. Unu el la plej gravaj kvalitoj de bona partnero estas iu, kiu kapablas agnoski vian vidpunkton kaj kion vi celas kiam vi diras tion, kion vi faras. El ĉiuj kvalitoj bezonataj en rilato, empatio estas unu, kiun oni ofte preteratentas.
Rilatita Legado: Sciu Kiom Li Amas Vin Per Sia Korplingvo
7. Fidu
Sen honesteco, neniu rilato povas daŭri. Kiam partneroj estas honestaj unu kun la alia, ligo de fido disvolviĝas. Kiam unu partnero faras fizikan aŭ emocia malfideleco, estas malfacile por la rilato superi la rompon de fido kaj postvivi. Fido kaj engaĝiĝo estas proksime ligitaj. Engaĝiĝo naskas fidon kaj inverse.
Resti engaĝita ne estas facile, sed ĝi estas rilata kvalito esenca por feliĉo. Ne nur gravas esti engaĝita al via partnero, vi devas esti engaĝita al la rilato. La ekzemploj de bonaj kvalitoj en rilato povas esti tiel simplaj kiel fidi vian partneron kiam ili estas eksterhejmaj, kaj ne dubi iliajn intencojn kiam ili petas iom da persona spaco.
Rilatita Legado: Supraj 9 Konsiloj por Konstrui Fidon en Rilatoj
8. Egaleco
Jen unu el la idealaj rilataj kvalitoj, kiu estas esenca en modernaj geedzecoj. Partneroj devus konsideri kaj trakti unu la alian kiel egalulojn. Ne devus esti nesana potencodinamiko, kie unu partnero dominas la alian. Egaleco ebligas al partneroj havi malpli da malkonsentoj pri monaj aferoj kaj dividado de hejmaj taskoj.
Fakte, a enketo trovis tion kunhavigo de hejmaj taskoj rangis tria laŭ graveco en listo de naŭ eroj asociitaj kun sukcesaj geedzecoj. Cetere, la unua estis fideleco, kaj la dua, feliĉa seksa rilato. Manko de reciprokeco estas tie supre en la listo de malbonaj kvalitoj en rilato. Por ke via partnero sentu sin respektata, vi devas certigi, ke vi faras vian propran laboron en ĉiuj cirkonstancoj.
9. Sendependeco
Unu el la plej bonaj rilatkvalitoj estas sendependeco. Kompreneble, gravas por partneroj trovi ekvilibron inter sendependeco kaj interdependo en rilato. Sed baza nivelo de persona spaco estas necesa. Kundependaj rilatoj estas nesanaj. Alta nivelo de emocia dependeco de via partnero estas la recepto por malfeliĉo.
La alia aspekto de sendependeco estas la libereco havi viajn proprajn vidpunktojn, fari viajn proprajn decidojn, kaj ĉefe, la libereco esti vi mem. Ĉi tio estas rilata kvalito, kiun oni ne povas kompromiti. Vivi en la poŝoj de la alia nur kaŭzos rilatan lacecon. Ambaŭ partneroj devus persekuti siajn proprajn interesojn aparte de komunaj interesoj. Modernaj parrilatoj postulas, ke ĉiu partnero estu memrealigita kaj sendependa.
Ofte, homoj supozas, ke serĉi personan spacon en via rilato estas unu el la malbonaj kvalitoj en rilato, sed la ĉeesto de persona spaco signifas, ke vi tenas vian individuecon, kio igas vin unika. Ju pli via partnero povas lerni pri vi, des pli bone estos por via dinamiko.
10. Kohereco
Inter la bonaj rilataj kvalitoj, konstanteco estas subtaksata. Konstanteco de humoroj kaj agoj en la bonaj tempoj kaj ankaŭ kiam la aferoj malfaciliĝas estas esenca por stabila rilato. Volatilan partneron estas tre malfacile pritrakti. Konstanta malbonhumoro povas signifi la mortsonorilon de alie sana rilato.
Kune kun konsekvenco, estas sento de respondeco, kiu tenas la rilaton surtera. Ĉi tie, ĉiu partnero plenumas la respondecojn asignitajn al ili. Se vi serĉas ekzemplojn de bonaj kvalitoj en rilato, jen unu: John kaj Marcy estis geedziĝintaj dum jardeko kaj duono. La teda vivo ekregis, ilia rilato sentas kiel bone oleita maŝino, kaj ne estas multe da ekscito.
Tamen, ili ankoraŭ sukcesas trovi amon unu por la alia kaj esprimi ĝin per helpo de dolĉaj manieroj montri amon. Simplaj ekzemploj de konstante montri al via partnero kiom multe ili signifas por vi estas unu el la plej gravaj kvalitoj en rilato. Ĝi estas unu el la... bazaj esencaĵoj de rilato.
11. Kresko
Estas necese, ke kaj partneroj kaj la rilato konstante kresku. Ĉiu partnero devus esti preta lerni de eraroj kaj evolui. Ĉi tio estas dudirekta procezo. Aŭtorino kaj poetino Catherine Pulsifer koncize diras: "Rilatoj, geedzecoj ruiniĝas, kie unu persono daŭre lernas, disvolviĝas kaj kreskas, dum la alia persono staras senmove."
En ilia geedzeco, Steven serĉis memhelpon en ĉia ajn formo - legante librojn, aŭskultante podkastojn kaj praktikante atentecon. Li kreskis kiel persono. Sed en la geedzeco, li estis disiĝante de sia edzino Rebecca, ĉar ŝi ankoraŭ alkroĉiĝis al sia nematureco kaj frustriĝoj. Rezulte, la emocia malkonekto inter ili plilarĝiĝis.
Se vi iam provas juĝi la forton de rilato, gravas fari tion surbaze de kiom ĝi faciligas la personan kreskon de ĉiu individuo en ĝi. Kiel unu el la plej gravaj kvalitoj serĉendaj en rilato, ĝi ofte elstarigas la daŭron de la ligo.
Rilatita Legado: 20 Demandoj por Fari al Via Partnero por Konstrui Emocian Intimecon
Doktorino Nimisha klarigas kiajn kvalitojn oni bezonas en rilato kaj kion ŝi sentas pri ili. “Laŭ mia sperto, la plej grava kvalito en rilato estas emocia engaĝiĝo inter partneroj. Ĝi fariĝas la ĉaro por atingi ĉiujn aliajn kvalitojn kiel empatio, fido kaj…” emocia intimeco.
“Kiam ĝi mankas, la rilato fariĝas malplena – ŝajnas, ke la ĉeesto de ĉiu partnero en la vivo de la alia fariĝas nur kutimo aŭ socia necesaĵo. Por ke ĉi tiu kvalito en rilato okazu, unu aŭ ambaŭ partneroj devas rekoni kaj respondi al 'ofertoj' unu de la alia. Oferto estas provo de unu partnero al alia por atento, aserto, amo aŭ ajna alia pozitiva konekto.”
"Ofertoj aperas laŭ simplaj manieroj, rideto aŭ palpebrumo, kaj pli kompleksaj manieroj, kiel peto pri konsilo aŭ helpo. Kelkaj el ili estas intenca aprezo, trovado de ŝancoj por konsento, farado de ŝercoj, farado de afablaj gestoj, turniĝo al via partnero kaj validigo de la perspektivo de via partnero."
Amo ne estas la sola afero, kiu pelas la mondon rilate al rilatoj. Amo devas esti plifortigita per multaj aliaj kvalitoj. Tio estas kio faras... bona rilatoTio estas kio helpas konstrui bendon inter paro, kiu daŭros longtempe eĉ tra malfacilaj tempoj.
7 Paŝoj por Kultivi Harmonion en Rilatoj: Fakulo Diras al Vi
Manko de amo kaj intimeco en rilato: 9 manieroj kiel ĝi efikas vin
Via kontribuo ne konsistigas bonfaran aferon donacoĜi permesos al Bonobologio daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.
