Kiel Rekonstrui Fidon En Rilato - 17 Konsiloj Subtenataj de Fakuloj

Fido estas konsiderata la spino de sana rilato ĉar ĝi firme tenas vian kredon, ke la partnero, kiun vi elektis, ĉiam subtenos vin, protektos vin kontraŭ damaĝo, traktos vin kun bonkoreco kaj respekto, kaj ne faros ion ajn por vundi vin. Tamen, homoj povas agi laŭ manieroj, kiuj skuas ĉi tiun fundamenton, endanĝerigante sian rilaton kun siaj partneroj. Trompado, mensogado, rompitaj promesoj kaj manipulado estas kelkaj tiaj agoj, kiuj erozias la senton de sekureco kaj lasas vin lukti kun la maltrankviliga dilemo pri kiel rekonstrui fidon en rilato.    

Multaj skeptikuloj kredos vin, ke post kiam ĝi estas rompita, fido ne povas esti rekonstruita. Tamen, en la mondo de rilatoj, aferoj malofte estas tiel nigraj kaj blankaj. Ĉiu rilato, ĉiu paro estas malsama, kaj tiel ankaŭ ilia respondo al malfacilaj cirkonstancoj. Tiom da homoj sukcesis resalti de la fundo de la mankanta fido en rilato kaj daŭrigis konstrui pli sanajn ligojn. 

Tamen, ripari rilaton post kiam fido estas rompita povas esti malfacila tasko. Necesas multe da konstanta peno de ambaŭ partneroj por rekonstrui la fundamenton de fido. Kvankam malfacile, ĝi ne estas neebla. Tial ni estas ĉi tie por helpi vin kompreni la delikatajn nuancojn de rekonstruado de fido en rilato kun la helpo de klinika psikologino Devaleena Ghosh (M.Res, Universitato de Manĉestro) kaj psikoterapiistino Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA).

Kio Kaŭzas Fido-Problemojn En Rilato 

Antaŭ ol vi rigardos kiel reakiri fidon en rilato, gravas identigi, kio kaŭzas problemojn pri fido en rilato. Kelkaj gravaj kialoj malantaŭ rompo de fido en rilato estas trompado, mensogado aŭ kaŝado de aferoj unu de la alia. Malfideleco, ekzemple, malfaciligas por la perfidita partnero fidi la alian.

Kiam persono alfrontas la amaferon de sia partnero, ili povas gliti en tre malhelan emocian situacion. Tio igas la tutan resaniĝan procezon kaj la stadiojn de resaniĝo post malfideleco kaosaj kaj malordigitaj. Tamen, malfideleco ne estas la sola kaŭzo de eroziita fido inter partneroj. Kelkaj aliaj kialoj por manko de fido en rilato inkluzivas:

• Agante pro paranojo kaj suspektante unu partneron pri malfideleco
• Manko de emocia kaj fizika intimeco 
• Ne plenumi viajn vortojn aŭ plenumi viajn promesojn
• Konstanta kritiko kiu vundas la sentojn de partnero
• Retenante amon kaj amon
• Dependecoj kiel alkoholismo, hazardludo aŭ pornografio
• Malkongruo inter agoj kaj vortoj
• Mallaŭdi partneron malantaŭ ties dorso 

Signoj de Fido-Problemoj en Rilato

La manifestiĝo de rompita fido povas varii, depende de la koncernaj homoj, ilia rilata dinamiko, kaj la ellasilo por malfido. Tamen, kelkaj komunaj ŝablonoj estas evidentaj en rilatoj al kiuj mankas fido. Jen kelkaj el la komunaj signoj de fidoproblemoj: 

• Supozante la plej malbonan
• Nekapablo pardoni 
• Fokusante sur la negativo
• Intimecaj problemoj
• Esti tro suspektema kaj ĵaluza
• Algluiĝemo kaj bezonaj kondutoj 
• Ronĝanta sento de esti mensogita
• Nekapablo esti vundeblaj unu kun la alia
• Necerteco pri la estonteco de la rilato

Rilata Legado: 10 Aferoj Farendaj Kiam Vi Disiĝas En Via Rilato

Ĉu fido povas esti rekonstruita en rilato?

Malkonfido en rilatoj kondukas vin konstante dubi pri via partnero kaj ties motivoj, lasante vin paranoja pri tio, kion ili eble faros poste por vundi vin. En tia situacio, estas tute nature demandi sin, ĉu fido povas esti rekonstruita en rilato? 

“Ĝi vere dependas de la problemo, kiu kaŭzis la rompon de fido kaj kiom preta partnero estas pardoni la alian,” diras D-ro Bhonsle , “Se temas pri io simila al malfideleco, povas ŝajni malfacile ignori ĝin. Se partnero vetludis iom da mono post promeso ne fari tion, ĝi povas esti iom pli savebla.” Rompo de fido en rilatoj estas tre larĝa termino. Por eltrovi ĉu via situacio estas riparebla, vi devas demandi kelkajn malfacilajn demandojn por rekonstrui fidon en rilato, kiel ekzemple:

• Kiom damaĝa estas ĉi tiu malobservo de fido? 
• Kiom ofte ĝi okazas? 
• Ĉu estas serio de malsamaj problemoj aŭ ununura?
• Ĉu vi ambaŭ pretas labori pri ĝi kaj preteriri ĝin? 

“Fine, ripari rompitan fidon en rilatoj plejparte dependas de kiom pardonema persono estas. Iu, kiu spertis mankon de fido en siaj familiaj dinamikoj, trovos multe pli malfacile lasi la pasintecon esti pasinteco. Ĝi dependas de la temperamento de la partnero kaj volemo pardoni,” aldonas D-ro Bhonsle.

7 Manieroj Rekonstrui Fidon En Rilato Se Vi Perfidis Vian Partneron

Antaŭ ol vi komencos kompreni kiel reakiri fidon en rilato, vi devas scii, ke ĉi tio povas esti longa kaj streĉa vojaĝo kaj la rezulto eble ne estos tia, kian vi esperus. Ĝi estos laciga kaj vi ne povos rigardi unu la alian en la okulojn kiel iam. 

Eĉ dum vi prilaboras la doloron de perfido, en kia ajn formo ĝi putris en via rilato, vi ankaŭ bezonas pensi pri kiel fari ŝanĝojn en la nuntempo por pli bona kaj pli kontentiga nova rilato. Konsiderante tion, ni rigardu ĉi tiujn 7 konsilojn rekomenditajn de terapiistoj pri kiel restarigi fidon en rilato post kiam vi faris ion por rompi ĝin:

Rilata Legado: 7 Manieroj Konstrui Lojalecon En Rilato

1. Prenu respondecon

“En ideala mondo, la perfidanto akceptus sian eraron kaj riparus. Sed ĝi ne tute okazas tiel. Plej ofte, kiam malobservo de fido malkaŝiĝas, la eraranta partnero provas pravigi ĝin aŭ ŝajnigi, ke la cirkonstancoj estis ekster ilia kontrolo. Aŭ pli malbone, provas kulpigi aliajn . Anstataŭ montri fingrojn eksteren, gravas rigardi internen kaj nomi aferojn siaj propraj vortoj,” diras D-ro Bhonsle.

Kvankam ĉiu fibro de via estaĵo eble volas diri ion kiel, "Mi estis ebria, mi ne povis eviti ĝin", provu ne fari tion. La ŝlosilo por solvi problemojn pri fido kuŝas en prenado de respondeco pri viaj agoj. La cirkonstancoj de la situacio aperos se via partnero provas akiri la detalojn pri tio, kio okazis.  

2. Pardonpetu sincere  

Se vi provas eltrovi kiel rekonstrui fidon en rilato post mensogado kaj trompado, sciu, ke ne ekzistas alternativo al sincera pardonpeto. Rekonstrui fidon povas esti tempopostula. La plej granda parto de la laboro por restarigi fidon aŭ regajni ĝin kuŝas ĉe la persono, kiu kaŭzis ĝian disrompon komence. Se la respondeco kuŝas ĉe vi, vi devas fari la unuan paŝon por malfari la damaĝon per ofertado de sincera pardonpeto pro la kaŭzita doloro . Jen kelkaj aferoj, kiujn vi devas memori dum vi ofertas pardonpeton:

• Aktiva aŭskultado estas decida por validigi vunditajn sentojn kaj fari paŝon al riparado de rompita fido.
• Restu decidita ŝanĝi viajn kutimojn. Vi ne povas pardonpeti kaj refari la samajn aferojn denove.
• Riparu la malfacilan parton prenante plenan respondecon pri viaj agoj sen iuj duboj kaj esceptoj
• Donu tempon al via rilato. Nur ĉar via partnero pardonis vin ne signifas, ke vi denove komencos preni lin/ŝin kiel memkompreneblaĵon.

Rilata Legado: 18 Promesplenaj Konsiloj Por Supervivi Malfidelecon En Rilato — Por La Perfidanto Kaj La Perfidito

3. Montru, ke vi ŝanĝiĝis

La psikologio de fido en rilatoj radikas en sento de emocia sekureco kaj memfido unu al la alia. Do, la maniero malfari la damaĝon kaŭzitan de problemoj pri fido estas reenmeti tiun senton de sekureco kaj memfido. Por tio, via partnero bezonas vidi, ke vi ŝanĝiĝis al pli bona, aŭ almenaŭ faras seriozan klopodon por tio.

“Estas certaj kondiĉoj, kiuj estas nemalhaveblaj en ĉiuj feliĉaj rilatoj. Se vi volas teni vian partneron, evitu ĉian pliigon de malkontento. Kune kun ŝanĝo en konduto, devas ankaŭ esti ŝanĝo en la filozofio, kiu instigas tiun konduton. Vi devas restrukturi vin por pliboniĝi kaj esti pli aktiva,” diras D-ro Bhonsle.

4. Komuniku pli bone

Se ekzistas unu magia afero, kiu povas ripari vian rilaton eĉ post kiam fido estas rompita, ĝi estas komunikado. Parolu unu al la alia. Malfermu vian koron kaj parolu. Tamen, tio ne signifas, ke vi rajtas ĵeti insultojn, pasive-agresemajn komentojn kaj moki unu la alian. Vi devas esti respektemaj kaj tre zorgemaj pri via elekto de vortoj. Kaj se vi ne povas komuniki sen kraĉi dolorajn aferojn, tio estas unu el la signoj, ke via rilato estas neriparebla.

Kiam vi antaŭeniras intencante doni al via partnero kaj rilato alian ŝancon, vi devas lasi ilin paroli anstataŭ ĉiam provi esprimi viajn argumentojn. Igu ilin sentiĝi vidataj kaj aŭditaj. Vi sentos la emocian intimecon flori inter vi kaj via partnero denove. Tio estas ekstreme grava paŝo en la ĝusta direkto se vi scivolis kiel restarigi fidon en rilato. 

Rilata Legado: Ĉu vi sentas vin neglektita en rilato? Psikologo dividas manierojn prizorgi vin mem

5. Kreu novajn memorojn

Rompita fido povas igi vin senti, ke amo estas morta en via rilato. Tamen, konsiderante, ke via partnero ne nur restis, sed ankaŭ pretas doni al la rilato alian ŝancon, tio eble ne estas la kazo. Estas probable, ke via partnero ankoraŭ amas vin, same kiel vi amas ilin, kaj kune vi volas, ke ĉi tio funkciu. Unu maniero certigi, ke via kolektiva deziro igi ĝin funkcii ne estu ombrita de fidoproblemoj en via rilato, estas krei novajn, feliĉajn memorojn kune. Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas provi: 

• pasigi kvalita tempo kune kaj iri al rendevuoj 
• Spicu aferojn en la dormoĉambro
• Trovu komunan ŝatokupon eĉ se tio signifas eliri el via komforta zono 
• Laŭdu vian partneron 
• Sendu tekstmesaĝojn de bona mateno kaj bona nokto
• Donu masaĝojn al via partnero 
• Kisu pli ofte kaj faru pli da vida kontakto 
• Planu vojaĝon kune 

6. Reekbruligu la sparkon de la komencaj tagoj 

Ĉu vi memoras kiel vi enamiĝis al ili? La sento de sango fluanta al viaj vangoj, konstanta ruĝiĝo, pensado pri ili, deziro esti ĉirkaŭ ili, kaj ĉiam inundita de ilia admiro. Revenigi tiujn sentojn povas multe kontribui al via klopodo kompreni kiel reakiri fidon en rilato. Devaleena diras: "Vi devas trovi manierojn re-enamiĝi . Kanaligi vian energion por revenigi tiun sparkon. Komprenu, ke kia ajn problemo, kiun vi traktas, povas esti solvita. Lernu la amlingvojn de unu la alian kaj revivigu la amon."

Rilata Legado: 11 Manieroj Kiel Trompado Ŝanĝas Vin

7. Fokusu sur la estontecon

Kio estas farita, estas farita. Vi vundas ilin. Ili provas pardoni vin kaj vi provas eltrovi kiel solvi fidoproblemojn en rilato. Tamen, tio ne povas okazi se vi lasas la ombron de la pasinteco pendi super via nuntempo kaj estonteco. Same kiel via partnero bezonas lerni lasi malantaŭe ajnan malbonfaron flanke de vi, kiu kaŭzis ĉi tiun baton al via rilato, ankaŭ vi bezonas lerni eliri el la nubo de kulpo kaj honto.

Multaj homoj donas al sia rilato freŝan komencon sed daŭre kverelas pri la problemoj de la pasinteco, kaj plej ofte tio disigas ilin. Se vi ne volas, ke tio okazu, vi devas scii, ke estas longa vojo antaŭ vi. Donu al via partnero la tempon por pardoni vin kaj paciĝi kun kio ajn okazis. Dume, vi koncentriĝas pri via rilato kaj montras al via partnero, ke vi pretas movi ĉielon kaj teron por rekonstrui la fidon kaj regajni ilin.

7 Manieroj Rekonstrui Fidon En Rilato Se Via Partnero Perfidis Vin

Povas esti animfrakasanta ekscii, ke la persono, kiun vi plej fidis en ĉi tiu mondo, ricevis tranĉilon en vian dorson. Se estas malfacile eltrovi kiel rekonstrui fidon en rilato post mensogado kaj trompado, fari salton de fido por fidi partneron, kiu perfidis vin, estas duoble pli malfacile.

Tamen, se vi volas superi ĝin kaj rekonstrui vian rilaton, vi devas provi per ĉio, kion vi havas. Devaleena diras: "Se la partnero, kies fido estas rompita, ne traktas ĝin sane, ili vundos sin kaj sian partneron iel aŭ alie, pli frue aŭ pli malfrue. La cirklo de malfido, doloro kaj doloro daŭros se ne traktata singarde." Por helpi vin fari la unuan paŝon en ĉi tiu vojaĝo, ni rigardu kiel rekonstrui fidon en rilato kiel la perfidita partnero:

1. Analizu la situacion, en kiu vi troviĝas 

Devaleena diras: “Kiam paro sentas sin malkonektita kaj signoj de fidoproblemoj turmentas vian rilaton, la kulpo pri tio ne povas kuŝi ĉe unu partnero rekte. Jes, eĉ se la agoj de unu partnero eble ekigis la erozion de fido, la alia devus esti ludinta iun rolon en ĝi, kiom ajn eta. “Manko de mem-reflekto, kunligita kun juĝo difektita de la doloro kaj angoro de esti mensogita aŭ trompita, povas igi unu aŭ ambaŭ partnerojn vivi en neo kaj perdi kontakton kun la realeco. Tial introspekto estas esenca por rekonstrui fidon.”

SWOT-analizo ne solvos la problemojn pri fido en via rilato, sed ĝi helpos vin taksi ĉu valoras pardoni vian partneron kaj koncentri viajn energiojn pri kiel restarigi fidon en rilato. D-ro Bhonsle konsilas: "Antaŭ ol iu iras laŭ vojo de pardono, gravas fari riskotakson. Kiom probable estas, ke via fido estos rompita denove, konsiderante la historion de la persono, kun kiu vi estas en rilato? Kiom sincera estas ilia pento? Ĉu vi kredas, ke vi povas reakiri la fidon en rilato post mensogado kaj trompado?"

Rilata Legado: 11 Sentoj, Kiujn Oni Travivas Post Trompado

2. Decidu kion vi volas 

Nun kiam vi analizis la situacion kiel eble plej senpartiece, vi bezonas demandi al vi kelkajn malfacilajn demandojn por rekonstrui fidon en rilato, 

• Ĉu fido povas esti rekonstruita en rilato?
• Ĉu via rilato valoras la penon, kiun necesos por rekonstrui la perditan fidon? 
• Aŭ ĉu vi preferus pluiri kaj koncentriĝi pri resaniĝo de ĉi tiu malsukceso?
• Kiom da malrespekto estas tro da malrespekto? 
• Ĉu vi denove lasas vin mem malfermita al vundiĝo? 
• Se tio okazos, ĉu vi povos trakti ĝin?

“Ĉi tiuj estas ĉiuj tre personaj demandoj, kiujn vi devas respondi por povi fari informitan decidon pri la estonteco de la rilato. Post kiam vi faros tion, vi devas decidi pri la elektita vojo antaŭen. Se tiu vojo implicas resti kune kaj labori pri la rilato, tiam vi devas fari la necesan laboron por kreskigi amon kaj reciprokan respekton , kune kun fido. Sen tio, la rilato simple ne havos la profundon bezonatan por postvivi tian malsukceson,” diras D-ro Bhonsle.

3. Sciu, ke vi povas esti vundebla denove

Kiam vi rifuzas esti vundebla en rilato, vi fortikigas la murojn, kiuj neeviteble aperas kiam okazas rompo de fido en rilato. Tio multe malfaciligas la eltrovadon de kiel solvi fidoproblemojn en rilato. Nur kiam vi permesas al vi esti vundebla, via partnero komprenos vin pli bone. Nur lernante denove esti vundebla, vi lernos kiel denove fidi iun post kiam ili vundis vin.

Se vi volas doni al via partnero alian ŝancon, tiam redonu tiun perditan senton de sekureco parolante pri viaj timoj kaj sensekurecoj. Atingi ĉi tiun stadion povas preni tempon, sed valoras la penon, kiun vi faras por povi denove apogi vin unu sur la alia.

4. Komuniku kun via partnero 

Vi ne povas konstati kiel solvi fidoproblemojn en rilato kaj antaŭeniri sen honesta kaj malferma komunikado . "Parolu kun la persono, kiu estis la tiel nomata 'ofendinto', kaj provu kompreni, kio trairis ilian menson. Kio kaŭzis la difekton de ilia juĝo? Ekkonu ĉiujn detalojn, eĉ se doloras paroli pri ĝi. Vi devas provi taksi iliajn perspektivojn, por kompreni, kio eble kaŭzis ĝin aŭ ne. Kio siavice influas vian komprenon pri ĉu ĝi verŝajne okazos denove aŭ ne," diras D-ro Bhonsle.

5. Metu viajn postulojn sur la tablo

Via resaniĝo estas nekompleta krom se vi povas klare diri al via partnero kion vi volas de ili kaj de ĉi tiu rilato por la estonteco. Krom komuniki kaj fari la ĝustajn demandojn por rekonstrui fidon en rilato, vi ankaŭ bezonas realisme starigi atendojn kaj deklari ilin klare.

• Ĉu vi ne volas, ke via partnero renkontu certan personon? 
• Ĉu vi volas iri al paro-konsilado? 
• Se ili trompis, ĉu vi volas, ke ili rakontu al vi ĉion pri la amafero? 
• Se ili mensogis, ĉu vi volas, ke ili malkaŝe konfesu ĉiun alian fojon, kiam ili mensogis al vi aŭ kaŝis aferojn de vi?

Nu, parolu laŭte kaj informu vian partneron. Devaleena konsilas: "Sidu kun vi mem kaj decidu, kion vi bezonas por superi ĉi tiun malsukceson en via rilato, kaj poste metu tiujn kondiĉojn sur la tablon por via partnero." La ŝarĝo de neplenumitaj atendoj kaj detruitaj esperoj povas esti mortiga por rilato plena de fidoproblemoj. Tial estas nepre diri vian opinion anstataŭ atendi, ke via partnero legu viajn pensojn kaj donu al vi tion, kion vi volas.

6. Finu la kulpigan ludon

Dum vi daŭre kulpigas vian partneron pri la aferoj, kiuj fuŝiĝis, vi ne povos lasi la doloron iri. Ju pli vi indulgas en kulpoŝovado en rilato , des pli vi malŝatos vian partneron. Viaj propraj agoj kaj vortoj malhelpos la rekonstruon de fido. Vi ne povos pardoni kaj forgesi. Vi ne scios kiel fidi vian partneron se vi daŭre pikas malnovajn vundojn. Faru konscian decidon, ke vi provos praktiki pardonon.

Devaleena diras: “Kiam estas misharmonio, homoj emas kulpigi la alian personon. Ĝi estas la pli facila alternativo kompare kun agnoski problemon, ĉar tio ekigas sentojn de kulpo, kiujn multaj trovas malfacile trakteblaj. Ĉi tio estas aparte vera por homoj kun delikataj memoj. La resaniĝa procezo povas komenciĝi nur kiam ambaŭ partneroj engaĝiĝas lasi iri amarajn sentojn.”

7. Traktu ĉi tion kiel novan rilaton 

Indigno estas kiel malrapida veneno, kiu neeviteble montriĝas mortiga por rilato. Se vi intencas rekonstrui fidon, tiam vi devas purigi vin de ĉiuj negativaj sentoj. Traktu ĝin kiel novan rilaton kaj lasu la pasintecon entombigi siajn mortintojn. Eltrovu kiel lasi la pasintecon iri kaj provi esti feliĉa en la nuntempo. La perdo de fido aŭ la vojaĝo por rekonstrui ĝin de nulo devus esti ŝanĝintaj vian rilaton laŭ multaj manieroj. Akceptu kaj ampleksu tiun fakton.

Ne daŭrigu alkroĉiĝi al la ideo reiri al la antaŭa stato, ĉar evidente io estis malĝusta en tiu ekvacio. Por ricevi freŝan komencon, paroj devas vere konvinki sin, ke ili estas en nova kaj pli bona loko.

Rilata Legado: 9 Aktivecoj por Rekonstrui Fidon en Rilato - Kiel Rekomendita de Parkonsilanto

Kiel Rekonstrui Fidon En Rilato Kiel Paro 

Kiel ni vidis, la psikologio de fido en rilatoj radikas en sento de sekureco, kiun ambaŭ partneroj spertas unu kun la alia. Por povi rekonstrui fidon, vi devas klopodi denove esti la sekura spaco de unu la alian. Aldone al la klopodoj, kiujn vi faras kiel individuoj, vi ankaŭ devas kunlabori kiel teamo por realigi tion. Jen kion vi povas fari, kolektive kiel paro, por rekonstrui fidon en la rilato: 

1. Serĉu parterapion 

Serĉi profesian helpon povas multe kontribui al la rekonstruo de la fundamento de fido en rilato. Klarigante kial tio okazas, D-ro Bhonsle diras: “Kiam paroj implikas siajn familiojn aŭ amikojn en la solvado de siaj problemoj, ĝi fariĝas fiasko de 'li diris, ŝi diris'. Estas kvazaŭ ludi piedpilkon sen iuj golfostoj. Kuru ĉirkaŭe kaj lacigu vin kiom ajn vi volas; ne havas sencon tion, kion vi faras.” 

“Same kiel la celoj donas celon al la futbala ludo, ili ankaŭ donas celon al la procezo de konfliktsolvado kaj rilata repaciĝo. Profesia geedzeca aŭ rilata konsilisto povas helpi vin konstati la celojn, al kiuj via procezo kondukos,” diras D-ro Bhonsle.

Se vi nuntempe estas en situacio, kie vi traktas kiel ripari rilaton post kiam fido estis rompita de vi mem, konsideru serĉi la helpon de konsilisto. Bonobology havas amason da spertaj terapiistoj , kiuj estus pretaj helpi vin tra ĉi tiu malfacila tempo.

2. Estu paciencaj unu kun la alia 

“Por ke la rilato funkciu, la paro bezonas ekzerci superhoman kvanton da pacienco unu kun la alia. Kiam la rilato estas plena de fidoproblemoj, vi ne interkonsentos pri plej multaj aferoj. Estos diferencoj en opinioj, ideoj, revoj kaj celoj, sed gravas komuniki unu kun la alia. Ne lasu ĝin putriĝi,” diras D-ro Bhonsle. Denove nutri fidon ne estas facila tasko. Ĝi similas al komencado de nova rilato, en kiu vi devos ekkoni unu la alian kaj reverki viajn limojn.

3. Engaĝiĝu labori pri la rilato 

Ĉu vi scivolas kiel reakiri fidon en rilato aŭ kiel denove fidi vian partneron, la ŝlosilo por vidi rezultojn estas ne rezigni unu pri la alia. D-ro Bhonsle diras: "Vi devas montri la ŝanĝon anstataŭ nur paroli pri tio, kion vi pretas fari. Pruvu viajn intencojn ĉiutage. Kiam vi volas marŝi kune anstataŭ foriri de la rilato , demetu viajn brakojn kaj eltrovu, kion vi bezonas fari. Aferoj kiel 'teamlaboro igas la revon funkcii' povas ŝajni kliŝoj, kiuj ili estas, sed ili ankaŭ estas veraj. Sen komuna celo, kion vi faras kune unu kun la alia?"

Rilata Legado: Paŝon post paŝo gvidilo por rekonstrui amon post emocia damaĝo

Oftaj Demandoj

Fino Pensoj 

Konstrui fidon en rilatoj temas tiom pri vi kiom pri ili. Kompreneble, individuaj spertoj formas nian pli grandan mondrigardon, sed estas esence ne esti amare pri rilatoj. Donu al homoj ŝancon kaj vi neniam scias, kian surprizon vi ricevos!

Sendepende de ĉu vi fuŝis aŭ ĉu vi estis tiu, kiu vundiĝis, espereble vi nun havas pli bonan ideon pri kiel ripari rilaton post kiam fido rompiĝis. Kvankam ni parolis pri tio, kio devas esti farita longtempe kaj mallongtempe, ĉio komenciĝas per sindediĉo al ŝanĝo. Do surmetu viajn laborbotojn kaj eklaboru.

Ne ekzistas mallongigoj aŭ facilaj respondoj pri kiel restarigi rompitan fidon. Paroj, kiuj luktas kontraŭ malfido, devas esti pretaj vundi, resaniĝi kaj fari la laboron por povi resti kune kaj eliri pli fortaj el ĉi tiu tumulta fazo de sia rilato. Kun la helpo de para terapio, pacienco kaj persistemo, vi povas venki.

20 Mitoj kaj Faktoj Pri Trompado En Geedzeco

Ripari Toksan Rilaton - 21 Manieroj Resaniĝi KUNE

Kiel Rompi La Malvirtan Perfiditan Edzino-Ciklon

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.

Vidu Nian Redaktan Procezon

Renkontu Nian Revizian Komitaton

Kunhavigi Rimarkojn

Kia estas via reago?

×

helpema Raporti Eraron aliaj

submetiĝi