Kiel Trakti Seksan Malakcepton De Via Partnero - 9 Konsiloj

Imagu tion: Vi jam delonge stabile interrilatas kun via partnero kaj ambaŭ englitis en rutinon. La rilato ŝajnas banala, eĉ viaj intimaj momentoj foje ŝajnas kiel tasko, kaj la sparko, kiun vi sentis en la fruaj tagoj, malaperis. Vi provas rebruligi ĝin, sed ĉiufoje kiam vi faras tion, vi renkontas la malvarman ŝultron de seksa malakcepto.

Seksa malakcepto en rilatoj povas havi grandegan efikon sur la koncernajn homojn. Ĝi povas lasi unu partneron aŭ ambaŭ senti sin vunditaj, frustritaj kaj indignplenaj, kaj se ĝi restas nesolvita, ĝi povus esti la komenco de la fino por vi kiel paro. Por certigi, ke ĉi tiu rutinaĉo, en kiu vi trovas vin, ne eskaliĝos al mortiga bato por via rilato, ni estas ĉi tie por helpi vin eltrovi kiel trakti seksan malakcepton de via partnero, konsultiĝante kun konsilisto kaj aŭtoro. Niyatii N. Ŝaho, kiu estas seksedukisto kaj intimeca trejnisto.

Efiko de Seksa Malakcepto sur Rilato

Seksa malakcepto havas profundajn efikojn sur rilata kontenteco. Konstanta malakcepto kreas distancon kaj malkonekton inter vi kaj via partnero, kaj malaltan memfidon en vi. Via difektita memfido povas lasi vin senti vin nedezirata sekse en rilato, kio povas konduki al malpliiĝo de fizika intimeco kaj emocia proksimeco, plue pliseverigante la problemon.

Se nekontrolita, seksa malakcepto en rilatoj povas konduki al malfideleco aŭ kompleta rompo de la paro. Estas esence kompreni, ke seksa malakcepto ne ĉiam estas persona atako, kaj povas esti subestaj problemoj kaŭzantaj la malakcepton, kiel ekzemple streso, depresio aŭ fizikaj sanproblemoj.

Fizika kaj emocia efiko de seksa malakcepto

Laŭ Niyatii, konstanta seksa malakcepto de partnero povas havi tre realan fizikan efikon sur homojn. Ŝi klarigas, "Seksa malakcepto povas havi fizikajn efikojn sur individuoj en rilato. Ĝi povas konduki al malpliiĝo de seksa deziro, kiu povas kaŭzi seksan misfunkcion kiel ekzemple erekta misfunkcio aŭ vagina sekeco. Krome, longedaŭra seksa malakcepto povas konduki al malpliiĝo de testosteronaj niveloj ĉe viroj, kio povas influi ilian ĝeneralan fizikan kaj emocian bonfarton."

"Seksa malakcepto ankaŭ povas havi signifan emocian efikon sur individuoj en rilato. Ĝi povas konduki al sentoj de neadekvateco, memdubo kaj malalta memfido. Persono povas komenci pridubi sian allogecon aŭ indecon kiel partnero, kio povas influi ilian ĝeneralan emocian bonfarton."

Rilatita Legado: 10 Signoj de Malakcepto en Rilato kaj Kion Fari

Socia efiko de seksa malakcepto

Kio eble estas malpli evidenta estas la socia efiko de seksa malakcepto. Niyatii diras, "Ĝi povas krei senton de izoliteco kaj retiriĝo de sociaj agadoj, kio povas influi la socian vivon de ambaŭ partneroj. Ili povas eviti sociajn agadojn kaj eventojn, kie oni atendus, ke ili interagu unu kun la alia aŭ kun aliaj. Ĝi povas konduki al sentoj de kulpo, honto kaj embaraso, kaj povas kaŭzi streĉon en amikecoj kaj aliaj sociaj rilatoj."

"Krome, seksa malakcepto povas influi la manieron kiel partneroj perceptas sin mem kaj sian kapablon konektiĝi kun aliaj. Ĝi povas krei senton de sensekureco kaj hezito en sociaj situacioj, kio povas plue plimalbonigi la problemon."

Kio okazas kiam misagordita seksa impulso kondukas al malakcepto?

Ankaŭ estas la afero de havi malsamajn nivelojn de seksa intereso/seksa impetoEn ĉi tiu scenaro, ĉi tiu dinamiko estas tute malsama kaj malakcepto laŭ pozitiva maniero povas konservi la forton de la rilato ne igante la malpli interesitan partneron senti sin devigita havi sekson pro la rilato. Esploroj sugestas, ke bonkoreco en seksaj malakceptaj kondutoj emas pliigi rilatan kontenton longtempe, sed ne nepre seksan kontenton mallongtempe.

Viro kontraŭ virino: Kiel la du seksoj reagas al seksa rifuzo

Vi eble ankaŭ scivolas, “Kiel sentas sin virino kiam sekse malakceptita kompare kun kiel sentas sin viro?” Kiam temas pri seksaj diferencoj, Niyatii diras, “Povas esti diferenco en la maniero kiel viro reagas kompare kun la maniero kiel virino reagas al seksa malakcepto, kvankam tio povas multe varii depende de la individuo kaj la specifaj cirkonstancoj. Iafoje, viroj kaj virinoj povas reagi malsame kiam ili estas sekse malakceptitaj, sed tio dependas de la persono kaj la situacio.”

Do, kiel sentas sin virino kiam sekse rifuzita? Jen kelkaj eblaj diferencoj inter la maniero kiel virino kaj viro povas respondi al sekse rifuzita:

• Viraj partneroj povas montri sian seniluziiĝon pli malkaŝe kiam ili sentas sin sekse malakceptitaj, dum virinoj povas teni siajn sentojn por si mem.
• Viroj povas senti, ke ilia vireco estas minacata, dum virinoj povas senti, ke ili estas persone malakceptitaj.
• Viroj povas vidi sekson kiel fizikan konekton, dum virinoj povas vidi ĝin pli kiel emocia ligoDo, se ili sentas sin malakceptitaj de partnero, la efiko povas esti pli fizika por viroj, dum virinoj povas esti pli emocie maltrankvilaj.

Rilatita Legado: 9 Senseksaj Rilataj Efikoj Pri Kiuj Neniu Parolas

Kiel Trakti Seksan Malakcepton De Via Partnero - 9 Konsiloj

Se vi trovas vin en situacio kie via partnero rifuzas seksan agadon kun vi, gravas trakti la situacion sane por malhelpi, ke ĝi difektu vian ĝeneralan rilatan kontenton. Jen kelkaj konsiloj por trakti seksan malakcepton de partnero sane:

1. Ne prenu ĝin persone

Niyatii diras, “Seksa malakcepto povas krei sentojn de frustriĝo, kolero kaj indigno kontraŭ la malakceptanta partnero. Se ne traktataj sane, ĉi tiuj emocioj povas konduki al rompo en komunikado kaj plue difekti la rilaton.”

Tial gravas almenaŭ provi ne preni ĝin persone, kvankam estas pli facile diri ol fari. Memoru, ke estas pli ol probable, ke ĉi tiu konduto ne rilatas al vi. Io eble okazas en la vivo de via partnero, pri kio vi eble ne konscias, kiel ekzemple sanproblemoj, angoro, reduktita seksa deziro, ktp., kio eble malinstigas ilin esti sekse intima.

2. Komuniku malkaŝe

Konsiderante tion, gravas havi malferman kaj honestan konversacion kun via partnero pri kial ili rifuzas seksan agadon. Evitu fari supozojn kaj atente aŭskultu iliajn zorgojn. Komunikado estas la ŝlosilo al rilata kontenteco kaj ankaŭ al sana seksa vivo. Se ili ŝajnas fermiĝi al la ideo de ĉi tiu konversacio, eble temas simple pri evitado de vundi vin.

Rilatita Legado: 11 Manieroj Plibonigi Komunikadon en Rilatoj

3. Rezervu tempon por paroli pri ĝi

La lasta afero, kiun vi volas fari, estas malkaŝi vian zorgon al ili kiam ili prepariĝas por laboro aŭ pretigas la infanojn por lernejo. Sciigu ilin, ke vi volas paroli pri tio kaj elpensu reciproke oportunan tempon, kiam vi scias, ke vi ne estos ĝenata.

Seksa intimeco ofte estas esenca komponanto de emocia ligo inter partneroj. Kiam okazas seksa malakcepto, ĝi povas krei senton de emocia malkonektiĝo kaj distanco inter partneroj, kio povas kaŭzi plian emocian aflikton. Fariĝas nepre malfermi komunikajn liniojn pri ĉi tiu afero por malhelpi ĝin eskapi el kontrolo,” diras Niyatii.

4. Estu senjuĝa kiam vi esprimas viajn zorgojn

Estas tre grave ankaŭ igi vian partneron senti sin sekura en ĉi tiu konversacio. Vi ne volas ŝajni akuza aŭ juĝema, ĉar tio fermos ilin. Vi povus diri ion kiel, "Ni ne havis sekson de kelka tempo" aŭ "Mi sentas, ke ni drivas dise."

Via partnero eble konscias pri sia perdo de intereso pri sekso, sed ne supozu ion ajn pri tio, kion ili eble diros. Kaj pli grave, ne juĝu ilin. Eltrovi kiel diri al via partnero, ke vi ne estas sekse kontenta sen vundi ilin, estas ŝlosila por solvi ĉi tiun problemon.

5. Diru al ili kiel vi sentas

Post kiam ili esprimis siajn zorgojn, vi povas milde sciigi ilin pri kiel ilia seksa malakcepto de vi igis vin senti. Anstataŭ diri, "Vi igas min senti min senvalora," aŭ "Mi laciĝis de..." komencante intimecon", vi povas provi ion kiel, "Mi sentas min nedezirinda kaj ĝi influas mian memfidon." Esprimi viajn sentojn estas grave por trakti vian traŭmaton de seksa malakcepto, kaj fari ĝin afable kaj kompate estas esence por certigi, ke ĉi tiu konversacio estas produktiva kaj helpema.

6. Respektu limojn

Gravas ankaŭ respekti la limojn de via partnero kaj ne devigi ilin okupiĝi pri seksa agado se ili ne komfortas. Konsento estas decida en iu ajn seksa agado kaj vi ne volas plimalbonigi ilian misfunkcion per premado de ili al seksumado. Ne estas malbone voli seksumadon, sed se via partnero ne volas havi seksumadon, vi devas respekti tion.

Rilatita Legado: 13 Ne-Seksaj Tuŝoj por Senti Intima kaj Proksima

7. Fokusu pri aliaj formoj de intimeco

Anstataŭ provi eltrovi kiel igi vian partneron deziri vin sekse, provu esti tie por ili alimaniere. Niyatii diras: "Seksa agado estas nur unu formo de intimeco. Provu fokusiĝi pri aliaj manieroj konektiĝi kun via partnero, kiel ekzemple karesado, tenado de manoj, aŭ reciproka masaĝo/piedfrotado." Fari tion povas helpi fortigi vian rilaton sciigante vian partneron, ke vi zorgas.

8. Zorgu pri vi mem

Sed tio ne signifas, ke vi devas neglekti vin mem. Traŭmato de seksa malakcepto povas akumuliĝi laŭlonge de la tempo. Niyatii diras: "Se vi sentas vin malakceptita, gravas zorgi pri vi mem emocie kaj fizike. Tio povus signifi paroli kun fidinda amiko, praktiki memzorgadon aŭ serĉi profesian helpon se necese."

9. Eltrovu la sekvan paŝon

Depende de la kialo, kial via partnero rifuzas sekson kun vi, aŭ ŝanĝu la manieron, kiel vi esprimas vian amon kaj korinklinon al ili, aŭ komencu pensi pri/diskuti la sekvajn paŝojn. Memoru, ke seksa malakcepto en geedzeco/rilato ne reflektas vian valoron kiel persono. Gravas alproksimiĝi al ĉi tiu aparta situacio kun empatio, kompreno kaj respekto por kaj vi kaj via partnero, sendepende de kiel iliaj seksaj malakceptaj kondutoj igas vin senti.

Rilatita Legado: 5 Kialoj Kial Intimeco Inter Paroj Malfortiĝas Kaj Kiel Vi Povas Malebligi Ĝin

Kiel Malakcepti Seksajn Antaŭenigojn Ĝuste

Aliflanke, se vi estas tiu, kiu sentas premon por pli da sekso kaj scivolas kiel trakti ĝin sen vundi vian partneron, jen kelkaj konsiloj por vi:

1. Estu honesta kaj klara

Niyatii diras, “Estas grave komuniki viajn sentojn kaj limoj en la rilato klare kaj honeste. Informu ilin pri viaj sentoj kaj kial vi ne volas okupiĝi pri seksa agado en tiu momento.”

Kelkaj partneroj restas silentaj kaj sindetenas de komunikado pensante, ke ili estos juĝitaj aŭ pro timo de ekstrema reago. Se vi havas veran zorgon pri tio, estus saĝe unue serĉi profesian helpon. Provi eviti sekson nur plimalbonigos la situacion.

2. Montru aprezon

Kvankam vi eble ne volas okupiĝi pri seksa agado, gravas montri aprezon por la antaŭenmarŝoj de via partnero. Danku ilin pro ilia intereso kaj sciigu ilin, ke vi ankoraŭ valoras kaj amas ilin. esploro sugestas, ke ĉi tiu speco de "trankviliga malakcepto" estas la plej bona elekto por rilata kontenteco, eĉ se seksa kontenteco povas provizore suferi baton. Seksaj malakceptaj kondutoj povas fari aŭ rompi romantikajn rilatojn.

3. Proponu alternativon

Niyatii diras, "Se vi ne havas humoron por seksa agado, proponu alternativan manieron konektiĝi kun via partnero kaj utiligi la potencon de fizika tuŝo "...por ke vi sentu vin proksimaj unu al la alia. Eble vi povus karesi aŭ spekti filmon kune anstataŭe." Ĉi tio montras al via partnero, ke kvankam vi ne havas humoron por sekso, vi tamen volas esti kun ili kaj pretas provi aliajn formojn de fizika amo. Provu komuniki al ili, ke intima tempo por vi ne ĉiam implikas sekson.

Rilatita Legado: 11 Konfesoj De Geedziĝintaj Homoj Pri Kial Ili Ĉesis Havi Sekson

4. Establu limojn (indas ripeti)

Kiam temas pri seksaj rilatoj, malfacilas troigi la gravecon de limoj. Pri tio, Niyatii diras: "Gravas respekti viajn proprajn limojn kaj la limojn de via partnero. Se vi ne sentas vin komforta pri io, sciigu ilin, kaj ne timu diri ne." Se vi sentas vin defensiva, serĉu profesian helpon por trakti la situacion.

5. Revizii la konversacion

Post rifuzado de seksaj proponoj, gravas reekzameni la konversacion kun via partnero. Diskutu viajn sentojn kaj limojn, kaj kunlaboru por eltrovi kiel... rekonektiĝu kun via partnero sekse kaj kontentigi la bezonojn unu de la alia sane kaj respekteme. Ĉi tiu diskuto povas multe kontribui al la klarigo de la intencoj de viaj kondutoj pri seksa malakcepto.

Travivi seksan malakcepton ne sentas bone, sed ĝi povas esti traktita kun zorgo kaj kompreno por pli granda rilata kontento. Se vi traktas seksan malakcepton en via rilato, memoru, ke ne konektiĝi sekse kun partnero ne estas la fino de la mondo kaj ne la sola maniero, kiel vi povas ligiĝi kun ili.

La Dinamiko Kaj Graveco De Sekso En Rilato

10 Konsiloj Por Disvolvi Emocian Intimecon En Geedzeco

Jen 10 aferoj pli bonaj ol sekso, kaj ĉiu paro devus provi ilin!

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran aferon donacoĜi permesos al Bonobologio daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.