Crees que han estado juntos el tiempo suficiente para que ella sepa que te gusta hacer cosas con ella, como ver películas. Pero tu idea de una buena película no es la de ella, así que la mayoría de las veces ves tus películas solo o no te sientes amado porque él nunca aprecia tu trabajo, pero cuando hablas con él descubres que él piensa que el abrazo de la mañana lo dijo todo.
Últimamente falta comunicación en las relaciones
Índice
Sé que todos podemos dar docenas de ejemplos grandes y pequeños en los que sentimos que algo anda mal en nuestra relación. La mayoría de las veces todo se reduce a una simple palabra: comunicación.
Suena familiar?
Conozco una pareja que decidió dedicar un día al mes a hacer lo que uno de ellos quería.
Sólo un día al mes, cada mes alterno. Cambió toda su percepción de lo que el otro quería y estaban dispuestos a dar
Al priorizar la comunicación abierta, adoptar vulnerabilidadY si dedicas tiempo a la conexión, podrás reconstruir y fortalecer tu relación incluso cuando la comunicación se sienta tensa.
- La comunicación es una vía de doble sentido: Ambos socios deben estar dispuestos a esforzarse por mejorar la comunicación.
- Se necesita tiempo y práctica: Desarrollar patrones de comunicación saludables requiere tiempo y práctica. Sean pacientes unos con otros y celebren las pequeñas victorias a lo largo del camino.
- Los pequeños gestos importan: Incluso los pequeños actos de bondad y consideración pueden ser de gran ayuda para mejorar la comunicación y fomentar una conexión amorosa.
- Consejería para parejas: Si los problemas de comunicación persisten, considere buscar ayuda profesional. Un terapeuta puede brindar orientación y herramientas para mejorar la comunicación y fortalecer la relación.
Entonces, ¿cómo puedes asegurarte de que tu gesto de amor sea comprendido y correspondido?
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1. ¡Él dice patata y tú dices patata!
Sí, es cierto que todos hablamos diferentes lenguajes de amor.
Algunas personas piensan que un paseo por el parque es amor y otras creen que un ramo de rosas es amor. Y hay más…
De acuerdo con Los lenguajes del amor: cómo expresar un compromiso sincero con su pareja Por Gary Chapman, en realidad hay cinco lenguajes del amor. Ellos son:
- Palabras de afirmación: felicitar o elogiar a su pareja, PDA verbal
- Tiempo de calidad: tiempo pasado en la zona juntos
- Recibir regalos: sorprenderse mutuamente con regalos o muestras de amor
- Actos de servicio: ayudar sin que se lo pidan
- Toque físico: tomarse de la mano y acurrucarse más
Una vez que te das cuenta de que tu idea de compartir amor yoSi bien es completamente diferente a la forma en que tu pareja expresa el amor, tú ganas la mitad de la batalla.
Porque lo digas o no, todo este asunto de la relación se siente como una batalla con ambos en ambos lados...
Pero ahora te das cuenta de que ambos están del mismo lado. ¡Qué alivio!
CONSEJO: Puedes probar Sitio web de Gary Chapman para pruebas para saber qué idioma hablan usted y su pareja.
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2. Escuchar versus escuchar
Natasha, de 36 años (no es su nombre real), se ríe avergonzada: “Mientras estábamos saliendo mientras estudiábamos en un pueblo pequeño, él viajó un largo camino para conseguirme pasteles. Odio los pasteles y no pude evitar dejarlo escapar. Supongo que recibir regalos no es mi lenguaje de amor. En realidad, prefiero su ayuda mientras tengo que cargar con el trabajo en casa y en la oficina”.
Arvind, el esposo de Natasha y un profesional ocupado, al igual que su esposa, se queja de que él sigue esperando para pasar tiempo de calidad con su esposa, pero ella siempre está metida en sus propias cosas. A él le gusta sorprenderla con regalos para que se relaje, pero los regalos no la impresionan mucho.
Irritante o simplemente exasperante, este enredo amoroso necesita ser comprendido completamente para poder resolverlo. Para ello, ambos deben dar un paso atrás y comprender cómo la otra persona quiere ser amada.
O como opina Gary Chapman en su libro: “El amor se puede expresar y recibir en los cinco idiomas. Sin embargo, si no hablas el lenguaje principal del amor de una persona, esa persona no se sentirá amada, aunque estés hablando los otros cuatro. Una vez que hables con fluidez su lenguaje principal del amor, puedes agregar los otros cuatro y serán como la guinda del pastel”.
La base de una buena relación es poder hablar con alguien, sobre cualquier tema, sin ser juzgado.
Y cuanto más hable y escuche, más puntos comunes podrá redescubrir, incluso después de 10 años. Sólo entonces podrás pasar al siguiente paso.
3. Positiva, no solo comunica
Entonces, ¿cómo empiezas a decirles que no puedes oír lo que dicen?
Dígalo de manera positiva: comience por apreciar su manera de ser. ¿Suena astuto?
Es simplemente sentido común...
Porque verás, no puedes iniciar una conversación con un "No". Entonces, sonríe ante el esfuerzo y el pensamiento que han hecho por ti y responde positivamente.
"Somos abiertos y nos contamos todo", responde.
Genial. Pero eso no significa cerrarle la puerta en la cara al otro.
Una relación es como una larga conversación con partes aburridas, partes de "te amo", partes de "no me importa" y partes de "vamos a solucionarlo", todas juntas, en una embriagadora mezcolanza de emociones, opiniones y pensamientos. y bromas generales.
Todo permanece unido cuando está rodeado por la rigidez del amor.
Para hacer eso, a veces necesitas endulzar algunas cosas, para que la conversación continúe sin que nadie se sienta juzgado o herido.
Comunicando amor es una calle de doble sentido. Empiece por apreciar su forma de ser, comunicar sus ideas y disfrutar de las diferencias. Después de todo, las diferencias son lo que los unió en primer lugar.
Preguntas Frecuentes
1. ¿Cómo puedo entender el lenguaje del amor de mi pareja?
Observa cómo te expresan amor a ti y a los demás. Preste atención a lo que los hace sentir amados y apreciados. También pueden tener conversaciones abiertas sobre los lenguajes del amor y realizar juntos cuestionarios en línea.
2. ¿Puede la comunicación no verbal expresar también amor?
Tomarse de la mano, abrazar, besar e incluso una cálida sonrisa pueden transmitir amor y afecto. Sea consciente de su lenguaje corporal y utilícelo para reforzar sus expresiones verbales.
3. ¿Cuáles son algunos ejemplos de gestos de amor que podrían malinterpretarse?
Dar regalos caros cuando tu pareja valora el tiempo de calidad o ser demasiado afectuoso cuando prefiere palabras de afirmación. Es fundamental adaptar sus gestos a sus necesidades específicas.
4. ¿Qué pasa si mi lenguaje del amor es diferente al de mi pareja?
En el ámbito del amor, donde las emociones son profundas y se forjan conexiones, es primordial asegurarse de que se comprendan sus gestos. No se trata sólo de expresar afecto, sino de asegurarse de que esas expresiones resuenen en su pareja, fomentando un vínculo más profundo basado en la comprensión y el aprecio mutuos. La clave es estar dispuesto a aprender y adaptarse. Exprese amor en su idioma, incluso si no le resulta natural, y anímelo a hacer lo mismo por usted.
Conclusión
En el ámbito del amor, donde las emociones son profundas y se forjan conexiones, es primordial asegurarse de que se comprendan sus gestos. No se trata sólo de expresar afecto, sino de asegurarse de que esas expresiones resuenen en su pareja, fomentando un vínculo más profundo basado en la comprensión y el aprecio mutuos.
La comunicación abierta y honesta, las expresiones personalizadas de amor, las acciones consistentes, la atención y los controles regulares juegan un papel crucial en este esfuerzo. Al priorizar estos elementos, puede cerrar cualquier brecha en la comprensión y crear un lenguaje de amor que le diga mucho a su pareja.
El amor es un viaje de continuo descubrimiento y crecimiento. Al esforzarse por comprender y ser comprendido, sienta las bases para una relación duradera y satisfactoria donde el amor florece y los gestos hablan más que las palabras.
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Muchas veces en las relaciones nos desencadenamos emocionalmente y simplemente reaccionamos, en lugar de tomarnos el tiempo para nombrar cómo nos sentimos realmente y tener claro lo que necesitamos.
En verdad, ¡la comunicación es la clave!
¡Oh, vaya! Qué escrito tan encantador y revelador. ¡Qué importante es simplemente darnos cuenta de que cada uno habla un lenguaje de amor que quizás no necesariamente encaje en el nuestro, pero que de todos modos es el lenguaje del amor! ¡Esta es una idea que cambia la vida si me preguntas! Muchas gracias.
Sabes que esta frase me afectó... Entonces, ¿cómo empiezas a decirles que no puedes oír lo que dicen?
Dígalo de manera positiva: comience por apreciar su manera de ser. ¿Suena astuto?
Tuvo sentido. ¡Lo intenté! Gracias… ¡esperando más piezas tuyas!