Quizás hayas oído hablar del exitoso libro "Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva". Pero ¿sabes cuáles son los 7 hábitos de las relaciones altamente efectivas? ¿Qué hábitos practican las parejas felices para fortalecer su vínculo?
Si te has preguntado esto a menudo, lo primero que te diremos es que las relaciones felices no solo existen, se construyen. Es la verdad. Se necesita mucho trabajo constante para que una relación funcione, y mucho más para que se convierta en un lugar feliz para ambos.
Las parejas que tienen relaciones felices tienden a hacer parecer que toda la relación se mantiene sin esfuerzo, pero en realidad les llevó un tiempo darse cuenta de las cosas o llegar a un punto en el que saben lo que están haciendo.
No hay atajos para la felicidad en una relación. Para fomentarla, hay que tomar el camino más largo y descubrir cosas a medida que se avanza. Los hábitos saludables en las relaciones deben cultivarse con el tiempo.
El sentido de responsabilidad y rendición de cuentas siempre ayuda a forjar una relación sana entre dos personas funcionales. Mantenerse mentalmente sanos con el apoyo mutuo significa que se preocupan lo suficiente. Las relaciones son casi como hornear pasteles: es muy estresante, pero al final, el esfuerzo vale la pena.
Barrie Davenport, autora del exitoso libro Hábitos de Relación Conscientes: 25 Prácticas para Parejas para Mejorar la Intimidad, Cultivar la Cercanía y Profundizar la Conexión, escribe en su blog: «Todos enfrentamos desafíos y dificultades. Tenemos metas y sueños que queremos alcanzar. Como buscadora de la verdad de toda la vida, siempre busco las mejores maneras de afrontar los desafíos, minimizar el sufrimiento y encontrar alegría y plenitud en la vida».
Esta es la esencia de los 7 hábitos de las relaciones altamente efectivas. Esta actitud marca la diferencia y se convierte en la guía de lo que las parejas hacen en una relación feliz.
7 hábitos de las relaciones altamente efectivas
Índice
Los 7 hábitos de las relaciones altamente efectivas consisten en gestos pequeños pero considerados y, sobre todo, en la convicción de perseverar, pase lo que pase. Por ejemplo, Priyanka Chopra y Nick Jonas dicen que se han impuesto como regla no llevar sus teléfonos inteligentes al dormitorio.
La actriz de Hollywood Meryl Streep, que lleva 39 años casada con Don Gummer, siempre dice que el secreto de su largo y feliz matrimonio es que siempre se han asegurado de escucharse mutuamente y evitar los problemas de comunicación en su relación.
Hay algunos hábitos que impulsan el éxito de las parejas en relaciones sólidas y saludables. ¿Te preguntas cuáles son los otros? Te explicaremos en detalle 7 hábitos de relaciones altamente efectivas:
1. Son transparentes entre sí.
La transparencia es uno de los 7 hábitos de las relaciones altamente efectivas que les ayuda a crecer como personas. Cuando dos personas están en una relación, hay mucho en juego. Ya sea su vulnerabilidad o su falta de responsabilidad, todo saldrá a la luz a medida que permanecen juntos y se conocen a fondo.
Pero eso es saludable, ya que elimina cualquier secreto entre tú y tu pareja. Las parejas que mantienen una relación sana tienden a ser honestas. La honestidad es fundamental para que la transparencia se mantenga viva.
El actor Channing Tatum y su esposa Jenna Dewan juegan a un juego en su relación. En cualquier momento, se preguntan cuánto amor sienten en una escala del 1 al 10 y esperan que su pareja les dé una respuesta sincera.
2. Haces concesiones, no sacrificios
Los acuerdos ayudan a corresponder a los pequeños gestos, tan importantes en una relación. Estos acuerdos ayudan a las parejas a establecer confianza y fortalecer su conexión. Los acuerdos pueden abarcar desde leer o ver algo que no les gusta hasta algo tan serio como mudarse de casa para el desarrollo profesional de su pareja.
Sin embargo, en una relación existe una diferencia entre compromiso y sacrificio. Las parejas que mantienen relaciones sanas y felices hacen pequeñas concesiones, o más bien ajustes, para que su relación siga siendo fuerte sin renunciar a los valores individuales que las impulsan.
Lectura relacionada: 12 cosas en las que nunca debes ceder en una relación.
3. Discusión franca sobre finanzas
La mayoría de las relaciones fracasan en cuanto a las finanzas, pero no las sanas. Uno de los 7 hábitos de las relaciones altamente efectivas es que ambos miembros de la pareja tengan la capacidad de hablar de finanzas con franqueza y honestidad, de una manera que establezca una relación de igualdad en todo.
El amor es infinito, pero los recursos/capital no lo son, y por eso la planificación financiera es crucial para el éxito de cualquier relación. Lo que distingue a las parejas felices y sanas, y les permite prosperar juntas, es que reconocen este hecho a la perfección.
Las parejas felices siempre están al tanto de las finanzas del otro y pueden gestionar mejor sus altibajos financieros. Por lo tanto, hay menos estrés financiero en la relación.
4. Un poco de PDA
Las muestras públicas de afecto son maravillosas siempre y cuando no intentes restregárselas a todo el mundo. Haz lo que tengas que hacer y no te preocupes por lo que piensen los demás. Si amas a tu pareja, no hay nada de malo en un poco de afecto en público. Sin duda, uno de los hábitos saludables en una relación es permitirse un poco de afecto en público, pero al mismo tiempo, saber cuándo es demasiado.
Es maravilloso ir de la mano al pasear, y las parejas felices lo aprovechan al máximo. También pueden darse un beso rápido en el parque, pero no los verás besándose en público. Entre los 7 hábitos de las relaciones altamente efectivas se encuentra la habilidad para mantener el buen gusto en sus demostraciones de afecto.
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5. Las parejas felices son sinceras
"No me gusta lo que haces" es el tipo de actitud que puede reducir las peleas en las parejas. Ser honesto y denunciar las tonterías del otro puede ser muy saludable para cualquier relación. No significa que seas menos empático con tu pareja, pero te ayuda a darte cuenta de que nadie es perfecto.
No dejes que las pequeñas cosas se conviertan en algo terrible, sé sincero y esta es una fórmula para una relación saludable.
Pierce Brosnan, quien está casado con Keely Shaye Smith, dice que su felicidad proviene del hecho de que han sido sinceros y nunca han intentado cambiarse el uno al otro.
6. Ir a citas
No importa dónde lo hagan, pero tomarse un tiempo para salir y disfrutar de una buena cena puede contribuir mucho a mantenerlos conectados y enamorados. Lo que hagan en estas citas no cuenta, pero el tiempo que pasen juntos sí.
Uno de los 7 hábitos de las relaciones altamente efectivas es que priorizan pasar tiempo de calidad juntos y nunca escatiman en su cita. Cuando salen, se esfuerzan por tener conversaciones saludables en lugar de discutir las mismas cosas mundanas como el trabajo y las responsabilidades domésticas.
Cada pequeño detalle de sus vidas importa, y hablar de ello les ayuda a crear recuerdos. Estas pequeñas cosas son importantes y valiosas. Las citas románticas en pareja, siendo padres, pueden ser maravillosas para mantener una relación sana y feliz.
7. Hacer cumplidos
Es más como si estuvieras coqueteando, solo que no eres muy sutil. Hacer cumplidos ayuda a mantener la positividad en cualquier relación. Estos cumplidos actúan como validación, lo que a menudo aumenta las posibilidades de tener una relación sana y tangible.
Anímate y elogia a tu esposo o esposa; verás lo feliz que se pone. Puede ser por un gesto amable espontáneo o porque le queda muy bien un atuendo. Si hay algo que aprecias de tu pareja, elógiala y observa qué sucede. Deja que esa chispa explote y libérala.
Los 7 hábitos de las relaciones altamente efectivas incluyen ser más compasivo, empático, sensato, responsable y, sobre todo, ser una persona amable. Las relaciones no son objetos simbólicos ni medallas, sino flores que solo florecen cuando se cuidan.
Preguntas Frecuentes
Las señales de una relación sana son una excelente comunicación, confianza, compasión, aprecio mutuo y honestidad financiera entre ambos.
A riesgo de repetirnos diríamos que las cinco cosas más importantes en una relación son el amor, la convicción de que funcione, la transparencia, la fidelidad y la confianza.
En la era de las redes sociales, donde las relaciones falsas se presentan como reales, es difícil saber si una pareja es realmente feliz. Sin embargo, se puede saber si una pareja es feliz si pasan tiempo juntos, salen al cine y tienen citas.
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Estar en una relación con alguien puede ser un camino complejo y difícil, pero cuando eres feliz, es lo mejor del mundo.
¡La felicidad está en las pequeñas cosas!
Chocaba los cinco mentalmente todo el tiempo. Porque puedo conectar con todos. Así es como se mantiene un vínculo que respira espontaneidad y amor. Son estas pequeñas pero significativas cosas como salir a cenar, ser francos con las finanzas, compartir responsabilidades... Sí, son las pequeñas cosas. Las que más importan.