Ah, la codiciada y gloriosa sensación de estar enamorado. Se ha dicho y escrito bastante sobre ella, y con razón. Todos anhelamos amar y ser amados. Sentir esta emoción con sinceridad y profundidad sigue siendo una de las mayores búsquedas de nuestra vida. Pero ¿qué pasa con esta búsqueda del amor cuando no estás listo para una relación?
Bueno, claro, ahí es donde las cosas se complican. Cuando no estás listo para una relación, pero estás enamorado, ni te entregas por completo ni te dejas llevar por completo. Desde el desamor hasta los juegos de indecisión, estancarse en ecuaciones de "es complicado" y querer sin ataduras, o como dicen los chicos cool, "juntos sin etiquetas", toda ecuación romántica compleja es el resultado de que al menos uno de los miembros de la pareja no está listo para el compromiso.
Ninguna de estas situaciones es agradable, incluso si eres tú quien la perpetúa. Cuando alguien no está listo para una relación, debería tomarse un tiempo para descubrir qué quiere para sí mismo y dejar sus aventuras románticas en segundo plano por un tiempo. El problema es que no mucha gente tiene la autoconciencia necesaria para comprender su falta de preparación para una relación o un compromiso. Para ayudarte en ese aspecto, exploremos las señales de que alguien no está listo para una relación.
No estás listo para una relación: 11 señales
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“Me gusta mucho, pero no estoy lista para una relación”. “No estoy lista para una relación, pero ella me gusta”. “Me gusta cómo están las cosas entre nosotros, pero ¿estoy realmente lista para una relación?”. Si estas preguntas te rondan la cabeza en cuanto la relación empieza a ponerse seria, no cabe duda de que te aterra la intimidad emocional y la vulnerabilidad que conllevan las relaciones serias y duraderas.
No estás emocionalmente preparado para una relación. Y no estás solo. Dar un paso atrás o dejarse llevar por la duda y luego usar excusas como "No estoy en condiciones de involucrarme emocionalmente con alguien" para justificar el retroceso es la historia de muchos solteros hoy en día. Tomemos como ejemplo a mi amiga Lauren, quien ha quedado atrapada en una serie de relaciones que simplemente no funcionan.
Ha probado muchas aplicaciones de citas, pero no ha tenido suerte para encontrar una pareja estable. Mientras tomábamos un café, me dijo, exasperada: "Bueno, he estado hablando con un chico nuevo. Una vez más, recibo todas las señales de que no está listo para una relación, pero le gusto. Francamente, estoy harta de estas... chicos que conozco en aplicaciones de citas."
Reuní todo el coraje que pude para decírselo. "Lauren, ¿alguna vez has considerado la posibilidad de que sea... TÚ ¿Quién no está listo para una relación? Como era de esperar, se sorprendió y se ofendió un poco ante mi insinuación. Así que le llamé la atención sobre las señales reveladoras que ella... No estoy listo para una relación comprometidaSi te encuentras en una situación similar a la de Lauren, presta atención a estas 11 señales de que no estás lista para una relación:
1. La idea de una relación no te hace feliz.
Disfrutas del coqueteo y la persecución, pero la idea de una relación no te hace feliz. En cuanto las cosas se ponen serias o la otra persona parece involucrarse emocionalmente, quieres ir en la dirección opuesta. "No estoy lista para una relación, pero me gusta. Me gusta muchísimo. No quiero dejarlo ir. ¿Para qué necesitamos etiquetas?". He escuchado a Lauren decir esto muchísimas veces. Sin embargo, sigue negando su falta de disposición para dar el paso.
Quizás no estás seguro de si la persona con la que estás es la indicada para ti, aunque te guste mucho. O tal vez la idea del compromiso te llena de ese temido miedo a perderte algo. ¿Y si hay alguien mejor y lo pierdes por conformarte con esa persona? Este ha sido un efecto secundario común del ciclo interminable de deslizar el dedo hacia la izquierda y hacia la derecha que ha generado la cultura de las citas online.
Si estar en una relación te hace sentir que te conformas con alguien o que te estás atando y perdiendo tu estilo de vida desenfadado, entonces, naturalmente, no te traerá felicidad. Esa es una de las mayores señales de que no estás listo para una relación seria.
2. Todavía estás obsesionado con tu ex
El fracaso de Lauren en el mundo de las citas comenzó seis meses después de que su novio de muchos años terminara con ella. Todavía lo extraña. Aunque no lo admita, sus frecuentes menciones en conversaciones y los recuerdos de su tiempo juntos, cuidadosamente preservados, delatan que no había superado a su ex.
Cuando no has superado tu pasado, es casi imposible hacer espacio para alguien nuevo en tu vida. Incluso si lo haces, sería, en el mejor de los casos, poco entusiasta. Personas que aún anhelan... volver con un ex o que esperan secretamente que su ex regrese, generalmente no están listos para una relación. Al menos, no con alguien nuevo.
Eso es lo que a menudo lleva al caos emocional de "No estoy listo para una relación, pero me gusta" en las relaciones románticas. Cuando te ves incapaz de pasar de la etapa de citas a una relación con etiquetas, compromiso y expectativas, necesitas hacer introspección y concentrarte en las razones por las que no estás listo para una relación. Si descubres que es el factor ex el que te frena, tienes mucho trabajo por delante. Concéntrate en sanar y seguir adelante antes de siquiera considerar una relación.
3. No estás listo para una relación si estás demasiado ocupado.
Quizás te dedicaste de lleno al trabajo para superar una dolorosa decepción amorosa o simplemente eres ambicioso y te dedicas a tu carrera. Quizás te encuentras en ese momento crítico de tu carrera donde el trabajo lo supera todo en la vida. O intentas salir con alguien como padre o madre soltero, pero siempre sientes que entre el trabajo, los hijos, los compromisos sociales y todo lo demás, simplemente no tienes tiempo para salir con alguien o conocer a alguien.
Sea cual sea el motivo, si estás demasiado ocupado, indica que no estás mentalmente preparado para una relación. Incluso si lo intentas, lo más probable es que la relación fracase porque simplemente no tienes el espacio mental para cultivar un nuevo vínculo. Si cancelas y reprogramas citas con más frecuencia, y escribirle a alguien que te interesa te parece una tarea más en tu lista de tareas pendientes, debes preguntarte: "¿Estoy realmente listo para una relación?".
4. Los problemas de confianza significan que no estás emocionalmente preparado para una relación.
Una de las señales reveladoras de que no estás listo para una relación es que tienes dificultades con problemas de confianzaNormalmente, esto ocurre si tu confianza ha sido traicionada en una relación íntima anteriormente. Nigel, por ejemplo, sorprendió a su novia en la cama con su mejor amigo. El revés, seguido de una ruptura desagradable, ocurrió hace casi dos años. La soledad provocada por los confinamientos provocados por el coronavirus hizo que para Nigel fuera aún más difícil sobrellevar la angustia.
Aunque ha vuelto a las citas, sostiene que no está listo para una relación y que no lo estará pronto. "Por ahora, serán aventuras y encuentros de una noche. Todavía no estoy listo para volver a confiarle mi corazón a alguien, y no sé si algún día lo estaré", dice.
Si, como Nigel, tú también te sientes dividido/a por la idea de "No estoy listo/a para una relación, pero me gusta", necesitas priorizar el trabajo en ti mismo/a antes que decidir si estás listo/a para darlo todo en una nueva relación romántica. Porque si no sanas de lo que te hirió, sangrarás sobre quienes no te cortaron.
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5. Juegas con el frío y el calor cuando no estás listo para una relación pero estás enamorado.
¿Qué pasa cuando no estás listo para una relación, pero estás enamorado? Bueno, tienes a tu alcance la receta clásica para empeorar una situación. Si bien, por un lado, no estás listo para una relación, por otro, los intensos sentimientos que puedas desarrollar por alguien pueden ser difíciles de superar.
Así comienza una lucha entre el corazón y la mente, lo racional y lo emocional. Al distanciarte de ellos, empiezas a anhelarlos. Cuando estás con ellos, la necesidad de protegerte te hace querer huir. Invariablemente te lleva a jugar con la frialdad y la incertidumbre con el objeto de tu afecto.
Una de las señales más reveladoras de que no estás listo para una relación seria es que tus conexiones románticas son intermitentes, con ráfagas de calor y frío. No puedes decidir si quedarte o irte. Elijas lo que elijas, la otra persona parece más atractiva, y así sigues dando vueltas, convirtiendo una conexión potencialmente hermosa en un desastre tóxico.
6. No estás seguro de cómo te sientes por la otra persona.
Una de las señales de que alguien no está listo para una relación es la falta de claridad mental. Lauren lleva un tiempo en una relación de pareja con el chico al que describió como "no está listo para una relación, pero le gusto". Para ayudarla a ver las cosas con perspectiva, le pregunté: "¿Qué sientes por él?".
Ese es el maldito problema. No lo sé. Está claro que no estoy lista para una relación, pero me gusta. Pero no sé si me gusta lo suficiente como para obligarme a hacer algo de lo que no estoy 100% segura. Ni siquiera sé si me veo con él dentro de seis meses. Así que para qué molestarme, ¿no?
¿Te suena familiar? ¿Alguna vez te has sentido confundido sobre lo que sientes por alguien? Quiero que revises ese sentimiento y te lo respondas con sinceridad: ¿Estabas realmente confundido sobre cómo te sentías o negabas esos sentimientos que tenías y querías que desaparecieran? Probablemente, la respuesta sea la segunda, ¿verdad? Entonces, pregúntate: "¿Acaso 'no estar listo para una relación' es una excusa para protegerte de cualquier posible daño en el futuro?
7. No estás mentalmente preparado para una relación si anhelas el drama.
Si has estado en un relación tóxica Antes, puede que, en cierto modo, hayas internalizado y normalizado el drama que conlleva. Ahora, eso se ha convertido en tu expectativa básica en una relación. Si una posible nueva pareja no añade drama a la ecuación, te inquieta.
Así que lo creas de la nada dándole vueltas a tu inversión en esa persona. Esto es una clara señal de que aún no estás mentalmente preparado para una relación. En este caso, las razones por las que no estás listo para una relación —una relación sana, al menos— son evidentes: es un territorio desconocido y te aterra. Así que alejas a la otra persona y buscas refugio en el clásico "no estoy listo para una relación, pero me gusta".
Necesitas trabajar en ti mismo y sanar los efectos residuales de la toxicidad del pasado para poder fomentar relaciones sanas y significativas en el futuro. Considera ir a terapia para liberarte del patrón de toxicidad y sanar del trauma que te causó. Solo cuando hayas resuelto lo que está roto en tu interior estarás realmente listo para una relación.
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8. No estás listo para dejarlos entrar
Cuando alguien no está listo para una relación, se mantiene reservado y cerrado. Por ejemplo, incluso si sales con alguien y te gusta mucho, puede que te cueste abrirle tu corazón. Tus conversaciones con esa persona son, en el mejor de los casos, superficiales. Cualquier intento de su parte por conocerte a un nivel más íntimo te hace cerrarte aún más.
Te encanta hablar de tu serie favorita de Netflix, tu libro favorito y de cómo te gusta la pizza. Pero si mencionan un tema, aunque sea mínimamente emotivo, sientes la necesidad inmediata de alejarlos. Roger, un corredor de bolsa de Nueva York, tiene dificultades con la intimidad emocional. Aunque le guste una chica, no puede expresar esas emociones más allá de ser hipersexual y apasionado con ella. Esto suele malinterpretarse como que solo quiere estar con ella, lo que resulta desanimado.
"No estoy listo para una relación, pero me gusta. ¿Por qué podemos simplemente disfrutar el momento y divertirnos?", pregunta a menudo a sus amigos, la mayoría de los cuales ya están casados y tienen hijos. Lo que la mayoría de la gente no ve, incluido el propio Roger, es que muestra patrones clásicos de apego evitativo-despreciativo. Las razones por las que no estás listo para una relación a veces pueden tener sus raíces en tu infancia o en tus experiencias formativas. Romper estos patrones es la única manera de avanzar y abrazar una relación plena y plena.
9. Quieres una relación que te salve de ti mismo.
Una de las señales de que no estás listo para una relación es que no te sientes completo/a estando solo/a. Algo en tu pasado te ha desgastado y ahora buscas una relación que te arregle. Estar solo/a te parece demasiado doloroso y estás agotado/a de pasar noches sin dormir, atrapado/a en tus pensamientos.
De alguna manera, la idea de que una pareja puede rescatarte de esta agonía se ha arraigado en tu mente. Si es así, no solo no estás listo para una relación, sino que además la buscas por las razones equivocadas. Como buscas a alguien que te complete y te haga sentir completo, invariablemente le exigirás un estándar muy alto de lo que es una pareja ideal.
Puedes esperar que sea tu pareja, amigo, amante, confidente, apoyo, figura paterna y mucho más. Es una tarea difícil para cualquier simple mortal. Incluso si terminas con alguien, es probable que la relación se vea afectada por expectativas poco realistas, celos, ansiedad y dependencia.
10. Amas demasiado tu independencia
Tendencias fóbicas al compromiso Son algunas de las señales de que alguien no está listo para una relación. Quizás llevas demasiado tiempo soltero y te has aferrado a tus costumbres. Ahora, incluso la idea de tener que renunciar a esa independencia te aterra.
La sola idea de compartir el baño con otra persona o que alguien duerma en tu cama te pone los pelos de punta. Todos estos son indicadores de que no estás mentalmente preparado para una relación y, con toda probabilidad, estás dispuesto a seguir así. Por eso, mantienes a raya cualquier interés romántico. Frases como "Me gusta mucho, pero no estoy listo para una relación" o "Me gusta, pero quiero algo informal" son frases comunes en tu vida amorosa.
Quizás quieras a alguien en tu vida, pero solo bajo tus propios términos. Quieres tener el control de la relación y dirigirla en una dirección y a un ritmo que te resulte cómodo. Por ejemplo, una pareja puede venir a tu casa para un encuentro casual, pero no para pasar la noche. Si te sientes identificado con esto, sin duda no estás listo para una relación.
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11. Estás enamorado de la idea del amor.
No estás emocionalmente preparado para una relación si te apasiona la idea gloriosa del amor. Anhelas la excitación nerviosa, las mariposas en el estómago, la ilusión que acompaña al enamoramiento. Pero hasta ahí llega tu deseo.
La verdadera dinámica de una relación que comienza tras la luna de miel, el trabajo constante y el compromiso que requiere mantenerse enamorado y que una relación funcione, te intimidan. Deseas el amor en todo su esplendor, pero sin el esfuerzo y el trabajo duro que requiere mantenerlo.
Si te identificas con la mayoría de las señales que indican que no estás listo para una relación, sería buena idea que dejaras de lado las citas por un tiempo. Claramente, algunos problemas subyacentes te impiden involucrarte emocionalmente con una posible pareja. Tómate el tiempo para resolverlos y reconsidera tu búsqueda de una conexión duradera cuando te sientas listo.
Ir a terapia o buscar asesoramiento profesional es la mejor manera de desarrollar autoconciencia sobre las razones por las que no estás listo para una relación. Estamos aquí para ayudarte con eso. El panel de terapeutas certificados de Bonobology es solo un... haga clic en away
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