„Ma tahtsin, et ta kinnitaks mulle, et ta on minu jaoks olemas, kui ma teda kunagi vajan. Aga ta lihtsalt kallistas mind vaikselt.“ Või „Ma ei tunne, et ta mõistaks, kui palju ma majas teen. Talle meeldib mulle läbimõeldud kingitusi teha, aga sellest ei piisa.“ Kas selline ootuste ja kokkusobimatute armastuskeelte lahknevus on sinuga kunagi juhtunud? Kui jah, siis sa pead teadma, millised on erinevad armastuskeeled ja kuidas need on sujuva ja jätkusuutliku suhte võti.
Selle armastusteooria juured ulatuvad tagasi raamatusse 5 armastuse keelt: kestva armastuse saladus abielunõustaja dr Gary Chapmani poolt. Ta töötas välja raamistiku, mille kohaselt igaühel meist on oma viis armastuse väljendamiseks ja oma viis selle vastuvõtmiseks.
Millised on siis viis armastuskeele tüüpi? Gary Chapmani väitel on viis peamist armastuskeele tüüpi ja igal neist on oma ainulaadsed komponendid. Selles artiklis süveneme psühhoterapeudi teadmistepagasisse. Jui vistrik (psühholoogia magister), koolitatud ratsionaalse ja emotsionaalse käitumisteraapia terapeut ning Bachi meetodi praktik, kes on spetsialiseerunud online-nõustamisele.
Mis on armastuskeeled?
Sisukord
Armastuskeele tähendus on lihtne. See on viis, kuidas sulle meeldib armastust anda ja vastu võtta. See on see, kuidas sa tunned, et sind nähakse ja sinust hoolitakse. See on see, kuidas sa oma partneriga lähedasemaks saad. 2023. aasta uuringu kohaselt tunneb üle 55% suhtes olnud inimestest end kõige armastatumalt siis, kui partner paneb neid end emotsionaalselt nähtavana tundma. eharmony aruanneArmastatud olemise tundmise osas toimivad erinevate inimeste puhul erinevad viisid, nagu on näha ülaltoodud kokkusobimatute armastuskeelte näitest.
Oma armastuskeelte tundmine ja nende edastamine neile, kellelt sa armastust otsida soovid, on oluline. See toob rohkem stabiilsust ja vähem segadust, rohkem kinnitust ja vähem... pahameel suhtesKuid pidage meeles, et viis armastuskeelt erinevad geograafia, kultuuri ja eluetappide lõikes, seega poleks mõistlik eeldada, et need kõikjal samaks jäävad.
Näiteks on kohti, kus avalik füüsiline kiindumus on tabu või kus kinnitussõnu peetakse suhte tugevdamiseks ebavajalikeks vahenditeks. See ei tähenda, et teatud armastuskeeli sellistes kohtades ei eksisteeriks, vaid seda, et need arenevad, kohanduvad või muutuvad vastavalt vajadusele.
Aga kuidas on lood sinuga? Kas üks (või mitu) viiest armastuse keelest suhetes kõnetab sind? Vaatame.
Seotud lugemine: 100 sügavat vestlusteemat paaridele: küsimused armastuse ja elu kohta
Millised on 5 armastuskeele tüüpi?
Igaühel meist on oma armastuskeel, millele oleme kõige vastuvõtlikumad. Siiski ei ole me sageli teadlikud erinevate armastuskeelte erinevusest. Näiteks võite tunda end armastatuna, kui teie partner teeb teile kingituse. See on teie jaoks armastuskeel. Tervislikus ja pikaajalises suhtes on partneri armastuskeele mõistmine harmoonia säilitamise võti. Ja just seda see artikkel püüabki teha. Seega, ilma pikema jututa, on siin 5 armastuskeelt suhtes:
1. Kinnitussõnad
jui selgitab: „Armastuse ja kiindumuse verbaalsed väljendused on võtmetähtsusega inimestele, kelle jaoks on kinnitussõnad peamine armastuskeele vorm. Nad kasutavad sageli selliseid avaldusi nagu 'Ma armastan sind'„või „Mul on hea meel, et sa mu elus oled“. Inimesed, kelle armastuse keeleks on kinnitussõnad, armastavad selliseid sõnu ka oma partnerilt kuulda; nii tunnevad nad end armastatuna ja kindlustundena ning saavad seeläbi turvaliselt oma tundeid väljendada.“
Oodake palju tekstisõnumeid või isegi lühikesi armastussõnumeid ja e-kirju. Need on inimesed, kes on komplimentidega tulvil ja on alati esimesed, kes oma partneri sotsiaalmeedia postitustele kommentaare jätavad.
2. Kvaliteetne aeg
Kui su partnerile meeldib lihtsalt diivanil aega veeta või olla sinu lähedal, kui sa eriti ei tee, on tema domineeriv armastuskeel kvaliteetaeg.
„Kvaliteetaja veetmine on enamiku suhete oluline osa,“ ütleb Jui, „aga selle armastuskeelega inimesed väljendavad oma tundeid partneri vastu lihtsalt temaga koos olles, koos aega veetes isegi siis, kui nad midagi konkreetset ei tee. Alati on erinevaid viise, kuidas kvaliteetaega veeta, et panna oma partner end armastatuna tundma ja muuta teie suhe rikkamaks.“
Pea meeles, et kvaliteetaeg tähendaks jagamatut tähelepanu ja teineteisega täielikku kohalolekut. Kui nad sulle oma päevast räägivad, tahavad nad, et sa oleksid... hea kuulaja, mitte lihtsalt keskenduda ja noogutada.
3. Teenistusaktid
Oleme kõik kuulnud, et teod räägivad valjemini kui sõnad ja nüüd on see terve omaette armastuskeel. Armastus on ju tegusõna. Seega, kui nad on alati valmis pärast sööki nõusid pesema või hommikukohvi tooma, on nende armastuskeel teenimise teod.
Jui ütleb: „Mõnel inimesel on erinev armastuskeel. Nad hindavad tegusid rohkem kui sõnu – nad on valmis oma partnerit aitama, et näidata, kui väga nad teda armastavad. Selliste inimeste puhul peaks partner püüdma olla abiks ka igapäevastes tegevustes ja tegema väikeseid žeste, mis panevad neid tundma end armastatuna ja hellitatuna.“
Võimalik, et need on inimesed, kes ei väljenda oma kiindumust eriti verbaalselt ega füüsiliselt, kuid nad seisavad otse teie kõrval ja on valmis aitama alati, kui te neid vajate.
Seotud lugemine: Kuidas öelda "Ma armastan sind" 15 erinevas keeles
4. Kingitused on armastuse keele vorm
Kellele ei meeldiks kingitusi saada, eks? Mõne inimese jaoks on aga kingituste saamine ja andmine omamoodi armastuskeel. Kingituste andmine on suurepärane viis näidata, et hoolid kellestki, et mõtled tema peale jne. Armastuse materiaalsed ilmingud ei pruugi olla kõik, aga armastusemärkide saamine on alati tore. Kes ei tahaks saada... hubased kingitused tüdruksõbrale või poiss-sõbrale ja vaadata, kuidas nende näod särama lähevad?
„Partneri üllatamine läbimõeldud kingitusega võib teda rõõmustada. Selle armastuskeelega inimesed teevad oma partneritele sageli kingitusi ja hindavad vastutasuks ka neilt kingituste saamist väga. Kingituste andmine ja vastuvõtmine on üks peamisi viise partneri armastamiseks,“ ütleb Jui.
5. Füüsiline puudutus
Puudutus on iga terve suhte oluline osa ja füüsiline kontakt on tõeliselt omaette armastuskeele vorm. Kui teie partneri arvates on suurepärane õhtu diivanil teiega kaisus olles, kui ta on selline, kes hoiab alati teie käest kinni, on füüsiline puudutus tema peamine viis teile oma tunnete väljendamiseks. See ei pea alati viima ka seksini. Mitteseksuaalne puudutus on nende inimeste jaoks sama oluline.
„Füüsiline puudutus ei ole tingimata sensuaalne,“ ütleb Jui. „See võib olla ka käest kinni hoidmine avalikus kohas, juuste silitamine või pea toetamine õlale autos või bussis reisides. Need inimesed tunnevad end armastatuna väikeste füüsiliste tegudega, näiteks suudlemise ja kallistamisega päeva jooksul sageli.“
| Armastan keelt | Jaatussõnad | Kvaliteediaeg | Teenistusaktid | Kingituste andmine | Füüsiline puudutus |
| Kuidas seda kasutatakse | Armastuse regulaarne näitamine komplimentide, kinnituste, tänulikkuse, partneri valideerimise ning armastuse ja pühendumuse ülestunnistuste kaudu – isiklikult, tekstisõnumite või märkmete kaudu | Privaatsed kohtinguõhtud, filmide vaatamine, mängude mängimine jne. | Valmistades regulaarselt oma lemmiktoitu, tehes majapidamistöid, et nad saaksid lõõgastuda, ajades asju, andes massaaži jne. | Mõtlike kingituste tegemine, näiteks puu otsast kukkunud lille või mõnda aega vaja läinud käekella kinkimine või sünnipäevaks kunsti või luule loomine jne. | Põskede paitamine, otsaesiste kokkusurumine, käest kinni hoidmine, pehmed suudlused, kallistused, füüsilise kontakti säilitamine filmi vaadates, seksuaalne intiimsus jne. |
| Kuidas teada saada, et see on teie eelistatud armastuse keel | Sa näitad armastust, rääkides oma partnerile kõigist tema parimatest omadustest ja saadad talle lohutuseks parimaid ja pikimaid sõnumeid, kui tal on halb päev või vaimse tervise langus. | Teie plaanid keerlevad alati tegevuste ümber, mida inimesed saavad koos teha, olgu siis virtuaalselt või päriselus. | Kui kuuled, et su partner või lähedane on hädas, on sinu esimene reaktsioon pakkuda konkreetset abi. See paneb sind tundma end kasulikuna ja sulle meeldib näha neid naeratamas või lõõgastumas. | Sa ei pruugi teada, kuidas nende pärast frustratsiooni või kurbust leevendada, aga sulle meeldib oma partnerile toitu saata, kui ta vajab tuge. Samuti valite kingitusi teineteisega seotud armsate mälestuste põhjal. | Eelistad oma partneriga armastavat, õrna ja sobivat füüsilist puudutust, olenemata sellest, kas jalutad mööda teed, istud sõpradega või isegi siis, kui ta töötab kodust. |
| Kuidas teada saada, kas see on teie partneri eelistatud armastuskeel | Nad helendavad meeli, kui kuulevad sinult lohutust ja innustust pakkuvaid lahkeid sõnu. Nad võivad sulle tihti öelda, et neil oli vaja seda kuulda, ja viitavad sinu positiivsetele sõnadele tulevikus heldimusega. | Nad valivad alati kohtumised, mis võimaldavad teil mõlemal tõeliselt vestelda ja teineteist jagamatu tähelepanuga tundma õppida. | Nad tunnevad end hoolituna ja on sulle tänulikud. Nad ütlevad sulle, et nad seda tõesti vajasid (selle asemel, et su pingutust maha teha). Nad võivad isegi oodata, et sa neid ülesandeid uuesti nende eest teeksid. | Nad väljendavad kingituse vastu selgelt armastust ja tänu. Nad hoiavad kingitust alles ja püüavad seda regulaarselt kasutada või eksponeerida. Nad viitavad saadud kingitustele hellusega. | Nad kummarduvad su puudutuse poole, vastavad samaga, loovad võimalusi füüsiliseks intiimsuseks ja räägivad sellest, kui väga nad igatsevad sinu puudutuse lihtsat akti, kui te mõlemad lahus olete. |
| Toimingud, mida ette võtta (kuidas rääkida kellegi armastuskeelt) | Ütle oma partnerile palju "Ma armastan sind". Saada talle keset tööpäeva e-kiri, et öelda, et mõtled tema peale. Suhtekonfliktide korral palu korralikult vabandust. | Kuula, kuula tõesti ja võta võimalusel hiljem ühendust. Veendu, et teie vestlusi ei segata. | Inimesed, kelle armastuskeeleks on teenimine, vastavad nende žestidele väikeste toimetuste tegemisega. Hinda seda, mida nad sinu heaks teevad. Ole kohal, kui nad abi vajavad. | Suhte tugevdamiseks mõtle läbi kingitus, mille sa neile teed. Veendu, et see sümboliseerib seda, kui hästi sa neid tunned ja kui palju sa oma suhet hindad. | Palju mitteverbaalset kinnitust ja kiindumust on hädavajalik. Kallista neid, hoia käest kinni ja suudle neid laubale. |
Mida me peame teadma erinevat tüüpi armastuskeelte kohta
Nüüd, kui teame vastust küsimusele „mitu erinevat tüüpi armastuskeelt on olemas“, kuidas neis orienteeruda? Oleme koostanud omamoodi ettevalmistuskursuse, mis aitab teil erinevaid armastuskeeli hõlpsalt mõista.
1. Oma armastuskeele edastamine on teie suhte jaoks ülioluline
Milline on teie tavapärane reaktsioon lähedastele? Kas saadate neile sooje tekstisõnumeid? Või puudutate õrnalt nende õlgu? Kas valite neile alati ideaalse kingituse? Kui teate oma armastuse keelt, saate teisi õnnelikuks teha ja olla ka oma vajaduste ja ootuste osas selge. Pole kindel, mis on teie oma? Võtke see... armastuskeele viktoriin saab aidata sul selles selgusele jõuda.
Seotud lugemine: Tea oma kehakeele kaudu, kui väga ta sind armastab
2. Pöörake tähelepanu oma partneri armastuskeelele
See, et nad sulle ühel päeval teed tegid, ei tähenda veel, et nende armastuskeel on teene. Vaata, mida nad sageli teevad, et näidata, kui palju nad sinust hoolivad. Armastuskeelte mõistmise olulisuse kohta soovitab Jui: „Oluline on süveneda armastuskeelte isiklikku tähendusse. Kui need kipuvad erinema, püüa mõista oma partneri armastuskeelt ja samal ajal edasta talle oma erinevaid armastuskeeli.“
3. Mõista, et sinu domineeriv armastuskeel võib muutuda
Järgi eharmoonia 2023. aasta tutvumisaruande kohaselt on 26% USA vastanutest viimase aasta jooksul muutnud oma armastuse väljendamise viisi romantilises suhtes, samas kui 25% on muutnud seda, kuidas nad eelistavad armastust vastu võtta. Inimesed ja olud muutuvad ning samamoodi ka armastuse väljendamine.
Näiteks oleks normaalne, kui suhte alguses oleks füüsiline puudutus teie peamine armastuse keel ning et see muutuks teenimise ja abivalmiduse avaldusteks. kingiideed Vananedes. Samuti on inimestel täiesti võimelised olema kaks peamist armastuskeelt – üks armastuse andmiseks ja teine selle vastuvõtmiseks.
4. Pea meeles, et armastuskeeled on vahend, mitte ravim
Need erinevad armastuskeeled on viis tõhusamaks suhtlemiseks ning suhte tugevamaks ja rikkamaks muutmiseks. Need ei ole imerohi halva suhte korral. Ainult kellegi armastuskeele tundmisest ei piisa konfliktide lahendamiseks. Sellisel juhul võiksite otsida professionaalset abi Bonobology'st. nõustajate paneel et aidata teie probleeme leevendada.
Kuidas kasutada 5 armastuse keelt, et oma suhet tugevdada
Vestlesime oma lugejatega ja koostasime neist mõned anekdoodid, mis kasutavad suhetes erinevaid armastuse keeli. Saime mõned väga ausad vastused. Siin on, mida nad ütlesid:
1. Kui teie partneri armastuskeel on kinnitussõnad
„Mulle väga meeldib, kui mu partner mind verbaalselt tunnustab,“ ütleb Los Angelesest pärit ettevõtja Milo. „Minu jaoks on oluline, et ta märkaks, kui mul on uus soeng olnud või kui mul on uus särk seljas. Tunnen end armastatuna, turvaliselt ja nähtud olevat.“
Seotud lugemine: Lugusid palliatiivravist: kui armastusest saab ravim
2. Kui nende armastuskeel on kvaliteetaeg
„Tihti tulin lihtsalt koju, vajusin diivanile ja vastasin mehaaniliselt naise küsimustele. Kuni taipasin, et ta tõesti tahtis minuga natuke aega veeta ja see oli tema jaoks oluline. Nüüd kuulan tähelepanelikult,“ ütleb Andrew, stsenarist Chicagost.
3. Kui nende armastuskeeleks on teeneteod
Xu Tao, Ohio osariigist pärit animaator, jagab: „Üks mu partneri peamisi armastuskeeli on teenimine. Ta teeb alati selliseid asju nagu ravimite ja jäätise toomine, kui ma olen krampidesse suremas, peseb nõusid ja on üldiselt valmis tegema iga majapidamistööd või sõidutama mind kuhu iganes mul vaja minna on. Ta mõistab mu unehäireid nii hästi, tegude kaudu.“
4. Kui nende armastuskeel on kingituste vastuvõtmine
„Mu partner kinkis mulle kord mu lemmiklapsepõlveraamatu esmatrüki,“ ütleb 25-aastane modell Toni. „Olin talle sellest juba ammu rääkinud ja ta mäletas. Arvan, et see, et ta mind kuulis, et ta mäletas, oli sama armas kui kingitus ise.“
5. Kui nende armastuskeel on füüsiline puudutus
30-aastane arst Farah ütleb: „Ma olen sügavalt füüsiline inimene, sarikallistaja ja kaisusõber. Kui ma püüan kedagi lohutada, panen käe tema õlale. Kui ma tunnen end hellalt, võtan partneri näo peopessa. Mind võib alati leida töötamas, jalad partneri süles.“
Peamised punktid
- Mitu erinevat tüüpi armastuskeelt on olemas? Gary Chapman eristas viit tüüpi armastuskeelt: kinnitussõnad, kvaliteetaeg, teenimisaktid, kingituste tegemine ja füüsiline puudutus.
- Tunne oma armastuskeelt, et saaksid armastust vastu võtta nii, nagu sa end kinnitatuna ja nähtuna tunned.
- Viiest armastuse keelest pööra tähelepanu sellele, millega su partner resoneerub, et saaksite armastust jagada samamoodi.
- Nad võivad sinult armastust erinevalt vastu võtta. Nende kiindumuse näitamise viisid võib ka sinu omast erineda
- Mõista, et sinu armastuskeel võib aja jooksul muutuda
- Pea meeles, et armastuskeeled on intiimsuse vahendid, mitte ravimid nõrkadele suhetele
Oleme rääkinud viiest armastuskeele tüübist, armastuskeelte mõistmise olulisusest ja sellest, kuidas neid saab kasutada meie suhete parandamiseks. Pidage meeles, et armastust on igasuguseid ja me kõik kanname endas rohkem kui ühe armastuskeele seemneid. Pole võimalik teada, milline neist võiks olla domineeriv.
Inimloomuses pole kõik ühesugune. Erinevate armastuskeelte vahelised piirid võivad hägustuda ja ühineda, seega kui arvasid, et kõik keerleb kinnitavate sõnade poole, aga äkki tunned vajadust füüsilise puudutuse järele, siis on kõik hästi. Mida rohkematele armastavatele väljendustele me ruumi teeme, seda parem meil on.
KKK
Vastavalt teadustöö, on enamiku inimeste eelistatud armastuskeel kvaliteetaeg: 38% peab seda oma peamiseks armastuskeeleks. Naised – alla 45-aastased (41%) ja 45-aastased ja vanemad (44%) – ütlevad eriti tõenäolisemalt, et kvaliteetaeg on nende lemmikviis armastuse saamiseks.
Et välja selgitada, milline on sinu armastuse keel, mõtle sellele, kuidas sa väljendad kiindumust inimeste vastu, keda sa armastad – olgu need siis sõbrad, pereliikmed või romantilised partnerid. Kas kipud nendega diivanil kaisus olema? Või meeldib sulle neid komplimentide ja suuliste kinnitustega üle külvata?
Tingimuslik armastus suhtes: mida see tähendab? Märgid ja näited
Kingituste andmise armastuskeel: mida see tähendab ja kuidas seda näidata
Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.
