Kuidas sa tead, et sa kedagi armastad? Mis eristab armastust külgetõmbest või armumisest? Arusaamine armumisest võib erinevate inimeste jaoks olla erinev. Mõned märkavad neid tundeid kohe, kui need tekivad, samas kui teistel võtab selle keerulise emotsiooni tunnistamine ja töötlemine kauem aega.
Õnneks pole nii raske ära tunda, kas see, mida sa tunned, on armastus või mitte. Sinu keha, meel ja käitumine saadavad selgeid märke, et oled armunud. Sa pead vaid neid märkama. Aga millised on need märgid, mis aitavad sul teada, et sa kedagi armastad?
Oleme siin, et aidata teil nõustaja arusaamade abil mõistatust lahti mõtestada. Neelami vaadid (sertifitseeritud KKT ja NLP praktik), kellel on üle kahe aastakümne kogemust laste, noorukite ja täiskasvanute abistamisel depressiooni, ärevuse, suhete ja karjääriga seotud probleemidega toimetulekul.
Mis tunne on olla armunud?
Sisukord
Kuidas sa tead, et sa kedagi armastad? Sellele küsimusele vastuse leidmiseks pead sa mõistma, mis tunne on olla armunud. Tõelise armastuse märkide märkamise teeb nii raskeks ettearvamatud viisid, kuidas see emotsioon avaldub. See võib olla ulatuslik ja kõikehõlmav või rahulik ja keev.
Armastus võib olla vikerkaar tormi lõpus või torm ise. See võib tunduda sürreaalne ja maagiline või väga reaalne ja rahustav. See, milline on armunud olemise tunne, sõltub inimesest, kes armub, ja ka sellest, kellesse ta on armunud. Vaatamata kogu oma mitmekesisusele tekitab see emotsioon mõningaid universaalseid tundeid.
Neelam ütleb: „Tõeline armastus näeb välja ja tundub veidi teistsugune kui soojad tunded, mida me tavaliselt armumisega seostame.“ Siin on mõned... armastuse kogemise märgid mis aitab sul teada, et sa armastad kedagi tõeliselt ilma igasuguse ebaselguse või segaduseta:
1. See tundub eriline ja ainulaadne
Kuigi inimesed armuvad kogu aeg, tunnevad kõik, et see on midagi eksklusiivset ja ainulaadset, mida ainult nemad kogevad. See on ka seetõttu, et inimesed tunnevad armastust erinevalt. Ühe inimese kogemus armastusest võib olla teise omast märkimisväärselt erinev.
Olgu see tunne, kuidas su süda jätab löögi vahele armunud inimese nägemisel või kiire samm – armunud olemise tunne paneb sind end teistmoodi tundma.
Neelam ütleb: „Sa armastad kedagi tingimusteta siis, kui see on midagi enamat kui lihtsalt iha või füüsiline külgetõmme. Oluline on ära tunda armastuse ja iha erinevust. Iha on üks etapp armastuse teel ja selle kestmiseks on vaja enamat kui füüsilist külgetõmmet.“
Seotud lugemine: 20 märki, et oled lootusetu romantik
2. See on emotsioonide ameerika mäed
Milline on armunud olemise tunne? Emotsioonide ameerika mäed on selle kogemuse kõige täpsem kirjeldus. Seda seetõttu, et armastus ei ole ühekordne tunne, vaid hõlmab laia spektrit intensiivseid emotsioone, alates joovastusest kuni rahulikkuseni.
Närviline elevus, et teie armastus materialiseerub õnnelikuks lõpuks. Ebakindlus, kas teie tunded vastavad. Hirm... südamevaluArmastus võib sind viia emotsionaalsele ameerika mäele, kus sa puutud kokku kõrgeimate tõusude ja madalaimate mõõnadega – kõik ühe hoobiga. See emotsioonide tulv sunnib sind ka võtma riske, mida sa tavaliselt ei võtaks.
„Sa tead, et armastad kedagi kogu südamest, kui sa ei muretse riski pärast. Armastus sunnib sind end teisele inimesele täielikult avama, et sind tõeliselt nähtaks ja mõistetaks. Armastus on tohutu risk, aga tundub, et see on see, mida me kõik oleme valmis võtma,“ ütleb Neelam. Lõppude lõpuks, mis on suurem risk kui oma südame varrukale avada ja valvsuse langetamine, et see eriline inimene näeks sind sellisena, nagu sa tegelikult oled.
3. See tundub nagu rõõm
Pole tähtis, kes sa oled või kuidas sa tundeid koged ja töötled, armunud olemisel on üks universaalne ilming. See on rõõmutunne. Armunud olemine on peaaegu alati tunne, nagu sind tabaks hiiglaslik rõõmulaine. Välja arvatud muidugi juhul, kui... korvamatu armastusSel hetkel võib rõõm muutuda sama intensiivseks valuks. Seega tead sa, et oled temasse armunud ja kas temast saab sinu rõõmu või valu peamine allikas.
Kuidas üldse teada saada, kas sa ikka armastad kedagi või olid temasse armunud? Siis, kui hoolimata rõõmust või valust tundub see just õige. „See ei tundu alati lihtne ega isegi tingimata positiivne, aga alati on tunne, et oled just seal, kus sa olema pead,“ ütleb Neelam.
4. Armastus on kõikehõlmav tunne
Kui armud, võtab kiindumuse objekt enda alla suure osa sinu peas. Ta on viimane inimene, kellele sa öösel mõtled, ja esimene mõte järgmisel hommikul ärgates. Armastus on kahtlemata kõikehõlmav tunne.
See kannab sind õndsasse fantaasiamaailma. Üks osa sinust ei taha sealt enam kunagi tagasi tulla. Selle tunde külge hoiab sind tugev usk, et sinu armastus võidutseb. Neelam selgitab: „Kui sa armastad kedagi romantiliselt ja kogu südamest, siis usud, et sinu tunded kestavad. Vaatamata riskile või raskustele on sul sügav veendumus, et sa tahad seda inimest oma ellu ja usud, et ta on sinuga pikaks ajaks.“
5. Kestev armastus on rahumeelne
Armastus areneb aja jooksul. Armastuse alguses kogetav elevus, elevus ja joovastav eufooria võivad aja jooksul asenduda rahutundega. Seetõttu on pikaajaline armastus rahumeelne. Üks märk sellest, et armud õigesse inimesse, on see, et see emotsioon tekitab sinus maandatuma ja kindlama tunde. Justkui oleksid leidnud oma ankru.
Kust see rahu ja vaikus tuleb? Neelam ütleb: „Sa aktsepteerid nii head kui ka halba. Armastamine seisneb selles, et mõistad kõiki viise, kuidas te pole koos ideaalsed, ja paned need ikkagi toimima.“ Kui oled temasse armunud, on sul kindel veendumus mitte sellest inimesest loobuda.
Seotud lugemine: Mis armastus EI OLE
Kui kaua armumine aega võtab?
Võib-olla olete näinud inimesi armumas juba nädalate jooksul pärast kellegagi kohtumist ja neid, kes on inimesest huvitatud olnud kuid, kuid pole ikka veel kindlad, kuidas oma tundeid defineerida. Seega on loomulik mõelda, kui kaua armumine aega võtab.
Kuigi pole ebatõenäoline, et teise inimese vastu tekivad kiiresti tugevad tunded, võivad need tunded sageli olla iha või armumine maskeerub armastuseksKui sa kuulud nende hulka, kes enne tegutsemist oma tunnete hindamiseks aega võtavad, siis ära ennast selle pärast süüdista. Südameasjades on parem olla ettevaatlik.
Arvestades, et armastuse tundmine ja nende tunnete aktsepteerimine on väga isiklik protsess, on raske välja tuua täpset ajajoont, kui kaua armumine aega võtab. Varasemate uuringute keskmine annab meile aga ligikaudse hinnangu.
Keskmiselt kulub meestel armumiseks umbes 88 päeva, naistel aga kuni 134 päeva. Armunud meestest kipub 39% oma tundeid esimese kuu jooksul väljendama. Naiste puhul võib armumisprotsessi kiirendada seksuaalne lähedus.
Parim on mitte lasta neil ajatelgedel ja hinnangutel oma instinktiivset armastuse kogemise protsessi segada. Olulisem on see, et teie tunded oleksid tugevad ja kestvad, olenemata sellest, kui kiiresti te armute või mitte.
Kuidas sa tead, et sa kedagi armastad? 11 märki, millele tähelepanu pöörata
Isegi kui sa tunned armastuse märke ära, võib nende enda puhul rakendamine olla segane. Dilemma „kuidas sa tead, kas sa kedagi armastad või oled temaga lihtsalt harjunud“ võib sind painada, kui püüad oma tundeid sorteerida. Selleks soovitab Neelam: „Kui sul tekivad segased uued tunded, on loomulik, et sul on teatav ebakindlus, kuidas nendega toime tulla. Õigete küsimuste esitamine annab sulle oma tunnetest aimu.“
„Küsi endalt, millist sidet sa selle inimesega soovid – emotsionaalset, füüsilist või mõlema kombinatsiooni? Kas sa näed end selle inimesega oma elu jagamas? Milline näeks sinu elu ilma temata välja?“ Nendele küsimustele vastamine annab sulle palju selgust oma tunnete ja emotsioonide kohta.
Kuidas sa tead, et sa kedagi armastad? Natuke enesevaatlust on kindlasti hea koht alustamiseks. Lisaks sellele võid otsida ka neid 11 armastuse märki, et neid intensiivseid tundeid konteksti asetada:
1. Pilvejoomine on üks märke, et oled armunud
Ei, mitte piltlikult. Armunud olemine annab sulle sõna otseses mõttes eufooria. Kinsey Instituudis läbi viidud uuring näitab, et armunud inimese ja kokaiini tarvitanud inimese aju näevad välja täpselt ühesugused. Kui tunned end täis enneolematut energiat ja positiivsust, mis paneb sind tundma, et suudad maailma vallutada, on see üks märk sellest, et oled armunud.
Selle eest võid tänada oma organismis olevat dopamiini. See heaoluhormoon muudab armumise tunde nii meeldivaks kogemuseks. Kui mõtled, kuidas teada saada, kas sa ikka veel kedagi armastad või oled temasse kunagi armunud olnud, siis pööra lihtsalt tähelepanu sellele, kuidas ta sind paneb tundma. Kui tunned seda seletamatut joovastust ja eufooriat, on see ilmselt armastus.
2. Sa ei saa oma silmi neilt ära võtta, kui oled armunud
„Kellegi eriliseks pidamine on loomulik ainult siis, kui oled temasse armunud. Armastus paneb sind nägema oma kallimat ainulaadsena,“ ütleb Neelam. Kui oled kunagi tabanud end tahtmatult oma kiindumuse objekti jõllitamas või kui su sõbrad on sulle sinu jõllitamiskalduvusele tähelepanu juhtinud, on see üks eksimatuid märke, et sa armud.
Sa taipad, et armastad kedagi, kui su pilk hakkab teda otsima. Sa ei pruugi sellest teadlik olla, aga osa sinu alateadvusest igatseb tema kohalolekut. Sellepärast sa otsidki teda või ei suuda oma pilku temalt ära võtta.
Pidev vajadus pilku inimesel hoida viitab sellele, et oled temasse kinnistunud. Pealegi aitab silmside tugevdada romantilisi tundeid. Seega on kogu see vahtimine ka sinu meele viis sind konksu otsas hoida.
3. Millal sa taipad, et sa kedagi armastad? Kui ta on kogu aeg su mõtetes.
Millal sa aru saad, et sa kedagi armastamaVõi tead, kas sa armastad kedagi või oled temaga lihtsalt harjunud? See küsimus on paljude meeli juba ammu segadusse ajanud. Kui see teine inimene on pidevalt su mõtetes ja sa lihtsalt ei suuda temast mõtlemist lõpetada, on see üks klassikalisi märke, et oled armunud.
Sul võib olla raske millelegi muule keskenduda, sest oled pidevalt hõivatud mõtetega inimesest, kellesse oled armunud. Ja isegi kui sa aktiivselt püüad temast mitte mõelda, ei suuda sa oma mõtteid temast eemale hoida kauem kui paar minutit (maksimaalselt paar tundi). On aeg sellega leppida, selle asemel et oma tunnetega võidelda.
4. Kui sa kedagi tõeliselt armastad, tahad sa teda õnnelikuna näha
Suhted on partnerluse ja võrdsuse küsimus. Iroonilisel kombel armastus, mis on romantiliste suhete juur, ei mõista neid reegleid ja dünaamikat. Kui sa tõeliselt... armasta kedagi tingimusteta, sa tahad näha neid õnnelikena. Isegi kui see tähendab nende õnne enda omast ettepoole seadmist.
Neelam selgitab, et selle põhjuseks on tugev armastusest tulenev empaatiatunne. „Armunud inimesed tunnevad üldiselt oma kallima vastu võimsat empaatiat. Teise inimese valu enda omana tundmine ja valmisolek teise inimese nimel kõike ohverdada on loomulik, kui kedagi tingimusteta armastada,“ ütleb ta.
See isetu soov näha teist inimest õnnelikuna, ükskõik mis ka ei juhtuks, on üks tõelise armastuse ilmsemaid märke. Kui nende õnn seisneb selles, et nad pole sinuga koos, siis sa ei pilguta silmagi, kui nad lahti lased. Isegi kui see sind seestpoolt purustab. Positiivne on see, et kui sellised intensiivsed tunded on vastastikused, saate koos luua kõige terviklikuma suhte.
5. Kuidas sa tead, et sa kedagi armastad? Sa tunned ärevust ja stressi.
Jah, armastust seostatakse tavaliselt soojade ja mõnusate tunnetega. Samas tekitab see ka lõputult ärevust ja stressi, eriti neil esimestel päevadel, kui alles hakkad taipama, et oled armunud. Kõik need liblikad kõhus ja närviline olemine inimese läheduses on loomulik ilming sinu sisemistest dilemmadest, kui taipad, et kedagi armastad.
. hirm tagasilükkamise ees Või selguse puudumine teise inimese tunnete osas võib põhjustada stressihormooni kortisooli taseme tõusu teie organismis. See stressihormoon vastutab ärevushoogude eest, mis panevad teid keele lõksu ja jalad värisema alati, kui olete inimese seltskonnas, kellesse olete armunud.
„Armumine viib sageli emotsionaalse ja füsioloogilise ebastabiilsuseni. Kui teie suhe kannatab isegi väikseima tagasilöögi all, kõigub inimene elevuse, eufooria, suurenenud energia, unetuse, isutuse, värisemise, südamepekslemise ja kiirenenud hingamise ning ärevuse, paanika ja meeleheite vahel,“ ütleb Neelam.
6. Õnnetunne on üks armastuse märke
Kui tunned pidevat õnne- ja rõõmujooki oma vereringes, on see kahtlemata üks armastuse märke. Inimesega kohtumise väljavaade teeb sind õnnelikuks. Lähed magama rahuloleva naeratusega näol, sest su mõte kubiseb temast.
Tekstsõnum, telefonikõne, kogemata kohtumine – kõik teeb sind õnnelikuks. Isegi ootamine. Üks märke armumisest on see, kui hakkad mõtlema, milline selle inimesega koos olemine välja näeb. Need mõtted saavad sinu õnne allikaks.
7. Isegi igapäevane tundub lõbus ja põnev
Üks kindlaid märke, et oled armunud, on see, kui isegi igapäevased ja igapäevased asjad hakkavad järsku lõbusad ja põnevad tunduma. Kõik sellepärast, et teed neid selle erilise inimesega. Olgu selleks kinokülastus või päikeseloojangu vaatamine rõdult, kõik sinu ümber on värskendunud. Tänu neile armastusest tulvil silmadele.
Lisaks sellele, et see armastusest pakatav vaatenurk lisab igale elu pisiasjale uue võlu, paneb see sind teist inimest peaaegu nägema täiusliku ja vigadeta inimesena. „Inimesed, kes on tõeliselt armunud, kipuvad keskenduma oma kallima positiivsetele omadustele, jättes samal ajal tähelepanuta tema negatiivsed küljed,“ ütleb Neelam.
8. Sa muutud oma väljendustes südamlikumaks
Kuidas sa tead, millal sa temasse armunud oled? See paistab välja sinu žestidest ja käitumisest. Kui sa selle inimesega juba kohtamas käid, võib see tähendada intensiivsemat suhet. meigiseansid, käest kinni hoides ja pikemalt kallistades. Kui mitte, siis võid otsida viise füüsiliseks kontaktiks. Toetudes neile, sasides armastavalt nende juukseid, istudes tavapärasest veidi lähemal.
On vaieldamatu, et sa armastad kedagi romantiliselt, kui selle inimese lähedus on ainus asi, mis sulle rõõmu pakub, ja sa tunned tema vastu ohjeldamatut kiindumust. Ükskõik kui palju sa ka ei püüaks oma tundeid näidata, leiavad need ühel või teisel moel väljundi.
9. Armastuse märk on ka armukadeduse varjund
Armukadedust mõistetakse sageli hukka kui negatiivset emotsiooni, kuid see on ka paratamatu tunne, mis kaasneb armastusega. Armukade olemine oma läheduse pärast teise potentsiaalse armastusehuviga näitab, et sa tahad eksklusiivsustSee on üks armastuse ilmsemaid märke.
Siiski pead sa õppima neid tundeid ohjeldama ja eristama tervislikku armukadedust ebatervislikust. Kontrollimatu armukadedus võib kiiresti muutuda mürgiseks, heites hukatusliku loitsu isegi kõige tugevamatele suhetele.
10. Kuidas sa tead, et sa kedagi armastad? Sa tahad, et ta oleks su pere ja sõprade lähedal.
Üks märgulampe, mis viitab sellele, et teie tunne, et on armumisest kaugemale jõudnud Ja külgetõmme, armastuse territooriumile sisenemine, on see, kui soovite, et nad oleksid seotud teie elus ka teiste oluliste suhetega. Kui mõtlete, kuidas teate, et kedagi armastate, mõelge, kas soovite teda oma perele ja sõpradele tutvustada.
Kas sa tahad, et nad oleksid osa kõigist sinu elu olulistest hetkedest? Kas sa soovid meeleheitlikult, et su sõpradele ja perele nad meeldiksid ja vastupidi? Jah? Noh, siis on sul vastus olemas, sest see juhtub ainult siis, kui sa oled temasse armunud.
11. Mida tähendab kedagi tõeliselt armastada – Sa näed temaga tulevikku
Kui mõtled tulevikule, näed selles loomulikult oma armukest. See ongi see, mida tähendab kedagi tõeliselt armastada. Olgu selleks siis puhkus kuue kuu pärast või plaanid pensionipõlveks, kujutad seda inimest kõige selle juures enda kõrval ette. Sa tead, et armastad kedagi tõeliselt juba siis, kui sa ei suuda oma elu ilma temata ette kujutada.
Kas sa tunned neid asju kellegi erilise vastu? Nüüd, kui oled lahendanud mõistatuse "kuidas sa tead, et sa kedagi armastad", on aeg oma tunnete ajel tegutseda. Ava oma süda ja anna talle teada!
KKK
Eristav tegur, mis aitab sul aru saada, kas sa kedagi armastad või oled temaga lihtsalt harjunud, on see, kuidas ta sind tundma paneb. Kui oled tema kohalolekuga oma elus harjunud, ei jäta su süda teda nähes lööki vahele. Sa ei tunne kõhus liblikaid ega närvilist energiat. Kellegagi harjumine seisneb lihtsalt mugavustsooni leidmises temaga.
Kui sa kedagi tõeliselt armastad, siis teed sa tema õnne nimel ükskõik mida. Valmidus mägesid liigutada inimese nimel, kelle vastu sul on tunded, ja teha kõik endast olenev, et teda valu ja ahastuse eest päästa, on tõelise armastuse märgid.
Oma armastuse selgitamiseks kellelegi pead sa lihtsalt olema oma tunnete suhtes aus. See ei tule kergelt, sest see nõuab, et sa oleksid nende ees haavatav. Aga kui sa tahad, et nad mõistaksid ja hindaksid sinu tundeid, siis pole sellele alternatiivi.
Sa võid öelda kellelegi "ma armastan sind" ilma seda nii palju sõnadega ütlemata, läbimõelduse, tegude ja lahkete žestide. Kui inimene näeb, kui palju sa teda hindad ja hoiad, teab ta, et sa tegutsed armastusest lähtuvalt.
Kas ma olen oma parimasse sõpra armunud? 15 märki, mis seda näitavad!
Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.
