Kuidas iseendaga kohtamas käia? 13 soolokohtingu ideed, mida proovida

Jaga armastust

Kui tunned end üksildasena või vajad lihtsalt veidi aega iseendale, on iseendaga kohtingute ideed võtmeks tuju värskendamiseks. Esiteks leia midagi, mida sulle meeldib teha, ja tee seda sageli. Olgu selleks lugemine, maalimine, matkamine või jalgrattasõit, veendu, et eraldad igal nädalal aega oma lemmiktegevuse nautimiseks. Teiseks, leia iga päev aega iseendale, sest seda vajad isegi iseendaga kohtingutel käimiseks.

Olenemata sellest, kas võtad pika vanni, mediteerid või lihtsalt jalutad ümber kvartali, võta kindlasti aega ka iseendale. Lõpuks, ära kartke üksi olla. Võta omaks oma üksioleku aeg ning naudi rahu ja vaikust. Need 13 nippi iseendaga kohtingule asumiseks aitavad sul iseendaga kohtingutel käia ja peagi avastad, et oled õnnelikum ja rahulolevam kui kunagi varem.

Mida tähendab iseendaga kohtamas käimine?

Sisukord

Kiire elu kipub meilt sageli ära võtma selle ühe asja, mis aitab terve mõistuse juures püsida – selle iseenda aja. See on lihtsalt teine viis öelda, et sa tahad veeta aega ainult iseendaga. Teisisõnu, sa oled kohtingul iseendaga. Sa oled oma väikeses maailmas ja teed asju, mida sa armastad teha. See hõlmab oma lemmiksaadete vaatamist, muusika kuulamist, raamatu lugemist ja peaaegu kõike, mis sind endaga kaasa toob.

Kuidas planeerida kohtingut üksinda? Parimad ideed omaette kohtinguks, mida proovida

Kas otsid lõbu ja puhkust kohtingutemaailmast? Siin on mõned viisid, kuidas end kohtingutel käia ja mõnusalt aega veeta! Olenemata sellest, kas soovid kodus hea raamatuga lõõgastuda või teha päevareisi uue koha avastamiseks, aitavad need ideed sul oma üksiolemise aega nautida.

Seega, kui oled vallaline ja otsid iseendaga kohtingule minekut, siis siin on 13 soovitust üksikohtinguks. Olenemata sellest, kas püüad aru saada, kuidas ennast kohtingule viia, või otsid lihtsalt lihtsaid kohtinguideid ja ideid iseendaga kohtinguks meestele, need pakuvad sulle kõike.

1. Veeda aega üksi

See on nii oluline, kuid sageli unarusse jäetud. Millal sa viimati lihtsalt vaikides istusid ja lasid oma mõtetel uitada? On suur tõenäosus, et sa ei mäletagi seda. Me oleme nii hõivatud töö, telefonide, sotsiaalmeedia ja kõigi muude asjadega, mis meie tähelepanu nõuavad, et me harva võtame aega, et olla oma mõtetega üksi. Ja see on kahju, sest üksi aja veetmine võib olla kasulik – just nagu on oluline paaridele kvaliteetaja veetmine koos. Seetõttu on see üks esimesi iseendaga kohtingu ideid, mida peaksite proovima.

Kui oled üksi, saad keskenduda oma mõtetele ja tunnetele ilma segajateta. See võib olla suurepärane võimalus oma elu üle järele mõelda ja välja selgitada, mida sa muuta või parandada tahad. Kas sul oli raske lahkuminek ja polnud sõpru, kes sind toetaksid? Ära muretse. On mitu võimalust... Kuidas halvast lahkuminekust üle saada isegi ilma sõpradeta.

Üksiolemine võib olla aeg lõõgastumiseks ja stressi maandamiseks. Vaikus võib olla rahustav ja värskendav vaheldus igapäevaelu mürale ja segajatele.
Seega, järgmine kord, kui sul on vaba aega, proovi see veeta üksi.

Seotud lugemine: 10 viisi, kuidas olla üksi õnnelik ja seista vastu üksindustundele

2. Avasta oma huvid

Üks parimaid viise iseendaga tutvumiseks on tegeleda asjadega, mis sulle meeldivad. Kas sulle meeldib raamatuid lugeda? Filme vaadata? Süüa teha? Aiandusega tegeleda? Võta aega igasuguste tegevuste jaoks, mis sulle rõõmu pakuvad. Ja sul ei saa kunagi iseendaga tutvumise ideed otsa. Kui oled oma kire leidnud, hakka otsima võimalusi selle edasiseks avastamiseks.

Näiteks kui sulle meeldib süüa teha, kaalu kokanduskursusele registreerumist. Kui oled huvitatud uue keele õppimisest, võid minna mõnele kursusele. Võimalused on lõputud. Kui sa lihtsalt oma südant järgid, siis üllatud, kui hästi sa ennast kohtingutel käid nagu professionaal.

3. Looge ühendus loodusega

Loo ühendus loodusega – tutvu isekohtingu ideed — Loodusega koos hetkes olemine aitab alati

Loodusega ühenduse loomisel on palju eeliseid. See aitab vähendada stressi, tõsta tuju, tõsta serotoniini taset ning parandada D-vitamiini taset, keskendumisvõimet ja keskendumisvõimet. Üldiselt pakub loodusega üheks olemine terviklikku füsioloogiliste ja psühholoogiliste eeliste paketti. Seetõttu on see üks detoksifitseerivamaid enesekohtingu ideid, mida kaaluda.

Loodusega ühenduse loomiseks on nii palju viise. Võid jalutada looduses, rajada aia või lihtsalt veeta aega oma tagahoovis või kohalikus pargis. Ükskõik, mille valid, võta kindlasti aega, et nautida looduse ilu ja rahu. Sa ei pea üksikohtingu ideedega liiale minema. Sellised lihtsad kohtinguideed on kõik, mida vajad, et iseendaga ühendust luua.

4. Ole loov

Loominguliseks olemiseks on palju viise. Mõned inimesed väljendavad end muusika kaudu, teised kirjutamise või maalimise kaudu. Loomingulisus on viis ennast väljendada ja jagada oma ainulaadset vaatenurka maailmaga. Enda kohtingute ideede võimalused, mis keerlevad teie enda loovuse ümber, on lõputud. Pealegi, kui lased oma loovusel lennata, oled sa hetkes. See viib ka küsimuseni, Kas loomingulistel inimestel võivad olla edukad suhted?Noh, võib-olla või võib-olla mitte.

Siiski, pane oma loovus tööle, et end kaunilt kohtingule viia. Ükskõik, kas soovid õppida uut pilli, kirjutada uue laulu, teha uue maali või kirjutada luuletusi, lase kõik valla. Testi oma piire ja nihuta neid. Need lihtsad kohtinguideed on kõik, mida vajad, et end loomingulisele kohtingule viia.

Seega ära karda lasta oma loovusel särada. Ole sina ise ja lase oma kujutlusvõimel lennata.

5. Võta ette üksireis!

Üks populaarsemaid ideid iseendaga kohtingutel käimiseks on üksi reisile minek. Neid on mitu. Põhjused üksi reisimiseks, isegi kui olete abielus! Pole tähtis, kuhu. Vali lihtsalt sihtkoht ja paki kotid. Üksikreisidel on hämmastav viis su mõtteid selgeks teha. Need võivad koheselt asjad pea peale pöörata ja tuua lõõgastuse, mida oled otsinud. See on kahtlemata üks parimaid üksikkohtingu ideid, mida peaksid kohe proovima.

Seotud lugemine: Naiste soolo reisimise idee vabaduse tagamiseks

6. Mine filmimaratonile

Parimatest iseendaga kohtingu ideedest rääkides on võimatu mitte rääkida filmimaratonidest! Kui oled filmifänn, on see kõige hämmastavam viis iseendaga kohtingutel käia. Pealegi on selle planeerimine ka ülipõnev! Tee nimekiri filmidest ja pane kirja nende ajad. Broneeri seansid ja ole terve päev õues, vaadates neid eraldi. Hellita ennast kindlasti maitsva toiduga ja päev ongi valmis!

Samuti võid olla loominguline ja valida igast žanrist ühe filmi (muidugi, kui sul on lai valik). See teeb asja sinu jaoks veelgi huvitavamaks ja põnevamaks. Samuti saad filme oma eelistuste järgi järjestada.

7. Hellita ennast maniküüri või pediküüri või massaažiga!

Niipea kui neid kahte terminit kuuled, arvad ilmselt, et need ideed kehtivad ainult naistele. Noh, maniküüri tegemine on kindlasti üks parimaid ideid naistele üksi kohtingutel käimiseks. Pediküür on aga üsna sooneutraalne tegevus. Jalgade eest hoolitsemine on oluline. Pealegi on see suurepärane viis lihtsalt maha istuda ja lõõgastuda.

Lisaks võid valida ka ülilõõgastava massaažiseansi. Need on uskumatud viisid tuju tõstmiseks ja õigele teele tagasi saamiseks. Enesearmastus on ju parim armastuse vorm.

8. Hoolitse enda eest

On lihtne takerduda teiste eest hoolitsemisse ja unustada enda eest hoolitsemine. Kuid on oluline võtta aega ka enda jaoks, isegi kui see on vaid paar minutit päevas. On paar viisi, kuidas tagada enda eest hoolitsemine.

Alustuseks, ära ignoreeri üleskutset, kui su keha vajab und. Vii end imelisele kohtingule magama. Lisaks oled sa see, mida sa sööd. aru Nutrition Australia räägib sellest, kuidas valgurikkad ja taimsed toidud tagavad hea tuju.

Treenimine, läbipõlemisest hoidumine ning kvaliteetaja veetmine sõprade ja perega on kõik suurepärased viisid endaga kohtingutel käimiseks. Kui sind ümbritsevad head inimesed, on see juba suurepärane kohting.

Seotud lugemine: Paranda murtud südant nende 15 ekspertide näpunäite abil

9. Netflix ja lõõgastu iseendaga

Netflix ja lõõgastumine iseendaga — Vaata oma lemmiksaateid!

Kes ütles, et sul on vaja partnerit, et „Netflixis aega veeta ja lõõgastuda“? Sa pead vaid oma tagasihoidliku kodu nelja seina vahele jääma ja looma endale vaatamisnimekirja. Seejärel saad lihtsalt vaba päeva võtta ja Netflixis, Prime'is või oma lemmik OTT-s sarju vaadata. Telli oma lemmiktoit, et lisada sel viisil kohtingutel käimise ilu. See on neile, kes on pigem introverdid ja ei taha enamikul päevadel eriti seltskondlikud olla. Olenemata sellest, kas sulle meeldib... Noorema mehe ja vanema naise suhtefilmidvõi lihtsalt mõne mõttetu komöödia saatel vaata seda, mis sulle kõige rohkem meeldib!

10. Tähistage sind!

Võta endale veidi aega ja tähista kõike, mida oled saavutanud! Tee nimekiri kõigist oma saavutustest ja patsuta ennast õlale – sa oled seda väärt! Hellita end oma lemmiktegevusega, tee midagi, mida oled juba mõnda aega teha tahtnud, või lihtsalt lõdvestu ja naudi oma aega. Oled kõvasti tööd teinud ja väärid ennast tähistada!

11. Mine üksi fotojalutuskäigule!

Kas otsid kõigi aegade parimat üksikohtingu ideed? Mine üksi fotojalutuskäigule ja paljasta oma kaameraga enda ümber olev maailm. Parim viis edukaks fotojalutuskäiguks on olla hästi ette valmistatud.

Veendu, et tead marsruuti, mida läbid, ja paki asjad vastavalt.
Kanna mugavaid jalanõusid ja riideid, kuna pead palju kõndima ja end võimalikult mugavalt tundma. Uuri eelnevalt oma asukohta ja planeeri oma võtteid vastavalt. Lõpuks, naudi seda. See on kõik, mis loeb.

12. Joo oma lemmikbaaris ja/või -restoranis üks jook – sa väärid seda!

Kui me räägime parimatest ja efektiivseimatest iseendaga kohtingu ideedest, siis miks jätta joomine pildist välja? Olgem ausad: meil kõigil on päevi, mil kõik tundub valesti minevat ja ainus lahendus on jook.

Vastutustundlikul alkoholitarbimisel on nii palju eeliseid, et paljud meist peavad neid enesestmõistetavaks. See on kindlasti üks tõhusamaid üksikohtingu ideid, mida peaksite proovima. Pärast pikka tööpäeva minge lihtsalt oma lemmikbaari ja nautige jooki. Samuti võite kohe pärast seda oma lemmikrestorani külastada, et plaan lõpule viia.

Seotud lugemine: Kohtingul purju jäämine vs kaineks jäämine: kumb on parem?

13. Avasta erinevaid tegevusi

Kui otsid lõbusaid ideid iseendaga kohtinguteks, on proovimiseks n tegevust. Siin on mõned ideed üksi kohtinguteks, mis aitavad sul kohtingutest rõõmu tunda. Energilise ja seiklushimulise inimese jaoks proovi matkamist, suusatamist või kaljuronimist. Kui eelistad midagi veidi lõdvestunumat, proovi ujumist, golfi mängimist või pargis jalutamist.

Loomingulise ja uudishimuliku tüübi jaoks proovige maalimis- või kokanduskursust võtta, uut pilli õppida, muuseumi külastada või uues linnas ringkäiku teha. Kui olete pigem kodune inimene, proovige uue retsepti järgi toitu küpsetada, raamatut lugeda või filmi vaadata.

Seltskondliku ja avameelse tüübi jaoks proovige minna baari või klubisse, osaleda peol või minna sõpradega välja. Kui eelistate pigem koju jääda, proovige korraldada mänguõhtu, õhtusöök või kutsuda inimesi külla vestlema.

Peamised punktid

Iseendaga kohtamas käimine on suurepärane viis õnnelikult vallaline olla, kui sa pole suhteks õiges meeleolus.
Võid proovida mitmesuguseid iseendaga kohtingu ideid, et näha, milline sind kõige õnnelikumaks teeb.
Üksikreisid on suurepärane viis kõigest põgeneda ja rohkem aega iseendaga veeta.
Ostlemine ja heades restoranides ja baarides käimine on samuti suurepärased terapeutilised enesekohtingu ideed.
Iseendaga kohtamas käimine suurendab automaatselt enesekindlust ja aitab kaasa isiklikule kasvule

Endaga kohtamas käimine on suurepärane viis lõbutseda ja enda kohta rohkem teada saada. Lisaks sillutad teed enesearengule. Sa muutud enesekindlamaks ja tunned end paremini sellena, kes sa oled. Need 13 nõuannet on suurepärane koht alustamiseks, aga kindlasti katseta ja leia, mis sulle kõige paremini sobib. Lõbutse!

KKK

1. Kas sa saad üksi kohtingule minna?

Muidugi saad! Just seetõttu ongi mõistel „minaaeg“ nii suur tähtsus. Endaga kohtamas käimine on parim viis, kui sa pole veel õiges meeleolus, et kellelegi pühenduda. Enda tundmaõppimine on kõige olulisem ja seda saab saavutada, kui lähed kohtingutele iseendaga.

2. Kas on imelik iseendaga kohtamas käia?

Mitte grammigi. Me elame maailmas, kus inimesed abielluvad iseendaga ehk sologaamias. Seega, kui see pole imelik, siis pole imelik ka iseendaga kohtamas käimine ja endale kõigest muust esikohale seadmine. Võti on vaimne rahu kõige muu ees.

3. Kas sa saad tegelikult endasse armuda?

Kui arvad, et sa ei suuda, on ülimalt oluline, et sa seda teeksid. Kui sa ei suuda ennast armastada, kuidas sa saad siis kedagi teist tõeliselt armastada? Oluline on ennast aktsepteerida sellisena, nagu sa oled. Kui see on tehtud ja tolmust puhastatud, järgneb kõik muu automaatselt.

13 kaunist viisi endaga kohtamas käimiseks

Kuidas ennast armastada – 21 enesearmastuse nippi

30 enesehoolduse ja heaolu kingiideed – sest sa väärid parimat

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.