Emakumeen indarra distira egiten duen mundu batean, haien irmotasun eta erresilientzia etengabeko inspirazio iturri dira. Emakumeek gogor desafiatu dituzte gizarte-arauak, kristalezko sabaiak hautsi dituzte eta lider indartsu bihurtu dira beren arloetan. Erabili kondaira hauetako batzuen jakinduria eta hitzak zure ahalduntze-garra pizteko eta zure indarra bereganatzeko eta eragin iraunkorra sortzeko.
Melinda Gates, Oprah eta Eleanor Roosevelt bezalako pertsonaia handien aipuak bildu ditugu barruan duzun potentziala askatzen laguntzeko.
1. «Emeak munduko izakirik ederrenak eta zoragarrienak dira. Eta uste dut ederrak garela, edozein tamainatakoak izan arren». -Alicia Keys
2. «Ahotsa duen emakumea, definizioz, emakume sendoa da. Baina ahots hori aurkitzeko bilaketa oso zaila izan daiteke». -Melinda Gates
3. «Emakumeak te poltsak bezalakoak dira. Ez dugu gure benetako indarra ezagutzen ur beroan egon arte». -Eleanor Roosevelt
4. «Pentsatu erregina bat bezala. Erregina batek ez du huts egiteko beldurrik. Porrota handitasunerako beste urrats bat da». -Oprah
5. «Batez ere, izan zaitez zure bizitzako heroina, ez biktima». -Nora Ephron
6. «Behin errespetuak zer zapore duen jakinda, arretak baino zapore hobea du». -P!nk
7. «Etorkizunean, ez da emakumezko liderrik egongo. Liderrak, besterik ez». -Sheryl Sandberg
8. «Ez egin atzera emakume baten itxura txarra duela uste duzulako. Ez genuke lotsatu behar gure haserreaz. Erabili egin beharko genuke. Erabili gure bizitzan aldaketak egiteko, eta erabili gure inguruko bizitzan aldaketak egiteko». -Jessica Valenti,
9. «Zerbait esan nahi baduzu, galdetu gizon bati. Zerbait egin nahi baduzu, galdetu emakume bati». -Margaret Thatcher
10. «Ez naiz libre emakume bat libre ez den bitartean, nahiz eta haren kateak nireetatik oso desberdinak izan». -Audre Lorde
11. «Emakumeek aurkitu dute ezin direla gizonen zalduneriaren menpe egon justizia emateko». -Helen Keller
12. «Batzuek uste dute gelako ahots ozenena izan behar duzula aldea eragiteko. Hori ez da egia. Askotan, egin dezakegun gauzarik onena bolumena jaistea da. Soinua isilagoa denean, beste norbaitek esaten duena entzun dezakezu. Eta horrek aldea eragin dezake». -Nikki Haley
13. «Emakumeak barkamena eskatzen ez duten puntura iritsi behar dugu. Gure arrakastaren ardura hartzeko garaia da». -Tori Burch
14. “Beti nahi izan dut bere istorioa kontatzeko beldurrik ez duen emakumea izan”. -Andra eguna
15. «Askotan pentsatu izan dut bidegabea dela emakumeek etxean geratzea espero izatea irabazi beharreko borroka bat dagoenean. Emakume batek haur bat izateko indarra badu, edozein gizonek bezain ondo astinduko du ezpata». -Karen Hawkins
16. «Ez dut nahi emakumeek gizonen gaineko boterea izatea; baizik eta beren buruaren gainekoa». -Mary Wollstonecraft
17. «Ez egin kasurik kristalezko sabaiari eta egin zure lana. Kristalezko sabaian zentratzen bazara, ez duzun horretan zentratzen bazara, mugetan zentratzen bazara, orduan mugatua izango zara». -Ava DuVernay
18. «Jende hezia hitz egiten entzutea eta denak isilaraztea gustatzen zait. Ezagutza beti da ahots ozenena». -Zendaya
19. «Garatu nahikoa ausardia zeure burua defendatzeko eta gero beste norbait defendatzeko». -Maya Angelou
20. «Ez dut zu, bera edo bera baino hobea izan nahi – orain naizena baino hobea izan nahi dut». -Kerri Walsh
21. «Konfiantza, egia esan, zure buruarengan konfiantza izatea da, ezta? Ez du zerikusirik beste norbaitek zutaz pentsatzen duenarekin; zuk zeure buruaz pentsatzen duzunarekin baizik». -Chrissy Metz
22. «Galdera ez da nork utziko didan; baizik eta nork geldituko nauen». -Ayn Rand
23. «Ausardia agertzean eta ikusten uzten garenean hasten da». -Brené Brown
24. "Porrotaren beldur bazara, ez duzu arrakasta merezi". -Nastia Liukin
25. «Oraindik ere gizon boteretsu bat jaiotzez lidertzat hartzen dugu eta emakume boteretsu bat anomaliatzat». -Margaret Atwood
26. «Benetan uste dut txapeldun bat ez dela garaipenengatik definitzen, baizik eta erortzen denean nola suspertzen den». -Serena Williams
27. «Badakit zein den nire balioa. Nire boterea onartzen dut. Ederra banaiz esaten dut. Indartsua banaiz esaten dut. Ez duzu zuk erabakiko nire istorioa. Nik bai». -Amy Schumer
28. «Emakumeak animatzen ditut aurrerapausoa emateko. Ez itxaron norbaitek eskatzera». Reese Witherspoon
29. "Ez konformatu batez bestekoarekin. Ekarri zure onena uneari. Orduan, huts egiten edo arrakasta izaten duen, gutxienez jakingo duzu zenuen guztia eman duzula. Gure baitan dagoen onena bizi behar dugu". -Angela Bassett
30. «Ez dago ezer txarrik emakume bat eroso eta ziur egotean». -Selena Gomez
Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.
Nabarmenduak
21 aipu ahalduntzaile mendekotasunetik sendatzeko
50 bihotz-haustura aipu mina arintzeko
40 Jarrera Positiboko Aipu Bere Botereari Onartzeko
48 aipu inspiratzaile askatzeko
46 pertsona faltsuen aipu zure bizitzatik kentzen laguntzeko
35 Egun oneko aipu eta mezu zure eguna hasteko
40 Aurrera Egiteko Aipu Utziteko Laguntzeko
40 bakardade aipu bakarrik sentitzen zarenean
35 aipu alai zoriontsu egiteko
35 aipu erromantiko zure maitalearekin partekatzeko
13 aipu nartzisista tratu txar nartzisistari aurre egiteari buruz
15 maitasun aipu faltsu zure bihotz hautsiarentzat
9 emakumezkoen adiskidetasun aipu zure lagunik onenari bidaltzeko
30 ezkontza-aipu betiko maitasun mota bat ospatzeko
15 aipu hunkigarri "Ezkonduko al zara nirekin" proposamen perfekturako?
17 Heriotza eta Maitasunari buruzko aipu zure mina arintzeko
24 errespetuzko aipu inspiratzaile zure leloa bihurtzeko
26 Maitatu Zeure Burua Aipatzeko Zure Konfiantza Eraikitzeko
18 harreman inspiratzaile urrutiko harremanak hurbilago sentitzeko
24 aipu haustura berriro hasteko