35 aipu alai zoriontsu egiteko

Bizitza erronka handikoa eta aurreikusezina izan daiteke, eta erraza da estresak, negatibotasunak eta zalantzak gainditzea. Hala ere, horren guztiaren erdian, garrantzitsua da gogoratzea zoriontasuna eta poza gure eskura daudela, eta batzuetan inspirazio pixka bat besterik ez dela behar gure animoa altxatzeko. Horregatik sartzen da aipu alaien zerrenda bat: zure eguna alaituko duten eta bizitzaren edertasuna eta ontasuna gogoraraziko dizkizuten hitz baikor eta motibagarrien bilduma bat.

Aipu alaiak egun lainotsu batean eguzki izpiak bezalakoak dira, positibotasun eta animo eztanda bat ematen digute gehien behar dugunean. Egoera zailetan alde ona ikusten lagun diezagukete, gure ametsak jarraitzera inspiratzen gaituzte eta bizitzako plazer sinpleak estimatzen ditugula gogorarazten digute. Idazle eta filosofo ospetsuetatik hasi eta eguneroko jenderaino, aipu hauek historian zehar esan, idatzi eta partekatu dira, eta haien jakinduria betierekoak gaur egun ere gurekin oihartzuna izaten jarraitzen du. Beraz, triste, errutinan trabatuta edo bultzada baten beharrean bazaude, hartu une batzuk aipu alaien zerrenda hau aztertzeko eta utzi haien mezu pozgarriek zure eguna positibotasunez eta itxaropenez betetzen.

1. «Ez dago zoriontasunerako biderik; zoriontasuna da bidea». – Buda

2. «Diotenez, pertsona batek hiru gauza besterik ez ditu behar mundu honetan benetan zoriontsu izateko: norbait maitatzeko, zerbait egiteko eta zerbaiten zain egoteko». – Tom Bodett

3. «Esker gaitezen zoriontsu egiten gaituzten jendeari; gure arima loratzen duten lorazain xarmagarriak dira». – Marcel Proust

4. «Zoriontasuna txakurkume bero bat da». – Charles M. Shulz

5. «Zeure burua animatzeko modurik onena beste norbait animatzen saiatzea da». -Mark Twain

6. «Alaitasuna da osasunaren sustatzaile onena eta gorputzarentzat zein adimenarentzat lagungarria da». -Joseph Addison

7. «Jakinduriaren seinale ziurrena alaitasuna da». – Michel de Montaigne

8. «Jende gehienak erabakitzen duen bezain zoriontsu da». – Abraham Lincoln

9. «Eman alai. Alai ez bagaude, arazoa gure bihotza da, eta konponbidea gure bihotza birbideratzea da, ez gure emateari uko egitea». – Randy Alcorn

10. «Alaitasuna eta poztasuna edertasun handikoak dira, eta itxura ona zaintzeko modu ospetsuak». -Charles Dickens

11. «Haserre zauden minutu bakoitzeko, zoriontasun hirurogei segundo galtzen dituzu». – Ralph Waldo Emerson

12. «Zoriontasuna bidaia bat da, ez helmuga bat». – Buda

13. “Optimismoa zorioneko imana da. Positiboa mantentzen bazara, gauza onak eta jende ona erakarriko zaituzte». – Mary Lou Retton

14. «Denak ditu bere mirariak, baita iluntasunak eta isiltasunak ere, eta ikasten dut, edozein egoeratan nagoen arren, horretan pozik egoten». -Helen Keller

15. «Zoriontasunerako bide bakarra dago, eta gure borondatearen boteretik kanpo dauden gauzez kezkatzeari uztea da». – Epikteto

16. «Badirudi zoriontsuenak zoriontsu izateko arrazoirik ez dutenak direla, zoriontsu izateaz gain». – William Ralph Inge

17. «Edertasuna nonahi dago. Begiratu besterik ez duzu egin behar hura ikusteko». – Bob Ross

18. «Ezin dituzu olatuak gelditu, baina igeri egiten ikas dezakezu». -Jon Kabat Zinn

19: «Zoriontasunak sendatzen ez duena ez dago sendagairik». – Gabriel García Márquez

20. «Zoriontsu izatea ez da inoiz modaz pasatzen». -Lilly Pulitzer

21. «Garrantzitsuena bizitzaz gozatzea da — zoriontsu izatea. Hori da garrantzitsuena». -Audrey Hepburn

22. «Maite duzuna duzunean, behar duzun guztia duzu». -Ezezaguna

23. «Zoriontasuna da makillajerik onena». -Drew Barrymore

24. «Eutsi kolpeei eta gozatu minutu oro». -Meghan Markle

25. «Zoriontsu egingo zaituen gauza bakarra zarenarekin zoriontsu izatea da». – Goldie Hawn

26. «Ez dago arnasa sakon hartzea bezalakorik hain gogor barre egin ondoren. Ez dago munduan arrazoi egokiengatik urdaileko mina bezalakorik». – Stephen Chbosky

27. «Ezin duzu zeure burua tristuratik babestu zoriontasunetik babestu gabe». -Jonathan Safran Foer

28. «Zoriontsu izan nahi baduzu, ez egon iraganean, ez kezkatu etorkizunaz, zentratu orainaldian bete-betean bizitzen». -Roy T. Bennett

29. «Arnasa hartu. Egun txarra besterik ez da, ez bizitza txarra». – Ezezaguna

30. “Ez egin negarrik amaitu delako, egin irribarre gertatu delako”. – Seuss doktorea

31. "Egunero egun berri bat da, eta ez duzu inoiz zoriontasunik aurkituko aurrera egiten ez baduzu". -Carrie Underwood

32. "Zoriontasuna pentsatzen duzuna, esaten duzuna eta egiten duzuna harmonian daudenean da". -Mahatma Gandhi

33. «Zure adina lagunen arabera zenbatu, ez urteen arabera. Zure bizitza irribarreen arabera zenbatu, ez malkoen arabera». -John Lennon

34. "Zoriontasuna ez da aurrez egindako zerbait. Zure ekintzetatik dator". -Dalai Lama

35. «Ez utzi zure zoriontasuna alde batera. Ez itxaron etorkizunean zoriontsu izateko. Zoriontsu izateko unerik onena beti da orain». -Roy T. Bennett

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.