Yin eta Yang Energia - Bizitzaren Oreka Aurkitzea

Zabaldu maitasuna

Baliteke yin eta yang-en berri izatea lehenago ere, baina inoiz gelditu al zara hausnartzeko zergatik den antzinako txinatar ipuin hau oraindik ere gure bizitzan ikas ditzakegun gauzarik garrantzitsuenetakotzat hartzen? Pertsona orok lortzen saiatu beharko lukeen yin-yang orekak askotan harmonia handiagoa, autokontzientzia hobea eta osasun mental hobea dakar.

Gaur egun bizi garen gizarte bizkorraren ondorioz, askotan ez dugu denbora askorik geure buruaz hausnartzeko maitasunaren bila gabiltzanean. Galde iezaiozu zeure buruari, noiz egin zenuen azkenekoz ahalegina zeure burua maitatzeko eta zeure burua ezagutzeko? Yin-yang orekak hori lortzen laguntzen dizu.

Beraz, zer esan nahi dute yin-ak eta yang-ak? Nola orekatu yin-a eta yang-a? Lagungarria izango al da? Ikus dezagun pixka bat gehiago gure buruaren alderdi garrantzitsu honi buruz, alde batera uzten dugunari buruz.

Zer esan nahi dute Yin eta Yang-ek?

Edukien aurkibidea

Yin yang filosofia antzinako txinatar kontzeptu bat da, eta bi indar kontrajarriak, itxuraz, elkarri lotuta, elkarren menpekoak eta osagarriak izan daitezkeela dio. Yin eta yang-en adierazpen fisikoen artean daude bizitza eta heriotza, negua eta uda, emakumezkoa eta gizonezkoa.

Yin eta yang energiak gure inguruko unibertsoan eta baita gure baitan ere agertzen dira. Lao Tzuk idatzitako Tao Te Ching izeneko antzinako txinatar testuan, yina unibertsoaren indar femenino, misteriotsu, hartzaile eta pasibo gisa deskribatzen da. Bestalde, yanga unibertsoko indar aktiboa da. Bat gabe, besteak existitzeari uzten dio.

Ohikoagoa da femeninoa vs maskulinoa izatea, eta yin eta yang energiaren presentziak esaten digu bi indar hauek elkarrekin lan egin behar dutela harmonia osoa eta maitasun baldintzagabea lortzeko , bata bestea gabe ez baitago existitzen.

Horregatik da ezinbestekoa yin yang oreka edukitzea, yin guztietan yang eta yang guztietan yin baitago. Carl Jung suitzar psikiatra mitikoak ere uste zuen gizonak "konpentsatzen" dituela subkontzienteki alde femeninoak, "anima" deitzen zuenak, eta emakumeak "animus" deitzen zuen subkontzienteki alde maskulinoak.

Irakurketa erlazionatuak: Aries nortasun batekin ateratzen zarenean jakin beharreko 8 gauza

Gutako bakoitzaren barneko yin eta yang energia

«Bai, bai, bakoitzaren baitako energia maskulinoa eta femeninoa!», oihu egiten dugu, Yin eta Yang kontzeptu txinatarrei erreferentzia eginez buruarekin keinu jakintsua eginez. Hala ere, zenbat jende ezagutu edo ikusi dugu bi energiak sinergikoak, orekatuak direnik? Gure Yin eta Yang propioetan pentsatzen al dugu?

Natura osoa energia bipolarrez josita dago –gu, gizakiok barne–, eta etengabeko tentsioa eta sinergia dago bi poloen artean. Taoisten testuek irakasten dute naturak oreka eta harmonia bilatzen duela indar kontrajarri horien, polaritate lehiakor horien artean. Geure baitan hori egiten badugu, guk ere bizitza osoagoa, baketsuago eta emankorragoa ezagutu dezakegu. Horrela eginez, oreka eta harmonia hori ere zabaltzen dugu gure inguruan.

Irakurketa erlazionatuak: 5 logelako Feng Shui aholkuak maitasuna eta harmonia erakartzeko

Nire baitako yin yang oreka

Askotan galdetu izan diot neure buruari bakoitzarengan dauden bi energiei buruz. Badakit benetan zeure burua maitatzeko , yin eta yang oreka egon behar dela. Emakumea naiz, nire baitako Yinaren guztiz kontziente. Nire baitako Yang energia ohoratzen al dut? Lekua uzten diot? Edo agian benetako galdera litzateke ea barneko "gizonezko" honen existentzia nire zati garrantzitsu eta natural gisa onartzen dudan ala ez galdetzea?

Ez, ez dut. Izan ere, horrek esan nahiko luke ez-femeninoari, gizonezkoari, estuari eta integratuari haizea ematea. Emakumea naiz, Yin-a, eta hala izaten jarraitu behar dut. Gizona naiz, Yang-a, eta hala izaten jarraitu behar dut.

Barne-hartze hau sakonki dago gure baitan. Mugak ondo definituta daude gure generoaren arabera. Mezua ozen eta argia da: eutsi zure alde. Bere Yinarekin gehiegi maite duen gizona "biguna" da, koldarra, ez du kontrolik. Irrigarri izateko arriskua du. Yang gehiegi duen emakume bat, erotuta doana, ez da emakumea; emakume baten gorputzean dagoen gizona da! Estua, kalkulatzailea, lehorra. Ez jolastu, jaiotzez duzunarekin jarraitu, hori esaten digute.

Bizitzaren yin eta yang-a ikusi nituenean

Biekin jaiotzen gara eta, apur bat kontziente izanda, irakatsi digutena edozein dela ere, jolasa utzi diezaiekegu. Jacob eta Rose-rengan ikusi nuen, nire irakasleengan, duela gutxi joan nintzen yoga erretiro akrobatiko batean. Olatuka etorri zen, konturatzea, barruan, kontzienteki edo inkontzienteki, baztertzen ari nintzena.

Rose Yin zen, baietz egin zuen buruarekin leunki eta gure beldurrei aurre egiteko tartea eman zigun, grabitateari aurre egiten zioten posizioetan huts egin berri genuenean. Yang zen, leunki baina irmoki galdetu zigun: "Berriro joan nahi al zenukete?". Bere tonuan aukerarik eza nabaria zen.

Yin zen musikarekin batera kulunkatzen zenean, begiak ixteko, gorputzak libre uzteko eta musikak eskatzen zigun mugimenduarekin isurtzeko eskatuz. Yang zen bere pisuaren bikoitza zuen gizon bat oinetan jartzen zuenean eta izterreko muskuluak eta teknika akrobatikoak erabiltzen zituenean haren gainean hegan egiteko.

Espiritualtasunari eta mitologiari buruzko istorioak

Jacob, gure gizonezko irakaslea, Yang zen Roseren menpeko harkaitz gisa oinarri sendoa izateko teknika erakutsi zuenean, gainean zegoena behin eta berriz hegan egiteko. Yang bezala, kontrol osoa zuen, bera baino sei hazbete altuagoak ziren eta askoz astunagoak ziren gizonak hegan eginez, eta horrek konfiantza eman zien grabitatearen aurka altxatzeko, Jacoben besoak edo izterreko muskuluak soilik euskarri gisa erabiliz.

Yang zen, bloke bat bestearen atzetik, hegan egiteko posizio ezinezkoetara iristeko urrats argiak zerrendatzen zizkigunean. Yin zen, arratsaldetan gitarra hartzen zuenean eta gure aginduei jarraituz ebanjelioak abesten zituenean. Bere hatzek instrumentuan leunki jotzen zuten, bekainak erabat amore emanez erortzen zitzaizkion bitartean.

Irakurketa erlazionatuak: Aries emakume maitemindua - Bateragarritasuna beste zodiako zeinuekin

Yin eta yang bizidunak

Jacob eta Rose-rekin ikusi zenuen bezala, yin eta yang orekak norberaren barneko harmoniara, erabakiak hartzeko argitasunera eta norbere buruarekin bakean egoteak bakarrik sortzen duen konfiantzara eramaten du. Yin yang, ongia eta gaizkia, gaua eta eguna, denak doaz eskutik esku. Ezin zara batarekiko zurruna izan eta besteaz ahazten.

Plazer bat izan zen Jacob eta Roseren indar bipolarrak hain ederki elkartuta ikustea bakoitzean. Yin eta Yang bakoitzaren txandakatzen eta osatzen dira – sortu eta askatzeko, eraiki eta suntsitzeko, eratzeko eta deformatzeko, berriro osatzeko bakarrik. Bakoitzean, osotasuna ikusi nuen, Yin eta Yang, Ilargia eta Eguzkia, emakumezkoa eta gizonezkoa.

Hortik datoz beharrik eza eta bakea? Agian gure galdutako zatiak leku okerrean bilatzen ari gara, agian gure baitan dago. Zenbat Yang erresistitzen dugun, zenbat Yin sustatzen dugun – edo alderantziz. Pentsatu zure Yin eta Yang-ean. Galdetu zeure buruari: sinergikoak al dira? Zenbateraino daude orekatuta? Hala ez bada, zeinek behar du leku gehiago?

Yin-Yang orekaren onurak:

Adimen emozionala eta autokontzientzia hobetzea.
Harreman hobeak ulermenaren eta osagarritasunaren bidez.
Energia-eraginkortasuna handitzea noiz jardun eta noiz gelditu behar den jakinda.
Egoera estresagarrietan erresilientzia eta egokitzapen handiagoa.

Maiz egiten diren galderak

1. Zeintzuk dira yin-aren eta yang-aren ezaugarriak?

Yin eta yang-en ezaugarriak paperean desberdinak dira, baina beren adierazpen fisikoetan, eskutik helduta doaz. Yin-aren, femeninoaren, ezaugarriak bakea, erlaxazioa, iluntasuna, pasibotasuna, gogobetetasuna dira. Yang, gizonezkoa, aktibitatearekin, suarekin, udarekin eta estrobertsioarekin lotzen da.

2. Zer gertatzen da yin eta yang desorekatuta badaude?

Antzinako txinatar medikuntzan, yin eta yang energien desoreka batek gaixotasun eta gaitz larriak sor ditzakeela uste da. Psikologian, yin eta yang desoreka batek zure buruarekin bakean ez egotea eta norbere azalean eroso ez egotea adierazten du.

Final Pensamientos

Barne-harmonia lortzeko dualitateak —hala nola indarra eta samurtasuna, ekintza eta atsedena, edo logika eta emozioa— onartzearen garrantzia azpimarratzen du. Antzinako taoista kontzeptu honek kultura-mugak gainditzen ditu, hazkuntza pertsonalerako, ongizate emozionalerako eta eguneroko bizitzan erabakiak eraginkortasunez hartzeko jakinduria praktikoa eskainiz.

Eskorpioi Emakume Maitemindua: Bateragarritasuna Beste Zodiako Zeinuekin

Libra emakume batekin maiteminduta? Jakin 11 gauza hauek

13 modu zure balioa konturatzeko

Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.